四个自检步骤预防妇科三大癌
预防宫颈癌，筛查怎么做
预防宫颈癌，筛查怎么做发布时间：2021-10-08T09:19:36.822Z 来源：《医师在线》2021年24期作者：李娟[导读] 宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤疾病，对女性的身体健康造成了极大的危害。
李娟岳池县人民医院四川广安 638300宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤疾病，对女性的身体健康造成了极大的危害。
近年来，宫颈癌的发病率逐渐呈现出年轻化趋势，更是成了女性健康的一大杀手。
女性在日常生活中由于性生活混乱，感染微生物病毒等均会引起宫颈癌，其中最为常见的病毒为人类乳头状病毒，如果患上宫颈癌，则会出现阴道不规则出血、经期出血量不均、阴道分泌物异常恶臭、下肢肿痛等。
女性如果对于自身阴道情况不加注意，那么就非常容易患上宫颈癌，因此平日要积极做好预防工作。
进行宫颈癌筛查工作是当前提高宫颈癌治愈率，早期诊断宫颈癌的重要内容。
1.宫颈癌筛查的重要性宫颈癌筛查的重要意义在于帮助女性群体有效降低宫颈癌的发病率。
因为宫颈癌的癌变过程也是需要经历诸多过程的，最终发展为宫颈浸润癌，大概需要数年的时间。
因为宫颈主要位于阴道顶端，也是最容易暴露的，所以相对而言进行宫颈筛查是比较容易观察到病变部位的。
建议女性人群定期前往医院，进行宫颈筛查，有助于在癌前病变阶段就发现病变的情况，从而大大降低其严重病变的概率，也能得到及时的治疗。
2.女性宫颈癌筛查怎样进行？不同年龄段的女性由于患病情况不同，因此在进行宫颈癌筛查的时候也会有所区别等。
如果需要进行宫颈筛查的女性年龄段介于21-29岁之间，那么建议进行细胞学检查，而且以3年为一个筛查周期；30--65岁的女性群体则建议每5年进行一次细胞学检查和HPV检查。
但是注意如果您是宫颈癌患者或者HPV感染者，那么以上的方案则不适用。
3.宫颈癌筛查知多少？目前，临床上应用的宫颈癌筛查方法都属于安全系数高、无创、简便的筛查手段。
宫颈癌前病变的诊断三部曲依次为：细胞学检查和HPV检查、阴道镜检查、组织学检查。
宫颈癌自我检查知识点
宫颈癌自我检查知识点宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗是提高治愈率和生存率的关键。
自我检查是一种简单而有效的方式，可以帮助女性了解自己的宫颈健康状况。
本文将介绍宫颈癌自我检查的知识点，帮助女性更好地了解自己的健康状况。
第一步：洗手和准备在进行宫颈癌自我检查之前，首先要洗手，确保双手干净卫生。
准备工作包括准备一把手镜、一支橡胶手套和一块纸巾或湿巾。
第二步：找到适合的位置选择一个舒适和安静的地方，可以是浴室或卧室。
确保有足够的光线。
第三步：找到正确的姿势坐在马桶上，双脚放在地板上，身体稍微向前倾斜。
也可以选择俯卧位，将双脚放在床或床沿上，膝盖微曲。
第四步：观察外部阴部将手镜放在膝盖上，用另一只手用橡胶手套观察外部阴部。
注意观察是否有任何异样的情况，如肿块、溃疡、疼痛或异常分泌物。
第五步：检查阴道口轻轻地将手指插入阴道，观察是否有任何不寻常的感觉。
注意观察阴道口周围是否有肿块或溃疡，并注意观察分泌物的颜色和质地。
第六步：触摸宫颈使用中指和无名指搭配起来，插入阴道更深处，触摸到宫颈。
轻轻地触摸宫颈的表面，注意观察是否有任何异常，如肿块、溃疡或出血等。
第七步：触摸宫颈口继续使用中指和无名指，触摸宫颈口。
宫颈口应该感觉平滑和闭合。
如果感觉到任何异常，如不规则或开放的宫颈口，应及时咨询医生。
第八步：检查分泌物取一块纸巾或湿巾，轻轻地擦拭阴道口和宫颈，观察分泌物的颜色和质地。
正常的分泌物应该是透明或白色的，没有任何异味或瘙痒感。
第九步：记录观察结果完成自我检查后，将观察到的结果记录下来，包括任何异常的发现、症状以及分泌物的颜色和质地等。
这些记录将有助于您向医生描述您的状况。
需要注意的是，自我检查只是宫颈癌筛查的一种方式，它并不能替代定期的宫颈癌筛查和咨询医生的建议。
如果您注意到任何异常或疑似症状，应及时咨询专业医生进行进一步检查和诊断。
总结：宫颈癌自我检查是一种简单而有效的方法，可以帮助女性了解自己的宫颈健康状况。
常见妇科病自查
常见妇科病自查妇科疾病是指女性生殖器官和相关疾病，包括但不限于宫颈糜烂、盆腔炎症、阴道炎、子宫肌瘤等。
及早发现和治疗妇科疾病对女性健康至关重要。
在家中进行常见妇科病的自查可以帮助女性及早发现潜在问题，从而及时就医。
下面将介绍常见妇科病的自查方法，以及需要注意的事项。
1. 宫颈糜烂自查：- 检查宫颈分泌物：用卫生纸擦拭外阴部，观察分泌物的颜色、质地和气味。
正常情况下，分泌物应为透明或白色，无异味。
- 观察宫颈颜色：用镜子仔细观察宫颈颜色，正常情况下，宫颈应为粉红色。
- 注意异常症状：如果出现异常症状，如异常分泌物、瘙痒、疼痛等，应及时就医。
