手机使用承诺书
手机使用承诺书(10篇)
手机使用承诺书(10篇)范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。
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手机使用承诺书(10篇)篇一手机型号（颜色）价值手机号码手机串号（imei）家庭住址联系电话父亲：母亲：请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的.选项后签字：我郑重承诺：1.在校学习期间，不拥有、不使用手机；2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！学生签字：手机使用承诺书(10篇)篇二1学生上不需要手机的课时不使能用手机，更不能用手机玩游戏。
2学生需要严格遵守手机使用指南。
4如果手机需要充电，不可以在教室里充，可以在宿舍楼里充，但是需要宿舍老师帮助充电。
6不可以使用手机做与学习无关的事情，如：玩游戏，追剧等等。
不能因为使用手机而打扰同学休息在宿舍。
7上课时，上自习时不能用手机影响同学和自己的学习，如果要看课外书，上自习时不得利用手机看电子书，只能看纸质书。
(如有特殊情况需要让班主任说明)8因为自己管理不全而手机被别人偷盗。
学校不需要负责，但是学校需要帮丢失手机学生去查偷手机的学生。
如果因为自己使用手机而被别人碰掉，那么由两个学生家长沟通，学校不需要负责，不需要插手。
9上课时手机需要静音或关机，不得打扰课堂。
10使用手机看电子书之类，(不包括游戏)的时间，中午吃完饭回到宿舍直到一点之前。
晚上洗漱之后到10点之前，如需要在夜自习使用手机需要向宿舍管理员说明。
11不能因为手机而影响自己的情绪，他人的情绪。
从而导致上课不专心等等。
如果触犯以上规定，由班主任以学生处罚以上规定情况的严重处罚，但是不得永久性没收手机，可以暂时性没收，班主任可以选择是让家长领还是学生领。
学生不得抱怨。
如果学生屡教不改，触犯本条约很多次，可以选择取消学生带手机的资格。
并逐级约谈。
承诺人工作单位承诺人签名x年某某月某某日手机使用承诺书(10篇)篇三一、甲方行政部将所有手机编号、登记。
安全使用手机承诺书
安全使用手机承诺书尊敬的用户：为了保障您在使用手机过程中的安全和利益，提高网络安全意识，我们特制定本承诺书，请您在下载、安装和使用手机应用软件时，认真阅读并遵守以下承诺：一、下载和使用手机应用软件时，应在官方应用商店进行下载，确保软件来源可靠。
不从非官方渠道下载不明来源的应用软件，避免安全风险。
二、在下载、安装和使用手机应用软件时，充分了解软件的功能、服务条款和隐私政策。
如不同意相关条款，请勿下载、安装和使用该软件。
三、不随意授权手机应用软件获取手机通讯录、短信、位置等个人信息。
如非必要，请谨慎授权，防止个人信息泄露。
四、不使用非法手机应用软件，不参与制作、传播、复制、发布违法违规信息。
严格遵守国家法律法规，维护网络安全。
五、不轻信手机应用软件上的广告、推广信息，谨慎点击不明链接。
防止上当受骗，造成财产损失。
六、定期更新手机操作系统和应用软件，确保软件安全性能得到保障。
及时关注官方发布的网络安全预警，增强安全意识。
七、不在手机上存储、传播、观看、收听含有暴力、色情、赌博等违法信息的资料。
维护网络文明，自觉抵制不良信息。
八、不随意连接未知来源的公共Wi-Fi，防止信息泄露。
在上网过程中，注意保护个人账户和密码，防止被他人恶意攻击。
九、发现手机应用软件存在安全隐患、违法现象时，及时向官方反馈，积极参与网络安全监督。
十、教育家人、朋友、同事等身边人，提高网络安全意识，共同维护网络安全。
请您务必认真阅读、理解和遵守本承诺书，共同维护网络安全，为构建安全、健康、文明的网络环境贡献力量。
承诺人：（签名）承诺时间：年月日。
中学生使用手机承诺书
中学生使用手机承诺书尊敬的家长和老师：作为一名中学生，我自愿签署这份承诺书，以表明我在使用手机时的责任和规范。
我深知手机对于我个人和学习的重要性，也知道合理使用手机的必要性。
