人际交往团体活动干预方案 (修)
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案引言在现代社会，人际关系的良好与否对个人与团体的发展都起着重要的作用。
人际关系存在各种复杂的问题，如沟通困难、冲突解决、信任建立等。
为了帮助团体成员处理这些问题，人际关系团体辅导方案应运而生。
本文将介绍一种基于社会心理学原理的人际关系团体辅导方案，旨在帮助团体成员提升人际交往能力、培养良好的合作关系，以及解决人际关系中的问题。
1. 目标与原则人际关系团体辅导的目标是帮助团体成员建立积极、健康的人际关系，促进团队合作与发展。
辅导的原则主要包括以下几点： - 尊重个体差异：认识到每个团体成员在人际交往方面存在差异，鼓励相互包容与尊重。
- 促进自我认知：帮助团体成员了解自己在人际交往中的倾向与障碍，从而更好地调整与改进自己的行为。
- 培养共情与沟通技巧：鼓励团体成员培养共情能力，提升沟通技巧，以更好地理解他人并表达自己。
- 强调合作与互助：鼓励团体成员相互支持、合作，形成积极的团队氛围。
2. 辅导内容与方法2.1 自我意识与认知在人际关系团体辅导中，首先需要帮助团体成员增强对自己的认知。
通过个人反思、问卷调查等方式，探索每个成员的人际交往倾向以及可能存在的障碍。
辅导师可以根据成员的反馈，提供相应的个人成长建议，并引导成员思考如何更好地与他人建立联系。
2.2 共情与沟通技巧训练团体成员之间的共情能力和沟通技巧对人际关系的质量有着重要影响。
辅导师可以通过角色扮演、小组讨论等方式，帮助成员培养共情能力和提升沟通技巧。
例如，可以给成员提供情境，让他们体验不同的交际方式，并从中总结经验教训。
2.3 冲突解决与合作技巧在团队中，冲突是难以避免的。
为了提高团队合作的能力，辅导方案应包括冲突解决与合作技巧的培训。
辅导师可以通过案例分析、角色扮演等方式，让团队成员了解冲突的本质，并提供解决冲突的策略与技巧。
2.4 信任建设与团队凝聚信任是良好人际关系的基石，也是团队凝聚力的重要因素。
在辅导过程中，辅导师可以通过小组活动、团队合作等方式，促进团体成员之间的信任建设与团队凝聚。
人际交往团体心理辅导方案
人际交往团体心理辅导方案(小组)嘿，朋友们！今天我要分享的是一份专为提升人际交往能力的团体心理辅导方案。
这份方案凝聚了我10年的写作经验，力求让你们在轻松愉快的氛围中，提升沟通技巧，增进彼此的了解。
下面我们就开始吧！一、活动背景二、活动目标1.提高参与者的人际沟通技巧。
2.增进参与者之间的友谊。
3.培养参与者的团队协作精神。
4.提升参与者的自信心和自我价值感。
三、活动对象本活动面向所有希望提升人际交往能力的朋友，无论年龄、性别、职业，只要你愿意，都可以加入我们！四、活动时间为期一周，每天晚上19:00-21:00。
五、活动地点室内活动室。
六、活动内容1.第一天：相识相爱活动内容：开场：自我介绍，让大家互相认识。
游戏环节：通过趣味游戏，让大家更快地融入团队。
小组讨论：讨论如何更好地与人交往，分享彼此的心得。
2.第二天：沟通达人活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解人际沟通的技巧。
情景模拟：分组进行角色扮演，模拟实际沟通场景，锻炼沟通能力。
小组讨论：分享沟通心得，互相学习。
3.第三天：心灵碰撞活动内容：心理测试：通过心理测试，了解自己的性格特点。
小组讨论：讨论如何根据性格特点进行有效沟通。
心灵感悟：分享自己的心灵成长故事。
4.第四天：团队合作活动内容：团队游戏：通过团队合作游戏，提升团队协作能力。
小组讨论：讨论如何更好地在团队中发挥自己的作用。
