洗澡先洗头,有可能致命!
洗澡为什么不能先洗头 洗澡的正确顺序
洗澡为什么不能先洗头洗澡的正确顺序洗澡为什么不能先洗头？其原因是，刚刚开始洗澡时，血液主要集中在内脏和头部，这个时候先洗头，可能导致头部的血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。
洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。
人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。
让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。
但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。
洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。
让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。
头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。
先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。
最后，用清水彻底冲淋全身。
洗澡为什么要先洗脸？洗脸放在洗澡顺序的第一步是科学的。
因为人体在洗浴的时候淋了热水之后，这个时候毛孔就会迅速的进行扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。
久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。
先把脸洗干净，再洗身体和洗头的过程中，就可以利用水汽和热气，测底的将毛孔进行清洁了，所以洗澡先洗脸是正确的选择。
洗澡的正确顺序洗脸先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再涂在脸上搓洗。
洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。
温水最适合洗脸。
因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。
但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。
洗脸次数每天适合在2-3次，油性皮肤的人可适当增加一两次。
经常洗澡的危害有哪些
经常洗澡的危害有哪些1每天洗澡有两大坏处(1)容易让细菌、真菌趁虚而入。
经常洗澡，并且每次洗澡时都用力地搓洗，会使表皮受到损害，洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。
时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。
(2)容易导致皮肤瘙痒或皮炎症。
洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构，容易伤害角质层，其保护皮肤的作用失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。
按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
2.洗澡太勤容易降低免疫力许多人以为澡洗得越勤，健康卫生越好。
殊不知这样做反而会对身体造成损害。
美国犹他大学最新研究显示，频繁洗澡会损害人体微生物组，进而对免疫系统、消化系统甚至心脏造成伤害。
犹他大学研究人员在南美洲一个村庄做调研时发现，当地村民不会天天洗澡，相比其他地方的人，他们皮肤表面微生物组群落更为丰富、更具多样性，基因功能最多，身体对抗各种疾病的能力也更强。
研究人员表示，这和他们的洗澡习惯有关。
频繁洗澡会对人体微生物组造成伤害。
人体微生物组是对体内和体表上生活的细菌、病毒和其他微生物的总称，在维持身体健康上，发挥着至关重要的作用。
如果人体微生物生态系统受到干扰影响，平衡被打破，就会导致疾病，免疫系统、消化系统甚至心脏也都会跟着遭殃。
3洗澡的六个注意事项(1)重点是清洗某些部位每天洗澡的人，为了保护我们的皮肤的油脂，将清洗重点放在臀部、腹股沟及腋下这些会产生强烈异味的部位即可，身体其他部位不需要太彻底清洁。
(2)注意控制洗澡力度不要用力猛搓!这种“自残”行为对皮肤的伤害很大，特别是冬天，使劲搓会损伤皮脂腺，降低皮肤抵抗力，还会引起皮肤瘙痒。
凡事适度就好。
(3)洗浴时间不宜过长浴缸洗澡看起来很高大上，影视剧里女神都这么洗。
然而出于健康着想，不建议女性经常进行这么沐浴，最好淋浴，如果入浴别超过20分钟。
八种不宜洗澡的时间
八个时间最不适合洗澡1、临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。
睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。
如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