因此，我决定遵守以下几点承诺：1. 使用手机前，我会先征得家长和老师的许可，并遵守他们对于手机使用的规定。
我会尊重家长和老师的意见，合理安排手机使用时间。
2. 我会将手机用途限制在学习和日常生活的范围内。
不会利用手机上网浏览不健康、不适合学生的内容，不会利用手机玩游戏、聊天等娱乐活动影响学习和生活。
3. 我会养成良好的手机使用习惯和度量。
遵守学校规定的时间和地点使用手机，不会在课堂上、考试中或其他不适宜的场合使用手机。
我会控制每天使用手机的时间，保证充足的学习时间。
4. 保护个人隐私是我使用手机的重要原则。
我会注意隐私设置，不会随意泄露个人信息。
在使用社交媒体时，我会谨慎选择好友，不会与陌生人交流。
5. 我会珍惜手机资源，妥善保管手机。
不会随意涂写、划伤手机屏幕，保持手机的干净整洁。
如果手机丢失或出现问题，我会及时向家长和老师报告并配合处理。
6. 我会定期进行手机使用的自我反思和评估。
及时发现自己在使用手机方面的疏漏或过错，主动改正和调整。
避免沉迷手机，影响自己的学习和成长。
7. 我知道手机是一项工具，而不是生活的全部。
我会坚持参加体育锻炼、读书写作等其他丰富多样的活动，保持多样化的爱好和充实的生活。
8. 我会与家长和老师保持良好的沟通。
及时向他们汇报手机使用情况和心理需求，接受他们的指导和帮助。
我保证遵守以上承诺，并愿意接受相应的责任和处罚。
我相信通过合理使用手机，我能更好地管理时间、提高学习效果和生活质量。
中学生使用手机承诺书（二）日期：。
学生在学校带手机承诺书
学生在学校带手机承诺书学生在学校带手机承诺书1为了学生使用手机的有用，给环境的发展良好，促进学生进行良好发展，不因手机而影响家庭，学业，健康。
我们谨向学校，家长，以及学生发起承诺：1、学生上不需要手机的课时不使能用手机，更不能用手机玩游戏。
2、学生需要严格遵守手机使用指南。
3、不以学校让带手机为由让家长买手机，不以___手机好为由，自己手机不好为由让家长买手机，更不能互相攀比4、如果手机需要充电，不可以在教室里充，可以在宿舍楼里充，但是需要宿舍老师帮助充电。
5、手机可以随时让老师检查是否上网，但是老师不准窥探学生隐私，如翻QQ，微信等等6、不可以使用手机做与学习无关的'事情，如：玩游戏，追剧等等。
不能因为使用手机而打扰同学休息在宿舍。
7、上课时，上自习时不能用手机影响同学和自己的学习，如果要看课外书，上自习时不得利用手机看电子书，只能看纸质书。
（如有特殊情况需要让班主任说明）8、因为自己管理不全而手机被别人偷盗。
学校不需要负责，但是学校需要帮丢失手机学生去查偷手机的学生。
如果因为自己使用手机而被别人碰掉，那么由两个学生家长沟通，学校不需要负责，不需要插手。
9、上课时手机需要静音或关机，不得打扰课堂。
10、使用手机看电子书之类，（不包括游戏）的时间，中午吃完饭回到宿舍直到一点之前。
晚上洗漱之后到10点之前，如需要在夜自习使用手机需要向宿舍管理员说明。
11、不能因为手机而影响自己的情绪，他人的情绪。
从而导致上课不专心等等。
如果触犯以上规定，由班主任以学生处罚以上规定情况的严重处罚，但是不得永久性没收手机，可以暂时性没收，班主任可以选择是让家长领还是学生领。
学生不得抱怨。
如果学生屡教不改，触犯本条约很多次，可以选择取消学生带手机的资格。
并逐级约谈。
承诺人：____月__日学生在学校带手机承诺书2为了维护学校正常的教育教学秩序，保证学生在校学习、生活的和谐与安全，养成良好的生活行为习惯，构建“绿色”校园文化，促进身心健康成长，针对手机携带与否特作以下承诺：因为___________________________________________，本人申请携带手机到校。
学生使用手机承诺书
学生使用手机承诺书尊敬的学校领导、老师及各位同学：随着科技的发展和智能手机的普及，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
它不仅为我们提供了便捷的通讯工具，还带来了丰富的学习资源和娱乐方式。
然而，手机的过度使用和不当使用也给学校管理和学生学习带来了一定的影响。
