小学四年级全年 体育健康教育教案
小学四年级(全年)体育健康教育教案
小学四年级(全年)体育健康教育教案一、教学目标1.了解运动与健康的关系，培养良好的生活习惯，有效预防疾病。
2.掌握运动中的基本技能，提高协调性、柔韧性、平衡能力和速度等身体素质。
3.增强团队合作意识，激发运动兴趣，培养体育爱好者。
二、教学内容1. 运动中的健康科学知识•了解人体基本结构，认识运动对身体的益处。
•了解常见疾病的预防和治疗。
•了解科学的作息时间和饮食方式，培养良好的生活习惯。
2. 运动骨干技能的学习•掌握跑步、跳跃、投掷等基本运动技能。
•认识游泳、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等运动项目的规则和基本技能，参与体育运动。
3. 团队协作与运动休闲•了解团队合作的重要性，学会合作与分工。
•了解各种体育运动的特点，培养体育运动的兴趣爱好。
•学习简单的体育游戏，休闲放松身心。
三、教学重点及难点1. 教学重点•了解运动与健康的关系，培养良好的生活习惯。
•掌握运动技能，提高身体素质。
•培养运动兴趣，促进身心健康。
2. 教学难点•教育孩子形成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠时间、合理的营养饮食、有规律的锻炼等。
•帮助学生适应各种运动环境，逐步掌握各项基本技能。
四、教学方法本课程由多种教学方法组成，具体包括：•讲授法：通过讲解基本运动技能的动作要领、规则、体能训练等来提高学生的运动技能。
•操作法：通过亲身实践运动技能，有助于学生掌握基本技能。
•实例法：通过学生个人或小组形式的实践，鼓励他们创造性地运用所学知识，提高运动技能。
五、教学流程课时内容教学目标第一课运动中的健康科学知识认识人体结构，了解运动对身体健康的益处第二课基本技能之跑动掌握基本跑动技能，提高协调性和速度第三课基本技能之跳跃掌握基本跳跃技能，提高协调性和柔韧性第四课基本技能之投掷掌握基本投掷技能，提高协调性和力量第五课游泳技能的学习认识游泳及其相关知识，培养游泳兴趣第六课篮球运动了解篮球规则和基本技能第七课足球运动了解足球规则和基本技能第八课羽毛球运动了解羽毛球规则和基本技能第九课乒乓球运动了解乒乓球规则和基本技能第十课团队合作与运动休闲学习团队协作，放松身心六、教学评价标准1.能够了解运动与健康的关系，建立良好的生活习惯。
四年级体育与健康教案
教学目标：1.了解体育运动对身体的益处，并培养良好的运动习惯。
2.学习并掌握基础的运动技巧和规则。
3.增强团队合作意识和互相帮助的精神。
教学重点：1.培养学生的体育兴趣，提高学生的体质水平。
2.学习运动技巧和规则。
教学难点：1.团队合作意识和互相帮助的精神的培养。
教学准备：1.足球、篮球、羽毛球等体育器材。
2.体育馆或操场。
教学过程设计：一、热身活动（10分钟）1.学生在老师的指导下进行简单的拉伸运动，如头部、颈部、肩膀、手臂等部位的拉伸运动，有效减少运动中的伤害。
二、引导学生了解体育运动的好处（15分钟）1.老师引导学生讨论体育运动对身体的益处，如增强体质、提高免疫力、改善心情等。
2.学生自由发言，分享自己在体育运动中的快乐经历。
三、学习足球基本技巧（20分钟）1.老师示范基本足球动作，如带球、停球、传球、射门等。
2.学生进行跟随练习，老师进行个别纠正。
3.学生分组进行小场比赛，培养团队合作意识。
四、学习篮球基本技巧（20分钟）1.老师示范基本篮球动作，如运球、传球、投篮等。
2.学生进行跟随练习，老师进行个别纠正。
3.学生分组进行小场比赛，培养团队合作意识。
五、学习羽毛球基本技巧（20分钟）1.老师示范基本羽毛球动作，如发球、接球、挥拍等。
2.学生进行跟随练习，老师进行个别纠正。
3.学生分组进行小场比赛，培养团队合作意识。
六、反思与总结（15分钟）1.学生进行小组讨论，分享本节课学到的新知识和技能。
2.学生进行个人反思，总结自己在运动中的优点和不足。
3.老师进行点评，并鼓励学生继续努力，培养良好的运动习惯。
教学延伸：1.组织学生进行课外体育活动，如校际比赛、运动会等，加深学生对体育运动的兴趣。
2.与其他学科相关联，进行跨学科教学，如在数学课上通过运动统计学生的跑步距离等。
2024年小学四年级体育健康教学计划(6篇)
小学四年级体育健康教学计划一、工作思路二、工作措施对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生有个健康的体质是保证学生们生活、学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯，并积极参加体育锻炼，增强体质。
2、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进地进行相应的体育与健康教育，提高健康教育课的效果。
在学生中进行相应的体育与健康知识教育：（1）注意培养学生正确的饮食、卫生、睡眠习惯：注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害；从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8-____小时，睡前、睡后应注意什么，养成早睡早起的好习惯。
（2）教育、培养学生做到“三个一”：眼离书本一尺远，身离课桌一拳远，手离笔尖一寸远；使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯，养成正确的坐、立、行、走姿势习惯。
（3）让学生知道课间活动好处多多：能使大脑从紧张转向轻松，避免疲劳，是全身得到放松，从而自觉参与课间体育活动，保持充配的精力，上好每节课，并教会学生常用的、简单的、易学的体育锻炼方法和技能。
（4）让学生懂得体育锻炼与防范措施的重要性，提高预防意外伤害事故发生的意识；学会分析发生意外的原因及造成的后果；学习简单的几种自救和救护他人的方法及注意安全的事项。
（6）告知学生参加体育锻炼和上体育课，必须穿适合运动的运动服和运动鞋，同时注意把衣袋里的钥匙、小刀等坚硬的东西取出来；还可根据运动的不同内容选择穿不同的运动服装。
（7）让学生从关注自己的身体入手，懂得为何有些人比同龄的孩子瘦小，而有些人又太过肥胖，除了遗传和疾病等原因外，要加强营养补充，更要进行体育锻炼。
能坚持体育锻炼的人，就能长得高长得壮，抗病能力也得到加强，还能培养勇敢顽强，不怕困难的坚强意志。
（8）让学生知道在运动前后的安全、卫生常识，掌握科学锻炼身体的方法，如：运动前充分做好运动的准备，运动后不宜大量喝水，认真做好放松活动等。
四年级体育健康教学计划10篇
四年级体育健康教学计划四年级体育健康教学计划10篇时间过得可真快，从来都不等人，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！该为自己下阶段的学习制定一个计划了。
相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编为大家收集的四年级体育健康教学计划，欢迎大家分享。
