抑郁症死亡率仅次于癌症
警惕“心灵感冒”关注青少年抑郁症防治
警惕“心灵感冒”关注青少年抑郁症防治作者：观珩来源：《青春期健康·下半月》2020年第11期近段時间以来，关于青少年抑郁问题的新闻屡见报端。
9月11日，国家卫生健康委员会官网发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》（以下简称《方案》）。
该《方案》提出，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。
另外，该方案还针对青少年这一重点人群提出心理健康服务措施。
如中学、高等院校均设置心理辅导（咨询）室和心理健康教育课程，配备心理健康教育教师。
将心理健康教育作为中学、高等院校所有学生的必修课，每学期聘请专业人员进行授课，指导学生科学认识抑郁症，及时寻求专业帮助等。
随着社会经济的发展和疾病谱的转变，抑郁障碍的发病率逐渐增加。
世界卫生组织2019年发布的数据显示，全球抑郁症患者总数超3.5亿例，近10年来患者增速约18%，中国泛抑郁人数超过9500万人，每年约有20万人因抑郁症自杀，抑郁症已成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。
据《健康中国行动（2019—2030年）》披露，我国抑郁症患病率高达2.1%。
要注意的是，不只成年人会得抑郁症，青少年、儿童都有患病几率。
数据显示，我国抑郁症患者数量呈上升趋势，而且患病年龄越来越小。
每年接受精神心理疾病治疗的人群中，青少年约占1/4。
为什么在青少年无忧无虑的年龄阶段，反而抑郁症频发？这其中的原因有很多。
1.生理基础。
青少年处于个体生命过程中一个极为特殊的阶段，体内的激素水平变化很大，受激素的影响，情绪往往变化较大，但大脑和心理发育的速度则相对缓慢，这使得青少年群体处在个体发展非平衡的状态，容易引发抑郁症。
2.原生家庭。
家庭因素是导致青少年抑郁的重要因素之一，很多青少年抑郁症是由于童年创伤、不良家庭关系或者父母教养方式不当而造成的。
有研究表明，成长于不良家庭关系和家庭环境中的中学生表现出较多的抑郁症状。
抑郁症能够被彻底治愈吗？
抑郁症能够被彻底治愈吗？抑郁症（MDD）作为精神心理科常见的疾病，近年来由于人们生活环境变化以及社会压力增大的影响，患者群体有明显的扩大趋势。
对于健康人类来说，一生当中或多或少都会面临情绪问题的困扰，多数人能够通过自行调节的方式转移情绪，但是部分人群在面对生活中的重创和打击时却可能出现严重的心理精神问题，导致MDD的发生。
现阶段医学界尚未彻底探明MDD的确切病因，不过可以肯定的是心理社会因素以及神经生化因素等对MDD的发生有明显的影响，此外应激性的生活事件以及长期患病等都可能成为MDD的诱发因素。
值得注意的是MDD不仅仅是简单的心理问题，医学研究表明确诊MDD患者大脑可能出现病理性改变，因此不引起重视可能导致病情的进一步恶化。
我国MDD患者的就诊率不足10%，不少人对MDD都抱有错误的认知，当患者从抑郁焦虑状态发展之MDD时几乎无法自行康复。
正因为如此MDD已经逐渐成为仅次于癌症的第二大健康杀手，基于社会中不少人对MDD的错误认知，以下就将对MDD能否治愈以及在不同人群中的治疗手段进行分析。
一、MDD概述MDD的确切病因至今不明，但是医学界普遍认为患者自身的心理因素以及生活因素等是导致MDD发生的重要诱因。
临床上通常以“三低”来概括MDD患者的症状，但是基于患者年龄、生活经历等方面的差异，患者的早期症状普遍存在较大的差异。
MDD患者的典型症状包括核心症状群、心理症状群以及躯体症状群三个方面，部分患者还会出现性功能障碍，对患者的正常生活和工作都会造成不同程度的困扰。
随着研究的不断深入，医学界对MDD的认知也在不断深入，MDD的发生不仅是患者的心理问题，大脑的病理性改变应当尤为关注。
我国精神卫生2021年调查显示我国成人MDD终身患病率为6.8%，可见MDD对患者人生的影响。
MDD作为一种精神心理疾病，不仅仅是“想多了”这么简单，因此对待患者的治疗不应当局限在单一的方案上，基于患者之间的个体差异，应当联合药物以及心理等多项治疗方案，治疗的原则在于恢复患者的生活质量，减少后期的复发。
抑郁症是离我们最近的心理疾病!
