初中体育第二次作业
初中体育新课标正式测评卷二(30道)
初中体育新课标正式测评卷二(30道)成绩班级姓名第一部分:选择题(本大题共9道小题)体育与健康课程具有的特点不包括( )。
A.基础性B.健身性C.实践性D.理论性【答案】D【题目ID 】5865014体育与健康课程希望学生在哪个方面获得更好的发展?( )A.体力上B.心理上C.原有的基础上D.外貌上【答案】C【题目ID 】5865079以下哪项可以帮助学生适应自然和社会环境?( )A.保持良好心态B.进行财务规划C.学习外语D.与人竞争【答案】A【题目ID 】5865091义务教育阶段体育与健康课程依据核心素养达成度,分______个水平对课程目标进行细化。
A.三B.四C.五D.九【答案】B【题目ID 】55152711.2.3.4.________是课程学习的重要内容和期望的重要结果。
A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康与社会适应【答案】C【题目ID 】5515253体育与健康课程要培养的核心素养是学生通过较长时间的学习,在______基础上逐渐形成的,是学生在体育与健康活动和情景中体验、探索、感悟和解决问题的结果。
A.知识内化、行为养成、健康行为B.知识内化、行为养成、品德修为C.知识内化、行为养成、品德修养D.知识内化、行为习惯、体育兴趣【答案】B【题目ID 】5515251( )一直是学生提高运动能力、学习健康知识和传承中华优秀传统体育的重要方式和途径。
A.新兴体育类运动B.跨学科融合C.学科素养D.传统体育类运动【答案】B【题目ID 】5465301( )具有独特的环境特征。
A.中华传统体育类运动B.水上或冰雪类运动C.新兴体育类运动D.田径类运动【答案】B【题目ID 】5465299艺术性体操有助于培养学生的( )、想象力和表现力等。
A.节奏感、美感B.艺术感、节奏感C.灵敏感、美感D.愉悦感、艺术感【答案】A【题目ID 】5465297第二部分:判断题(本大题共16道小题)5.6.7.8.9.体育与健康课程是学校教育的重要组成部分。
2023年中考体育实验专题(含答案)
2023年中考体育实验专题(含答案) 2023年中考体育实验专题(含答案)
引言
本文档旨在介绍2023年中考体育实验专题,并提供相关的答案。
专题一:跳绳比赛
跳绳是一项受欢迎的体育活动,有助于锻炼心肺功能和增强身
体协调能力。
本次实验将组织一场跳绳比赛,以下是相关问题和答案:
1. 跳绳比赛的目的是什么?
- 目的是促进学生的体育锻炼,提高心肺功能和身体协调能力。
2. 如何评判跳绳比赛的成绩?
- 成绩将根据学生的跳绳次数和技术动作的完成情况评判。
3. 跳绳比赛将如何组织?
- 学生将分组进行跳绳比赛,每组人数不超过5人,比赛时间
为3分钟。
专题二:篮球射门技巧
篮球是一项受欢迎的团体体育运动,需要掌握合适的射门技巧。
本次实验将教授篮球射门技巧,以下是相关问题和答案:
1. 篮球射门技巧对于篮球比赛的重要性是什么?
- 篮球射门技巧对于进攻得分至关重要,而进攻得分则决定比
赛胜负。
2. 如何正确进行篮球射门?
- 正确的篮球射门应注意站姿、手位、力量控制和准确度。
3. 如何提高篮球射门技巧?
- 提高篮球射门技巧可以通过练基本动作、模仿专业运动员的
动作和参与实战训练等方式。
结论
本文档介绍了2023年中考体育实验专题,包括跳绳比赛和篮球射门技巧。
通过这些实验,学生可以提高身体素质,增强体育锻炼的兴趣和积极性。
以上即是本文档的内容,希望对您有所帮助!。
2022年漳州市初中毕业班第二次质量检测,体育与健康的答案
2022年漳州市初中毕业班第二次质量检测,体育与健康的答案一、选择题1、为了更好地发挥学习评价的作用,可以采用多种方式,下列说法中不正确的是(D)A、采用教师评价B、要关注学生的自我评价和相互评价C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用D、对每一个学生都要采取一致的评价方法2、(C)是课程学习的重要内容和期望的重要结果。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应3、不是体育与健康课程的特性的是(C)。
A、基础性B、实践性C、美体性D、综合性4、体育与健康课程标准包括前言、(A)、课程内容、实施建议四部分内容。
A、课程目标B、课程理念C、课程思想D、课程结构5、教师的评价应具有很强的权威性,须尽力做到全面和(A)。
A、准确B、公平C、公正D、公开6、(B)是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径.A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应7、教师在体育与健康学习评价中起(B)。
A、重要作用B、主要作用C、特殊作用D、一般作用8、体育与健康( A )是促进学生达成学习目标的重要手段。
A、学习评价B、形成性评价C、定性评价D、定量评价9、下面不是一节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是( D).A、课例设计B、课例的过程描述C、课例反思D、课例的准备10、(D)既是课程学习的重要内容,也是课程功能和价值的重要体现。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应11、对水平一的学生应主要采用(A )评价。
