单位冬季体育活动方案
冬季体育活动会议纪要
会议纪要（2）神东矿业服务公司补连塔煤矿服务部综合办公室 2013年11月6日神东矿业服务公司补连塔煤矿服务部关于开展第二季度各项活动的会议纪要2013年11月5日，矿业服务公司补连塔煤矿服务部经理孟建钧主持召开专题会议，补连塔煤矿服务部领导班子成员、综合办公室工作人员、保卫科工作人员、各班组长共28人参加了会议，会议就服务部组织冬季开展体育活动的相关工作进行了讨论，现纪要如下：一、开展体育活动的具体安排（一）活动目的：为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力、向心力。
（二）活动主题及宗旨：主题：阳光体育快乐你我宗旨：文明、团结、创新、拼搏（三）活动组织机构：1.组长：孟建钧副组长：代玉梅赵子刚方满军王春红邢聪刘万忠屈飞祥成员：高艳红杨婧高春芳苏红梅刘丽香温鲜艳宋利霞刘瑞静刘小梅2.工作人员责任范围：（1）代玉梅：负责活动总体策划和安排，包括项目、时间的确定，场地的选用，道具的购置及各项工作任务的分配等，兼任拔河、“齐心协力”项目裁判。
（2）赵子刚、方满军：负责道具检查、维修工作的监督和验收，对活动场地的设施设备进行检查确认，兼任定点投篮项目裁判。
（3）刘万忠、王春红、邢聪：负责各环节的协调沟通，巡监督各项目犯规、“人情分”等现象，确保比赛公平、公正，兼任跳绳、拔河项目裁判。
（4）屈飞祥：负责安排人员帮助办公室准备道具、布置场地、维持秩序，应对突发状况，兼任跳远、拔河项目裁判。
(5)杨婧、刘小梅：负责草拟活动方案，下发活动通知，制定报名表，整理报名人员信息资料，汇总各项目成绩并进行梳理，汇报项目得分，对活动效果进行评估，对活动情况进行总结、汇报；兼任接力赛项目工作人员。
(6)高艳红、苏红梅：负责对各项目得分进行现场收集记录、上报，兼任踢沙包、“齐心协力”项目工作人员。
（7）温鲜艳、刘丽香：负责跳远项目的口令、记分、排名等事宜。
（8）高春芳、刘瑞静：负责跳绳项目的口令、计时、打分、排名等事宜。
冬季运动会活动主题方案最新5篇
冬季运动会活动主题方案最新5篇运动会的举行是为了促使单位职工激情、责任、快乐的工作，提高单位全体的凝聚力，向心力。
今天小编在这给大家整理了一些冬季运动会活动主题方案，我们一起来看看吧！冬季运动会活动主题方案1一、指导思想本着丰富师生的课余文化生活，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，在校有关领导的指导下，在教师节和中秋节即将来临之际，校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋，庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一名师生都能参与进来，达到锻炼的目的。
本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校师生对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。
三、活动时间20__年9月8日初中部20__年9月9日高中部、艺术部四、活动地点学校操场五、活动参与者全体同学和教师六、活动组织机构组长：副组长：组员：七、活动流程工会活动方案活动参与者：各部教师比赛内容：跳绳比赛比赛规则：1、8字循环跳：每一队15人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，15人全部跳过后再从头开始循环，以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。
每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。
2、6人集体跳：6个人(3男3女)同时在绳上跳，2分钟内取成功次数计为最后成绩。
(跳失败不计数)初中部活动方案1、参加年级：初中各年级2、比赛内容：初一年级：游戏-----托球跑接力初二年级：集体跳长绳比赛初三年级：拔河比赛初四年级：拔河比赛3、比赛细则：(一)托球跑接力：1、比赛为50米往返跑。
按班级、按道次准备。
比赛分两次进行男、女各一队分别进行，男女生成绩合一，所用的时间最少的为胜利者。
团委冬季活动策划方案
团委冬季活动策划方案1. “冬日运动会”活动时间：12月上旬活动地点：学校操场活动目的：通过体育竞技活动，增强同学们的身体素质，培养团结协作精神，营造积极向上的校园氛围。
活动内容：- 排球比赛：组织各班级组成代表队参加排球比赛，加强班级之间的交流和团队合作能力。
- 篮球比赛：同样组织各班级组成代表队参加篮球比赛，展现同学们的球技，增加校园篮球运动的活跃度。
- 田径比赛：设置百米赛跑、跳远、投掷等项目，鼓励同学们积极参与，提高体育运动水平。
- 拔河比赛：以班级为单位进行拔河比赛，增加班级之间的凝聚力和竞争意识。
2. “冰雪嘉年华”活动时间：12月下旬活动地点：学校操场及周围的冰场活动目的：提供给同学们一个体验冰雪运动的机会，增加他们的体能锻炼，丰富校园文化生活。