抑郁症是离我们最近的心理疾病！
*导读：抑郁症是较常见的一种精神疾病，通常表现为情绪低落、思维迟缓，悲观、缺乏主动性等。
抑郁症的自杀率很高，严重地影响着患者的心理健康及家庭幸福。
那么现实中，你对抑郁症了解多少？
抑郁症常被称为情绪感冒，即是说，它太常见了;
据世界卫生组织和美国哈佛大学公共卫生学院预测：2020年，抑郁症将成为人类仅次于心血管疾病的第二大疾病;
在美国，多达2000万的人正在或曾经遭受抑郁症折磨，10%的美国人在其一生中会罹患抑郁症;
每年，美国人为治疗抑郁症须耗费530亿美元，在自杀者中，有占20%-35%的人患有抑郁症;
日本的自杀率是美国的两倍;
在韩国，抑郁症成为扼杀人们生命的第一大杀手，自2005年来，就有李恩珠、U-Nee、郑多彬、安在焕、崔真实、张彩苑、金智厚、金石圭、李瑞贤等十三位男女明星因患抑郁症而自杀。
*抑郁症自杀率高
在世界范围内，精神抑郁症患者有3.4亿，为精神分裂症患者的78倍;每年1000多万有自杀倾向的人群中，45%70%明显情绪抑郁;
据世界卫生组织统计，全球每40秒就有一个人自杀;超过12/10万就是高自杀率的国家，而中国目前的自杀率为23/10万;
世界卫生组织的年度报告显示，抑郁症目前已位居世界十大疾病之第四，预计到2020年将跃至第二，紧随于心肌梗死之后，排在癌症之前;
许多时候，在中国抑郁症的临床表现被诊断为神经衰弱，因此，缺乏确切的抑郁症患者数字;中国每年有20万人以自杀方式结束自己的生命，据世界卫生组织估计，这是全球自杀者总数的1/5;。
患抑郁症能闹出人命吗？
患抑郁症能闹出人命吗？山东济南失眠抑郁症专家提醒：患了抑郁症若不及时进行治疗可造成自杀。
调查结果显示，抑郁症患者有一半以上有自杀想法，其中有20%最终以自杀结束生命。
据研究，在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症，但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”，只有25%的患者知道。
世界卫生组织的最新资料显示，到了2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。
-抑郁症不仅表现为心情郁闷，而且也会出现失眠和肠胃不适等症状抑郁症是一种常见的心理疾病。
根据国际研究，抑郁障碍的发病率为5%-10%，我国抑郁障碍20世纪90年代初的发病率是1.5%。
诊断抑郁症并不困难，抑郁症的具体表现有：心情抑郁、失去兴趣和快乐感、容易疲乏、注意力不集中、总想不高兴的事、思维和反应迟钝、自责自罪、工作学习和创造能力明显减退，严重时可以有自杀的想法和行为。
但许多病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。
必须一提的是，多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。
隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。
其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。
此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。
而门诊医生的诊断标准是：如果病人具有上述大部分的症状，并且每天都有，持续两周以上，已经明显影响正常的工作和生活，就应该高度怀疑抑郁障碍的可能性。
-国内95%以上的抑郁障碍病人从来没有得到过诊断和治疗抑郁障碍是一种危害性极大的疾病，可以导致患者丧失工作和学习能力，不进行积极有效的治疗，抑郁障碍症状会反复发作、慢性化，造成精神残疾，对家庭和社会造成巨大的负担。
另外，抑郁障碍患者一半以上有自杀的想法，15%-20%最终以自杀结束生命。
MECT_治疗重度抑郁症相关研究进展
Advances in Clinical Medicine 临床医学进展, 2023, 13(3), 4448-4453 Published Online March 2023 in Hans. https:///journal/acm https:///10.12677/acm.2023.133638MECT 治疗重度抑郁症相关研究进展张晓燕，黄永清*内蒙古医科大学精神卫生学院，内蒙古 呼和浩特收稿日期：2023年2月21日；录用日期：2023年3月16日；发布日期：2023年3月24日摘要 重度抑郁症(Major Depressive Disorder, MDD)是世界上最常见、高致残性的精神疾病之一，目前临床上的治疗手段包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。
随着精神医学治疗手段的不断发展，无抽搐电休克治疗(Modified Electric Convulsive Therapy, MECT)在精神障碍的治疗中占有越来越重要的位置。
MECT 治疗重度抑郁症在临床上得到广泛认可，本文就MECT 治疗重度抑郁症相关研究进展进行讨论。