四年级体育健康教学计划1一、学生情况分析(一)生理发育的特点1、四年级学生一般为9-11岁,属于人体发育的童年时期,总的说来,身体发育处于相对平稳阶段,身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9-10岁开始突增,女生均自8---9岁开始突增,女生均早于男生。
四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,男生稍大于女生。
3、四年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期,既关键发展时期。
灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。
(二)生心理发展的特点:1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。
身体练习时容易被新颖的内容所吸引,经常忘记练习的主要目的。
兴趣十分广泛,几乎那项体育活动都喜欢,感知动作的要领比较笼统,容易把相近的动作混淆起来,时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定,不易持久,有意注意虽有发展,但还很不完善。
集中注意力的能力较好,交换练习的时间应控制在20分钟内。
二、教学目的〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
四年级健康教育教案(全册)
四年级健康教育教案(第一部分)一、教学目标1. 让学生了解健康生活方式的重要性，提高他们对健康生活方式的认识。
3. 引导学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。
4. 教育学生学会保护视力，预防近视。
二、教学内容1. 健康生活方式的定义和重要性。
2. 良好饮食习惯的培养。
3. 体育锻炼的意义和方法。
4. 视力保护的知识和技巧。
三、教学重点与难点四、教学方法1. 讲授法：讲解健康生活方式的定义和重要性，饮食、锻炼和视力保护的知识和技巧。
2. 互动讨论法：引导学生分享自己的饮食习惯、锻炼方式和视力保护方法，互相学习和借鉴。
3. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生了解不良生活习惯对健康的危害，从而激发他们改变习惯的积极性。
五、教学准备1. 准备相关课件和教学素材，如健康饮食、锻炼和视力保护的图片、视频等。
2. 准备一些典型案例，用于分析和讨论。
3. 准备一些小游戏或活动，用于巩固所学知识。
六、教学步骤1. 导入新课：通过一个关于健康生活方式的短片，引发学生对健康的关注，激发学习兴趣。
2. 讲解健康生活方式：讲解健康生活方式的定义和重要性，引导学生认识到健康生活方式对身心发展的积极作用。
3. 饮食习惯的培养：讲解良好饮食习惯的培养，强调合理膳食、均衡营养的重要性，引导学生远离垃圾食品。
4. 体育锻炼的意义：讲解体育锻炼对身体健康的好处，介绍一些适合学生的锻炼项目，鼓励学生积极参与。
七、课堂互动1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己平时的饮食习惯、锻炼方式和视力保护方法，分享心得体会。
2. 案例分析：呈现一个关于不良生活习惯导致健康问题的案例，引导学生分析案例中存在的问题，并提出改进措施。
八、课后作业1. 让学生根据自己的饮食习惯、锻炼方式和视力保护情况，制定一个改进计划，并在家长监督下执行。
九、教学评价1. 课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与程度、发言情况和表现，评价他们的学习态度和积极性。
2. 课后作业评价：检查学生制定的改进计划执行情况，评价他们的实践能力。
2024年四年级下册体育与健康全册教案完整版
2024年四年级下册体育与健康全册教案完整版一、教学内容1. 第一章：健康知识，详细内容为健康生活方式的建立和运动锻炼的重要性。
2. 第二章：运动技能，详细内容为基本运动技能（跑、跳、投、接）的提高和团队运动（篮球、足球）的基本技巧。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握健康生活方式，提高健康意识。
2. 培养学生基本的运动技能，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强团队协作能力。
三、教学难点与重点教学难点：基本运动技能的掌握和运用，团队运动的协作技巧。
教学重点：健康生活方式的建立，运动技能的提高，团队合作意识的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、足球、跳绳、接力棒、教学视频等。
2. 学具：运动服、运动鞋、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）：通过展示健康生活方式的图片和视频，引导学生认识到健康的重要性。
2. 例题讲解（10分钟）：讲解基本运动技能（跑、跳、投、接）的动作要领，并进行示范。
3. 随堂练习（10分钟）：学生分组进行基本运动技能的练习，教师个别指导。
4. 团队运动教学（10分钟）：教授篮球、足球的基本技巧，组织学生进行团队练习。
六、板书设计1. 健康生活方式的重要性2. 基本运动技能（跑、跳、投、接）的动作要领3. 团队运动（篮球、足球）的基本技巧七、作业设计1. 作业题目：制定一份属于自己的健康生活方式计划。
答案要求：包括每天运动时间、运动项目、健康饮食等。
2. 作业题目：以小组为单位，录制一段篮球或足球团队合作的视频。
答案要求：展示团队配合和技巧运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：针对课堂教学，反思教学方法是否得当，学生掌握程度如何，及时调整教学策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参与学校体育社团，提高运动技能，培养团队精神。
同时，引导学生关注健康资讯，增强健康意识。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的深度和清晰度4. 团队运动教学的组织与指导5. 作业设计的针对性和实践性6. 课后反思及拓展延伸的实际效果一、教学难点与重点的确定重点在于基本运动技能的掌握和运用，以及团队运动的协作技巧。
小学四年级体育教案【7篇】
小学四年级体育教案【优秀7篇】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
下面是小编为大伙儿带来的7篇《小学四年级体育教案》，在大家参考的同时，也可以分享一下小编给您的好友哦。
四年级体育教案篇一一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。
根据《体育与健康课程标准》给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。
强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。