活动内容：- 冰雪展示：在操场周围安排冰雕展示，让同学们欣赏冰雕艺术的美丽，感受冰雪运动的魅力。
- 溜冰比赛：在冰场上组织溜冰比赛，设置初级、中级和高级组，鼓励同学们积极参与。
- 冰球友谊赛：组织校内学生队和系队之间的友谊赛，提高同学们的技术水平和团队协作能力。
- 冰雪体验：提供冰雪体验活动，如雪地滑橇、滑冰、造雪人等，让同学们更好地感受到冰雪带来的乐趣。
3. “新年晚会”活动时间：12月下旬活动地点：学校礼堂活动目的：为同学们提供一个展示才艺、放松心情的平台，增进同学们之间的情感交流，欢度新年。
活动内容：- 才艺表演：邀请同学们自愿报名参加才艺表演，如歌曲、舞蹈、小品等。
经过选拔后，将在晚会上进行演出。
- 互动游戏：设计一些有趣的互动游戏，增加晚会的趣味性和参与度，让同学们积极参与其中。
- 抽奖活动：设置一定数量的小奖品，通过抽奖的方式给予同学们一些回馈，增加晚会的欢乐氛围。
- 晚会餐饮：提供美味的小吃和饮品，让同学们在表演和游戏的间隙可以休息和享受美食。
4. “志愿者活动”活动时间：1月中旬活动地点：校外社区及学校内部活动目的：通过开展志愿者活动，传递爱心，提高同学们的社会责任感和服务意识。
冬季运动会请示报告及方案范本（三篇）
冬季运动会请示报告及方案范本尊敬的相关领导：根据上级安排，我单位组织冬季运动会的请示报告及方案如下：一、背景随着冬季运动的普及和发展，我单位认为开展一场冬季运动会非常有必要。
这不仅可以有效促进员工之间的互动交流，增强团队凝聚力，也可以提升员工的身体素质，增强身体素质。
二、目的通过举办冬季运动会，激发员工的运动热情，增强员工的身体素质，促进团队内部的沟通和合作，提高员工工作积极性和团队凝聚力。
三、时间地点冬季运动会计划于X年X月X日在X地举行。
具体比赛项目为雪地滑雪、冰球、雪地足球等，同时也会设置一些娱乐性质的项目，例如拔河比赛、雪地拍球等。
四、组织方式为了确保冬季运动会的顺利进行，我们将提前进行工作分工，确定各项准备工作任务，明确责任人，并做好相关筹备工作。
同时，我们还将邀请专业裁判和医护人员进行全程监督和保障。
五、宣传推广为了让更多的员工参与到冬季运动会中来，我们将通过公司内部赛事宣传、社交平台宣传等方式来宣传推广，让更多人了解和支持我们的活动。
六、经费预算为了保证冬季运动会的顺利进行，我们大概需要X万元的经费用于场地租赁、器材购置、裁判费用和医疗救援等费用。
我们也会积极争取赞助方的支持，减轻公司的负担。
七、预期效果通过冬季运动会的举办，我们相信可以有效增强员工的体魄和团队凝聚力，提升员工的团队合作意识和积极性，为公司的发展壮大创造更好的条件。
八、结语在公司领导的关心支持之下，我们相信冬季运动会一定会取得圆满成功。
相信通过大家的共同努力，会创造出一个更加团结、蓬勃向上的工作氛围。
感谢领导们的关注和支持。
特此申请，请批准。
冬季运动会请示报告及方案范本（二）尊敬的XXX领导：根据您的安排，我研究了____年冬季运动会的筹备工作，并编写了相关的请示报告及方案。
现将报告内容提交给您，请您审阅。
一、筹备背景冬季运动会作为国际性的综合性体育赛事，对于提升国家形象、推动体育产业发展、促进国际交流合作具有重要意义。
冬季锻炼主题班会活动方案范例
冬季锻炼主题班会活动方案范例冬季锻炼主题班会篇一：冬季锻炼营活动方案冬季锻炼好处多——《冬季锻炼营》主题班会甲：寒风习习，冬日暖阳中，冬季锻炼的号角吹响了整个校园。
乙：不就是玩吗，不用号召，我们都想玩，都会玩。
丙：玩，也算，也不算。
要看你玩什么，怎么玩了！否则，为什么叫冬季锻炼，不叫冬玩呢？甲：也对呀，平常也有锻炼，那为什么要加强冬季锻炼呢？乙：这就是我们这次主题班会要讨论的内容了！（合）166班“冬季锻炼营”主题班会现在开始！第一篇章冬季锻炼的必要性甲：伏尔泰说过“生命在于运动”。
毛主席也说过“发展体育运动，增强人民体质”。
那体育锻炼，尤其是冬季锻炼对我们学生来说到底有哪些好处呢？乙：冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。
“冬练三九”这句谚语，就是人们在长期锻炼出来的宝贵经验。
丙：冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。
同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。
所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
甲：冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的，对疾病的抵抗力增强。
所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。
乙：冬季昼短夜长，阳光微弱，如多在室外锻炼，能弥补阳光的照射不足。
阳光照射对身体有好处，如，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体能起到消毒作用等，这在前边已经介绍过了。
