五一趣味体育活动方案

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“五.一”趣味体育活动实施方案

一、【活动主题】团结,友爱,合作,拼搏

二、【活动目的】在2012年“五一节”即将来临之际,为丰富队员们工作生活乐趣,加强队员们锻炼身体的意识,同时促进同事之间团结,友爱,交流,进而提高我局凝聚力而举办的。

三、【举办单位】XXXXX 局

【参加对象】XXXXXXX

【比赛时间】2012年4月27日上午9:00 (如有变动,另行通

【比赛地点】XX局大操场

【人员分组】本次活动划分为4个小组:城区中队与局机关为

一小组;市容一中队与环卫所为二小组;市容二中队与路灯所为三小组;市容三中队与联合管理大队办公室为四小组。

八、【职责分工】

活动策划:XX

活动主持:XX

会场布置:XX

道具采购:XX

计分评委:XX 颁奖礼仪:XX

照相摄影、宣传报道:XX 记者联系:XX

九、【参赛要求】参赛选手必须为我单位职工,自活动方案下发之日起开始报名,尽量做到让每个队员都参加,一个报名者至少填报一项.

十、【活动流程】

1、主持人上场

2、局领导致辞

3、主持人宣布比赛正式开始

4、趣味活动

5、主持人宣布获奖

6、颁奖环节

7、结束语

十一、【表彰奖励】

整个趣味活动设一、二、三等奖及优胜奖,分别予以表彰奖励。

十二、【比赛项目】

1广播体操表演

参赛人数:各组全体人员参加

比赛规则:由局及各部门领导评分,按照队列整齐度、动作标准度进行打分,由高到低分别计& 6、4、2分。

2五人六脚参赛人数:每组出20人道具:绳子若干

规则:队员们5人一组,分为四组,之间两两用绳子将彼此的脚绑在一起,然后冲向终点,一组到达后,下一组方可出发,最先跑完的组获胜。并按到达的先后分别计4分、3分、2分、1分。在这个活动中,大家肩并肩,团结合作,让人很有融入集体的感觉。

3八椅子“渡河”

参赛人数:每组出16人

道具:粉笔若干

游戏规则:

<1>、各队选16名队员。

<2>、地板上各画出一条起点和终点线,中间当渡河”。

<3>、活动开始,各队两人相向四手相连为一把椅子紧挨着站立,每次着地的有7把椅子,两名队员从椅子上依次爬过去后结成一把新的椅子,原第一把椅子撤除继续向河对岸爬去,以最尾一把椅子过河为算,最先渡河的为胜者,依次计4、3、2、1分。

<4>、如果爬的队员中途掉下地,则由裁判喊停,原地定身10秒再

继续前进。

<5>、作为椅子的队员必须俩俩手拉手不得松手去抱住或推正在爬的队员,违者撤销一把椅子。

4袋鼠跳

参赛人数:每组出10人需要道具: 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B,C, D每队起跑线间距离30米,每条跑道宽 1.2 米。

游戏规则:

每队10人,5人一组,相向站立。比赛开始前,每组第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向对面前进,中途布袋不得脱离双腿,至对面时脱去布袋,由对面队员套上布袋向回跳,如上述循环直至最后一名队员跑完。

比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出名次,分别记4、3、2、1 分。

5、瞎子”背瘸子”

目的:沟通配合能力,活跃气氛

参赛人数:每组出8人

道具:椅子若干、鲜花若干、蒙眼布若干、气球若干、反光锥筒若干

游戏规则:

<1>、各组选六名队员,四男四女(女生不足的队可选男生补位)。

<2>、男生背女生,男生当瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮瘸子”。

<3>、瘸子”为瞎子”指引路,绕过路障,至U达终点,最早到达者,为赢。

<4> 、路障设置可摆放椅子,须绕行一圈;路锥,需单腿跨过,汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。撞倒椅子或路锥的需原地转三圈,未按规定绕行、跨过和踩气球、捡起鲜花的每次从此游戏结果中扣掉 1 分,如分数不足扣,则按0 分计算。

<5> 、距离设置为30 米,用时最少队为胜,依次计4~1 分。

6、拖拉机进城

参赛人数:每队出10 人规则:两人一组,后一名同志抱起前一名的腿放于两侧腰际,前一名同志双手着地向终点推去,到达终点后需喊出:拖拉机进城了,而后,下一组接上,以最先跑完的组获胜,分别计4~1 分。

7、同心协力参赛人数:每组出10 人规则:每队分为两组,两组相向站立, A

组每个人用右手抱住后面一个人的右腿向B端跳,到达对面后由B组按同样方法向A端跳,而后再由B组继续折返跑回B端,到达后A组向A端跑回。依时间先后分别计4~1 分。

8、贪吃蛇【参赛人数】每组出15 人【比赛道具】细绳若干,快挂若干

【比赛规则】赛程为20 米左右。比赛开始前,参赛队员分别在腰上

系上细绳立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后,A端第1名队员首先出发,行进至 B 端, B 端第 1 名队员用快挂连接到该队员的细绳上。连接好后,两名队员共同向 A 端行进与 A 端第2 名队员连接,连接好后共同向B端行进……依此类推。待全部队员连接成功后,以各参赛队中的所有队员全部通过 A 端终点线计时停止,用时少者名次列前,分别计4~1 分。

9、摸着石头过河

【参赛人数】每队出10 人。

【比赛道具】每队 3 块砖头(过河石),共12 块【比赛规则】赛道长10 米左右。比赛开始前,参赛队员分别立于跑道两端的起跑线后。 1 名参赛队员立于起跑线后的第1、2 块瑜伽砖上,手拿第 3 块瑜伽砖。裁判发令后,队员依次将瑜伽砖踩在脚下交替向前行进,到对面过线后,交由下一名队员继续。以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线的瑜伽砖上结束,按用时排名,依次计4~1 分。

10 、拔河

参赛人员:每队15 人、裁判:1人道具:拔河绳一根,口哨一个。比赛规则:实行三局两胜制,各方均可男女混合。

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