以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。
本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。
让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。
二、教材分析从学生的身心发展变化的特点出发，应大力发展速度素质，培养学生之间团结协作的优秀品质。
本教材在游戏的。
基础上，以游戏的形式提高跑的速度。
旨在培养学生的合作意识，激发学生的学习兴趣，采用不同的教学方法，促进学生更好的学习，让学生乐而不疲，是教材变枯为趣，进而培养学习的实践创新能力，为众生体育打好基础。
三、教学目标1、使学生掌握游戏方法和游戏规则。
2、培养学生动作的协调性和灵活性。
3、培养学生相互协作的能力和齐心协力的精神。
四、教材、教学法与重难点教材：“二人三足接力”合作跑，30米往返跑教学法：讲解法、示范法、练习法教学重点：用有效地方法，灵巧、相互协作安全地完成比赛。
教学难点：有创新意识和表现。
五、教学程序1、课前十分钟布置好场地^器木才，场地布置要清楚明白，其摆放要安全合理。
2、课前三分钟要整队集合，执行课堂常规，明确学习目标，使学生做好本次课的心理准备。
3、导入新课：以小组为单位，并激发学生的学习兴趣。
4、情景热身：慢跑活动——以一路或两路纵队的形式作不同路线的慢跑活动（螺旋跑或蛇形跑）。
四年级体育课教案全册
四年级体育课教案全册第一课：热身运动目标：通过热身运动提高学生的身体灵活性和协调能力。
教学过程：1. 开场活动：老师示范跑步赛，学生跟随观摩并加入。
2. 随音乐做动态慢跑：学生进行舒适的慢跑活动。
3. 手臂旋转：站立，双臂水平伸直，然后旋转手臂。
4. 侧身举腿：站立，侧身抬左腿，保持平衡，然后换边。
5. 全面拉伸：学生按照老师的指导进行全身拉伸运动。
6. 小游戏：组织学生进行一个集体游戏，例如“找茬比赛”。
7. 总结：老师和学生一起总结热身运动的好处。
第二课：足球基本动作目标：通过学习足球基本动作，提高学生的足球技巧和协调能力。
教学过程：1. 引入：老师向学生介绍足球的基本规则和要求。
2. 传球练习：划分为两人一组，进行短传练习。
3. 盘球练习：学生分成两队，在规定的区域内进行盘球练习。
4. 射门练习：学生练习射门动作和射门准确度。
5. 小游戏：组织学生进行一个足球比赛，加深对技巧的理解。
6. 总结：与学生一起总结足球基本动作的重要性。
第三课：篮球基本技巧目标：通过学习篮球基本技巧，提高学生的篮球技巧和团队合作能力。
教学过程：1. 引入：老师向学生介绍篮球的基本规则和要求。
2. 运球练习：学生单独进行基础运球练习。
3. 带球突破练习：学生两人一组，进行突破练习。
4. 传球练习：学生学习不同传球方式，进行传球练习。
5. 射篮练习：学生学习投球动作和准确度。
6. 小游戏：组织学生进行一个篮球比赛，加深对技巧的理解。
7. 总结：与学生一起总结篮球基本技巧的重要性。
第四课：游泳基本动作目标：通过学习游泳的基本动作，提高学生的游泳技巧和水性。
教学过程：1. 引入：老师向学生介绍游泳的基本安全知识和技巧。
2. 踩水练习：学生在浅水区进行踩水练习。
3. 划水练习：学生学习划水动作和呼吸技巧。
4. 漂浮练习：学生学习正确的漂浮姿势和方法。
5. 个人游泳练习：学生根据自己的能力进行个人游泳练习。
6. 救生练习：学生学习基本的救生知识和技能。
小学四年级体育课教案20篇
田径比赛是小学四年级体育教育中最好的体验之一，可以让学生在比赛中体验到运动所带来的愉悦，也有助于其通过比赛获得认可和成就感。该教案详细介绍了如何进行田径比赛的各项技巧和注意事项，方便教师教授田径课程。
第十五篇教案：学习游泳蛙泳
蛙泳是泳道教育中非常基本和常用教法，在落实泳姿动作时需要注意的问题较多。该教案详细介绍了蛙泳的基本技巧和姿势，方便学生学习蛙泳和提高蛙泳的水平。
排球是一项需要团队协作和分工合作的体育项目，也是小学四年级体育课教学中备受注目的活动。该教案提供了很多练习排球的方法，帮助学生了解排球的规则和基本技巧。
第九篇教案：剑道
剑道是一种日本传统武术运动，可以使学生在身体上得到锻炼，同时也提高学生的意志力和自信心。该教案详细介绍了剑道规则和技巧。
第十篇教案：学习轮滑
第四篇教案：玩乒乓球
乒乓球是一项非常受欢迎的体育活动，也是小学四年级体育课教学的重头戏。该教案提供了多种乒乓球游戏，可以加强学生的反应能力和协作精神，并且使他们更加热爱运动的乐趣。
第五篇教案：体育礼仪
体育礼仪是小学四年级教育课的重要内容，学生需要在体育比赛和组织活动中遵守体育礼仪，表现出良好的道德品质。该教案的目的是帮助学生了解体育礼仪的基本规则和要求，并如何在现实中落实它们。
小学四年级体育课教案20篇
小学四年级是学生运动能力快速发展的一个关键时期，体育课的教学对于学生的身心健康具有至关重要的作用。随着小学四年级体育教育的发展，有很多老师开始尝试新的教学方法，增强学生的体育素养和技能。本文将探讨20篇关于小学四年级体育课教案的具体内容。
第一篇教案：两人传球
两人传球是小学四年级以后学习的传球方式，可以帮助学生更好地掌握传球技巧。该教案介绍了传球的基本动作和注意事项，以及如何安排课堂活动，提高学生的协作能力。
小学四年级体育教案优秀7篇
小学四年级体育教案优秀7篇四年级体育教案篇一一、教学理念：学校体育是培养学生终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新都要十分关注学生的运动兴趣，在教学中要激发和保持学生的运动兴趣，使学生能够积极的进行体育锻炼。
从而形成良好的运动习惯和运动姿态，达到提高运动技能和培养兴趣的目的。
二、教材分析：跳绳是一项简单易行的体育健身运动，有着广泛的群众基础，而且跳绳运动作为我校长期坚持的一项基本运动之一，深受我校学生喜爱。
所以我根据初一学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢集体游戏、不服输的性格特点制定了本课内容，在教学中采用有趣的游戏方法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具有趣味性和娱乐性，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展，以达到“我运动、我健康、我快乐”的终身体育运动目的'。
三、教学目标：认知目标：主动参与到课堂活动中，观察和评价同伴的运动动作技能目标：掌握“8”字跳长绳的跑动技巧与注意事项情感目标：在游戏中表现出对他人的尊重和关心不妨碍他人活动四、教学重点、难点教学重点：掌握“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、方法教学难点：动作协调、连贯，进出时机的把握，配合紧密、默契。
五、教师的教法根据新课改的理念，教师为主导学生为主体，以竞赛、游戏法、分组练习法、讲解法为主要教学手段，辅助提问法、巡回指导纠错法、评比法等教学方法，根据学生自身所存在的问题，进行有针对性的练习指导。
1、竞赛、游戏法：在准备部分教学中，把“反贴膏药”游戏作为准备活动，培养学生的反应能力；在基本部分教学中，运用“8”字跳长绳、集体跳长绳等多种游戏比赛手段，让学生在游戏中发展跳跃能力，增强身体素质。
