高三学生考前注意事项及考场攻略共53页文档
高三学生考前指导
高三学生考前指导一、以最佳状态迎考1、以最佳的身体状态迎接考试7月份正是暑热天气，经过前几个月紧张、激烈的学习后，同学们的身心已经相当疲劳，这时应有一段时间用于调整，力争把身体恢复到最佳状态。
具体做法是:(1)安排好饮食，注意卫生，杜绝肠胃方面的疾病发生;(2)注意起居，注意天气变化，预防感冒。
(3)保证充裕的睡眠时间，临近考试，不能挑灯夜战，起居作息应按正常生活进行。
在此期间，只要不生病，精神饱满，头脑清楚，就是考前的最佳状态。
考试期间，更应注意上述问题，有了最佳状态的身体，你的成功就有了保证。
2、以最佳的心理状态迎接考试同学们知道，每当中国足球队失利后，无论是圈内还是圈外，上上下下，都认为不稳定的心理因素是失利的主要原因之一。
可见，良好的心理因素是胜利的重要保证。
同学们参加高考，也和运动员参加大赛一样，十分需要良好的心理状态，否则出不了成绩，考不出水平。
稳定的心理状态就是以“平常心”对待考试，临近考试，做到不急不燥，不慌不忙，从容不迫，泰然处之。
怎样调整心态呢?(1)把高考等同于其它考试看待。
(2)不要再为自己订立考试目标。
(3)尽可能排除外界干扰。
(4)即使遇到失眠等客观原因，也要正常对待，因为这也是正常现象，人的承受能力很大，一、两个晚上没睡，也同样可以正常地工作和学习。
3、以最佳的竞技状态迎考最佳的竞技状态是指除了有一个好的身体状态和心理状态外，还要有最佳思维状态。
所谓最佳的思维状态是指大脑思维处于一种较活跃的状态，大脑细胞就象“战前备战”状态一样，有“高昂的斗和士气”，这时，往往能够解决平时难以解决的问题。
我们把平时能够作出来的试题，高考也一样能够做出来，平均很难做出来的试题，高考也作不出来，这种状态叫正常状态；平时能够做的，高考也一样能够做，平时不太会做的少数题，高考时却可以做出来，这样的状态由超常发挥或最佳状态；而平时能够做的，高考时一下不会做了，平时计算能力较强，而高考总是计算出错，这种状态叫不正常状态，或较差状态。
高考前注意事项细节
高考前注意事项细节高考前注意事项细节高考前三天，是一个特殊阶段，许多考生开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。
其实只有科学合理地安排好这三天的时间，才能有助于考生发挥正常应考水平。
下面是店铺给大家带来的高考前注意事项细节，欢迎参考阅读！一、考前物质准备：1、考试的前一天晚上，准备好自己的准考证及考试袋，准考证要随时装入考试袋。
眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，另外，要记得戴手表，掌握考试时间。
准备一些面巾纸，防止因流汗等原因弄湿试卷2、要穿合适的宽松的衣服，提醒同学们要随着天气变化增减衣服防止着凉感冒。
3、考试这几天，注意清淡的饮食，要记得提醒自己不要吃得太油腻，或者刺激性强的食物。
千万别多吃冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼。
如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。
4、考前考中的休息很重要。
好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。
二、心理调节准备1、合理评估自己水平，适当降低期望值2、考前提前调整作息时间。
考前，一定要注意休息，千万不能开夜车。
习惯与开夜车的同学要将自己的生物钟及时调整过来，以免晚上神经过于兴奋，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影响正常答题。
三、意外情况应急1、考试过度紧张缓解方法走进考场先不忙于动笔，而是在心里反复默念：“没关系，尽力而为就是了”，遇到难题不要心慌，告诉自己“我不会，别人也不一定会”，慢慢使自己放松下来。
考生不妨闭上眼睛，意守丹田(肚脐下1～2寸处)，反复地多做几次深呼吸，一分钟约6—8次，大约1—2分钟左右自己会感到呼吸、心跳正常。