阳光还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D，促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对青少年来说，他们正在长身体的时候多在室外锻炼，更有重要的意义。
丙：一代伟人毛泽东酷爱游泳，这是很多人都知道的。
冬天活动创意活动方案
冬天活动创意活动方案冬天是一个寒冷但充满欢乐的季节。
为了让大家在寒冷的冬天里过得更加有趣和充实，我们制定了一系列冬季活动创意方案。
1. 冰雪节冰雪节是冬季最独特的活动之一。
让我们在学校的操场上建立一个小型滑冰场，邀请学生和其家人一同体验滑冰的乐趣。
我们还可以举办雪地足球比赛、拔河比赛等活动，让大家在冰雪中展现自己的才能。
2. 制作雪人雪人是冬天的象征，让我们利用下雪的机会，安排学生们一起制作雪人。
可以将这个活动与学生们的创造力和团队合作能力相结合，让他们分工合作，亲手制作一个巨大的雪人。
这不仅能增强学生之间的友谊，还能激发他们的创造力和团队合作精神。
3. 冬日嘉年华嘉年华是一个集合了各种有趣活动的活动。
我们可以在学校的操场上设立各种摊位，让学生们参与各种游戏和娱乐活动。
例如，猜猜糖果数量、扔圈套鸭子、投篮比赛等。
此外，还可以提供热气球或旋转木马等游乐设施，让学生们享受冬日乐趣的同时，也能消除压力。
4. 冬至汤圆宴冬至是中国传统的节日之一，一般与吃汤圆联系在一起。
我们可以在学校组织一个冬至汤圆宴会，让学生了解冬至的文化背景并共同享受美食。
此外，我们还可以邀请学生和家长共同参与制作汤圆的活动，加强家校沟通和亲子互动。
5. 冬季运动比赛冬季运动比赛是一个很好的体育活动选项。
我们可以组织滑雪比赛、滑冰比赛、雪地足球比赛等，在竞技的过程中增强学生们的体质和团队合作精神。
同时，提供奖品和荣誉激励学生积极参与，鼓励他们锻炼身体，培养竞争精神。
总的来说，我们的冬季活动创意方案旨在让学生们在冷冷的冬季中找到快乐和乐趣。
这不仅能促进学生们的身心健康，还能培养他们的团队合作和创造力。
希望通过这些创意活动，学生们能度过一个充实而有意义的冬天。
冬季长跑活动方案模板（精选17篇）
冬季长跑活动方案模板（精选17篇）冬季长跑模板篇1一、活动主题阳光体育与全民健身同行二、指导思想以深入贯彻落实中央7号文件和省委9号文件精神、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
三、参加对象全区中小学校学生(小学为五、六年级学生)四、活动时间20xx年1月至20xx年4月五、活动内容20xx年1月7日下午，举行x第三届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离(参考)基数为：小学生xx00米，初中生1500米，高中生20xx米。
中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。
六、活动要求1、各学校要充分认识开展冬季长跑活动的重要意义，继续认真组织好冬季长跑活动，要把冬季长跑活动纳入学校教育、体育和团委的，密切配合，广泛发动，切实提高冬季长跑活动开展的普及率，做到人人参与。
要把组织学生长跑活动作为推动阳光体育的重要抓手，要把冬季长跑活动不断引向深入，不断提高广大青少年学生体质健康水平，努力开创阳光体育运动的新局面。
2、全区中小学校要把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，根据实际情况制订操作性强的实施方案，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》达标活动有机结合;各学校要因地制宜、积极实践，为学生长跑锻炼创造条件，场地条件不足的学校要根据校园环境和地域特点设计好跑步路线，科学合理安排学生长跑时间，提高校园体育场地使用率。
冬季长跑活动方案_2
冬季长跑活动方案冬季长跑活动方案1一、指导思想为更好贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（教体艺函〔〕7号）的精神，广泛开展我校学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高我校学生体质特别是耐力素质水平，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，进一步掀起阳光体育运动新高潮，特制订本方案。
二、活动主题阳光体育与全民健身同行。
三、领导小组四、活动方案1、活动时间：12月1日至4月1日。
2、利用体育课、早操、课外体育活动、达标活动有机结合。
3、每日每位小学生晨跑800米每位初中学生晨跑1500米。
4、每日长跑活动的情况要及时做好记录。
五、活动要求1、全体学生要充分认识开展冬季长跑活动的意义，积极参加冬季长跑活动，努力完成冬季长跑里程任务。
2、学生若因身体原因临时不能参加长跑的，男女生分别要向班级男女体育委员及时做好请假工作，并作说明。
对于不适宜长跑的学生，自己提出申请，经学校审核后准予免跑，不计入该班应跑人数。
免跑学生可参加适合的体育项目进行锻炼。
3、班主任及体育教师要利用课外时间向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
