第一次学游泳作文400字30篇

第一次学游泳作文400字30篇
第一次学游泳作文1
早晨，太阳照到水面，波光粼粼，亮得如同钻石一般。

水面泛起了涟漪。

我来到小区的游泳池开始学游泳了。

学员们一个个脸色苍白，摆着哭脸，就像有人得罪了他们似的。

在热身时，教练大声地说：“今天，你们每个人都要游两个来回。

”
教练说完，就传来其他人的一些哗声。

我琢磨着，两个来回，这看起来也不是很多呀，你们为啥个个愁眉苦脸的呢？
我们下水了，天上的太阳被一片片乌云遮住，明朗的晴天突然变成了乌云密布的阴天，真是个不好的兆头。

准备到我了，我看前面的人没几个能完成的，心中有了一丝丝害怕。

还是轮到我游了，我深吸一口气，头往水里扎去，就像一支箭飞出去。

我把握着抬头的时间，像饥饿地老虎猛吸一口气，动作舒展得像只青蛙。

不知不觉，已经游到了一半，就在我得意洋洋的时候，不好的兆头还是来了。

这时，我的游泳镜没戴好，进了非常多的水，我的手脚顿时成了“狗刨”式泳姿。

我的大脑里就想有个天使和恶魔在吵架似的。

你快点放弃吧，反正你也游不到终点，肯定会失败的。

你不能放弃，而是打败它！我一把把泳镜给摘掉，天使说得对，面对困难，我们绝对不能退缩，就算打败不了困难，但我们绝对不能做逃兵！
我平复一下心情，又开始游泳，虽然我体力不支，但还是坚持了下来。

3米、2米、1米。

我终于到达了终点……
天空上的乌云散开了，太阳光又重新射在了大地上，大地上又再一次充满了活力。

第一次学游泳作文2
夏天不像春天那美丽，也不像秋天那凉爽。

夏天的太阳火辣辣的，让人直冒汗，因此我决定在这个暑假里将游泳学会。

第一次去学游泳的时候，我兴奋地穿好游泳衣和救生衣，跟爷爷来到小河旁。

这时，我兴奋的心情一下子消失了，取而代之的是害怕。

那时我真想跟爷爷说：爷爷，我不想游了，河水这么深，我沉下去怎么办？但我还是把这名句话藏在了心里。

“扑通”！我被爷爷推下了河，我在河里扑腾起来，并大声喊着：“爷爷，我要沉下去了，
快救我！”爷爷说：“只要你上下摆动着小腿，两只手像船桨一样滑来滑去就可以了。

”
于是我鼓起勇气，在爷爷的帮助下，像一只落水的小狗，拼命向岸边游去。

一开始，我的手和脚一点儿也不配合，喝了很多水，但在我的努力下，还是游回了岸边。

经过几天艰苦的练习之后，我就放松多了。

爷爷在河里游来游去，我也穿着救生衣在河里游来游去，活像一条小鱼。

我还跟爷爷玩起了水上捉迷藏，我躲在一个木桩后面，爷爷看不见我了就会来找我，当他接近我的时候，我就故意扑腾起水花。

当爷爷叫我上岸时，我撒娇似地说：“再游一圈，再游一圈”。

爷爷说我现在像只“水
鸭子”
看着我的游泳技术渐渐提升，爷爷就逐个将救生衣上的泡沫拿掉。

但这难不倒我，我像往常一样游来游去，爷爷满意得直点头。

希望我能尽快脱下救生衣，学会游泳，并和小伙伴比一比，看谁游得快。

第一次学游泳作文3
今天下午，我们一家三口去蓝色多瑙河小区里的游泳池里游泳。

到了目的地，只见游泳池是由两个部分组成的，一个是深水池，一个是浅水池，水中有很多和我差不多大的哥小朋友都在浅水池里游，还有的比我大很多的哥哥、姐姐们在深水池里游来游去。