两个教学部分始终在竞赛与游戏中进行，激发学生学习兴趣，有利于集中注意力，达到“玩中学，玩中练”的教学目标，最终在游戏中提高运动技能和体能。
小学四年级(全年)体育健康教育教案
小学四年级(全年)体育健康教育教案互相帮助,共同进步。
培养学生的团队合作意识和友爱精神。
教学重点:团结友爱的重要性。
教学难点:如何培养团队合作意识和友爱精神。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容:团结友爱好一.提示新课1.谈话导入人与人之间应该互相帮助,共同进步。
只有团结友爱,才能取得更好的成绩。
2.板书课题团结友爱好二.展开研究1.自学课文2.出示问题1)团结友爱的好处是什么?2)在学校和生活中,我们应该如何团结友爱?3)你有没有遇到过团队合作的例子?3.讨论4.老师板书团结友爱:共同进步,互相帮助。
团队合作:分工合作,互相配合。
三.教学小结：团结友爱,共同进步,互相帮助。
团队合作,分工合作,互相配合。
四.作业:在日常生活中,可从哪些方面培养团队合作意识和友爱精神?水参与人体的代谢过程,包括:1.消化吸收:水可以帮助消化食物,促进营养物质的吸收。
2.体温调节:水可以通过出汗和蒸发来调节体温,保持身体的稳定。
3.血液循环:水可以帮助血液循环,输送养分和氧气到身体各处。
4.废物排泄:水可以帮助排泄废物和毒素,维持身体的清洁和健康。
三.如何喝水更健康1.每天喝足够的水,建议成年人每天饮水量在2000毫升以上。
2.喝温水或常温水,避免过冷或过热的水对身体造成伤害。
3.不要一次性喝太多水,分几次喝,让身体逐渐吸收。
4.饮用纯净水或开水,避免饮用未经净化的水或含有化学物质的饮料。
四.教学小结：水是生命之源,对人体的代谢过程至关重要。
每天应该喝足够的水,喝温水或常温水,不要一次性喝太多水,饮用纯净水或开水。
如何合理分配营养素早餐应该包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如面包、牛奶、鸡蛋、水果等。
午餐应该包含主食、蛋白质、蔬菜和水果，如米饭、鱼肉、青菜、水果等。
晚餐应该轻食，以蛋白质和蔬菜为主，避免过多的碳水化合物和脂肪，如鸡胸肉、蔬菜沙拉等。
三.养成健康的饮食惯避免暴饮暴食、吃太多垃圾食品、过多饮酒、吸烟等不健康的饮食惯。
小学四年级(全年)体育健康教育教案知识讲解
第一课培养独立生活和学习的能力教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点: 怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 培养独立生活和学习的能力一.谈话提示课题1.板书课题培养独立生活和学习的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二.展开学习1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3.对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书:第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三.教学小结：第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
第二课锻炼坚强的意志教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 锻炼坚强的意志.一.提示新课1.谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2.板书课题锻炼坚强的意志二.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3.讨论4.老师板书依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”从小: 远大理想, 培养坚强的意志.三.教学小结：“长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。
四年级健康教育教案(全册)
四年级健康教育教案(第一部分)第一章：身体健康的重要性教学目标：1. 让学生了解身体健康对生活和学习的重要性。
教学内容：1. 身体的重要性：引导学生认识到身体是我们学习、生活的基础，要好好保护。
2. 健康的生活方式：介绍健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、按时作息等。
教学活动：1. 讨论：让学生谈谈对身体健康的认识，以及自己在生活中如何保持健康。
2. 游戏：组织学生进行适量运动，如跳绳、跑步等，让学生体验运动带来的快乐。
第二章：合理饮食教学目标：1. 让学生了解合理饮食的重要性。
教学内容：1. 合理饮食的概念：解释什么是合理饮食，为什么要保持合理饮食。
2. 营养均衡：介绍各种营养物质的作用，如何做到营养均衡。
教学活动：1. 讲解：讲解合理饮食的概念和重要性。
2. 食物配对游戏：让学生了解各种食物中所含的营养物质，学会搭配食物。
第三章：个人卫生教学目标：1. 让学生了解个人卫生的重要性。
教学内容：1. 个人卫生的意义：讲解个人卫生对身体健康的影响。
2. 个人卫生习惯：介绍日常生活中要保持的个人卫生习惯，如勤洗手、按时作息等。
教学活动：1. 讨论：让学生谈谈对个人卫生的认识，以及自己在生活中如何保持个人卫生。
2. 实践：组织学生进行洗手、整理书包等实践活动，培养良好习惯。
第四章：心理健康教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性。
教学内容：1. 心理健康的作用：讲解心理健康对生活和学习的影响。
教学活动：1. 讲解：讲解心理健康的作用和重要性。
2. 情境模拟：让学生模拟面对困难时如何保持积极乐观的心态。
第五章：安全常识教学目标：1. 让学生了解安全常识的重要性。
教学内容：1. 安全常识的概念：解释什么是安全常识，为什么要学习安全常识。
2. 安全注意事项：介绍日常生活中要注意的安全事项，如遵守交通规则、不玩火等。
教学活动：1. 讲解：讲解安全常识的概念和重要性。
2. 安全知识竞赛：组织学生进行安全知识竞赛，提高学生的安全意识。
小学四年级(全年)体育健康教育教案.doc
第一课培养独立生活和学习的能力教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点: 怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 培养独立生活和学习的能力一.谈话提示课题1.板书课题培养独立生活和学习的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二.展开学习1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3.对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书:第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三.教学小结：第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