4、在组织学生长跑活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止安全事故的发生。
5、每班必须指定一或男女二名学生做好请假和长跑里程表登记工作，每月向体育组上报一次，学校结合各班网上的工作情况，进行表彰。
6、活动结束后，学校将根据各班长跑组织情况及班级人均长跑里程数二项主要指标评选长跑锻炼先进班级。
并对本次活动进行总结表彰。
结果与班级、班主任的评先评优相挂钩。
冬季长跑活动方案2一、指导思想：全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，强化学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质。
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
冬季运动会策划方案（通用6篇）
冬季运动会策划方案为了保障事情或工作顺利、圆满进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是在案前得出的方法计划。
那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编为大家整理的冬季运动会策划方案（通用6篇），希望对大家有所帮助。
冬季运动会策划方案篇1活动主题：迎新年——冬季亲子趣味运动会活动宗旨：本次活动以“家园互动促和谐，游戏活动真快乐”为主题，以亲子游戏，器械操表演为主要形式开展体育活动。
激发幼儿对体育运动的兴趣，增强幼儿体质，促进幼儿动作的协调发展。
通过幼儿和家长一起比赛，增进家长和孩子之间的感情交流。
活动时间：20xx年12月25日（本周五）下午1：30开始活动地点：本园前园操场活动准备：1、所有教师着黄色工装，幼儿统一着园服，穿舒适的鞋。
2、家长和孩子熟悉游戏流程，遵守游戏规则。
活动流程：（一）开幕式1、国旗、国旗方队入场2、各班级运动员入场3、家长代表发言4、小运动员代表发言5、运动员退场（二）团体操展示1、师幼开场舞《字母歌》2、中班《棍操》3、小班《手铃操》4、大班《篮球操》5、集体亲子操《让爱住我家》（三）亲子游戏大班游戏名称：《我是灌篮小高手》游戏规则：家长带领幼儿分为两队进行比赛，从指定地点出发，家长背着幼儿到规定圆点，原地转3圈，幼儿进行投球。
中班游戏名称：《筷子能手》游戏规则：家长与幼儿5人一组进行夹豆子比赛。
小班游戏名称；《猴宝宝新年送礼》游戏规则：家长护送猴宝宝通过障碍物，给黄牛伯伯送新年礼物。
（四）合影留念，幼儿到各班级签字领取奖品及食物，运动会结束。
精彩抢先看冬季运动会策划方案篇2为了促进幼儿身体的发展和基本动作的提高，在教师有目的的组织幼儿参与体育活动和户外活动的基础上，我们旨在通过冬季运动会的开展来丰富幼儿的生活，提高他们参与体育活动的兴趣，使幼儿身体得到锻炼、体质得到增强，从而推动全园体育运动的开展。
本着让每一个孩子参与、快乐、健康的原则，本学期我们根据工作的安排，结合幼儿身体发展情况和日常体育活动开展的情况，举行我园的冬季运动会，让每一个幼儿积极地参与活动。
冬季运动会活动主题方案
冬季运动会活动主题方案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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“冬季三项”运动会活动方案
“冬季三项”运动会活动方案文档冬季三项运动会活动方案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育与健康课程教材，具体章节为《冬季三项》。
教材内容包括：冬季三项运动的特点、比赛规则、训练方法和技巧。
三项运动分别是：滑雪、滑冰、冰球。
二、教学目标1. 让学生了解冬季三项运动的基本知识，提高对冬季运动的兴趣。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
3. 提高学生身体素质，增强抗寒能力，预防冬季疾病。
三、教学难点与重点重点：掌握冬季三项运动的基本技巧和比赛规则。
难点：培养学生团结协作，顽强拼搏的精神风貌。
四、教具与学具准备教具：教材、多媒体设备、滑雪板、冰鞋、冰球器材。
学具：笔记本、水杯、运动服装。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）以冬季三项运动的起源和发展为背景，引入本节课的主题。
通过展示我国冬季三项运动在世界舞台上的辉煌成绩，激发学生的民族自豪感。
2. 知识讲解（10分钟）讲解冬季三项运动的特点、比赛规则、训练方法和技巧。
重点介绍滑雪、滑冰、冰球的基本技巧，以及如何在比赛中发挥出最佳水平。
3. 实践教学（10分钟）分组进行冬季三项运动的基本技巧训练。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
学生互相观摩、学习，提高自己的技艺。
4. 比赛环节（10分钟）组织学生进行冬季三项运动的比赛。
