好习惯(家庭要求)
五、家庭教育教案：从小事做起,培养好习惯
五、家庭教育教案：从小事做起，培养好习惯培养好习惯现在的孩子们都很聪明，但是因为家长疏忽，不重视家庭教育，导致一些坏习惯形成，影响孩子的成长和发展。
所以，家庭教育对孩子的成长至关重要。
家庭教育可以帮助孩子建立好的习惯，形成积极向上的性格，提高孩子的学习能力和综合素质。
本文将从如何培养好习惯、如何避免形成坏习惯等方面，详细讨论家庭教育的意义和方法。
一、从小事做起，培养好习惯1.养成早睡早起的好习惯良好的作息习惯是健康的关键之一。
家长可以制定一个固定的作息时间表，每天让孩子按时上床睡觉，早上起床后，洗漱之后，充分休息。
当然，适当的锻炼也是非常重要的，可以带孩子去户外运动，如步行、游泳和骑自行车等，这些活动可以加强孩子的体质和免疫力。
2.饮食均衡，养成健康的饮食习惯健康的饮食习惯可以保证孩子的生长发育和健康体魄。
家长可以搭配不同的食物来保证孩子能获得各种营养。
例如：少吃高热量的肉类食品，多吃蔬菜水果，多喝水保持水分平衡。
3.养成读书习惯养成读书习惯可以保证孩子的智力成长。
家长要在日常生活中，不断给孩子分享各种读书的娱乐和习惯，让孩子渐渐的爱上阅读，从而保证孩子的成长和智力发展。
4.养成积极向上的性格对待每一个小事情要具有积极向上的态度，多和孩子交流，避免批评、责骂和打骂等方式，让孩子学会自我控制和自我约束。
家长可以给孩子讲一些正面案例，让孩子从中学习正能量。
例如，让孩子多接触一些励志故事，或者与可爱的小动物互动感受快乐的心情。
二、如何避免形成坏习惯1.坚决不要使用打骂和辱骂孩子等方式许多家长在处理孩子的时候，会使用打骂或辱骂的方式，不仅伤害孩子的心理，更容易让孩子形成压抑、胆怯的性格，因此，家长要寻找其他方式来教育孩子。
例如，给孩子讲一些道德故事，让孩子从中学到正确的道德观，或者通过强调孩子的责任感，来教育孩子避免形成坏习惯。
2.及时发现孩子的问题，及时矫正家长要及时观察孩子的行为，发现孩子的不良积习，要及时进行纠正，让孩子养成好习惯。
家庭教育的6个好习惯
家庭教育的6个好习惯家庭教育的6个好习惯童年时期是一个人人生的起步阶段，同时也是各种行为习惯形成的关键期。
因此，父母应该重视孩子良好习惯的培养和熏陶，包括生活习惯、待人习惯、学习习惯等。
下面和小编一起来看家庭教育的6个好习惯，希望有所帮助！1、自己的事情自己做从孩子很小的时候，就一定要培养他自己的事情自己做的好习惯。
从小事开始，自己的袜子自己穿，自己选择上学时穿的衣服，自己检查作业的完成情况。
遇到事情让孩子按照自己的判断说出自己的想法，让孩子从小就有自己的独立思考能力。
孩子的人生早晚都是他自己的，所以让在他很小的时候有着自己独立思考的能力，有着自己的事情自己做的意识，当有一天你放手的时候就不会过于担心，他自己也不会恐惧。
2、参与家务劳动，培养责任感凡凡妈从小就会给孩子分配固定的家务活。
妈妈对凡凡说：妈妈负责做饭，爸爸负责洗碗，凡凡负责倒垃圾。
所以凡凡一直很习惯的看到垃圾桶里垃圾多了就自己去倒。
而且每次家里要置办大的物件都会开会，比如买电视，买汽车，都让孩子参与一份意见，这种环境下长大的凡凡，一直对家里有一份责任感，觉得自己是家里的主要成员，这是我们的.家，而不是爸爸妈妈的家。
很多家长都喜欢把孩子看作是无知的，什么事情都要为孩子做主，都要替孩子着想，一直呵护着。
其实这样反而让孩子失去了锻炼的机会。
3、养成阅读习惯很多家长都知道，我们经常在文章里面强调：一定要让孩子大量阅读，阅读真的很重要！大量阅读收获到的好处是：积累词汇，增强语感，提升写作能力，扩大知识面，提高口头表达能力。
孩子12岁之前，是阅读能力（即学习能力的基础）发展的最佳时期，尤其是小学阶段，这六年，可以说，什么都没有比大量阅读、提高阅读能力的发展更为重要。
只有在这个阶段博览群书、见多识广，孩子今后的成绩上升才会力量强大、后发制人、潜力无穷。
可能有些家长会说，我家孩子就是不喜欢看书。
那是因为孩子从小没有养成阅读的习惯，家庭环境中也没有看书的氛围。
家庭美德的要求
家庭美德的要求
家庭美德的要求主要包括以下几个方面：
1. 尊老爱幼：尊敬长辈，爱护幼小，是中华民族的传统美德。
家庭成员之间应该互相尊重，关心和照顾，形成和谐的家庭关系。
2. 夫妻和睦：夫妻之间应该相互尊重、信任、理解和支持，共同承担家庭责任，建立和谐的家庭氛围。
