最新气滞血瘀引起原因及如何预防

气滞血瘀引起原因及如何预防？
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气滞血瘀其病变机理是：一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运3
行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响4
气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀5
同时形成。

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1、气滞血瘀应该如何诊断？
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气滞血瘀证，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，8
或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。

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主要临床表现：胸胁胀问，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，10
妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

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气滞血瘀证，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，12
或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。

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病机分析：本证以情志不舒，同时伴有胸胁胀问、刺痛，女子月经不调14
为诊断要点。

肝主疏泄而藏血具有条达气机，调节情志的功能，情志不遂或外15
邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀问，走窜疼痛;
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气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按;
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肝主藏血，为妇女经血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，积于血海，阻碍经血下行，18
经血不畅则致经闭、痛经。

舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。

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2、气滞血瘀容易与哪些症状混淆？
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气滞，病证名。

指脏腑、经络之气阻滞不畅。

可因饮食邪气，或七情郁21
结，或体弱气虚不运所致。

随所滞之处而出现不同症状。

气滞于脾则胃纳减少，22
胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。

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气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。

气滞过24
甚可致血瘀。

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气滞血瘀证，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，26
或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。

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主要临床表现：胸胁胀问，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，28
妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

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气滞血瘀证，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外30
邪侵袭引起肝气久郁不解所致。

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病机分析：本证以情志不舒，同时伴有胸胁胀问、刺痛，女子月经不调32
为诊断要点。

肝主疏泄而藏血，具有条达气机，调节情志的功能，情志不遂或33
外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀问，走窜疼34
痛;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒35
按;肝主藏血，为妇女经血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，积于血海，阻碍经血下36
行，经血不畅则致经闭、痛经。

舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。

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3、气滞血瘀会导致什么疾病？
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中医上讲气血不通畅可能导致气滞血瘀，气滞血瘀容易导致各种各样的39
疾病。

那么气滞血瘀导致的疾病会有哪几种呢?
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3.1、冠心病：冠心病属于痹症的范畴，其发病机理在于气血瘀滞，闭阻41
胸阳、血气运行不通畅，从而导致疾病的发生。

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3.2、肝硬化：肝硬化属中医学“积聚”、“臌胀”病范畴，多因正气亏虚，43
脏腑失和，气滞血瘀，痰浊蕴结腹内所致。

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3.3、脑梗塞：祖国医学称为“中风”、“卒中”。

多属中经络症。

发病机
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理系属气虚血瘀或痰湿阻滞，内风妄动，脉络痹阻。

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3.4、高血压：气虚则血运无力，血流不畅久而成瘀;气虚则运化无能，47
膏梁厚味变生痰浊，乃致气虚痰瘀互为因果。

如脂浊粘附脉络血管，络道狭窄，48
遂成高血压。

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3.5、关节炎：皆因湿邪借风邪的疏泻之力，寒邪的收引之能，风寒又借50
湿邪黏着、胶固之性，造成经络壅塞，气血运行不畅，则血瘀，不通则痛，血51
瘀又引起气滞，病在关节，血瘀在关节出现肿胀、疼痛、乃至变形。

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3.6、心肌梗死：本病发病部位在心，是在心脏气血阴阳亏损或肝脾肾功53
能失调的基础上，为痰浊、血淤、寒热、风火等外邪所犯而发病。

因心脏亏损、54
无力鼓动气血正常循环，进而脉道不同，心痹遂成，本虚标实是心脏发病的总55
的病因病机。

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3.7、肝纤维化：肝纤维化属于中医的“胁痛”、“膨胀”、“黄疸”等病范57
畴，认为该病多由外感湿热、疫毒或饮酒过度酿生湿热，再加情志不遂等因素，58
渐至肝、脾、肾功能失调，以至气滞血瘀，津液涩滞，肝络瘀阻。

现代研究也59
证明了肝瘀热互结是肝硬化的重要病理基础。

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3.8、肾炎、肾纤维化：慢性肾炎属于祖国医学水肿、虚劳、腰痛等范畴.
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病机多属本虚标实，本虚以肺、脾、肾三脏虚损为主，标实以湿、热、瘀为主。

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众多医家在临床实践中发现，慢性肾炎以气虚血瘀占多数，因气虚而发病，血63
瘀而病情加重或迁延难愈。

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4、气滞血瘀应该如何预防？
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4.1、气滞血瘀体质的饮食调养
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气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：
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白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、68
黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等
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桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上70
的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、71
血黏度。

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气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

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不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、74
鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血75
管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行
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4.2、气滞血瘀体质的药物调理
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气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。

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如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、79
银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。

著名的理气、活血化瘀方80
剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。

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中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、82
胸痛等症状时服用。

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胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆84
蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保85
和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。

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气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药87
物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。

中成药逍遥丸、88
越鞠丸等，均有较好的解郁作用。

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4.3、行气活血延年祛病
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当代名医颜德馨在《中国历代中医抗衰老秘要》中详细介绍了行气活血91
抗衰老的研究成果。

实验证明行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于人92
参的抗衰老功能。

临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲93
劳、改善大脑功能、改善免疫功能等作用，为中医药抗衰老开拓了一条新的思94
路。

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20世纪80年代以来，国内外医药学家对银杏叶进行了大量研究，发现银96
杏叶具有传统意义上的活血化瘀功效。

例如银杏叶制剂能增强血管的弹性，增97
加大脑、心脏血管的血流量，又能降低血液的黏稠度，防止血栓形成。

银杏叶98
对大脑的保护作用，体现在它能提高大脑功能和防冶老年性痴呆。

银杏叶制剂99
能改善中度认知障碍、记忆力下降、智力减退、注意力不集中等脑损害症状，100
银杏叶提取物已成为中老年人抗衰老的保健药物之一。

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银杏叶制剂对预防气滞血瘀体质的多发病——中风具有显著的效果。

对102
中风后遗症的康复亦有一定的作用。

法国巴黎大学研究结果，中风后继续服用103
银杏叶制剂，可以缩短康复的时间，减少中风后遗症的出现，尤其对小中风的104
疗效更为明显。

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4.4、气滞血瘀体质的生活调养
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研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”107
状态，会加快衰老。

因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。

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在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。

避免大怒、惊恐、忧109
思等不良情绪对气血运行的影响。

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坚持体育活动，运动量因人而异。

每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。

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体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。

如不及时补充水分，可
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使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。

所以，气滞血瘀体质平时宜113
多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。

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老年人因元气的推动功能减退，容易导致气滞血瘀。

宜坚持“快步走”115
运动。

据测试，“快步走”时所吸入的氧气，是人体安静状态下的8倍，能大大116
改善“血瘀”状态。

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“寒则气滞”、“寒则血凝”，气滞血瘀体质除衣被保暖外，在寒冷环境的118
时间不宜过久。

冬季室温应不低于摄氏20度。

夏季使用空调降温，室温也不宜119
过低，一般宜保持在25～26度左右。

每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运120
行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。