不抱怨的世界
不抱怨的世界
但是通过抱怨，她们却向外发送了"男人不好"的振动能量，使得"好
男人"都不会在她们的生活里出现。她们用自己的抱怨，创造了这 样的现实。
无意识的无能
中国女性的暖男梦，提示了 一大类中国女人的尴尬存在，她 们缺乏生活能力，精神生活很难 自理，却渴望一个无微不至的男 人来拯救自己，这是多大的一种 痴心妄想，更多的虚妄在于，她 甚至理直气状地要求一个男人 （最好有钱）来接盘，这种本末 倒置的智商确实太令人伤感了。
样的现象将在未来自行实现：表露抱怨、招致抱怨；表
露抱怨、招致抱怨；表露抱怨……就这样一直反复延续， 永无休止。
无意识的无能
有一群每周都举行聚会"互相扶持"的女性，而她们的"扶持"
方式，主要就是抱怨男人。她们最喜爱的话题就是："男人很自私"、
"男人不要承诺"、"不能相信男人"。无怪乎，这些女人没有一个能 和男人维持健康幸福的关系。她们想不想要这样的关系？当然想，
一、积极主动的主要表现
正直、忠诚、乐观、机智、慷慨、容忍、亲切、高度的通情达 理、具有毅力和创造力。
对生活、工作和事业怀着很大的热忱，人生历程中具有相当的
韧牲，能承受挫折和战胜种种困难，通过自已努力奋斗，达到人生 目标，尽享奋斗的幸福。
无意识的有能
二、反面消积心态人的特点 • 自卑、忧虑、恐惧、怀疑、畏怯 • 懒惰、退缩、虚伪、虚荣、憎恨 • 嫉妒、贪婪和自我欺骗 • 不断削蚀自己的斗志意志消沉
销售经理叫到办公室训斥一番。 销售经理挨训之后，气急败坏地走出董事长的办公室，将秘书叫
到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一
《不抱怨的世界》读书心得15篇
《不抱怨的世界》读书心得15篇《不抱怨的世界》读书心得1《不抱怨的世界》是美国最伟大的最受尊重的心灵导师，威尔.鲍温的著作，这是一本全球500强企业团购率居第一名，且居美国畅销书排行榜榜首的伟大的心灵励志书。
此书在美国，《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票，仅次于《圣经》对人类的影响度。
作者通过许多平易近人的生活故事，以及温暖恳切的心灵建议，一步步探索了我们为何会抱怨，抱怨如何破坏我们的生活，以及我们又如何驱除这种杀伤力十足的表达方式等等，多以及个问题。
作者聚集了全书中最核心的理念，即：任何人和团队要想成功，以及解决的行动力。
通过阅读此书，我们看到了自己真是的，潜在的一面与自身性的弱点，这使得我们能够更好的审视自己，并试着改变自己，学会感激，感激那些帮助过我们的人，感激那些伤害过我们的人，感激我们周围的一切，默默陪伴着我们。
不要去抱怨，以为抱怨的实质就是表达哀伤、痛苦或不满，抱怨就是推开自己想要的东西，从而使其结果更糟糕。
在日常生活中，我们就会用书中的观念和理念竟是自己，渐渐的就会减少抱怨，直至不抱怨，因为此时的我们深刻的懂得了抱怨是嘴消耗能量的无益举动。
如果你心中仍有不甘，你可以研究一下成功人士的生平，你会发现他们之所以成功并不是排除了生命中的挑战。
不向别人陈述自己受到多少委屈，而是开始寻找挑战中的祝福。
同样，你对待事物的态度，也就是你内在思维的外在表现，就如20世纪的激励大师说的"我们拥有的一切都是我们自己造成的，可惜对于这一点，只有成功承认"我们的人生，就是一成电影，就看我们怎么演，而演的如何，演的好不好，都是我们自己填写的结局。
书中通过一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，手戴紫手环者只要一察觉到自己有抱怨情绪，就将手环换到另一手上，如此反复，直到手环在一只手上连续21天为止，21天不抱怨不批评别人，不到一年，你就会慢慢改变，当然这并不是只神奇的手环，只是此时此刻得你心态变了。
不抱怨的世界读后感(优秀6篇)
不抱怨的世界读后感〔优秀6篇〕《不抱怨的世界》读后感篇一不要抱怨世界，不要抱怨任何一个人，任何选择都是自己的决定，别人任何时候都决定不了自己的决定。
孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能〞，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎么见彩虹〞。
人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。
在危机和困难来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢接受挑战。