此时再鼓励自己“现在一切正常，我一定能成功”，反复3—4遍就可以了。
2、考试前失眠应急方法高考前的失眠这是绝大多数同学都会遇到的，你可以仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。
睡觉前，尽量不去想考试时会出现什么样“万一”，应对自己保持自信，形成乐观的情绪。
上床后躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。
高考前注意事项
5、写好密封线内项目 ，尤其是答题卡有关旳内 容，能够叫监考老师帮助校对。 6、别在审题上节省时间。尤其是在审题方面， 一定要用笔在试卷上标出题中关键字词。 7、考试如有剩余时间，一定要做到仔细检验， 甚至是将题目重新做一次，不要看着答案重新把 题目做一次。对于拿不准旳答案，不要轻易变化 第一印象。要更改答案，一定要有足够旳证据。 多问个为何！ 8、不要留“空白”。对于不会作答旳客观题， 一定要“随便”选一种。主观题也一样。 9、遇到难题，不要纠结，不要因为一棵树放弃 一片树林。我们不可能拿满分。
考试注意事项： 考前： 1、确保有足够旳睡眠。 2、注意饮食。不要吃生冷食物。考前不要饮用过 多旳水。 3、利用时间把各科要点重新书写一次。 4、不要有太多旳杂念。
要做到手中无书，心中有书。 5、带齐考试用具：黑色签字笔、2B铅笔、圆规、
三角尺。
考中： 1、好好利用开考前5分钟，牢记不要动笔。 （1）学生得到试卷后，首先应该验收试卷：科目、 张数、页数、题数，有无漏印、破损、污毁等异 常情况，确认无误后，才开始下一步旳工作。 （2）翻看试卷，了解其大略，涉及题数、题型、 分布，对要点旳题如作文先用时间细读一下，让 其在头脑中“发酵”。 2、不要紧张，从容应试。 3、启用高考报名准考号。 4、规范用笔，规范书写，利用好一切非智力原因。 5、注意不要携带手机等违规物品，考试过程不要 使用涂改液等，如需更改作答内容，请规范使用 有关准则，必要时可更换答题卡。
焦点转移法：在高考过程中，有时因过分紧 张，明明会做旳题，一时竟答不出来，此时就可 采用焦点转移法，先做其他题目，放下不会做旳 题，待心情平静后再回头做。
自我放松法：进入考场后，为预防怯场，能够双 目微闭，做深呼吸，反复几次让肌肉放松，借以 稳定情绪。也能够做眼保健操或按强化作用进行心 理抚慰旳措施。暗示语要详细、简洁和肯定，例 如考生在开考前能够说：“我以往旳考试从未失 败过，这次也不必紧张”、“今日我头脑清醒， 思维敏捷，一定会考出好成绩”、“我已经完全 准备好了”等。选择暗示语要根据各自情况，主 要就是消除过分紧张，树立自信，但千万不要放 松斗志、轻视困难。
高考注意事项和技巧
高考注意事项和技巧
高考注意事项和技巧
一、学习注意事项
1、严格自律：制定合理的计划、安排，有的放矢地把重点知识和重难点系统地复习一遍，以及习题练习，把薄弱知识加强。
2、深入浅出：在学习过程中，不要迁就低级的知识题，下功夫研究、透视深入，避免浅学浅攻，以达到牢固掌握知识点的目的。
3、讲究方法：有目的、有规律的安排学习计划，使学习更有效果。
比如说合理安排好学习时间，正确掌握复习方法，就能够帮助你更好地把握好学习进度。
二、考前注意事项
1、要听从学校的安排：考生要仔细阅读考务说明，按照学校的安排，遵守考务纪律和考场纪律，以免耽误考试时间。
2、要注意身体状况：考前应保持身体健康，以免由于禁食熬夜等情况而影响身体状态，影响考试。
3、要准备好考试用品：考试期间考生要携带好自己的考试用品，如文具、证件等，以免考试中手中无准备好的用品耽误考试。
三、考试技巧
1、合理安排时间：及时完成试题，以免耽误考中的其他题目，把有限的时间利用到最佳效果。
2、审题把握：在考试前仔细审题，有效的把握考题要求，弄清题目意思，准确、快速的反应考题。
3、抓住重点：根据考题重点，抓住重要知识点，全面理解考题，做到重点突出，有效的把握考题。
高考考前注意事项细节
高考考前注意事项细节