第二课锻炼坚强的意志教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 锻炼坚强的意志.一.提示新课1.谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2.板书课题锻炼坚强的意志二.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3.讨论4.老师板书依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”从小: 远大理想, 培养坚强的意志.三.教学小结：“长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。
2024年四年级体育与健康教学计划(2篇)
2024年四年级体育与健康教学计划一、教学目标1. 培养学生对体育运动的兴趣和参与意识。
2. 掌握运动技能，提高身体协调能力。
3. 提高学生的体质素质。
4. 培养学生良好的体育与健康意识。
5. 培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学内容1. 健康相关知识2. 基础运动技能训练3. 体育游戏和项目活动三、教学方法1. 任务驱动的教学法：通过给学生设置任务和目标，激发学生的积极性和主动性。
2. 示范教学法：通过教师的示范指导，帮助学生掌握正确的动作和技巧。
3. 合作学习法：鼓励学生之间的互助合作，共同完成任务和活动。
4. 游戏教学法：以游戏的形式引导学生进行体育活动，激发学生的兴趣和参与度。
四、教学步骤1. 了解体育与健康相关知识：通过讨论、观看视频等方式，向学生介绍身体锻炼的重要性和对健康的益处。
2. 学习基本的运动技能：教授走、跑、跳等基本动作的正确姿势和技巧。
3. 进行简单的游戏活动：组织学生进行椅子游戏、踢篮球等活动，让学生在游戏中练习基本的运动技能。
第二周：1. 学习基本的传球技巧：教授正面传球、侧面传球等基本的传球动作。
2. 进行传球练习：组织学生分组进行传球练习，提高学生的合作和团队意识。
3. 进行传球比赛：组织学生进行传球比赛，加强学生对传球技巧的掌握和运用能力。
第三周：1. 学习基本的投篮技巧：教授站立投篮、跳投等基本的投篮动作。
2. 进行投篮练习：组织学生分组进行投篮练习，提高学生投篮的准确性和稳定性。
3. 进行投篮比赛：组织学生进行投篮比赛，加强学生对投篮技巧的掌握和运用能力。
1. 学习基本的接球技巧：教授接球的站姿、手部技巧等基本动作。
2. 进行接球练习：组织学生分组进行接球练习，提高学生的接球能力和反应能力。
3. 进行接球比赛：组织学生进行接球比赛，加强学生对接球技巧的掌握和运用能力。
第五周：1. 回顾与巩固已学的运动技能：通过游戏和活动的形式，回顾与巩固学生已学的运动技能。
小学四年级体育教案(5篇)
小学四年级体育教案（5篇）学校四班级体育教案篇1基本教材1、跳绳。
2、利用跳绳进行各种嬉戏。
教具长跳绳，短跳绳。
多媒体电脑。
教学目标运动参加：同学主动参与到学习中,并大胆向同学展现自己的动作。
运动技能：把握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的学问。
身体健康：通过跳绳进展同学的身体素养，增添体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康：在学习中充分呈现自我。
增添自信念和意志品质，得到胜利的喜悦。
社会适应：培育良好的团结协作精神。
主动进取，乐观开朗。
教学环节补充预备部分：1、课堂常规。
2、嬉戏《地道战》。
3、绳操。
〔自编〕1、师生对话，宣布上课。
2、看演示、了解嬉戏方法。
3、自然分组嬉戏竞赛。
4、听音乐跟老师做绳操。
要求：动作协调、美丽。
1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。
比比谁的跳法多？谁跳的次数多？2、在电脑中查找关于跳绳的资料。
1、听老师讲解要求。
2、同学友伴分组练习。
3、在电脑中查找资料。
4、依据老师指导练习。
5、各组汇报展现。
要求：仔细练习。
基本部分〔1〕、闯三关通过多媒体演示，让同学了解嬉戏方法。
然后分组练习。
比比哪组学的快？哪组顺当闯关的时间短？1、看电脑演示,猜嬉戏。
2、听老师讲解练习要求。
3、友伴分组练习。
4、依据老师指导练习。
5、增加闯关数练习。
要求：主动参与到练习中。
〔2〕、小组自由选择方法练习。
比比哪组学得快？比比哪组跳法新奇？〔3〕、依据自己的爱好，用跳绳做各种练习。
如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
1、在电脑中选择嬉戏或自编嬉戏。
2、友伴、爱好分组练习。
3、依据老师指导练习。
4、各小组成果演示。
5、自由创编练习。
要求：充分动脑思索。
结束部分1、观赏音乐,充分联想。
2、在音乐伴奏下自由发挥。
3、留意听老师讲评。
自由组合。
学校四班级体育教案篇2一、指导思想以《体育与健康课程标准》和体育组的工作打算为指导。
制定身体熬炼目标，落实体育教学常规，增添同学体质，强化同学习惯培育。
注意两操的管理，提高同学健体意识。
四年级体育与健康教学计划(教案7篇)
四年级体育与健康教学计划（教案7篇）四年级体育与健康教学计划篇1一、学情分析今年所任教的是四年级教学班，但是总体水平还是不错。
对于小学生要培养他们的的兴趣，发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。
充分培养学生终身体育的意识。
四年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。
针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。
二、教学目的目标1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
三、教学重难点重点：延续学生的体育兴趣，区别对待学生，让学生创编各种体育活动练习。
难点：让学生运动体育课堂上的知识运用到现实生活中。
四、教材分析本学期的授课时数根据教务处的、安排，每周15课时。
本册教学内容有跑7课时，跳跃5个课时跳跃4课时，队列队形课的开始部分合理安排，基本体操3个课时，技巧、支撑跳跃7课时，篮球4课时，足球5课时等，35课时。
上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。
五、教学措施1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育与健康课。