3. 勤俭持家：勤俭节约是中华民族的传统美德，家庭成员应该珍惜家庭资源，合理安排家庭开支，保持勤俭持家的好习惯。
4. 邻里团结：邻里关系是家庭外部的重要关系之一，应该互相尊重、关心和帮助，形成团结友爱的邻里关系。
5. 家庭文明：家庭成员应该遵守社会公德和家庭道德规范，树立文明礼貌的形象，形成良好的家庭文明氛围。
总之，家庭美德是中华民族的传统美德之一，是维护家庭和谐、幸福的重要保障。
我们应该树立正确的家庭观念，遵守家庭道德规范，发扬中华民族的家庭美德。
家庭教育25个好习惯
《家庭教育中培养孩子25个好习惯》
爱国守法
n热爱祖国，从热爱家庭做家务做起
n关心时事，从关心家事开始
n爱护文物，从爱惜文具开始
n遵纪守法，走路靠右、自觉排队
n依法行事，用法律保护自己；
明礼诚信
n礼貌待人，与人见面问声好；
n文明赛场，加油鼓励不骂人；
n实事求是，说到做到；
n珍爱生命，保护动植物；
n遵守规则，乘滚梯靠右行；
团结友善
n善于合作，在“互惠”中求双赢；
n学会商量，有话好好说；
n尊重他人，耐心听人说完话，不动别人东西
n文明礼貌，微笑待人，公共场合低声
n利人利己，用过东西归原处；
勤俭自强
n合理消费，每一分钱不乱花；
n惜时如金，每天时间有安排；
n注重健康，天天锻炼身体；
n乐观豁达，遇到事情积极选择；
n讲究清洁，干干净净每一天；
敬业奉献
n责任为重，敢于负责敢承担；
n毅力顽强，每件事情有始终；
n热心公益，常为班级做事情
n追求效益，抓紧时间不磨蹭
n终身学习，学用结合长本领。
家庭家规十条
家长必看！培养孩子好习惯，10条家庭家规送上所谓家规，就是指在家庭中制定的一些行为准则和规范，是一种有利于调节家庭成员行为，维护家庭和谐的有效手段。
对于孩子来说，培养好的家庭家规不仅能够提高其自我约束能力，也有助于形成健康的人生态度和行为习惯。
下面，就为家长们送上10条有效的家庭家规，帮助孩子养成好习惯。
一、守时。
要求孩子在规定的时间完成规定的事情，不给自己留下拖拉的借口，培养守时的君子。
二、坚持锻炼身体。
家长可以制定每天家庭运动，陪孩子一起做一些简单的运动，保持健康体魄。
三、关心家庭成员。
家人之间要彼此关心、照顾，共同维护温馨、和谐的家庭氛围。
四、保持卫生。
孩子要养成做好家务的好习惯，主动为家庭打扫卫生、擦拭桌面等。
五、节约用水用电。
教育孩子垃圾分类、节约用水用电，让他们懂得尊重资源和珍惜环境。
六、有进有出。
要求孩子每天保持学习、阅读、看电视等活动的有序进行，努力提高自身综合素质。
七、文明礼貌。
向孩子详细介绍文明礼仪，在生活中用语文明、待人礼貌，向他们塑造优良的精神品质。
八、规律作息。
学习、休息要有规律，逐渐培养孩子良好的作息习惯。
九、诚实守信。
加强对孩子的道德教育，倡导诚实、守信、尊重他人的基本道德理念，培养孩子良好的人格品质。
十、互帮互助。
在生活中对家人要有热心的帮助和关心，鼓励孩子发扬团队精神，有利于促进全家人的团结和互助。
家庭家规的制定需要家长循序渐进、注重实际，不能一开始就定太多条，应该签署一份简单却具有约束力和挑战性的条约，然后逐步调整和完善。
在执行过程中，家长应该做到言传身教，力求做到以身作则，从而让孩子认真理解和遵守家规。
信守家规，成为良好的家庭成员，能够帮助孩子逐渐形成自我管理和自我约束的能力，让他们成为集体和社会中的优秀一员。
【家庭教育】9个好习惯孩子受益一生
【家庭教育】9个好习惯孩子受益一生明智的父母应该在孩子年幼时培养他良好的习惯，这样形成的意识将使孩子受益一生，以下九个习惯是孩子成功所不可少的。
好习惯之一――积极选择1、经常对孩子讲事情的两面性，让孩子懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。
2、用积极的眼光看待孩子，赏识他们的长处，并告诉孩子积极看待问题的好处，让他们对积极的选择有切身体会。
3、对孩子存在的短处，要客观看待，甚至积极看待，相信孩子会越来越好。
4、当孩子心情不好的时候，告诉他用积极的心态去解决问题。
5、在家里营造轻松愉快的生活环境。
好习惯之二――独立是前提1、帮助孩子发现自己的能力。
父母们首先要相信自己的孩子是能够独立的，同时又要在生活中创造各种条件让孩子们去发现自己的能力。
您可以制定一些小的、容易实现的目标，让孩子在成功的体验中感受到独立的快乐。
2、能放手的时候尽量放手。