高考考前注意事项细节如下：
01充足睡眠
保持考前作息规律。
不熬夜，晚上十一点前要入睡；不贪睡，早上七点前要起床。
02提前收拾东西
考试需要用的东西，一定要在前一天晚上准备好，放到第二天要带的包里，然后就不要再翻包了。
03早点出门
考试一定要提前到，不要卡着时间才出门，一点小的意外都可能会影响考试心态。
04早餐要吃好
高考前、高考期间期间考生容易精神紧张，少吃刺激性、油腻的食物。
早上起来一定要吃早餐，不要特别去吃那些花里胡哨的，平时吃什么就吃什么。
05少带资料
去考场不要再带着一厚摞的学习资料了，越翻越影响心态。
可以就带自己复习最后阶段的总结，例如理科易错的公式，文科易忘的知识点。
06午休片刻
中午一定要午休，不要太长，半个小时左右即可。
考场注意事项：
01放平心态
深呼吸！给自己积极心理暗示，安检后大概还有半个小时，一定要让自己平静下来！
02提前去卫生间
一定要提前去卫生间！考试中去厕所非常麻烦以及浪费时间，尽量不要让这种情况发生。
03水杯
水杯放在脚边，千万不要放在桌子上，不怕一万就怕万一，水倒了就要命了！尽量少喝水。
04检查试卷
拿到试卷，首先扫一眼试卷，有没有问题，千万千万检查好答题卡没有问题再贴条形！
05答题卡
一定一定不要涂错，选择题写完立马涂上，大题一定看好题目顺序再写。
超级重要！
06注意审题
重点强调！不要被平时套路带过去，高考有时候喜欢不一样，一定要按照要求答题。
高考考前注意事项与高考期间注意事项
高考考前注意事项与高考期间注意事项高考考前注意事项：1.保持良好的学习习惯：每天按时复习，掌握自己的学习进度，确保能够完成所有的复习内容。
2.合理安排时间和休息：高考前期的紧张复习可能会导致身体疲劳，容易产生学习疲劳和焦虑情绪。
因此，合理安排时间和休息时间，进行适当的调整和放松，确保充足的休息，保持良好的状态去迎接高考。
3.认真复习过去的高考真题和模拟试题：通过复习过去的高考真题和模拟试题，可以了解考试题型和考察的重点，提高解题能力，提升自己的应试能力。
4.规划考试期间的生活：在高考期间，要保持规律的生活作息和饮食，保持充足的能量和良好的精神状态。
5.积极参加高考前的模拟考试：通过参加模拟考试，可以熟悉考试环境和考试流程，增加自信心，为高考做好准备。
6.保持积极的心态：面对高考，要保持积极的心态，相信自己的能力，相信自己已经做出了充分的准备，并相信自己能够取得好成绩。
高考期间注意事项：1.按时参加考试：准时到达考场，注意听从监考老师的指导和安排。
2.认真阅读考题：在考试开始时，认真阅读考题，理清思路，确定解题方法，合理安排答题时间。
3.审题准确：在解答题目时，要仔细审题，确保准确理解题意，避免因误解题意而导致答案错误。
4.合理分配答题时间：根据考题的难易程度和自己的掌握情况，合理分配答题时间，确保每个题目都有足够的时间去仔细思考和解答。
5.注意答卷规范：在答题时，要注意书写规范，工整清晰，避免涂改和写错，确保答卷的整洁和规范。
6.保持冷静和稳定：在考试期间，遇到难题或者遇到出乎意料的情况时，要保持冷静和稳定的心态，同时不要过于焦虑和紧张，保持稳定的情绪面对挑战。
7.做好时间把握：在考试过程中，要合理的掌握答题的时间，把握好答题的进度，确保能够顺利完成所有的考题。
8.检查答卷：在答题完成后，要认真检查答卷，确保没有漏题和错题，同时检查答卷是否规范和清晰，避免因为漏题或者答题不规范而产生扣分。
9.保持平和心态：无论考试结束后的感觉如何，都要保持平和的心态，不要过于沮丧或者过于得意，无论结果如何，都要相信自己付出的努力是值得的。
高考考场注意事项细节
高考考场注意事项细节高考考场是每个高中生人生中最重要的一次考试，因此需要注意许多细节来确保考试顺利进行。
以下是一些需要注意的考场细节，包括考前、考中和考后的注意事项。
考前1. 睡眠充足：高考前一天晚上应该保证充足的睡眠，避免熬夜或过度兴奋导致无法入睡。
2. 避免过度紧张：过度紧张会影响思维和判断力，所以要保持冷静和放松。
3. 准备必需品：考生需要携带准考证、身份证、文具、手表、水杯、面巾纸等必需品，以免影响考试。