2、教学中运用多种教学手段，因材施教，激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
3、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。
利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
4、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。
小学四年级健康教育教案(通用7篇)
小学四年级健康教育教案（通用7篇）小学四年级健康教育教案第1篇一、教学要求：1、引导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。
2、使学生了解鼻子、鼻黏膜的作用。
3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。
二、教学过程：1、指导认识鼻子外观，引导新课①认识鼻子外观。
师：(在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出)它是什么?长在哪里? (学生回答问题)②揭示本课学习内容。
师：今天我们就来了解一下鼻子的作用，学习保护鼻子的方法。
2、引导学生认识鼻子的外部构造，体会其作用①引导学生了解鼻孔和鼻毛。
②指导学生认识鼻子及鼻毛的作用。
3、介绍怎样保护鼻子4、结束语师：(总结全课的学习方法与学习内容)保护鼻子就是维护自身的健康，我们必须养成科学用鼻的好习惯。
三、反馈检测：1、问答：①鼻孔里有了脏东西怎么办?②怎样正确擤鼻涕?③剧烈运动时怎样呼吸?2、练习：闻化学物品的方法。
3、阅读保护鼻子的注意事项。
2、预防近视小学四年级健康教育教案第2篇教学目标：1、情感与态度：通过活动，培养学生理解、体谅他人的社会认知能力和情感倾向，体验同学间友好相处的美好与幸福。
2、行为与习惯：能够体谅他人，设身处地从他人角度考虑问题，逐步养成社会认知能力的良好习惯。
3、知识与技能：使学生懂得班级中的同学关系的正确处理是其品德与社会性发展的基础之一。
学会和同学平等相处，互相帮助。
增强其体谅、理解他人情感的能力。
4、过程与方法：采用讲故事、表演、设置问题情景、小组交流等方法，引导学生进行情境体验，通过回忆自己的感受和移情，自觉产生同情心理，从而主动行出应该为他人着想，尊重、信任他人，善待他人的结论。
教学重点：使学生明白理解他人，尊重他人，帮助他人给自己及他人带来的愉快体验。
教学难点：能够感觉、理解、想象他人在一种特定情境中的思想情感。
教学准备：制作与本课有关的课件。
教学过程：一、谈话引入课题谈话：二、情境体验出示课件心海起航1、我的日记（1）提问：你能体会“我”感受吗？（2）找比较胖的同学谈感受。
四年级体育健康教学计划5篇
四年级体育健康教学计划5篇四年级体育健康教学计划篇1一、指导思想：随着基础教育改革的深入，为了更好地适应课程改革、课程与教学、理论与实践相结合的需要，根据我校实施体育与健康课程的要求，学校教育应坚持“健康第一”的指导思想，坚持全面实施素质教育的原则。
推进以体育与健康为中心的新课程建设的校本化、科学化实施，坚持加强体育与健康课程改革的整体设计研究和推进，以“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为目标，将体育与健康课程建设、开展课外体育活动、实施学生体质健康标准有机融合；以素质教育理念和“健康第一”理念为指导，推进体育与健康课程教学改革，使其在学校教育中真正发挥健身育人功能，促进中小学生德、智、体、美全面发展；面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众性体育活动和竞赛，培养学生适应社会发展的创新精神和实践能力，努力提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应一代人发展的专业知识和专业能力。
二、教学目标：体育参与：激发学生参与体育运动的兴趣和自觉锻炼的意识；学会向别人展示自己的行动，学会欣赏别人或自己的行动；最好参加全民健身计划。
运动技能：在很多球类、体操、武术、舞蹈或节奏类活动，以及区域性运动中做出简单的组合动作，并能在动作中说出自己的名字或术语。
知道不遵守运动游戏规则会造成身体伤害；知道如何在安全的环境中锻炼和玩耍。
身体健康：基本保持正确的身体姿势；培养敏感、协调、平衡能力；描述身体特征就是讲述身体主要部位的功能，描述自己的身体特征，并与同龄人的身体特征进行比较。
心理健康：让学生在参与更激烈的游戏或运动时，坚持完成运动任务；对体育活动表现出高度的热情，在体育活动中努力展示自己。
了解体育活动对心理健康的作用以及身心发展的关系；正确认识体育活动与自尊自信的关系；学会通过体育活动调节情绪。
社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为，就是要懂得在集体体育活动中如何与他人合作，如何与他人合作完成体育任务。
小学四年级(全年)体育健康教育教案
小学四年级(全年)体育健康教育教案第一课培养独立生活和研究的能力教学目标:使学生懂得独立生活,自主研究的重要.养成学会研究,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主研究的能力.教学重点:怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容:培养独立生活和研究的能力一.谈话提示课题1.板书课题培养独立生活和研究的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和研究”.二.展开研究1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)培养自己独立研究和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3.比较问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书:第一:培养自习的能力.“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二:培养整洁的习惯.“按时起床”,“收拾整顿被,房间”,“物品分类存放”.第三:培养爱劳动的习惯.“扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三.教学小结：第一:培养自习的能力，第二:培养整洁的习惯，第三:培养爱劳动的习惯。
第二课锻炼坚强的意志教学目标:使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点:怎样具备坚强意志的意义.教学难点:怎样具备坚强意志的意义.教具筹办：挂图。