天冷的时候，父母们不要先对孩子说“该穿大衣了”，而是要让孩子自己在感受中学会加衣服。
为了孩子的独立，有时候父母不要对孩子无微不至。
3、尊重孩子的选择是让孩子独立的前提。
篮球健将乔丹的母亲曾经深有体会地说，最棘手、最不放心的问题，是允许儿女不按我为他们确定的发展道路而独立决定自己的梦想。
“这也恰恰是天下多数父母都担心的问题。
可是，要想让孩子真正独立，父母一定要冲破这一关，这是孩子独立的关键所在”。
4、让孩子有独立的思想。
独立的行为来自独立的思想，孩子的想法与父母不同时，父母不要急于否定他们的想法，而是要问他们为什么这样想。
仔细听听他们的陈述，让孩子独立表达自己的见解。
好习惯之三―――强烈的责任心1、从简到繁，从易到难，在家庭中有意识地给孩子布置一些适当的、力所能及的任务，如打扫卫生、负责给花草浇水等，看他能否完成，完成了立即加以鼓励。
2、听取孩子对家庭生活的建议。
经常和孩子讲讲家里的花销添置、人事来往，并请孩子谈谈自己的看法，或者请孩子出主意想办法。
当父母经常聆听他们的意见、采纳他们的有价值的建议的时候，孩子就会心中油然而生对家庭的责任感。
培养孩子好习惯,家长只需要做到这6点!
培养孩子好习惯，家长只需要做到这6点！千头万绪抓根本，习惯非常重要。
好孩子往往就是有好习惯的孩子，失败的孩子往往是有许多坏习惯的孩子。
所以给大家一个忠告：“训子千遍不如培养一个好习惯”。
可以说，让孩子养成几个好习惯，是父母给孩子的最好礼物。
那么，该如何培养孩子的好习惯呢？1．提高认识，激发动机，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心。
儿童时期最好的教育莫过于养成良好的习惯。
一个好习惯很可能使人走向成功。
国际奥委会中国事务首席顾问李红在接受记者采访时曾说过，现在的成就源于在清华时养成的好习惯。
李红毕业于清华大学土木工程系，后留学于美国并获得哈佛大学MBA学位。
2003年受聘于国际奥委会，任国际奥委会驻中国首席代表，成为进入国际奥委会高级行政管理层的第一位中国人。
清华一直坚持着对体育运动的推崇，每天下午四点钟喇叭都会广播——为祖国健康工作50年，每个清华人都会出去锻炼身体。
李红也不例外，每天下午4 点，肯定会出现在清华的操场上，一圈又一圈地跑步，直到今天仍坚持锻炼的习惯。
在采访时，她曾说，“体育锻炼让人拥有意志力，意志力不是坐那儿想出来的，对于我来说参加比赛，比如在跑步中，身体到达极限下脑子里那个声音告诉我再坚持一下，这个声音就是人生最宝贵的动力支持，你遇到重大打击完全不知道该怎么办的时候，你脑子里面想起来还是这个声音。
有人说体育上娇气的女孩在工作中可能也有点娇气的表现，对我来说，遇到很多困难的时候，第一反应，跟我在运动场上的第一反应都是一样的。
”一个好习惯让一个女孩有如此大的成就，一个坏习惯，可能危害更大。
2008年震惊全国的4.28事故，最终造成72人死亡、416人受伤，惨剧产生的原因其实很简单，就是由于铁路工作人员缺少了检查确认的习惯，导致两列火车相撞。
培养孩子的良好习惯，首先大人要提高对好习惯重要意义的认识，要激发孩子培养好习惯的动机，引导孩子对某种习惯产生兴趣、认同和信心。
离开了这一点，再多的工作都起不到作用。
儿童好习惯-家庭积分制度
尊重长辈
1.不对长辈大吼大叫，好好说话（2分）
2.吃饭要等长辈一起吃（2分）
饮食健康
1.不挑食，水果、蔬菜、肉、蛋、奶都要吃（2分）
2.勤喝水（2分）
2.勤洗手（2分）
自己事情自己做
1.自己穿衣、刷牙、擦屁屁（2分）
2.尽量做到自己洗澡（2分）
不浪费粮食
1.吃多少拿多少，尊重农民伯伯的劳动成果（2分）
2.食物不乱扔（2分）
不乱发脾气
1.不大吼大叫，说话好好说（2分）
2.遇到事情先想解决办法，不哭闹（2分）
按时完成作业
1.每天认真、按时完成老师布置的作业（2分）
0-65分为三等奖、66-139分为二等奖，139以上为一等奖
按时睡觉
按时起床
1.每天晚上10:30之前上床睡觉（2分）
2.每天早上7:30之前起床（2分）
爱护书本
1.不损坏书本、不在书本上乱画（2分）
讲诚信
1.不说谎话（2分）
2.不轻易做承诺，承诺了就要尽量做到（2分）
讲卫生
1.爱护衣服的干净、不跪地（2分）
家庭规则
家庭规则为了家庭的和谐，为了孩子的成长，制定以下家庭规则：一．独立自主好习惯1、设立宝宝专门零食储物盒，图书放臵区，玩具区域。
该区域由宝宝自行管理、自行打扫。
