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跷二郎腿会“杀精”？看完这6个可怕后果，吓得我赶紧坐直了
跷二郎腿会“杀精”？看完这6个可怕后果，吓得我赶紧坐直了在日常生活中，很多人都有跷二郎腿的习惯。
坐下来总是不自觉地，一条腿搭在另一条腿上。
1跷二郎腿会影响精子质量！当一条腿搭上另一条腿时，负重腿部所受的压力增大，腿部、会阴部位的散热减少，这些都可能影响男性生殖健康。
“热”坏精子跷二郎腿时，两腿会夹得很紧，睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，周围的温度较高，高温环境会“热”坏精子。
“压”坏前列腺跷二郎腿时间过长，会阴部的压力增加，前列腺的血液循环不通畅，分泌功能会下降；阴囊部位出汗、潮湿，有利于细菌繁殖，最终也可能影响前列腺健康。
另外，长时间久坐、跷二郎腿，还可能引起精索静脉曲张，影响男性生育力。
2细数跷二郎腿的5宗“罪”跷二郎腿时间太长，还会增加很多健康风险。
1影响膝关节膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会增加膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。
2损伤腰背肌肉和脊椎人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。
此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
3加重静脉曲张跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。
虽然静脉曲张主要的发病原因是遗传、肥胖、年龄等，但下肢静脉曲张或水肿的患者不要跷腿，以免加重症状。
4造成下肢血栓烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者，要避免跷二郎腿。
这是因为，跷二郎腿会使下肢血流不畅，可能会导致下肢血栓。
5演变成O型腿两腿交叠时，跷起的脚向内缩，容易导致韧带肥厚发炎、肿痛，甚至变成“Ｏ型腿”。
3跷二郎腿时间有“上限”上述疾病不是一跷二郎腿就立刻出现，而是日积月累对健康造成的影响。
跷二郎腿的危害有多大？5个后果让你悔不当初！
跷二郎腿的危害有多大？5个后果让你悔不当初！人为什么不自觉的会跷二郎腿？相信你和蓉儿有一样的经历，经常坐着坐着回过神来发现，腿居然翘起来了，自己完全不记得！然后又默默地放下了腿（毕竟害怕腿变形），端正坐姿。
一个有趣的统计说，习惯把右腿交叉放在左腿上人数，是把左腿放在右腿上的两倍。
关于跷二郎腿会危害健康的说法很多。
也有人和研究结果对此却不以为然，觉得“我经常跷二郎腿，也没见有什么危害啊，小题大做。
”可是你知道吗，跷二郎腿对人体健康是日积月累、慢性的，长时间跷二郎腿，确实是会增加诸多疾病问题！风险一：影响男性生殖健康跷二郎腿时，两腿通常会夹得很紧，这样使大腿内侧皮肤及生殖器官周围温度升高。
对于男性而言，这种高温会损伤精子。
精子最适宜生存的温度是35℃左右，当温度升高几度，则会导致精子的活力大大降低，甚至可能导致不育症。
风险二：很容易形成高低肩首先，跷二郎腿时，髋关节一高一低，会致使骨盆高低倾斜严重。
其次，双肩着力不同，一边紧张一边放松，时间长了就会形成高低肩。
并且，跷二郎腿时身体要看腰椎去找平衡，那么就会造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变成“C”形，脊椎长时间弯曲容易劳损，严重者会导致腰椎间盘突出，诱发强直性脊柱炎，形成慢性腰背痛。
而其中，强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。
风险三：导致小腿变粗和弯曲走在街上，放眼望去，很多人都是O型腿、X型腿，这其实很影响美观。
无论男女，都想拥有一双细长直的腿，走在哪里回头率都杠杠的。
造成双腿变形的原因很多种，跷二郎腿就是其一。
跷二郎腿时，一条腿别着一条腿，主要靠小腿受力，小腿会变粗。
而上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重，长此以往就会导致我们的腿变形，甚至双腿差异严重。
风险四：提早出现骨关节炎骨关节炎，是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
跷二郎腿对女性男性的危害坏处有哪些（图）
跷二郎腿对女性男性的危害坏处有哪些（图）跷二郎腿对女性男性的危害坏处有哪些(图)••2015年09月15日•来源：99健康网【导语】：很多人习惯性的到哪坐下都是跷二郎腿，特别是体型比较瘦的人。
跷二郎腿的危害我们普遍知道的就是会导致腿型不好看，其实还有很多。
那么到底还有哪些危害呢?那么我们应该怎样坐才是正确的呢?我们如何改正呢?小编今天带您一起来看看吧!翘二郎腿的危害翘二郎腿的危害1、礼貌问题跷二郎腿是极不礼貌的，特别是在长辈面前。