诚如《不抱怨的世界》书中所言，“但凡你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。
不要打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。
你应该要接受不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。
〞感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志，感谢中伤你的人，因为他砥砺了你的人格，感谢鞭打你的人，因为他激发了你的斗志，感谢遗弃你的人，因为他教导你该独立，感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿，感谢斥责你的人，因为他提醒了你的缺点，凡事感谢，学会感谢。
感谢一切使你成长的人！《不抱怨的世界》读后感篇二读了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》，读完以后，发现了其中的道理。
也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。
在日常工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。
也有太多的人在抱怨：工作忙了，事情多了，消费水平涨了，压力大了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨得不到公平待遇，怨工作与收入不成正比，怨自己能力不够，怨每天做不完的事。
似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情和帮助。
可是抱怨过后，一切照旧，事情该怎么做还是怎么做，问题该怎么解决还得怎么解决。
而我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗？显然是不能的！那甚至会使问题越来越糟！互相抱怨会对身边的人产生消极影响，并恶化人际关系，形成恶性循环。
试想，如果有时间在抱怨，还不如用抱怨的时间去寻找如何解决问题，那不是更好吗？人生不如意十之八九，这就话虽然早已被大家所熟悉，但是真正能看开的人却并不多见。
不抱怨的世界内容介绍
不抱怨的世界内容介绍
一个不抱怨的世界是一个理想化的概念，指的是一个充满积极、宽容和解决问题的态度的社会。
在这样的世界里，人们不会花费时
间抱怨生活中的不如意，而是会努力寻找解决问题的方法，以积极
的态度面对挑战和困难。
首先，一个不抱怨的世界意味着人们拥有积极的心态。
他们会
学会接受生活中的不完美，而不是抱怨不公平或者不如意的事情。
他们会关注自己能够控制和改变的事情，而不是沉湎于抱怨无法改
变的事情。
其次，一个不抱怨的世界意味着人们更加宽容和理解。
他们会
尊重他人的选择和决定，而不是对他人的行为发表负面的评论或抱怨。
这种宽容和理解的态度有助于建立和谐的人际关系，减少冲突
和矛盾。
此外，一个不抱怨的世界也意味着人们更加注重解决问题的态度。
他们会把精力放在寻找解决方案上，而不是抱怨问题的存在。
这种积极的态度有助于推动社会的进步和发展，促进创新和变革。
在一个不抱怨的世界里，人们会更加注重感恩和快乐。
他们会学会珍惜生活中的美好，而不是抱怨不足。
这种感恩和快乐的态度有助于提升个人幸福感和生活质量。
总的来说，一个不抱怨的世界是一个充满积极、宽容和解决问题态度的社会。
在这样的世界里，人们会更加注重积极的心态、宽容和理解、解决问题的态度，以及感恩和快乐。
这样的社会氛围有助于个人和社会的健康发展，促进和谐稳定的社会关系。
世界不需要抱怨——读心灵励志书《不抱怨的世界》
抱 怨其 实于事 无补 ， 就像 作 者 在 书 中说 的 那 样 —— 少年 时代 抱 怨 自
是啊 ． 永不 抱 怨 的人 生态 度才是
第一 位 的 不 抱怨 的人一定 是最 快 乐 的人 ， 有抱 怨 的世界 一定 是最 令人 没 向往 的。
己太 胖 了． 以此 来 逃避 邀 请 女孩 子跳
…
…Leabharlann ＣＥ ＰＥ． 磐
世界不需要 抱怨
读 心 灵励 志 书 不 抱 怨 的世 界
文／ １ ＇ 玲虹
现 实 生活 中．“ 生不 如 意 之 事 人