由宝宝自己控制每天食用量，不得无休止的暴饮暴食，摒弃贪婪的占有欲。
培养良好的计划性，安排时间、事情的自主生活能力。
2、自己的物品放臵的位臵别人不能私自挪移，在挪移前应先征求所属人的意见。
尊重别人物品和行为习惯的同时也得到了他人对自己的尊重。
3、在协商好的时间内，家庭成员互不干涉他人的兴趣爱好，并要学会尊重。
二．生活好习惯1、每天早上7：00起床，5分钟之内自己穿好衣服，5分钟内洗漱完毕，每天上学前喝一杯温开水。
2、每天下学后，不上课外辅导班的话：玩到6：30回家，到家后自己换衣服、洗手、喝水，然后自己安排时间或玩或看书。
3、每天吃完晚饭后，亲子互动游戏半小时，然后自行完成睡前洗漱，并自己洗自己的小袜子。
4、睡觉前宝宝叙述，妈妈帮宝宝记录当天日记。
5、每天晚上9：30准时睡觉。
6、脱完衣服后，不得乱扔，放到指定位臵；7、在家活动时，必须穿拖鞋，不得光脚丫；8、看电视或电脑的时间控制在40分钟之内，周六和周日可延长至1小时。
三、做人好习惯1、对人热情礼貌，谦虚谨慎，宽容待人。
遇见老师、小朋友、叔叔阿姨、长辈亲戚等要积极主动热情打招呼。
2、要尊敬并帮助老人，帮助孕妇和残疾人，主动帮助比自己弱小有需要的人；受到别人的帮助时要主动致谢。
3、在家保持室内卫生，在外保持公共环境卫生，外出时，要做到所用公共物品用完后归位，垃圾放入垃圾筒。
4、小朋友的交往中要懂得谦让，学会分享，培养团队精神，具有合作意识。
5积极向他人学习优点，自觉认识缺点并加以改正，树立良性竞争意识。
四．学习好习惯1、要喜欢老师，认真听老师讲话，自觉遵守课堂规则，按老师要求进行课堂学习，积极完成老师布臵任务。
2、在幼儿园自觉遵守吃饭、喝水、睡觉、上课的规定。
3、学习时专心致志，集中注意力、不得三心二意，边玩边学；每天回家后要回顾一天所学内容。
在家庭教育中如何培养孩子养成良好习惯
在家庭教育中如何培养孩子养成良好习惯在家庭教育中培养孩子养成良好习惯是至关重要的。
以下是在规律作息习惯、自主自立习惯、文明礼貌习惯、勤俭节约习惯、运动健康习惯、学习习惯和独立思考习惯等方面，如何培养孩子良好习惯的建议。
1. 规律作息习惯：为了让孩子养成良好的作息习惯，家长可以制定合理的作息时间表，并尽力遵守。
让孩子每天都有足够的睡眠时间，这有助于他们的身体发育和心理健康。
同时，合理安排学习和活动时间，使孩子能够有规律地度过一天。
2. 自主自立习惯：培养孩子的自主自立习惯，首先要让他们学会自己的事情自己负责。
家长可以给孩子提供一些简单的任务，例如整理房间、完成作业等，并鼓励他们独立完成。
这样可以帮助孩子建立自我管理的能力，培养自主意识，学会自我管理。
3. 文明礼貌习惯：家庭是培养孩子文明礼貌的最好场所。
家长应该注意自己的言行举止，给孩子树立榜样。
同时，要教育孩子尊重别人、尊重自己，学会谦让和分享。
例如，与人交往时使用礼貌用语，见到长辈要主动问好等。
4. 勤俭节约习惯：培养孩子勤俭节约的习惯，家长应该以身作则，不浪费食物，不浪费时间。
让孩子知道一切来之不易，学会珍惜和节约。
此外，还可以鼓励孩子参与家庭理财计划，了解金钱的价值和作用，从而培养他们的责任感和理财能力。
5. 运动健康习惯：让孩子养成运动健康的好习惯，需要家长以身作则，带头参加体育活动。
可以安排每天一定的运动时间，如晨跑、游泳、瑜伽等，鼓励孩子积极参与。
同时，注意合理饮食，保证营养均衡。
这样可以增强孩子的体质，减少生病几率。
6. 学习习惯：孩子的学习习惯对其一生都有影响。
家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，安排每天的学习时间，并监督他们认真完成学习任务。
同时，鼓励孩子独立完成作业，积极复习错题，寻找解决方法。
良好的学习习惯将为孩子的未来奠定扎实的基础。
7. 独立思考习惯：培养孩子的独立思考能力是非常重要的。
家长可以引导孩子学会发现问题、分析问题和解决问题的方法。
家庭教育的6个好习惯
家庭教育的6个好习惯家庭教育是每个家庭都需要关注的重要问题。
无论是父母还是孩子，都希望能够建立良好的家庭教育环境，培养良好的习惯。
下面将介绍家庭教育中的六个好习惯。
首先是阅读的习惯。
阅读对于孩子的发展至关重要。
家长可以从早期就开始培养孩子的阅读兴趣，给他们提供适合年龄的书籍，并和他们一起阅读，与他们分享阅读的乐趣。