别人会说你没教养等。
同辈之间或许还没有多大的关系，但是在与长辈相处的时候，翘二郎腿被视为极不礼貌的行为，会被长辈认为是对他的不尊重，可能会受到长辈的严厉训斥。
建议在长辈面前注意自己的行为，即使是在同辈面前最好也不好如此，因为会形成习惯，习惯成自然就不好了。
2、弯腰驼背当你翘二郎腿的时候为了舒服，会习惯性的弯腰驼背，首先是形象不好，其次对身体不好，尤其是青少年，青少年正处于身体发育的阶段，长时间的弯腰驼背会造成脊椎变形，就会变得终身驼背了。
3、骨骼病变长时间的跷二郎腿的话，髋关节会一高一低，导致骨盆错位。
如果女性长期跷二郎腿还会影响生育问题等。
4、静脉曲张当你翘二郎腿的时候，翘起的脚一直压迫着没有翘起的脚的膝盖部位，被垫压的膝部受到压迫，容易影响下肢血液循环，血流不通畅，会加重小腿静脉曲张的发生机率，严重的话还会导致下肢水肿。
女生长期翘二郎腿的危害女生长期翘二郎腿的危害1、女性跷二郎腿更容易患妇科病。
因为，女性在跷二郎腿时私密处会受到压迫，再加上跷二郎腿会让下体温度升高，在不透气的情况下就会引发细菌的滋生，导致各种妇科炎症的出现。
2、长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病等现象。
3、跷二郎腿脊椎会变形，正常的脊椎是直的，长期跷二郎腿脊椎会变成C形。
严重会导致眼椎间盘突出症。
男人长期翘二郎腿的危害男人长期翘二郎腿的危害1.提早出现退化性关节炎。
【精品文档】常跷二郎腿潇洒不健康
常跷二郎腿潇洒不健康
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跷二郎腿这是人人都做过的动作，而且，做这个动作往往是不自觉的，可能随意就会跷起二郎腿，因为这样感觉会比较舒服，男士跷二郎腿会感觉很潇洒，女性跷二郎腿有时候是为了一种端庄，避免走光。
而且，即使在平时工作的时候，也是习惯性的一条腿搭在另一条腿上，或者两条腿交替的换搭。
总而言之，跷二郎腿成为一种习惯的动作，可是人们却没有意识到跷二郎腿虽然很舒服、很潇洒，但是却是不健康的，时间长了会给骨骼的健康带来伤害，那接下来我们一起来分析一下跷二郎腿的弊端。
常跷二郎腿潇洒不健康
1、影响生殖系统的健康。
这点主要是针对男士而言的。
经常跷二郎腿就会导致生殖器周围的温度升高，而生殖器最好是保持恒温，这样才有利于精子的存活，如果温度过高，精子就很容易死亡，精子的存活率降低，就会直接导致不育。
所以，为了传宗接代，男士们不要经常跷二郎腿了。
2、导致神经压迫腿麻。
这种现象无论男女都出现过，二郎腿跷久了，下面的那条腿就会感觉麻，这是因为两条腿叠加在一起，就会压迫腿内侧掌管感觉的股神经，。
翘二郎腿的七大危害
大家一定要坚持多运动，避免过久的翘“二郎腿”在电脑前办公时，要保持身体的挺拔腿部自然放松，这样才会避免脊椎压迫受损形成强直性脊柱炎。
跷二郎腿真的有那么可怕吗？骨科、泌尿外科等专家们一致认为，“慢性自杀”的说法太夸张，虽然跷二郎腿的坐姿对身体关节确实有一定影响，但并不会出现网上所说的可怕后果。
跷二郎腿15分钟以内不会引发静脉曲张
武汉市普爱医院骨关节科主任程文俊介绍，从理论上说，跷二郎腿时一条腿的膝关节顶在另一条腿的腿窝里，从而对腿窝形成压迫。由于其内部是血管、静脉和动脉，所以如果长时间压迫，可能会阻断静脉血流，引起静脉血栓。但是，从临床上看，因为跷二郎腿而导致静脉曲张和血栓塞的病人还从来没接诊过。因为跷二郎腿是人们为了追求放松及舒适感，任何人都不会几小时连续保持同一姿势，往往会两腿轮换着，这样也有助于避免出现静脉血栓。所以，偶尔跷跷二郎腿并无害处，对放松心情，舒缓压力有所帮助，但每次的时间最好不要超过15分钟。
无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群，时不时的就会翘起“二郎腿”这样感觉腿部有个支撑力度，休闲的时候我们会感觉到很舒服，但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。虽然我们会觉得翘起“二郎腿”对于女性穿短裙会显得优雅，男士会感觉舒服，但是建议大家还是避免长期翘“二郎腿”。
4、影响男性生殖健康
“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。”中医专家说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，中医专家建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
3、引起阴道炎等妇科病
经常跷二郎腿的危害有哪些呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢经常跷二郎腿的危害有哪些呢
导语：在日常生活中经常看到很多人都是喜欢跷二郎腿，经常？跷二郎腿对我们的身心健康一点好处都没有，只会影响到自己的身心健康的危害。