A、评语式B、等级制C、评语和等级制评价相结合12、培养学生的自信心,坚强的意志品质、良好的体育道德是课程目标哪个方面的内容(C )A、运动参与B、身体健康C、心理健康与社会适应13、安全地进行体育活动是哪个领域目标的内容之一。
(B)A、运动参与B运动技能C、心理健康与社会适应14、以下属于民族民间传统体育活动项目的是(A )A、武术B、舞狮舞龙C、踢毽子D、抖空竹E、荡秋千15、在课程目标中,身体健康的目标是(C )A、掌握保健知识和方法B、塑造良好体形和身体姿态C、全面发展体能与健身能力D、提高适应自身环境的能力二、判断题:10分,每题2分1、通过课程的学习,学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法,增强体能。
2024版八年级下册体育综合模拟试卷
2024版八年级下册体育综合模拟试卷专业课试题部分一、选择题(每题1分,共5分)1. 下列哪种运动对提高心肺功能效果最佳?A. 瑜伽B. 游泳C. 乒乓球D. 羽毛球A. 增加肌肉力量B. 提高肌肉耐力C. 减缓肌肉衰老速度D. 降低肌肉密度3. 下列哪种运动属于有氧运动?A. 跑步B. 举重C. 跳远D. 跳绳A. 增强心脏功能B. 增加血管弹性C. 降低血液粘稠度D. 减缓心率5. 下列哪个部位是人体运动时的主要供能部位?A. 肺B. 心脏C. 肌肉D. 肝脏二、判断题(每题1分,共5分)1. 体育锻炼可以降低运动损伤的风险。
()2. 竞技体育和学校体育的目标是一致的。
()3. 长期进行力量训练会导致肌肉僵硬。
()4. 体育锻炼对心理健康有积极影响。
()5. 运动前热身可以预防运动损伤。
()三、填空题(每题1分,共5分)1. 体育锻炼对骨骼的影响主要包括增加骨密度、改善骨结构、提高______。
2. 体育锻炼对呼吸系统的影响包括提高肺活量、增加呼吸肌力量、改善______。
3. 体育锻炼对心血管系统的影响包括增强心脏功能、降低血压、改善______。
4. 体育锻炼对消化系统的影响包括提高消化酶活性、增加食欲、改善______。
5. 体育锻炼对神经系统的影响包括提高反应速度、增强记忆力、改善______。
四、简答题(每题2分,共10分)1. 简述体育锻炼对心理健康的影响。
2. 简述运动前热身的作用。
3. 简述运动后拉伸的重要性。
4. 简述青少年进行体育锻炼时应注意的事项。
5. 简述如何制定个人体育锻炼计划。
五、应用题(每题2分,共10分)1. 小明想提高自己的耐力,请为他设计一份为期三个月的跑步训练计划。
2. 小红想通过体育锻炼降低体重,请为她制定一份合理的饮食及运动方案。
3. 请列举五种适合冬季锻炼的运动项目,并说明其原因。
4. 请为一名初中生制定一份暑假期间的体育锻炼计划。
5. 请分析一名运动员在比赛中出现肌肉痉挛的原因,并提出预防措施。
初三体育理论模拟卷第二份
初三体育理论模拟卷第二份(16-5)1.国际奥委会总部所在地,又被称为“奥林匹克之都”的城市是()。
A.瑞士洛桑B.中国北京C.美国纽约D.英国伦敦2.人体含量最多的物质是()。
A.维生素B.脂肪C.水D.蛋白质3.1839年虎门硝烟时,林则徐以海水浸化法销毁的毒品是()。
A.海洛因B.鸦片C.冰毒D.摇头丸4.以下主要通过血液传播的疾病是()。
A.流行性感冒B.黑死病C.艾滋病D.新冠肺炎5.立定跳远项目主要需要身体哪些部位的力量()。
A.下肢B.上肢C.核心D.以上三项都是6.运动损伤是指人在参与各项体育运动项目的过程中,因某些原因的影响,导致身体某部位受伤的情况,这对人的继续运动造成了影响。
那么,造成运动损伤的原因有()。
A.动作不对B.运动负荷太大C.没有做好充足的准备活动D.以上三项都是7.以下不属于动物疫源传染病的是()。
A.甲型病毒肝炎B.鼠疫C.流行性乙型脑炎D.狂犬病8.一个人在身体、心理和社会适应上都处于完好状态,该状态称为()。
A.身体健康B.健康C.心理健康D.社会适应9.人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、()、柔韧五大方面。
A.灵敏B.协调性C.体脂率D.BMI10.小华今年13岁,他的安静心率是70,那么他的心率储备是()。
A.136B.138C.135D.13711.经过数据统计,小明在1小时的运动时间内实际运动的时间是45分钟,那么小明这1小时运动时间内的运动密度是()。
A.60%B.45%C.50%D.75%12.当发现煤气泄漏时,第一步应及时()。
A.打开门窗通风B.关掉煤气C.打电话报警D.离开现场13.篮球是以()为中心,两队攻守对抗,以投篮得分多少决定胜负的球类运动项目。
A.击球B.投篮C.射门D.跑动14.运动时比较合理的心率范围应该是最大心率的()。
A.100%B.80%-100%C.60%-80%D.40%-60%15.以下属于健康生活方式的是()。
初三体育考试题目及答案