通过阅读，孩子可以开阔视野，提高语言表达能力，培养批判性思维和创造力。
第二个好习惯是家庭活动的习惯。
家庭活动不仅可以增进亲子关系，还能够让孩子更好地适应社会环境。
家长可以定期组织家庭活动，比如野外郊游、远足、博物馆参观等等。
通过这些活动，孩子可以与家人共享快乐，增强团队协作能力，并学会尊重他人。
第三个好习惯是健康饮食的习惯。
健康饮食对于孩子的成长和发展至关重要。
家长应该鼓励孩子保持均衡的饮食结构，多摄入蔬菜水果，减少糖分和高脂肪食物的摄入。
此外，家长还可以和孩子一起做饭，让他们了解食物的来源和制作过程，培养他们的食品安全意识。
第四个好习惯是良好的时间管理习惯。
在现代社会，时间管理对于每个人都非常重要。
家长可以帮助孩子制定每日的学习计划，合理分配时间，培养孩子的自律和计划能力。
同时，家长也要注意自己的时间管理，做好榜样，让孩子从小学会珍惜时间，从而提高效率和学习成绩。
第五个好习惯是行为规范的习惯。
家庭是孩子的第一个社会，良好的行为规范对孩子的成长非常重要。
家长应该从小培养孩子的公德心和责任感，教他们尊重他人，遵守交通规则，保持环境整洁等等。
同时，家长也要注重自身的行为规范，给孩子树立良好的榜样。
最后一个好习惯是积极向上的心态。
积极向上的心态对于孩子的成长至关重要。
家长应该鼓励孩子积极面对困难，勇于尝试新事物，相信自己的潜力。
同时，家长也要给予孩子充分的支持和鼓励，在他们面临困难时给予帮助和指导。
通过培养这六个好习惯，家庭教育能够更好地引导孩子发展，为他们的未来奠定坚实的基础。
然而，要想建立这些好习惯，家长首先要以身作则，做好榜样。
好习惯(家庭要求)
好习惯,好人生生活习惯:1、按时起床,不用催。
2、吃饭不挑食,早餐15分钟才吃完,中餐和晚餐25分钟。
餐后自己整理碗筷,保持餐桌干净。
3、每天午睡20分钟。
4、每晚8:00按时刷牙洗脸洗脚或者洗澡,(3分钟洗脸,3分钟刷牙,6分钟洗脚,12分钟左右完成;若洗澡则增加20分钟。
)(有特殊情况可以稍作调整)5、每天坚持做一件家务。
学习习惯:1、放学回家自觉、及时完成作业,不用家长催促。
2、做作业要认真,字迹端正,本子整洁;做作业时要安静,不随意走动,不做与作业无关的事情。
3、做完作业自己整理好书本和学习用品,削好第二天要用的铅笔,整理好书包并放在规定的位置。
4、每天晚饭后听英语至少15分钟;5、勤于积累,每天背一首古诗词或者一段精彩语段。
6、主动看书,每天睡觉前看书至少半个小时。
言行习惯:1、说话有礼貌,见到师长要问好,出门要跟父母打招呼,回家要告知。
2、不乱丢东西,用过的物品放回原处,摆放整齐。
3、不说谎话,有错就改。
4、不欺负比自己弱小的孩子,对人友好。
5、善于发现别人的优点,真诚地称赞别人。
6、听别人讲话时眼睛看着对方,面带微笑,用心倾听。
锻炼习惯:1、每天练习仰卧起坐25个。
2、跳绳5分钟。
3、自己选择喜欢的运动(散步、打球等等)至少30分钟。
4、至少有一项自己擅长的体育运动。
快乐的习惯:1、每天保持愉快的心情,微笑如花。
2、积极的心态,遇到任何事情都能说:太好了!3、自信,大声对自己说:我能行!4、乐于助人:你有困难吗?我来帮助你!5、给他人真诚的赞美:你真棒!播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。
10种好习惯培养具体目标
保护学校墙面
1、清扫时不乱扔工具。2、不在墙面上刻画。3、小手不乱摸墙面。
三
不踩踏绿地
1、爱护公共环境，爱护花草树木。2、不踩踏草坪。3、不折树枝、花卉。
四
不损学校设施
1、爱护教室内桌椅、门窗、黑板。2、爱护教学楼内墙上字画。3、爱护水房里公共设施。
五
不损公共设施
1、爱护公共场所的一切设施。2、看到损坏公物的现象能主动制止。
六
不违规不违法
1、遵守国家法律法规。2、遵守学校规章制度，树立遵纪守法意识。
讲究卫生习惯
一
每天两次洗
1、早晨洗脸刷牙。2、晚上洗脸、洗脚、刷牙。
二
每周“三个一”
三
不乱扔杂物主动拾起杂物
1、在教室里、校园内部乱扔杂物。2、看到杂物能主动捡起。
四
定期清理书包书桌，清理自己的房间
1、每天一次清理书包，书包内文具摆放有序。2、自己房间里东西部乱扔。3、每天清理自己的房间，物品摆放有序。
五
清理本班
教室
1、认真做值日。保持教室校园清洁。保持书桌内清洁，物品整洁。
六
清理我们的校园