4. 穿着得体：考生在考场上应该穿着得体，避免带有过多的装饰物或穿着过于暴露的衣物。
5. 不要迟到：考生应提前到达考场，以免因路程或其他原因而迟到。
考中1. 仔细阅读考题：考生在答题前应认真阅读考题，理解题意和要求，避免因误解题意而做错题。
2. 注意时间管理：考生应注意时间的分配，合理安排时间以保证每道题目都有足够的时间去完成。
3. 认真作答：考生应认真作答，避免粗心大意或草率行事导致失分。
4. 注意考场纪律：考生应遵守考场纪律，禁止交头接耳、抄袭等行为，以免被取消考试资格。
5. 注意身体状况：考生应注意身体状况，如感到头晕、恶心等不适应及时向监考老师报告。
考后1. 不要过度焦虑：考生应保持平静心态，不要过度焦虑或过度自信，以免影响接下来的考试。
2. 不要讨论考题：考生不要讨论考题，避免对其他考生的答题产生影响。
3. 离开考场有序：考生应等待监考老师指示后有序离开考场，避免拥挤和混乱。
4. 审核答题卡：考生在离开考场前应认真核对答题卡，确保没有漏填或错填的情况。
5. 管理情绪：考生应积极面对考试结果，不论成绩如何都不要影响自己的情绪和生活。
高考是每个人人生中的一次重要考试，需要注意各个细节以确保顺利进行。
只有在认真对待每一个细节的情况下，才能够在高考中发挥出最好的水平。
高考考生考前注意事项
高考考生考前注意事项
1. 调整好心态，保持冷静。
高考是人生中的一次重要考试，但不是人生的全部。
考试过程中难免会遇到紧张、焦虑等情绪，要及时调整，保持冷静，正确应对。
2. 合理安排时间，充分休息。
考前要规划好时间，合理分配各科目的复习时间和休息时间，以充分保障身体和精神的状态。
3. 饮食要注意，保持健康。
不要暴饮暴食，以免引起胃肠不适，影响考试状态。
同时，要注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，保持健康的体魄。
4. 备齐考试用品，以免遗忘。
考试用品包括考试票、id、文具等。
考试当天要提前准备好，避免遗忘而影响考试。
5. 注意天气变化，穿着适当。
考试期间天气可能会发生变化，考生要随时关注天气预报，穿着适当的衣物，保持舒适。
6. 到考场需提前规划好路线，留足时间。
考生要提前规划好到考场的路线，留足时间避免迟到，影响考试。
7. 考前要保持心情愉悦，与周围人沟通良好。
考生在考前需要保持心情愉悦，与周围的人沟通良好，避免不必要的压力。
8. 注意考试纪律，诚信考试。
高考是一场严肃的考试，考生要遵守考试纪律，诚信考试，不得作弊或其他违规行为。
高考考前注意事项
高考考前注意事项
高考考前注意事项
一、早起
1、把考试前的那一晚睡得厚实，早起有利于更好地应付考试。
2、早起可以给自己更多的时间准备，复习巩固自己的知识，增强自己的积极性，从而更好地参加考试。
二、能量补充
1、劳逸结合，保持身体健康，有利于提高应考效率。
2、平时要多吃蔬菜水果，补充维生素和水分，以预防疾病。
三、复习书写
1、在复习时，要有计划性地巩固、熟悉知识点，重点复习自己的弱项。
2、在书写方面，要拿出认真的态度，细心耐心的书写，多花点时间，保证文书表达清楚。
四、准备用品
1、考试前一晚要准备好准考证，体检表，笔，胶带等用品。
2、准备好不同的According to .熟悉，便于在答题时使用。
3、有一些备用的笔，以防考试过程中出现书写上的问题。
五、安排交通
1、考前要提前安排准确的交通工具，并考虑到考场环境，尽量提早到达考场，避免考试前紧张。
2、去考场要带好充足的水，确保身体不会因口渴而影响考试。
六、试卷检查
考试开始前，仔细检查试卷内容，检查自己是否有遗漏的部分，以免影响考试的效果。
高考前的几点建议和注意事项
1、拿到卷子之后大致浏览一遍，看题型、题量以及考点分布是否有变化，根据自己对于试卷的主观感受提前规划好时间。
2、做题时，对于每道题都要有一个心理的预期时间，如果超出了预期时间不妨先做好标记跳过去，以免造成后边题目来不及答、内心慌张。
3、如果在做题过程中，遇到没有把握的或者不会的题用笔做好标记，当有把握的题全部答完之后再来回过头来检查一遍。
