小学我安全我健康我快乐主题班会课件
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我安全我健康我快乐主题班会ppt课件
活动目的和背景
本次班会的目的是提高同学们的安全 意识、健康观念和心理健康，让同学 们更好地成长和发展。
在当前社会，安全、健康和心理健康 问题越来越受到关注，希望通过本次 班会能够引起大家的重视，提高同学 们的综合素质。
活动流程介绍
开场介绍
安全教育
健康教育
心理健康
总结与展望
由主持人介绍班会的主 题和目的，欢迎同学们 的到来。
活动收获与展望未来
通过这次活动，同学们不仅了解了更多的健康和安全知识，还提高了自我保护意识 和能力。
在未来的学习和生活中，同学们应该继续关注身体健康和安全，保持良好的生活习 惯和个人卫生。
展望未来，我希望我们的班级能够在更多方面取得更大的进步和成就，共同创造美 好的明天。
THANKS
感谢观看
总结词：保护个人隐私，维护网络安 全
详细描述
不泄露个人信息，谨慎使用网络交友
不轻信网络诈骗信息，避免上当受骗
注意保护个人隐私，不随意上传照片 、视频等敏感信息
学会识别网络陷阱，正确使用网络资 源
03
健康教育
饮食健康
总结词
均衡饮食，营养全面
详细描述
提倡多样化饮食，保证营养全面，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素和矿物质。避免偏食、挑食，减少零食和甜品的摄入。
睡眠健康
总结词
规律作息，充足睡眠
详细描述
要求孩子们养成规律的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间。同时，强调睡眠质量的重要性，教导 孩子们如何改善睡眠环境，提高睡眠质量。
04
快乐成长
兴趣爱好与快乐成长
01
02
03
培养兴趣爱好
鼓励孩子们发现自己的兴 趣爱好，并培养和坚持这 些兴趣爱好，因为它们能 够带来快乐和满足感。
我安全,我健康,我快乐——校园防性侵安全教育主题班会课件
87.87%
03
3.如何预防性伤害？
如何预防性伤害？
1、路上要结伴而行，不要到四周没人的地方去； 2、不要轻易接受陌生人或者他人的饮料和食品； 3、出门前，一定要告诉父母返回时间，和谁一起，联系方式等； 4、对于不当或不舒服的身体接触，要勇敢说”不”； 5、牢记陌生人或熟人都可能是性侵害的加害人，牢记父母电话及 报警电话110。
熟人也可能很危险
孩子天真纯朴，一般认为陌生人非常可怕，实际上大 多数侵犯者都认识受害者。这些人一般看上去不像坏 人，甚至有可能是非常受欢迎的人，也有可能是我们 熟悉的人，比如亲戚、邻居、继养父母或者朋友。
熟人也可能很危险
在2014年公开报道的性侵儿童案 例中，熟人犯罪有442起（公开报 道未提及双方关系的未统计在 内），熟人性侵儿童案占87.87%。
PART 04
4. 受 到 性 侵 害 怎 么 办 ？
如果有人看过或碰过你身体的隐私部位，或是 有人企图这样做，第一时间要告诉父母。记住， 无论是谁，都不能替他保守秘密。其次，立即 报警，不要因为害羞而让坏人逍遥法外。
男孩，也要学会 保护自己的身体
小结
1、他人给予的食物或玩具，要学会拒绝； 2、记住家里地址、电话和父母姓名； 3、背心裤衩覆盖的地方不许别人摸； 4、小秘密要告诉妈妈； 5、不保守坏人的秘密。防性侵安全教育 Nhomakorabea谢谢
哪些行为是性伤害？
1、在隐秘的地方，叫你脱下衣服或裤子摸你的胸部或生殖器部位； 2、让你摸他的身体的某个地方(胸部、生殖器)，或者让你看他的 裸体或者隐私部位； 3、带你看有很多成人裸体镜头的电影或者视频； 4、用他身体的某个部位(生殖器或者嘴巴)接触你身体的隐私部位； 5、在公交车、电影院等公共场所摸你身体的隐私部位。
全国中小学生安全教育日：我安全我健康我快乐
全国中小学生安全教育日:我安全我健康我快乐每年3月的最后一个星期一,是全国中小学安全教育日.今天,围绕“我安全、我健康、我快乐”这一主题,安徽各地中小学针对少年儿童的身心特点,开展了形式多样的“体验式、参与式”活动,强化同学们的安全意识,提高避险能力.孩子的安全,牵动着家长和全社会的心.教育部最新发布的分析报告显示,近年来,意外溺水、交通事故、高空坠落等成为威胁中小学生安全的主要因素,这其中,交通事故的发生率更为常见.这里禁止调头……瞧,这位小交警纠正起“违章”来可是有模有样,在铜陵市天津路小学,学生们在交警的指导下模拟起交警、驾驶员和行人等角色.铜陵市天津路小学学生俞超颖:要按照交通指示牌的指示,遵守交通规则,平安地回家.小学生回答交通安全棋上的问题“下雨了我们应该穿什么颜色的雨衣？”“颜色鲜艳的.”淮南市交管部门还专门设计制作了真人交通安全棋,模拟上学、放学途中可能遇到的道路交通状况,让中小学生们在游戏中选择正确的处理方法,学会保护自己.蚌埠张台小学演练现场今天一早,蚌埠市张台小学开展了突发事件应急疏散演练,师生们有条不紊,疏散有序.蚌埠市龙子湖区张台小学学生乔梦月:让我知道了,一旦遇到自然灾害该怎样自救.除应急疏散演练外,这所以外来务工人员子女为主体的学校,还在不同的年级开展了安全教育知识竞赛、主题班会等活动.蚌埠市龙子湖区张台小学副校长王忠民:把安全教育渗透到教育教学的每一个环节今天,淮北、亳州、芜湖、马鞍山等地还将安全教育课堂搬到了当地相关部门的警示教育基地,通过现场体验,增强孩子们的安全意识.马鞍山市和县民族小学学生孙欣悦:特别是在厨房里,毛巾不能放在灶台的上方,油桶之类不能放在微波炉上面.芜湖市无为县杏花泉中心小学学生杨海杰:自己溺水该怎么办,一定要镇静,大声呼救,头部向后,鼻部露出水面呼吸等待救援淮北市实验小学教师谢艳花:通过这种活动,从他幼小的心灵里面,也就扎下一个安全这个意识.它会伴随他一生.。