关键词抑郁症，重度抑郁症，MECT ，进展Progress in MECT Treatment for Major DepressionXiaoyan Zhang, Yongqing Huang *College of Mental Health, Inner Mongolia Medical University, Hohhot Inner Mongolia Received: Feb. 21st , 2023; accepted: Mar. 16th , 2023; published: Mar. 24th , 2023AbstractMajor depressive disorder, (Major Depressive Disorder, MDD) is one of the most common and highly disabling mental diseases in the world. At present, the clinical treatment methods include drug therapy, psychological therapy, physical therapy, etc. With the continuous development of psychia-tric treatment methods, modified electric convulsive therapy (Modified Electric Convulsive Thera-py, MECT) plays an increasingly important role in the treatment of mental disorders. MECT for MDD is widely recognized clinically, and this paper discusses the progress of research related to MECT for MDD.*通讯作者。
抑郁症诊断治疗指南
抑郁症诊断治疗指南抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。
多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症至少有10 %的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。
另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症(major depression)，人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。
患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。
据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。
发病原因迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。
也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括：(1)遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。
一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。
(2)生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关; 由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说;(3)心理-社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。
疾病分类按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3)，根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄想，或紧张综合征等精神病性症状”，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作，抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。
[工作压力太大想辞职]工作压力太大的原因及抑郁的解决方法
![[工作压力太大想辞职]工作压力太大的原因及抑郁的解决方法](https://img.taocdn.com/s3/m/fcc3fd4cff4733687e21af45b307e87101f6f88e.png)
[工作压力太大想辞职]工作压力太大的原因及抑郁的解决方法一、工作压力太大抑郁怎么办在职场中,白领一族在较重工作压力和复杂人际关系的双重“折磨”下,很容易引起苦闷、压抑等失调情绪,变成了“心头之患”,这实际上是“职场抑郁”的表现。
抑郁情绪发展到一定阶段就会变成抑郁症,那就比较危险了。
因为严重的抑郁症会导致自杀。
本文要分析的是,白领一族遭遇“职场抑郁该怎么办?近几年来,在激烈的竞争压力下,患有抑郁性精神疾患的人越来越多。
在这其中,职场人由于工作压力大和人际关系复杂更容易引起苦闷压抑的失调情绪,成了”心头之患“,这是典型的”职场抑郁“表现。
抑郁不同于抑郁症,持续的抑郁就会导致抑郁症。
抑郁症是一种心理疾病,患抑郁症的人有自杀、自虐的念头,不容易恢复。