1、每天两次清理校园分担区。2、爱护校园内花草树木，不折枝，不摘花。3、在校园内部乱扔果皮纸屑。
勤俭节约习惯
一
珍惜每粒粮食
1、吃饭时能吃多少盛多少，不剩饭。2、节约用纸，不浪费。3、书写要工整，爱惜纸张。
二
爱惜每张白纸
1、不撕本，爱护书本。2、节约用纸，用本不浪费。3、书写要工整，爱惜纸张。
三
切记一水多用
1、树立接水意识，了解水资源现状。2、一水多用。3、看到谁龙头长流要主动关闭。4、自己用完水后腰主动关闭水龙头。
家庭教育讲座之良好行为习惯
安全好习惯（安全是第一位的） ⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让 ⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐一次练习 ⒊全面锻炼身体 ⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动 ⒎经常散步 ⒏积极参加体育比赛 ⒐不断尝试新项目
; 孩子在求学路上，都会遇到各种各样的困难，有 些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。 而那些具有良好习惯的人，在困难面前却从容不 迫，应付自如。
真诚期待与您的合作
别忘了
常过来看看！
劳动好习惯（有一项调查，考上清华北大的 学生在家里都帮父母干家务） ⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做 ⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护 ⒎找窍门探索巧干 ⒏劳动结束后整理现场 ⒐爱护和珍惜劳动成果
一位哲人曾说过：播下一个行为,你将收获一种 习惯；播下一种习惯,你将收获一种性格；播下 一种性格,你将收获一种命运。这充分说明了一 个好习惯的重要性。
卫生好习惯 ⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子 ⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡 ⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物
饮食好习惯 ⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出 声 ⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食 ⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水（为孩子 健康着想） ⒐不吃不合格食品
尊敬的各位家长：
首先感谢您在百忙之中抽空来参 加本次教育讲座，关心、帮助、督 促贵子女是我们共同的心愿！使您 的孩子得到全面发展、提高是我们 共同的目标！
叶圣陶说过：
做人好习惯 ⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 ⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人
家庭生活好习惯
家庭生活好习惯生活中的好习惯无论是对自己的身心健康还是对他人的影响都具有重要作用。
在家庭生活中，坚持好习惯可以为家庭和睦、和谐的氛围打下坚实的基础。
下面从健康饮食、良好卫生、健康睡眠、积极锻炼等四个方面，来讲述家庭生活好习惯的具体内容。
健康饮食健康饮食是人类健康生活的基石。
在家庭中，保持健康的饮食习惯可以使家庭成员更加健康地生活。
首先，饮食要均衡。
家庭成员要吃到各种不同种类的食物，以免营养不均衡造成各种健康问题。
其次，饮食要有规律。
在家庭中，规律的饮食可以让家人的身体更好地适应各种食物，并且可以减少胃肠的压力。
最后，少吃垃圾食品。
家人应该避免过多的食用垃圾食品，以保持身体健康。
良好卫生良好卫生是家庭生活中必不可少的习惯。
在家庭生活中，无论是烹饪、饮食还是生活，都需要保持清洁。
首先，要保持厕所的清洁。
每个家庭成员都要养成使用厕纸后冲洗的好习惯，以保持良好的卫生。
其次，餐具要洗干净。
餐具是和食物直接接触的物品，要特别注意清洗。
最后，要保持家居清洁整洁，防止病菌滋生，减少疾病的机会。