然而正
在日常生活中经常看到很多人都是喜欢跷二郎腿，经常？跷二郎腿对我们的身心健康一点好处都没有，只会影响到自己的身心健康的危害。
然而正确的坐姿对我们来说才是最关键的。
那么跷二郎腿有什么危害呢？
跷二郎腿的危害;
1、致O型腿
跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。
同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。
同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位>3mm)，外表看起来就形成了O型腿。
2、引起阴道炎等妇科病
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。
久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。
另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
3、影响男性生殖健康
“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。
”中医专家说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。
为此，
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不要再跷二郎腿
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不要再跷二郎腿
导语：跷二郎腿的时候双腿因为长时间挤压在一起，会影响下肢的血液循环，时间长了会感觉到麻麻的，要是长期这样就会很容易造成下肢静脉曲张。
而
跷二郎腿的时候双腿因为长时间挤压在一起，会影响下肢的血液循环，时间长了会感觉到麻麻的，要是长期这样就会很容易造成下肢静脉曲张。
而且跷二郎腿的时候我们两条腿挤压在一起，这样对于两腿的内侧和我们的生殖器官的部位都非常不好，因为不透风，会使挤压的地方高温潮湿，对健康不利的。
男女两性大家应该懂的。
而且在跷二郎腿的时候身体会不自然的像一侧倾斜，这样对我们的颈椎和脊柱都是有害的，长期这样做的话，会导致驼背或者是脊柱的病变，严重威胁健康。
跷二郎腿对膝关节也是有损害的，一腿压在另一条腿上，给膝关节也带来了压力，也是不好的。
所以尽量要减少这个不好的习惯。
大家可能都感觉跷二郎腿比较舒服一些，但是为了保卫健康，一定要改变这个不良的习惯，选择合适高度的椅子，使双腿可以自然平放在地上。
或者脚下可以选择垫一块东西，我经常是坐在电脑前的时候脚下放着咕噜咕噜的按摩器，自己可以踩一踩，对身体健康更有好处。
总之一定要减少跷二郎腿的时间了，偶尔翘翘还是可以的。
保卫健康，就要付出一些代价的，选择舒服又健康的方式吧。
生活知识分享。
跷二郎腿危害健康吗？
跷二郎腿危害健康吗？问：跷二郎腿危害健康吗？答：跷二郎腿确实会带来一些健康风险，已有相关疾病的患者尤其需要注意。
对于男性，跷二郎腿导致的局部温度上升确实可能影响生殖健康。
精子生存的最适宜温度为35℃，当温度升高到37℃～38℃时，精子活力会大大降低，甚至可能不育。
另外，长时间跷二郎腿增加会阴部压力，前列腺血运受到影响，分泌功能下降；同时阴部、尿道口部位温度增高，易使细菌繁殖，逆行性感染前列腺，从而发生前列腺炎。
对于女性，有推测说二郎腿会增加外阴部温度、促进细菌繁殖，从而增加患妇科病的风险。
不过，妇科病有很多种，感染仅是一小部分，感染又分细菌感染、病毒感染、真菌感染、寄生虫感染等，尚不可知跷二郎腿是否会促进所有种类的发生。
跷二郎腿增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已有退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
同时，由于上位腿受力不均、向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。
位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位，外表看起来就形成了O形腿。
这些对正常人的影响可能不明显，但肯定会日积月累。
对老年人或已有关节炎的病人影响则很大。
长时间跷二郎腿后腿麻甚至短时间内不能站立行走，则是所谓的神经压迫症候群。
短时间压迫不会造成严重后果，但长时间压迫可能造成外周神经功能不可逆损伤，需到康复科治疗。
不过，这种情况一般发生于创伤或手术后局部血肿造成的神经压迫，跷二郎腿时发生的几率不大。
但对那些合并糖尿病、各种下肢血管病变的患者来说，跷二郎腿的影响比健康人大得多。
跷二郎腿使得膝关节静脉更易受压迫、血液回流不畅，可能增加静脉曲张风险。
