体育基本知识考试试题及答案

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体育考试题库及答案2024

体育考试题库及答案2024

体育考试题库及答案2024一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,一名球员在一次进攻中连续得分超过10分,这被称为什么?A. 三分球B. 两双C. 三双D. 得分王答案:D2. 足球比赛中,如果一支球队在一场比赛中打进5个进球,这被称为什么?A. 帽子戏法B. 五子登科C. 梅开二度D. 四喜临门答案:B3. 田径比赛中,男子100米世界纪录保持者是谁?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫里斯·格林答案:A4. 游泳比赛中,自由泳的泳姿是?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 混合泳答案:A5. 乒乓球比赛中,发球时球必须在哪个高度以上?A. 腰部B. 肩部C. 头部D. 胸部答案:C6. 羽毛球比赛中,单局比赛的得分上限是多少?A. 21分B. 11分C. 15分D. 25分答案:A7. 体操比赛中,男子全能包括哪些项目?A. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、鞍马B. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、平衡木C. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、鞍马、平衡木D. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、鞍马、高低杠答案:A8. 排球比赛中,一支球队在一局比赛中最多可以换几次人?A. 3次B. 5次C. 6次D. 不限次数答案:D9. 网球比赛中,一盘比赛的局数是多少?A. 4局B. 6局C. 12局D. 16局答案:B10. 滑雪比赛中,自由式滑雪包括哪些项目?A. 雪橇、雪车、高山滑雪B. 单板滑雪、双板滑雪、越野滑雪C. 单板滑雪、双板滑雪、自由式滑雪D. 单板滑雪、双板滑雪、跳台滑雪答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 以下哪些项目属于奥运会正式比赛项目?A. 马术B. 电子竞技C. 橄榄球D. 棒球答案:A C12. 以下哪些是田径比赛中的径赛项目?A. 100米跑B. 跳远C. 铅球D. 4x100米接力答案:A D13. 以下哪些是体操比赛中的器械项目?A. 跳马B. 吊环C. 平衡木D. 跳高答案:A B C14. 以下哪些是游泳比赛中的泳姿?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 混合泳答案:A B C D15. 以下哪些是冬季奥运会的比赛项目?A. 冰球B. 滑雪C. 滑冰D. 跳水答案:A B C三、判断题(每题1分,共10分)16. 篮球比赛中,每支球队有5名球员在场上比赛。

基础体育健康知识小学测验题及答案

基础体育健康知识小学测验题及答案

基础体育健康知识小学测验题及答案
1. 体育锻炼对我们的身体有什么好处?
- 答案:体育锻炼可以增强我们的体质,提高心肺功能,增强
肌肉力量,促进身体健康。

2. 以下哪项不属于常见的体育运动项目?
- 答案:下棋
3. 以下哪项不属于健康的饮食惯?
- 答案:经常吃垃圾食品
4. 饮食均衡是指什么?
- 答案:饮食均衡是指摄入适量的各种营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

5. 为什么我们应该保持良好的卫生惯?
- 答案:良好的卫生惯可以预防疾病传播,保持身体健康。

6. 以下哪项是正确的洗手步骤?
- 答案:用流动水湿润双手,涂抹适量肥皂,揉搓双手至少20秒,用流动水冲洗干净,用纸巾擦干双手。

7. 以下哪项是正确的眼保健操方法?
- 答案:坐直身体,闭上眼睛,用双手轻轻揉搓眼睛,再张开眼睛注视远方,重复几次。

8. 什么是安全的游泳姿势?
- 答案:腿部蹬水,手臂划水,保持头部和身体在水面上。

9. 以下哪项是正确的交通安全知识?
- 答案:过马路时应该走人行横道或斑马线。

10. 为什么我们需要充足的睡眠?
- 答案:充足的睡眠可以帮助我们恢复体力,提高注意力和记忆力,促进身体发育。

以上是基础体育健康知识小学测验题及答案。

体育知识考试题库及答案

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体育知识考试题库及答案一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 法国巴黎C. 中国北京D. 美国洛杉矶答案:A2. 以下哪项运动不属于奥运会正式比赛项目?A. 足球B. 篮球C. 橄榄球D. 棒球答案:D3. 国际足球联合会(FIFA)成立于哪一年?A. 1904年B. 1930年C. 1958年D. 1974年答案:A4. 乒乓球起源于哪个国家?A. 英国B. 法国C. 美国D. 中国答案:A5. 以下哪位运动员是NBA历史上得分最多的球员?A. 迈克尔·乔丹B. 卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔C. 勒布朗·詹姆斯D. 科比·布莱恩特答案:B二、多项选择题6. 以下哪些是田径运动项目?A. 100米跑B. 跳高C. 跳远D. 举重答案:A, B, C7. 哪些因素会影响运动员的体能表现?A. 遗传B. 训练C. 营养D. 心理状态答案:A, B, C, D8. 以下哪些属于团队运动?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 排球答案:A, B, D三、判断题9. 游泳是奥运会比赛项目之一。

()答案:正确10. 所有奥运会比赛项目都必须在室外进行。

()答案:错误四、简答题11. 请简述篮球运动的基本规则。

答案:篮球运动是一项团队对抗性运动,每队五名球员,比赛目的是通过投篮得分。

比赛分为四节,每节12分钟。

比赛中,球员不能持球走步,也不能用手抓住球。

进攻方需在24秒内尝试投篮,防守方在成功防守后需在8秒内将球运过半场。

12. 请列举三项常见的有氧运动。

答案:常见的有氧运动包括跑步、游泳和骑自行车。

五、论述题13. 论述体育锻炼对青少年身心健康的影响。

答案:体育锻炼对青少年的身心健康有着积极的影响。

身体方面,体育锻炼可以增强心肺功能,提高肌肉力量和耐力,促进骨骼发育,预防肥胖。

心理方面,体育锻炼有助于缓解压力,提高情绪,增强自信心,促进社交能力,有助于形成积极的生活态度。

体育考试题目及答案解析

体育考试题目及答案解析

体育考试题目及答案解析一、选择题1. 篮球比赛中,以下哪个动作不属于犯规行为?A. 走步B. 两次运球C. 阻挡D. 传球答案:D解析:传球是篮球比赛中的常规动作,不属于犯规行为。

走步、两次运球和阻挡都是篮球比赛中的犯规动作。

2. 田径比赛中,以下哪个项目属于田赛项目?A. 100米跑B. 跳高C. 马拉松D. 4x100米接力答案:B解析:跳高是田径比赛中的田赛项目,而100米跑、马拉松和4x100米接力都属于径赛项目。

二、填空题3. 在足球比赛中,每队上场的球员人数为____。

答案:11解析:国际足球比赛规定,每队上场的球员人数为11人。

4. 乒乓球比赛中,发球方在发球时球必须在____侧的端线上进行。

答案:端线解析:乒乓球比赛中,发球方在发球时球必须在端线侧的端线上进行,否则视为发球失误。

三、简答题5. 简述排球比赛中的“自由人”角色及其作用。

答案:排球比赛中的“自由人”是专门负责防守的球员,他们通常不参与进攻,而是在后排进行防守。

自由人的作用是提高球队的防守能力,通过灵活的移动和快速的反应来接住对方的进攻球,为球队创造反击的机会。

6. 描述一下体操比赛中的“平衡木”项目。

答案:平衡木是女子体操比赛中的一个项目,运动员需要在一根高约1.25米的窄木上完成一系列复杂的动作,包括跳跃、转身、平衡和翻腾等。

该项目要求运动员具备极高的平衡能力和身体协调性。

四、论述题7. 论述游泳比赛中的“蛙泳”技术要点。

答案:蛙泳是游泳比赛中的一种泳姿,其技术要点包括:- 身体姿势:保持身体水平,头部与水面平行。

- 腿部动作:双腿同时向外蹬,然后向内收拢,最后伸直,形成“蛙泳腿”。

- 手臂动作:双手同时向前伸出,然后向后划水,同时抬头换气。

- 呼吸:在手臂向后划水时抬头换气,保持呼吸的规律性。

- 节奏:保持动作的连贯性和节奏感,使整个游泳过程更加流畅。

以上即为体育考试题目及答案解析。

体育试题及答案

体育试题及答案

体育试题及答案一、单项选择题1. 足球比赛中,标准场地的长度是多少米?A. 90米B. 100米C. 110米D. 120米答案:C2. 篮球比赛中,一个队伍在单场比赛中最多可以换人几次?A. 3次B. 5次C. 6次D. 无限制答案:D3. 田径比赛中,100米短跑的起跑方式是什么?A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 跳跃式起跑D. 背向起跑答案:B4. 游泳比赛中,自由泳的标准姿势是什么?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何姿势答案:D5. 乒乓球比赛中,发球时球拍必须接触球的哪个部位?A. 球的底部B. 球的侧面C. 球的顶部D. 球的任何部位答案:D二、判断题1. 羽毛球比赛中,每局比赛先得21分的一方获胜。

(错误)2. 网球比赛中,发球时球拍必须在底线后击球。

(正确)3. 排球比赛中,每队在一局比赛中最多可以请求两次暂停。

(错误)4. 体操比赛中,运动员在完成动作时可以借助器材。

(错误)5. 举重比赛中,运动员有三次试举机会。

(正确)三、简答题1. 请简述什么是马拉松长跑的起源?马拉松长跑起源于古希腊,公元前490年,雅典与波斯帝国的马拉松战役结束后,一名士兵从马拉松跑到雅典,报告了胜利的消息,之后倒地身亡。