醒后沐浴为了促醒在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是“次晨感觉”，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。
晨起后，一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们振作精神，提高夜间睡眠的满意度。
2、酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。
而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
另外，因为洗澡时人体要出汗，血液中的酒精浓度相对增高，再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快脉搏跳动，这往往引起血压下降、血液黏稠度增高，以致机体难以适应，引起心脏病或脑中风的发作。
补充阅读：酒后立即洗头也不好如果饮酒后没过多久就洗头，很可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。
特别是患有心脑血管病的老人，平时不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。
3、饱餐后不宜洗澡饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
补充阅读：饥饿时洗澡也不好人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。
饭后一两个小时比较好洗澡最好在饭后一两个小时以后，可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，不易生病。
4、发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
另外，即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。
怎么洗澡最健康 夏天频繁洗澡好吗
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怎么洗澡最健康夏天频繁洗澡好吗
导语：夏天快到了，天气开始热起来了，部分人容易流汗，天气热的时候几乎每天都要洗好几遍澡，那么这样天天洗澡好吗？洗澡次数多好吗？洗澡多久时
夏天快到了，天气开始热起来了，部分人容易流汗，天气热的时候几乎每天都要洗好几遍澡，那么这样天天洗澡好吗？洗澡次数多好吗？洗澡多久时间最好呢？下面风林小编为您介绍。
每天太频繁洗澡的话会伤害皮肤吗？夏天经常洗澡好吗？
夏天天天洗澡好吗？
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。
身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。
为什么不建议频繁冲凉呢？这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。
一般不是经常流汗或者条件比较好的话最好是不要太频繁的洗澡了。
洗澡次数过多很容易破坏正常的皮肤结构。
人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢一般不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。
但是如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
我国地大物博，地域不同，气候条件也不尽相同。
南方夏天高温潮湿，身体容易出汗，而且环境温度高，身上容易黏黏糊糊的，往往会有一种不适感，甚至有汗出不畅的感觉。
这种情况下，可以视情况适当增加洗澡次数。
生活常识分享。
中国古代沐浴礼仪
中国古代沐浴礼仪符舒芬如今沐浴是我们生活中一件很平常的事情，可是在古代，它是一项很重要的礼节。
但是，这有一个过程。
很早很早的时候，初民们沐浴只是在河中洗澡。
随着社会的发展，人们逐渐养成了沐浴的生活习惯，在商周时期的甲骨文和金文中都有“沐浴”的记载。
沐，字形像双手掬盆水沐发状，意为“沐”，是洗发之义；浴，字形像人置身于器皿中，并在人的两边加水，意为“浴”，是洗澡的意思。
而用来沐浴的器皿有青铜器鉴，《说文解字》云：“鉴，大盆也”，盛水用作洗器，《庄子·则阳》有“灵公有妻三人，同鉴而浴”的记载。
到了西周时期，沐浴礼仪逐渐形成定制。
人们不仅仅把沐浴单纯地看做洁身净体，润肤养身的生活习惯，而视为隆重礼仪。
祀神祭祖之前都要沐浴净身，表示内心洁净虔诚，称之“戒”，亦称“斋戒”。
西周的戒礼十分隆重和考究，每逢重大的祭祀活动前要进行两次斋戒，第一次在祭前十日或三日举行叫戒，第二次在祭前三日或一日进行叫宿，均由专职官员主持一定的仪式，要求与祭者禁食荤腥，并沐浴净身，以示对神灵的肃敬。
斋戒沐浴已是西周朝廷祭祀礼仪的重要组成部分，由专职官员执掌。
除了戒礼，百姓生活中，沐浴也是重要礼节。
居家过日子，男女要早起，沐浴更衣。
在家庭里还有尊老礼节，礼节规定，晚辈要五天烧一次温水为父母洗一次澡，每三天烧一次温水为父母洗一次头。
这期间父母脸上如果脏了，要烧淘米水为父母洗干净；脚脏了，则用温水为父母洗干净。