据统计,我国有2000多万抑郁症患者,其中有15%%的人有自杀的危险。
专家的预测,到2020年抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手。
专家分析了上班族患”职场抑郁“的原因时指出:当前社会生活节奏快,很多人不适应;职场竞争激烈,工作任务重,由此带来工作紧张;老板苛刻,难以沟通;发展空间小,没有前途等等许多因素困扰着上班族。
另外,职场上的复杂人际关系让上班族身心俱疲。
白领一族遭遇”职场抑郁“怎么办?怎样让自己拥有一个健康的心理,在职场上有一个好的工作姿态?王极盛研究员给上班族提出一些建议和方法,让大家远离抑郁,远离抑郁也就是远离抑郁症。
1、首先要有正确的认知评价有人追求豪宅靓车,有人只求把本职工作做好。
追求什么,向往什么,自己心里有个谱,不要盲目攀比。
虽然高薪厚职是很多人梦寐以求的事,但不是每个人都会得到的,得不到的何不让自己过得简单自在些,不要死死抱着”高薪快乐“的想法不放。
2、要学会调节自己的情绪不高兴了,转移注意力,散步、运动,或者把心里的苦闷跟家人朋友说出来。
其实,很多人的抑郁是自己憋出来的。
女性还可以时不时做做美容,打扮打扮,看到全新的漂亮的自己,心情也美了。
抑郁症四大危害
根据数据显示：四个自杀者当中就有一个是抑郁症患者，而抑郁症患者当中有一半以上有自杀的想法，而其中有20%的患者最终以自杀结束了自己的生命。
到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。
这些数据都不得不让我们重视抑郁症对我们的危害。
危害一：影响患者的躯体健康
很多患有抑郁症的患者都有反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，而一旦这些症状出现后不能很好有效地得以解除，很可能会给抑郁症患者带来更多的精神压力，从而加重抑郁症。
危害二：破坏患者的心理健康
抑郁症患者在疾病发生时常出现烦躁不安、焦虑、抑郁情绪，甚至有的患者还会有一些幻觉症状和恐怖症状。
患者看待问题的时候总是不能客观的看待问题，他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事，总是认为自己一事无成，自责、自卑。
危害三：影响社会功能
抑郁症的患者不仅严重的伤害自己的身心健康，还严重的影响了周围人的生活质量。
重度抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重；另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。
危害四：增大自杀几率
据调查发现，抑郁症患者有一半以上有自杀想法。
临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%最终以自杀结束生命。
尽管很多抑郁症患者自杀前写下的遗书中，都称死亡是一件幸福的事。
然而事实却是严重抑郁症控制了人的大脑，折磨人的精神，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱。
南通市老年人抑郁状况及其影响因素
The condition of depression of the elderly and influence factors in Nantong GAO Yue-Xia，XU Hong，XIAO Jing，et al. School of Public Health ，Nantong University，Nantong 226019，Jiangsu，China
1 对象与方法 1. 1 调查对象 根据南通市地理位置和经济状况，于 2010 年 4 月采取整群抽样法抽取新城桥、城东、狼山 3 个街道 6 个社
基金项目： 国家自然科学基金青年专项（ 31000539） 1 本院流行病与卫生统计学教研室 2 北京大学中国医药经济研究中心 通讯作者： 庄 勋（ 1967-） ，女，博士，副教 授，主 要 从 事 老 年流行病研
究。 第一作者： 高月霞（ 1981-） ，女，在读博士，讲师，主要从事老年精神心理
研究。
区≥60 岁老年人进行入户问卷调查。发放问卷 750 份，收回有 效问卷 714 份，有效率 95. 2% 。 1. 2 调查方法及内容 由统一培训后的调查员进行入户调 查，对调查对象作统一说明后，由老年人自行填写。如老年人 因躯体原因、文化水平等限制，无法自行填写，由调查员询问调 查。调查内容包括一般资料、生活状况自评及 GDS。 1. 3 统计学方法 应用 SPSS16. 0 统计软件进行 χ2 检验、多 因素 Logistic 回归分析。
小儿气郁体质辨识与调理
气郁体质
气郁体质，主要表现在小儿气不顺了。这
类型孩子给人一种惆怅，不是很阳光的印 象，内心很郁闷，对外界的很多事情都是 比较低沉的，情绪是低落的。这类孩子我 们说他气郁体质的儿童，是抑郁症的主发 人群。
气郁体质
据悉，中国抑郁症的发病率为4%，患者的自杀率高达15%。 这种精神疾病近年来呈高发趋势。 抑郁症，一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。 抑郁症的死亡率仅次于癌症。对于没有经历过抑郁症的人， 很难理解患者的心理状态，每当我们看到有抑郁症患者离世， 许多人的第一反应是不解，然后就是叹息！ 要知道，抑郁症不光是在成人之中蔓延，儿童也是有可能发 生抑郁症的。