2. 盆腔炎症自查：- 观察下腹部是否有疼痛：轻轻按压下腹部，如果感到疼痛或不适，可能是盆腔炎症的症状之一。
- 注意异常分泌物：观察是否有异常分泌物，如白带增多、异味等。
- 注意排尿异常：如果排尿时有疼痛、尿频等症状，可能与盆腔炎症有关。
3. 阴道炎自查：- 观察分泌物：观察阴道分泌物的颜色、质地和气味。
正常情况下，分泌物应为透明或白色，无异味。
- 注意瘙痒和疼痛：如果阴道出现瘙痒和疼痛的症状，可能是阴道炎的表现。
- 注意外阴异常：观察外阴是否有红肿、破损等异常情况。
4. 子宫肌瘤自查：- 观察月经情况：注意月经的量、颜色和质地是否有异常变化。
- 注意腹部肿块：用手轻轻按压腹部，观察是否有肿块或不适感。
- 注意尿频和尿急：如果频繁排尿或尿急，可能与子宫肌瘤有关。
需要注意的事项：- 自查并不代表诊断，如果发现异常情况，一定要及时就医。
- 妇科疾病的症状可能会因个体差异而有所不同，所以要根据自身情况判断。
- 在自查过程中要保持私密和卫生，使用清洁的手指或纸巾进行触摸，避免引入细菌。
- 定期进行妇科检查是预防和早期发现疾病的重要手段，建议每年至少进行一次妇科检查。
总结：常见妇科病自查是女性保护自身健康的重要方法之一。
通过观察分泌物、疼痛症状和身体异常，可以及早发现潜在问题。
妇产科自查自纠
妇产科自查自纠妇产科自查自纠是指妇产科疾病的自我检查和纠正方法，是每位女性应当具备的基本健康知识和技巧。
通过定期自查，不仅可以发现疾病的早期征兆，还可以预防和减少妇产科疾病的发生。
本文将介绍妇产科疾病的常见自查方法和相关预防措施，帮助女性提高自检意识，保持健康。
一、乳房自查乳房自查是早期发现乳腺疾病的重要手段。
每月经期结束后，女性可以通过以下步骤进行乳房自查：1. 坚持观察：仔细观察乳房的外观，注意是否出现皮肤变红、凹陷、隆起、溢液等异常情况。
2. 触摸检查：平躺在床上，用手指平稳有力地按压乳房，分别检查两侧乳房的上部、中部和下部，以及腋下、锁骨上方淋巴结等部位是否有硬块、肿块等异常感觉。
3. 如果发现异常：如有异常情况，应及时去医院进行进一步检查，避免延误诊治时间。
二、宫颈自查宫颈自查主要是检查宫颈的外观和白带情况，以及通过宫颈涂片检查排除宫颈疾病。
常规宫颈自查方法如下：1. 外观观察：镜子可以帮助你观察宫颈是否有肿块、溃疡等异常情况。
2. 白带观察：定期观察白带的颜色、质地、气味等变化，及时发现是否有异常分泌物。
3. 宫颈涂片检查：宫颈涂片是宫颈癌筛查的重要方法，可以通过医生采集细胞样本，在显微镜下检查是否有异常细胞变化。
三、月经自查月经是女性生理周期的重要表现，通过观察月经的周期和量来了解自身的体质和健康状况。
月经自查方法如下：1. 记录月经周期和量：每次月经结束后开始计算周期，记录下一次月经的时间，以及月经的持续天数和流量。
2. 观察月经颜色和质地：正常月经应该是鲜红色，质地均匀，没有血块和异味。
如出现月经颜色异常或伴有异常症状，应及时就医。
四、盆底肌肉自查盆底肌肉是妇女生殖系统和泌尿系统的支撑组织，健康的盆底肌肉对女性的生殖功能和性生活有着重要的影响。
进行盆底肌肉自查可以帮助女性发现和纠正盆底肌肉的问题。
常规盆底肌肉自查方法如下：1. 憋尿：在小便时憋住尿液2-3秒，然后放松，重复5-10次。
妇科肿瘤三级预防
妇科肿瘤三级预防妇科肿瘤是指发生在女性生殖器官的各种肿瘤，包括卵巢、子宫、宫颈、阴道和外阴等部位。
妇科肿瘤的三级预防是指在已发生妇科肿瘤前提下，通过积极的干预和管理措施，减少病情的进展和并发症的发生，提高生存质量和延长生存期。
下面将从不同角度介绍妇科肿瘤的三级预防措施。
预防措施一：定期体检和筛查定期体检是提前筛查妇科肿瘤的重要手段。
对于高风险人群，如有家族史、HPV感染等，建议每年进行一次妇科肿瘤相关的体检，包括妇科超声检查、宫颈细胞学检查（Pap smear）、HPV病毒检测等。
及时发现病变，有利于早期干预和治疗，提高治愈率，降低病死率。
预防措施二：保持健康生活方式良好的生活习惯是预防妇科肿瘤的重要因素之一。
合理饮食，保持体重，戒烟限酒，避免过度暴晒，积极锻炼等都是有益于减少妇科肿瘤发生的因素。
特别是宫颈癌与HPV感染密切相关，因此性行为卫生也是预防宫颈癌的重要环节，减少性伴侣，正确使用安全套等可以有效减少感染的风险。
预防措施三：遵医嘱接受规范治疗一旦确诊患有妇科肿瘤，建议患者积极配合医生的治疗方案，包括手术、化疗、放疗等。
同时要遵医嘱，定期复查，及时调整治疗方案。
对于晚期患者，还可以结合中医辩证论治和营养支持治疗，提高患者的免疫功能，缓解化疗的不良反应，提高生存质量。
通过上述三级预防措施的介绍，相信大家对于如何预防和干预妇科肿瘤有了更清晰的认识。
希望广大女性朋友能够重视妇科健康，保持积极向上的生活态度，定期进行体检，并遵医嘱接受规范治疗，共同为预防和控制妇科肿瘤做出努力。
愿所有女性朋友都能健康快乐地生活！。
最经济的防癌：妇科防癌4步骤
性激素增多，造成宫颈肥大异常，增患子宫内膜癌、卵巢癌风险。
3、白带异常、腰痛、下腹不适、宫颈糜烂、夫妻生活出血等症状者.