为了纪念这一事件,现代奥运会设立了马拉松项目。

2. 请列举三项奥运会的田径比赛项目。

田径比赛项目包括但不限于:100米短跑、跳高、铅球。

四、论述题1. 论述体育精神在现代社会中的重要性。

体育精神包括公平竞争、尊重对手、团队合作等价值观。

在现代社会中,体育精神不仅在体育领域内发挥作用,也对个人成长和社会和谐具有积极影响。

通过体育活动,人们可以培养坚韧不拔的意志、团队协作的能力以及遵守规则的意识,这些都是现代社会中不可或缺的品质。

体育基础知识试题及答案

体育基础知识试题及答案

体育基础知识试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的英文缩写是?A. PEB. P.E.C. PE.D. P.E答案:B2. 奥林匹克运动会的发源地是?A. 希腊B. 罗马C. 埃及D. 中国答案:A3. 足球比赛中,一个标准足球场的长是多少米?A. 90-120B. 100-110C. 110-120D. 120-130答案:C4. 篮球比赛中,一个标准篮球场的宽是多少米?A. 14B. 15C. 16D. 185. 田径比赛中,男子100米世界纪录保持者是?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 贾斯汀·加特林答案:A6. 乒乓球比赛中,球拍两面的颜色可以是?A. 红色和蓝色B. 红色和黑色C. 蓝色和黑色D. 红色和白色答案:C7. 游泳比赛中,自由泳的标准泳姿是?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 爬泳答案:D8. 体操比赛中,男子单杠的器械高度是多少米?A. 2.5B. 2.6C. 2.7D. 2.8答案:A9. 羽毛球比赛中,一个标准羽毛球场的长是多少米?B. 13.5C. 13.6D. 13.7答案:A10. 网球比赛中,一个标准网球场的宽是多少米?A. 8.23B. 8.24C. 8.25D. 8.26答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些是奥运会的正式比赛项目?A. 足球B. 橄榄球C. 棒球D. 电子竞技答案:A, B2. 以下哪些是田径比赛中的径赛项目?A. 100米B. 跳远C. 400米D. 铅球答案:A, C3. 以下哪些是篮球比赛中的犯规行为?A. 打手B. 走步C. 带球撞人D. 投篮答案:A, B, C4. 以下哪些是游泳比赛中的泳姿?A. 蛙泳B. 自由泳C. 蝶泳D. 仰泳答案:A, B, C, D5. 以下哪些是体操比赛中的项目?A. 自由体操B. 鞍马C. 跳马D. 乒乓球答案:A, B, C三、判断题(每题1分,共10分)1. 体育课是学校教育中的重要组成部分。

体育考试题目及答案详解

体育考试题目及答案详解

体育考试题目及答案详解一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是田径运动项目?A. 100米短跑B. 跳远C. 篮球D. 标枪答案:C2. 游泳比赛中,哪种泳姿被称为“自由泳”?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案:C3. 乒乓球比赛中,以下哪项规则是正确的?A. 每局比赛先得11分者获胜B. 每局比赛先得10分者获胜C. 每局比赛先得15分者获胜D. 每局比赛先得20分者获胜答案:A4. 足球比赛中,以下哪项规则是错误的?A. 比赛时间分为上下两个半场,每半场45分钟B. 每队场上队员不得少于7人C. 守门员在禁区内可以用手触球D. 点球大战中,每队轮流踢5个点球答案:D5. 以下哪种运动不属于奥运会正式比赛项目?A. 网球B. 羽毛球C. 棒球D. 橄榄球答案:C6. 体操比赛中,男子自由体操的满分是多少分?A. 10分B. 15分C. 20分D. 25分答案:A7. 排球比赛中,以下哪项规则是正确的?A. 每队最多可以有6名队员在场上B. 每队最多可以有7名队员在场上C. 每队最多可以有8名队员在场上D. 每队最多可以有9名队员在场上答案:C8. 以下哪种运动项目是奥运会新增项目?A. 举重B. 射击C. 滑板D. 马术答案:C9. 篮球比赛中,以下哪项规则是错误的?A. 比赛分为四节,每节12分钟B. 每队每节允许请求一次暂停C. 每队每节最多可以犯规5次D. 每名球员犯规满6次将被罚下场答案:C10. 以下哪种运动项目是冬季奥运会特有的?A. 高尔夫B. 滑雪C. 田径D. 乒乓球答案:B二、填空题(每空1分,共10分)1. 田径运动中的跳高和跳远,运动员在比赛时,______(跳起)的瞬间,身体要尽可能地伸展。

答案:起跳2. 游泳比赛中,运动员在______(转身)时,必须用手触碰池壁。

答案:转身3. 乒乓球比赛中,发球方在发球时,球必须在______(上升)过程中越过网。

体育基础知识试卷有答案

体育基础知识试卷有答案

体育基础知识试卷有答案一、选择题(共20题,每题2分,共40分)1. 体育是一门_________的学科。

a.自然科学b.社会科学c.人文科学d.应用科学2. 哪项体育运动是奥运会正式比赛项目?a.马拉松b.拔河c.威力士举重d.棒垒球3. 以下哪项不属于传统武术?a.太极拳b.剑术c.空手道d.中华武术4. 以下哪个国家是足球起源地?a.中国b.巴西c.英格兰d.德国5. 网球比赛中,当双方得分相等时,双方之间的得分差距至少需要达到多少分才能决出胜者?a.2分b.3分c.4分d.5分6. 哪个国家在曲棍球比赛中实力最强大?a.加拿大b.俄罗斯c.瑞典d.芬兰7. 哪个项目不是跳水比赛项目?a.一米板b.三米板c.五米板d.十米台8. 哪项运动中,参赛选手需要用到标枪?a.铁人三项b.田径c.游泳d.柔道9. 奥运会中,以下哪个项目的冠军头衔被誉为“速度之王”?a.100米短跑b.跳远c.110米栏d.铅球10. 被称为“篮球之神”的运动员是谁?a.迈克尔·乔丹b.科比·布莱恩特c.勒布朗·詹姆斯d.谢尔盖·贝洛夫11. 以下哪个国家的棒球水平最高?a.日本b.韩国c.美国d.古巴12. 哪个动作被奥斯卡奖授予了表演技术奖?a.羽毛球扣杀b.篮球后仰跳投c.足球翻斜线传球d.曲棍球拉杆射门13. 以下哪个项目属于冬季奥运会比赛项目?a.沙滩排球b.铁人三项c.花样滑冰d.帆板运动14. 以下哪个项目不属于健身运动项目?b.跑步c.羽毛球d.拳击15. 哪个国家在田径项目上成绩最出色?a.美国b.牙买加c.肯尼亚d.英国16. 奥运会标志性的五环代表了五个什么?a.五大洲b.五大洲的国家c.五种语言d.五大宗教17. 以下哪个国家在冬季奥运会雪上项目上最强?a.中国b.瑞典d.挪威18. 哪个城市是2024年夏季奥运会的举办地?a.东京b.北京c.巴黎d.洛杉矶19. 运动员在比赛中发挥出色时,观众通常会喊什么口号来为运动员加油?a.加油!b.努力!c.Fight!d.Go!20. 以下哪个项目是乔丹的强项?a.篮球b.高尔夫c.足球d.保龄球二、判断题(共10题,每题2分,共20分)1. 体育锻炼对增强免疫力有好处。

体育知识竞赛试题及答案

体育知识竞赛试题及答案

体育知识竞赛试题及答案一、选择题1. 足球比赛中,标准场地的长度是多少米?A. 90米B. 100米C. 110米D. 120米答案:C2. 篮球比赛中,一个三分球的得分是多少?A. 1分B. 2分C. 3分D. 4分答案:C3. 奥运会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 法国巴黎C. 美国纽约D. 中国北京答案:A4. 网球比赛中,谁拥有发球权?A. 裁判B. 观众C. 比赛选手D. 教练答案:C5. 世界田径锦标赛中,100米短跑的冠军通常被称为什么?A. 世界飞人B. 世界冠军C. 世界纪录保持者D. 世界纪录创造者答案:A二、填空题6. 乒乓球起源于______。

答案:英国7. 羽毛球比赛中,每局比赛的得分上限是______。

答案:21分8. 游泳比赛中,自由泳的标准姿势是______。

答案:任何姿势9. 体操比赛中,男子个人全能包括六个项目,分别是自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和______。

答案:单杠10. 国际象棋比赛中,棋手每步棋的思考时间通常被限制在______分钟以内。

答案:60三、判断题11. 田径比赛中,跳远运动员在起跳时可以踩线。

()答案:错误12. 排球比赛中,发球方在发球时可以触碰网。

()答案:错误13. 足球比赛中,守门员在自己的禁区内可以用手触球。

()答案:正确14. 篮球比赛中,进攻方在对方半场被防守方犯规时,可以获得两次罚球机会。

()答案:错误15. 乒乓球比赛中,发球方在发球时必须将球抛起。

()答案:正确四、简答题16. 请简述什么是“马拉松”比赛?答案:马拉松是一种长距离赛跑,全程为42.195公里,起源于古希腊,以纪念一位名叫菲迪皮德斯的士兵,他为了传递马拉松战役胜利的消息而从马拉松跑到雅典,跑完后因劳累过度而死。

17. 请列举三项奥运会的主要项目。

答案:田径、游泳、体操。

18. 请解释什么是“红牌”在足球比赛中的含义。

答案:红牌是足球比赛中裁判对严重犯规或不当行为的球员出示的罚牌,被罚球员将被立即罚下场,并且不能被替换。

体育基本知识考试试题及答案

体育基本知识考试试题及答案

体育基本知识考试试题及答案(一)选择题1、2004年的夏季奥运会在(B )举行。

A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京2、2004年的欧洲杯在( C )进行A、德国B、比利时C、葡萄牙D、荷兰3、第一届现代奥林匹克运动会是(B )年在希腊举行的A、1894B、1896C、1900、D、18904、脊柱一般至(C)才巩固,在整个发育时期均易受外界影响而变形.A、18—19B、19—20C、20-21D、21—225、某个人进行100米比赛时,假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了(C )。