健康睡眠健康的睡眠是家庭生活中不可忽视的重要习惯。
在家庭中，每个家庭成员都应该养成良好的睡眠习惯。
首先，保持规律的作息时间。
每个人的作息时间应该保持一致，以便更好地调节身体生物钟。
其次，打开适当的灯光。
适当的灯光可以营造舒适的环境，让身体和大脑在放松和休息之间保持平衡。
最后，要保持舒适的温度。
在睡眠时，保持舒适的温度可以让身体更好地放松，得到更好地休息。
积极锻炼积极的锻炼是家庭生活中的好习惯。
在家庭中，每个家庭成员都应该参与到锻炼中来。
首先，早起锻炼。
早上锻炼可以帮助身体更好地适应一天的各种压力。
其次，远足和户外活动。
户外活动可以让身体更加健康，并且可以呼吸到清新的空气，减轻压力。
最后，做一些简单的家庭运动。
家庭运动可以促进家庭成员之间的交往，增进彼此之间的感情。
好习惯是我们生活中必不可少的一部分。
在家庭中，家人们应该共同努力，养成良好的生活习惯，创造一个温馨、和睦、健康的家庭氛围。
值得借鉴的10个家庭生活好习惯
3栏目编辑：侯叔霞*****************值得借鉴的10个家庭生活好习惯1.吃饭细嚼慢咽。
美国营养专家康妮·罗杰斯表示，吃饭是一件享受的事，不能着急和情绪紧张。
“作为两个孩子的母亲，我从不在餐桌上说教，也不会打开电视或看手机，大家只专注于吃饭这件事，细嚼慢咽，享受吃饭的过程。
”2.乐于照顾长辈。
社会工作者詹妮弗认为，虽然年迈的老人可以获得养老机构、社区的照顾，但他们更需要的是来自家人的爱。
那些乐于经常看望和照顾老人的人，不仅会让长辈感受到爱，更会潜移默化地将这种品质传承给下一代，让他们变得更有责任心和同理心。
3.把配偶放在首位。
“婚姻是组成家庭的前提，而配偶就是与你终身为伴最重要的人。
所以，无论何时都应把婚姻关系摆在首位，重视对方的感受，才能促进家庭的和谐与稳固。
不管年龄多大，都应保持生活中的仪式感，比如一起庆祝结婚纪念日，定期过二人世界。
”婚姻专家菲茨·帕特里克表示。
4.一起吃饭。
公共卫生专家梅雷迪斯·萨根表示，研究发现，全家人一起吃饭不仅有助孩子取得更好的成绩，而且人们更倾向于选择果蔬等更健康的饮食，而不是高盐高糖高脂的食品。
5.不会总盯着手机。
“健康的家庭中，成员们往往会花更多时间在彼此身上，而不是总盯着手机。
”心理学家本·以斯拉表示。
6.庆祝胜利时刻。
“孩子的每一点进步，丈夫或妻子的每一次成功都可以成为家庭欢庆日，这能给人以更大的鼓舞，成为前行的动力。
”高级家庭教育指导师洛里·本表示。
7.一起做游戏。
认证正面管教家长讲师梅丽莎表示：“当孩子们玩耍、踢足球、在公园里跑来跑去时，家长也可以参与其中，还可以向孩子们展示自己的运动技能，这样会让孩子觉得运动和游戏充满乐趣，也会拉近彼此的关系。
”8.互相监督喝水。
育儿专家乔·罗林森分享道：“等到感觉口渴时，其实身体已经非常缺水了。
我们家每个人都有一个带刻度的水杯，我和妻子会经常叮嘱孩子勤喝水，通过杯子上的刻度就能确认饮水量。
七个好习惯如何改善家庭关系
七个好习惯如何改善家庭关系家，是我们心灵的港湾，是温暖与爱的栖息地。
然而，在家庭生活中，难免会遇到各种挑战和摩擦，影响家庭成员之间的关系。
幸运的是，通过培养一些良好的习惯，我们能够有效地改善家庭关系，让家充满温馨与和谐。
接下来，让我们一起探讨这七个能够改善家庭关系的好习惯。
习惯一：积极沟通积极沟通是建立和维护良好家庭关系的基石。
在家庭中，我们要学会真诚地表达自己的想法、感受和需求，同时也要用心倾听家人的声音。
不要把不满和抱怨憋在心里，及时交流能够避免小矛盾升级为大冲突。
比如，当你对配偶的某个行为感到不满时，不要选择冷战或者指责，而是找一个合适的时机，心平气和地说：“亲爱的，我最近注意到你做了这让我有些不太舒服，我希望我们能一起找到更好的解决办法。
”在倾听时，要给予对方充分的关注，不要打断或者急于反驳，用眼神和表情传递你的理解和认同。
习惯二：尊重差异每个家庭成员都是独特的个体，有着不同的性格、兴趣爱好和生活方式。
尊重这些差异是家庭和谐的关键。
不要试图强行改变家人，而是接受并欣赏他们的独特之处。
比如，孩子可能对音乐有着浓厚的兴趣，而父母更倾向于体育，这并不意味着谁对谁错，而是要尊重彼此的选择，支持对方追求自己的热爱。
当面对观点分歧时，不要急于争论对错，而是试着从对方的角度去理解，说一句：“我虽然不太认同你的观点，但我理解你为什么会这么想。
”习惯三：分担责任家庭中的责任不应该由某一个人独自承担，而是需要大家共同分担。