4、思考和审题的时候可以慢，看清题目要求后再作答。
但是在落笔答题时尽量要快。
关于答题5、拿到卷子之后通览全卷，查看题型、题量以及各大题的考点是否有变化，粗略估计每题的难度，便于更好的时间分配。
6、答题过程中感觉题难不顺手，也不要慌张，保持好心态。
因为你的竞争对手和你水平差不多，你不会的他们也不一定会，那些比你好的或者比你差的都不是你的竞争对手。
7、答题要规范，最好分点作答，一定要在规定区域内答题，快速答题时也一定保证字迹清晰。
8、如果有用铅笔作图的题目，记得再用黑色碳素笔描一遍。
9、如果答题时紧张不能投入，可以连着做几个深呼吸缓解自己的紧张。
关于细节10、一定要带好准考证和身份证很重要11、多准备几支中性笔，记得带好涂卡笔，铅笔和橡皮。
（如果英语作文有习惯用较粗的中性笔答题的，也要多准备两支。
）12、如果有随身携带矿泉水，一定要放到地上。
以免放到桌上碰倒或者弄脏试卷。
13、注意尽量不要弯折答题卡，保持答题卡的平整。
14、答题铃响之前以及交卷铃声响之后，一定要把笔放在桌子上。
不要为了多写一笔而违反考试纪律，很不值得。
15、如果遇到任何问题，不要慌张，举手示意监考老师，请求老师帮忙。
16、在家检查好考试用品及身份证、准考证是否带好。
17、尽量提前一点时间出发，避免路上拥堵。
18、当天一定要吃好早餐。
饮食清淡，平时的饮食即可，忌油腻忌生冷。
19、一定要保证睡眠，无论是晚上还是中午。
即便睡不着，也要躺在床上闭眼休息，保证考试期间头脑清醒。
20、考前一小时可以体会该考科目的答题思路和答题框架以及一些注意事项，提前进入到考试状态。
高考前注意事项温馨提示
高考前注意事项温馨提示一、考前准备要齐全考前保证充足的睡眠；出发前，检查好考试所需的文具用品，并将其统一放入透明防水文件袋中；提前看好天气情况，做好个人防护。
二、出行规划要合理在考试前要合理规划出行时间，应充分考虑到交通堵塞等意外情况，适当提前赶往考场以免耽误考试。
注意选择适当的交通工具，提前选择好路线并熟悉路线，留意考点周围的绕行标志，做好绕行准备。
要做到文明出行，遵守交通法规，避免发生交通意外。
三、食品风险要规范注意饮食有度、荤素均衡，切勿暴饮暴食；多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等健康食品，不吃易引起食物中毒的食品；不轻易改变饮食习惯，不因高考临近而强迫进食某种食物。
四、电信诈骗要谨防近年来，高考期间成为了电信网络诈骗的高发期，诈骗分子会利用部分考生及家长急于得知成绩或报考热门学校的情况，设置各种诱饵进行诈骗。
要切实防范“有渠道能提前查分”“低分能跳档录取”“花钱就能买内部指标”“领取教育补贴”“伪造录取通知书”等各种诈骗类型。
五、雷雨天气要留意下雨时为了排水，很多井盖可能被打开，外出时需注意脚下，看到雨水打漩涡的地方，绕道而行。
同时为防止触电事故发生，注意尽量不靠近路灯杆。
注意防雷、防电、防汛安全。
六、溺水安全要注意做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
家长对孩子要做到“四知道”，即：知去向，知内容，知同伴，知归时。
七、信息安全要做好高考结束后，很多考生将会经历值得纪念的时刻，不少人喜欢拍照晒到朋友圈。
在此提醒考生，要时刻注意保护个人信息，不让不法分子有可乘之机。
要记住六样东西不能晒：准考证不能晒、身份证不能晒、考生号及密码不能晒、成绩单及成绩查询页面不能晒、高考志愿填报纸质表不能晒。
因身份证号等重要信息很容易被复制，高考结束后，请务必保管好准考证。
高考入考场前的注意事项解析
高考入考场前的注意事项解析高考入考场前的注意事项1、进考场前要怎么调节心理在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。
2、第一门考砸了怎么调整状态高考的考试科目是统一的，如果第一科是你的弱项，或者是没有考好，不要焦虑，也不要有压力，你要这样想，最不擅长的科目已经考完了，不需要担心下面的科目了。