为了营造一个良好的学习环境，确保手机在学校的正确使用，我作为一名学生，特此做出以下承诺：一、遵守学校规定，合理使用手机我将严格遵守学校关于手机使用的相关规定，不在学校规定的禁止使用手机的区域和时间内使用手机。
在课堂上，我会将手机调至静音或关闭状态，不因手机的响铃、振动等干扰他人学习。
二、以学习为主，控制娱乐时间我将把学习作为使用手机的主要目的，利用手机查阅资料、学习新知识、完成作业等。
同时，我会合理安排娱乐时间，不沉迷于手机游戏、社交媒体等，确保手机的使用不会影响到我的学习和生活。
三、保护个人信息，防止网络诈骗我将提高个人信息保护意识，不随意透露个人隐私，不轻信网络上的虚假信息，防止网络诈骗。
在使用手机进行网上购物、支付等操作时，我会确保网络安全，使用正规渠道，避免个人信息泄露。
四、文明上网，传播正能量我将自觉遵守网络道德规范，文明上网，不浏览、传播不良信息，不参与网络暴力、欺凌等行为。
我会积极传播正能量，为营造一个健康、和谐的网络环境贡献自己的力量。
五、合理安排时间，保证充足睡眠我将合理安排学习和休息时间，不因过度使用手机而影响睡眠。
我会保证每天有足够的睡眠时间，以保持良好的精神状态，提高学习效率。
六、尊重他人，维护公共秩序在使用手机时，我会尊重他人，不大声播放音乐、视频等，不影响他人学习和休息。
在公共场合，我会注意手机的使用方式，不扰乱公共秩序。
七、自我监督，接受他人监督我将自觉接受老师、同学及家长的监督，对自己的手机使用行为负责。
如果发现自己有不当使用手机的行为，我会及时改正，并接受他人的批评和建议。
八、积极参与学校活动，丰富课余生活为了减少对手机的依赖，我会积极参与学校组织的各项活动，如社团活动、体育比赛、文艺演出等，丰富自己的课余生活，培养更多的兴趣爱好。
手机使用安全保密承诺书
尊敬的用户：
您好！为了保障您的手机使用安全，维护国家秘密、商业秘密和个人隐私，本人郑重承诺如下：
一、自觉遵守国家法律法规，遵循社会公德，尊重网络安全，不从事任何违法活动。
二、自觉维护手机网络安全，不传播、不下载、不浏览、不储存含有暴力、色情、赌博、恐怖等违法信息的手机应用软件和内容。
三、自觉保护个人信息安全，不随意透露自己的手机号码、身份证号码、银行卡号码等个人敏感信息，不轻信陌生电话、短信、网络信息，不向非法分子提供任何个人隐私信息。
四、不使用非法手机应用软件，不登录非法网站，不参与网络攻击、网络欺诈等行为。
五、不在手机上存储、处理、传输国家秘密信息，不泄露国家秘密、商业秘密和个人隐私。
六、定期更新手机操作系统、安全软件，及时修复系统漏洞，提高手机安全性。
七、不在手机上使用非法无线网络，不擅自更改手机网络设置，不随意连接不明公共Wi-Fi。
八、不在手机上进行非法应用开发、发布和传播，不侵犯他人知识产权。
九、教育家人、朋友、同事等身边人，提高手机网络安全意识，共同维护手机网络安全。
十、自觉接受网络安全教育和培训，不断提高网络安全防护能力。
本人承诺以上内容，如有违反，愿意承担相应的法律责任。
承诺人：（签名）
承诺日期：____年____月____日。
手机承诺书范文
手机承诺书范文
本誓约书是以下本人(以下称为“约者”)为了在职场或学校等特定场所遵守手机的正确使用方法，将对相关人员的影响降到最低，发誓要自我限制。
【第1条目的】
本誓约书是为了妥善管理手机的使用，保护职场、学校等的秩序和相关人员的利益而制定的。
【第2条手机的使用】
1 .不要将手机用于工作或学习以外的目的。
2 .开会或上课时，手机安静切换到振动模式，不播放音频和视频或通话。
3 .手机音量控制在不打扰别人的范围内。
4 .操作手机时，注意不要妨碍他人的隐私和工作。
【第3条手机保管】
1 .将手机存放在工作场所、学校等指定场所，努力防止失缘、被盗。
2 .手机只能根据业务和学习需要随身携带。
【第4条责任】
签约者遵守本誓约书规定的事项，承担因使用手机引起的一切责任。
【第5条有效期】
本誓约书自签署之日起有效，在解除之前持续有效。
确认以上内容，发誓自我限制。
约者姓名: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