用橘皮粥进行调节。橘皮粥的做法为橘皮50克，研细未以备用再 用梗米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时， 加入橘皮，再煮10分钟就可以了， 本品理气运脾，用于脘腹胀 满、不思饮食的人。所以气郁体质偏于气机郁滞在中焦的、引起 肝胃不和的人最适用。微135.8401.9959信，领取相关视频教学 课程
常喝柠檬茶， 有助于疏肝理气解郁 用料为柠檬若干个，糖和蜂蜜。先将柠檬洗 净切片放入可密封容器中，加糖拌均匀，然 后密封放冰箱内，泡一晚即可。两片柠檬冲 入1杯热水，冷却常温加蜂蜜就是柠檬茶。 气郁体质的人可以经常泡柠檬茶喝，它具有 很好疏肝理气解郁的作用。
黄芪15g，桂枝10g，柴胡10g,艾叶10g，甘草 3g。
因肝的疏泄功能失常引起气机失 调所致的病证。多由精神刺激、 情志抑郁或其他脏腑病证长期不 愈，影响了肝的疏泄功能而致。 本证以气郁、气滞等气机失调的 病理为特点，
气郁体质的人是一种气机郁滞的体质状 态。所以在饮食上宜多吃一些具有疏肝 理气作用的食物。应适当多吃一些黄花 菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、 解郁、消食、醒神的作用的食物。
抗抑郁药的使用
脑内DA的缺乏亦与抑郁症的形成有关。抑郁症患者的脑脊液 中DA代谢产物减少。
正常状态
抑郁症
- 很多生理功能通过神经递质调节
- 抑郁症患者神经递质传递下降
上服。 年老体弱者宜从半量或1/4量开始，酌情缓慢加量。
表2 SSRIs的推荐剂量及用法
3.5 不良反应
SSRIs 不良反应较 TCAs 轻微及短暂，主要不良反应为消化 道反应（恶心、 呕吐、腹泻，5-HT 在细胞外浓度增加，作 用于消化道或中枢神经 5-HT 受体所造成）、睡眠障碍（可 减少快动眼睡眠（REM），从而导致睡眠障碍，引起困倦和 嗜睡；）和性功能障碍（性高潮障碍、勃起功能障碍和性欲 减退）等。
禁忌：①对美利曲辛、氟哌噻吨过敏者禁用； ②禁用于循环衰竭、任何原因引起的中枢神经抑制（如：急性酒精、巴比
妥类或阿片类中毒）、昏迷状态、肾上腺嗜铬细胞瘤、血恶液质、未经治疗 的闭角性青光眼。不推荐用于心肌梗塞的恢复早期、各种程度的心脏传导阻 滞或心律失常及冠状动脉缺血患者。
③禁止与单胺氧化酶抑制剂同时使用。
用法用量： 成人：通常每天2片片)；早晨及中午各1片；严重病例早晨的剂量可 加至2片每天最大用量为4片。
老年病人：早晨服1片即可。 维持量：通常每天1片，早晨口服。 对失眠或严重不安的病例，建议减少服药量或在急性期加服轻度镇静剂。
不良反应：失眠为本品最常见的不良反应。此外，常见头晕、口干、便秘、 疲劳等不良反应。还有出现胆汁淤积性肝炎的报道。
现已很少应用于抗抑郁治疗。
2、三环类抗抑郁药（ TCAs ）
抑郁症简介
抑郁症简介抑郁症（depression）是一种常见的精神疾病，有高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点，被称为“第一心理杀手”。
具体表现为：长时间持续的抑郁情绪，并且这种情绪明显超过必要的限度，缺乏自信，感到身体能量的明显降低，无法在任何有趣的活动中体会到快乐。
这类障碍还会造成患者的躯体功能失调，如睡眠紊乱或食欲减退。
在西方国家，抑郁症是一种最普通的精神疾病，其中终身抑郁症的发病率在6%～8%之间，随着人口的逐步老龄化，抑郁症在60岁以上人群中的发病率高达20%～50%。
患者中有65%~80%会出现严重的自杀意念，45%~55%会出现自杀或自伤行为，终身自杀死亡率高达15%~25%。
根据世界卫生组织发表的《2002年世界卫生报告》，抑郁症已成为世界第四大疾患，到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。
2012年一项调查显示，在中国，公众的心理健康问题不容乐观，超过2600万人患有不同程度的抑郁症，但90%患者没有意识到患病。
抑郁症的病因现代医学研究显示，抑郁症与一种称为五羟色胺的脑部神经递质的浓度低下有关。
关于抑郁症的确切病因，至今仍未完全清楚，可能有生物和心理两方面的因素。
生物学因素主要包括遗传和机体的神经生化代谢紊乱；心理学因素包括家庭影响，社会影响和应激因素等等。
遗传因素如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。
其中双相抑郁症的遗传性更高些。
然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。
生物化学因素证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。
现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱；抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。
另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。
环境因素和应激严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。