十 有 八 九 人 们 难 免 会 发 很 多 的 牢 骚 和 抱 怨 ， 人 、怨 己 、怨 天 、怨 怨 地 、 命 运 …… 怨 当这个 世界 的抱 怨声在 人们 周围 此起彼 伏 的 时候 ． 国伟大 的心 灵导 美 师之一威 尔 ・ 温 写下 了这 本 《 抱 鲍 不 怨的世界》。 他说 ：” 这个 世界 值 得抱
一
西 王 家岭 煤 矿透 水事 故 ． ，份 的 青 ４Ｊ Ｅ 海 玉 树 地 震 。那 一 幕 幕 不堪 回首 的
天 灾 人祸 ． 如今 仍 历历在 目。 是 ． 但
一
口气读 完 《 抱 怨 的世界》这 不
本 书 ， 受 最 深 的是 威 尔 ・ 温 的一 感 鲍
段 话 让 我 豁 然 开 朗 。这 段 话 是 这 样
舞。 大之 后 又说 自己太 胖 了， 以 长 所 才 找 不 到 好 工作 ……可 是 这 种 抱 怨
人 的心 胸 有 多宽 ， 就 有 多大 。 果 成 如
遇 到挫 折 能 从 容面 对 ， 抱 怨 、 不 不放 弃 那么 ， 离成功 还会 远吗７国 距
《不抱怨的世界》读后感12篇
《不抱怨的世界》读后感12篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《不抱怨的世界》读后感
《不抱怨的世界》读后感《不抱怨的世界》读后感（精选20篇）认真读完一本著作后，相信你心中会有不少感想，这时候，最关键的读后感怎么能落下！到底应如何写读后感呢？以下是小编整理的《不抱怨的世界》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《不抱怨的世界》读后感篇1前不久，我读了一本书《不抱怨的世界》，本书作者是威尔·鲍温，他是美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一，他发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
他在书中提出一个重要的主张：“抱怨不如改变，永远不要抱怨。
” 我很喜欢书中的一句话，是作者引用诗人马雅·安杰罗的话:“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。
不要抱怨。
”这句话读起来很简单，但是我们想一想，当我们真正遇到无法改变的事情的时候，又有谁真正做到了改变自己？在书中我们可以了解形成抱怨的原因是什么，我们为何会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，而我们又如何让周围的人停止抱怨。
我们也将学会一步步驱除生活中这种恶毒的表达方式。
在生活中，我们也许会听到来自不同人的抱怨，当然也包括我们自己，抱怨是无意识的，也就是说，很多人在抱怨的时候，根本意识不到自己在抱怨。
其实在我们抱怨的时候，明知道抱怨是没用的，但有的人还是会说我只是发泄，说完就没事了。
不错，从我们自己角度看好像没什么，但你有没有考虑到旁听者的想法，或许他们并不喜欢这种负能量。
抱怨只会让情绪变得更加的颓废，抱怨只会增加你对生活得失望，幸福的生活来自于你自己的努力而不是对社会、家庭的抱怨。
抱怨真的没有用，一切只能靠自己! 倾诉是每个人都需要的，而倾诉与抱怨的不同在于，倾诉是诉说心中真实的感受和情绪，而抱怨则是埋怨他人，不要让自己的倾诉变成抱怨！开心是一天，不开心还是一天，那我们何不开开心心的度过呢？何必给自己增添烦恼？改变自己说的话，改变言语，改变思维，就能改变自己的人生。
读完这本书后，我最迫切的想法就是做一名不抱怨、积极乐观的老师。
不抱怨的世界读后感(精选10篇)
不抱怨的世界读后感《不抱怨的世界》是一本励志型的读物，讲述了一个不抱怨的少年的成长之路，表达了作者深深的哲理思考。
这本书让我深深感受到了生活的美好，每个人都有改变命运的机会。
我的阅读体验非常棒，我从中得到了很多启发和思考。
我们都经常会遇到各种困难和挫折，但我们不能叫苦叫累，而是要积极面对，努力克服。
这本书让我明白了“心存感激”的道理——当我们抱怨的时候，往往会忽略我们拥有的美好，而当我们感恩时，我们会更加深刻的体会到生活的美好。
《不抱怨的世界》这本书的重要性不仅在于表达了积极面对困难的态度，更在于呼吁我们应该有一种“不抱怨”的人生观。
这种人生观意味着我们应该看到生活中的美好，而不是被抱怨所笼罩。
这本书提醒了我们在人生道路上要坚持不抱怨的信条，才能迈向成功之路。
这本书还有一个非常重要的意义，它提醒我们创造我们自己的机会。
在书中，少年在经历困境后，他没有放弃，而是抓住了成功的契机。