A、12″40B、12″45C、12″50D、12″606、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是(C )制。

A、五局四胜B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜7、现代的足球运动起源于(C )A、法国B、美国C、英国D、德国8、奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环,自左至右的颜色为(A )A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝9、1984年(B )获得的奥运金牌,实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红10、在双杠的支撑摆动动作中,应以(B )为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。

“三步”的动作特点是(A )A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快12、在有13个足球队参加的比赛中。

若采用淘汰共需(C )场就可决出冠军。

A、10B、11C、12D、1313、《体育与保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按(A )顺序发出队列口令。

A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看C、立正-报数—向右看齐-向前看—稍息D、立正-向前看—报数—稍息—立正14、走和跑的区别在于(D )A、跑的速度快,走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑的步副大,走的步幅小D、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空15、个性心理特征包括(D )A。

体育试题及答案

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体育试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,一支球队在一场比赛中最多可以有多少名球员?A. 5B. 10C. 15D. 20答案:C2. 田径比赛中,100米短跑的起跑方式是什么?A. 站立式B. 蹲踞式C. 倒立式D. 跳跃式答案:B3. 乒乓球比赛中,发球方发球时球拍接触球的部位应该是?A. 球拍边缘B. 球拍中心C. 球拍背面D. 球拍正面答案:D4. 足球比赛中,守门员在什么情况下不能用手触球?A. 禁区内B. 禁区外C. 任何地方D. 禁区外且球未被其他球员触碰答案:D5. 排球比赛中,一支球队在场上最多可以有多少名球员?A. 5B. 6C. 7D. 8答案:C6. 游泳比赛中,自由泳的泳姿是?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 自选泳姿答案:D7. 体操比赛中,运动员在完成动作后,裁判员会根据什么来打分?A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案:D8. 网球比赛中,发球方发球时,球必须落在对方的哪个区域内?A. 左半区B. 右半区C. 任意区域D. 左半区或右半区答案:D9. 羽毛球比赛中,发球方发球时,球拍接触球的部位应该是?A. 球拍边缘B. 球拍中心C. 球拍背面D. 球拍正面答案:D10. 举重比赛中,运动员在试举时,必须将杠铃举过头顶并保持多久?A. 1秒B. 2秒C. 3秒D. 4秒答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 田径比赛中,男子100米世界纪录是由牙买加运动员_________保持的。

答案:尤塞恩·博尔特2. 奥运会的口号是“更快、更高、_________”。

答案:更强3. 篮球比赛中,一次成功的防守被称为一个“_________”。

答案:抢断4. 足球比赛中,当一支球队在比赛中领先对方两球以上时,这种情况被称为“_________”。

答案:领先两球5. 乒乓球比赛中,如果一局比赛进行到10平,那么下一球获胜的一方将赢得该局比赛,这种情况被称为“_________”。

体育基础知识题库200道及答案(完整版)