大学生心理健康教育智慧树知到答案章节测试2023年安徽中医药大学
第十一章测试1.网络对大学生生理性发展的影响（）A:网络让我们娱乐时间减少B:网络一定程度上导致了肥胖问题C:网络使我们减少了睡眠时间D:网络提高了我们的生理唤醒水平答案:BCD2.网络对大学生的认知发展产生了哪些影响（）A:网络对行为有影响B:网络对记忆有影响C:网络对语言有影响D:网络对空间认知有影响答案:BCD3.下列属于网络利他行为的有（）A:在网络上对他人行为进行负性评价B:在QQ群里分享文件C:在论坛里解答其他用户的问题D:在网络上给别人点赞答案:BCD4.大学生对网络上的思政教育内容缺乏兴趣。
（）A:错B:对答案:B5.大学生网络失范行为治理和教育，要从提高自身的网络道德修养和自律能力开始。
（）A:对B:错答案:A第十二章测试1.抑郁症现在已正式被认为是仅次于癌症的人类第二大“杀手”。
（）A:错B:对答案:B2.手机成瘾属于（）A:物理成瘾B:生理成瘾C:精神成瘾D:物质成瘾答案:C3.造成强迫的主观性原因可能有（）A:人际关系紧张B:个性原因有追求完美的个性特征C:不良的生活事件D:遗传和神经内分泌因素答案:BD4.考试焦虑形成的主观原因有哪些方面？（）A:外界压力B:个体的认知评价C:个体对考试准备状况D:考试难度答案:BC5.当患者出现强迫行为，不能以说教的方式试图纠正他的这个思维，应该让患者进行自我感悟。
（）A:对B:错答案:A。
抑郁症常说的4句话
抑郁症常说的4句话导语：结婚本该是人生中的一件大事，但随着现代人越来越物质，每次结婚前都会因为彩礼或房子车子的问题，两家人打得不可开交。
原本幸福的小两口，最终也会因为双方父母意见不合被迫分手，这也是现代年轻人精神抑郁的主要来源。
抑郁的心理，不是一朝一夕形成的，有些人所谓的突然“抑郁”了，实际上是因为在此之前已经铺垫了太多问题，神经在一点点绷紧，越来越接近自己的极限。
处在压力之下，每个人都或多或少有抑郁心理，只不过，有些人不会一直处在压力之下，有些人懂得调节自己，懂得求助。
而有些人则一直处在压力之下，自己又不懂得调节自己，遇到事情了还一直憋在心里不向任何人求助，时间久了，势必会出问题。
据世界卫生组织（WHO）统计，抑郁症已成为全球常见疾病，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来患者增速约为18%。
据估计，全世界每年有5%的成年人患有抑郁症。
早前有专家预计，抑郁症可能成为仅次于心脑血管疾病的人类第二大疾病。
抑郁症是目前发病率较高的心理疾病，好发人群为35-50岁左右的中年人，及长期受慢性疾病困扰的人群中，其次青少年和孕妇也易患有抑郁症。
中年人中年人有一定社会地位，身上背负责任众多，目前抑郁症出现几率较高的是在35岁到50岁之间，女性患有严重抑郁症的可能性更大。
慢性疾病长时间患有疾病也容易造成性格的孤僻，因为免疫能力逐渐降低也同样会出现抑郁症，根据研究发现癌症人群患有抑郁症的几率在40%左右。
孕妇或者产妇很多女性还没有做好准备，产后可能会出现急剧震荡，再加上情绪的变化，很容易就会出现抑郁症，也属于抑郁症的高发人群。
性格不积极的人群具有自卑、自责、悲观、懦弱等性格特点的人群也是抑郁症的一类高发人群，此类人群常常表现出自我否定、悲观厌世等不积极、不自信的态度，很容易导致情绪压抑且精神压力较大，进而诱发抑郁症的发生。
“抑郁症”经常说的4句话，假如你没说过，说明心理非常健康01觉得生活无聊这类人，在生活中，不参与一切的事，这个成因是因为在遇到事件刺激下，没有了应对方式，防御机制崩溃，因此也就随波逐流，人云亦云。
专家：忧郁症也是富贵病吗
专家：忧郁症也是富贵病吗为何富甲一方的老板会抑郁自杀？为何城市特别是北京、上海等大城市的幸福度比农村低？南京脑科医院医学心理科主任张宁教授从“抑郁症”的角度作了解析。
人抑郁的原因，是调控情绪的反应机制出了问题，兴奋不起来，因此心情低落；调控失灵，因此心绪烦躁；控制不住自杀动机，因此死亡率高达15%。
世界卫生组织统计结果表明，现在抑郁症的患病率已高达3%-5%。
专家预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的第二杀手。
为何说忧郁症是富贵病？因为人均GDP1000美元，是社会由穷变富的临界点。
社会转型期，利益再分配，竞争渗透到社会生活的各个领域，人们工作压力大、节奏紧张、人际关系复杂，抗压能力受到前所未有的考验，抑郁症便像感冒一样成了常见病、多发病，发达国家一般都经历了这个阶段。
目前，我国人均GDP也已到1000美元。
转型期，社会快速变迁，导致社会价值体系重整，以至于一些青少年的情绪管理技能、挫折忍受能力，以及对于人生的思考规划能力，均受到巨大冲击，他们心中没有目标，消极情绪引起人体内一系列的生理、生化改变，情志难以兴奋，也容易罹患抑郁症。
临床发现，女性病人几乎是男性的两倍，但专家认为，大约近7成男性抑郁症患者未被发现。
男人受传统价值观束缚，要求坚毅、强壮，扛起社会家庭责任，成就取向很高，即使身体发出警讯，如烦躁、失眠，也视若无睹，生怕被当成弱者、懦夫。
自上世纪八十年代以来，我国因心理障碍走上自杀道路的1200多位老总，几乎也都是男性。
所以我们应予“隐藏式抑郁症”中华励志网更多关注。
再隐蔽，也有征兆。
一位妻子就是发现当经理的丈夫对喜欢的足球赛失去兴趣，而发现他患上抑郁症的。