七类人群易患妇科肿瘤
4、性伴侣多，性生活过频、有不洁性行为者。现已明确人乳头瘤病毒 是子宫颈癌发病主要因素。
5、有多次生产或流产史，年龄在30岁以上，尤其是40岁以上的女性
6、长期吸烟女性。吸烟，尤其是大量吸烟，可能是诱发宫颈癌的重要 原因之一。高脂肪饮食可能诱发子宫内膜癌。
卵巢癌是仅次子宫内膜癌、居生殖器恶性肿瘤的第三位，由于早期无 症状，且位于盆腔深处，往往发现时已是晚期，目前卵巢癌的死亡率高居 生殖器官恶性肿瘤的第一位。
七类人群易患妇科肿瘤
新桥医院肿瘤科医生表示，7类女性每年该定期做一次妇科防癌检查.
1、生育晚、未行母乳喂养者,当乳房的腺液、腺管不能完全伸展和成熟， 乳腺功能训练不到位，乳房受雌激素刺激时间随之延长，其患乳腺疾病的几 率比正常女性高10%至30%。 2、长期服用避孕药者,长期服用大量的避孕药物，易造成内分泌紊乱，雌
三是自摸肿块。要养成自我检查的习惯。在清晨，空腹排解完大小便， 平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到 重深，肿物是可以发现的。
四是感觉疼痛时，应及时做检查。
谢谢大家!
7、阴道出血、阴道不正常排液、下腹疼痛及其他症状等。应注意全面
检查，注意有无糖尿病，高血压和心血管疾病。
最实惠的自我检查4步骤
妇科肿瘤早期症状不是很明显，易于普通妇科疾病混淆，让女性放松 对疾病警惕。新桥医院肿瘤科医生表示，早期的妇科肿瘤可以通过最简 单的4种方法进行自我检测。
一是观血。即阴道出血，尤其是绝经后出血，接触性出血等。 二是观带。正常的白带是少量白色略显黏稠的分泌物。脓性白带、血 性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。
常见妇科病自查
常见妇科病自查妇科疾病是指女性生殖系统和乳腺等相关疾病，包括但不限于宫颈糜烂、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
及早发现和治疗妇科疾病对女性健康至关重要。
本文将介绍一些常见妇科疾病的自查方法和注意事项。
1. 宫颈糜烂宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，其主要症状包括白带增多、性交出血等。
自查宫颈糜烂可以通过以下步骤进行：- 清洁双手，取镜子和手镜。
- 躺在床上，双腿弯曲，将手镜放在阴道口。
- 用另一只手将阴唇分开，仔细观察宫颈口。
- 如果发现异常，如红肿、溃疡或出血，应及时就医。
2. 盆腔炎盆腔炎是一种由细菌感染引起的妇科疾病，其症状包括下腹疼痛、发热、白带异常等。
自查盆腔炎可以通过以下步骤进行：- 清洁双手，取镜子和手镜。
- 躺在床上，双腿弯曲，将手镜放在阴道口。
- 用另一只手将阴唇分开，仔细观察阴道壁和宫颈口。
- 如果发现异常，如红肿、溃疡、分泌物增多或异味，应及时就医。
3. 子宫肌瘤子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，其症状包括月经不规律、腹痛、尿频等。
自查子宫肌瘤可以通过以下步骤进行：- 平躺，用手指轻轻按压下腹，观察是否有异常肿块。
- 注意观察月经情况，如出血量增多、经期延长等。
- 如果发现异常，应及时就医进行进一步检查。
4. 卵巢囊肿卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，其症状包括下腹胀痛、月经不调等。
自查卵巢囊肿可以通过以下步骤进行：- 平躺，用手指轻轻按压下腹，观察是否有异常肿块。
- 注意观察月经情况，如出血量增多、经期延长等。
- 如果发现异常，应及时就医进行进一步检查。
自查妇科疾病的注意事项：- 在自查前，保持双手清洁，并准备好镜子和手镜。
- 自查时，保持放松和舒适的姿势，避免过度用力或过度伸展。
- 观察时，注意异常的颜色、形状、大小等特征，并记录下来。
- 如果发现任何异常，应及时就医进行进一步检查和治疗。
需要强调的是，自查只是初步了解自身健康状况的方式之一，如果发现任何异常或症状持续存在，应及时就医寻求专业医生的帮助。
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导语：观血。
即阴道出血，如月经增多，周期紊乱，绝经后出血，接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致。
当然，卵巢肿瘤也可因内分泌变化而表现月经紊乱和不正常出血。
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教你如何自查预防妇科肿瘤
妇科肿瘤的存在总会在下述症状上有所表现，或早或晚，或轻或重，或占其一二，或四项兼具。
虽然有了下述表现不一定都是肿瘤，但必须引起重视，应及时到医院检查并找出原因。
如果是其他疾病那就诊治，如果是肿瘤，还可能处于早期岂不幸甚？因此，早发现，早诊断，早治疗是非常重要的。
感觉疼痛。
下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性交痛等。
疼痛并不是肿瘤的早期症状。
通常当肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，才会引起疼痛。
有时疼痛也是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转、破裂或变性
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如何预防癌症 四方法帮助你轻松简单防癌