诞生礼仪中沐浴亦很重要。
太子出生，国君和夫人要沐浴穿朝服去朝见国君。
到清朝时，诞生礼仪中的沐浴在民间被叫做“洗三”。
老舍在他的自传体小说《正红旗下》中写道：“白姥姥在炕上盘腿坐好，宽沿的大铜盆（二哥带来的）里倒上了槐枝艾叶熬成的苦水，冒着热气。
参加典礼的老太太们、媳妇们，都先‘添盆’，把一些铜钱放入盆中，并说着吉祥话儿。
几个花生，几个红、白(又鸟)蛋，也随着‘连生贵子’等祝词放入水中。
这些钱与东西，在最后，都归‘姥姥’拿走。
女人洗澡的正确方法与注意事项
女人洗澡的正确方法与注意事项女人洗澡的正确方法与注意事项洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。
而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。
下面是店铺整理的女人洗澡的正确方法与注意事项相关内容。
女人洗澡的正确方法与注意事项篇1一、女性洗澡的禁忌1、不宜洗冷水澡女人因自身的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也容易进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重时对女性以后怀孕、生理都有一定的影响。
但可以长期坚持用冷水洗脸，能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
2、不宜洗完就睡最好在睡前2小时沐浴。
睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。
如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。
3、不宜月经期盆浴月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。
这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上月经期抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
专家建议，女性在月经期宜采用淋浴或擦浴。
二、怎样洗澡最健康1、每周洗几次澡夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。
而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。
身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。
老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
2、洗澡水温多少最合适澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。
夏季洗冷水澡要适度。
洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。
尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。
发烧等7种情况洗澡易致命
发烧等7种情况洗澡易致命2013年04月16日14:09 家庭医生在线在适宜的时间里洗澡才能得到最佳的效果，在不适宜的时候里洗澡只会让的你身体受到不宜的，甚至会丢掉自己的命。
专家警惕：冬季7种洗澡情况易致命，多少次你与死神擦身而过？1、血压过低时不宜洗澡误区：小张每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。
原来竟是血压低惹的祸！正确：因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
2、酒后不宜洗澡误区：喝完酒，一身酒气，到家又惹的老婆孩子不痛快，还是洗个澡再回去吧。
正确：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。
而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、发烧时不宜洗澡误区：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉呢！正确：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
TIPS：如果非得要洗澡，注意水温不要太凉，出浴之前要注意保暖。
4、饱餐后和饥饿时不宜洗澡误区：为了赶时间，小梅每次吃完饭就洗澡，可是，最近她觉得肠胃不太舒服，跟洗澡有关系吗？正确：饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
5、劳动后不宜立刻洗澡误区：出去运动了一下，浑身大汗，黏腻腻的真难受，赶快洗个澡吧！正确：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
TIPS：女人爱洗澡，但未必都“会洗”。
研究显示，脸部、颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟，是女性身体上最脆弱的部位，也容易“积攒”脏东西。