比赛分为小组赛和个人赛，以激发学生的竞技精神和团队意识。
教师担任裁判，确保比赛的公平、公正。
六、板书设计板书内容：1. 冬季三项运动的特点2. 比赛规则3. 训练方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：请学生写一篇关于冬季三项运动的小论文，论述自己对这项运动的理解和看法。
2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：在本节课中，学生对冬季三项运动的认识有了明显提高，大部分学生能够掌握基本技巧。
但在比赛中，部分学生团队协作能力仍有待提高。
在今后的教学中，要注重培养学生的团队精神，提高整体运动水平。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外冬季三项运动比赛，提高学生的竞技水平。
阳光体育冬季长跑活动方案
“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动邹平一中初中部活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动全国亿万学生阳光体育运动的深入开展，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，用强身健体的实际行动迎接我市组织的以“阳光体育与快乐校园同行”为主题的第六届学生阳光体育冬季长跑活动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：《阳光体育与快乐校园同行》三、参加对象：我校七-九年级学生四、活动时间与形式2012年11月至2013年4月，每天利用体育课、大课间活动、体育活动课、长跑比赛等形式进行长跑活动。
五、具体步骤及内容：1、宣传发动阶段：⑴利用升旗时间对冬季长跑活动进行倡议演讲。
⑵各体育老师、班主任利用班会和体育课对学生进行宣传教育。
让学生了解长跑锻炼对身体的锻炼价值以及长跑练习过程中的常见问题与解决办法，什么是“极点现象”和“二次呼吸”，掌握极点现象的克服办法。
（3）邹平一中初中部《阳光体育与快乐校园同行》启动仪式2、活动实施阶段：(1) 配合德育处，要求各班级以“阳光体育冬季长跑活动”为主题，出一期有特色的黑板报，宣传、报道有关长跑活动的科学方法等相关信息，学校将活动内容和参与办法在校园网上及时发布。
（2）利用每天大课间活动时间以级部为单位组织长跑活动，体育老师与班主任老师负责管理，校学生会对每天各班的跑操纪律、出勤人数进行检查，将检查结果上报德育处，做到当天检查，当天上报。
（3）法定假期内，倡导学生要自己参加长跑活动，活动中要注意自身安全，同时要做好活动路线、活动时间的记录。
（4）3月份，为更好规范学生行为，提高长跑质量，举行全校跑操比赛。
3、总结表彰阶段：评选“优秀组织”奖和“长跑能手”，对长跑活动开展好的班级、个人进行表彰，并总结本次活动的成功与不足，为下次活动积累经验。
冬季拔河比赛活动方案(精选5篇)
冬季拔河比赛活动方案(精选5篇)冬季拔河比赛活动方案（精选篇1）一、活动背景：随着冬季的来临，气温逐渐降低，为了增强团队的凝聚力，提高员工的团队协作意识，公司决定举办一场冬季拔河比赛。
二、活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队凝聚力；提高员工身体素质，培养团队协作精神；通过比赛，促进公司文化建设，丰富员工的业余生活。
三、活动时间：____年__月__日四、活动地点：公司操场五、活动对象：全体员工六、比赛规则：比赛采用淘汰制，三局两胜；比赛分为男子组和女子组，每组各__人；比赛采用抽签方式决定对阵双方，胜者晋级下一轮；比赛开始后，双方队员在规定时间内将对方拉过中线即为胜利。
七、奖励办法：男子组和女子组各设一等奖__名，二等奖__名，三等奖__名；一等奖奖金为__元，二等奖奖金为__元，三等奖奖金为__元。
八、活动预算：拔河绳__条，共计__元；奖金共计__元；其他费用（如场地布置等）__元。
冬季拔河比赛活动方案（精选篇2）一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康二、活动目的：为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。
通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
三、活动时间：具体日期另行通知四、活动地点：学校篮球场五、活动人员：汪小莉老师所带班级［08艺术设计1、2、3班（环境艺术），08环境艺术1、2班（专），08城市规划1班］六、需要资源：3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干七、活动规则：1、报到：比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。
并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。