小学生心理健康教育主题班会 六年级PPT课件
了解心理健康
什么是心理健康 - 心理健康是指一个人在心
理上的良好状态和稳定情绪
了解心理健康
为什么重要 - 心理健康对于学习、生活和人际关
系的发展至关重要
了解心理健康
如何保持心理健康 - 健康的生活方式 - 积极的情绪管理 - 与他人建立良好的关系
认识情绪
认识情绪
不同的情绪 - 高兴、悲伤、愤怒、害怕等
认识情绪
情绪的表达方式 - 身体反应、言语表达、行
为举止等
认识情绪
积极情绪的培养 - 参与喜欢的活动 - 与朋友分享快乐 - 做自己喜欢的事情
处理压力和困 人际关系等
处理压力和困难
如何应对压力 - 放松和休息 - 寻求帮助和支持 - 设定合理的目标和期望
受
良好的人际关系
帮助他人 - 与他人分享关心和支持
总结
总结
心理健康对于小学生的成长至 关重要
通过了解心理健康、认识情绪 、处理压力和困难、建立积极 的自我形象以及良好的人际关 系，我们可以提升自己的心理 健康水平
总结
希望这份PPT能对六年级的小学生有所 帮助，祝大家心理健康快乐成长！
谢谢您的观赏聆听
建立积极的自 我形象
建立积极的自我形象
自我认知 - 了解自己的优点和特长
建立积极的自我形象
接受自己 - 不要过分苛求完美
建立积极的自我形象
积极的态度 - 相信自己能够克服困难
良好的人际关 系
良好的人际关系
尊重他人 - 尊重他人的意见和感受
良好的人际关系
善于沟通 - 学会表达自己的想法和感
小学生心理健 康教育主题班 会 六年级PPT
课件
目录 引言 了解心理健康 认识情绪 处理压力和困难 建立积极的自我形象 良好的人际关系 总结
主题班会PPT课件我运动我健康我快乐完整版
健康饮食的重要性
营养均衡
合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物 等营养素，确保身体所需的各种营养 素的均衡摄入。
控制热量
适量控制总热量的摄入，避免肥胖和 超重对身体健康的影响。
多样化饮食
摄入多种食物，确保身体获得各种维 生素和矿物质等微量营养素。
定时定量
遵循定时定量的饮食原则，避免暴饮 暴食对身体的伤害。
运动与饮食的结合
运动前后的饮食
根据运动类型选择食物
运动前适当补充能量，运动后及时补充蛋 白质和维生素等营养素，帮助身体恢复。
不同类型的运动需要不同的营养素支持， 如力量训练需要更多的蛋白质，有氧运动 需要更多的碳水化合物。
控制饮食中的热量和脂肪
合理搭配食物
选择低热量、低脂肪的食物，避免摄入过 多的热量和脂肪对运动效果的影响。
主题班会PPT课件我运动我健 康我快乐完整版
汇报人： 2024-01-02
目录
CONTENTS
• 引言 • 运动与健康 • 快乐运动 • 运动安全与健康饮食 • 班级运动活动计划 • 我运动、我健康、我快乐的感悟与分享
01
CHAPTER
引言
目的和背景
01
02
03
提高学生健康意识
通过主题班会的形式，让 学生了解运动对身体健康 的重要性，增强学生的健 康意识。
运动对身体健康的影响
改善心血管健康
促进消化和排泄
运动可以降低血压和胆固醇水平，减 少动脉硬化的风险。
运动可以促进肠道蠕动，改善消化和 排泄功能，预防便秘和肠道疾病。
增强肌肉和骨骼
运动可以增加肌肉质量和骨密度，预 防肌肉萎缩和骨质疏松症。
运动对心理健康的益处
缓解压力
小学生健康教育主题班会PPT
总结
培养良好的生活习惯和健康意 识，为未来打下坚实基础
谢谢您的观赏聆听Βιβλιοθήκη 小学生健康教 育主题班会 PPT
目录 引言 健康饮食 良好卫生习惯 身体运动 心理健康 安全教育 合理用眼 总结
引言
引言
主题班会目的：提高小学生的健康 意识，促进身心健康发展 班会时间：每周一次，持续一个学 期
引言
活动内容：通过讲解、示范、 游戏等形式进行健康教育
健康饮食
健康饮食
了解五大营养素的重要性 学会合理搭配饮食，避免垃圾 食品
健康饮食
如何选择健康的零食
良好卫生习惯
良好卫生习惯
自我保护意识培养 学会正确洗手的方法和重要性
良好卫生习惯
建立良好的口腔卫生习惯
身体运动
身体运动
每天保持适量运动的重要性 学习简单的锻炼动作和运动技 巧
身体运动
鼓励参加校园体育活动
心理健康
心理健康
学会管理情绪和压力 培养积极乐观的心态
心理健康
了解寻求帮助的渠道和方式
安全教育
安全教育
安全意识的培养和重要性 如何正确应对突发事件和灾害
安全教育
交通安全和网络安全的知识
合理用眼
合理用眼
学习正确用眼方法，预防近视 避免长时间使用电子产品
合理用眼
学习适当休息眼睛的方法
总结
总结
通过健康教育班会，提高小学 生的健康素养 促进学生身心健康的全面发展
最新《我运动、我快乐、我健康》主题班会课件PPT课件
压；对周围血管轻度收缩,不影响肾血管
注意点： 嗜铬细胞瘤、甲亢患者禁用 不能加于碱性溶液中
多巴酚丁胺
作用： 增强心肌收缩力；小剂量收缩血管作用，大剂
量既有血管收缩又有舒张作用
注意点： 可致HR增快；糖尿病者慎用； 滴速过快可致血压下降 不能加于碱性溶液中
肾上腺素 （a、ß受体兴奋剂）
注意点： 逐步加量使用，避免点滴过快
具体使用方法
（一） 按常规剂量冲配 （二） 按Kg体重冲配 （泵入）
按常规剂量冲配
多巴胺、多巴酚丁胺
200mg/ NS 50ml 80/120/200mg 加入 500ml
泵入 v.gtt