专家建议，女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。
6、体质差不洗冷水澡误区：听说常洗冷水澡能强身健体，我也来试试吧。
健康知识三十问
健康知识三十问1.为什么不建议买土榨花生油？答案：可能含有致癌物花生储存不当容易产生大量黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素的危险之处在于，即使长期少量摄入也会增加肝癌风险。
而自榨花生油是小作坊生产，选原料往往依赖个人经验。
你想想，没有标准规范的流程去除毒素，只靠一双眼睛，就算再诚信再用心，也免不了有毒素隐患。
请提醒家人，食用油一定选正规品牌。
2.洗澡时长控制在多久比较好？答案：洗澡最好控制在15 分钟内。
在浴室待久了会喘不过气，洗澡时间太长还会对皮肤表面起保护作用的「皮脂膜」造成影响，影响皮肤屏障功能。
3.洗澡到底应该先洗头还是先洗身体?答案：都可以，看个人习惯！网上曾流传着正确洗澡顺序是：洗脸，洗身，再洗头，而最后洗头的原因也是五花八门：有说先洗头，凉风会吹到头皮，也有说先洗头会导致头部血液流通不畅，甚至导致猝死......其实，不论是先洗哪儿，对身体的影响都差不多。
只是不同的人可能存在一些体验上的差异，但说它会猝死就夸张了。
比洗澡顺序更重要的是合适的水温以及合适的洗澡时长！4.到底每天哪个时间段洗头对身体好？答案：都可以，开心就好！「早上洗头党」称：晚上洗头会导致水分滞留，进而引发感冒和妇科疾病。
「晚上洗头党」坚持道：清晨温度低，洗头会偏头痛。
对此，只想说：无论早晨或晚上，如果你已经有了固定洗头时间，并不觉得有什么不适，那就大胆地做自己！5.吃火锅时想解辣，豆奶、冰可乐、凉白开，哪个饮料最好使？答案：豆奶。
下次吃火锅的时候大家可以试一下，真的很有用，辣椒素是一种非极性分子，其他小的非极性分子（乳制品里的酪蛋白、淀粉）可以手拉手把它包围，打包之后就很容易从嘴里冲掉了。
所以乳制品大家都可以试试。
不过，再怎么解辣，也只能管嘴。
第二天甭管谁，都逃不过人人平等的辣手摧（菊）花。
6.少吃辣能不能预防痔疮？答案：不能。
迄今为止，并没有发现辛辣饮食与痔的关联关系，吃不吃辣对痔的发生没有影响。
痔还是跟年龄增长、久坐、便秘、排便用力等有关。
这样洗澡当心惹出一身病
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢这样洗澡当心惹出一身病导语：现在才刚刚步入秋季，天气还是很热的，人们每天下班回去还是会洗洗澡的，洗澡的顺便就会洗洗头发，那您知道谨防洗澡先洗头吗？您知道洗澡应现在才刚刚步入秋季，天气还是很热的，人们每天下班回去还是会洗洗澡的，洗澡的顺便就会洗洗头发，那您知道谨防洗澡先洗头吗？您知道洗澡应记住“234”原则是什么吗？今天360常识网小编就为您介绍一下有关洗澡的正确顺序，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
谨防洗澡先洗头最近来自日本的《日刊现代》的相关刊文上面说到，在日本每年会因为洗澡顺序不正确而导致人们死亡的数目已经达到了1.4万人，这真是让人大吃一惊的。
此文一出，便引起了网友热议，不少网友表示，洗澡还要按正确的顺序，简直闻所未闻，难道自己洗澡洗错了几十年？还有少部分网友不以为然，甚至质疑该研究的可靠性，所谓的正确洗澡顺序是否存在科学性？最近，相关的记者采访了来自广州的保健科专家医师，这些专家们告诉大家，只要不是在长时间以及高水温的情况下洗澡都是不会导致很严重的后果的。
洗澡应先洗脸以防毛孔堵塞据日本《日刊现代》杂志11月21日报道，日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1.4万人，其中约九成是65岁以上的老人。
日前，重庆医科大学中医药学院唐成林教授就这个问题在接受记者采访时表示，不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险，但是致死的几率很小。
同时，唐成林教授还给出了正确的洗澡顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。
其实正确洗澡顺序的确立的原因是，因为人在刚刚开始洗澡的时候，人的血液主要集中在我们内脏以及头部，如果您是先洗头的话，可能会让您头部的血液不流通，长期这样吸取的话，很有可能诱发脑血管疾病的发生。
所以，洗澡应先洗脸，需要注意的是，洗脸应由鼻子向外洗，先洗脸同时还能避免因为洗澡造成的毛孔堵塞。
记者再就这个问题向广州某医院保健科专家咨询时，多位专家表示无法给出解释并表示，洗澡顺序是依据个人的习惯，“先洗脚还是先洗头对人的身体不会产生多大影响，即便是大家不知道正确的顺序也不必惊慌。
幼儿园小班音乐教案《洗澡歌》实用五篇
幼儿园小班音乐教案《洗澡歌》实用五篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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重要提醒!16个最容易要命的细节,已经多人遇害,千万别再做了
人民日报重要提醒！16个最容易要命的细节，已经多人遇害，千万别再做了1、整夜开电热毯睡觉教训：据央视新闻报道，一位江苏的老人因整夜开着电热毯睡觉，引发大火，现场浓烟滚滚，当救护车赶到时，老人已经被活活烧死。
