树立自信主题班会

树立自信主题班会
一、活动的背景
经过了一个学期对我班学生的了解、观察，我发现我们高二2班的大多数学生不敢参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。

特别是在面临第二学期的期中考时，好多的同学总觉得这次考试一定无法考好。

通过有关自信心的问卷调查也发现大部分同学缺乏自信心。

针对这一情况，准备了扬起自信的风帆主题班会。

二、教学目的
1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去研究和生活。

三、教学准备
1、进行自信心问卷调查，并进行统计。

2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》
3、准备好小卡片，用于激励小语赠同砚这个环节。

四、教学设计
1、由心理学家所做的实验引入。

将一只跳蚤放入杯中。

开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。

然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。

3、根据学生的见解提出什么是自信。

4、根据学生的见解，报告自信的紧张性。

让学生信赖我们的大脑的开辟只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，信赖自己，只要坚持不懈地主动进取，就一定会获得成功。

5、如何培养自信心。

引见增强自信心的七种方法。

6、慧眼识英才：我为同砚找自信。

根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同砚，让每位同砚说三位同砚至少一个优点。

7、让自信与我们同行：激励小语赠同学。

让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的口头语如：a、先相信自己，然后别人才会相信你。

b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。

8、歌曲欣赏：《相信自己》
9、作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。

五、活动实录(节选)
教师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。

开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。

然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗为什么
学生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因为它知道上面有一个盖子。

学生b：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤惯了。

学生c：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤失去了自信了。

教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。

那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢这就是我们今天班会的主题：我是最棒的扬起自信的风帆。

教师：什么是自信呢
自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。

自信会给我们带什么好处呢下面请欣赏XXX同学带来的精彩故事《把斧头推销给小布什》。

XXX：如果你现在打开XXX学会的站，就会发现在该学会的页上发现一句格言:不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信;而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

教师：自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。

即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。

可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

教师：有同砚说，不是我没有自信，没有努力，是由于我爹妈给了我一个比别人笨的脑筋，是如许吗据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

教师：那么如何培养自信心呢
a、善于发现自己的长处。

b、给自己一个微笑。

c、学会主动的自我暗示。

d、学会自我激励。

e、感受别人的欣赏。

f、成功的体验。

h、充实自我，提高自身素养。

教师：同学们，前两天，我们进行了一个自信心的问卷调查，下面让我们看看调查的结果(出示统计图)。

可见我们有少数同学还缺乏自信，下面让我们来为其中的三位同学找自信。

学生：说出三位同学的优点。

教师：同砚们，我们已经知道别人的欣赏能增加我们的自信，下面让我们来玩一个游戏：激励小语赠同砚。

要求：为同砚设计一个鼓舞民气的口头语，并写在卡片上。

如：a、先信赖自己，然后别人才会信赖你。

b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会酿成胆小鬼。

现在活动：互赠激励语。

歌曲欣赏：《相信自己》。

作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。

这样，一节帮助学生，接纳自我，建立自信心的班会课在愉快的歌曲中圆满结束了。

6、教学后记
缺乏自信的人，不成能有远大的目标和对未来的美妙憧憬;缺乏自信的人，不成能在人生的门路上顽强拼搏、坚忍不拔;缺乏自信的人，不成能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和开释;缺乏自信的人，不成能享遭到由成功带来的体验;缺乏自信的人，不成能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章……叫醒孩子的自信，就是叫醒孩子生命中最美妙的那部分人性;培植孩子的自信，就是培植孩子对民气理想的追求;呵护孩子的自信，就是呵护孩子的意志和毅力;激励孩子的自信，就是激励孩子焕发生命的活力和潜能。