3ml/h = 10滴/分钟 = 200ug/min
按常规剂量冲配
心衰的治疗
维持循环平稳
（二）心脏手术中使用：
（三）心脏手术后使用：
维持循环稳定（血压、心率）
强心作用
减轻心脏负担
使用期间注意事项 （一）
监测生命体征（心率、血压等） 注意病人变化 询问病人自觉症状 保持静脉进路通畅
使用期间注意事项 （二）
较大剂量使用时，需“泵对泵”换 一般情况下需逐步加、减量 管路中不能作推注其它药物用 排气及测量CVP时需注意
按Kg体重冲配
硝酸甘油、硝普纳 Kg×0.3mg / NS 50ml 1ml/h = 0.1ug/Kg/min
按Kg体重冲配
肾上腺素/去甲肾/异丙肾 Kg×0.03mg / NS 50ml 1ml/h = 0.01ug/Kg/min
何种情况下需使用
（一）心脏手术前使用：
调整心脏功能
50mg/ 250ml
2滴/分钟
按常规剂量冲配
立其丁
50mg/ NS 50ml 100mg/ 250ml
注意点： 嗜铬细胞瘤、甲亢患者禁用 不能加于碱性溶液中
多巴酚丁胺
作用： 增强心肌收缩力；小剂量收缩血管作用，大剂
量既有血管收缩又有舒张作用
注意点： 可致HR增快；糖尿病者慎用； 滴速过快可致血压下降 不能加于碱性溶液中
肾上腺素 （a、ß受体兴奋剂）
注意点： 逐步加量使用，避免点滴过快
具体使用方法
（一） 按常规剂量冲配 （二） 按Kg体重冲配 （泵入）
按常规剂量冲配
多巴胺、多巴酚丁胺
200mg/ NS 50ml 80/120/200mg 加入 500ml
泵入 v.gtt
3ml/h = 10滴/分钟 = 200ug/min
按常规剂量冲配
心衰的治疗
维持循环平稳
（二）心脏手术中使用：
（三）心脏手术后使用：
维持循环稳定（血压、心率）
强心作用
减轻心脏负担
使用期间注意事项 （一）
监测生命体征（心率、血压等） 注意病人变化 询问病人自觉症状 保持静脉进路通畅
使用期间注意事项 （二）
较大剂量使用时，需“泵对泵”换 一般情况下需逐步加、减量 管路中不能作推注其它药物用 排气及测量CVP时需注意
按Kg体重冲配
硝酸甘油、硝普纳 Kg×0.3mg / NS 50ml 1ml/h = 0.1ug/Kg/min
按Kg体重冲配
肾上腺素/去甲肾/异丙肾 Kg×0.03mg / NS 50ml 1ml/h = 0.01ug/Kg/min
何种情况下需使用
（一）心脏手术前使用：
调整心脏功能
50mg/ 250ml
2滴/分钟
按常规剂量冲配
立其丁
50mg/ NS 50ml 100mg/ 250ml
我安全我健康我快乐主题班会教案小学PPT
分享目的
通过分享，让学生们感受到成长的快乐，增强自信心和积极向上的 心态。
06
总结与展望
关键知识点回顾
安全知识
回顾班会中讲解的安全知识，包括交通安全、防火安全、网络安全 等方面，确保学生们掌握基本的安全防范措施。
健康知识
总结班会中涉及的健康知识，如饮食健康、运动健康、心理健康等 ，强调学生们要养成良好的生活习惯。
人身安全
不与陌生人交往
提醒学生不要随意与陌生 人交谈、接受陌生人的礼 物，以防被骗或发生危险 。
遇到危险要呼救
教育学生遇到危险情况时 ，要及时呼救，寻求帮助 。
防范校园欺凌
强调学生之间应友好相处 ，避免校园欺凌现象的发 生。
03
健康生活习惯养成
合理饮食
均衡营养
教育学生了解食物中的营养成分 ，鼓励他们选择多样化的食物， 确保摄取足够的蛋白质、碳水Байду номын сангаас 合物、脂肪、维生素和矿物质。
。
互助互爱
03
教育学生关心他人，愿意帮助他人，营造温馨、友爱的班级氛
围。
05
互动环节设计
安全知识问答游戏
游戏规则
将安全知识融入问答游戏中，分组进行竞赛，答对问题可获得积 分。
游戏内容
包括交通安全、防火安全、网络安全等方面的知识。
游戏目的
通过游戏，让学生们更加深入地了解安全知识，增强自我保护意 识。
阐述重要性
强调安全、健康、快乐在成长中 的重要性。
目的和预期效果
明确目的
阐述班会的目的，如提高安全意识、培养健康习惯、促进快 乐成长等。
预期效果
描述班会后希望达到的效果，如学生积极参与、增强班级凝 聚力等。
通过分享，让学生们感受到成长的快乐，增强自信心和积极向上的 心态。
06
总结与展望
关键知识点回顾
安全知识
回顾班会中讲解的安全知识，包括交通安全、防火安全、网络安全 等方面，确保学生们掌握基本的安全防范措施。
健康知识
总结班会中涉及的健康知识，如饮食健康、运动健康、心理健康等 ，强调学生们要养成良好的生活习惯。
人身安全
不与陌生人交往
提醒学生不要随意与陌生 人交谈、接受陌生人的礼 物，以防被骗或发生危险 。
遇到危险要呼救
教育学生遇到危险情况时 ，要及时呼救，寻求帮助 。
防范校园欺凌
强调学生之间应友好相处 ，避免校园欺凌现象的发 生。
03
健康生活习惯养成
合理饮食
均衡营养
教育学生了解食物中的营养成分 ，鼓励他们选择多样化的食物， 确保摄取足够的蛋白质、碳水Байду номын сангаас 合物、脂肪、维生素和矿物质。
。
互助互爱
03
教育学生关心他人，愿意帮助他人，营造温馨、友爱的班级氛
围。
05
互动环节设计
安全知识问答游戏
游戏规则
将安全知识融入问答游戏中，分组进行竞赛，答对问题可获得积 分。
游戏内容
包括交通安全、防火安全、网络安全等方面的知识。
游戏目的
通过游戏，让学生们更加深入地了解安全知识，增强自我保护意 识。
阐述重要性
强调安全、健康、快乐在成长中 的重要性。
目的和预期效果
明确目的
阐述班会的目的，如提高安全意识、培养健康习惯、促进快 乐成长等。