一般健康人倒是不大可能因此患上静脉曲张，但对于已有下肢水肿、静脉曲张的患者，请勿跷二郎腿。
跷二郎腿时两侧骨盆受力不均，脊柱会代偿性地左右侧弯以保证身体平衡，同时由于身体前倾，脊柱会向后凸。
谈跷二郎腿
谈跷二郎腿导读：很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。
一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。
不过跷二郎腿会带来一些健康风险，跷二郎腿还可能引发不少病，尽管不是每个人都出现。
为此，美国还专门发起一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。
跷二郎腿的弊处：1、常跷二郎腿会影响生殖健康；2、提早出现退化性关节炎；3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正；4、双腿比较容易有静脉曲张困扰；5、小心演变成O型腿；6、龙骨也容易出现异常；7、女性跷二郎腿更易患妇科病。
亲，你现在正跷着二郎腿吗？原理：跷二郎腿的生理变化要分析跷二郎腿会带来什么健康危害，我们得先了解人在跷二郎腿时究竟发生了什么样的生理变化？首先，当一条腿搭上另一条腿时，负重腿部（特别是膝关节部位）所受的压力增大了，同时，上面那条腿背侧所受压力也显著增大。
这会导致关节结构、神经、淋巴管的压迫。
其次，当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少产热增多，导致局部温度上升。
详细解剖“为什么”1、影响男性生殖健康。
跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。
跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
可能会对前列腺造成不良影响，导致前列腺炎。
前列腺所分泌的前列腺液是精液中的主要成分。
正常分泌的前列腺液对保障精子活性和授精能力非常重要。
如果长时间跷二郎腿，会阴部的压力增加，前列腺的血运受到明显影响，分泌功能会下降；同时阴部、尿道口部位的温度增高，有利于细菌繁殖，逆行性感染前列腺，从而发生前列腺炎。
前列腺炎是很多男性雄风不再的原因。
2、会增加负重腿患骨关节炎的风险。
同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。
同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心的错位>3mm），外表看起来就形成了O型腿。
翘二郎腿危害多(微寻)
微寻，不止是寻找微寻，中国首款移动医疗健康平台微寻，让健康如影随形微寻，健康是一种习惯微寻：常跷二郎腿竟有这些危害生活中我们常常会因为坐姿舒服而跷二郎腿，那么跷二郎腿有哪些危害呢？1、常跷二郎腿究竟有没有危害很多人都问，跷二郎腿是不是真的就像传的那样恐怖，关于这方面的专家告诉我们，说他是一种慢性自杀的行为有一点夸张了。
经常跷二郎腿虽然对我们身体中的一些关节带来影响，但是也不是网上流传的那么恐怖的。
2、提早出现退化性关节炎所谓“退化性关节炎”，是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。
跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
3、引起阴道炎等妇科病女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。
久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。
另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
4、影响男性生殖健康“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。
”中医专家说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。
为此，中医专家建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
5、容易伤脊柱久跷“二郎腿”极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。
这些习惯都会让人体的力量侧压在脊椎上，脊椎长时间弯曲容易劳损。
严重还会诱发强直性脊柱炎。
除了遗传、自身免疫等因素之外，强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。
而且，强直性脊柱炎的致残率很高，如果不及早合理的寻求中医中药治疗，高达60%的强直性脊柱炎患者会发生不同程度的致残。
跷二郎腿严重危害身体健康？
跷二郎腿严重危害身体健康？作者：来源：《健康管理》2016年第01期借助微信、微博，这样一条关于跷二郎腿的信息被广泛转发。