考完之后不要和同学对答案，那样会影响情绪，对下一科考试有不好的影响，要稳定情绪，调整状态，为下一科考试做准备。
3、高考准考证丢了怎么办高考规定考生要带身份证和准考证入场，如果意外丢失或者忘带了，不要着急，经带队老师或有关证明确定是本考场的考生，警官主考官的批准，考生也可以先进入考场考试，同时考生要找人在考试之前把准考证取回或者补办，警官监考人员检查无误则本次考试才有效，否则本场考试是无效的。
高考考场规则有哪些1.自觉服从监考员等考试工作人员的管理，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序，不得危害他人的身体健康和生命安全。
2.凭健康码“绿码”、通信大数据行程卡、个人健康卡、准考证、有效身份证件、考试用条形码和规定时间内的核酸检测阴性证明，按规定时间和地点参加考试。
应主动接受监考员按规定进行的身份验证、身体健康检测和对随身物品等进行的必要检查。
3.2B铅笔、黑色字迹的钢笔或签字笔、无封套橡皮等必需的考试用品，以及消毒纸巾等防疫用品可带入考场，其他任何物品不准带入考场。
4.入场后，对号入座，将准考证等证件放在考桌左上角，以便核验。
接到答题卡和试卷后，应在指定的位置和规定的时间内准确清楚填写姓名、考生号等，将考试用条形码粘贴在指定的位置。
遇试卷分发错误及试题字迹不清等问题，可举手询问;开考后再行提出的，延误的考试时间不予延长;涉及试题内容的疑问，不得向监考员询问。
听力考试期间，不得向监考员询问并保持安静。
高三学生考前注意事项及考场攻略
（一）、八大提醒
●提醒三：须用2B铅笔、黑色的签字笔
考生必须用2B铅笔作答客观题(选择题部分)，用黑色 的签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。 考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括画表及 辅助线)。否则答案无效。
●提醒四：核对条形码后再做题
监考人员贴好条形码后，考生必须认真核对条形码上 的信息是否与自己的姓名、准考证号等信息一致，如有错误 立即向老师报告。凡漏填、错填、字迹不清或条形码粘贴错 误的答题卡无效。
二、考场应急全攻略
●关键词二：证件
1、· 准考证丢了怎么办？ 丢失准考证时，有两种情况：考前丢失，本人写申请， 学校开证明到区县招办补办准考证；另一种是当天丢失，和 考点监考老师、带队老师讲清，先考一科，后补办。· 2、忘带准考证或身份证怎么办？ 如果忘带证件，需向考点校领导说明，下一场考试必须 交验。不要自己回去取，因为迟到15分钟，就不能参加该科 考试。可以让家人或者朋友帮你回去拿。
（三）、六项纪律 百战不殆
纪律五：熟悉考场适应环境 对到考点的行车线路要熟悉；考场所在的学校、楼层、 教室要熟悉，特别是所在的考场位置和自己的座次、编号一 定要亲自查看。另外还要注意考场所在地的厕所位置，以免 到时找不到。 纪律六：领到试卷做到“四看” 考场上领到试卷后，先用几分钟时间浏览一两遍，做到 “四看”：1、页数是否齐全；2、印刷是否清晰，有无文字 障碍；3、自己的知识与题目类型的对应情况，对提取大脑 中知识提前做好心理准备；4、试题的分量，包括书写量、 阅读量。考题量多，要突出快；考题量少，要突出稳。
二、考场应急全攻略
高考考前指导及考前注意事项完整版
高考考前指导及考前注意事项完整版高考考前指导及注意事项一、考前一周1、作息：考前一周应保持正常的作息惯，避免熬夜。
充足的睡眠是保证临场发挥的关键。
如果无法入睡，也要躺在床上放松身心，让自己得到充分的休息。
每天中午要坚持半小时的午睡，以增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。
早起并按时进行轻缓的运动，如散步、做操等。
2、饮食：应保持均衡的饮食，摄入适量的瓜果、青菜、鱼和豆类等食物。
家长应提供多样化的菜肴，让考生吃熟悉的食物。
避免食物过敏引起的不适。
脑细胞主要能量来源是碳水化合物，因此应多吃主食和新鲜的蔬菜水果。