预期效果
描述班会后希望达到的效果，如学生积极参与、增强班级凝 聚力等。
我运动我健康我快乐完整版PPT课件
• 2、进餐后不宜运动。进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化 与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化 ，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压 ，外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。
• 3、在不适当的地点运动会带来伤害。由于运动的基本功能是通过呼吸从
.
5
运动的重要性（下）
•
：体育
是教育的重要组成部分；体育课是中小学生的一门必修课；国家教委
规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。体育
为什么这么重要?它对中小学生的全面发展有哪些重要作用呢?毛泽东
主席说：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修
勇而收效远”，“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体
3
大家先来了解一些运动种类吧！
健康运动
肢体运动：跑步、 跳高、跨栏、仰 卧起坐、引体向 上、跳远、游泳
等
器具运动：踢毽 子、跳绳、跳皮
筋、击剑等
.
球类运动：足球、 篮球、羽毛球、Байду номын сангаас乒乓球、保龄球、 网球、高尔夫、 沙壶球、珍珠球
等
4
运动的重要性（上）
• 现在许多同学一放假就呆在家里做“宅男”、 “宅女”，不是打游戏就是看电视、吃零食， 一点也不运动。结果时间一长，都成了小胖墩， 甚至还会引起一些疾病，害人又害己。那么， 大家真正明白运动的重要性吗？同学们来说说 你们的看法吧！
是无德智也。”
如果人们长期不运动运动，会带来什么危害呢？首先，会使胸腔 血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低。接着会引发全身肌肉酸 痛、脖子僵硬和头痛头晕。然后人的全身血管血容量减少，心脏功能 减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压 等病症。最后，进入永久亚健康状态。
我运动我健康我快乐(课堂PPT)
2
每天锻炼一小时，健康生活一 辈子，为了增强自己的体魄，为了 中华更加的强盛，让我们一起努力， 坚持锻炼，健康成长。
三年级一班“阳光运动、健康成 长”主题班会现在开始
3
4
“文明其精神，野蛮其体魄”，这是毛主席经常引用 的一句名言。他主张一个人要德智体全面发展。他每天坚 持冷水浴。一生喜欢游泳，可以说一辈子坚持游泳。他认 为，一个人不仅要有高尚的道德，丰富的知识，还要有健 康的体魄，才能担当中国和世界的重任 。
14
——在北大，桑兰圆了她 的大学梦。。。 15
2005年10月13日,北京,桑兰出席第 四届中国国际美容时尚周。
16
2007年7月19日,桑兰在录音 棚录唱《加油中国》。
17
2008
国
奥
委年
会的
官北
网京
特奥
约运
记会
者 的 身 份 出 现 。
,
桑 兰 以 火 炬 手 、
中
18
昨天的她 灿烂辉煌 。。。
席温总理如此的重视锻炼身体那谁能讲讲锻炼身体的好1体育锻炼有助于人体骨骼肌肉的生长1011她是24次刷新世界撑杆跳记录的空中飞人并且每次刷新的都是自己创造的记鸟巢内坐满了观众所有人都在看着我
阳光运动 健康成长
——3（1）主题班会
1
生命是张白纸，自从有了赤、橙、 黄、绿、青、蓝、紫，我便挚爱于 我的生命，我们都渴望有强健的体 魄，那样我们的生活才能如彩虹一 般绚烂。
19
今 天 的 依她 旧 活 得 精 彩 。 。 。
20
健身舞 我和你 健康歌
21
22
5
胡锦涛主 席与香港人同庆香 港回归十时，在香 港体育学院，与曾 获得全国性少年比 赛金牌的赵颂熙小 朋友切磋球技。胡 锦涛的高超球技令 这位小冠军给出八 十分的高分评判， “赛后”胡锦涛还 为赵颂熙在球拍上 签名留念，令小朋 友格外兴奋。
每天锻炼一小时，健康生活一 辈子，为了增强自己的体魄，为了 中华更加的强盛，让我们一起努力， 坚持锻炼，健康成长。
三年级一班“阳光运动、健康成 长”主题班会现在开始
3
4
“文明其精神，野蛮其体魄”，这是毛主席经常引用 的一句名言。他主张一个人要德智体全面发展。他每天坚 持冷水浴。一生喜欢游泳，可以说一辈子坚持游泳。他认 为，一个人不仅要有高尚的道德，丰富的知识，还要有健 康的体魄，才能担当中国和世界的重任 。
14
——在北大，桑兰圆了她 的大学梦。。。 15
2005年10月13日,北京,桑兰出席第 四届中国国际美容时尚周。
16
2007年7月19日,桑兰在录音 棚录唱《加油中国》。
17
2008
国
奥
委年
会的
官北
网京
特奥
约运
记会
者 的 身 份 出 现 。
,
桑 兰 以 火 炬 手 、
中
18
昨天的她 灿烂辉煌 。。。
席温总理如此的重视锻炼身体那谁能讲讲锻炼身体的好1体育锻炼有助于人体骨骼肌肉的生长1011她是24次刷新世界撑杆跳记录的空中飞人并且每次刷新的都是自己创造的记鸟巢内坐满了观众所有人都在看着我
阳光运动 健康成长
——3（1）主题班会
1
生命是张白纸，自从有了赤、橙、 黄、绿、青、蓝、紫，我便挚爱于 我的生命，我们都渴望有强健的体 魄，那样我们的生活才能如彩虹一 般绚烂。