教学内容及过程:教学内容:锻炼坚强的意志.一.提示新课1.谈话导入无论今天在学校里研究,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2.板书课题锻炼坚强的意志二.展开研究1.自学课文2.出示问题(1)今年奥运会上我国健儿共拿了几何块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌简单吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3.讨论4.老师板书依靠:“长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”从小:远大理想,培养坚强的意志.三.教学小结：“长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想,培养坚强的意志。
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第一课培养独立生活和学习的能力教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点: 怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 培养独立生活和学习的能力一.谈话提示课题1.板书课题培养独立生活和学习的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二.展开学习1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3.对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书:第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三. 教学小结：第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
第二课锻炼坚强的意志教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 锻炼坚强的意志.一.提示新课1.谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2.板书课题锻炼坚强的意志二.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3.讨论4.老师板书依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”从小: 远大理想, 培养坚强的意志.三. 教学小结：“长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。
四.作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?第三课团结友爱好教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结,协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.教学重点: 怎样团结友爱.教学难点：怎样团结友爱.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 团结友爱一.谈话导入.二.板书课题,团结友爱好三.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)性格,脾气不相同的人有哪些种类?(2)要团结,友爱要做到哪几点?3.讨论,评析4.板书(一).相互尊重:尊重他人,别人,体谅(二).帮助,共同进步(三).谈心,解除烦恼四. 教学小结：相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。
五. 作业:同学之间应怎样做到团结友爱?第四课心情要愉快教学目标: 通过学习,使学生心情愉快的好处.学会天天都有好心情,高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格,面对学习.教学重点: 怎样做到心情要愉快。
教学难点: 怎样做到心情要愉快。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 心情要愉快一.导入1.谈话2.板书课题:心情要愉快二.展开1.全班齐读课文2.对照下列问题讨论(1).人通常有哪几种心情(2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响?(3).好心情会有哪些好处?(4).要有好心情,必须做到哪几点?3.板书直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想4.齐读课文三. 教学小结：直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想作业:怎样培养自己愉快,开朗的性格呢?第五课我们的心脏教学目标:通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处教学重点: 认识心脏。
教学难点: 认识心脏。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 我们的心脏一.导入新课,板书:我们的心脏1.让学生用自己的手摸一摸心脏的位置叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.2.心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.3.正常人安静时的心率是60-100次/分.安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.4.通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.5.体育锻炼的重要性通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.二.用右手触摸左手的脉搏计算心率.三. 教学小结心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。
正常人安静时的心率是60-100次/分。
通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习第六课我们的肝脏教学目的: 了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.教学重点: 认识肝脏。
教学难点: 认识肝脏。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 我们的肝脏一.导入新课二.了解肝脏的功能.1.肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方.2.解毒功能3.产生胆汁,对食物进行消化和吸收.4.如果肝脏出了问题,有哪些危害消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.5.如何保护肝脏不酗酒,养成良好的卫生习惯等.三.简要叙述肝脏有哪些功能?四. 教学小结。
肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。
解毒功能。
产生胆汁,对食物进行消化和吸收。
第七课耳朵的构造与功能教学目的: 通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构成.懂得怎样保护耳朵教学重点: 认识耳朵的构造和功能。
教学难点: 认识耳朵的构造和功能。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 耳朵的构造与功能一.耳朵的构造和功能1.外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道2.中耳:鼓膜,鼓室,听小骨3.内耳:耳蜗,前庭器官,半规管耳蜗与听觉功能有关二.保护耳朵(1).防止水流入耳朵(2).不要经常挖耳朵三.作业1.耳朵由哪三部分构成2.它们分别由哪些器官组成四. 教学小结：外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:耳蜗,前庭器官,半规管。
第八课骨骼的构造与功能教学目标: 通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类教学重点: 了解骨骼的构造与功能。
教学难点: 了解骨骼的构造与功能。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 骨骼的构造与功能一. 骨骼的分类成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分二. 骨骼的构造与功能头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨共有12对,保护肺脏上肢骨:64块下肢骨:62块骨骼有支撑作用,保护作用三. 讨论1.人体有多少块骨头2.骨骼分几大类.四. 教学小结：成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。
第九课肌肉的构造与功能教学目标: 通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体育锻炼可使肌肉发达教学重点: 了解肌肉的构造与功能。
教学难点: 了解肌肉的构造与功能。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 肌肉的构造与功能一.肌肉的组成每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置二.肌肉的功能三角肌:收缩时前臂屈曲,伸直骶棘肌:收缩时使脊柱伸直胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要的作用.三.试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作.四. 教学小结：每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。
第十课营养与健康教学目标: 知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的分类教学重点: 了解营养与健康的重要性。
教学难点: 了解营养与健康的重要性。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 营养与健康一.导入新课营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义.二.营养与健康1.人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.2.举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.如:鱼,鸡肉,高蛋白素菜,维生素,纤维素,矿物质归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3.饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.三.讨论:说说人体需要哪些营养素?四. 教学小结：营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。
饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。
第十一课生命离不开水教学目标: 使学生知道水对人体的重要性,了解水落石出可以参加人体的哪些生理活动.教学重点: 了解水对人体的重要性。
教学难点: 了解水对人体的重要性。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 生命离不开水一.水的重要性水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些.二.水参与人体的代谢诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有水的参与.一昼夜需要2.5升左右的水如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果.人体水量减少1%-2% 感到口渴人体水量减少5% 皮肤出现皱纹,唇干人体水量减少14%-15%可危及生命.人不饮水仅能生存5-6天教学小结:水比食物对维持生命更重要三.讨论.1.水可能参加人体的哪些生理活动2.人体内水的来源有哪些?四. 教学小结：一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些。
水比食物对维持生命更重要。
第十二课合理调配膳食教学目标: 使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人体需要教学重点: 了解合理调配膳食的重要性。
教学难点: 了解合理调配膳食的重要性。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 合理调配膳食一.合理调配食物的重要性食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求.二.介绍“金字塔”膳食方案“4”:指各必须有“粮,豆类”“蔬菜,水果”“奶及奶制品”, “肉,鱼,蛋”“1”:适当加“油,盐,糖”每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:1蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:1奶,奶制品摄取200-300克肉,鱼,蛋,摄取100-200克三.有计划地调配食物,编制“一日食谱”和“一周食谱”,平均每日食品都有,多样化.四.自己试着制定一份“一周食谱”,看看是否符合“金字塔”方案.五. 教学小结：食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。