这告诉我们，机会是存在着的，只要我们有心，有勇气，不断探索，勇往直前，就一定会迎来成功。
读完这本书，我深刻认识到一个人的态度决定一切，只有持积极向上的态度，我们才能走得更远，去更多的地方，获得更多的成功。
总之，这本书让我非常受益，真正体会到了“不抱怨”的道理，并且告诉了我成功的根本在于自己，只有我们持积极的态度，不断努力，才能创造美好的人生。
我相信，只要我们保持“不抱怨”的心态，坚定不移地走在成功之路上，必能创造属于我们自己的精彩人生。
不抱怨的世界读后感《不抱怨的世界》是一本由书法家王羲之的孙女——王文川所著的书籍。
这本书以王文川母亲的人生经历为主线，讲述了一个为人处世如何“不抱怨”的故事。
在阅读这本书的过程中，我深深地感受到了文中所传递的平和、坚韧和乐观的情感。
通过读书人物母亲的遭遇，我意识到，即使在最艰难的情况下，也可以学会用平和、坚韧和乐观的态度来面对生活，不抱怨，而是要用心去感悟美好的一面，用积极的态度去面对人生中的一切问题和挑战。
不抱怨的世界金句
不抱怨的世界金句
以下是 6 条不抱怨的世界金句及例子：
1. 抱怨啥呀！生活不就是起起落落嘛，就像坐过山车，刺激着呢！就像我上次丢了工作，一开始也抱怨，但后来一想，这也许是个让我找到更好工作的机会呀！
2. 别老是抱怨啦，与其怨天尤人，不如撸起袖子加油干！你看那些成功的人，哪个是靠抱怨成功的！比如我认识的一个朋友，人家遇到困难从不抱怨，就一门心思往前冲，现在不也过得很好嘛！
3. 老是抱怨有啥用？能解决问题吗？不能！就如同下雨了抱怨天不晴，难道天就晴啦？我之前遇到麻烦总爱抱怨，结果问题还在那，一点没变！
4. 抱怨就像乌云，会遮住你的阳光，为啥不选择让自己开心点呢？想想看，你一直抱怨饭菜不好吃，可还有很多人吃不饱饭呢！
5. 成天抱怨，你的世界都会变得灰暗啦！就像一直待在黑暗的房间里，要勇敢走出去拥抱阳光呀！我曾经因为一些小事抱怨不停，后来反思自己，这多傻呀！
6. 还在抱怨吗？快醒醒吧！抱怨是最没用的情绪啦！这就好比走路一直看脚下的泥坑，都不看看前方的美景！就像我那次旅行，一开始抱怨路途辛苦，后来才发现一路上的风景美极了！
总之，别让抱怨占据你的生活，选择积极面对，生活才会更精彩！。
不抱怨的世界读后感(精选8篇)
不抱怨的世界读后感（精选8篇）心灵的镜子。
里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。
在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。
当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。
没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称”发牢骚“,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。
书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是”不抱怨“所能给予我们做到的。
在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：”诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安“.书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。
由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有”不抱怨的世界“.当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。
最后引用比尔·盖茨的一句话”人生是不平等的，去接受它吧。
请记住，永远都不要抱怨。
“过放荡不羁的生活，容易得像顺水推舟，但是要结识良朋益友，却难如登天。
界》这本书呢，确实是一本能够给人以气力的励志书籍，威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
《不抱怨的世界》读书心得10篇
《不抱怨的世界》读书心得10篇推荐文章初一《不抱怨的世界》读书心得体会热度：《不抱怨的世界》读书心得体会观后初二作文篇精选整合热度：《不抱怨的世界》读书心得体会精选作文热度：《不抱怨的世界》读书心得体会中学生观后范本热度：名著《不抱怨的世界》读书心得体会大全热度：一、什么是读书心得读书心得，是在读书后产生的心得与感受，以及对内容的理解与感悟。