只是简单地把一条腿搁在另一条上，想舒坦一下就会有这么大的危害吗？人为什么要跷“二郎腿”？这是一个很难完全用科学知识来回答的问题。
人是一种喜欢折腾的动物，需要不断变换身体的姿势来维持肌肉的张力、调节身体相对位置，以保持舒适状态。
交叉胳膊、下颌托腮、跷二郎腿均属于此类动作。
不过，为何非叫作“二郎腿”呢？文化界的一种解释是，四川省内很多供奉二郎神的庙堂里，二郎神都是这种坐姿。
因此，把一条腿搁在另一条腿上的动作便叫做“跷二郎腿”了。
有趣的是，生活里总有一部分人很难舒坦漂亮地跷起二郎腿。
比如，很多下肢粗壮且短的朋友，就很难做好这个姿势。
而从解剖学得角度来看，跷二郎腿需要大腿内收肌群来维持，掌管其收缩的则是闭孔神经。
因此，如果闭孔神经受到损伤，就无法自知地跷二郎腿。
此外，臀肌挛缩异常也能造成无法跷二郎腿的现象。
跷二郎腿影响生殖健康吗？跷二郎腿时，被搁在上面的腿会很轻松、舒坦，是因为无需负重。
毫无疑问，下面那条负重的腿，所受压力肯定会增加。
从生理结构上来说，这会使膝关节及附近的神经、血管受到一定压迫。
此外，由于两腿处于交叉的位置，大腿及会阴部的散热也将减少。
对男性而言，跷二郎腿可能使会阴部温度短暂升高，甚至带来不适。
这主要是局部压力增加，影响该区域血液流动所致。
因此，不建议长时间的紧夹式跷二郎腿，这对男性『那话儿j 的空间的确过于侵犯。
不过，上述影响是否会影响男性生殖功能，目前并没有明确的研究结果。
对女性而言，跷二郎腿通常不会导致会阴部不适，也没有明确研究提示跷二郎腿会造成妇科疾病发生风险增高。
换句话说，妇科病种类众多，影响因素复杂，我们不能单纯将它们归咎为跷二郎腿这个动作。
跷二郎腿会导致高血压7.高血压病和血压升高是两码事。
准确地说，有研究表明，跷二郎腿的确会引起一过性的血压增高。
对原本就有高血压的人而言，这一点尤其强烈。
【跷二郎腿有什么危害】收腹有什么好处
【跷二郎腿有什么危害】收腹有什么好处为什么那么多人喜欢跷二郎腿?因为跷二郎腿给人一种放松感和舒适感，跷二郎腿的人觉得舒服。
但是经常跷二郎腿，长时间跷二郎腿的危害你知道吗?下面由小编为大家介绍跷二郎腿的危害，希望能帮到你。
跷二郎腿的危害1、伤脊椎跷二郎腿时骨盆倾斜，腰椎受力不均，身体前倾的同时脊柱弓起，时间长了容易引起脊椎劳损、变形，甚至可能导致腰椎间盘突出。
原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯问题的人，还会加重病情。
2、影响男性生殖健康跷二郎腿久坐时，前列腺会阴部受压，血液循环不畅，会引起微循环障碍，影响细胞功能，可能引发前列腺痛。
另外，精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃～0.5℃，跷二郎腿时两腿夹紧，局部温度升高会热坏精子。
3、引起痛经、妇科炎症女性跷二郎腿时，大腿内侧紧密贴合，会阴部周围温度升高。
特别是在高温的夏季和梅雨季节，如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中，可能导致致病菌繁殖，引发阴道炎等疾病。
女性月经期跷二郎腿久坐还会导致局部血液循环不畅，加重痛经。
4、导致下肢静脉曲张为下肢供血的主要血管都经过腘窝，而跷二郎腿久坐，一侧膝盖刚好顶在另一条腿的腘窝处，血管受到压迫后会影响腿部血液循环，久而久之就可能造成静脉曲张。
长期跷二郎腿确实会增加很多疾病的风险，但这是一个日积月累的过程，平时偶尔跷一下或每次跷的时间不长影响不大。
如果平时有跷二郎腿的习惯一时改不了，最好控制好时长，两腿交叉更换着来。
5、加重前列腺疾病前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道造成排尿困难，严重者可出现闭尿。
跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重。
6、诱发心脑血管病跷二郎腿会导致血流不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。
这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压和心脏病，尤其是有心脑血管病的老人，更应提高警惕。
糖尿病患者循环功能差，跷二郎腿时间过久，还可能导致病情加重。
跷二郎腿会影响生殖健康吗？男人跷二郎腿的危害
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢跷二郎腿会影响生殖健康吗？男人跷二郎腿的危
害
导语：很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。
但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。
下面一起来了解一下吧。
跷二郎腿会影响男