专家表示，绝对不主张彻夜使用电热毯！即便是合格的产品，也非常容易引起火灾和漏电。
另外，开电热毯睡觉，对女性内分泌会造成影响，严重的会导致不孕。
而男性会导致精子活力下降。
记住：电热毯可以用，但被窝暖和了拔掉电源再睡觉，切忌彻夜使用。
2、骑车系长围巾教训：据江苏电视台报道，江苏一8岁女孩乘坐妈妈的电动车时，围着的长围巾被绞进后轮，脖颈被死死勒在牙盘上，不幸窒息而亡。
每年冬季都会有因佩戴围巾而导致意外伤害发生，这些人大都因为犯了同一个错误——骑车时系的围巾围太长了！记住：骑车或乘坐电梯时一定要把围巾系好。
3、机洗羽绒服教训：据大河报报道，洛阳的孙女士反映，正在洗衣机里甩干的羽绒服突然“砰”一声“爆炸”了。
羽绒服在高速甩干时，吸饱了水的羽绒脱水后不断膨胀，羽绒服内就会产生空气，而防水涂层又不利于气体排出，加上干燥的尼龙布和羽绒会产生静电，而洗衣机内的空间是有限的，气就可能引起“爆炸”。
记住：羽绒服尽量不要机洗和甩干。
4、吃炭火锅不通风教训：据长沙晚报报道，近日，长沙的一对夫妇在家用木炭烧火锅，吃完后忘了熄火，导致一氧化碳中毒。
通常是在密闭空间，通风不好，一氧化碳聚集，造成一氧化碳中毒。
所以饭店里吃烧炭的铜盆火锅，一定要开通风排烟设备。
记住：吃炭火锅时，最好打开房门，保持通风。
5、用燃气热水器洗澡不通风教训：据钱江晚报报道，嘉兴一个三口之家在房内使用燃气热水器洗澡，但门窗紧闭，导致父女两人因一氧化碳中毒死亡。
热水器和液化气罐严禁安放在浴室内；使用燃气热水器洗澡、用燃气设备做饭时，千万别把门窗关太严，特别是厨房和卫生间的门窗，尽量保持室内通风。
记住：一旦出现头晕、乏力、呼吸困难、意识模糊等中毒症状，应立即开窗通风，转移至空气新鲜处，保持呼吸道通畅。
为什么洗澡不能先洗头
为什么洗澡不能先洗头【洗澡为何不能先洗头】“九成人洗澡都是先洗头。
可一上来就先冲头，很容易出危险。
”专家解释，这是因为外界气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会迅速集中在内脏和头部，温热的水突然从头而至，会使大量血液跑到血管扩张的皮肤表面，导致心、脑等缺血，出现头晕、胸闷等不适。
老人，小孩，尤其是原本就有心脑血管疾病的人很可能承受不了，从而引发心肌梗塞和脑梗塞等意外。
【早晚洗头要注意】由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。
工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。
晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。
如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。
有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。
年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。
若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。
女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免患上头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。
【洗澡六大误区】洗澡误区一：起床就洗澡早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。
但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。
如果再加上水温过高，会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。
所以早起洗澡最好在早饭后半小时。
洗澡误区二：饱餐后洗澡刚吃完饭，有大量血液在胃部聚集。
如果这时洗澡，会导致全身血管扩张，使皮肤和肌肉血流增加，进而对消化有影响。
除此以外，喝酒后也不应该洗澡，不然，会造成血压下降，出现浑身无力、头晕眼花，甚至导致心脏病或脑中风。
洗澡先洗头易“洗死”
洗澡先洗头易“洗死”作者：来源：《养生大世界》2019年第05期流传度：30000000+中老年人冷天洗澡时的注意事项：1、洗澡前先喝一杯温热开水，使腹腔温暖。
许多40岁左右的中壮年，常常在洗澡前后没有做好保暖工作，突然在浴室内中风。
2、在洗澡前，脱衣服的时候，身体暴露在冷空气中，这时候非常容易引发中风，所以，要让身体温度与室内温度平衡。
3、善用各种电暖炉，洗澡前15分钟就开启电暖炉，温暖整个空间。
4、用莲蓬头冲脖子后方1分钟，保持体温，就可以稳定血压，浴室温度保持在25度。
洗澡时脱掉衣服所造成的温差，有可能让血管收缩加剧，让血压瞬间增高，导致脑出血、中风、脑肿瘤破裂等危机。
在洗澡前的5到10分钟，可以先放热水，让热水蒸气提高浴室温度，待浴室变暖后，再脱掉衣服沐浴，以避免因温差过大，引发脑血管病变。
如果我们冬季洗澡顺序不正确！每年1.4万老人家猝死。
洗澡顺序：先洗脸，手脚然后冲身体，最后才洗头。