我羡慕得眼睛发红，心想：“我也一定要学会游泳。

”想到这儿，我连忙穿好游泳衣，往水池里走。

我来到浅水池里，起初，我还两脚站在水里不肯浮起来，后来爸爸下了水，两手托住我的肚子，我就双手双脚一齐在水中扑腾。

过了不久，我感觉自身有点会游了。

这时，阿姨跑回家给我拿来了救生圈，我带上救生圈，感觉好游多了。

有了救生圈，我不用爸爸的帮助也可以在水中自由自在地游泳了。

游了一会儿，我对爸爸说：“小乐，你也到深水池里试试看吧！”开始我还不想过去，后来爸爸说：“有我在，
你不用怕。

”我才敢下深水池。

下了深水池，我很害怕，紧紧地搂着爸爸的脖子。

在爸爸的多次鼓励下，我不再害怕了。

回家的路上。

妈妈摸着我的头，语重心长地说：“乐乐，不管什么事都要敢于去尝试，只有试了以后才会知道。

”我使劲地点点头，把妈妈的话牢牢地记在心里。

第一次学游泳作文4
七月十五号晚上，爸爸妈妈带我到黄岩的水世界游泳中心参观，看看我能不能到那里学游泳。

我们买了票进去看，里面地方比较大，水看起来还比较干净，水温也还可以，我催着妈妈给我报名学游泳，妈妈同意了，我高兴地跳了起来！马上在那里买了条泳裤跳进水池玩起水来。

我要爸爸妈妈也下来玩，爸爸妈妈拒绝了，我只好一个人找小朋友玩，真扫兴！
第二天，妈妈陪我去学游泳，我们先找到自身的小组和教练，到了泳池，我们排队坐在池边，腿泡在水里，教练先教我们吸气、吐气。

他示范了一遍，就叫我们跟着他练习。

教练一边示范嘴的动作，一边用手把水泼到我们的身上、脸上，过了这一关，我们下到水里，学习在水里憋气，我很快就过了这一关。

接下来是学深吸一口气，沉到水里吐气，我又很快掌握了，教练说，不会的继续练，会的练习手扶岸边让自身浮起来。

教练给我们几个示范了一下，就让我们在一边自身练习。

我一开始很紧张，总是浮不起来，后来，妈妈跟我说，在水里想着像躺在床上一样舒服，放松身体就会浮起来的，我试了几次，终于成功了！可惜，没练了几次，就下课了。

我一定要好好练习，把游泳学好！
第一次学游泳作文5
学游泳孙伊然三年级暑假的一天，骄阳似火，知了在树上直叫。

爸爸见我的几位好朋友在暑假之前就已学会了游泳，便想让我也去学一学，既可以加强体魄，也多一项生存技能。

要知道，我那时最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不气馁地继续做我的思想工作，我只好硬着头皮勉强答应了，但心里还是大大地不情愿。

晚上爸爸妈妈带我去游泳馆，我一路上故意磨磨蹭蹭，他们就把我连拖带拉地“架”过去，随后帮我报了名，请了一位经验丰富的教练，他说他姓毕，看起来慈眉善目的样子，我心里踏实了一些。

我与毕教练一同下了水，他首先给我下了第一道指令：“憋住气，头埋到水下。

”我试了好多次都不行，心想：早知道游泳有这么难，我说什么也不会答应爸爸来学了。

这时，旁边另一位年轻教练对我很不满意，指着我说：“你怎么搞的？这么简单的动作都不会！”我心里委屈地想：你不也是这样走过来的嘛，那凶干吗？幸好毕教练没多说什么，我心里才稍稍好些，同时也暗自有几分庆幸：幸好他不是我的教练，否则我真要崩溃了。

接下来的几天里，我都有意无意地躲着那位年轻教练，但很认真地跟毕教练学习，他也很满意……
终于有一天，我会游泳了，而且游得还不错，可以从浅水区一直游到深水区，再从深水区游到浅水区。

事后想想，觉得那年轻教练讲得也对，因为良药苦口、忠言逆耳嘛，如果没有那几句话，估计我现在还是“旱鸭子”一个，嘿嘿！
第一次学游泳作文6
我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。