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体育基础知识题库200道及答案(完整版)题目1:以下哪种运动属于有氧运动?A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 拔河答案:C题目2:人体运动系统的组成不包括?A. 骨骼B. 关节C. 肌肉D. 神经答案:D题目3:运动中最容易受伤的关节是?A. 膝关节B. 肩关节C. 髋关节D. 踝关节答案:A题目4:以下哪种营养素对提高运动表现最重要?A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素答案:A题目5:肌肉收缩的基本形式不包括?A. 向心收缩B. 离心收缩C. 等长收缩D. 等张收缩答案:D题目6:衡量心肺功能的重要指标是?A. 血压B. 心率C. 肺活量D. 最大摄氧量答案:D题目7:以下哪种运动项目对柔韧性要求最高?A. 篮球B. 瑜伽C. 足球D. 乒乓球答案:B题目8:运动前热身的主要目的是?A. 提高运动能力B. 减少受伤风险C. 增加肌肉力量D. 提高心率答案:B题目9:人体的主要供能物质是?A. 糖B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素答案:A题目10:运动后肌肉酸痛的主要原因是?A. 乳酸堆积B. 肌肉拉伤C. 肌肉疲劳D. 炎症反应答案:A题目11:以下哪种运动强度的衡量指标最常用?A. 心率B. 血压C. 呼吸频率D. 体温答案:A题目12:提高肌肉力量最有效的训练方法是?A. 高次数轻重量B. 低次数大重量C. 中等次数中等重量D. 快速收缩答案:B题目13:运动中脱水会导致?A. 疲劳B. 抽筋C. 中暑D. 以上都是答案:D题目14:以下哪种运动可以增强心肺耐力?A. 跳远B. 长跑C. 铅球D. 跳高答案:B题目15:肌肉的力量和耐力训练应该?A. 同时进行B. 先力量后耐力C. 先耐力后力量D. 分开进行答案:D题目16:运动后补充营养的最佳时间是?A. 运动后30 分钟内B. 运动后1 小时内C. 运动后2 小时内D. 运动后3 小时内答案:A题目17:以下哪种运动损伤需要立即冷敷?A. 肌肉拉伤B. 骨折C. 脱臼D. 扭伤答案:D题目18:健康成年人每周至少进行多少分钟中等强度的有氧运动?A. 75 分钟B. 150 分钟C. 300 分钟D. 600 分钟答案:B题目19:运动处方的核心要素不包括?A. 运动类型B. 运动强度C. 运动时间D. 运动服装答案:D题目20:以下哪种运动有助于提高平衡能力?A. 太极拳B. 排球C. 羽毛球D. 网球答案:A题目21:运动时的呼吸方式应该是?A. 大口呼吸B. 用嘴呼吸C. 深呼吸且有节奏D. 随意呼吸答案:C题目22:以下哪种运动对关节压力较小?A. 登山B. 游泳C. 跳绳D. 跑步答案:B题目23:肌肉痉挛(抽筋)的常见原因不包括?A. 缺钙B. 疲劳C. 寒冷刺激D. 水分摄入过多答案:D题目24:增强爆发力的训练主要依靠?A. 磷酸原系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 以上都是答案:A题目25:运动中出现低血糖症状,应该?A. 立即休息并补充糖分B. 继续运动C. 大量饮水D. 坐下休息答案:A题目26:以下哪种运动可以锻炼核心肌群?A. 仰卧起坐B. 平板支撑C. 俯卧撑D. 引体向上答案:B题目27:运动后进行拉伸的主要作用是?A. 放松肌肉B. 增加肌肉力量C. 提高运动速度D. 增强肌肉耐力答案:A题目28:运动损伤的预防措施不包括?A. 充分热身B. 佩戴护具C. 过度训练D. 掌握正确姿势答案:C题目29:以下哪种运动项目对协调性要求较高?A. 体操B. 举重C. 射击D. 摔跤答案:A题目30:提高敏捷性的训练方法不包括?A. 变向跑B. 跳绳C. 固定器械训练D. 障碍跑答案:C题目31:运动疲劳的恢复方法不包括?A. 睡眠B. 按摩C. 继续运动D. 营养补充答案:C题目32:以下哪种运动可以增强腿部力量?A. 深蹲B. 卧推C. 哑铃弯举D. 坐姿划船答案:A题目33:运动中出现头晕的原因可能是?A. 低血糖B. 缺氧C. 脱水D. 以上都是答案:D题目34:以下哪种运动有助于改善心血管健康?A. 骑自行车B. 举重C. 短跑D. 投掷答案:A题目35:增强柔韧性的训练应该?A. 快速拉伸B. 缓慢拉伸C. 强力拉伸D. 随意拉伸答案:B题目36:运动中岔气(腹部疼痛)的处理方法是?A. 停止运动,深呼吸B. 继续运动C. 弯腰按压疼痛部位D. 大量饮水答案:A题目37:以下哪种运动可以锻炼背部肌肉?A. 硬拉B. 卷腹C. 高抬腿D. 踢毽子答案:A题目38:运动损伤后的RICE 原则不包括?A. 休息B. 冰敷C. 加压包扎D. 热敷答案:D题目39:提高反应速度的训练方法是?A. 听口令做动作B. 长跑C. 静力性训练D. 拉伸训练答案:A题目40:以下哪种运动可以锻炼肩部肌肉?A. 哑铃侧平举B. 深蹲跳C. 仰卧举腿D. 开合跳答案:A题目41:运动时的能量来源顺序是?A. 糖、脂肪、蛋白质B. 脂肪、糖、蛋白质C. 蛋白质、糖、脂肪D. 糖、蛋白质、脂肪答案:A题目42:以下哪种运动对场地要求较低?A. 高尔夫B. 网球C. 健走D. 马术答案:C题目43:运动后肌肉酸痛的缓解方法不包括?A. 按摩B. 热敷C. 继续高强度运动D. 休息答案:C题目44:增强耐力的训练方法主要是?A. 长时间低强度运动B. 短时间高强度运动C. 间歇训练D. 爆发力训练答案:A题目45:以下哪种运动可以提高身体的灵敏性?A. 足球B. 保龄球C. 射箭D. 台球答案:A题目46:运动中预防中暑的措施不包括?A. 避免高温时段运动B. 大量饮水C. 穿着透气衣物D. 减少运动强度答案:B题目47:以下哪种运动可以锻炼手臂肌肉?A. 引体向上B. 踢足球C. 跳芭蕾舞D. 打太极答案:A题目48:运动损伤康复的原则不包括?A. 个性化B. 单一化C. 整体性D. 循序渐进答案:B题目49:提高速度素质的训练方法是?A. 冲刺跑B. 慢跑C. 登山D. 骑自行车答案:A题目50:以下哪种运动可以增强心肺功能和肌肉耐力?A. 游泳B. 瑜伽C. 攀岩D. 武术答案:A题目51:以下哪种运动对增强核心稳定性效果最好?A. 波比跳B. 仰卧起坐C. 空中蹬腿D. 平板支撑答案:D题目52:人体在运动时,最先消耗的能量物质是?A. 肌糖原B. 肝糖原C. 血糖D. 脂肪答案:C题目53:运动中肌肉酸痛的出现时间通常在?A. 运动后即刻B. 运动后12 - 24 小时C. 运动后24 - 48 小时D. 运动后48 - 72 小时答案:C题目54:以下哪种运动适合骨质疏松患者?A. 跳绳B. 慢跑C. 举重D. 登山答案:B题目55:运动后补充哪种电解质有助于恢复体力?A. 钠B. 钾C. 钙D. 镁答案:B题目56:想要提高肌肉的爆发力,训练的间歇时间应该?A. 短B. 长C. 适中D. 无规律答案:A题目57:以下哪种运动有助于改善睡眠质量?A. 瑜伽B. 拳击C. 马拉松D. 举重答案:A题目58:运动中如果出现低血糖,除了补充糖分还应该?A. 坐下休息B. 继续运动C. 大量喝水D. 增加运动强度答案:A题目59:对于减肥来说,最有效的运动方式是?A. 有氧运动结合力量训练B. 单纯的有氧运动C. 单纯的力量训练D. 高强度间歇训练答案:A题目60:运动后如果感到极度疲劳,可能是因为?A. 运动强度过大B. 营养补充不足C. 睡眠不足D. 以上都是答案:D题目61:以下哪种运动可以锻炼小腿肌肉?A. 踮脚尖B. 俯卧撑C. 仰卧卷腹D. 引体向上答案:A题目62:在高温环境下运动,为了预防中暑,应该?A. 提前补充水分和电解质B. 穿着厚重的衣物C. 增加运动强度D. 减少运动时间答案:A题目63:运动后体重下降,主要是因为?A. 脂肪减少B. 肌肉减少C. 水分流失D. 以上都有可能答案:D题目64:以下哪种运动对提高身体协调性和节奏感帮助最大?A. 拉丁舞B. 太极剑C. 标枪D. 铅球答案:A题目65:肌肉拉伤后的恢复时间通常为?A. 1 - 2 周B. 2 - 4 周D. 6 - 8 周答案:C题目66:想要增强腿部的耐力,哪种训练方式较为合适?A. 深蹲跳B. 长跑C. 蛙跳D. 踢毽子答案:B题目67:运动中出现肌肉痉挛,错误的处理方式是?A. 用力拉伸B. 冷敷C. 热敷D. 敲打答案:D题目68:以下哪种运动能够有效锻炼臀部肌肉?A. 臀桥B. 仰卧起坐C. 跳绳D. 高抬腿答案:A题目69:运动时心率过快可能会导致?A. 心脏骤停B. 血压升高C. 呼吸急促D. 以上都有可能答案:D题目70:对于青少年来说,哪种运动有助于促进身高增长?A. 篮球B. 举重C. 马拉松D. 摔跤答案:A题目71:运动后进行冷敷的时间一般为?A. 5 - 10 分钟B. 10 - 15 分钟C. 15 - 20 分钟D. 20 - 30 分钟答案:C题目72:以下哪种运动可以增强手腕力量?A. 俯卧撑B. 哑铃腕弯举C. 平板支撑D. 仰卧举腿题目73:运动损伤后的康复训练应该?A. 尽早开始B. 等完全恢复再开始C. 随意开始D. 听从医生建议开始答案:D题目74:想要提高身体的平衡感,哪种运动比较有效?A. 单脚站立B. 俯卧撑C. 仰卧起坐D. 短跑答案:A题目75:运动前不宜吃的食物是?A. 香蕉B. 巧克力C. 油腻食物D. 面包答案:C题目76:以下哪种运动可以锻炼腹部肌肉的深层?A. 卷腹B. 反向卷腹C. 平板支撑D. 仰卧抬腿答案:C题目77:运动时如果呼吸不畅,可能是因为?A. 运动强度过大B. 呼吸方法不正确C. 心肺功能较弱D. 以上都是答案:D题目78:对于老年人来说,哪种运动强度较为适宜?A. 低强度B. 中强度C. 高强度D. 超高强度答案:A题目79:运动后多久可以洗澡?A. 马上B. 30 分钟后C. 1 小时后D. 2 小时后答案:B题目80:以下哪种运动可以增强脚踝的稳定性?A. 踮脚尖行走B. 跳绳C. 慢跑D. 踢毽子答案:A题目81:运动时佩戴护具的主要作用是?A. 增加力量B. 预防损伤C. 提高速度D. 保持平衡答案:B题目82:想要增强肩部的灵活性,哪种运动比较适合?A. 肩部环绕B. 深蹲C. 仰卧起坐D. 高抬腿答案:A题目83:运动中如果突然感到心跳异常,应该?A. 继续运动B. 减慢运动速度C. 立即停止运动D. 增加运动强度答案:C题目84:以下哪种运动可以提高身体的协调性和反应能力?A. 乒乓球B. 举重C. 瑜伽D. 跳远答案:A题目85:运动后如果感到肌肉酸痛,可以采取的措施是?A. 按摩B. 热敷C. 休息D. 以上都是答案:D题目86:在寒冷天气运动,需要特别注意?A. 保暖B. 增加运动强度C. 减少运动时间D. 不做热身答案:A题目87:哪种运动可以锻炼大腿后侧肌肉?A. 硬拉B. 深蹲D. 提踵答案:C题目88:运动后补充蛋白质的最佳时间是?A. 运动后30 分钟内B. 运动后1 小时内C. 运动后2 小时内D. 运动后3 小时内答案:A题目89:以下哪种运动对提高身体的柔韧性和平衡能力都有帮助?A. 普拉提B. 拳击C. 游泳D. 长跑答案:A题目90:运动过度可能导致?A. 免疫力下降B. 睡眠质量提高C. 食欲增加D. 心情愉悦答案:A题目91:想要增强大腿前侧肌肉力量,哪种运动效果较好?A. 箭步蹲B. 坐姿腿屈伸C. 侧弓步D. 仰卧倒蹬答案:B题目92:运动时如何判断运动强度是否合适?A. 心率B. 呼吸C. 疲劳感D. 以上都是答案:D题目93:以下哪种运动有助于缓解颈部和肩部的紧张?A. 羽毛球B. 排球C. 网球D. 保龄球答案:A题目94:运动后如果出现肌肉拉伤,应该?A. 立即按摩B. 立即热敷C. 立即冷敷D. 立即拉伸题目95:哪种运动可以锻炼胸肌?A. 俯卧撑B. 哑铃飞鸟C. 引体向上D. 仰卧起坐答案:B题目96:运动时如何避免受伤?A. 做好热身和拉伸B. 掌握正确姿势C. 选择合适的运动装备D. 以上都是答案:D题目97:以下哪种运动可以提高身体的核心力量和稳定性?A. 壶铃摇摆B. 跳绳C. 踢毽子D. 慢跑答案:A题目98:运动中出现头晕目眩的情况,首先应该怎么做?A. 蹲下休息B. 停止运动C. 补充水分D. 调整呼吸答案:B题目99:想要增强手臂的耐力,哪种训练方式比较有效?A. 哑铃弯举间歇训练B. 杠铃卧推C. 俯卧撑D. 引体向上间歇训练答案:A题目100:运动后补充哪种维生素有助于减轻疲劳?A. 维生素BB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E答案:A题目101:以下哪种运动对改善身体姿态效果明显?A. 芭蕾舞C. 攀岩D. 摔跤答案:A题目102:运动时肌肉颤抖是什么原因?A. 肌肉疲劳B. 力量不足C. 热身不充分D. 以上都有可能答案:D题目103:对于患有高血压的人来说,哪种运动较为适合?A. 