这样能使全身的血管扩张，减少心脏血液循环负荷量。
记住，天冷洗澡时不要先洗头后洗身体。
预防很重要！都记住了吗？主持/鲁翔教授博导南京医科大学副校长南京医科大学附属逸夫医院院长中华医学会老年医学分会委员兼秘书长中华医学会科学普及分会副主委寒冷，常会导致心跳加快、血管收缩，从而使血压升高、心脏负荷加大，这对于健康人来说没有影响，但对于有心脑血管疾病的人来说就存在隐患。
原本就有高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞的人，管壁脆性大，或者有自己不知道的血管腔狭窄，在较强的寒冷刺激下，血管收缩、血压升高，就容易诱发心脑血管疾病。
冬天洗澡前先将浴室环境温度提高，确实能够减少不幸事件的发生。
如果洗澡的环境温度比较适中，洗澡的顺序并没有特殊要求。
如果环境不够温暖，先洗身体和四肢，能够迅速让身体暖和起来，减少寒冷導致的血压上升等情况。
所以，冬天洗澡的健康要点是注意保暖。
但也要注意，有心脑血管疾病的人，不宜泡热水澡过久，否则容易导致心肌缺血、脑供血不足等危险。
为什么阳性洗澡会死人
为什么阳性洗澡会死人阳性洗澡致死是因为人体在水中接触到电流，导致电流通过身体，对心脏和其他重要器官产生损害而导致的。
下面是一些相关的参考内容，详细解释了为什么阳性洗澡会死人。
1. 电流通过心脏的影响：人体接触到电流后，电流会通过心脏，干扰正常的心脏电传导系统。
这可能导致心律不齐、心脏停搏以及其他严重的心脏问题，造成生命威胁。
2. 水和电的导电性：水是一个良好的导电介质，可以增加电流通过人体的可能性。
当人体处于湿润或浸泡在水中时，尤其是碰到了带电的设备或电线，电流会更容易通过身体，增加了触电的危险性。
3. 家庭用电设备：在家庭中，浴室是一个常见的触电事故发生地点。
浴室中的电器设备，如电热水器、电动水泵、电动吹风机等，都有可能有漏电风险。
与此同时，如老旧的电线、没有正确接地的插座等也会增加触电的风险。
4. 人体接触电流的路径：电流通常会寻找最短的路径流过人体，通常是从一只手臂进入，经过心脏，然后经过另一只手臂离开。
这种路径对心脏造成了直接的影响，使得人体更容易遭受致命的伤害。
5. 人体对电流的耐受能力：人体对电流的耐受能力因个体差异而异，一般认为50毫安以下的电流对健康的人体是安全的。
然而，当电流超过个体所能承受的水平时，可能会造成严重的生命危险。
6. 电击造成的其他损伤：除了对心脏的影响外，电流还可能对其他重要器官和系统造成损害，如中枢神经系统、呼吸系统和肌肉系统。
这些损伤也可能导致严重后果甚至致死。
综上所述，阳性洗澡致死是因为人体在水中接触到电流，导致电流通过身体，对心脏和其他重要器官产生损害而导致的。
在家庭中，尤其是浴室，存在着一些潜在的电流泄露和安全隐患，需要我们加强电气设备的安全管理和正确使用，以减少触电事故的发生。
此外，公众也应加强对于电气安全知识的学习，提高自我防范的意识，以减少触电事故的发生。
恐怖的洗澡
恐怖的“洗澡”
今天我们女生洗澡，可洗澡时间是下了晚自习。
我听到消息后有些沮丧：晚上那么冷，会不会冻感冒啊？唉，师命不可违，洗去吧。
晚自习过后，我们女生大批人马向宿舍奔去。
到宿舍后，换上拖鞋，端起洗脸盆，拿上洗澡用品，就又排着整齐的队伍，顺着小火车道一般的楼梯向澡堂“挺进”。
队伍中不知谁说了一句：“天怎么这么黑啊，好害怕”说完，其他所有女生身子都发抖。
这时我也吓得够呛，可我是班长啊，关键时候就得挺身而出。
“有什么害怕的，大家抓紧走，到澡堂就没事了。
”我一边做着手势让大家快点走，一边说。
好容易到了目的地，脱衣服的时候，发现都出了一身汗，也不知道是着急还是害怕。
匆忙脱下衣服后，赶紧跑到一个水管下边，拧开水管，先冲一下头，然后抹上洗发水，来回搓一搓，出来不少小泡泡。
我看其他同学有先洗身子的，也有先洗头的，还有说有笑。
我想现在大概都忘了路上的恐惧了，我也跟着松下心来。
洗着洗着，怎么觉得有一股凉风嗖嗖的穿过我的身体？难道真的有鬼吗？吓得我都僵住了。
这时我对面的同学说：“金雨洁，你把窗户关一下，刮进风来了。
”我抬眼一看，可不是？风就是从这里来的啊。
唉，害得我魂都没了。
但愿下次洗澡改在白天吧.。
养生常识 这样洗澡真的易引发猝死吗
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养生常识这样洗澡真的易引发猝死吗
导语：冬天洗澡也是一件很需要勇气的事情，但是当进了浴室再出来，可能很多人都会有点不舍，毕竟外面真的很冷啊！而关于正确的洗澡方式，也一直被
冬天洗澡也是一件很需要勇气的事情，但是当进了浴室再出来，可能很多人都会有点不舍，毕竟外面真的很冷啊！而关于正确的洗澡方式，也一直被人们所关注，前段时间网上更是流传着称洗澡时不要先洗头，否则容易引发猝死！这是要命的节奏啊，不就是洗了个澡吗？那么究竟怎么洗澡好呢？
洗澡先洗头真的易引发猝死吗
其实从专业的角度上来说，不管是先洗哪儿，对身体的影响都是差不多的，只是不同的人可能还是会存在一些特殊情况，但也没有猝死那么夸张了。
如果说关于洗澡的养生常识，那么关键的可能就是洗澡时水温要合适，洗的时间也别太长。
多热的洗澡水合适
很多人洗澡的时候喜欢水稍微烫一点儿。
其实，早有研究告诉我们：
44℃热水持续接触6小时左右，会导致烫伤;
如果水温升高5℃(即49℃)，则大概需要10分钟;
60℃以上的热水，只需要接触十几秒就可能发生深度烫伤了。
