睡眠情况调查问卷

中学生睡眠情况调查问卷各位同学，你们好!我校正对中学生的睡眠情况开展调查研究。

希望你们能协助我们完成这份调查问卷，因为你们的协助对于我们这次研究是至关重要的。

本问卷采用匿名调查的方式，请各位同学根据自己的实际情况选择最符合您个人情况的选项，谢谢合作!
年级:____________ 性别:____________
1.你觉得平时睡眠足够么?
A.睡眠过多
B.睡眠正好
C.睡眠时间不够
D.睡眠时间远远不够
2.你晚上一般几点上床睡觉?
A. 10点前
B. 10点到11点之间
C. 11点到12点之间
D.超过12点
3.你一般需要多久才能入睡?
A.10分钟以内
B.10至30分钟
C.30分钟至1小时
D.1小时以上
4.:你平均每天睡多少小时? (不包含入睡所需时间)
A.8小时及以上
B.7-8小时
C.6-7小时
D.不足6小时
5.你早上一般几点起床?
A.5: 30之前
B.5: 30到6点之间
C. 6点到6: 30之间
D. 6: 30到7点之间
6.你在课堂上或课间会打盹吗?
A.经常
B.偶尔
C.基本没有
7.你在课堂上或课间打盹的原因主要是什么?
A.晚上睡眠不足，以致第二天上课没精神
B.上完课累了，就趴-会
C.其他原因
8.通常你希望一天中有多少睡眠时间?
A.越多越好
B.正常的睡眠时间
C.按自己的心情定9导致你睡眠时间不足的原因有哪些?
A.经常失眠
B.自己晚上经常开夜车
C.作业太多
D.学校的作息时间安排不当
10.你有午睡的习惯吗?
A.经常
B.偶尔
C.基本没有。