初三体育考试题目及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动不属于田径项目?A. 跳高B. 游泳C. 铅球D. 100米跑答案:B2. 篮球比赛中,以下哪个动作是违例的?A. 传球B. 运球C. 走步D. 投篮答案:C3. 乒乓球比赛中,发球时球必须在哪个区域?A. 桌面B. 地面C. 空中D. 网前答案:A4. 足球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 传球B. 射门C. 手球D. 铲球5. 排球比赛中,以下哪个动作是合法的?A. 持球B. 两次触球C. 跳发球D. 用脚踢球答案:C6. 体操比赛中,以下哪个动作是评分标准之一?A. 动作难度B. 服装颜色C. 观众反应D. 音乐节奏答案:A7. 田径比赛中,以下哪个项目是耐力项目?A. 100米跑B. 跳远C. 铅球D. 1500米跑答案:D8. 游泳比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 潜水D. 踩水答案:C9. 羽毛球比赛中,以下哪个动作是违例的?B. 挑球C. 持球D. 用脚击球答案:D10. 体育课上,以下哪个行为是不被允许的?A. 认真听讲B. 积极参与C. 随意走动D. 遵守纪律答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 在田径比赛中,男子100米跑的世界纪录保持者是_________。
答案:尤塞恩·博尔特2. 篮球比赛中,一个标准的篮球场地长度是_________米。
答案:283. 乒乓球比赛中,球拍上的橡胶应符合_________颜色规定。
答案:一面黑色,一面红色4. 足球比赛中,一个标准足球场的宽度是_________米。
答案:685. 排球比赛中,每队上场的球员人数是_________。
答案:66. 体操比赛中,男子吊环比赛的器械高度是_________米。
答案:2.557. 田径比赛中,女子100米跑的世界纪录保持者是_________。
答案:弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊纳8. 游泳比赛中,一个标准游泳池的长度是_________米。
提高学生身体【平衡能力】的体育课后作业设计【例举】
提高学生身体【平衡能力】的体育课后作业设计【例举】提高学生身体平衡能力的体育课后作业设计作业一:平衡训练1.练习单脚站立:要求学生选择一个平坦的地面,在墙壁或其他支撑物的帮助下,抬起一只脚尽量保持一分钟。
尝试多次后,再换脚重复练习。
2.球类平衡练习:要求学生找一个柔软的地面,如草地或地板,站立并保持平衡的同时,用手抛接一个球。
随着练习的进行,逐渐增加球的数量和抛接的难度。
3.平板支撑:学生在地面上做平板支撑动作,尽量保持身体平衡,能坚持多久算成功一次。
每天至少进行3次平板支撑训练。
作业二:协调性训练1.走直线:在室内或室外的平坦地面上,学生尝试走直线,保持身体平衡。
可根据学生的能力适当增加难度,如同时做手臂摆动。
2.奔跑转向:在一个较大的空地上,学生跑步前行,然后突然转向,再继续跑步。
练习时要注意保持平衡,避免摔倒。
作业三:瑜伽和普拉提训练1.树式:学生进行树式瑜伽姿势的练习,要求保持身体平衡的同时,提高稳定性和柔韧性。
2.猫式和狗式:学生进行猫式和狗式的普拉提练习,同时加强身体的平衡和核心肌肉的稳定性。
3.平衡板瑜伽:学生使用平衡板进行瑜伽练习,如平衡坐姿、平衡深蹲等,提高身体的平衡和稳定性。
作业四:平衡器械训练1.单脚跳:学生使用跳绳进行单脚跳训练,保持身体平衡的同时,提高腿部肌肉的协调性和稳定性。
2.滑板训练:学生使用滑板进行平衡训练,如平衡站立、转弯等动作,提高身体的平衡和协调性。
3.移动平衡球:学生使用移动平衡球进行训练,尝试站立或行走来提高身体平衡和协调能力。
学生可以根据自身能力和时间进行选择和调整作业内容,建议每天至少进行30分钟以上的训练。
同时,注意安全和适度,避免受伤。
初中生体育试题及答案
初中生体育试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动不属于田径运动?A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 长跑答案:C2. 篮球比赛中,一队在一节比赛中最多可以犯规几次?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B3. 乒乓球比赛中,发球时球拍必须在哪个位置?A. 球拍上方B. 球拍下方C. 球拍侧面D. 球拍背面答案:B4. 足球比赛中,守门员在什么情况下可以用手触球?A. 任何时候B. 禁区内C. 禁区外D. 任何地方5. 排球比赛中,一队最多可以连续触球几次?A. 2次B. 3次C. 4次D. 5次答案:B6. 羽毛球比赛中,发球时球拍必须在哪个位置?A. 球拍上方B. 球拍下方C. 球拍侧面D. 球拍背面答案:B7. 游泳比赛中,蛙泳的划水动作应该是怎样的?A. 同时划水B. 交替划水C. 先划左手后划右手D. 先划右手后划左手答案:B8. 体操比赛中,平衡木项目中运动员需要保持什么姿势?A. 站立B. 倒立C. 跳跃D. 平衡答案:D9. 田径比赛中,跳远运动员在起跳前需要做什么?B. 站立C. 跳跃D. 倒立答案:A10. 网球比赛中,发球时球拍必须在哪个位置?A. 球拍上方B. 球拍下方C. 球拍侧面D. 球拍背面答案:A二、填空题(每题2分,共20分)1. 在田径比赛中,100米短跑的世界纪录保持者是________。