当失眠、烦躁、持续情绪低落10天以上，就应当警惕了，因为这很可能是抑郁症的早期症状。
这时通过心情放松、身体锻炼，可以走出抑郁。
心情低落时，千万不要吃高脂食物，脂肪会抑制脑部合成神经冲动传导物质，并造成血液凝集，导致脑部血液循环不良。
抑郁症的克星到底有哪些？
实际上，到目前为止，专家们还未真正找到抑郁症发病的真实原因，有脑神经递质学说， 有社会环境的说法，也有认知的原因和原生家庭的关系。我们知道抑郁症和地位财富无 关，与个人成就亦无关。 而隐隐约约地感觉到抑郁症似乎是缺失了爱与温暖，不管是接收或者付出，只要是爱与温 暖在你身边能为你所感知，你就离愈合不远了。 一部获奖墨西哥影片《罗马》的故事很耐人寻味。影片中的女主人公刻里奥是墨西哥当地 人，她在一所豪华的房子内给一对即将离异夫妇的四个孩子做保姆，一次和男友发生关系 后意外怀孕，而男友得知消息后马上消失得无影无踪，当刻里奥想方设法找到他时，却恶 行恶状地表示自己绝对不要这个孩子，也绝对不会娶刻里奥为妻，理由是她地位太卑微 了。 刻里奥只能自己勇敢产下孩子，但没想到产下的是死胎。一度刻里奥很沮丧，生活或许对 她有那么点不公，她好久都未能从抑郁的情绪中走出来，直到发生的一件事，彻彻底底地 改变了刻里奥。 某个周末，刻里奥带着四个孩子和他们的母亲一起去海边游玩，不料，其中两个孩子被海 浪推着越来越远，几乎脱离了自己的视线，孩子们大声惊呼着，此刻的她毫不犹豫地向大 海走去，勇敢地迎着风浪，最终把孩子救回到了岸边。 刻里奥本来压抑的心情突然间释放了，她似乎忘记了所有在生命中发生的不快乐，她为自 己的爱和无私的付出而感到骄傲与幸福。是的，爱与温暖就是一种幸福，不管是你得到的 还是你付出的，只要你还有感知的到，那就会给你带来巨大的幸福，而足以抵抗抑郁症所 带来的悲观与失落。
前几日，又不幸传来韩国女明星崔雪莉因抑郁症在家中自杀身亡的消息。怀着悲伤的心情 翻看她的个人资料，内心是惋惜又惋惜，照片上看这是一个多么清纯可爱的女子，年纪轻 轻为何就无法行走前面的人生道路？ 无论道路如何曲折，但活着就有希望，活着才对得起自己和家人，活着就有改变命运的机 会。但这些看似简单的道理对于抑郁症的病人来说却难以用理性去对待。 他们更多的是一种冲动，一种内在的自我攻击，对生命的一种攻击，或许是被一种无形的 力量所控制，或许是心中的那个恶魔在作祟。 抑郁症是一种情绪障碍，以持续性的心境低落为主要特征，可以表现为兴趣减退，无原因 的持续疲乏感，对外界反应变慢或过度反应。自我评价低，自责，深深的内疚感，严重者 有轻生念头并实施行动，自残或自杀。 情绪心理学家塞利格曼认为，抑郁症是学习获得无助感引起的。抑郁症是一种常见的情绪 失调症，是无能力应付外界压力而产生的消极情绪，这种消极、压抑的情绪长期存在就会 导致抑郁症。 这样看来，消极与压抑的情绪是抑郁症发生的始作俑者。因为世上每个人都有各种各样的 问题存在，不管你是否身处衣食无忧，高朋满座或飞黄腾达之时，总会有不如意事发生在 你身上。 人生不可能十全十美，就如维纳斯的断臂，残缺的美反而会是永垂不朽。而关键在于你对 待这些不完美之事的时候，你的态度、你的认知和你的情绪反应。 有古人云：人生不如意事十之八九，最早语出《晋书·羊祜传》祜叹曰：'天下不如意，恒十 居七八，故有当断不断。’ 南宋词人辛弃疾词《贺新郎·用前韵再赋》：”叹人生，不如意事，十常八九” 宋人方岳诗：“不如意事常八九，可与人言无二三。” 可见，古人与洋人的先见之明均说明人生不免有许多我们人力不可为的事情，而我们在面 临这些不如意事的时候，如何积极乐观保持一种快乐在心头的感觉是何等的重要。 台湾作家林清玄在他的文章《常想一二》中写道“俗语说：'人生不如意事十常八、九’，我 们生命里面不如意的事占了绝大部分，因此，活着本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如 意，至少还有一、二成是如意的、快乐的、欣慰的事情，我们如果要过快乐人生，就要常 想那一、二成好事，这样就会感到庆幸、懂的珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。” 当我们面临身边的不如意之事和种种压力时，不妨试着去想一想，还有那么一点让人开心 快乐的事情亦或是回忆，它们曾经像一束微弱的光照亮了我们人生的道路。
科普：小分子肽对抑郁症的改善作用
抑郁症又称“精神癌症”，以持久的心境低落为主要临床特征，是最常见的精神障碍之一，具有高复发率、高自杀率、高致残率等特点。
预计到2020年，其将成为仅次于癌症的人类第2大杀手，终身患病率会超过15%，已经成为年龄在45岁以下成年人最主要的致残原因。
抑郁症将患者与世界的大门关闭，让患者的心在泥泞的沼泽中慢慢淹没，失去最后的希望，它也让患者在混沌中艰难前行，当受到外界的不理解和刺激，更会加重抑郁症的危害。
抑郁症就是不开心，没什么大不了的，这种想法大错特错，小编今天就和大家分享什么是抑郁症，怎么预防和调节抑郁症。
一、患抑郁症的原因现代医学研究发现，证明抑郁症患者大脑内神经递质5一羟色胺含量少。
这个可能是抑郁症患者的根本原因。
5-羟色胺是一种重要的神经递质(神经递质就是在神经细胞之间传递信号的小分子),广泛参与各种行为和生理过程.一旦缺乏，必将造成神经递质传道阻滞，从而形成脑电波传导障碍，产生各种生理、心理问题。
其中，抑郁症就是最明显的一种。