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢如何预防癌症四方法帮助你轻松简单防癌导语：癌症严重威胁着人们的生命安全，你知道人们该如何预防癌症吗？哪些方法能够帮助人们不再受癌症的困扰呢？今天小编就为大家推荐一些预防癌症癌症严重威胁着人们的生命安全，你知道人们该如何预防癌症吗？哪些方法能够帮助人们不再受癌症的困扰呢？今天小编就为大家推荐一些预防癌症的简单的方法，还在等什么？赶紧去学学吧！怎样预防癌症1、改善生活方式“夫妻癌”的祸根在于夫妻俩相同的不良生活方式。
有很多夫妻平时喜食高脂类食物及腌卤制品，而且口味很重，蔬菜水果吃得较少。
研究表明：高脂、高盐、低纤维素类食物是肠癌、乳腺癌等癌症发生的重要诱因。
肿瘤的发生和发展是一个非常复杂的过程，大多数是缘于不良生活方式和环境污染程度。
夫妻双方长期生活在一起，不良的饮食习惯、不良的室内环境使夫妻双方有机会接触相同的致癌因素。
丈夫吸烟，妻子也会因被动吸烟而受害;夫妻一方感染上肝炎病毒，另一方也会通过密切接触而被传染。
2、改变饮食习惯一成不变的饮食习惯易促使癌变。
例如以玉米、山芋、豆类等富含粗纤维食品为主食时，食道、胃等上消化道的细胞易被食物磨损，需要蛋白质进行修复。
若食物中又缺乏蛋白质，就可导致上消化道上皮细胞分化异常，促使癌症提前发生。
3、生活远离烟雾在人类的致癌因素中，烟占30%。
吸烟所致的癌症并不仅限于肺癌，咽喉癌与吸烟的关系更为密切，胃癌、食道癌患者中烟民也大有人在。
美国的科研人员通过研究，比较了吸烟者、不吸烟者和戒烟者细胞中不同的基因，认为吸烟会从根本上改变支气管的细胞，并能影响人体近100种抗癌基因的活性。
4、务求洁身自好注意经期卫生，避免经期和产褥期性交，避免过早夫妻生活，拒绝多个伴侣。
平时应注意外阴及内裤的清洁。
穿着透气、宽松的纯棉内裤，因为霉菌易在潮湿温暖的环境中生存。
定期做妇科检查，已婚女性每年应做宫颈细胞涂片1次。
如发现问题，及时治疗。
注意性道德、性卫生，预防或减少子宫颈癌、阴茎癌、艾滋病的发生。
如何预防女性疾病的发生
如何预防女性疾病的发生女性健康是一个广泛关注的话题，因为女性在不同阶段都面临着不同的健康问题。
预防女性疾病的发生是很重要的，特别是一些常见的疾病，例如乳腺癌、子宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜异位症等。
1. 保持一个健康的生活方式一个健康的生活方式可以防止女性疾病的发生。
这包括：- 均衡的饮食：女性应该遵循一个健康的饮食计划，摄取足够的蔬菜、水果，低脂肪的食品，减少盐的摄入，同时，女性应该限制饮酒和吸烟的行为。
- 睡眠：良好的睡眠可以帮助恢复身体和大脑，女性应当注意养成健康的睡眠习惯，同时保持一个健康的睡眠环境。
- 锻炼：锻炼可以增加身体的灵活性，保持心脏健康并减少体重，因此，女性应该每周进行中度强度的锻炼。
2. 定期体检定期体检是预防女性疾病的另一个关键方面。
这包括：- 乳房检查：女性应该每年进行乳房自检，并在医生指导下每年接受乳房X光检查。
- 定期妇科检查：每年一次的妇科检查可以接受子宫颈癌、卵巢癌等疾病的筛查，并且可以提前预防和治疗这些常见的健康问题。
- 记录月经周期和异常症状：女性应该定期记录月经周期和任何不正常的症状，并在妇产科医生的指导下进行咨询和治疗。
3. 减轻精神压力精神压力是导致女性疾病的主要因素之一。
减轻压力的方法包括：- 学会管理时间：女性应该学会合理的时间分配，以减轻精神压力。
- 学会放松：可以通过听音乐、阅读书籍、做瑜伽等方法来放松身心。
- 寻求帮助：如果女性感到需要帮助，他们应该与家人、朋友或医生联系，获取社会支持。
总的来说，预防女性疾病的发生需要女性时刻保持关注，保持一个健康的生活方式，定期体检和减轻精神压力。
这些健康习惯可以帮助女性保持身体健康，同时也有助于提高生活质量。
常见妇科病自查
常见妇科疾病自查妇科疾病是指发生在女性繁殖器官和乳腺等部位的疾病。
及早发现和治疗妇科疾病对女性的健康至关重要。
在家中进行常见妇科疾病的自查可以匡助女性了解自己的身体状况，并及时发现潜在的问题。
下面将介绍一些常见妇科疾病的自查方法。
1. 子宫颈癌自查：子宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，自查可以匡助早期发现病变。
自查方法如下：- 洗手后，躺在床上，将腿伸直。
- 用手指轻轻触摸阴道口，找到子宫颈位置。
- 用手指检查子宫颈表面是否有异常的肿块、溃疡、出血等症状。
- 注意观察是否有异常的分泌物，如血性或者异味的分泌物。
2. 乳腺癌自查：乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，自查可以匡助早期发现肿块或者其他异常。
自查方法如下：- 洗手后，站在镜子前，观察乳房外观是否有异常，如皮肤改变、凹陷、红肿等。
- 用手指轻轻触摸乳房，寻觅是否有肿块或者结节。
- 检查乳房是否有异常的分泌物，如血性或者有异味的分泌物。
- 用手指轻轻按压乳房，观察是否有疼痛或者不适感。
3. 阴道炎自查：阴道炎是妇科常见的炎症性疾病，自查可以匡助早期发现炎症症状。
自查方法如下：- 洗手后，躺在床上，将腿伸直。
- 用手指轻轻触摸阴道口，观察是否有异常的分泌物，如白色、黄色、灰色、绿色等。
- 注意观察是否有阴道瘙痒、灼热、疼痛等不适感。
- 注意观察外阴是否有红肿、溃疡等症状。
4. 子宫肌瘤自查：子宫肌瘤是女性常见的肿瘤性疾病之一，自查可以匡助早期发现肿瘤的存在。
自查方法如下：- 洗手后，躺在床上，将腿伸直。
- 用手指轻轻按压下腹部，观察是否有压痛或者不适感。
- 注意观察月经是否异常，如经量增多、经期延长等。
- 注意观察是否有尿频、排尿难点等症状。