答案:尤塞恩·博尔特2. 篮球比赛中,一个标准的篮球场地长度是________米。
答案:283. 乒乓球比赛中,球的直径是________毫米。
答案:404. 足球比赛中,标准足球场地的长度是________米到________米之间。
答案:90-1205. 排球比赛中,一局比赛的得分上限是________分。
答案:256. 羽毛球比赛中,发球时球必须在发球线________米范围内。
答案:17. 游泳比赛中,自由泳的划水动作是________。
初中体育试题及答案大全
初中体育试题及答案大全一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动不属于球类运动?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 田径答案:D2. 体育课上,正确的跑步姿势是:A. 身体前倾B. 双臂交叉摆动C. 脚跟先着地D. 身体直立答案:A3. 跳远时,以下哪个动作是错误的?A. 助跑B. 起跳C. 落地时脚跟先着地D. 落地时身体前倾答案:C4. 游泳时,正确的呼吸方式是:A. 吸气时头在水下B. 呼气时头在水上C. 吸气时头在水上D. 呼气时头在水下5. 以下哪项运动不属于田径运动?A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 百米赛跑答案:C6. 体育课上,正确的站立姿势是:A. 身体前倾B. 脚跟并拢,脚尖分开C. 脚跟分开,脚尖并拢D. 身体直立,两脚与肩同宽答案:D7. 以下哪项运动需要使用球拍?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 田径答案:C8. 跑步时,正确的摆臂动作是:A. 双臂交叉摆动B. 双臂紧贴身体C. 双臂自然摆动D. 双臂向上摆动答案:C9. 跳远时,以下哪个动作是正确的?B. 起跳C. 落地时脚跟先着地D. 落地时身体前倾答案:A10. 游泳时,正确的腿部动作是:A. 双腿交叉摆动B. 双腿并拢上下摆动C. 双腿分开上下摆动D. 双腿并拢左右摆动答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,每队上场的人数是______。
答案:52. 足球比赛中,每队上场的人数是______。
答案:113. 乒乓球比赛中,每局比赛的得分上限是______。
答案:114. 田径比赛中,百米赛跑的距离是______。
答案:100米5. 跳远比赛中,运动员需要先进行______。
答案:助跑6. 游泳比赛中,自由泳的呼吸方式是______。
答案:任意7. 田径比赛中,跳高比赛的器械是______。
答案:横杆8. 篮球比赛中,得分最高的投篮方式是______。
答案:三分球9. 足球比赛中,守门员在______内可以用手触球。
初三体育模拟试题及答案
初三体育模拟试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪个选项是正确的跑步姿势?A. 身体前倾B. 双臂摆动幅度过大C. 脚跟先着地D. 保持身体直立,双臂自然摆动,前脚掌先着地答案:D2. 篮球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 运球过人B. 投篮C. 持球走步D. 传球答案:C3. 跳远时,以下哪个动作是错误的?A. 助跑B. 起跳C. 落地时脚跟先着地D. 落地后向前滚动答案:C4. 以下哪个选项是正确的立定跳远技巧?A. 起跳时身体前倾B. 落地时双臂向后摆动C. 起跳时双臂向上摆动D. 落地后立即站立答案:C5. 乒乓球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 正手击球B. 反手击球C. 球拍背面击球D. 球拍边缘击球答案:C6. 游泳时,以下哪个呼吸技巧是错误的?A. 头部保持水中B. 呼吸时头部稍微抬起C. 呼吸时身体转向一侧D. 呼吸时头部完全抬起答案:D7. 以下哪个选项是正确的仰卧起坐技巧?A. 双手抱头B. 双脚固定C. 起坐时背部完全离地D. 起坐时用颈部力量答案:B8. 排球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 扣球B. 拦网C. 持球D. 接发球答案:C9. 以下哪个选项是正确的引体向上技巧?A. 双手握住单杠时,手掌朝下B. 引体向上时,身体完全静止C. 引体向上时,下巴过杠D. 引体向上时,身体前后摆动答案:C10. 跳绳时,以下哪个动作是错误的?A. 双脚并拢B. 跳绳时身体保持直立C. 跳绳时双脚同时离地D. 跳绳时身体前倾答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 长跑时,应保持均匀的呼吸节奏。
(对)2. 篮球比赛中,球员可以连续两次运球。
(错)3. 跳远时,助跑速度越快,跳得越远。
(对)4. 乒乓球比赛中,球拍可以接触球网。
(错)5. 游泳时,自由泳是唯一允许的泳姿。
(错)6. 仰卧起坐时,背部必须完全接触地面。
(对)7. 排球比赛中,球员可以用脚踢球。
初中一年级课后练习作业标题 体育运动技能训练练习及答案20题
初中一年级课后练习作业标题体育运动技能训练练习及答案20题体育运动技能训练练习及答案20题1. 篮球:跳投练习篮球是一项需要精准投射的运动。