很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。
但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。
下面一起来了解一下吧。
跷二郎腿会影响男性生殖健康吗？男人跷二郎腿有哪些危害
出现骨骼病变或肌肉劳损
跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。
如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。
若欲改变翘二郎腿的习惯，当想翘二郎腿时，就起来走走，慢慢就改了，坐时，可双脚一开一合抖动，以使体内血液流动。
到一定时候，抖动也不要了，注意坐时全身姿势正确，并放松，以让气血自然流通。
导致脊椎变形，引起背疼
医生说，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。
长此以往，还会压迫到脊神经，引起背疼痛。
可能引发腿部静脉曲张或血栓塞
跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。
两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。
“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
”医生建议，感到两腿肌肉麻木
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男性常翘“二郎腿”影响健康
男性常翘“二郎腿”影响健康
*导读：生活中，我们经常看到，一些男性一坐在椅子上，就喜欢翘个二郎腿，一翘就是半小时，甚至时间更长，可以说，这已经成了男性一个习……
生活中，我们经常看到，一些男性一坐在椅子上，就喜欢翘个二郎腿，一翘就是半小时，甚至时间更长，可以说，这已经成了男性一个习惯性动作，专家提示，翘二郎腿时间过长，对身体会有很多危害。
首先，翘二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会出现麻麻的、胀胀的、酸酸的感觉，这种不适的感觉很久才会消失，有的人阴囊部位也会出汗，长期这样下去，会影响男性生殖健康，也可能导致前列腺疾病。
其次，在长时间翘二郎腿时，两腿会夹得很紧，阴茎和睾丸也被紧紧夹在里面，局部很不透气，大腿内侧和阴茎周围的温度在逐步升高，这种高温直接会热得精子受不了，使精子的质量下降，如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至还可能影响生育。
专家提醒男性朋友应注意以下四点：尽量不要翘二郎腿，翘二郎腿的时间也不宜过长，最好不要超过10分钟，如果感觉腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通风处呆一会儿，起到散热的作用。
如果长时间不舒服，千万不能大意，应到医院找男科大
夫咨询一下或检查一下。
精子是很娇贵的，长期坐办公室的白领，不能总是坐在椅子上保持一个姿势，每隔1小时左右应站起来活动一下，伸伸腿、扭扭腰、甩甩胳膊，使下身的血液循环更通畅，在调整工作状态的同时，主要是为了保护好自己的精子;要本着对自己健康负责、为下一代和家庭负责的态度，改掉翘二郎腿这个不良的习惯，要时刻提醒自己，也要提醒身边的人;除了翘二郎腿会影响生殖健康外，男性还要努力克服洗澡水温过高、酗酒、食辛辣食物、过度手淫等不良习惯。
常翘二郎腿易患腰腿病
常翘二郎腿易患腰腿病
在社交场合翘二郎腿常被认为是一种不太礼貌的坐法。
但爱翘二朗腿的人很多，据调查，美国有近一半的妇女只要是坐着就爱翘二郎腿，男性则有21%时不时翘起二郎腿。
他们这样常常是出于习惯，觉得交叉着双腿坐比较自在舒适，一些女性还认为翘二郎腿显得性感、高雅。
然而调查结果却引起了医学专家们的不安。
对于长期久坐的上班女性来说，下背痛可能是最多见的一种疾病。
其直接原因大多是脊椎变形所致。
正常脊椎从侧面看应呈S形，腰椎对于前凸或后弯都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。
患下背痛的女性多因腰椎过于前凸或后弯。
而先辈其腰腰形的原因是翘二郎腿。
因为翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，热必压迫脊椎神经，引起下背痛。
另一方面，据美国纽约市静脉治疗中心负责人纳瓦罗说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病，腿部最为多见，严重者常出现腿部静脉回流不畅，青筋暴突，溃疡，静脉炎，出血和其它疾病，纳瓦罗调查发现，在35岁以上喜欢翘二郎腿的美国
妇女中，有一半人患有程度不等的静脉曲张症，另一半人也常感到腿部有种种不适。