参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2023年冬季工会活动方案(精选篇)
2023年冬季工会活动方案（精选篇）一、什么是活动方案活动方案指的是为某一次活动所指定的书面安排，详细行动实施方法细则，步骤等。
对详细将要进行的活动进行书面的安排，对每个步骤的具体分析，探讨，以确定活动的顺当，圆满进行。
二、冬季工会活动方案（精选16篇）为了确定活动的圆满进行，通常须要提前打算好一份活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。
活动方案应当怎么制定呢？以下是我收集整理的冬季工会活动方案（精选16篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
冬季工会活动方案1为了更好地丰富广阔干部职工文体生活，增进全局干部职工工作凝合力，提高工作效率，有效营造风清气正、劳逸结合的工作业余生活氛围，经县局党组同意，确定开展“亲近自然、劳逸结合、强健体魄、增进凝合”为主题的工会活动。
为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。
一、指导思想以党工共建创先争优活动为载体，以构建和谐机关为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设，团结动员广阔机关干部职工进取投身到工会工作中来，发挥工会更大促进作用。
二、活动目的以进取提倡健康礼貌的生活方式和行为为根本，充分发动机关干部进取参与各类爱好小组，开展资料丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培育良好的精神情操，构成进取向上、健康活泼的机关氛围。
三、活动原则健康礼貌、团结和谐、生动活泼、节俭俭朴、平安可行。
四、活动方式巡游、参观、摄影、野炊、沟通、竞赛等活动方式。
五、活动类型1、机关爱好小组活动。
2、与外单位联谊活动。
六、参与对象红河县工商行政管理局工会全体会员。
依据实际情景，邀请车古乡政府相关人员参与，总人数限制在60人以内。
七、经费保障本着节俭的原则，由机关工会依据活动资料统一支配。
八、活动时间xx年3月11日九、活动地点红河县车古乡阿波黎山十、活动要求1、机关工会活动要求全体会员进取参与，进取协作。
2024年高中教职工冬季健身活动方案
2024年高中教职工冬季健身活动方案1. 引言冬季是一年中气温较低的时候，很多人疏于锻炼，容易导致身体健康问题。
为了促进高中教职工的身心健康，提升工作效率，我们制定了以下冬季健身活动方案。
2. 全天候健身计划为了适应各种不同工作时间和个人习惯，我们提供了全天候的健身计划，让每位教职工都能找到适合自己的健身时间。
2.1 早晨活力一刻（6:30-7:00）每天早晨，教职工可以在校园内指定的地点进行热身活动，如慢跑、拉伸、太极等，以提升身体活力和调整状态迎接新的工作日。
2.2 中午放松一刻（12:30-13:00）在午餐休息时间，教职工可以选择参加校园内的健身课程，如瑜伽、舞蹈、有氧运动等，活动时间一般在30分钟左右，帮助缓解工作压力和增加灵感。
2.3 傍晚快乐一刻（17:30-18:30）下班后，教职工可以参加校园内的团体健身活动，如篮球、排球、足球等球类运动，通过团队合作和比赛，增强身体素质和社交能力。
3. 周末户外活动为了丰富教职工的健身方式，我们每周安排一次户外活动，鼓励教职工与家人一起积极参与。
3.1 周六健行每周六早晨，组织教职工及其家人参加健行活动，选择不同的自然景点或公园进行，增加大家的体力和耐力，同时享受大自然的美景。
3.2 周日趣味运动每周日下午，组织教职工和家人进行趣味运动比赛，如拔河、三腿跑、绳子跳等，增加乐趣的同时锻炼身体。
4. 健康饮食宣传除了健身活动，健康饮食也是保持身体健康的重要因素。
我们将组织健康饮食宣传活动，包括讲座、宣传册等形式，提供科学的饮食知识和健康食谱。
4.1 饮食宣讲讲座邀请专业营养师，为教职工讲解健康饮食的重要性和正确的饮食习惯，解答大家的疑问。
4.2 健康食谱推荐提供简单易做的健康食谱，包括富含营养的早餐、午餐、晚餐和点心，激励教职工选择健康的食物。
5. 健康管理与评比为了激励教职工积极参与健身活动，我们将进行健康管理和评比。
5.1 健康档案管理建立每位教职工的健康档案，记录健身情况和健康指标，定期进行健康评估和检查。
单位体育活动方案
单位体育活动方案
一、背景
在现代社会中，人们的工作压力越来越大，生活节奏也越来越快，很多人都存
在身体素质下降、缺乏锻炼的情况。
为了提高员工身体素质，增强团队凝聚力，促进员工之间的交流，单位体育活动成为一种有效的方式。
二、目的
通过组织单位体育活动，旨在提高员工身体素质，增进员工之间的沟通与合作，促进员工身心健康，减轻工作压力，增强团队凝聚力。
三、活动内容
1. 健身操课程
为员工提供定期的健身操课程，包括有氧运动、拉伸训练等，以提高员工的身
体素质。
2. 团体运动比赛
组织篮球、足球、乒乓球等团体运动比赛，激发员工运动热情，增进团队合作
意识。
3. 徒步活动