这个烫伤的温度对很多喜欢洗热水澡的人来说，并不遥远。
可我听说三四十度也正是细菌喜欢的温度！水温低了怎么能洗干净呢？
洗澡不是为了杀菌，只是为了除垢，这些污垢包括皮肤脱落的细胞、生活常识分享。
洗澡为什么不能先洗头
洗澡为什么不能先洗头洗澡是人们日常生活中非常重要的卫生活动之一。
大家都知道，洗澡可以清洁皮肤、舒缓疲劳、促进血液循环以及增强免疫力。
然而，有人提出了一个问题：为什么洗澡的时候不能先洗头呢？本文将从生理，水温，洗发产品以及心理四个方面来解答这个问题。
首先，从生理角度来说，洗澡不能先洗头是因为头发需要花费相对较长的时间来清洗和护理。
洗发过程中，我们通常使用洗发水来清洁头发和头皮，然后再进行按摩，有时还需要进行护发素的涂抹。
这个过程需要时间，因此应该先完成头发的清洁护理，这样才能更好地清洁和护理头发，让头发更加健康亮丽。
其次，水温也是洗澡不能先洗头的原因之一。
在洗澡的过程中，我们通常会选择较高的水温，以便更好地放松身心。
然而，热水对头发有一定的伤害，容易使头发变得干燥、毛糙、易断裂。
因此，如果先洗头的话，头发会在较高的水温下被清洗，容易造成伤害。
第三，洗发产品的使用顺序也会影响到洗澡的先后次序。
在洗发产品中，洗发水是用来清洁头皮和头发的，而护发素则是用来修复和滋养头发的。
如果先洗头，再使用护发素，护发素可能会在清洗时被洗掉，无法发挥其应有的功效。
因此，为了让护发素充分发挥作用，应该先完成全身清洗后，再使用护发素进行头发护理。
最后一点是心理方面的原因。
洗头发是洗澡过程中最精细的步骤之一，通常需要更多的注意力和耐心。
如果先洗头，那么整个洗澡的过程中，人们可能会一直专注于头发的清洗和护理，而忽略了身体其他部位的清洗。
这样不仅会浪费时间，而且可能会导致其他部位的卫生问题。
在日常洗澡的过程中，掌握正确的洗发顺序也是非常重要的。
一般来说，应该先完成身体的清洗，然后再进行头发的清洗和护理。
这样能够更好地保护头发，让头发更加健康亮丽。
当然，个人的情况也有所不同，如果头发比较油腻，或者特殊情况下需要先洗头，则可以根据实际情况进行调整。
总结起来，洗澡不能先洗头的原因主要有生理原因、水温原因、洗发产品使用顺序以及心理原因。
沐浴时应先洗脸后洗头 头发不易受损
沐浴时应先洗脸后洗头头发不易受损
>洗澡时，多数人都是先洗头、后洗脸，但如果调整一下顺序，对皮肤和头发更好。
热水会产生水蒸气，毛孔在遇热后会扩张，这时比较适合清洁脸部皮肤。
因为在经过一天的户外活动后，会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处，经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的清洁和健康。
洗完脸后，接着清洗全身，这样有利于皮肤毛孔的呼吸。
在此过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。
这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。
我给小妹洗澡
我给小妹洗澡小妹要洗澡了，我忙的不可开交，又是拿玩具，又是拿毛巾的。
终于把这爱哭的小妹给哄好了。
我开始给小妹放水了，这个小妹可不好哄。
她看我把热水对盆里倒，她就说烫，其实根本就不烫。
我说不烫，她非说烫。
我没有办法，只好加了点冷水，这小妹才肯进澡盆。
我要给小妹洗澡了，我的手刚一伸进澡盆，小妹又哭了起来了，说我玩她的水了，没办法我只好走开了，让她自己洗。
过了一会儿我来看一看，呀！地上都是水，小妹还把毛巾放在头上，毛巾还在滴水。
我赶忙把小妹抱起来。
身上擦干，把她放在床上。
可这个调皮的小妹一会儿就从床上爬了下来，独自玩去了。
经过今天的训练我终于知道带小孩的苦和难了。
给心爱的书包洗澡我的书包是深红色的，大大小小的袋子加起来有七、八个。
我的书包可以称得上是书包王国里的举重队的队长，他一下子能举起比自己重好几十倍的学习用品，是我的好帮手。
书包王国的人们都很崇拜他，我也很爱惜他。
如果你问我的书包整不整齐，我会很自信地回答：“整齐！”因为整理书包我是最拿手的。
我想对你们说：“我可不是吹牛，我每天都把书包里的书从小到大、分门别类地整理得整整齐齐。
”今天，我要给我的书包洗个澡，让他更加干净漂亮。
我把书包里的学习用具全取了出来，装来一大盆水，在水里放了一些洗衣粉，搅拌一下，把书包放进水里浸泡。
我拿来刷子开始刷书包，这时，书包发出“嘻、嘻、嘻”的笑声。
我想：一定是书包怕痒痒。
我仔仔细细地把书包里里外外地刷了个遍，书包笑得更响了。
就这样，在不知不觉中，书包让我洗得干净如新了。
这时，我突然发现，呀！他的牙齿怎么还是黑的？噢！原来我书包上的拉练本来就是黑色的嘛。
我不由自主地笑了。
我把洗完的书包拿到阳台上晾干，看着我的劳动成果。
我开心极了。
给玩具小妹洗澡我有两个玩具小妹，一个叫梦梦，一个叫凡凡。
今天我准备给它俩洗澡时，才发现梦梦不见了，我只能给凡凡一人洗澡了。
开始洗澡了，我先把我小时侯洗澡用的盆拿出来，放了半盆水，把凡凡放入水中，里外打潮，在水里浸泡五到十分钟，再放两勺洗衣粉，把洗衣粉和开，把泡沫抹在凡凡身上到处抓抓，然后清洗两遍。
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洗澡先洗头,有可能致命!