散步B. 快跑C. 举重D. 篮球答案:A题目104:运动后出现恶心的感觉,可能是因为?A. 运动强度过大B. 饮食不当C. 呼吸紊乱D. 以上都是答案:D题目105:哪种运动可以锻炼大腿内收肌?A. 侧卧抬腿B. 深蹲C. 硬拉D. 箭步蹲答案:A题目106:在高原地区运动,需要注意什么?A. 逐渐适应环境B. 减少运动强度C. 补充足够氧气D. 以上都是答案:D题目107:以下哪种运动可以增强脚踝的力量?A. 踮脚尖B. 跳绳C. 高抬腿答案:A题目108:运动时如何保护膝关节?A. 佩戴护膝B. 控制运动强度C. 加强腿部肌肉力量训练D. 以上都是答案:D题目109:想要提高肌肉的伸展性,哪种训练比较合适?A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 爆发力训练D. 力量训练答案:A题目110:运动后如果出现关节疼痛,应该?A. 继续运动B. 休息并观察C. 自行按摩D. 热敷答案:B题目111:以下哪种运动对增强身体的节奏感和韵律感有帮助?A. 健美操B. 拔河C. 铅球D. 摔跤答案:A题目112:运动中如何合理分配体力?A. 制定计划B. 按照感觉C. 先快后慢D. 先慢后快答案:A题目113:对于患有糖尿病的人来说,运动的时间最好在?A. 空腹时B. 餐后1 - 2 小时C. 餐后3 - 4 小时D. 睡前答案:B题目114:哪种运动可以锻炼背部的竖脊肌?A. 山羊挺身B. 仰卧起坐C. 平板支撑D. 深蹲答案:A题目115:在运动过程中,如果感到胸闷,应该?A. 坚持运动B. 降低运动强度C. 停止运动并休息D. 加快运动速度答案:C题目116:以下哪种运动可以提高身体的灵敏性和协调性?A. 花样跳绳B. 拔河C. 马拉松D. 跳远答案:A题目117:运动时如何保持正确的姿势?A. 依靠感觉B. 参考专业指导C. 随意发挥D. 模仿他人答案:B题目118:对于患有心脏病的人来说,哪种运动需要谨慎选择?A. 游泳B. 太极拳C. 短跑D. 瑜伽答案:C题目119:运动后如果出现低血糖症状,除了补充糖分还可以?A. 吃点水果B. 喝点咖啡C. 吃点肉类D. 喝点酒答案:A题目120:哪种运动可以锻炼肩部的三角肌后束?A. 俯身哑铃飞鸟B. 哑铃侧平举C. 坐姿推肩D. 前平举答案:A题目121:以下哪种运动可以提升身体的平衡和协调能力?A. 轮滑B. 举重C. 长跑D. 跳远答案:A题目122:运动时突然抽筋,正确的处理方式是?A. 用力掰直抽筋部位B. 轻轻按摩抽筋部位C. 迅速起身走动D. 保持原有姿势不动答案:B题目123:对于想要增强心肺功能的人,哪种运动频率较为合适?A. 每周1 - 2 次B. 每周3 - 5 次C. 每周6 - 7 次D. 每月1 - 2 次答案:B题目124:运动后身体发热,此时应该?A. 立刻吹冷风B. 脱掉大量衣物C. 自然散热D. 喝大量冷饮答案:C题目125:哪种运动可以锻炼腹肌的外侧?A. 侧腹肌练习B. 仰卧起坐C. 平板支撑D. 卷腹答案:A题目126:在湿度较大的环境中运动,需要注意什么?A. 及时补充水分B. 调整运动强度C. 注意防滑D. 以上都是答案:D题目127:以下哪种运动有助于提高身体的爆发力和敏捷性?A. 短跑冲刺B. 瑜伽C. 太极D. 广场舞答案:A题目128:运动时如何避免岔气?A. 提前做好热身B. 保持均匀呼吸C. 饭后立即运动D. 以上都是答案:A题目129:对于关节有损伤的人,哪种运动较为适宜?A. 游泳B. 篮球C. 足球D. 跳高答案:A题目130:运动后如果出现脱水症状,应该?A. 大量快速补水B. 少量多次补水C. 停止补水D. 喝碳酸饮料答案:B题目131:哪种运动可以锻炼肱二头肌?A. 杠铃弯举B. 深蹲C. 硬拉D. 卧推答案:A题目132:在空气污染严重的环境中运动,可能会导致?A. 呼吸道疾病B. 增强免疫力C. 提高心肺功能D. 促进新陈代谢答案:A题目133:以下哪种运动可以增强身体的稳定性和控制能力?A. 平衡球训练B. 跳绳C. 踢毽子D. 跑步答案:A题目134:运动时如果感到肌肉无力,可能是因为?A. 缺乏休息B. 营养不足C. 运动过度D. 以上都是答案:D题目135:对于想要塑造身材的人来说,哪种运动组合效果较好?A. 有氧运动和力量训练B. 单纯的有氧运动C. 单纯的力量训练D. 随意运动答案:A题目136:运动后如果出现肌肉拉伤,多久可以进行热敷?A. 24 小时内B. 24 - 48 小时后C. 48 小时内D. 72 小时后答案:B题目137:哪种运动可以锻炼小腿后侧的比目鱼肌?A. 提踵B. 蛙跳C. 俯卧撑D. 仰卧起坐答案:A题目138:在运动过程中,如果设备出现故障,应该?A. 继续使用B. 自行修理C. 停止运动并检查D. 忽略故障答案:C题目139:以下哪种运动可以提高身体的应激反应能力?A. 武术B. 高尔夫C. 保龄球D. 台球答案:A题目140:运动时如何调整心态,避免焦虑?A. 设定合理目标B. 与他人比较C. 追求完美表现D. 忽略身体感受答案:A题目141:对于患有哮喘的人,哪种运动需要特别注意?A. 游泳B. 慢跑C. 篮球D. 羽毛球答案:B题目142:运动后如果出现头晕恶心,以下处理方式错误的是?A. 躺下休息B. 头部垫高C. 喝大量咖啡D. 通风透气答案:C题目143:哪种运动可以锻炼大腿外侧的肌肉?A. 侧弓步蹲B. 平板支撑C. 仰卧抬腿D. 引体向上答案:A题目144:在运动前,如何判断自己的身体状况是否适合运动?A. 感觉良好即可B. 测量血压和心率C. 咨询医生D. 以上都是答案:D题目145:以下哪种运动可以增强身体的柔韧性和关节活动度?A. 瑜伽C. 举重D. 短跑答案:A题目146:运动时如果鞋子不合适,可能会导致?A. 提高运动表现B. 减少受伤风险C. 增加脚部受伤风险D. 增强身体平衡答案:C题目147:对于想要增强腿部爆发力的人,哪种训练方式较好?A. 深蹲跳B. 长跑C. 慢走D. 太极拳答案:A题目148:运动中如果出现低血糖,以下哪种食物可以快速补充糖分?A. 巧克力B. 水果沙拉C. 全麦面包D. 蔬菜汤答案:A题目149:哪种运动可以锻炼肩部的斜方肌?A. 哑铃耸肩B. 哑铃卧推C. 俯卧撑D. 仰卧起坐答案:A题目150:在运动过程中,如果出现肌肉酸痛,以下哪种做法不正确?A. 继续高强度运动B. 适当休息C. 进行按摩D. 热敷酸痛部位答案:A题目151:以下哪种运动可以增强身体的协调性和节奏感?A. 有氧健身操B. 力量举C. 马拉松答案:A题目152:运动时如何预防扭伤?A. 活动关节B. 加强关节周围肌肉力量C. 选择合适的场地和鞋子D. 以上都是答案:D题目153:对于想要增强腰部力量的人,哪种运动比较有效?A. 仰卧起坐B. 罗马椅挺身C. 跳绳D. 高抬腿答案:B题目154:运动中如果出现呼吸急促,首先应该?A. 加快运动速度B. 调整呼吸节奏C. 停止运动D. 大口喘气答案:B题目155:哪种运动可以锻炼前臂肌肉?A. 杠铃卷腕B. 深蹲C. 俯卧撑D. 引体向上答案:A题目156:在寒冷且有风的环境中运动,需要特别注意?A. 保暖头部和手部B. 增加运动强度C. 减少运动时间D. 以上都是答案:D题目157:以下哪种运动有助于提高身体的平衡和稳定性?A. 单腿站立练习B. 杠铃卧推C. 哑铃飞鸟D. 坐姿划船答案:A题目158:运动前如果没有充分热身,可能会?A. 提高运动表现B. 降低受伤风险C. 增加受伤风险D. 增强肌肉力量答案:C题目159:对于患有腰椎间盘突出的人,哪种运动需要谨慎?A. 游泳B. 瑜伽C. 慢跑D. 举重答案:D题目160:运动后如果感觉身体沉重,可能是?A. 运动过度B. 营养不足C. 睡眠不好D. 以上都是答案:D题目161:哪种运动可以锻炼胸小肌?A. 蝴蝶机夹胸B. 俯卧撑C. 杠铃划船D. 哑铃侧平举答案:A题目162:在高温高湿的环境中运动,容易导致?A. 中暑B. 脱水C. 热衰竭D. 以上都是答案:D题目163:以下哪种运动可以增强身体的核心控制能力?A. 战绳训练B. 慢跑C. 跳绳D. 踢毽子答案:A题目164:运动时如果感到心慌,应该?A. 继续运动B. 放慢运动节奏C. 立即停止运动D. 增加运动强度答案:C题目165:哪种运动可以锻炼肱三头肌?A. 哑铃颈后臂屈伸B. 仰卧起坐C. 深蹲D. 硬拉答案:A题目166:在运动过程中,如果出现低血糖,以下哪种做法不正确?A. 吃糖果B. 喝糖水C. 继续运动D. 坐下休息答案:C题目167:对于想要增强身体协调性和反应速度的人,哪种训练方法较好?A. 反应球训练B. 长跑训练C. 力量训练D. 静态拉伸答案:A题目168:运动时如何保护脚踝?A. 佩戴护踝B. 加强脚踝周围肌肉训练C. 选择合适的鞋子D. 以上都是答案:D题目169:哪种运动可以锻炼菱形肌?A. 坐姿划船B. 哑铃弯举C. 仰卧举腿D. 高抬腿答案:A题目170:在运动后,如果出现肌肉痉挛,应该?A. 拉伸痉挛肌肉B. 按摩痉挛部位C. 热敷痉挛部位D. 以上都是答案:D题目171:以下哪种运动可以提高身体的柔韧性和关节灵活性?A. 太极扇B. 短跑C. 举重D. 拳击答案:A题目172:运动时如何避免膝盖受伤?A. 保持正确的跑步姿势B. 加强腿部肌肉锻炼C. 佩戴护膝D. 以上都是答案:D题目173:对于患有颈椎病的人,哪种运动需要注意?A. 羽毛球B. 游泳C. 瑜伽D. 跳绳答案:A题目174:运动后如果出现头晕乏力,可能的原因是?A. 低血糖B. 脱水C. 缺氧D. 以上都是答案:D题目175:哪种运动可以锻炼腹直肌?A. 仰卧抬腿B. 深蹲C. 俯卧撑D. 引体向上答案:A题目176:在运动过程中,如果突然停电,应该?A. 原地不动B. 缓慢离开场地C. 继续运动D. 惊慌失措答案:B题目177:以下哪种运动可以增强身体的耐力和意志力?A. 马拉松B. 瑜伽C. 乒乓球D. 保龄球答案:A题目178:运动时如何保持身体的平衡和稳定?A. 控制重心B. 加强核心肌群训练C. 保持良好的姿势D. 以上都是答案:D题目179:对于想要增强身体柔韧性的人,哪种运动方式较为适合?A. 普拉提B. 拳击C. 举重D. 短跑答案:A题目180:运动中如果出现腹痛,以下处理方式不正确的是?A. 坚持运动B. 按压疼痛部位C. 减慢运动速度D. 深呼吸答案:A题目181:以下哪种运动能够有效锻炼肩部的小圆肌?A. 哑铃俯身飞鸟B. 杠铃卧推C. 仰卧起坐D. 高抬腿答案:A题目182:运动时如果感觉视力模糊,应该怎么办?A. 继续运动B. 揉眼睛C. 停止运动并休息D. 滴眼药水答案:C题目183:对于想要增强手腕灵活性的人,哪种运动比较合适?A. 手腕旋转练习B. 深蹲C. 跳绳D. 长跑答案:A题目184:运动中如果出现耳鸣,可能是因为?A. 缺氧B. 血压异常C. 耳部疾病D. 以上都是答案:D题目185:哪种运动可以锻炼胫骨前肌?A. 足背屈B. 俯卧撑C. 引体向上D. 仰卧举腿答案:A题目186:在海拔较高的地区运动,需要提前做好什么准备?A. 体能训练B. 服用抗高原反应药物C. 了解当地医疗资源D. 以上都是答案:D题目187:以下哪种运动有助于提高身体的动态平衡能力?A. 走平衡木B. 杠铃硬拉C. 哑铃弯举D. 坐姿推胸答案:A题目188:运动前过度紧张会导致什么?A. 运动表现下降B. 肌肉痉挛C. 心跳加快D. 以上都是答案:D题目189:对于患有静脉曲张的人,哪种运动需要谨慎?A. 游泳B. 长跑C. 跳绳D. 举重答案:C题目190:运动后如果出现皮肤瘙痒,可能是?A. 过敏反应B. 排汗不畅C. 皮肤干燥D. 以上都是答案:D题目191:哪种运动可以锻炼冈上肌?A. 哑铃侧平举B. 深蹲跳C. 仰卧卷腹D. 开合跳答案:A题目192:在运动过程中,如果感到极度口渴,应该?A. 大量喝水B. 少量多次饮水C. 停止运动D. 忽视口渴感答案:B题目193:以下哪种运动可以增强身体的抗疲劳能力?A. 有氧耐力训练B. 力量训练C. 柔韧性训练D. 爆发力训练答案:A题目194:运动时如果出现鼻出血,正确的处理方法是?A. 仰头B. 用手捏住鼻翼C. 用水冲洗D. 继续运动答案:B题目195:哪种运动可以锻炼胸锁乳突肌?A. 头部旋转B. 硬拉C. 卧推D. 引体向上答案:A题目196:在运动前,如何判断运动场地是否安全?A. 检查地面平整度B. 观察周围环境C. 确认有无障碍物D. 以上都是答案:D题目197:以下哪种运动可以提高身体的应激适应能力?A. 登山B. 瑜伽C. 太极D. 健身操答案:A题目198:运动时如何避免脚部磨出水泡?A. 选择合适的鞋袜B. 提前在易磨损部位贴创可贴C. 控制运动强度D. 以上都是答案:D题目199:对于想要增强脚踝灵活性的人,哪种训练较好?A. 脚踝绕环B. 平板支撑C. 仰卧起坐D. 俯卧撑答案:A题目200:运动中如果出现牙痛,以下处理方式错误的是?A. 继续运动B. 停止运动,检查牙齿C. 用温水漱口D. 按压合谷穴缓解疼痛答案:A。