19
今 天 的 依她 旧 活 得 精 彩 。 。 。
20
健身舞 我和你 健康歌
21
22
5
胡锦涛主 席与香港人同庆香 港回归十时，在香 港体育学院，与曾 获得全国性少年比 赛金牌的赵颂熙小 朋友切磋球技。胡 锦涛的高超球技令 这位小冠军给出八 十分的高分评判， “赛后”胡锦涛还 为赵颂熙在球拍上 签名留念，令小朋 友格外兴奋。
我运动 我健康 我快乐 主题班会;ppt
编辑课件
12
体育锻炼可以提高学习效率
学生长时间紧张学习，会产生头 痛脑胀，注意力分散，记忆力下降， 思维迟钝等疲劳感，使学习效率下降。
适宜体育锻炼使疲劳的大脑皮层 暂处于抑制状态，得到休息，能改善 情绪，振奋精神，乐而忘忧。从而使 已疲劳的神经细胞得到充分的休息与 调节，这就助于提高学习的效率。
编辑课件
编辑课件
11
精神层面
体育锻炼不仅仅帮助我们锻炼出健 康的身体，更重要的是带给人们一种积 极向上的精神，锻炼了人的意志。
野蛮其体魄，文明其精神，这是时 代对青少年一代的要求。伟人的成功与 体育锻炼有必然的联系。锻炼贵有恒， 持之以恒是宝贵的意志品质。这种品质， 会使人在困难的挫折面前百折不挠，勇 往无前
编辑课件
28
（二）跑步锻炼法
跑步是一种有关肌肉群反复
活动的全身有氧运动，利用跑步
可以消耗体内过剩的热量，有助 于减少体内的脂肪和控制体重。
编辑课件
29
（三）广播操
广播操是根据人体生理规律
和使身体各主要部位都得到活动
的原则编制的，它动作简单易学
易练。做操时心率和呼吸比安静
时增加近一倍，从而加速血液循 Nhomakorabea我运动 我健康 我快乐
—xx学校第15周主题班会
编辑课件
1
100000000000
数一数，这个庞大的数字是多少？
编辑课件
2
对了，一千亿。
这么多的财富，都 送给你。开心吗？
编辑课件
3
别开心的太早，假如我拿掉其中 的一个数字，就是最前面的那个 “1”，你还开心的起来吗？
对于所有人来说，最前面那个“1” 就是我们的身体啊，每个人终其
2024版主题班会PPT课件我运动我健康我快乐完整版
主题班会PPT课件我运动我健 康我快乐完整版
汇报人：文小库 2023-12-27
目录
CONTENTS
• 引言 • 运动与健康 • 快乐运动 • 校园运动文化 • 运动安全与健康饮食 • 班级运动计划与实践
01
CHAPTER
引言
目的和背景
01
02
03
提高学生健康意识
通过班会的形式，让学生 了解运动对身体健康的重 要性，增强学生的健康意 识。
促进学生参与运动
通过介绍各种运动项目， 激发学生对运动的兴趣， 鼓励学生积极参与运动。
营造快乐运动氛围
通过班会互动环节，让学 生在轻松愉快的氛围中感 受运动的快乐，培养学生 的运动习惯。
班会主题介绍
我运动
强调运动的重要性，鼓励 学生积极参与各种运动项 目，提高身体素质。
我健康
通过运动促进身体健康， 预防疾病，提高学生的健 康水平。
05
CHAPTER
运动安全与健康饮食
运动安全注意事项
热身运动 在进行任何运动之前，都需要进 行适当的热身运动，如伸展、慢 跑等，以增加关节灵活性和减少 受伤风险。
避免过度运动 根据个人身体状况和运动能力， 合理安排运动时间和强度，避免 过度运动导致的身体损伤。
穿着合适的运动装备 穿着舒适、透气的运动服装和合 适的运动鞋，可以提供足够的支 撑和保护，减少运动损伤。
补充水分 在运动过程中，及时补充水分可 以避免脱水，保持身体水平衡。
健康饮食的原则和建议
均衡饮食
合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪 、维生素和矿物质等营养素，保证身 体所需的各种营养。
控制热量摄入
根据个人身体状况和需求，控制每日 热量摄入，避免肥胖和其他健康问题 。
汇报人：文小库 2023-12-27
目录
CONTENTS
• 引言 • 运动与健康 • 快乐运动 • 校园运动文化 • 运动安全与健康饮食 • 班级运动计划与实践
01
CHAPTER
引言
目的和背景
01
02
03
提高学生健康意识
通过班会的形式，让学生 了解运动对身体健康的重 要性，增强学生的健康意 识。
促进学生参与运动
通过介绍各种运动项目， 激发学生对运动的兴趣， 鼓励学生积极参与运动。
营造快乐运动氛围
通过班会互动环节，让学 生在轻松愉快的氛围中感 受运动的快乐，培养学生 的运动习惯。
班会主题介绍
我运动
强调运动的重要性，鼓励 学生积极参与各种运动项 目，提高身体素质。
我健康
通过运动促进身体健康， 预防疾病，提高学生的健 康水平。
05
CHAPTER
运动安全与健康饮食
运动安全注意事项
热身运动 在进行任何运动之前，都需要进 行适当的热身运动，如伸展、慢 跑等，以增加关节灵活性和减少 受伤风险。
避免过度运动 根据个人身体状况和运动能力， 合理安排运动时间和强度，避免 过度运动导致的身体损伤。
穿着合适的运动装备 穿着舒适、透气的运动服装和合 适的运动鞋，可以提供足够的支 撑和保护，减少运动损伤。
补充水分 在运动过程中，及时补充水分可 以避免脱水，保持身体水平衡。
健康饮食的原则和建议
均衡饮食
合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪 、维生素和矿物质等营养素，保证身 体所需的各种营养。
控制热量摄入
根据个人身体状况和需求，控制每日 热量摄入，避免肥胖和其他健康问题 。
小学三年级心理健康教育主题班会PPT课件
什么是心理健康？ 心理健康包括什么内容？
什么是心理健康