5. 卵巢囊肿自查：卵巢囊肿是女性常见的良性肿瘤之一，自查可以匡助早期发现囊肿的存在。
自查方法如下：- 洗手后，躺在床上，将腿伸直。
- 用手指轻轻按压下腹部，观察是否有压痛或者不适感。
- 注意观察月经是否异常，如经期延长、经量增多等。
妇产科自查自纠
妇产科自查自纠妇产科自查自纠是指女性在家中通过简单的自我检查和纠正来预防和早期发现妇产科疾病的一项重要方法。
它能够帮助女性保持身体健康，及早发现潜在的问题并及时就医。
本文将介绍几种常见的妇产科自查自纠方法，帮助女性保护自己的健康。
一、乳房自查乳房自查是早期发现和预防乳腺癌的重要方法之一。
女性每月都可以自行进行乳房自查。
具体操作步骤如下：1.坐下或躺下，将手臂抬起，用指腹进行检查。
2.用手指轻轻按压乳房，检查是否有硬块、肿块或结节。
3.观察乳头是否有异常分泌物。
4.注意自检时的镜子，是否有皮肤或外形的变化。
如果发现乳房有异常，应尽快就医。
及早发现和治疗乳腺问题可以提高治愈率。
二、月经周期观察女性每月的月经周期可以反映自身的身体状况。
通过观察月经周期的变化，女性可以发现一些异常情况，如月经周期的延长或缩短、月经量的增多或减少等。
及时发现这些异常情况，可以及早预防和治疗妇科疾病。
在进行月经周期观察时，女性应注意记录每次月经的开始和结束日期，记录月经的周期长短，排除因紧张或其他因素导致的月经不稳定。
如果发现异常情况，应及时就医。
三、宫颈癌筛查宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一，及早发现可以提高治愈率。
宫颈癌筛查方法包括宫颈细胞学检查和宫颈液基薄层细胞学检查。
宫颈细胞学检查, 即常说的“刮宫”，是检查宫颈刮片中的细胞变化来进行癌症的筛查。
宫颈液基薄层细胞学检查，是通过采集宫颈细胞样本，然后在实验室进行细胞学检查，以发现宫颈病变和宫颈癌。
宫颈癌筛查可以预防宫颈癌的发生和早期发现潜在问题，建议女性每年进行一次宫颈癌筛查。
四、妇科炎症自查妇科炎症是妇科常见疾病之一，及时发现和治疗可以预防疾病的进一步恶化。
通过自查可以观察自身的分泌物情况、下腹部不适以及阴道异常症状。
在进行妇科炎症自查时，女性应注意观察阴道分泌物的颜色、质地和气味是否有变化。
如果有明显的异常，如分泌物增多、颜色异常、气味恶臭等症状，应及时就医。
同时，阴道部位的不适感也是检查妇科炎症的重要指标之一，如瘙痒、灼热、疼痛等。
常见妇科病自查
常见妇科病自查妇科疾病是指女性生殖系统和乳腺等相关疾病，其中一些疾病的早期症状可能不明显，如果能及早发现并得到治疗，可以有效预防病情进一步恶化。
因此，女性朋友们应该定期进行妇科疾病的自查，以便及早发现问题并寻求医疗帮助。
以下是常见妇科疾病的自查方法和注意事项：1. 定期乳房自查：乳房自查是早期发现乳腺疾病的重要方法之一。
可以在每个月月经结束后的第7-10天进行自查，方法如下：- 裸上身站立或坐着，双手自然下垂。
- 用左手检查右乳，右手检查左乳。
- 用手指轻轻按压乳房，从乳房外侧开始，顺时针方向按压，逐渐向乳头方向移动。
- 注意观察乳房表面是否有皮肤改变、乳头是否凹陷、乳房有无肿块、结节或其他异常。
2. 了解常见妇科疾病症状：常见妇科疾病包括宫颈糜烂、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
了解这些疾病的常见症状，有助于及早发现问题。
以下是一些常见症状：- 异常阴道出血：如月经不调、经量过多或过少、经期延长等。
- 阴道异味或异常分泌物：如白带增多、颜色异常、有异味等。
- 盆腔疼痛：如下腹部疼痛、性交疼痛等。
- 尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状。
- 乳房异常：如乳房肿块、乳房疼痛等。
3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯对预防妇科疾病非常重要。
以下是一些注意事项：- 定期更换卫生巾或卫生护垫，保持外阴清洁干燥。
- 每天洗澡，并用温水清洗外阴，避免使用含有刺激性成分的洗液。
- 避免使用过度紧身、合成纤维的内裤，选择透气性好的棉质内裤。
- 均衡饮食，多摄入富含维生素和纤维的食物，保持身体健康。
- 避免过度劳累，保持充足的休息。
4. 定期妇科体检：定期妇科体检是预防和早期发现妇科疾病的重要手段。
建议女性每年至少进行一次妇科体检，包括以下内容：- 妇科病史询问：医生会询问您的月经情况、性生活、避孕方法等。
- 外阴检查：医生会检查外阴有无异常，如炎症、肿块等。
- 阴道镜检查：医生使用阴道镜检查宫颈、阴道和子宫内膜等部位，以便早期发现异常。
妇科疾病自我检查指南
妇科疾病自我检查指南妇科疾病是指影响女性生殖器官和相关结构的疾病，对女性健康和生活质量造成严重影响。
定期进行自我检查是预防和及早发现妇科疾病的重要手段。
本文将为女性读者介绍妇科疾病的自我检查方法，并探讨如何保持妇科健康。
妇科疾病概述常见的妇科疾病妇科疾病包括但不限于子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈疾病、盆腔炎症等。
这些疾病可能导致不孕、月经紊乱、阴道出血和其他不适症状，严重时还可能引起疼痛和感染。
预防妇科疾病的重要性妇科疾病对女性的身心健康造成极大影响，严重的疾病甚至会威胁到生命。
因此，预防妇科疾病至关重要。
定期的自我检查能够帮助女性及早发现疾病迹象，并及时就医进行治疗。
自我检查指南乳房检查乳腺自我检查是预防乳腺癌的重要方法。
每月经期结束后的第5-7天是最佳的自查时间。
下面是进行乳腺自查的步骤：站立或坐下，同时观察、触摸乳房外观有无变化，如凹陷、皮肤改变等。
双手抬高，观察是否有异常泌乳。