地址: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
日期: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _。
手机使用的承诺书模板
手机使用的承诺书模板篇一：手机使用承诺书姓名班级手机型号（颜色）价值手机号码手机串号（IMEI）家庭住址联系电话父亲：母亲：请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：我郑重承诺：在校学习期间，不拥有、不使用手机；2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！学生签字：我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！学生签字：家长意见并签字：班主任意见并签字：篇二：规范手机使用的承诺书尊敬的老师：为给自己创设一个良好的学习环境，规范手机的使用，不因使用手机而耽误学业，影响健康，现在我领会以下校规并郑重承诺:一、通学生不允许手机入校。
一经发现予以没收，期末由家长到校认领。
二、寄宿生原则上不佩戴手机，因特殊情况经家长同意要配备手机时，一定要自觉向班主任申报手机号码（双卡的两个号码都上报），号码变更及时向班主任报告。
1、不允许带手机进入学习场所，一经发现予以没收，期末由家长到校认领。
2、仅在以下时间段开机使用，与家人联系，但不播放歌曲、玩游戏、看小说等影响自己和他人的学习和休息。
①周五放学后至周日晚自习前。
②周一至周五的文娱活动时间（即下午第三节课后至第一节晚自习之前）。
3、其余时间均将手机关闭，处于关机状态，4、在校期间，随时接受学校老师的监督检查。
三、若违反上述规定，我愿意手机、充电器、MP3等电子产品被班主任或政教处收缴，并代为保管至学期结束。
承诺人：年月日篇三：手机使用承诺书原因，申请保留手机。
我本人承诺不在上课、午睡、晚修、晚睡期间玩手机，如有违反，手机将做强制保管处理；如不配合学校强制管理，任凭处理。
（如不配合学校强制管理的学生，学校将对其严肃处理，严重者劝其退学。
家长允许学生在学校带手机承诺书范文（通用16篇）
家长允许学生在学校带手机承诺书范文（通用16篇）家长允许学生在学校带手机范文篇1为创造一个良好的学习环境，规范手机使用，不因使用手机而耽误学业，影响身心健康发展，现我做出如下郑重承诺：1、原则上不携带手机入校园，在校园内不得使用手机。
2、不向父母提出过分要求，不相互攀比，不以各种理由增加家庭经济负担，愿意与父母老师共享话费清单。
3、因特殊情况要家长同意才配备手机，一定自觉向班主任汇报手机号码（双卡的号码都需要），号码变更及时向班主任汇报。
4、在课堂教学以及实操课中，按照老师要求管理，绝对不玩手机，影响上课纪律和学习效果。
5、不用手机上网以及QQ聊天、看电影、玩游戏等影响自己和他人的休息和学习。
6、在手机关闭阶段，随时接受学校、老师的检查；不私接电源，正确使用USB接口。
7、在日常生活中，文明使用手机，抵制不良信息的.传播和远离不健康网站，不浏览、不下载、不传播部健康信息。
8、在公共场合注意文明使用手机，合理安排使用手机与学习、生活和休息时间的关系。
如果违反上述规定而被班主任、科任老师、值日领导等收缴手机，我自愿接受学校的处理规定，按照学校的处理规定和程序办理。
承诺人：______日期：______年______月______日家长允许学生在学校带手机承诺书范文篇2为了响应学校号召，维护学校的正常教学秩序，营造宁静的校园环境，使自己静下心来，提高学习效率，我郑重承诺：严格遵守学校制定的关于《学生手机管理条例》。
若违反规定，我愿意接受学生手机管理规定的处罚规定。
签字：____________年______月______日家长允许学生在学校带手机承诺书范文篇3给自己创设一个良好的学习环境，规范使用手机，不因为使用手机而耽误学业、影响健康，本人做出如下郑重承诺：1、服从班级管理。
进入教学区主动上交手机，由班级集中存放，统一管理，并设置静音或关机状态，离开教学区自行取回。