记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。

刚开始学，我连下水都不敢，生怕自身会沉下去，呛到水。

在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。

尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。

教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。

慢慢的我好像不再那怕水了，我的手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。

第二天，教练开始让我练习憋气和换气。

我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。

可是这时候我的耳朵里浸满了水，突
然什么声音都听不见了，我害怕极了。

教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。

哈哈，一点事情都没有哦。

数次之后，我开始学习换气。

教练说：“不会换气是游不长时间的。

”于是我下定决心要学会换气。

我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自身的力前行了。

听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。

学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。

第一次学游泳作文7
夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？
今天，妈妈带着我去了游泳馆。

因为我第一次去游泳，因此我十分激动。

想要迫不及待的学好游泳。

到了游泳馆，我们换好衣服。

拿上游泳圈，就准备下水了。

因为我身高只有一米五，因此我非常惧怕去深水区，因此我一直在浅水区和中水区之间游动。

刚下水，我显得十分害怕，只能坐在游泳池台上用手去波动水。

我惧怕游泳池的水，因为他们像怪物一样。

好像随时都能将我吞噬。

妈妈先下水了，妈妈告诉我水里一点都不可怕，并向我展示了她的蛙泳。

在妈妈的再三鼓励下，我终于勇敢的尝试下水。

我先是带上游泳圈在浅水区玩，之后，我要求妈妈教我蛙泳。

妈妈说刚学习下水，以要多多注意不要呛着水了。

刚开始我十分不熟练，因此显得动作十分的笨拙。

妈妈笑着说：“你这是在狗刨吧！”我也笑了。

妈妈告诉我了个小诀窍，在游泳之前先吸口气，再扎入水中。

奇怪的事情发生了，我的身体像气球一样，浮了起来，再用双手拨动水你就可以轻松的游动了。

不一会儿，在妈妈的耐心指导下。

我终于学会了蛙泳，妈妈也夸我学的快，游的好。

我终于可以像妈妈一样轻松地在水中游泳了。

这次特别的游泳经历，使我更加成长。

我终于不惧怕游泳了，这使得我有较大的成就感。

第一次学游泳作文8
“最终放暑假喽……最终能学游泳喽……”
今日是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。

吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。

它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。

他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。

我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，教师都没有来的。

”“要换啦！要换啦！时间没有到我能等呀！”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，
换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等教师来。

过了一会儿，教师来了，一个男教师和一个女教师，男的教师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女教师，看上去却很温和。

教师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。

热完身男教师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。

”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。

刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。

游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎！时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有办法，仅有再等明天了。

以后的这几天，都是按教师的要求练习，到了第五天，我最终能放游泳圈游了，到时了此刻，我也能像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。

游泳真趣味，我最终学会了游泳。

第一次学游泳作文9
一转眼，我现在已经是一名四年级的学生了。

从一个什么都不懂的婴儿到现在的我，过程中我学会了很多的本领和知识。

虽然我也碰到了一些困难，但我都成功克服了。

每当我翻开相册，看着一张张以前的照片，发现我真的成长了很多。

其中有一张照片是我学游泳时拍的，看着它不禁使我想起学游泳时的点点滴滴。

前年暑假，妈妈带我去学游泳。

我很兴奋地去上游泳课，可是一两节课下来，让我很害怕，因为在学游泳的过程中，我被呛到了好几口水，感觉难受极了，眼泪在眼眶里打转，都不想学了。

但在妈妈的鼓励下，我坚持了下来。

在中途学的时候也有一度想打退堂鼓。

后来，我会游一点了，能游一段距离了，但体力不够，每当教练让我游出去，我就很害怕，于是我又不想学了，心里想：“游泳真是太难了！”可是每次上游泳课前，我还是鼓足勇气，告诉自身要坚持。

在我的坚持下，我终于学会
了游泳。

后来，只要我一有空闲的时间就经常去练习，现在我已经可以像鱼儿一样自由自在地在水中游来游去，可以游好几个来回了呢！
从学游泳这件事，不但仅使我学会了游泳这项本领，也让我明白当我们在做每一件事情，遇到困难的时候，不能轻易放弃，要想办法去克服困难，坚持到底，那最后的胜利才属于我们。

成长，就是在一次次失败后坚强地爬起来。

第一次学游泳作文10
夏天到了，我去游泳馆学游泳。

游泳馆里人山人海，非常热闹！教练先教闷水，我兴奋地跳进水里，哎呀，不小心呛了一口水，喉咙感觉又辣又不舒服。

我很怕呛水，不敢把头放水里了。

教练说：“勇敢点，多练习，就不会再呛水了，闷水的时间也会长了。

”我鼓起勇气把头浸到水里，一边想像自身是一条小鱼，一边在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。