体育知识竞赛试题及答案

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体育知识竞赛试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 足球比赛中,一队在场上的运动员人数是多少?A. 10人B. 11人C. 12人D. 13人答案:B2. 奥运会的起源地是哪里?A. 希腊B. 埃及C. 罗马D. 中国答案:A3. 田径比赛中,100米短跑的最快世界纪录是由谁保持的?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 阿萨法·鲍威尔答案:A4. 篮球比赛中,一队在场上的运动员人数是多少?A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人答案:B5. 乒乓球起源于哪个国家?A. 中国B. 英国C. 法国D. 美国答案:B6. 游泳比赛中,自由泳的标准姿势是什么?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何姿势答案:D7. 羽毛球比赛中,一局比赛的得分上限是多少?A. 15分B. 21分C. 25分D. 30分答案:B8. 排球比赛中,一队在场上的运动员人数是多少?A. 5人B. 6人C. 7人D. 8人答案:B9. 网球比赛中,男子单打的局数是多少?A. 3局B. 4局C. 5局D. 6局答案:C10. 体操比赛中,男子自由体操的场地面积是多少?A. 12米 x 12米B. 15米 x 15米C. 20米 x 20米D. 25米 x 25米答案:B二、填空题(每空2分,共20分)1. 国际足联的英文缩写是 _ 。

答案:FIFA2. 奥运会的格言是 _ 。

答案:更快、更高、更强3. 田径运动中的“铁人三项”包括游泳、自行车和 _ 。

答案:跑步4. 乒乓球比赛中,发球方必须将球抛起至少 _ 厘米。

答案:165. 篮球比赛中,三分线外投篮命中得 _ 分。

答案:36. 羽毛球比赛中,每局比赛的得分上限是 _ 分。

答案:217. 排球比赛中,一局比赛的得分上限是 _ 分。

答案:258. 网球比赛中,女子单打的局数是 _ 。

答案:29. 体操比赛中,女子自由体操的场地面积是 _ 米 x 米。

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案一、单项选择题1. 体育活动的基本功能包括()A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 社交性答案:C2. 奥林匹克运动会的发源地是()A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案:B3. 以下哪项不属于田径运动项目?()A. 短跑B. 跳远C. 举重D. 长跑答案:C4. 体育教学中,教师应遵循的基本原则是()A. 安全性原则B. 循序渐进原则C. 个性化原则D. 全面性原则答案:B5. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括()A. 缓解压力B. 提高注意力C. 增强自信D. 所有选项答案:D二、判断题1. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。

()答案:错误2. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。

()答案:正确3. 运动后立即大量饮水是正确的做法。

()答案:错误4. 体育比赛中,只要遵守规则,任何形式的竞争都是被鼓励的。

()答案:错误5. 体育锻炼对青少年的生长发育有积极作用。

()答案:正确三、简答题1. 简述体育与健康的关系。

答:体育活动与健康之间存在着密切的联系。

体育锻炼可以增强心肺功能,提高身体对疾病的抵抗力,促进血液循环,加快新陈代谢,有助于身体各器官的健康发展。

此外,体育活动还能改善心理健康,减少压力和焦虑,提高睡眠质量,对预防和治疗某些慢性疾病也有积极作用。

2. 体育锻炼中应注意哪些安全问题?答:在体育锻炼中,应注意以下安全问题:- 热身运动:进行充分的热身活动,以预防运动损伤。

- 适量运动:根据自身体质和健康状况选择适宜的运动强度。

- 适当休息:运动后给予身体足够的恢复时间,避免过度疲劳。

- 科学指导:在专业教练的指导下进行锻炼,避免错误的动作导致伤害。

- 饮食和水分:保证充足的营养摄入和适量的水分补充。

- 环境安全:选择安全的运动环境,避免在恶劣天气或不适宜的场地进行锻炼。

四、论述题1. 论述学校体育教育的重要性及其对学生全面发展的影响。

答:学校体育教育是学生全面发展的重要组成部分,它不仅对学生的身体健康有着直接的促进作用,而且对心理健康、社会适应能力、道德情操等方面也有着深远的影响。

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本组成包括哪些方面?A. 身体锻炼、技能训练、竞技比赛B. 身体锻炼、技能训练、心理训练C. 身体锻炼、技能训练、理论知识D. 身体锻炼、理论知识、竞技比赛答案:A2. 体育锻炼对心血管系统的影响是?A. 降低心率,增强心肌收缩力B. 提高心率,减弱心肌收缩力C. 降低心率,减弱心肌收缩力D. 提高心率,增强心肌收缩力答案:A3. 以下哪项不是体育活动中常见的热身运动?A. 慢跑B. 动态拉伸C. 静态拉伸D. 举重答案:D4. 体育比赛中,运动员的心率通常在哪个范围内?A. 60-100次/分钟B. 100-150次/分钟C. 150-200次/分钟D. 200-250次/分钟答案:B5. 体育活动对心理健康的积极影响包括以下哪项?A. 增加焦虑感B. 提高睡眠质量C. 降低自信心D. 增加抑郁情绪答案:B6. 体育活动中,哪种类型的运动对提高肌肉力量最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案:B7. 体育活动中,哪种类型的运动对提高心肺功能最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案:A8. 体育活动中,哪种类型的运动对提高身体柔韧性最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案:C9. 体育活动中,哪种类型的运动对提高身体平衡能力最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案:D10. 体育活动中,哪种类型的运动对提高身体协调性最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 协调性训练答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 体育活动对身体健康的积极影响包括以下哪些方面?A. 增强心肺功能B. 提高肌肉力量C. 改善身体柔韧性D. 增加体重答案:A、B、C2. 体育活动中,以下哪些因素可能导致运动损伤?A. 热身不充分B. 运动强度过大C. 运动装备不合适D. 运动后立即休息答案:A、B、C3. 体育活动中,以下哪些措施可以预防运动损伤?A. 充分热身B. 逐步增加运动强度C. 使用合适的运动装备D. 运动后立即进行冷身答案:A、B、C4. 体育活动中,以下哪些因素可以提高运动表现?A. 良好的体能基础B. 正确的技术动作C. 适当的心理状态D. 过度的训练量答案:A、B、C5. 体育活动中,以下哪些措施有助于恢复体力?A. 适当的休息B. 补充营养和水分C. 进行按摩放松D. 立即进行高强度训练答案:A、B、C三、判断题(每题1分,共10分)1. 体育活动可以提高人体的免疫力。