组织员工进行徒步活动，走访当地风景名胜，既锻炼身体，又增进员工之间的
交流。
4. 健康讲座
邀请专业的医生或运动健康专家进行健康讲座，普及健康知识，提高员工的健
康意识。
四、活动周期
单位体育活动将长期持续进行，每周至少安排一次体育活动，保证员工的运动
需求。
五、活动效果评估
通过定期的问卷调查和体能测试，评估单位体育活动的效果，及时调整活动方案，以达到最佳效果。
六、总结
单位体育活动是提高员工健康水平，增强团队凝聚力的有效方式，希望通过这一系列活动，让员工更加关注自身健康，享受运动带来的快乐，以更好地投入工作和生活中去。
职工秋冬季运动会策划活动方案分享7篇
职工秋冬季运动会筹划活动方案分享7篇职工秋冬季运动会筹划活动方案【篇1】为了促进幼儿根本动作的开展及身体素质进步，在老师有目的地组织幼儿参与体能活动和户外体育活动的根底上，我们旨在通过冬季运动会的开展丰富幼儿生活，进步他们参与体育活动的兴趣和才能，使幼儿身体得到锻炼，体质得以增强，从而推动全园体育运动的开展。
本着让每一个孩子参与、快乐、安康的原那么，本学期我们根据工作安排，结合幼儿身体开展情况和日常体能活动开展情况，在新年来到之际，举行幼儿冬季运动会，让每一个幼儿积极参与活动，增进家园的合作与配合，同时培养幼儿的集体意识。
运动会活动方案制定如下：一、活动时间20xx年11月25日二、准备工作安排1、11月25日上午9：00组织运动会开幕式、闭幕式踩场，主持人2、运动会现场协调与效劳3、布标制作4、比赛场地布置5、由班级负责设计制作班牌。
6、单项比赛裁判：4名三、奖项设置轻器械操：一等奖二名〔大班组、中小班组各一名〕；二等奖三名；三等奖三名；表演奖二名团体奖：一等奖１名〔总分第一名〕；二等奖2名〔总分第二、第三名〕。
单项比赛：每项设年龄组金银铜奖牌四、活动要求1、各班掌握本班幼儿身体安康情况，如有特殊情况，及时处理，确保幼儿平安、愉快参加活动；2、各班组织好幼儿参加运动会，要确保文明参与，不得将垃圾遗留于场地或损坏公共设施；3、各班保教人员务必以饱满的精神，昂扬的斗志投入到活动中去，严格遵守活动规那么，做到文明参与，文明竞赛，发扬友谊第一，比赛第二的竞赛精神；4、加强各班平安教育。
附件一：幼儿园冬季运动会开幕式程序一、主持人宣布冬季运动会开幕式开场二、运发动、裁判员入场到指定位置站好。
三、〔全体起立〕升国旗、奏国歌四、园长致开幕词五、小运发动代表发言六、裁判员代表宣誓七、运发动、裁判员退场八、比赛开场附件二：幼儿园冬季运动会闭幕式程序职工秋冬季运动会筹划活动方案【篇2】一、指导思想本次活动以“面向全体幼儿，人人参与兴趣运动，促进幼儿安康成长，表达新型的师生关系”为活动宗旨，以“师幼互动显和谐、游戏运动真快乐”为主题，以集体游戏、师幼游戏、亲子游戏为主要形式开展各项健体活动，表达和谐新型的师幼关系，活泼幼儿园文化生活，激发幼儿兴趣，增强幼儿体质，培养幼儿综合素质、团队意识和集体精神。
冬季运动会活动策划方案9篇
冬季运动会活动筹划方案9篇冬季运动会活动筹划方案1一、活动主题：大手牵小手，一起来加油！二、活动目的：1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规那么意识及协作精神； 2．能力目标：在与父母游戏中开展幼儿的走、跑和反响的能力；3、知识目标：学习走、踩、跑、跳等根本动作；4、亲子目标：催促家长关注孩子的体能开展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯。
三、活动形式：体操表演、亲子体能比赛。
四、活动时间：五、活动原那么：1、平安第一。
不管在园里举行还是在外面租场地举行，必须保证每一个孩子的平安。
2、家长和孩子齐参与。
让每一位家长和孩子都参与到我们活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈！3、公平、博爱原那么。
活动中表达公平竞争，公平比赛原那么，让孩子们树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐，同时要给每个孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。
六、活动准备跳绳12根、接力棒9根、12块地垫、12辆小推车、呼啦圈12个、塑料砖头假设干、大绳、小红花、、奖品、照相机、哨子假设干个、耳麦。
七、活动过程体操比赛地点：幼儿园游戏比赛地点：一号院篮球场参加人：全体大班老师及幼儿家长活动流程：一：幼儿园全体幼儿入场、升旗及体操比赛二：〔前往〕一号院比赛运动工程幼儿个人技能赛工程以下游戏均三个班同时进行1、跳绳比赛：〔一分钟〕比赛规那么：每班各6人一轮，〔共5轮〕每轮由固定的6个家长为比赛的幼儿计数，结束后将结果报给本班老师，各班取前5名。
2、接力赛：比赛规那么：每班平均3路纵队站好，从第一名幼儿开始手握接力棒，向前跑至终点并绕过小椅子〔可由家长代替〕、再跑回起点把接力棒交给第二个小朋友，以此类推直到每组的最后一名幼儿跑完并夺得红旗组为胜。
各班取一组为获胜队。