二、抑郁症的表现形式抑郁症的表现方式多样化，但比较统一的是：持久的心境低落，自卑话少，悲观厌世有明显的焦虑及应激反应，严重时出现幻觉幻听及妄想认知功能受到损害，记忆力下降，厌食，不动，出现较差的语言流畅性三、抑郁症后果抑郁症发作时间最长达几年以上，并由反复发作迹象，一旦出现3次以上反复需终生治疗抑郁症如果不及时进行心理干预和药物治疗，其最终后果只能是自杀。
因为抑郁症它将你大脑支配幸福和快乐活动区域出于完全停滞状态，任何普通的刺激都对你无效，你对生活的意义产生疑惑，一旦出现疑惑就会质疑自己存在的意义从而导致最严重的后果：自杀！从乔任梁到“哥哥”张国荣、“面朝大海，春暖花开”的海子、歌手陈琳以及我喜欢的三毛，都没能逃脱他的魔掌；“名嘴”崔永元、“三十二郎”杨坤也曾饱受着抑郁症的摧残，还好他们坚强的走了出来。
四、肽对抑郁症的辅助作用大量的研究数据显示，该病可能是多种微效基因联合作用的结果，但是明确的致病基因目前尚不清楚，发病机制尚未明了。
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众所周知，癌症是全球死亡率最高的疾病，而目前一项数据表明每年全球约有100万
人以自杀结束生命。
郑州153医院神经外科专家杨俊国医生表示，有相当一部分的自杀者
在自杀前都曾出现过抑郁、焦虑等心理问题。
所以，预防自杀要从预防抑郁症开始。
抑郁
症是一种心理疾病，专家预测，到2020年抑郁症将成为仅次于癌症的第二大杀手。
患者疑问：抑郁症为什么会引起自杀，它有哪些危害呢？
专家解答：有人说当一个人认为活着的痛苦大过死亡的时候，他就会选择自杀，抑郁
症患者就是如此，从心里面让患者痛苦不堪，产生各种的心理危害，主要有以下几点。
1)思维消极：忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。
病人把自己看得一无是处、对微不足道
的过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个
十恶不赦的坏蛋。
有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能
逃出苦海得以解脱。
2)功能下降：通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。
很难胜任日常工作、
学习。
3)影响大脑：导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。
4)睡眠障碍：抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡
困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。
抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。
5)诱发躯体疾病：心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。
主要是食欲减退、体
重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。
躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功
能失调的症状较常见。
6)缩短寿命：一项历经40年的研究发现，由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。
7)增加家庭的负担：家庭生活质量受到影响，由于有复发性，反复就医，自伤、自杀，抑郁症复燃控制则慢得多。
突然停用抗抑郁药出现的戒断反应是躯体不适，也可能导致为
明确原因而去做大量的实验室检查，造成医用费用升高，浪费医疗资源，职业能力及躯体
活动受到影响和社会适应不良。
家庭负性事件增加
专家提醒：研究证实在自杀死亡者中，50%到70%是死于抑郁症，15%的抑郁症病人最
终是自杀死亡的。
人们这所以称抑郁症为人类第一号心理杀手，就是因为没有任何一种心
理疾病或精神病有如此高的自杀率，因此及时的接受治疗是患者必须选择的。
推荐新疗法——脑立体定向微创疗法治疗抑郁症安全可靠、彻底治愈不是梦。
安全可靠：脑立体定向微创手术疗法通过高精度立体定向仪器、CT高清晰影像技术、
神经电生理检测技术等，准确定位手术靶点，避免损伤脑组织的正常功能，能把治疗的范
围精确到一毫米之内，解决了外科手术不能精确治疗病灶的弊端，而范围的缩小，安全性
也随之提高，不再像是传统的开颅手术那样，现在只需要微创就可以进行治疗。
治疗快速科学：脑立体定向微创疗法在进行治疗的时候把范围控制在很小的区域之内，整个治疗过程十分精细，而且为了达到治愈的效果，需要把所有的病灶和靶点都消除，所
以手术的持续时间需要4-6小时。
病人第二天即可下床做轻微活动，患者基本一个月即可
出院，达到痊愈的目的。
治疗效果好：脑立体定向微创疗法集合了神经病学、生物医学工程学、材料学、影像学、定位学、计算机学的科学技术。
对于病灶的位置一清二楚，在治疗的时候可以针对性
的解决靶点和病灶。
从而实现治愈的目的，一般来说患者在治疗之后百分之九十都会获得
痊愈。
是一项具有突破性的精神疾病治疗技术。
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