网传洗澡不当会丧命？是洗澡顺序不当还是另有原因？如何洗澡才安全？
现在正处于秋冬换季的时节，天气越来越冷，每到这段时间，网上都会有关于洗澡死亡的新闻曝出。
近日，有媒体报道了一则真实案例，有人在洗浴中心突然晕倒，送医院抢救无效死亡。
同时又有网上媒体报道，日本每年因为洗澡死亡的人数竟然高达1.4万人，究竟是什么原因造成这一可怕的现象？
针对这种情况，BTV生活频道《这是为什么》节目现场嘉宾各有各的看法，认为造成洗澡死亡最主要的原因是因为洗澡顺序不当――洗澡先洗头造成的，这种说法又是否靠谱呢？
记者做了一个心跳瞬间发生变化的实验：开始洗头后，心跳由每分钟81次，瞬间上升到每分钟105次。
而短短的几秒之内，记者的心跳又骤然上升到每分钟121次。
与之前开始洗澡时的每分钟81次相比，记者的心跳竟然猛增40次。
心跳的瞬间上升，证实了洗澡先洗头确实会使我们的心率急剧发生变化。
而网上专家认为心跳的骤然变化，又会导致脑部血管受损，
容易发生危险。
关于洗澡的说法层出不穷，无独有偶，网上还有另外一种说法，洗澡致死跟先洗头并没有关系。
真正的原因在于特殊的人群―老年人。
日本每年因为洗澡死亡1.4万人中，有90%以上都是老年人，而节目之初说的那位洗澡死亡的人，年龄刚好65岁，恰巧也在这个范围之内，情况顿时变得复杂起来。
老年人难道真是洗澡的高危人群？
现场的专家也不支持洗澡先洗头，难道先洗头真的有这么大的危害？那洗澡的正确顺序又是什么呢？
专家说：洗澡的正确顺序是先洗脸，再洗身体，最后再洗头。
这样，才可以缓解心跳的急剧变化，为了进一步验证这种说法，记者又做了一次心跳实验：记者正在进行洗澡的第一步――洗脸，心跳从每分钟78次上升到82次。
然后开始冲洗身体，心跳从每分钟95次上升到96次。
最后冲洗头部，心跳从每分钟97次上升到103次。
不难看出，按照专家告诉我们的正确顺序来洗澡，记者的心跳是处在一个缓慢上升的状态。
那么是不是可以说洗澡的顺序错了，真的会致人死亡呢？
专家认为洗澡先洗头致人死亡的情况主要存在于特殊人群。
即老年人和有基础病的人群，也就是说，
这类人群在温差特别大的情况下，又没有注意洗澡的顺序，才造成洗澡致死的情况发生。
洗头不当不仅仅会导致中风，如果因为躺下或者起来得过猛，还会导致眩晕。
然而即便如此，专家却认为秋天正是洗澡的大好时机：夏病秋治，要从正确的洗澡方法开始。
而且正确的方法不仅能够规避危险，甚至还能有意想不到的好处。
专家还推荐了一种更好的保健疗法：三皮泡澡法，但必须是“泡“才有效。
三皮泡澡法
第一皮：桂皮，主治体内寒湿。
小小调味品，泡澡有功效。
其余两皮是：姜皮和冬瓜皮，不但能够祛寒湿，还能消除身体水肿。