体育考试常识题目和答案

体育考试常识题目和答案

一、判断题1、《中华人民国体育法》于1995年8月29日由第八届全国人民代表大会通过。

( B )A 、正确B 、错误2、我国群众性体育活动正在由单位体育向社区体育发展,工会不必要再组织职工开展体育活动。

( B )A 、正确B 、错误3、中华全国体育总会和中国奥林匹克委员会作为全国性体育社会团体,共同代表中国参与国际奥林匹克事务。

( B )A 、正确B 、错误4、优秀运动员明在一运动会上打破了全国1500米跑竞赛记录,经报国家体育总局审批后确认。

( A )A 、正确B 、错误5、为了加强对奥林匹克标志的保护,保障奥林匹克标志人的合法权益,维护奥林匹克运动的尊严,国家体育总局制定颁布了《奥林匹克标志保护条例》。

( B )A 、正确B 、错误6、中国奥委会发现某企业未经许可使用其商用徽记,即展开调查并报主管部门查处。

中国奥委会因被侵权受到的损失,包括为制止侵权行为所支付的合理费用,均应由侵权人赔偿。

( A )A 、正确B 、错误7、国家鼓励企业、事业单位、社会团体和个人等社会力量举办公共体育设施,鼓励机关、学校等单位部的体育设施向公众开放。

( A )A 、正确B 、错误8、某市因城市规划建设,需拆除原有的体育场地,由于时间紧迫,该市政府随即召开紧急办公会议讨论通过了拆除决定,并报上级人民政府批准。

此举( B )A 、正确B 、错误9、公共体育设施管理单位提供服务可以适当收取费用。

( A )A 、正确B 、错误10、国某公司接受一美国企业委托生产蛋白同化制剂,双方签订了书面委托生产合同,并将委托生产合同报本省食品药品监督管理部门备了案。

该公司因此取得在我国国生产、销售该药品的权利。

( B )A 、正确B 、错误11、兴奋剂检查人员向运动员采集受检样本时,应当出示按照兴奋剂检查规则签发的一次性兴奋剂检查授权书。

( A )A 、正确B 、错误12、全民健身计划到2010年的奋斗目标是:努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展,全面提高中华民族的体质与健康水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。

体育基础课理论试题及答案

体育基础课理论试题及答案

体育基础课理论试题及答案一、单项选择题1. 体育教学的基本组织形式是()。

A. 个别教学B. 集体教学C. 混合教学D. 循环教学答案:B2. 奥林匹克运动会的发源地是()。

A. 古埃及B. 古希腊C. 古罗马D. 古印度答案:B3. 在体育教学中,教师应注重培养学生的()。

A. 竞技能力B. 团队协作C. 身体素质D. 终身体育意识答案:D4. 现代体育的基本特征包括()。

A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 全部选项答案:D5. 体育比赛中,裁判员的最终判决被称为()。

A. 裁判决定B. 终审判决C. 绝对权威D. 比赛规则答案:C二、判断题1. 体育锻炼可以提高人体免疫力,减少疾病的发生。

(对)2. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育训练。

(错)3. 体育比赛中,运动员的道德行为比比赛结果更为重要。

(对)4. 体育教学中,教师应该完全按照教材内容进行教学,不需要创新。

(错)5. 体育活动可以促进青少年的心理健康,提高社交能力。

(对)三、简答题1. 简述体育教学的目标。

答:体育教学的目标主要包括:提高学生的身体素质,培养学生的体育技能和运动习惯,增强学生的团队协作能力,培养学生的公平竞争意识和遵守规则的习惯,以及通过体育活动促进学生的心理健康和社交能力。

2. 体育比赛中,运动员应遵守哪些基本原则?答:体育比赛中,运动员应遵守以下基本原则:尊重比赛规则,尊重对手和裁判,公平竞争,诚实守信,不使用禁用的药物和方法,以及在比赛过程中展现出良好的体育道德。

四、论述题1. 论述体育活动在青少年成长过程中的作用。

答:体育活动在青少年成长过程中扮演着多重角色。

首先,体育活动有助于青少年身体素质的提升,包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等。

其次,通过参与体育活动,青少年可以学习团队合作、领导力和沟通技巧,这些技能对他们未来的社会生活和职业生涯都至关重要。

此外,体育活动还能帮助青少年建立自信心和自我认同感,通过克服运动中的挑战,他们学会了坚持和努力。

体育知识竞赛试题答案

体育知识竞赛试题答案

体育知识竞赛试题答案1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?答案:古希腊的奥林匹亚。

2. 现代奥运会的创始人是谁?答案:皮埃尔·德·顾拜旦。

3. 足球运动中,一场比赛的标准时间是多少分钟?答案:90分钟。

4. 篮球比赛中,一个队在场上的标准人数是多少?答案:5人。

5. 乒乓球比赛中,发球方得分的规则是什么?答案:发球方在发球后,如果对方没有接住球或者没有将球打回对方场地,发球方得分。

6. 游泳比赛中,自由泳的标准泳姿是什么?答案:自由泳允许运动员自由选择泳姿。

7. 田径比赛中,跳远的起跳方式是什么?答案:跳远运动员需要从起跳板的边缘起跳。

8. 体操比赛中,男子全能包括哪些项目?答案:男子全能包括自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠六个项目。

9. 羽毛球比赛中,单局比赛的得分上限是多少?答案:21分。

10. 网球比赛中,一局比赛的得分上限是多少?答案:6分,且需要领先对手至少两分。

11. 棒球比赛中,击球手击中球后,需要跑过几个垒才能得分?答案:击球手需要跑过一垒、二垒和三垒,最后回到本垒才能得分。

12. 冰球比赛中,一个队在场上的标准人数是多少?答案:6人,包括守门员。

13. 滑雪比赛中,高山滑雪的起点和终点通常是怎样的?答案:高山滑雪的起点通常在山顶或高处,终点在山脚或山下。

14. 举重比赛中,运动员需要完成哪两个动作?答案:抓举和挺举。

15. 柔道比赛中,获得“一本”的条件是什么?答案:通过技巧使对手背朝下倒地,或使对手的颈部、背部、腹部等部位受到压迫。

以上是体育知识竞赛的一些试题和答案,希望对参赛者有所帮助。

通过这些题目,参赛者可以更好地了解不同体育项目的基本规则和相关知识。

体育中考基本知识理论考试常见试题集附答案

体育中考基本知识理论考试常见试题集附答案

体育中考基本知识理论考试常见试题集附答案一、选择题1.体育运动是人类的一种特殊活动形式,其特点是()。

A. 高度规范化B. 非竞争性C. 单一性D. 非系统性[答案:A]2.体育运动的功能包括()。

A. 健康促进B. 教育培养C. 娱乐消遣D. 社交交流[答案:A、B、C、D]3.以下哪个不属于体育基本术语?A. 扣球C. 射门D. 帆船[答案:D]4.下列哪项不是体育运动常见的受伤部位?A. 头部B. 脊柱C. 上肢D. 下肢[答案:D]5.足球比赛中,一方在比赛中换人时,被换下场的球员可以再次上场参加比赛吗?A. 可以B. 不可以[答案:A]6.以下哪项不属于体育运动中常见的比赛项目?A. 游泳B. 吹气球D. 田径[答案:B]7.下列哪项不是体育运动中常用的计分方式?A. 比分制B. 计时制C. 技术评分制D. 投票制[答案:D]8.体育中的“乒乓球”起源于哪个国家?A. 中国B. 日本C. 韩国D. 印度[答案:A]9.以下哪项是篮球比赛最基本的规则?A. 带球步行不犯规B. 犯规者被罚点球C. 投篮不得超过三分线D. 当一方队员违反规则时,对方只能得1分[答案:C]10.在体育运动中,全运会是指哪个层次的比赛?A. 国际级别比赛B. 全国级别比赛C. 城市级别比赛D. 区级别比赛[答案:B]二、简答题1. 体育锻炼对身体健康有哪些益处?体育锻炼对身体健康有以下几个方面的益处:- 增强心肺功能:体育锻炼可以提高心肺功能,增加心肺的负荷承受能力。

- 改善体质:体育锻炼可以增强肌肉力量、提高身体的灵活性、协调性和耐力。

- 促进新陈代谢:体育锻炼可以促进新陈代谢,加快血液循环,提高身体的免疫力。

- 预防疾病:体育锻炼可以预防心血管疾病、肥胖症、糖尿病等慢性疾病的发生。

- 缓解压力:体育锻炼可以缓解精神压力,减轻焦虑和抑郁情绪,提高心理健康水平。

2. 体育运动对青少年的教育作用是什么?体育运动对青少年的教育作用主要包括以下几个方面:- 培养团队精神:体育运动可以培养青少年的合作意识、团队精神和协作能力。

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案一、选择题1. 体育运动的定义是指:A. 运动员参与的竞技活动B. 体育锻炼的方式C. 一种特定的体育竞技项目D. 运动员的体育表现答案:B2. 下列哪项不是体育竞技的特征?A. 具有明确的比赛目标B. 需要运动技能的运用C. 只能进行有限的人数参与的活动D. 强调竞争和合作的双重价值答案:C3. 在体育锻炼中,身体肌肉在运动中发生的改变主要表现为:A. 肌肉肥大B. 肌肉强度提高C. 肌肉紧张度增加D. 肌肉柔韧性增强答案:B4. 下列哪项不是促进和提高体育表现的因素?A. 良好的体育训练B. 适当的营养补充C. 合理的休息和恢复D. 高强度的快速运动答案:D5. 下列哪项是运动损伤的预防措施?A. 加强体育锻炼的难度和强度B. 忽略疼痛感,坚持运动C. 适当热身和拉伸D. 不戴适合的运动护具答案:C二、简答题1. 什么是运动生理学?答:运动生理学是研究人体在运动和锻炼中生理变化的科学,包括心血管系统、肌肉系统、呼吸系统、神经系统等方面的研究。