不要食用高热能、油腻的食物，以免影响消化和精力集中。
切勿食用不卫生的食品，不吃生食、冷饮、剩菜剩饭。
如果平时喜欢吃辣，可以适当调整食量。
一定要吃早饭。
如果考前一两周出现厌食现象，可以吃米粥或温拌菜，加点甜酸味道的调料，以减轻厌食症状。
3、家长不可过分“优待”：家长对孩子应考的期望过高，过分陪读或过度关注，会增加考生的心理压力，反而不利于考试发挥。
家长只需要在生活、饮食方面给予适当的调整和支持，不必过分“优待”。
4、关于女生“例假”：正常的月经不会影响考试，轻度痛经可以服用止痛药。
对于非常严重的痛经，可以咨询医生，但不推荐通过药物改变月经日期。
二、考前准备1、准备考试用具：准备双份文具，包括三支0.5毫米黑色签字笔和两支2B铅笔。
橡皮擦要保持清洁，以免影响涂改效果。
理科考试需要准备三角板、直尺、圆规等绘图工具。
2、带好证件：出门前要确认带好准考证，避免遗失。
一场考试结束后，我们要快速地遗忘，不要让自己陷入后悔的深渊。
我们要坚决不和别人对答案，不去问别人的答案，更不要听别人的答案。
即便听到别人的答案跟自己不同，也要相信自己的选择是正确的。
在吃饭的时候，家长不应该谈论考试，更不能指责孩子。
适度的锻炼对于我们的身体和心情都有好处，可以散步或做伸展运动，看看绿色的植物，呼吸新鲜的空气，让自己放松心情。
为了下一门考试做好准备，我们要检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复一下热点问题和重要公式。
高考期间的注意事项与考试对策
高考期间的注意事项与考试对策一、精神负担与物质准备1、精神负担越少越好，尤其考试期间，绝不能再增加负担。
所以考试期间，绝对不与同学对答案；考完了哪一科，绝不再翻看这科的资料，相信自己的答案是正确的；即使发现了答题错误，也应以这科的失分下科补的哲学观点勉励自己，不过多地想它。
告诉父母，也不要问自己考试的情况。
总之，要使自己保持良好的心境。
2、物质准备越充分越好。
如文具（同色签字笔两杆、涂卡用铅笔、直尺、三角板、圆规、橡皮等）、准考证、身份证、手帕等，且要放入固定的透明塑料包里，以免考前忙乱，影响情绪。
每场考试结束后，整理完毕，放入此包内，特别提醒：手表不能带。
二、认真看考场不少人不看重“看考场”，这是万万要不得的。
1、熟悉考场的外部环境（尤其要找到厕所）2、熟悉、适应考场的内部环境。
①适应座位与课桌，应在座位上坐一会，事先适应其光线、高度。
②在考场多呆一会，主动适宜地与其他考生交谈，争取有好的人际环境。
总之，事先熟悉考场，一可为自己创造方便，二可增加对新环境的适应，三可事先排除外部信息对考试的干扰。
三、6月6、7、8日晚上怎么度过？原则是让精神放松，因此：1、原则上可以看书，看笔记、错题本、零星记录的碎东西，不做题，甚至不提考试的事，以分散对考试的注意力。
2、最好的方式是散步，或听听自己最喜欢的轻音乐。
不要看刺激性很强的电视（如球赛、情节感人的节目），不激动的聊天，特别是住校生，以免高度兴奋而失眠。
3、不喝浓茶或咖啡，八点半后不要用西瓜。
4、有失眠症的学生，不要想自己会不会失眠，可在睡觉半小时前，遵医嘱用点安神补脑液等。
5、不要有意睡得太早，也不能太晚，以十点半上床为宜。
四、6月7、8、9日早晨怎么过？1、起床时间应根据自己的习惯和离考场距离的远近而定，不可过早或过晚。
2、早餐不宜过饱，也不宜过少，食物要精，但不要过于油腻（如油条），可喝浓茶和咖啡。
但水不要太多，要适量。
3、忌穿戴新奇，引人注意；要穿戴自己最习惯、最舒服的衣服；出发前要检查物品（上述的透明塑料包）。
高考前学生要注意事项
高考前学生要注意事项高考前学生要注意事项导语：高考前学生要注意事项。
我们要明白高考只不过是人生的一道小门槛，对于自己的未来以及整个社会对一个人综合素质的看重已远远胜过文凭本身。
高考前学生要注意事项(一)考风考纪方面。
1、每个高考考场内都安装了摄像头，配备了手机屏蔽器、金属探测器、无声钟表，对考生、对考试工作人员实现了全程监控，时时监控。