经过多次练习，我的闷水时间就越来越长了。

晚上，全家人一起看奥运游泳比赛，美国队的菲尔普斯真厉害，他像一条飞鱼一样冲向终点，拿到了金牌。

妈妈说：“菲尔普斯在三届奥运会上已经得了18块金牌，他每天除了吃饭和睡觉，一直在练习游泳，才有了今天的成绩。

”我听了更加佩服他了，坚定地说：“妈妈，我一定会坚持学游泳的。

”
第二天，我们学习蛙泳。

蛙泳时手要伸直，往两边拨水，脚要勾着，向后蹬。

刚开始我游不动，在教练的耐心指导下，我能浮起来了，很吃力，但我仍然按照教练的要求一直在泳池里练习。

过了几天，教练说，我可以去深水区练习啦。

我又高兴又害怕，但我还是给自身鼓劲，在深水区游了几个来回。

我又开始学换气。

我想青蛙是怎么换气的呢？想着想着，我仿佛看见一只青蛙在换气。

我也开始学着青蛙的样子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的会换气游泳了。

就这样，我像一只青蛙一样快乐地在水里游来游去。

回到家，我跟妈妈说了游泳的事情，妈妈也很开心。

妈妈说：“只要坚持，没有什么事情做不到。

”
第一次学游泳作文11
今年暑假，我和爸爸妈妈一起去到安徽黄山旅游。

我们坐着火车来到了这个地方，并找了一个导游。

我们来到了黄山，导游就先做了自我介绍：“大家好，我是你们的导游，你们可以叫我谢导，这次旅游就由我来带你们领略黄山的奇松、怪石、云海等一些壮观的景物。

”下面就由我简单地介绍一下黄山：“黄山是我国非物质文化遗产之一，我国古
代诗人曾经用这样一句话赞美过黄山。

‘五岳归来不看山，黄山归来不看岳’使很多
观光游客慕名前来参观黄山的.雄、壮、美。

我的介绍就到这里，让我们一起去参
观黄山那雄壮、美丽的景色去吧！”
我们跟着导游来到一颗松树前，导游对我们税：“这是迎客松，其中的一颗树枝长
达好几米。

”我看着迎客松的树枝，好像一位热情的老人向我们伸出了长长的手臂，在欢迎着我们到到来。

想到这，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。

导游说：“现在
你们可以尽情地与迎客松拍照，注意不要走散。

”大家都去跟迎客松拍照，我也不
例外。

我们休息了一会儿，又踏上了黄山之旅。

我们又看到了黄山奇石，有的像一个桃子，好像是蟠桃大会时王母娘娘掉下来的一个蟠桃；有的像一只公鸡，在不停地鸣叫着；还有的像一只猴子，在四下观望，好像在观看云海……黄山奇石千姿百态，形态各异，大自然真是太奇妙了。

最雄伟的就要算云海了，由于黄山气候潮湿，形成了云海。

百闻不如一见，百见不如亲身体验，经过这次难忘的旅游，我增长了黄山的知识，我观赏到了黄山美丽的景色。

第一次学游泳作文12
在暑假里发生过各种有趣的事情，而学游泳对于我来说是最有教育意义的事情。

记得那一天，妈妈让我去学游泳，我被妈妈再三催促，只好不情愿地去上游泳课。

因为第一次学游泳，我不敢下水，教练拍着我的肩膀说“别害怕，如果你克服了它，你将迈进成功的第一步，只有努力才能登上巅峰啊！”我深深地吸了一口气，轻轻
踏进了游泳池，进了水里才发现，原来水是那温和。

教练开始教我们游泳了，先教我们在水里憋气，再教我们怎么手脚并用，别人都差不多学会了，而我还在“喝池水”，我泄气了。

教练又亲自做了几遍，他说：“游泳
很简单，你努力一下可能就会成功啊！”我下定决心按老师说的去做，试了一次又
一次，即使喝了几大口水，我也决不放弃，我吸足了气，带上了泳镜，在水里游，我还是游不起来。