2. 体育锻炼对身体有哪些好处?答:体育锻炼有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力、改善身体柔韧性和平衡能力、促进新陈代谢和消耗体内脂肪等,对维持身体健康非常重要。

3. 什么是运动技能?答:运动技能是指人们在特定的体育运动中,通过训练和练习所掌握和运用的各种动作和技巧。

4. 如何预防常见的运动损伤?答:预防运动损伤的方法包括热身和拉伸、选择合适的运动环境和器材、适度控制运动强度和频率、合理休息和恢复,以及戴适合的运动护具等。

5. 体育锻炼的目标是什么?答:体育锻炼的目标可以包括提高身体素质、塑造良好的体形、促进心理健康、提高运动技能水平等。

具体目标因个人需要而有所差异。

三、论述题体育对个人发展的重要性体育在个人的发展中有着重要的作用。

首先,体育锻炼可以提高人体的身体素质,包括心肺功能、肌肉力量和耐力、身体柔韧性等。

通过体育锻炼,人们可以增强体质,提高身体各系统的功能水平,从而更好地应对各种生活和工作的需求。

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体育基本知识考试试题及答案(一)选择题1、2004年的夏季奥运会在(B )举行。

A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京2、2004年的欧洲杯在(C )进行A、德国B、比利时C、葡萄牙D、荷兰3、第一届现代奥林匹克运动会是(B )年在希腊举行的A、1894B、1896C、1900、D、18904、脊柱一般至(C)才巩固,在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A、18-19B、19-20C、20-21D、21-225、某个人进行100米比赛时,假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了(C )。

A、12″40B、12″45C、12″50D、12″606、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是(C )制。

A、五局四胜B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜7、现代的足球运动起源于(C )A、法国B、美国C、英国D、德国8、奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环,自左至右的颜色为(A )A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝9、1984年(B )获得的奥运金牌,实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红10、在双杠的支撑摆动动作中,应以(B )为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。

“三步”的动作特点是(A )A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快12、在有13个足球队参加的比赛中。

若采用淘汰共需(C )场就可决出冠军。

A、10B、11C、12D、1313、《体育与保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按(A )顺序发出队列口令。

A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息D、立正—向前看—报数—稍息—立正14、走和跑的区别在于(D )A、跑的速度快,走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑的步副大,走的步幅小D、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空15、个性心理特征包括( D )A.气质、性格、动机B.气质、性格、需要C.兴趣、动机、需要D.能力、气质、性格16、《中华人民共和国教师法》颁布于( A )A、1993.10.31B、1992.10.31C、1994.1.1D、1986.4.1217、《中华人民共和国教育法》颁布于(D )A、1992年3月B、1993年3月C、1994年3月D、1995年3月18、有一位体育教师品行不良,在自己情绪不好时常侮辱学生,影响恶劣,一次课中将学生踢伤。

根据《中华人民共和国教师法》应( C )A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任D、承担民事责任19、2008年在北京举行的是第29届(B )奥运会A、春季B、夏季C、秋季D、冬季20、排球比赛场上6名队员分前后排站立,获得发球权的队,6名队员必须按(B )方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针C、任意21、中国古代教育中的“六艺”(礼、乐、射、御、书、数)中属于体育范畴的是(C )。

A、礼、乐B、乐、射C、射、御D、御、数22、掷标枪的扇形区内角度约(C )A、35度B、45度C、29度D、34度23、马拉松跑全程为(B ),属超长距离跑项目。

A、41.195千米B、42.195千米C、43.195千米D、44.195千米24、号称“世界第一运动”的项目是( A )A、足球B、篮球C、乒乓球D、排球25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约(B )A、35度B、40度C、29度D、34度26、《中国学校体育》杂志创刊时间是(B)A、1981年9月B、1982年9月C、1983年9月D、1984年9月27、抓好学校体育工作计划的主要负责人是(C )A、校长B、教导主任C、体育教研组长D、体育教师28、运用防止和纠正错误的方法时应该(B )A、以练习为主B、以预防为主C、以讲解和练习为主D、以讲解为主29、重复训练法的主要特征是(C )A、不间断进行训练B、循环进行训练C、反复做同一练习D、控制练习的间歇30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是( B )A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用( C )A、定量评定B、定性评定C、定性与定量相结合D、因人而异32、奥林匹克精神是(B )A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜,而是参加33、体育教学的主要特点是(ABCD )A、师生的双边活动B、一般在室外运动场上进行C、从事各种身体练习D、主导作用和主体作用的结合34、身体练习在贯彻渐进性原则时,要遵循(ABC )A、认识事物的规律B、人体生理机能活动能力变化规律。

C、动作技能形成规律。

35、最早提出体育教学法的是(B )A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威A、1954B、1955C、1956D、195736、嗒嗒球运动是将(B )有机融合在一起的一项体育运动A、羽毛球与跳跳球B、乒乓球与羽毛球C、羽毛球与排球D、键球与乒乓球37、弯道跑时,右脚用(B )着地。

A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌38、逆时针弯道跑时,身体应向( B )倾斜A、右B、左C、前D、后39、最合理的跳高过杆技术是(C )A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式40、在弯道跑时,左脚应以(A )着地A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、前脚掌41、背越式跳高的助跑是采用( C )方式助跑A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线42、背越式跳高身体过杆后,以( B )先接触海绵包A、头部B、肩部C、背部D、臀部43、背越式跳高身体在杆上成( C )姿势A、弓形B、水平C、背弓D、坐立式44、背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向( D )方向摆动A、起跳腿B、内C、上D、异侧肩45、背越式跳高的8步丈量法,为了便于记忆,可叫做( B )A、4 、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、846、终点冲刺跑是临近终点的一段(C )A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑47、背越式跳高应( C )横杆起跳A、面对B、侧对C、背对D、斜对48、跨栏跑时,摆动腿过栏后积极下压,( B )落地A、全脚掌B、前脚掌C、双脚D、脚后跟49、挺身式跳远的技术中,(C )是最重要的A、助跑B、踏跳C、助跑与踏跳的结合D、落地50、挺身式跳远在空中成( B )姿势A、跨步B、腾空步C、弓步D、弓箭步51、挺身式跳远中,身体在空中的要求是( C )A、身体前倾,摆动腿先落地B、身体在空中平稳,摆动腿先落地C、身体在空中平稳,两腿同时落地D、身体前倾,两腿同时落地52、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是(A )A、有停顿,起伏大;动作连贯,起伏小B、有停顿,起伏小;动作连贯,起伏小C、停顿,起伏大;动作连贯,起伏大D、有停顿,起伏小;动作连贯,起伏大53、头手倒立用身体的( B )部位支撑。

A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩54、男生靠墙手倒立的做法是( A )A、站立姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地B、姿势开始,两脚蹬地,两腿摆动,两手撑地C、蹲踞姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地55、女生肩肘倒立后滚翻的做法是(A )A、直腿坐姿开始,上体前屈,然后后倒,同时举腿向后滚动B、屈腿坐姿开始,上体前屈,然后后倒,同时举腿向后滚动C、直腿坐姿开始,上体后屈,然后后倒,同时举腿向后滚动D、屈腿坐姿开始,上体后屈,然后后倒,同时举腿向后滚动56、肩肘倒立时,保护者应站在练习者( A )A、侧方B、正后方C、正前方D、侧后方57、靠墙手倒立时,保护者站在练习者侧面摆动腿(C )A、前方B、后方C、一侧D、侧前方58、后滚翻时身体依次着垫的部位是(B )A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头59、双杠分腿坐前进中,两腿并腿前摆时以(A )为轴A、肩B、腰部C、两臂D、髋关节60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时,扭转髋部的同时,两腿做(B )动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换61、支撑摆动前摆挺身下,当向前摆动到接近(B )时,两手推杠,使身体向杠外平移A、杠面B、最高点C、水平D、重心62、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时,采用的一种以( B )的有效传球方法。

A、高制矮B、矮制高C、高制高D、矮制矮63、单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是( B )A、拇指,无名指B、中指,食指C、食指,小指D、拇指,食指64、一般来说,人到了(A )岁,骺软骨就完全骨化,骨的长度不在增长A、18—20B、20—22C、20—25D、22--2565、排球场地上的线一般有(C)条(种)A、3B、4C、5D、666、排球比赛每个回合中,本方最多可以击球( B )次,就要将球击入对方场地(拦网触球又算内)A 2B 3C 4D 567、有五支篮球队参加比赛,若采用单循环赛制,则共有( A )场比赛A、10B、12C、15D、2068、无论直接任意球还是间接任意球,在球未踢出之前,被罚队员必须离球(D )米A、11米B、7.55米C、9.36米D、9.15米69、(D )男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异,运动能力也不同A、初中阶段后B、高中阶段后C、身体发育成熟后D、青春期开始后70、单手肩上投篮时,全身协调用力,手指拨球,使球向(D )旋转A、左B、右C、前D、后71、原地双手低手传、接球适用于在(C )战术配合下运用A、进攻B、防守C、掩护D、突分72、( A )进攻战术形式,是进攻战术中最简单、最基本的战术形式A、“中一二”B、“边一二”C、后排插上D、交叉换位73、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是(D )A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、1174、篮球比赛中,一队已达7次犯规,该队再发生侵人犯规后,应执行(B )A、罚球1次B、发球2次C、1+1罚球D、1+1+1罚球75、武术比赛每位队员的成绩是( D )A、最高分B、最低分C、平均分D、去掉最高分和最低分后的平均分是非题1、出生以后,人的生长发育有三次较快的突增期。

(×)2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面,扶同伴的背部或握住上臂。

(×)3、奥运会的宗旨是:“更快!更高!更强!”。

(×)4、在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。

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