二、《不抱怨的世界》读书心得10篇《不抱怨的世界》是一本心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。
下面是小编整理的《不抱怨的世界》读书心得10篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
《不抱怨的世界》读书心得篇一说实话读完这本《不抱怨的世界》带给我很大的震撼与启发。
人为什么会抱怨?什么样的人喜欢抱怨呢?人生不如意十之八九，这就话虽然早已被大家所熟悉，但是真正能看开的人却并不多见。
我觉得如果一个人内心充满了不满和怨恨的时候，而这个量超过他自己所能控制的时候，那么你就会听到来自于他的抱怨声。
人们总会在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理，有的人会明显的表现出来，影响自己以及周围的一些人的情绪或行为，而有的人深埋心底，但是这种行为的人会让这种抱怨从心里左右了自身的行为。
但是作为豁达的的人来说，其实心里也往往会或多或少的存在一些抱怨，甚至连我们自己都不会知道，虽然是一种潜意识的抱怨，但是同样会有一定程度的影响和左右了我们的思想于行为。
要说成为一个完全不抱怨的人很难，偶尔对生活中发生不顺心意和烦心的琐事发发牢骚不是一件很大的事，属于正常。
但是书中的一句话却让我记忆深刻“任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力”要想不抱怨，我们首先应该改变我们对待事物发生时的想法与看法，然后我们就要开始行动。
当你不喜欢这件事的时候，你可以试着去改变它，但是要具有一颗宽容的心和一切结局问题的行动力。
不抱怨的世界感悟心得(精品8篇)
不抱怨的世界感悟心得(精品8篇)不抱怨的世界感悟心得篇1书中提到的，我们在日常生活中总会有意无意的种.种“抱怨”细节，一下子把我的回忆拉到了大学时光自我评价。
有一个同学至今使我难忘。
他就是一个无时无刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦，他四周的同学也觉得与他在一起很难过。
记得那个同学从新生报到的那一刻起就开始抱怨，一进宿舍门抱怨学校怎么没为学生预备床上用品，接着抱怨住宿费那么贵还没有配洗衣机，之后抱怨饭堂饭菜难吃，生活的方方面面，似乎没有一点使他满足的。
之后的日子，抱怨得越来越厉害，抱怨广东夏天太热冬天不冷，就连天上下雨，他都觉得是老天专门与之作对。
同学们都不喜欢跟他一起，从他嘴里听到的，总没有一件开心的事情，不是这不好就是那不好。
然而抱怨这些，对他来说，又有什么实际作用呢?他只会越来越不开心，心态一不好，干什么事情都不会顺利，抱怨就越厉害，如此恶性循环，生活还有什么乐趣呢?看完《不抱怨的世界》，再结合身边活生生的例子，不难发现，我们经常抱怨的事情，只是在当时的心境下觉得像晴天霹雳一样，但只要恢复平静之后，回头看，我们就会觉得一切都是过眼云烟，神马都是浮云。
随着时间的流逝，很多事似乎连性质都变了。
实在，事情还是那件事情，唯一改变的只是我们的心境。
假如我们碰到题目时，一开始就能以冷静的态度和平和的心境往看待和处理，很多题目都不再是题目。
当工作不顺利时，是否能够暂时放下一切，或许到空旷的地方走一走，呼吸下新鲜空气，再重返办公室，烦躁的心情只会让工作越来越糟。
当生活不如意时，是否可以将其当成一种难得的经历，人生因起伏而出色，横看成岭侧成峰，或许换个角度就能发现另一处风景，换个心情便能重新启程，怨天尤人只能使自己陷进困境不得自拔。
不抱怨的人看世界总是天堂，总抱怨的人走到哪都像是地狱，你愿意过那种人生呢?答案无疑是前者。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村，人生总是如此。
有时不是别人，而是自己把自己逼到一个死角，痛苦不已。
《不抱怨的世界》优秀读后感(通用6篇)
《不抱怨的世界》优秀〔通用6篇〕《不抱怨的世界》优秀〔通用6篇〕《不抱怨的世界》优秀1《不抱怨的世界》这本书主要我们如何拥有一个不抱怨的人生，它是一碗励志的心灵鸡汤。
不要抱怨外界的任何环境，不要抱怨自己和别人，因为抱怨的人得不到快乐。
抱怨是无任何好处的一次情绪变化，带来的只有负面的东西，让你不能静下心来审视自己，从而看不到其他方面。
就像书中提到了一个妇人遭受严重车祸而面临截肢，她经历了屡次痛苦的手术后，感恩医生、护士和家人，而没有去怨恨抱怨那个司机。