心理健康与身体健康的关系是 什么？
如何保持心理 健康
如何保持心理健康
平时我们如何保持心理健康？ 应该如何处理日常生活中的压 力？
如何保持心理健康
如何解决在学习、生活中遇到的问 题？
成为快乐、自 信、阳光的小
学生
成为快乐、自信、阳光的小学生
小学三年级心 理健康教育主 题班会PPT课
件
目录 引言 什么是心理健康 如何保持心理健康 成为快乐、自信、阳光的小学生 总结
引言
引言
您好，同学们。今天我们要讲的是 小学三年级心理健康教育。 让我们一起来学习如何保持良好的 心理健康，让我们成为快乐、自信 、阳光的小学生。
什么是心理健 康
什么是心理健康
如何建立自信心？ 如何处理因
如何与同学友好相处？
总结
总结
心理健康关乎我们每个人，同 学们要保持良好的心理健康。
小学三年级我们要成为快乐、 自信、阳光的小学生，向目标 奋进！
谢谢您的观赏聆听
什么是心理健康
心理健康与身体健康的关系是 什么？
如何保持心理 健康
如何保持心理健康
平时我们如何保持心理健康？ 应该如何处理日常生活中的压 力？
如何保持心理健康
如何解决在学习、生活中遇到的问 题？
成为快乐、自 信、阳光的小
学生
成为快乐、自信、阳光的小学生
小学三年级心 理健康教育主 题班会PPT课
件
目录 引言 什么是心理健康 如何保持心理健康 成为快乐、自信、阳光的小学生 总结
引言
引言
您好，同学们。今天我们要讲的是 小学三年级心理健康教育。 让我们一起来学习如何保持良好的 心理健康，让我们成为快乐、自信 、阳光的小学生。
什么是心理健 康
什么是心理健康
如何建立自信心？ 如何处理因
如何与同学友好相处？
总结
总结
心理健康关乎我们每个人，同 学们要保持良好的心理健康。
小学三年级我们要成为快乐、 自信、阳光的小学生，向目标 奋进！
谢谢您的观赏聆听
“我安全-我健康-我快乐主题班会”ppt
用湿手触摸电器，用湿布擦拭电器。（ ）
天气渐渐热了，怎样预防溺
用沙子或泥土打仗。（ ）
用手或金属制品去接触插头底部。（ ）
火眼金睛------判断
小组讨论，代表发言
日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进校园；不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所；不在楼梯、走廊上、下台、教室里或厕所外边打闹。
体育课、实验课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。实验课时要严格操作程序，按规范操作，不随意动用器材和药品，不携带任何药品出实验室。
集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、社会活动等，要事先制定好活动安全方案报经上级批准后方可进行。
心理健康安全：如果觉得自己心理不适，要及时采取适当方法加以排解、宣泄，如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。
禁止行人通行标志：表示禁止行人通行
禁止跨越
禁止非机动车通行标志：表示禁止各类非机动车通行
危险标志
当心车辆
1.一二三,红绿灯,过马路，要小心
3.过马路,要小心,前后左右定看清
2.红灯停,绿灯过,交通规则要遵守
4.马路如虎口,规则要遵守
5.留住脚步几十秒,你我一生受益
6.做好交通安全,人人有责
单击此处添加小标题
你知道吗?
事故如猛虎
道路交通是一个世界性的社会问题,它已成为国际社会的一大公害。据统计，２0纪以来，因交通事故死亡的人数达到２２３５万人，这个数字比第一次世界大战中死亡的人数还多，交通事故已成为全世界非正常死亡的重要因素。许多名人也葬身于车祸之中，如美国的巴顿将军，英国的王妃戴安娜等等。
油炸食品的危害：
卫生问题（材料、油问题） 有毒致癌 含铝超标（明矾 ） 低营养（导致肥胖、诱发疾病)
正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右 喝水的益处
天气渐渐热了，怎样预防溺
用沙子或泥土打仗。（ ）
用手或金属制品去接触插头底部。（ ）
火眼金睛------判断
小组讨论，代表发言
日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进校园；不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所；不在楼梯、走廊上、下台、教室里或厕所外边打闹。
体育课、实验课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。实验课时要严格操作程序，按规范操作，不随意动用器材和药品，不携带任何药品出实验室。
集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、社会活动等，要事先制定好活动安全方案报经上级批准后方可进行。
心理健康安全：如果觉得自己心理不适，要及时采取适当方法加以排解、宣泄，如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。
禁止行人通行标志：表示禁止行人通行
禁止跨越
禁止非机动车通行标志：表示禁止各类非机动车通行
危险标志
当心车辆
1.一二三,红绿灯,过马路，要小心
3.过马路,要小心,前后左右定看清
2.红灯停,绿灯过,交通规则要遵守
4.马路如虎口,规则要遵守
5.留住脚步几十秒,你我一生受益
6.做好交通安全,人人有责
单击此处添加小标题
你知道吗?