跳投是其中一种常见的投篮方式。
下面是跳投练习的题目及答案:题目:请列举跳投的基本要领,并简要解释每个要点的重要性。
答案:- 跳跃:跳投需要在跳起的瞬间投篮,这可以增加身体的上抛力度,提高命中率。
- 姿势:跳投时身体应保持稳定,上半身略微向后倾斜,以保持平衡。
- 出手动作:手臂要以弧线的形式向上抛出篮球,然后迅速放开球,控制力道和方向。
- 眼睛注视目标:准星要对准篮筐,确保投篮的精准度和准确性。
2. 踢足球:传球练习足球是一项流行的团队运动,传球是非常重要的基本技能。
下面是传球练习的题目及答案:题目:请列举传球的常见方式,并简要解释每种方式的适用情况。
答案:- 内脚背传球:使用内脚背传球可以使传球速度更快,适用于短距离传球或中场传球。
- 外脚背传球:使用外脚背传球可以使球的旋转更大,适用于长传或弧线传球。
- 内侧传球:使用内侧传球可以使球的精准度更高,适用于短距离传球或要求传球准确度很高的情况。
- 外侧传球:使用外侧传球可以使球的速度更快,适用于长传或需要传球距离较远的情况。
3. 游泳:自由泳姿势练习自由泳是游泳项目中最常见的一种泳姿,技术训练对于提高游泳成绩至关重要。
下面是自由泳姿势练习的题目及答案:题目:请描述自由泳的姿势要领,包括身体的姿势和呼吸方式。
答案:- 身体姿势:自由泳要求身体保持水平姿势,头部略微举起,背部挺直,臀部稍微下沉,并保持身体的稳定。
- 呼吸方式:在游泳时,每隔几个划手动作,要做到一侧扭转头部,将口鼻抬出水面进行呼吸,然后迅速扭转头部继续游泳。
这样的呼吸方式可以确保游泳者充分吸入新鲜空气,保持氧气供应。
4. 田径:跑步技巧训练跑步是田径项目中最基本的技能,也是其他许多体育项目的基础。
下面是跑步技巧训练的题目及答案:题目:请解释正确的跑步姿势及步伐要领。
中学生体育家庭作业
中学生体育家庭作业
中学生体育家庭作业可以包括以下内容:
1. 跑步:要求学生在规定的时间内完成一定的跑步距离,可以是户外跑步或者在家跑步机上进行。
2. 俯卧撑:要求学生在一定时间内完成一定数量的俯卧撑,可以根据学生的能力和体力水平逐渐增加难度。
3. 仰卧起坐:要求学生在一定时间内完成一定数量的仰卧起坐,同样可以根据学生的能力和体力水平逐渐增加难度。
4. 跳绳:要求学生在一定时间内完成一定数量的跳绳次数,可以分为单脚跳、双脚跳等不同形式。
5. 球类运动:要求学生练习某种球类运动,如篮球、足球、乒乓球等,可以在家中或者室外进行。
6. 瑜伽或拉伸运动:要求学生进行一些瑜伽或拉伸运动,以增强身体的柔韧性和平衡能力。
7. 健身操:要求学生跟随健身操视频进行锻炼,可以选择适合自己年龄和能力水平的健身操。
8. 游泳:如果条件允许,可以要求学生在家中的游泳池或者附近的公共游泳池进行游泳锻炼。
以上是一些常见的中学生体育家庭作业的内容,可以根据学生的个人情况和兴趣进行调整和安排。
同时,家长也应该关注学生的身体状况,确保他们能够安全地进行体育锻炼。
2024年教师资格之中学体育学科知识与教学能力练习题(二)及答案
2024年教师资格之中学体育学科知识与教学能力练习题(二)及答案单选题(共45题)1、肺位于胸腔内,膈的(),左、右各一,分居于纵隔两侧。
A.上方B.下方C.左边D.右边【答案】 A2、田径运动员赛前小周期训练时,负荷的安排一般采用()。
A.加大运动量、减小强度B.减小运动量、加大强度C.减小运动量、减小强度D.加大运动量、加大强度【答案】 B3、在教学指导下,学生进行身体素质练习,并规定负荷与休息的交替,以发展学生身体素质为中心的体育教学活动体系被称作()A.体育锻炼类教学模式B.发展学生主动性体育教学模式C.领会式体育教学模式D.启发式体育教学模式【答案】 A4、运动中由于某种原因造成踝关节外侧韧带损伤,其常用的检查方法是()。
A.捏小腿三头肌试验B.研磨试验C.踝关节强迫内翻试验D.鸭步试验【答案】 C5、体育教学计划是学校体育教学的重要文件,是教师进行教学不可缺少的依据。
包括()A.教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划B.教学工作计划、教案写作计划、课时计划C.教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划D.教学进度计划、学期教学计划、课时计划【答案】 A6、下列选项中,不属于课外体育锻炼的特点的是()。
A.自主性与指导性相结合B.空间的广泛性与时间的广延性C.独立性与补偿性D.强制性与规定性相结合【答案】 D7、体育手段是借助载体、媒介实现体育目的的系统行为和操作技术,其最基本内容是()A.身体运动B.运动项目C.体育器材D.组织形式【答案】 A8、引体向上对于测定下列哪一项是有效的( )A.上肢屈肌群的绝对力量B.上肢屈肌群的耐力C.上肢伸肌群的绝对力量D.上肢伸肌群的耐力【答案】 B9、在健美操运动中,所有的手臂动作都要求()A.手臂保持一定的紧张度B.单独练习某一个动作C.手臂放松D.没有要求【答案】 A10、对学生进行运动技能成绩的评定最好采用()A.过程性评定B.定性评价与定量评价相结合C.终结性评价D.绝对性评价【答案】 B11、训练计划是指对未来训练过程预先做出的理论设计,是保证体育训练顺利进行和提高训练效果的重要环节,学校体育课余训练计划通常分为( )?A.年度、阶段、周和课时计划B.学校、年级、班级和个人计划C.季度、阶段、周和课时计划D.年级、班级、小组和个人计划【答案】 A12、下面哪一项是反映人体机能水平的指标()A.耐力B.胸围C.脉搏D.速度【答案】 C13、队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击人对方场区,这属于排球运动中哪一技术动作()A.传球B.垫球C.发球D.扣球【答案】 C14、血管、淋巴管的内表面属于()A.上皮组织B.致密结缔组织C.肌组织D.疏松结缔组织【答案】 A15、ATP—CP系统是指()。