她得到了更多的快乐。
我们活在一个急躁的社会里面，很少有人能静下心来审视自己的。
对于遭遇的不公和不幸，我们都习惯性的去咒怨。
很显眼，这一点好处都没有，都是些无意义的举动。
其实生活中的这些挫折都是成功路上的垫脚石，他们不仅鼓励着你困难上坡，同时也让你心灵得到洗礼，这些都是珍贵的财富。
感谢自己，感谢家人，感谢贫穷，感谢身边的人，包括那些敌人。
因为有他们的存在，你的人生奋斗才有了更大的动力。
不抱怨的人生才是最快乐的人生。
《不抱怨的世界》优秀2运用智慧就能不抱怨，一个人的成功，意志力和决心的力量是不容无视的，它是成败的重要关键。
这是我最喜欢的一句话，它是远雄企业集团董事长，赵腾雄对《不抱怨的世界》的评价！！当我如饥似渴地读完《不抱怨的世界》之后，突然想起了比尔·盖茨曾说过的一句话：“人生是不公平的，习惯去承受它吧。
请记住，永远都不要抱怨！”人生就像一场戏由于有缘才相聚。
相扶到老不轻易，是否发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我假设气死谁如意？况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他往。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我想起一个很简单很老套但却很富哲理的故事：从前有一个老人家整天愁眉苦脸，一邻居问其原因，只听老人家抱怨道：“我有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖鞋，天晴的时候大女儿生意不好，下雨的时候小女儿的生意不好，无论天晴下雨，我总要想到有一个女儿生意不好就会伤心流泪。
《不抱怨的世界》读书笔记15篇
《不抱怨的世界》读书笔记15篇《不抱怨的世界》读书笔记1感悟赏析：最近，我阅读了世界名著《不抱怨的世界》。
读了这本书，让我深刻的明白了，一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。
这本书改变了很多人，也改变了很多人的命运，一本优秀的励志书籍，能够启发和让人获得力量。
好词：吝惜、优厚、岔路、滋润、抱怨、思绪、牢骚、贬低、耗损、驱使、招揽、反射、快意潇洒、万物相对、年幼无知、无拘无束、怡然自乐、如梦似幻好句：1、给自己一点时间，别害怕重新开始。
2、抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。
3、如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。
不要抱怨。
4、不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪生气。
5、奋斗不一定能带来成功，但是一定能带来成长。
6、《圣经》中说，你若不压橄榄成渣它就不能成油，你若不投葡萄入榨，它就不能变成酒。
我要说：如果你能把绊脚石变成垫脚石，你就是生活的强者。
7、我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
8、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
改变自己说的话，不要再抱怨。
改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。
9、要想改变一个人，首先，你就要改变自己对他的看法，这是改变你别人的唯一途径。
10、说出来的话要有建设性，如果无话可说，就保持沉默。
11、当一个人遭到抱怨或批评时，他会觉得受到攻击，而第一反应往往就是自我防卫，这样的防卫通常是以回击的形式表现出来。
12、当我们在贬低别人时，其实也是在默许此人以后依然故我。
13、我们的想法创造了我们的生活，而我们的话语又表明了我们的想法。
我们会成为自己想象、思考的东西。
14、爱是无条件的接纳，并着眼于光明面。
15、一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。
16、狮子如果能追上羚羊，就能生存；如果追不上，抱怨并不能改变什么，只能饿死。
不抱怨的世界读后感10篇