事故如猛虎
道路交通是一个世界性的社会问题,它已成为国际社会的一大公害。据统计，２0纪以来，因交通事故死亡的人数达到２２３５万人，这个数字比第一次世界大战中死亡的人数还多，交通事故已成为全世界非正常死亡的重要因素。许多名人也葬身于车祸之中，如美国的巴顿将军，英国的王妃戴安娜等等。
油炸食品的危害：
卫生问题（材料、油问题） 有毒致癌 含铝超标（明矾 ） 低营养（导致肥胖、诱发疾病)
正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右 喝水的益处
“我安全-我健康-我快乐主题班会”ppt
灾害应急措施
学习灾害应急知识，增强自救能力，保护安 全。
健康篇
健康饮食
讲解膳食平衡原理， 倡导科学饮食，保 持健康。
锻炼身体
强调体育锻炼的重 要性，推荐适合学 生的锻炼方式。
睡眠养生
介绍良好的睡眠习 惯，提供改善睡眠 质量的方法。
心理健康
教授心理健康知识， 分享应对压力的方 法。
快乐篇
人际关系的处理
分享处理人际关系的技巧，促 进良好的人际交往。
爱好与兴趣
倡导发展兴趣爱好，让生活更 加有趣与有意义。
学习方法与技巧
分享高效学习方法，帮助学生 提升学习成绩。
好习惯的养成
介绍培养良好习惯的重要性， 提供实用的建议。
陶冶情操，丰富生活
推广艺术与文化活动，培养学 生的审美能力。
结语Байду номын сангаас
1 活动总结
回顾本次主题班会的内容和活动，给 予肯定和认可。
“我安全-我健康-我快乐主 题班会”ppt
一、介绍主题班会的背景和意义。
安全篇
安全意识教育的重要 性
培养学生的安全意识，提 高自我保护能力。
交通安全
学习正确的交通规则，遵 守交通信号，保障行车安 全。
食品安全
了解食品安全知识，养成 合理饮食习惯，保障健康。
网络安全
学习防范网络诈骗、网络暴力等网络安全知 识。
2 对今后的期望
展望未来，鼓励学生在安全、健康和 快乐方面继续努力。
3 班级共同努力，共同成长
呼吁全班同学齐心协力，共同营造安全、健康和快乐的班级氛围。
我运动我健康我快乐 PPT课件
——3（1）主题班会
每天锻炼一小时，健康生活一 辈子，为了增强自己的体魄，为了 中华更加的强盛，让我们一起努力， 坚持锻炼，健康成长。
三年级一班“阳光运动、健康成 长”主题班会现在开始
“文明其精神，野蛮其体魄”，这是毛主席经常引用 的一句名言。他主张一个人要德智体全面发展。他每天坚 持冷水浴。一生喜欢游泳，可以说一辈子坚持游泳。他认 为，一个人不仅要有高尚的道德，丰富的知识，还要有健 康的体魄，才能担当中国和世界的重任 。
胡锦涛主席与香
港人同庆香港回归 十时，在香港体育 学院，与曾获得全 国性少年比赛金牌 的赵颂熙小朋友切 磋球技。胡锦涛的 高超球技令这位小 冠军给出八十分的 高分评判，“赛后” 胡锦涛还为赵颂熙 在球拍上签名留念， 令小朋友格外兴奋。
在东京访问时，温家宝总理早晨六时
在东京代代木公园晨跑，并与晨运的民 众交谈，又和他们一起练太极。
——这时候的她是一只即将起飞的美丽蝴 蝶。。。
曾经给桑兰留下无限美好回忆的体操馆, 曾经让桑兰感到荣耀和骄傲的跳马,在1998年 的夏天却成了她终结运动生涯的罪魁祸首。 在遥远异乡受伤使桑兰永远地离开了这片她 深爱的舞台,没有参加过奥运会比赛的遗憾再 也无法弥补。2000年悉尼奥运会,当昔日队友 刘璇绽放灿烂笑容的那一刻,桑兰正在同死神 和病痛进行着顽强的斗争,她的表情或许是痛 苦的。 ——但是自那以后这位阳光天使给我们带来 的确是最动人的微笑。。。
——在北大，桑兰圆了她 的大学梦。。。
2005年10月13日,北京,桑兰出席第 四届中国国际美容时尚周。
2007年7月19日,桑兰在录音 棚录唱《加油中国》。
2008
国
奥
委年
会的官北ຫໍສະໝຸດ 网京特奥约运
记会
每天锻炼一小时，健康生活一 辈子，为了增强自己的体魄，为了 中华更加的强盛，让我们一起努力， 坚持锻炼，健康成长。
三年级一班“阳光运动、健康成 长”主题班会现在开始
“文明其精神，野蛮其体魄”，这是毛主席经常引用 的一句名言。他主张一个人要德智体全面发展。他每天坚 持冷水浴。一生喜欢游泳，可以说一辈子坚持游泳。他认 为，一个人不仅要有高尚的道德，丰富的知识，还要有健 康的体魄，才能担当中国和世界的重任 。
胡锦涛主席与香
港人同庆香港回归 十时，在香港体育 学院，与曾获得全 国性少年比赛金牌 的赵颂熙小朋友切 磋球技。胡锦涛的 高超球技令这位小 冠军给出八十分的 高分评判，“赛后” 胡锦涛还为赵颂熙 在球拍上签名留念， 令小朋友格外兴奋。
在东京访问时，温家宝总理早晨六时
在东京代代木公园晨跑，并与晨运的民 众交谈，又和他们一起练太极。
——这时候的她是一只即将起飞的美丽蝴 蝶。。。
曾经给桑兰留下无限美好回忆的体操馆, 曾经让桑兰感到荣耀和骄傲的跳马,在1998年 的夏天却成了她终结运动生涯的罪魁祸首。 在遥远异乡受伤使桑兰永远地离开了这片她 深爱的舞台,没有参加过奥运会比赛的遗憾再 也无法弥补。2000年悉尼奥运会,当昔日队友 刘璇绽放灿烂笑容的那一刻,桑兰正在同死神 和病痛进行着顽强的斗争,她的表情或许是痛 苦的。 ——但是自那以后这位阳光天使给我们带来 的确是最动人的微笑。。。