躺下，用手指按压乳房组织，依次检查整个乳房组织，注意有无肿块、硬块或异常感。
阴道自查阴道自查是检查阴道和外阴部位是否有异常情况的重要方法。
下面是进行阴道自查的步骤：观察外阴部位有无异常分泌物、瘙痒、红肿等情况。
使用清洁的手指检查阴道，观察有无异常分泌物、异味、肿块等情况。
定期就医即使完成了自我检查，也建议定期就医并接受专业的妇科检查。
定期的妇科检查有助于及早发现潜在的妇科疾病，从而进行及时的治疗和干预。
保持妇科健康的建议健康饮食均衡饮食对维持妇科健康至关重要。
多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
定期运动适量的运动有助于改善血液循环，提高免疫力，保持身体健康。
心理调适情绪稳定对妇科健康同样重要。
学会自我放松，及时排解压力，保持良好的心态。
结语妇科疾病对女性的健康造成严重威胁，定期的自我检查是预防和及早发现妇科疾病的重要手段。
同时，保持健康的生活方式也是维护妇科健康的重要一环。
希望女性朋友们都能重视妇科健康，关爱自己的身体，预防妇科疾病，享受健康的生活。
家庭自测癌症方法
家庭自测癌症方法癌症是目前全球公认的一种致命性疾病，引起了人们的极大关注。
随着科学技术的不断发展，现在的医疗水平也越来越高，关于癌症的预防和治疗方案也越来越多。
但是，为了及早发现和治疗危险的癌症病变，家庭自测仍然是一种可靠的方法。
本文将着重介绍一些家庭自测癌症的方法。
1. 乳腺癌自测乳腺癌是女性中最常见的癌症之一，通过自我检查能够及早发现。
每月在月经刚刚结束后进行一次自我检查，可以检测到任何早期的异常。
方法如下：(1) 检查外观：站在镜子前检查两侧乳房是否有形态上的变化。
注意观察乳头和乳晕是否有异常。
(2) 检查手指指腹：平躺或坐着，用左手检查右侧乳房，用右手检查左侧乳房。
用指尖轻压乳房不同位置，包括上下、内外、左右四个方向，用轻柔的方式按压，并注意是否有隆起和硬块。
2. 前列腺癌自测前列腺癌是男性最常见的癌症之一，但通过自我检查可以及早发现。
每六个月到一年进行一次检查，包括数字直肠检查和血液检查。
方法如下：(1) 修改饮食：减少高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果和高纤维食品，以降低前列腺癌的患病率。
(2) 数字直肠检查：这是一种通过直肠来检查前列腺的方法。
医生会在直肠放置一个夹子进行检查，能够发现任何异常的硬块或肿块。
(3) 血液检查：这是一种通过血液进行检查的方法。
通过测量特定的前列腺特异性抗原（PSA）水平来发现是否有异常情况，超过4ng per mL 的PSA 高水平，可能表明存在前列腺癌。
3. 肺癌自测肺癌是致死性癌症之一，每年都会导致数百万的死亡。
该癌症的早期症状很难发现，通过以下方法可以进行自我检查。
(1) 身体体征：特别是长期吸烟的人或近期接触有害物质的人，要重点关注自己的身体状况。
如果出现没有原因的咳嗽、呼吸急促、胸闷、声音嘶哑、血痰等症状，需要及时就医。
(2) 查看胸部CT：这是一种借助计算机进行检查的方法，通过图像检查能够发现任何肿块或其他异常情况。
4. 中老年人结直肠癌自测结直肠癌是一种常见的癌症，主要发生在中老年人身上，通过以下方法能够及早发现。
女性自检 留心妇科肿瘤四大警报(健康前行,医路护航)
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女性自检留心妇科肿瘤四大警报（健康前行，医路护航）
身体健康是一切活动的基础和前提。
女性要美丽，首先就要保证身体健康，因此女人就要关爱自身健康，妇检比美容更重要。
相信很多女性都极少做妇检，除非是出现了一些毛病，这种做法是不可取的。
妇检不仅包括定期去医院体检，更强调对自我健康的日常检查。
只有这样才能把疾病早早的扼杀，才能防患疾病。
自检
留意妇科肿瘤
四大警报
出血。
除正常月经以外的出血，无论是时间的改变，还是血量的改变都要警惕。
比如阴道癌、宫颈癌，早期的表现之一就是性交后或接触后出血。
异味。
阴道分泌物如果出现异味，也可能是宫颈癌、子宫肌瘤、输卵管癌等的早期信号。
疼痛。
当出现性交痛、下腹部、腰背部、骶尾疼痛，要及时就医。
肿块。
和乳腺癌一样，妇科肿瘤也能通过自摸的方式早期发现。
建议每周做一次，方法很简单，早起排空大小便后，平卧在床上，弯曲双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由浅到深，从左到右，感触是否有肿物。
很多女性朋友认为，出血、异味是小问题，炎症也能引起，并非都是肿瘤所致，总是放松警惕。
史宏晖强调，为保险起见，建议还是去医院做进一步的检查。
如果自检出现肿块，说明肿瘤的体积已经比较大了。
常见妇科病自查
常见妇科疾病自查妇科疾病是指女性繁殖系统和乳房相关的疾病，包括但不限于宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
及早发现和治疗妇科疾病对于女性的健康至关重要。
自查是一种简便有效的方法，可以匡助女性了解自己的身体状况，及早发现潜在的问题。
下面将介绍常见妇科疾病的自查方法。
1. 宫颈炎自查：宫颈炎是指宫颈发炎引起的疾病。
自查时，可以注意以下几点：- 观察是否浮现阴道分泌物增多、异味、颜色异常等症状；- 是否浮现阴道瘙痒、灼热感或者疼痛等不适感；- 是否浮现尿频、尿急等尿道炎症状。
2. 宫颈糜烂自查：宫颈糜烂是指宫颈上皮细胞移行异常引起的疾病。
自查时，可以注意以下几点：- 观察是否浮现阴道出血，特殊是在性生活后或者月经期间；- 是否浮现性交疼痛或者不适感；- 是否浮现阴道分泌物增多、异味等症状。
3. 盆腔炎自查：盆腔炎是指盆腔内器官的感染引起的疾病。