2、合理使用手机。
坚决做到不在上课、上自习课期间和熄灯就寝后使用手机，维护课堂和就寝秩序。
手机承诺书通用
手机承诺书通用尊敬的父母：我特此向您们保证，自始至终我都会正确使用手机，并按照以下准则进行操作和管理。
为了确保我能够充分利用手机的便利和娱乐功能，同时避免手机对我的学习和生活造成不良影响，我郑重承诺如下：1. 合理使用时间：我会在完成学习和家务任务之后，才会使用手机。
并且，我会控制每天使用手机的时间，确保不会过度沉迷于手机的使用。
2. 注意学习和作业：手机不会对我的学习产生干扰。
在完成学习和作业任务期间，我会将手机静音、关闭或放在一边，以确保专注力得到最大化的发挥。
3. 尊重他人：我承诺不会使用手机进行骚扰、欺凌或尝试伤害他人。
我理解网络暴力的严重性，并将始终遵守尊重他人的原则。
4. 遵守法律法规：我明白使用手机也需要遵守法律和社会道德规范。
我不会利用手机进行非法活动，包括但不限于偷窥、盗窃、散布虚假信息等。
5. 控制网络访问：我会自觉过滤、避免或限制浏览不健康、不适宜的网页、视频或应用程序。
我知道这些不良内容对我健康成长和正常心理发展的影响，并积极维护自己的网络环境。
6. 保护个人隐私：我会注意保护自己的个人隐私，不随意泄露个人信息。
我知道通过网络传播个人信息可能会引发不良后果，并会谨慎对待在互联网上的社交互动。
7. 不沉迷游戏：我明确意识到过度沉迷于手机游戏的危险性，特此承诺限制游戏时间和频率，并与家人和朋友保持充分的社交互动。
8. 遵守学校规定：我承诺在学校内依照学校规定使用手机，并且听从老师的指示，遵循学校的管理要求。
这份承诺书是我对自己的庄重承诺，我深知手机对我的生活和学习具有积极和消极的影响，因此我将牢记上述承诺，自觉遵守并对自己的行为负责。
感谢您们对我的信任和支持。
此致,[你的名字]。
手机使用承诺书9篇
手机使用承诺书9篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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在家使用手机承诺书范本
在家使用手机承诺书范本
本人（姓名）__________，身份证号码：___________________，现居住地址：__________________________。
鉴于手机作为现代通讯工具，其使用已深入到日常生活的各个方面，为了确保在家庭环境中合理、健康地使用手机，避免影响家庭和谐及个人健康，特此作出以下承诺：
1. 合理使用时间：我将合理安排手机使用时间，每日使用手机不超过规定的时间，尤其是在晚上10点后不使用手机，保证充足的休息。
2. 尊重家庭成员：在使用手机时，我会尊重家庭成员的隐私和个人空间，不干扰家人的正常生活和休息。
3. 健康使用习惯：我会养成良好的使用习惯，避免长时间低头使用手机，定期进行眼部休息和身体活动，预防颈椎和视力问题。
4. 信息安全：我将保护个人信息安全，不随意下载不明来源的应用程序，不泄露个人隐私信息，不参与网络诈骗等非法活动。
5. 文明上网：我将遵守网络道德，不发布或传播不良信息，不参与网络暴力，维护网络环境的清朗。
6. 紧急情况响应：在家庭出现紧急情况时，我会立即停止使用手机，优先处理紧急事务。
7. 遵守法律法规：我将遵守国家关于手机使用的法律法规，不参与任何违法活动。
本人承诺以上内容，并愿意接受家庭成员的监督和提醒。
如有违反，
愿意承担相应的责任。
承诺人（签字）：__________
日期：____年____月____日
注：本承诺书范本仅供参考，具体内容可根据个人实际情况进行调整。
手机承诺书范文
手机承诺书范文手机承诺书范文1尊敬的老师：为了给自己创设一个良好的学习环境，规范手机使用，不因使用手机而耽误学业，影响健康，现在我郑重承诺严格遵守班级规定，规定如下：一、我班任何学生不准带手机入校。
二、因有特殊情况需与家长联系时，可使用寝室电话或门卫公用电话，上课期间家长如有特殊急事可拨打老师电话联系，下课期间可拨打生活老师电话联系，等孩子下课或方便时回电话给父母。