——在北大，桑兰圆了她 的大学梦。。。
2005年10月13日,北京,桑兰出席第 四届中国国际美容时尚周。
2007年7月19日,桑兰在录音 棚录唱《加油中国》。
2008
国
奥
委年
会的官北ຫໍສະໝຸດ 网京特奥约运
记会
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（4）遇到别人打架时（ C、D ） A、上前围观，给自己认识的人加油、 帮忙。 B、不管他 C、去劝阻
D、告诉老师
（5）遇到火灾时，拨打（ B ） A、110 B、119 C、120 D、121
（6）在道路上行走时（ B ） A、和同学边走边打闹 B、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走
C、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情。
资料：
据统计，2 0纪以来，因交通事故死亡 的人数达到4000万人，这个数字比第 一次世界大战中死亡的人数还多，交 通事故已成为全世界非正常死亡的重 要原因......
(交通安全要记牢)
１、过马路要遵守交通规则，不闯红灯。 ２、不在马路上奔跑、打闹。 ３、走路要走人行道，过马路要走人行横 道。
４、不满１２周岁的学生不骑自行车上路。 ５、乘坐摩托车要戴好安全帽。
来自身边的隐患
2009年12月7日晚,湖南省湘潭市辖内的湘乡市一 私立学校育才中学学生21时10分晚自习下课之际,学生 们在下楼梯的过程中,一学生跌倒,骤然引发拥挤。共造 成8人死亡,26人受伤。
进出教室要有秩序、不要推挤
有序进出，顺利 又迅速
推挤容易产生意外
在教室和走廊奔跑、追逐玩耍容易发生意外
（2）在预防饮食安全方面做的不妥当的是 （ C ） A、购买包装食品时，要查看有无生产日期， 保质期，生产单位。 B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。 C、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照 的“路边摊”。 D、养成良好的个人卫生。
（3）乘车时较为安全的行为是（C、D ） A、在道路中间拦车。 B、上车时争先恐后。 C、车辆行驶时，头、手不伸出窗外。 D、不乘坐无牌、无证车。
我安全 我健康 我快乐
安全教育主题班会Βιβλιοθήκη 第一篇章交通安全记心间
超载的后果
2011年12月12日18时许，江苏徐州首羡发 生重大车祸。首羡小学一载有71人的校车因严重 超载，为躲避电动车发生侧滑，翻入河内。死亡 人数高达40余人，
“黑车”的隐忧
2011年11月29日下午，河南省濮阳县一家幼 儿园的15个孩子和1名老师乘违规超载无牌面包 车与一货车相撞。事故造成4人重伤，6人轻微 伤。
６、学生乘车一定要遵守交通法规，不乘 坐不符合规定的车辆（如摩托车、三轮车、货 车等），不乘坐超载车辆。
第二篇章
校园安全
来自身边的隐患
2008年12月16日中午12点左右重庆市合川区龙市 中学初中部3000多名学生，参加完歌咏比赛后返回教室 时，由于跑得快的学生急着下楼吃饭，而还没上楼的学 生又急着回教室放凳子，下楼的学生和上楼的学生在一 楼楼梯口相遇发生拥挤，造成25人受伤。
D、为赶时间与机动车辆抢行
安全之歌
小学生，上学校，走路要走人行道， 过马路，十字路口看信号。 上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。 家用电器和煤气，阅读说明再开启。 发生火灾不要慌，快叫大人来帮忙。 放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。 遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。 一人在家关好门，与人说话要谨慎。 发现坏人来撬门，赶快拨打110。 狗咬猫抓毒蛇咬， 快快快，送医院，医生处理才安全。 学校安全人人讲，安全学校人人赞。 安全知识时时记。注意安全处处提。 生命之帆安全行，知识海洋任我游，任我游
上下楼梯时…… 尽量靠边行走、不要奔跑
议一议：
1、危及自身及他人安全的 举动有哪些？ ２、举例说一说你有遇到危 及自身及他人安全的举动吗？ 如果看到或遇到有关安全隐患 自己应该怎么做？
第三篇章
人身安全
选择题： （1）同学之间发生小摩擦时，下列处理方 法正确的是（ A ） A、原谅同学或报告老师，让老师处理。 B、记恨在心，事后叫人一起教训对方。 C、据情节给予报复。 D、叫家长到学校来教训对方。
违规的代价
2011年11月16日9时40分许，甘肃省庆阳市正宁县 榆林子小博士幼儿园学生接送面包车严重违规超载与一 大货车迎面相撞。事故遇难人数达20人，其中包括18名 幼儿以及校车司机及1名教师 。
乐极生悲
2011年5月6日，李某等6人在一面馆吃完中饭 后、喝酒。醉酒后的李某骑电动车回家时，与一 公交车相撞，造成李某死亡的交通事故。