我垂着头上了岸，对教练说：“老师太难了，我学不会，我不想学了。

”教练说：“不要放弃，要坚持不懈，失败是成功之母，失败不可怕，但你不愿努力就没有成功。

”我想：老师说的有道理，世上没有事是做不成的，只有不努力才会不成功，
我要加油！
于是，我按照教练的指导方法去练习，经过反复练习，终于成功了，我可以在水底自由穿梭了。

原来，我也可以登上成功之巅啊！“世上无难事，只要肯登攀。

“只要我愿意去努力，就可以取得成功。

以后每次遇到困难，我就会鼓起勇气去克服。

第一次学游泳作文13
每次我和爸爸妈妈出去玩的时候，酒店里只要有游泳馆，爸爸就会带我去游泳。

他总是脱了衣服，换了泳裤、泳帽、泳镜，就跳进泳池，在水里自由自在地游来游去。

而我呢，肯定会抱着救生圈，在后面慢吞吞地游着。

和爸爸比起来，我就像一只乌龟，可我不想一直做小乌龟。

那之后我就下定决心，一定要学会游泳。

第一次下水的时候，老师一直扶着我。

直到有一次，一开始老师还是扶着我的，后来大概游到半路的时候，老师一松手，我忽然感觉没有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起来，扭头一看，才发现老师已经不在我旁边了！这个发现让我魂飞魄散，再也不会游泳了……
放学回家之后我就告诉妈妈，我不想学游泳了，太可怕了，然而妈妈和蔼地对我说：“心急吃不了热豆腐，你肯定能学成的，忘了一直以来你学东西都比别人快了吗？
不要着急，慢慢来。

”这句话鼓励了我，从此我发愤图强，慢慢的，我真的变成了
班级里游得最快最好的人了。

每天放学之后我都要找我的朋友比比赛赛，看谁先游到最后。

学会游泳之后，我就再也不担心成为小乌龟了。

学会游泳，我很快乐，从学游泳的这一件事情里，我也明白了一个道理，无论学什么都要坚持下去，如果放弃了你永远不可能学会，只有坚持下去才可能成功。

第一次学游泳作文14
每当我在游泳池中欢快的游来游去时，我就会想起，当时学游泳时的酸甜苦辣……
记得我刚刚学游泳时，第一天老师教的是憋气，见我们都不敢下水，于是老师就耐心的把每一个动作都展示给我们看。

因为我学的很认真，而且不怕水，因此很快就掌握了憋气，老师还特别表扬了我。

紧接着第二三天，我们需要用浮板和背漂在游泳池中憋气十秒钟以上，我在这一个关卡上，用了好长的时间，每次一下水，我就会被憋的满脸通红，甚至每次都会呛水，痛苦极了！为此我还曾经向妈妈抗议，我再也不学游泳了！可是妈妈鼓励我说：“世上无难事，只怕有心人！只要你努力肯
定能学会游泳的！”在妈妈的鼓励下，我又重新开始我的游泳课了。

时间很快就到了第七天，我不但不需要浮板和背漂了，而且已经学会了换气游！老师也让我们从小池子游，变成了大池子游。

大池子里的水非常的深，我心里紧张极了。

我从心里告诉自身，这就是对自身的一个考验，我一定行的。

下了水，我不但
游完了半圈，而且轻轻松松的竟然游了一大圈。

老师告诉我，几天后的结业考试，我肯定能过关，我开心的蹦了起来。

很快结业考试的时间到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且动作也很标准，
受到了老师的表扬。

通过这次游泳，我知道了，不管碰见什么样的困难，只要你坚持，肯定会有收获。

第一次学游泳作文15
上个寒假，我学习了蛙泳，这次暑假，我决定学习自由泳，因为自由泳更快。

我的教练姓卢，学习自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点害怕，于是，我倒数10下，跳!
经过一番复习，我渐渐的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的
力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起到保持身体的平衡。

尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习，我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了，划手比较简单一点。

步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。

完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。

有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果然，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!
最后，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。

这样，配合起来就好了。

这次学习，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”!
第一次学游泳作文16
紧张的学校生活结束了，愉快的暑假来到了。

我除了每天完成的暑假作业之外，我还能做些什么呢？有一天，我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。

我想：我不做旱鸭子，要争当游泳能手，我也要学习游泳！。