三、不准携带任何与学习无关的电子设备，如：mp3、mp4、psp或其他类似游戏电子设备。
四、不准向其他班学生借任何手机类电子物品，并不准在教学区和寝室就寝时间播放歌曲、玩游戏、看小说等，以免影响自己和他人的`学习和休息。
五、若违反上述规定，相关物品任何老师有权收缴。
承诺人签字：承诺人：20xx年xx月xx日手机承诺书范文2尊敬的某某：我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向某某承诺，从此以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，不在看一些跟学习无关的书，不再玩游戏，尽量少玩电脑。
如果我做不到，我自愿接受某某对我的惩罚，比如说不给我零花钱，其他的玩乐时间等等。
我也不会再调皮，以后上课，我会好好听老师讲的什么，有不会的也会积极的找老师寻求帮助，争取把不会的问题都搞明白。
老师留得作业，我会把它先写好再玩或者休息，作业写完后，得到父母认可肯定后，我再去玩。
同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的`学习成绩有一个明显的提升。
我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些也，需要某某的帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。
希望某某再给我一次机会，我会证明给您看，我一定会做到的！此致敬礼检讨人：____ _年_月_日手机承诺书范文3敬重的学校xx：为了维护学校正常的教育教学秩序，保证学生在校学习、生活的和谐与安全，养成良好的生活行为习惯，构建绿色校园文化，促进身心健康成长，我们同意学校打算：制止学生带手机等移动通讯进校园。
合理使用手机承诺书
合理使用手机承诺书1. 引言手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，它给我们带来了便利，但同时也带来了一些负面影响。
为了更好地管理自己的手机使用时间和习惯，我决定制定《合理使用手机承诺书》，以便更好地管理自己的手机使用行为，提高生活质量。
2. 承诺内容我郑重承诺：2.1 合理安排手机使用时间我将合理安排手机使用的时间，避免无谓地浪费时间在刷社交媒体、玩游戏等无意义的活动上。
我将设定固定的手机使用时间，确保手机不会干扰我工作、学习和家庭生活的时间。
2.2 保持专注，拒绝手机干扰我将努力保持专注，尽量减少受手机干扰而导致的集中注意力不足。
我将关闭手机通知或将其设为静音模式，在需要专注的情况下避免被消息、电话或社交媒体打扰。
2.3 文明用手机，遵守社交礼仪我将文明使用手机，遵守社交礼仪。
在公共场合，我将保持手机静音，并在必要时迅速回复短信或电话。
我将尊重他人的隐私，不偷窥他人的手机屏幕或私人信息。
2.4 量力而行，合理使用手机功能我将根据自己的需求和时间安排，合理使用手机的功能。
我将避免过度依赖手机，合理选择使用各种应用程序和功能，以提高工作效率和生活品质。
2.5 保护眼睛健康，注意用眼卫生我将保护我的眼睛健康，注意用眼卫生。
我将遵循使用手机时的注意事项，如避免长时间盯着手机屏幕，适当调整亮度和字体大小，定期进行眼部放松活动。
2.6 培养健康的生活习惯，摆脱手机依赖我将积极培养健康的生活习惯，摆脱对手机的过度依赖。
我将发展其他兴趣爱好和社交活动，与家人、朋友共度美好时光，减少对手机的依赖和过度使用。
3. 承诺目标及奖惩机制我制定以下承诺目标，并设立奖惩机制以激励和约束自己：3.1 承诺目标•每天设定固定的手机使用时间，不超过总时间的30%。
•在专注工作或学习时，关闭手机通知或将其设为静音模式。
•在公共场合使用手机时，保持手机静音或设置震动模式。
•减少对社交媒体和游戏的依赖，每天限制使用时间不超过2小时。
家长合理使用手机承诺书
家长合理使用手机承诺书
尊敬的学校领导、老师及全体家长：
为了营造一个良好的学习环境，确保孩子们能够专心学习，健康成长，我作为孩子的家长，在此郑重承诺如下：