不抱怨的世界读后感10篇不抱怨的世界读后感1在日常工作、学习、生活中我们常常存在着一定的不满意和抱怨心理，有的人会很明显的表现出来，影响到自身的情绪和行为；有的人则深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为；而对于相对豁达的人来说，其实也往往存在一种潜意识的抱怨，只是，这种抱怨没有表现出来，但是这也在一定程度上影响和左右着我们的思想和行为。
美国作家威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一书从切身的经历出发，写出了抱怨的普遍存在，最重要的是也让我们明白，抱怨是最消耗能量的无益举动，我们应当想办法克服。
回想书中的情形，发现自己在有的情况下也是存在抱怨的，有时候，不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听，影响我们的情绪和生活，但是通过阅读《不抱怨的世界》，我觉得它像一面心灵的镜子，能让我们更加了解自己。
透过这面镜子我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦；我们能看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？同时它也自我的审视中告诉我们，生活中应当停止抱怨，感恩困苦，用积极的态度去面对，做一个快乐的人。
要停止抱怨，成为一个完全没有抱怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚看似不是一件太大的事情，也很正常。
不过，我们却忽视了"情绪传染"的问题。
要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会将负面的情绪传递给他人，这会激发起负面情绪接受方的情绪共鸣，最终发出负面情绪的我们也就会接收到来自其他的负面情绪，同理，相反的如果多说一些感恩、快乐的事，则会为自己引来更多喜乐之事。
这样，你要选择抱怨还是不抱怨？所以说要改善自己的生活，先从停止抱怨开始。
本书的开始，鲍温首先教给了我们如何停止抱怨，用"2天效应"的培养方法改变自己的抱怨习惯，这也是改变我们，成就无怨人生的第一步，那就是要做到"宠辱不惊，闲看庭前花开花落。
《不抱怨的世界》课件
他的作品以灵性、励志和自助 类为主，深受读者喜爱
作品概述
《不抱怨的世界》是阿特金森的代表作之一
书中通过讲述作者自己的亲身经历，向读者传递了积极向上的生活态度和人生哲学
书中强调了停止抱怨、积极面对人生的重要性，鼓励读者通过改变自己的心态来改 变命运
作品评价
《不抱怨的世界》被誉为一部具有深 远影响力的励志经典
促进社会进步
减少抱怨可以激发人们的积极性和创造力，从而 推动社会的进步和发展。
05
个人感悟与启示
我的感悟
抱怨是一种负能量，不仅影响 自己的情绪，还会对周围的人 产生负面影响。
抱怨不能解决问题，反而会让 人陷入更糟糕的情绪中。
积极面对问题，寻找解决方案 ，才能真正解决问题，让自己 和周围的人都更加快乐。
提高团队士气
减少抱怨可以增强团队成员的士 气和凝聚力，从而提高整个团队
的战斗力。
降低内耗
不抱怨的人更容易化解矛盾，减 少内耗，让团队更加高效地运转
。
促进社会和谐发展
减少社会矛盾
减少抱怨可以降低社会矛盾和冲突，从而维护社 会的稳定和和谐。
提高社会文明程度
不抱怨的人更容易传递正能量，从而提升整个社 会的文明程度。
抱怨是一种负能量传播方式， 可能引发更多人的不满和抱怨 ，形成恶性循环。
社会资源浪费
过多的抱怨可能导致社会资源 的浪费，因为可能需要投入更 多资源去处理和解决这些问题 。
阻碍社会发展
抱怨可能会削弱人们的积极性 和创造力，从而阻碍社会的进
步和发展。
03
如何摆脱抱怨
改变思维方式
意识到抱怨的负面影响
转变负面思维
负能量的抱怨容易传染，影响 团队成员的工作积极性，降低
不抱怨的世界
《不抱怨的世界》 (A Complaint Free World)
作者：威爾．鮑溫
威尔．鲍温
美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一 密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师 在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的 经验。 热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读 发起的“不抱怨” 运动改变了无数人的命运
Part 4 无意识的有能