鉴于翘二郎腿易造成腰腿病，专家告诫上班族和爱美的女性，应坐有坐相，改变翘二郎腿的不良习惯，最近美国一些医生已发起要求妇女停止交叉双腿一天的运动。
跷二郎腿的危害有哪些
跷二郎腿的危害有哪些跷二郎腿的危害有哪些1、跷二郎腿的危害有哪些能引发腿部静脉曲张或血栓塞专业的医师在接受记者采访时说,跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。
两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,长时间的血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。
“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。
”医师也建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。
影响男性生殖健康“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。
”跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。
导致脊椎变形,引起下背疼人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。
长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛。
2、跷二郎腿的由来架腿而坐,跷一脚,谓之二郎腿。
诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文,饶有风趣地解释了二郎腿的来历。
他指出：不但川省有此说法,外省也有。
这是二郎神的坐姿。
鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像,以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像,皆如此状。
二郎其人,传说是秦时郡守李冰的次子,助其父凿离堆,斩蛟除害,死后封二郎神。
《封神演义》有二郎神杨戬,由传说而小说,更荒诞不经了。
3、女生怎么跷二郎腿(下面全用右腿在左腿之上为例)右腿在左腿5-10厘米处,两腿要靠紧不能分开,否则会不庄重,腿要向左或右倾斜30-40度为宜。
不能翘二郎腿是病吗这种病叫做臀肌挛缩症。
在一些经济欠发达的地区,80后这一代人最多见。
因为小时候生病,老是在屁股上打针。
药物会刺激屁股外上方这一块区域,让这一部分的肌肉逐渐硬化、失去弹性。
轻的只是不能跷二郎腿,严重的会影响髋关节活动,甚至没办法正常坐着。
如果还不清楚自己是不是这个问题,只需做一个动作来测试。
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跷腿坐趴着睡错误姿势最伤身
坐姿
最伤身姿势：跷二郎腿。
坐着时，看似潇洒舒适的跷二郎腿的姿势，其实会引发不少病。
首先，跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，侧面本应呈“S”形的脊椎，就会变成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均，进而引起脊柱退化，如腰椎间盘突出等。
其次，跷二郎腿时，被垫在下面的膝盖受到压迫，会影响下肢血液循环，若保持这个姿势过久，双腿麻木，血液受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓形成。
再次，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，致使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响到男性的生育能力。
除了跷二郎腿，歪歪扭扭、前弓后驼的坐姿，也会导致颈腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。
臀部在前，腰部悬空，背靠椅背的姿势，不但会令骨盆扩张，臀部变大、变宽，小腹凸出，身体变臃肿，还会因躯体整个重量都压在腰部，导致腰痛，久了甚至会发展为颈椎病、腰椎病。
最佳姿势：挺直腰背，双腿平放。
腰背挺直，含胸收腹，两腿平放，小腿与大腿呈90度角，坐在椅子正中间，也可以稍向前倾，但上半身别向左右两侧倒。
这个姿势坐累了，腰可稍向后靠一些，最好在椅子上放个靠垫。
这样的坐姿会让上半身的重量均匀落在下半身，上身肌肉紧绷，还能起到锻炼腹部肌肉的作用。
习惯跷二郎腿的人，如果一时改不过来，要保证跷腿的时间别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渗出，最好在通风处走一会儿，尽快散热。
感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，恢复血液流通。