1. 遵守学校规定：我将严格遵守学校关于手机使用的相关规定，不在
校园内使用手机，特别是在孩子们上课期间。
2. 合理引导孩子：我会教育孩子正确使用手机，引导他们合理安排使
用手机的时间，避免沉迷于手机游戏或社交媒体。
3. 监督孩子使用：我会监督孩子在学校期间的手机使用情况，确保他
们不会因手机而影响学习和生活。
4. 积极沟通交流：我会与孩子保持积极的沟通，了解他们使用手机的
动机和需求，帮助他们建立健康的生活方式。
5. 模范带头作用：作为家长，我会以身作则，合理使用手机，避免在
孩子面前过度使用手机，以免影响孩子的行为习惯。
6. 紧急联系保障：在孩子需要紧急联系时，我会确保手机畅通，以便
及时响应孩子的需求。
7. 参与学校活动：我会积极参与学校组织的各类活动，与学校共同营
造一个有利于孩子成长的环境。
8. 持续教育引导：我将持续关注孩子的手机使用情况，并根据需要进
行适当的教育和引导。
9. 尊重孩子隐私：我会尊重孩子的隐私，不无故查看孩子的手机内容，同时教育孩子尊重他人的隐私。
10. 共同成长进步：我将与孩子一起成长，不断学习和进步，共同面
对数字时代带来的挑战。
通过以上承诺，我希望能够与学校、老师以及所有家长共同努力，为
孩子们创造一个更加健康、积极的成长环境。
此致
敬礼
[家长签名]
[日期]。
手机使用承诺书_1
手机使用承诺书手机使用承诺书1姓名班级手机型号（颜色）价值手机号码手机串号（IMEI）家庭住址联系电话父亲：母亲：请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：我郑重承诺：在校学习期间，不拥有、不使用手机；2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！学生签字：我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！学生签字：家长意见并签字：班主任意见并签字：手机使用承诺书2各位同学：科学技术日新月异，手机已经成为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。
我们学生使用手机主要有以下危害：一、利用手机打游戏。
二、利用手机聊天。
三、利用手机考试作弊。
四、增加父母额外负担，滋生攀比心理。
五、青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射。
为了我们更好的健康成长，我自愿承诺：1、课堂上不得接打手机。
2、不能在上课期间用手机打游戏、聊天等影响自己和他人的学习行为。
3、自习时间不能在教室里玩手机影响他人学习。
4、住校生不得在熄灯铃声响之后用手机玩游戏等影响他人休息的行为。
5、如自带手机，因自己管理不善弄丢失的，自行承担后果学校概不负责。
6、不得利用手机下载不健康的视频和图片。
7、如果因自己使用不当，影响到课堂教学秩序和课堂教学纪律的，老师有权没收手机并保留至学期结束后由家长亲自领回。
8、住校生违反宿舍管理规定，对他人学习和休息造成影响的，手机由管理人员没收至学期结束。
由家长亲自领回。
9、本信守签字之日起执行，望大家共同监督。
常德师范学校学习部2022年12月学生签名：手机使用承诺书3我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：1、使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；2、承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；3、如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；4、在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！