考后高考全部考场的录像资料要上交省教育考试院，省考试院将对所有考场的视频监控录像进行统一回放，发现问题按照新的《国家教育考试违规处理办法》和刑法修正案九执行。
我们全体学生要树立正确的应试观，要正确看待电子监控：只要我们学生全神贯注的答题，不作弊，不违规，监考教师多少、有监控和没有监控是一样的，和考生无关;监控录像的职责在很大程度上是监督监考教师是否为我们考生创造了宽松的应考环境，某种程度上是好事。
2、配合监考教师，顺利通过安全检查。
今年每个考场都要配备金属探测器，考生入场前对考生逐个进行安全检查，严防考生将违禁物品带入考场。
学生入场前要注意如下问题：(1)入场前，学生在考场外指定区域排队等候并逐个接受检查，学生要将规定以外的物品放在指定位置，只携带考试必需物品接受检查。
(2)安全检查时，学生要先自检所带物品，带包考生将违禁和金属物品放入包中，无包考生放在指定位置。
(3)学生接受安检前，首先要目视摄像头，然后接受安检，学生接受检查时应双臂张开，监考员对考生的检查顺序应由正面至背面，从上至下，检查的部位包括头部、躯干、四肢等，特别加强对耳朵、腋下、腰部、皮带扣内侧、脚部及衣袋等部位的检查，透明笔袋也要进行检查。
(4)如考生拒不配合检查，不出示可疑物品，监考员有权阻止其进入考场。
通过以上要求，我们大家可以发现，安检类似登机前检查，为使学生通过安检，顺利入场考试，不耽误学生时间，不影响自身情绪，全体学生要做到：(1)在考试期间要禁止携带手机、3G移动终端等违禁物品进入考场;(2)参考期间不要佩戴耳环、耳钉、项链、手镯、手串等饰品，不要穿带金属的内衣，腰带，这点尤其要提醒学生注意，今年的高考考务培训会上做了重点强调。
高考考前考中注意事项
高考考前考中注意事项高考前一天一、看考场考点离家有多远？高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。
考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。
如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线（步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路）。
前往考场应有足够的提前度，以防路阻。
特别要注意特殊天气对交通的影响。
二、准备物品备齐考试用品：准考证和身份证：是进入考场的有效证件，必须妥善保存。
（放在透明的学具袋里。
）文具：要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔（中性黑色签字笔），要到信得过的文具商店购买。
直尺、三角板、橡皮等。
手表：今年高考不允许戴手表进入考场。
要注意观察考场教室上挂钟的时间。
水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。
雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。
衣服：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。
原则上不准穿校服到考场。
三、饮食合理搭配伙食：①每日摄取适量主食。
②适当摄取有利于大脑的食物。
③特别要注意饮食卫生，要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品。
注意饮食卫生：很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现意外。
四、复习及休息1．上午适当复习基础知识，看看模拟试卷或作文。
2．散步、听音乐，平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。
3．不要过早睡觉，也不可再熬夜。
4．睡前少食一些有助于催眠的食品。
（牛奶、苹果）。
5．清点考试用品（钢笔、铅笔、手表、橡皮擦、准考证要统一放在透明的袋子里。