• 臻入化境 让心中的抱怨工厂关门大吉， 处理你的感觉但是不要去解释问题 将不抱怨的美德传承下去 • 二十一的优胜者 非你莫属
已立立人，已达达人
• • • • 摆脱以怨养怨的恶性循环 不要留给负面想法任何余地 不抱怨的磁场，将引来更多平安喜乐 在你的世界发挥你的影响力
向抱怨宣战——紫手环的力量
Part 2 有意识的无能
• 抱怨与人际关Байду номын сангаас 抱怨会让你变得招人怨 觉得别人也在抱怨是因为你也一样
• 觉醒时刻 给自己时间别害怕重新开始 诚实面对自己的情绪，安于自己的不安
Part 3 有意识的有能
• 沉默与怨言 沉默比怨言更有建设性 快乐与悲伤由你的语言来决定 抱怨不是让你如愿的万能丹 • 批评者与声援者 批评无法消灭问题，反尔会扩大事端 快乐就在你的当下，就在你的周围
永不抱怨的人生态度才是第一位的。
--阿里巴巴集团主席兼首席执行官 马云
人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住永远都不要抱怨
---世界首富 比尔。盖茨
把坏事当作好事办，人生就只有快乐，没有抱怨。
---万通地产董事长 冯仑
遇到挫折要从容面对，不抱怨，不放弃。。 只要继续努力，就一定会成功。
---中国第一职业经理人 唐骏
养成能力的四个阶段
《不抱怨的世界》读书心得【精选10篇】
《不抱怨的世界》读书心得【精选10篇】《不抱怨的世界》读书心得篇一在这个生活节奏日益加速的社会里，人们的心情也变得越发浮躁，神经都绷得紧紧的，稍微一触动就会引来或多或少，或大或小的抱怨，似乎很多人也乐忠于这种排解压力的“妙招”。
但是抱怨之后只是得到了短暂的轻松的快感，并没有改变什么，反而也会影响周围人的心情。
美国著名的心灵导师——威尔·鲍温《不抱怨的世界》这本心灵励志的作品对于“抱怨”的含义又有了更深的解释，而且不抱怨活动附赠的紫手环也是很新颖的创意。
往往人们想改变某种恶习时但身边缺少能时刻提醒告诫的人或物而不能时刻注意，紫手环就起到了这样的作用，当自己想要抱怨或者抱怨过时，看到紫手环就会去不由自主的反省，进而慢慢去改掉抱怨的恶习。
威尔·鲍温是最受人尊敬的大师级的心灵导师，但并没有用世人看不懂的高深语句去诠释“不抱怨”的意义，而是讲述了许多身边显而易见的小故事来说明。
爱犬金吉儿被撞的故事告诉人们“抱怨的事真有那么严重吗”“伤害者自己也是受伤的人”；谁都想要健康长寿，但是“自以为生病”反而会因为没有顽强的意志力而加快病毒的侵蚀最终“如人所愿”，这是病床上珍的故事。
书里的每个故事都在告诉我们抱怨的产生的恶性循环以及不抱怨才能使自己更加愉快更加健康更加积极同时也会带动周围产生和谐的共鸣。
抱怨不会带来任何的荣耀，对别人的抱怨不会抬高自己反而降低了自己的品格。
一次在公交车上看到采访一直红了20多年的天王巨星刘德华，记者问他在这二十多年的沉浮里，跟他同时出道的人大多数都已沉寂，而他一直活跃在大众的眼前，他说：对于任何事情都不要去抱怨，并不是所有的电影专辑都会大卖，但每件事都要用心去做，该是你的自然是你的。
最近还看了一个驴子的故事，它掉到一口枯井里因为主人的无能为力而遭到遗弃，人们还是不断的往井里扔垃圾，后来驴子从另一个角度来想，把每天的垃圾都踩在脚下，并寻找残羹来充饥，日积月累终于走出了枯井。
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不抱怨的世界
如果你足够挑剔，再完美的东西也入不了你的法眼。
你可以轻而易举的找出让你抱怨的理由，但怨天尤人却不会让好运垂爱于你。
找不到好的工作时不抱怨这是个拼爹的时代；买不起房子的时候不抱怨这是个不公平的社会；受了再大的委屈也不抱怨这事体制的错。
世故与抱怨只会加速我们衰老，学会悦纳不去抱怨才能保持青春年少的翩翩风度。
不抱怨自己出身寒门，不必艳羡豪门。
因为我们大多数都来自普通家庭，都是得靠自己的。
“命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。
这故事不是一个水到渠成的童话没有一点人间疾苦，这故事是有志者事竟成。
”着故事是把自己变成豪门。
不抱怨的世界不瓦解是因为充满了包容与悦纳。
包容，不抱怨早上阿姨卖给你的豆浆是冷的；不抱怨吧明天的面试准备得妥妥帖帖今天晚上呗告知该职位取消；不抱怨体制的空缺让你报受委屈；不抱怨社会的不公让你勤勤恳恳工作数十载却买不起一套房。
悦纳自己现在还不够完美，悦纳这个社会这个世界金无赤足。
我们追求完美但绝不锱铢必较。
不抱怨，你的世界才会变得轻松，好运自然垂爱于你。