2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力练习题(二)及答案
2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力练习题(二)及答案单选题(共30题)1、肌肉组织的生理功能是()。
A.连接、支持、保护、营养B.保护作用C.接受刺激.产生和传导兴奋D.收缩、舒张【答案】 D2、田径运动员赛前小周期训练时,负荷的安排一般采用()。
A.加大运动量、减小强度B.减小运动量、加大强度C.减小运动量、减小强度D.加大运动量、加大强度【答案】 B3、在运动生理学研究的基本方法中,让受试者按照一定研究目的而设计的实验方案称为()。
A.功能测定法B.实验测试法C.现场测定法D.目标监控法【答案】 B4、体育课程实施过程中人力资源的开发主要包括体育教师、()、有体育特长的教师、卫生保健教师和校医。
A.班主任B.家长C.校长D.同学【答案】 A5、下列各项中不是引起运动中腹痛的原因的是()A.肠胃痉挛B.肝脾淤血C.阑尾炎D.呼吸肌痉挛【答案】 C6、影响最大摄氧量的中央机制是( )A.心脏的泵血功能B.心脏的内分泌功能C.肌肉利用氧的能力D.骨骼肌的分泌功能【答案】 A7、足球于()年被列入奥运会正式比赛项目。
A.1900B.1903C.1904D.1906【答案】 A8、在进行仰卧起坐练习时,合理的呼吸形式是()。
A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.混合呼吸D.憋气【答案】 B9、从“尝试性比赛”开始,以“总结性比赛”结束,这属于哪种教学方法?()A.领会教学法B.完整练习法C.循环练习法D.运动游戏法【答案】 A10、人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”来实现,其“中央机制”是指( )。
A.心肺功能B.肌细胞的摄氧能力C.中枢神经D.肌细胞的耐乳酸能力【答案】 A11、正常成年人全身骨有206块,根据其形态可分为不同的类型,指骨属于()。
A.长骨B.扁骨C.短骨D.不规则骨【答案】 A12、根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点,在体育教学和训练中,儿童少年不宜过早地从事()A.力量练习B.速度练习C.灵敏练习D.柔韧练习【答案】 A13、按照多元智力理论,体育教学应着重发展学生哪一种智力?( )A.自知—自省智力B.言语—语言智力C.身体—动觉智力D.逻辑—数理智力【答案】 C14、()是指组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现的气体交换。
初三下学期体育期末考试试题(带答案)
初三下学期体育期末考试试题(带答案)初三下学期体育期末考试试题(带答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 立定跳远的动作要领是什么?A. 单脚站立,另一脚向前伸展B. 双脚同时向前跳起C. 先向前迈出一步,然后跳起D. 向后跳起答案:B2. 短跑比赛中,起跑时的正确姿势是什么?A. 站立,两脚与肩同宽B. 蹲下,手放在起跑线上C. 坐姿,手放在膝盖上D. 躺下,手放在胸前答案:B3. 跳绳时,正确的握绳方法是什么?A. 双手握住绳子两端B. 双手握住绳子中间部分C. 左手握住绳子左端,右手握住绳子右端D. 双手自然下垂,不用握绳答案:A4. 投掷实心球的正确姿势是什么?A. 站立,双脚与肩同宽,双手抱球,投掷时用手腕力量B. 站立,双脚与肩同宽,双手抱球,投掷时用全身力量C. 蹲下,双手抱球,投掷时用手腕力量D. 蹲下,双手抱球,投掷时用全身力量答案:B5. 游泳比赛项目中,自由泳的比赛规则是什么?A. 运动员必须始终保持身体在水面上B. 运动员可以潜泳,但每次潜泳时间不能超过规定时间C. 运动员可以潜泳,无需限制潜泳时间D. 运动员必须始终保持身体在水下答案:B6. 篮球比赛中,投篮时的正确姿势是什么?A. 离篮筐越近,投篮力度越小B. 离篮筐越远,投篮力度越大C. 投篮力度与距离篮筐无关D. 离篮筐越近,投篮力度越大答案:D7. 足球比赛中,守门员的手套颜色是什么?A. 黑色B. 白色C. 红色D. 蓝色答案:A8. 乒乓球比赛中,标准的比赛桌尺寸是什么?A. 长1.5米,宽1.0米B. 长1.5米,宽0.5米C. 长1.0米,宽1.0米D. 长0.5米,宽0.5米答案:A9. 瑜伽运动中,哪个动作有助于提高肩部柔韧性?A. 猫牛式B. 战士式C. 树式D. 儿童式答案:D10. 跑步时,正确的呼吸方法是什么?A. 每跑一步,呼吸一次B. 每跑两步,呼吸一次C. 每跑三步,呼吸一次D. 每跑四步,呼吸一次答案:B二、判断题(每题2分,共20分)1. 跳远比赛中,运动员需要先跑步,然后跳起,以达到更远的距离。