亲子游戏工程：3、给妈妈穿鞋游戏规那么：各班4个家庭为一组，家长并排站在终点位置，〔共7轮〕幼儿站在自己妈妈的前面，听到开始口令后幼儿跑向起点，拿到家长的鞋子后再跑到终点把鞋给自己的妈妈或爸爸穿好，〔家长的鞋提前脱好摆在了起点〕家长再背起幼儿向起点跑去，看谁最先跑到起点为胜。
体育活动方案(7篇)
体育活动方案一、目的为迎接____市____年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办____市中心血站____年冬季职工运动会。
二、活动时间____年____月下旬三、参加人员全站符合参加活动条件的职工四、活动内容(一)拔河比赛(二)跳绳比赛(三)仰卧起坐比赛(四)踢毽比赛(五)口吹气球比赛(六)乒乓球击球比赛(七)多人齐走赛(八)动感单车比赛五、活动细则(一)拔河比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。
(本组组织：袁介秋裁判：陈纯超)(二)跳绳比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组各派____人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派____人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。
(本组组织：____裁判：____)(三)仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组(本组组织：____)(四)踢毽比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组(本组组织：____)(五)口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组(本组组织：____(六)乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组(本组组织：____)(七)多人齐走赛所有参赛人员分为两组(不分男女)，以____人为____组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。
以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组(本组组织：____)(八)动感单车比赛：(分男女组个人赛)以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。
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单位冬季体育活动方案一、目的为迎接XX市2012年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办XX市中心血站2012年冬季职工运动会。
二、活动时间2012年12月下旬三、参加人员全站符合参加活动条件的职工四、活动内容（一）拔河比赛（二）跳绳比赛（三）仰卧起坐比赛（四）踢毽比赛（五）口吹气球比赛（六）乒乓球击球比赛（七）多人齐走赛（八）动感单车比赛五、活动细则（一）拔河比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。
（本组组织：袁介秋裁判：陈纯超）（二）跳绳比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。
（本组组织：XX裁判：XXX）（三）仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组（本组组织：XX）（四）踢毽比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组（本组组织：XXX）（五）口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组（本组组织：XXX （六）乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组（本组组织：XX）（七）多人齐走赛所有参赛人员分为两组（不分男女），以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。
()以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组（本组组织：XXX）（八）动感单车比赛：（分男女组个人赛）以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。
六、获奖者奖励办法（一）凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元（二）个人赛活动设置一等奖（1名、200元）、二等奖（2名、150元）、三等奖（3名、100元）七、特别说明参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间，不能准时到场参加者视为自动弃权，不得参与评奖，其后果自行负责。