自查时，可以注意以下几点：- 是否浮现下腹部疼痛或者不适感，可能伴有发热；- 是否浮现性交疼痛或者不适感；- 是否浮现月经不调、阴道出血等症状。
4. 子宫肌瘤自查：子宫肌瘤是指子宫平滑肌细胞增生形成的肿瘤。
自查时，可以注意以下几点： - 观察是否浮现月经过多、经期延长等月经异常；- 是否浮现下腹部肿块或者触及异常的子宫大小；- 是否浮现尿频、尿急等压迫膀胱的症状。
5. 卵巢囊肿自查：卵巢囊肿是指卵巢内液体积聚形成的囊肿。
自查时，可以注意以下几点：- 是否浮现下腹部胀痛或者不适感；- 是否浮现月经不调、经期延长等症状；- 是否浮现尿频、尿急等压迫膀胱的症状。
以上仅为常见妇科疾病的自查方法，如果发现任何异常症状，建议尽快就医进行进一步检查和诊断。
此外，定期进行妇科体检也是预防和早期发现妇科疾病的重要手段。
请尽量遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和卫生习惯，以保护自己的健康。
宫颈癌预防方法
宫颈癌预防方法预防宫颈癌的方法1、定期检查癌症的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌症，进而给予积极的治疗。
2、保持无菌的生活环境保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
3、不要吸毒、吸烟、酗酒作为女性，洁身自好是前提。
要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。
4、勤洗手饭前饭后，大小便后要洗手。
勤洗手是有效防止疾病传播的手段。
5、注意性卫生平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱，也能有效地降低宫颈癌的发病率。
6、锻炼身体要积极锻炼身体，注意身心健康。
一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。
7、穿着透气，宽松的纯棉内裤霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
8、多食蔬菜及水果各类生菜，深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具有预防效果。
据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。
9、改变不良的生活方式高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。
2、转移症状：除淋巴转移外，较多见于肺转移，肝转移及骨转移而出现相应的症状。
3、阴道流血：约有81.4%的患者有阴道流血症状。
开始常为性交、排便、活动或妇科检查后出血，初期多为少量，并经常自行停止;到了晚期病灶较大则表现为多量出血，甚至量多如冲出而危及生命，年轻的患者可以表现为经期延长、月经周期缩短、经量增多等，老年患者则常表现为绝经后阴道流血，量或少或多。
4、白带增多：约有82.3%的患者有各种不同情况和程度的白带增多，呈白色、淡黄、血性或脓血性等，稀薄似水样或米泔水样，腥臭。
晚期患者并发感染则呈恶臭或脓性。
5、压迫症状：宫颈癌至晚期，由于肿瘤增大，可出现各种压迫症状，疼痛是常见的宫颈癌压迫症状之一，其发生率为41.1%，多见于Ⅲ、Ⅳ期患者。
女性如何自我筛妇科肿瘤
女性如何自我筛妇科肿瘤妇科疾病是女性的常见疾病，很多女性都饱受妇科疾病的困恼，如果妇科疾病没有得到及时的治疗的话，妇科疾病很有可能会发展成妇科肿瘤。
从目前临床上的研究和调查可以发现，很多妇科肿瘤如果能够尽早的发现，患者的治愈效果是非常好的，并且术后患者存活率达五年以上的也能沾到百分之二十到百分之三十，因此足以见得妇科肿瘤的自我筛查是多么重要。
患者孙女士就是早期子宫内膜癌，孙女士的母亲和姥姥就患有妇科肿瘤疾病，并且孙女士的姥姥就是因为没有及时的治疗卵巢癌，导致患者的病情恶化死亡，因此孙女士十分注重妇科检查，从四十岁开始就定期进行妇科检查。
子宫内膜癌的症状是今年三月份在进行例行检查时发现的，此时孙女士正处于绝经阶段，并且患者身体没有出现明显的不适症状吗，还处于早期子宫内膜癌阶段。
孙女士立即办理了住院手续，进行了一系列的检查并安排了手术治疗，通过一段时间的修复和护理，孙女士的身体已经疾病痊愈，并达到了出院的标准。
像孙女士这样的妇科肿瘤易感人群最好建立长期、定时的妇科检查计划，而对于普通女性来说，平时也不能忽视妇科肿瘤的自我筛选，那么女性朋友们平时应该怎样自我筛查妇科肿瘤呢？下面我将就一下你各方面进行解释。
一、妇科肿瘤很多人都认为妇科肿瘤是无法治愈的，实际上这种观点是错误的，妇科肿瘤可以被分为是良性肿瘤和恶性肿瘤，其中良性肿瘤包括子宫肌瘤、子宫腺肌病、卵巢囊肿等，通过手术摘除、微创手术和保守治疗等方式就能够取出瘤体，虽然患者还会有再次复发的可能，但是只要能够在医生的嘱托下积极服用药物，那么患者的复发的几率也会大大降低。
恶性肿瘤包括宫颈癌、内膜癌以及卵巢癌等等，除此以外还有外阴癌，这些妇科肿瘤会严重威胁患者的生命健康，并且及时摘除了肿瘤也无法完全保证患者能够被治愈，其治愈效果取决于患者的临床分期以及病理的分期，也就是说恶性肿瘤的发现越早患者被治愈的效果也就越好。
1、妇科肿瘤的病因随着人们生活压力、工作压力的加大，越来越多的女性的身体出现了妇科肿瘤的症状，从临床上的观察和患者工作、生活情况调查来看，女性朋友患有妇科肿瘤的原因有以下几个方面：（1）精神压力大。
“照镜子”知私处疾病 女性阴部自检三个步骤走起
“照镜子”知私处疾病女性阴部自检三个步骤走起
*导读：很多女性都知道，预防妇科疾病要经常进行自检，尤其是私处健康，很多疾病都可以在这个“秘密花园”中找到蛛丝马迹。