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初中体育第二次作业1. 请你根据学习内容设计一个教材的单元计划,再备其中的一节课。
教材自定,课时自定体育与健康课教学设计篮球之行进间单手肩上投篮教学目标1、了解并做出行进间单手肩上投篮一大二小三高跳动作,能连贯地完成单手肩上投篮技术动作;2、善用灵敏素质的练习方法,发展身体平衡和协调能力,提高速度、灵敏等素质。
3、在互帮互学中提高协作能力;在学练中提升学习水平和评价能力。
教学内容篮球行进间单手肩上投篮教学策略1.因材施教:课前,通过发调查表调查和听课,了解到了学生的运动水平,加上调查表上学生的反馈信息,我确立了水平1,水平2二个不同水平的练习要求,由学生自已选择,这也符合<课程标准>的要求.2.巡回辅导:通过教师的巡回观察辅导,可针对学生在练习过程中所出现的各种实际情况,有目的地进行引导,点拔,提醒及指导,既体现了学生的主体地位,同时也体现了教师的主导地位.3.分层次教学:根据学生实际运动水平的高低,以及学生在每堂课上都能学有所获的原则,分为水平1,水平2二个层次,各层次的练习要求都不相同,这样体现了《课程标准》中的注重个体差异和分层次教学。
4.循序渐进:在不同层次的练习形式中,基本遵循由易到难的原则逐层递进。
5.灵活机动(自主性)参与哪一组自由选择,在练习过程中可以自由换组,练习的形式也可以根据本人的情况自已确定。
6.自评与互评:通过学生对自已的技术水平进行自评和互评以及教师对学生的学习情况进行即时性评价,激发学生的学习兴趣.采用启发式,直观法,要领提示,纠错法等教学方法,让学生更清楚地了解动作结构,掌握动作要领,合理地运用所学的技战术。
课序一、激发运动兴趣阶段1.常规2.学生每人一球,在指定的篮球场集合,体育委员整队,向教师汇报本班出勤情况要求动作迅速,学生精神饱满.2. 自由耍球练习:熟悉球性练习,自由发挥.3. 韵律模仿操与球性练习模仿多种运动动作技术,激发学生运动兴趣,同时起到热身功效。
二、掌握运动技能阶段1. 行进间单手肩上投篮徒手练习2. 跨步接固定球投篮模仿练习3、慢速运球行进间单手肩上投篮利用四片篮球场(每组半场)进行练习,按水平1,水平2,分为2组,自由选择组别,在指定的场地进行练习,在练习过程中学生可以进行自评和相互评价,练习过程中出现成功现象时,学生可予以鼓励或喝彩。
三、教学评价放松身心学生听哨音停止练习并相对集中学生每人一球,充分发挥自已的想象力,创造力,结合球做各种放松练习归还器材教学平量:练习密度,30-35%左右,平均心率130次/秒场地器材:篮球场四片,篮球每人一只2. 理论联系实践,谈谈你是如何进行运动技能教学的,并举例说明。
对于运动技能的教学,我们每一个体育老师都是非常关注的,都把它作为每一堂体育课的主体部分。
从过去到现在,从国内到国外,对运动技能的教学目标和教学内容都是一致的,即通过学习掌握运动技能,让学生不断地利用它来锻炼身体,促进自己的健康发展。
在运动技能的内容上,无外乎是田径类、球类、体操类等等,其中也包括一些民族民间的体育活动。
虽然在实际教学中,老师们所教的课程也各有不同的特点,但更多的也是体现在如何教的教学方法上面。
一般来说体育教学最常用的方法是:教师的讲解示范,学生跟着模仿练习,然后通过反复的练习,达到一个让学生掌握技术的目标。
还有分组学习法和现在比较流行的探究式学习、自主合作学习等。
下面我介绍一下探究式学习。
什么是探究学习?我可以用下面这个案例加以说明。
我在进行前滚翻教学时,把学生分成几个小组,学生先看图示,然后分组去练习。
在这个过程中,如果发现有的学生动作有问题,如在前滚翻时身体打开了,滚得不够圆滑等。
就要引导学生去思考为什么出现这样的问题。
经过引导以后,有的学生仍不得要领,我就给学生作这样一个形象的示范:把一个球放在那儿,用手去推动那个球,同时启发学生去思考,这个球为什么会滚动得很灵活?这个时候,同学们经过思考,可能就会联想到前滚翻练习应该把身体团紧,就像球一样,这样才能滚动得灵活;这时我又进一步启发大家思考:这个球放在这儿,我们不给它一个外力的话,它能不能滚动呢?学生经过思考后,可能就会想到自己身子在前滚翻时,撑到垫子上的手要用力推,这样才能向前滚动。
通过这样的问题形式,不断地引发学生一步一步地去深入思考来解决问题。
还有健美操的教学也可以这样,我把最基本的步伐教给学生以后,让学生去创编一套健美操,并且要求大家把它作为课外作业去完成,下一节课的时候分组进行展示。
学生的创造积极性调动起来后,他们编的健美操有时比老师编得还要好。
因此,探究式学习包括两个部分内容:一个是引导发现,一个是解决问题。
引导发现就是通过老师设问题学生回答这样的方式,启发学生去思考运动技能学习的一些简单性的问题。
解决问题就是经过老师的引导,学生在思考和解决问题时,不同的学生可能有不同的解决的方式,老师就要鼓励学生去探索,让他们去实践。
如创编健美操的过程就是这样。
可以说,无论是引导发现,还是问题解决,这种探究式的学习最大的一个好处,就是让学生不断地去思考,开动大脑,激发他们的创造潜力。
体育运动是有助于学生智力开发的,关键的问题是我们怎样提高这种开发的有效性,探究式学习就是非常好的方式。