学生签字：_____家长意见并签字：_____班主任意见并签字：_____手机使用承诺书4姓名_____班级_____手机型号（颜色）_____价值_____手机号码__________手机串号（IMEI）家庭住址__________父亲：_____母亲：_____请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：_____我郑重承诺：1、在校学习期间，不拥有、不使用手机；2、在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！学生签字：_____手机使用承诺书5尊敬的老师：为了响应学校号召，维护学校的正常教学秩序，营造宁静的校园环境，使自己静下心来，提高学习效率，我郑重承诺：严格遵守学校制定的关于《学生手机管理条例》在课堂上坚决不玩手机，认真听课。
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手机使用承诺书
姓名班级手机型号（颜色）价值手机号码手机串号（IMEI）家庭住址联系电话父亲：母亲：请同学们依照自己的事情挑选答应并在相应的选项后签字：我郑重答应： 1.在校学习期间，别拥有、别使用手机； 2.在手机使用上绝别做欺骗家长和老师的情况！学生签字：我申请在校学习期间拥有手机，并郑重答应： 1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机治理方法》的规定； 2.承担《重庆三十中学生手机治理方法》明确界定自己应该承担的责任； 3.如有使用手机别符合规定或有违规使用手机的行为，自觉同意相应处罚； 4.在手机使用上绝别做欺骗家长和老师的情况！学生签字：家长意见并签字：班主任意见并签字：重庆三十中学生手机治理方法（试行）随着手机的普及以及手机功能的别断拓展，中学生在校园内使用手机的弊端日益突出。
为幸免学生别当使用手机，制造良好的教与学氛围，向学生提供安全的、有保障的学习环境，借鉴区内外中小学手机治理的经验，制定本方法。
一、治理目的加强学生手机治理要紧是为了规避以下可能引发的咨询题： 1.引发攀比心理； 2.导致偷盗、抢夺和潜在的欺负行为； 3.妨碍学习，比如分散注意力、干扰课堂、考试作弊等； 4.垃圾短信、别良图片、照片或视频及上别安全因素等对学生进展产生别利妨碍； 5.妨碍家庭教育，比如家长经过手机与孩子谈话而忽略面对面的交流和关怀； 6.从微波辐射安全角度来看，学生经常使用手机可能有害躯体健康。
二、具体规定 1.禁止学生带手机进入学校。
2.假如学生确需带手机进入学校，学生及家长必须填写答应书，家长务必陈述学生带手机入校的理由。
并获得学校批准。
经学校批准接受带手机进校的学生须并且遵守以下规定：（1）别携带高档手机到校；（2）在课堂上必须关机；（3）非紧急事情，在校期间别能以任何方式使用手机，如通话、发短信、玩游戏、拍照、摄像、上等；（4）同学之间别得相互借用手机；（5）别得在教室、宿舍或教师办公室充电；（6）出于安全和礼貌，别允许使用耳机；（7）必须确保手机中没有暴力或低级的图片；（8）在任何事情下都别能带手机入考场，考试期间可交由老师暂为保管。
经学校批准接受带手机进校的学生使用手机应承担的责任：（1）在上学或放学路上手机丢失或被盗，学校别承担责任；（2）在校期间，假如发生丢失、损坏、被盗以及因辐射引发健康咨询题，学生自己承担责任；（3）若因充电或其他行为造成任何安全事故，责任由手机所有人承担；（4）建议学生为手机设置密码，学生要对手机涉及的隐私负责，学校对手机中的信息资料的损坏或丢失别负责任。
3.家长如需联系学生，能够经过班主任、老师或门卫等途径传递信息；在紧急或特殊事情下，学生能够使用学校设置的专用电话联系父母。
三、对违规行为的处罚 1.假如学生带手机，而没有提交答应书或没有被学校批准，手机须交由学校暂收代管，并通知家长一星期后取回。
2.学生违规携带手机到校或获学校批准带手机到校而在校内外违规使用手机，初犯予以全校通报批判，重犯予以校级处分，屡教别改者直至开出学籍勒令退学处理。
并对造成严峻后果的交由公安机关处理。
其它能够随身携带的挪移通信工具，包括各种式样的电子音视、游戏机等便携式无线娱乐设备的使用治理参照本方法执行。
本方法自2013年9月1日起执行。