那么女性私处自检应该怎么做呢？……
阴部自检需要一个小镜子做道具，在沐浴后即可进行。
当发现有异常，应让医生给出最专业的指导：
*一、*白带
正常的白带应是无气味、少量半透明或白色的略显粘稠的分泌物。
如果你发现自己内裤上的痕迹是微黄或绿色的脓性液体，或是血性白带、淘米水样白带，并伴有腥臭或其他异味，就该引起注意。
*二、异味、*瘙痒
可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。
如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。
*三、看外观
是否有异常的突起或肿块。
如果感觉阴部皮肤有任何异常或者瘙痒，就要及时与医生联系。
*1、*黑斑
可能是外阴癌的征兆。
外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早
治疗就可能致命。
但只要及早就医，90%都可治愈。
*2、肿块
可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。
如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。
*3、小白点、*皮肤干枯*如纸
可能是外阴皮癣。
这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。
*贴心提醒：
*成年女性每年一次妇科体检
每个女性从开始有性生活起，都应至少每年做一次全面妇科检查。
时间应安排在月经结束后3～10天内，因为此时你的身体最放松，也更容易配合医生的检查。
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四个自检步骤预防妇科三大癌
妇科肿瘤呈现年轻化趋势
妇科肿瘤可发生于任何年龄，以20～50岁最为常见，并呈现年轻化趋势。
宫颈癌是全球妇女恶性肿瘤中，仅次于乳腺癌的第二位最常见的恶性肿瘤，在中国女性中发病率居第一位。
人类乳头瘤状病毒(HPV)感染，是宫颈癌的主要危险因素。
子宫内膜癌是女性生殖器官发病率居第二位的恶性肿瘤，多发生在老年期妇女，近年来的发病率呈明显上升趋势。
卵巢癌是仅次子宫内膜癌、居生殖器恶性肿瘤的第三位，由于早期无症状，且位于盆腔深处，往往发现时已是晚期，目前卵巢癌的死亡率高居生殖器官恶性肿瘤的第一位。
下列人群每年应做一次妇科防癌检查：
1.生育晚、未行母乳喂养者。
2.长期服用避孕药者。
3.高脂饮食、生活不规律者。
4.白带异常、腰痛、下腹不适、宫颈糜烂、夫妻生活出血等症状者。
5.性伴侣多，性生活过频、有不洁性行为者。
6.有多次生产或流产史。
年龄在30岁以上，尤其是40岁以上的女性。
7.有不正常的阴道出血，如非经期或更年期后的出血者。
常见三大女性妇科肿瘤的特点
宫颈癌
全世界每年约有29万女性死于宫颈癌，其中我国约为5万人，且农村高于城市。
专家介绍，普查对象和高危人群可这样确定：任何保持有性生活的妇女均作为普查的对象，每年均应进行一次宫颈细胞学检查，连续3次正常者可减少检查次数。
以下情况为高危人群：年龄>40岁;初次性生活年龄女性宫颈癌早期癌可无症状，一般表现阴道出血及阴道分泌物增多，阴道出血可表现为接触性出血、绝经后出血或不规则阴道流血。
子宫内膜癌
其高危因素有：
1.肥胖、不育、未产、延迟绝经(52岁以后绝经)。
2.与垂体功能失调相关疾病：糖尿病，高血压。
3.与雌激素增高有关的妇科疾病：多囊卵巢综合征、卵巢颗粒细胞瘤、子宫内膜增生或不典型增生史及子宫肌瘤有不规则出血者。
4.有使用外源性雌激素史者。
5.有癌家族史、多发癌及重复癌倾向者如乳腺癌、卵巢癌等。
具体症状表现为：阴道出血、阴道不正常排液、下腹疼痛及其他症状等。
应注意全面检查，注意有无糖尿病，高血压和心血管疾病。
卵巢癌
全世界每年有22.5万妇女被诊断为卵巢癌，有14万名患者死于
卵巢癌。
在中国，卵巢癌的发病率以每年1.83%的速度递增，且患者发病呈年轻化趋势。
卵巢癌和其他癌症一样，病因复杂，发病机制尚不完全清楚，其发病可能与年龄、生育、精神因素及环境等共同因素作用的结果。
在流行病学上，还发现，吸烟、体重指数、节食、不健康饮食(少纤维素饮食)等与卵巢癌的发生有一定的相关性。
由于发病隐匿，病死率高，缺乏普查和有效的早期诊断方法，70%以上的患者就诊时已属晚期。
妇科检查、经阴彩超和血清CA125检测，是目前诊断卵巢癌常用的方法，也是国际上通行的高危人群筛查手段。
哪些因素与肿瘤的发生相关
年龄：良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女，恶性肿瘤多发生于老年妇女，少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。
生育：过早分娩、密产、多产者易发宫颈癌，少产、不育者易患子宫内膜癌。
性卫生：不洁的性生活可引起女性生殖器官感染。
现已明确人乳头瘤病毒是子宫颈癌发病主要因素。
内分泌：长期高水平雌激素的刺激是子宫内膜癌和卵巢癌的发病因素之一。
不良生活方式：吸烟，尤其是大量吸烟，可能是诱发宫颈癌的重要原因之一。
高脂肪饮食可能诱发子宫内膜癌。
预防保健
一是观血。
即阴道出血，尤其是绝经后出血，接触性出血等。
二是观带。
正常的白带是少量白色略显黏稠的分泌物。
脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。
三是自摸肿块。
要养成自我检查的习惯。
在清晨，空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。
四是感觉疼痛时，应及时做检查。