探究式学习也有一个很大的不足,就是因为它不断认知或者是思考的过程,如小组讨论等,会花费一些时间,由此使得运动量大大减少。
任何一堂体育课,运动负荷是非常重要的,否则很难收到教学效果。
如何解决这样的问题呢?我认为应该在运动量大的时候,安排一些探究课题让学生去做;在运动量小的时候,就让学生少探究,或者不用这种学习形式,以保证学生足够的运动量。
老师要根据教学的实际情况来选择运用的时机,不一定每一堂课都要使用探究式学习的方式,否则就会走向形式化了,当然也包括对其他一些新型的学习方式的运用。
适当地采用探究式学习形式,引导学生去发现问题,解决问题,对培养他们的自主学习的能力是一种方法手段,尤其是针对初中学生。
当然也不仅仅是在我们这个学科,其他学科也是如此。
刚才,我介绍了探究式教学方式,但实际上我们老师平时用的最多的,还是一种传统的接受式的学习方式。
接受式学习就是由教师进行示范讲解,对学生提出要求或者是说明,然后学生再根据教师的要求来进行学习的一种方式。
虽然《课程标准》颁布以来,我们一些老师按照新的课程理念,尝试探索自主、合作、探究的新型学习方式,并且认为传统的接受式学习是一种被动式的学习方式,是非常低效的。
但实际上,他们在实际教学中还是离不开这种形式。
因为接受式学习也并不是如有些老师理解的那样,老师只是让学生跟我学,跟我练;学生只是非常被动地去接受老师所教的东西。
因为常常有这种情况,老师在为学生进行示范讲解以及提出学习要求时,其方式方法并不是一成不变的。
他们在讲解语言和示范要求方面很灵活,能照顾到学生的学习兴趣和接受能力。
如篮球的运球教学:我们平时总是要求学生原地运球多少次,习惯手运球多少次,换另一只手运球多少次。
除此之外,还有很多很多变化的方式,比如说可以低重心地运球,然后中等重心运球,再高重心运球等。
随着难度不断地加大,老师就可以提醒学生,要根据老师节奏示意去运球,老师的节奏由慢到快,难度不断地在增加;还可以要求学生闭着眼睛运球,难度肯定又要加大。
就是通过这样灵活多变的练习,提高学生的运球的能力。
在这个基础上,老师还可以提醒学生,你在运球的时候,看老师的伸出几根手指,然后让学生大声地喊出来这个数字,以培养学生的战术的意识。
在小组集体练习行进间运球时,可以要求大家,一起往前走,不要掉队,训练难度加大了,学生也很有兴趣。
也可以用做游戏的方式,来练习运球等。
这样的练习,虽然难度不断加大,但由于老师注意从易到难,不断变换训练形式,也会把这种容易枯燥的教学内容变得非常生动。
这其实也是接受式学习与自主、合作等新型的学习方式有机结合、相互叠加、相互补充所产生的教学效果。
接受式学习的优点是简便易行,它比较适用于教授那些新的而又简单的运动技能。
它的不足在于,因为只是一个教师来进行反馈,学生的主观能动性和创造性不能得到充分发挥。
由此我们也可以看到,由教师反馈还是由学生反馈,这是区分接受式学习与自主学习、合作学习的分水岭。
如果把这几者结合起来,就能弥补这方面的不足。
3. 做一名合格的体育教师,应该具备哪些素质、能力?答:1、做一名合格的体育教师应具备素质有:1)思想政治道德素质:学校教育的基本宗旨一是如何教会学生做人,二是如何教育学生成才。
体育教师既是教育工作者,又是体育工作者。
因此,体育教师只有具备正确的思想观点,鲜明的政治立场,高尚的道德情操,才能为人师表,以身作则,言传身教,相互协作,共同育人的团体精神,并将自己对社会的理解,对人生的感悟呈现给学生,用自己的世界观、人生观、价值观影响学生,只有这样才能为体育教育事业奋斗终身。
2)良好的身体素质:在体育教学中示范是最直观、最方便、最常用的教学手段之一。
因此,体育教师应具备对技术动作的示范能力,一名优秀的体育教师应有一个健壮的身体,在力量、速度、柔韧、灵敏、耐力等各方面素质良好,能具备各种活动和运动能力,即他的体格、体能、机能、适应能力和精神状况都有好的表现。
良好的身体素质是动作技能展现的基础,优美准确的示范动作对激发学生体育兴趣具有积极的诱导作用。
3)专业素质:体育教师的专业素质是专业理论知识、专业技术和专业技能等要素的综合体现,是教师能否完成教学任务,实现教育目标的根本保证。
为此,体育教师必须拥有广博的知识储备,全新的知识结构,深厚的体育学科知识,必要的心理知识和教育学科知识,以及广博的相关学科知识,不能只满足于“学科知识+基本技术”的传统知识与技能结构,而应形成多层面的复合结构,与时俱进。
4)心理素质:目前的在校学生,基本是独生子女,是应试教育氛围下成长的青少年,心理调控能力差。
如果心理教育跟不上,必然影响学生的心理健康。
体育教师必须具备敏锐的观察力,灵活的思维和丰富的想象能力,具有广泛的爱好,丰富的感情,坚强的意志和开朗的性格,具有公平宽广的胸怀,并且具有自我控制和自我完善的能力。
只有具备这样健康心理的体育教师,才能培养出优秀的人才。
2、做一名合格的体育教师应具备能力有:1)教学能力:教学能力是体育教师最基本的业务。
优良的教学能力有助于教师提高传授知识、技术、技能的效率和在教学活动中主导作用的发挥。
因此,它是教师能否出色地完成教学工作的重要因素之一。
2)课余运动队的训练能力:开展课余体育训练是贯彻普及与提高相结合的重要措施,可以提高学生的运动技术水平,为我国竞技运动培养后备力量和体育院校培养高质量学生,还有助于培养一支骨干队伍,推动学校群众体育活动广泛持久地开展,并在训练和比赛中,扩大体育传播,丰富课余文化生活,促进校园精神文明建设,激发学生热爱学校,热爱集体的荣誉感。