无论是家务劳动、经济负担还是照顾老人孩子，每个人都应该尽自己的一份力。
共同承担责任不仅能够减轻个体的压力，还能增强家庭成员之间的信任和团结。
比如，夫妻可以一起商量制定家务分工表，让每个人都清楚自己的职责；孩子也可以参与一些力所能及的家务，培养责任感。
习惯四：表达感激不要把家人的付出视为理所当然，要学会表达感激之情。
一句简单的“谢谢”、“辛苦了”，能够让家人感受到自己的价值和被重视。
比如，当配偶为你做了一顿美味的晚餐，或者孩子主动帮忙打扫房间时，及时表达你的感激，这会让他们更愿意继续为家庭付出。
家庭教育的健康习惯
家庭教育的健康习惯随着现代社会的发展，家庭教育在孩子成长过程中起着至关重要的作用。
而养成良好的健康习惯对于孩子的身心发展和未来的成就至关重要。
本文将介绍一些家庭教育中培养健康习惯的有效方法和重要性。
一、饮食习惯良好的饮食习惯是健康的基石。
家长要引导孩子养成健康的饮食习惯，充分了解孩子的需求与喜好，合理安排膳食结构，并尽量避免孩子嗜食高糖、高油脂、高盐的食物。
此外，家庭要营造良好的用餐环境，培养孩子慢慢咀嚼食物的习惯，避免随意吃零食和夜宵。
二、运动习惯适度的运动可以增强孩子的体质，促进身心健康。
有规律的运动能帮助孩子培养良好的生活习惯和团队合作精神，如参加体育班、兴趣俱乐部等。
家长要规划适合孩子年龄和身体状况的运动项目，并与孩子一同参与，鼓励他们坚持下去。
此外，家庭要提供良好的运动环境，例如有足够的户外活动空间和安全的器械设备。
三、睡眠习惯充足的睡眠对于孩子的身心发展至关重要。
家长要给孩子一个规律的作息时间表，确保他们能够有足够的休息时间。
同时，在夜晚营造良好的睡眠环境，例如保持安静、调整合适的室温等。
不要让孩子长时间使用电子产品，以免影响睡眠质量。
四、良好的个人卫生习惯养成良好的个人卫生习惯对于孩子的健康成长至关重要。
家长要教育孩子养成勤洗手、刷牙等良好习惯，并以身作则。
此外，培养孩子养成整理个人物品、保持房间整洁等好习惯，养成良好的卫生环境。
五、阅读习惯良好的阅读习惯不仅对于孩子的语言和认知能力有很大的促进作用，还能帮助他们培养良好的品德和丰富的知识。
家长要给孩子提供丰富而有趣的读物，如故事书、百科全书等。
鼓励孩子每天坚持阅读，并与他们分享阅读心得和感想。
总结：家庭教育中培养健康习惯对于孩子的成长具有重要意义。
家长要以身作则，给予孩子正确的引导和支持，帮助他们养成良好的饮食、运动、睡眠、个人卫生和阅读等习惯。
只有在健康的家庭环境中，孩子才能快乐成长，并为未来的发展打下坚实的基础。
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好习惯，好人生
生活习惯：
1、按时起床，不用催。
2、吃饭不挑食，早餐15分钟才吃完，中餐和晚餐25分钟。
餐后自己整理碗筷，
保持餐桌干净。
3、每天午睡20分钟。
4、每晚8:00按时刷牙洗脸洗脚或者洗澡，（3分钟洗脸，3分钟刷牙，6分钟洗
脚，12分钟左右完成；若洗澡则增加20分钟。
）（有特殊情况可以稍作调整）5、每天坚持做一件家务。
学习习惯：
1、放学回家自觉、及时完成作业，不用家长催促。
2、做作业要认真，字迹端正，本子整洁；做作业时要安静，不随意走动，不做
与作业无关的事情。
3、做完作业自己整理好书本和学习用品，削好第二天要用的铅笔，整理好书包
并放在规定的位置。
4、每天晚饭后听英语至少15分钟；
5、勤于积累，每天背一首古诗词或者一段精彩语段。
6、主动看书，每天睡觉前看书至少半个小时。
言行习惯：
1、说话有礼貌，见到师长要问好，出门要跟父母打招呼，回家要告知。
2、不乱丢东西，用过的物品放回原处，摆放整齐。
3、不说谎话，有错就改。
4、不欺负比自己弱小的孩子，对人友好。
5、善于发现别人的优点，真诚地称赞别人。
6、听别人讲话时眼睛看着对方，面带微笑，用心倾听。
锻炼习惯：
1、每天练习仰卧起坐25个。
2、跳绳5分钟。
3、自己选择喜欢的运动（散步、打球等等）至少30分钟。
4、至少有一项自己擅长的体育运动。
快乐的习惯：
1、每天保持愉快的心情，微笑如花。
2、积极的心态，遇到任何事情都能说：太好了！
3、自信，大声对自己说：我能行！
4、乐于助人：你有困难吗？我来帮助你！
5、给他人真诚的赞美：你真棒！
播种行为，收获习惯；
播种习惯，收获性格；
播种性格，收获命运。