需长时间伏案工作者，应每小时做一些改变原来体位的动作，如工间操。
西安华仁医院。
跷二郎腿的危害
跷二郎腿的危害
1、形成静脉曲张
跷着“二郎腿”久坐，由于双腿互相交叠，还会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。
另外个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
2、形成“O”型腿
跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。
由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。
同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，久而久之，就会变成O型腿。
3、造成脊柱异常
人体正常脊椎呈“S”形，而跷二郎腿时由于两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的左右侧弯，逐渐发展成脊柱侧弯。
同时由于身体前倾脊柱会向后凸。
姿势维持长时间之后，使原本正常位置的腰椎间盘受力不均匀。
应力高的部位就容易产生椎间盘的退化、损伤，当纤维软骨环断裂之后，就会使其中的髓核突出，形成椎间盘膨出或突出，压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛，这就是常见的椎间盘突出病。
4、影响生殖健康
长时间翘二郎腿会使两腿间温度有会所升高，利于细菌的滋生，容易影响男性生殖健康，同时增加女性出现妇科问题的几率。
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常跷二郎腿不利男人健康
很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。
但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。
疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。
北京医院心内科副主任刘德平在接受记者采访时说，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。
两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。
“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
”刘德平建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。
疾病二：影响男性生殖健康。
“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。
”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。
为此，李宏军建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
疾病三：导致脊椎变形，引起背疼。
北京医院骨科医生高新生说，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。
长此以往，还会压迫到脊神经，引起背疼痛。
此外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。
如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。
二郎腿的由来
诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文，饶有风趣地解释了二郎腿的来历。
他指出：二郎腿"不但川省有此说法，外省也有。
这是二郎神的坐姿。
鄙人故乡川王庙正殿上所塑二朗神像，以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。
二郎其人，传说是秦时郡守李冰的次子，助其父凿离堆，斩蛟除害，死后封二郎神。
《封神演义》有二郎神杨戬，由传说而小说，更荒诞不经了……二郎神的坐姿绝对不合儒家规矩。
所谓跷二郎腿，用专业术语说，应是禹步。
相传禹治洪水，尽力沟洫，十年不入家门，患得偏枯之病，一腿僵死，成了跛子。
少时曾见巫师作法，一脚跳行，一脚跷起，谓之禹步，就是在摹拟禹。
都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架搁左腿之上，也是在摹拟禹。
前世纪的八十年代，改塑成立姿，手持锹铲，二郎腿也不见了，神秘之感丧失殆尽。
旧塑留着远古神话尾巴，表明我们从何处来，也算尊重古文化吧。
改塑成修水利的民工，使二郎腿一词失据，后人难以考索，实在不值。