5.第五天：情绪管理活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解情绪管理的重要性。
情绪调节：通过游戏、绘画等方式，学会调节自己的情绪。
小组讨论：分享情绪管理的心得。
6.第六天：自信提升活动内容：自信演讲：分组进行演讲，提升自信心。
鼓励互动：互相鼓励，共同进步。
小组讨论：分享自信提升的方法。
7.第七天：友谊长存活动内容：互动游戏：增进友谊，让彼此的感情更加深厚。
结业典礼：颁发结业证书，庆祝活动的圆满结束。
1.提升了沟通技巧：通过讲座、游戏、讨论等多种形式，参与者学会了如何更好地与人沟通，提高了沟通效果。
人际交往团体辅导方案
人际交往团体辅导方案人际交往是我们日常生活中不可或缺的一部分，无论是在工作场所还是社交圈中，良好的人际关系都能给我们带来许多积极的影响。
然而，由于个人性格、沟通技巧、情绪管理等方面的差异，我们在人际交往中常常会遇到各种问题和挑战。
因此，开展人际交往团体辅导对于提升个体的人际交往能力和解决人际关系问题具有重要意义。
首先，人际交往团体辅导应该注重对个体的情绪管理能力的培养。
情绪是人际交往中的重要因素，良好的情绪管理能力可以帮助个体更好地处理人际关系中的矛盾和压力。
在团体辅导中，可以通过情绪识别、情绪表达和情绪调节等方式，帮助个体提高情绪管理能力，从而更好地适应人际交往的环境。
其次，团体辅导还应该注重对个体沟通技巧的培养。
良好的沟通技巧是建立良好人际关系的基础，而在团体辅导中，可以通过角色扮演、情境模拟等方式，帮助个体提高表达能力、倾听能力和解决问题的能力，从而更好地与他人进行交流和互动。
此外，人际交往团体辅导还应该注重对个体自我认知能力的培养。
个体的自我认知能力决定了他们对自己和他人的认识和理解，而在团体辅导中，可以通过自我探索、自我反思等方式，帮助个体更清晰地认识自己的特点、优势和不足，从而更好地调整自己的行为和态度，提升人际交往的效果。
最后，人际交往团体辅导还应该注重对个体团队合作能力的培养。
在团体辅导中，可以通过团队游戏、合作项目等方式，帮助个体更好地融入团队，学会倾听和尊重他人的意见，培养合作精神和团队意识，从而更好地在团队中发挥作用，建立良好的人际关系。
总之，人际交往团体辅导是提升个体人际交往能力的重要途径，通过注重情绪管理能力、沟通技巧、自我认知能力和团队合作能力的培养，可以帮助个体更好地适应人际交往的环境，建立良好的人际关系，实现个人和团体的共同发展。
希望本文的内容能够为您提供一些有益的参考，谢谢阅读。
大学生人际关系团体辅导活动方案
人际关系改善程度评估
在活动开始前，对参与者 进行人际关系状况的测评 ，了解他们的人际关系现 状及存在的问题。
在活动结束后，再次进行 人际关系状况的测评，对 比活动前后的变化。
结合参与者的反馈意见， 评估活动对人际关系改善 的程度及效果。
活动影ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ力及推广价值分析
分析活动在学校及社会中的影响力，包括 参与人数、关注度、媒体报道等方面。
、恋爱问题等。
分组表演
将成员分组，每组选择一个情境 进行角色扮演和情景模拟，通过 亲身体验感受人际交往中的挑战
和应对方式。
讨论与反思
在表演结束后，组织成员进行讨 论和反思，分享彼此的感受和收
获，探讨更有效的应对策略。
分享交流与心得体会
01
个人分享
邀请每位成员分享自己在活动中的感受、收获以及对自己人际交往方面
辅导形式多样化
未来的人际关系辅导将会更加注重形式的多样化，包括线上辅导、 线下实践等多种形式相结合。
专业化程度提高
未来的人际关系辅导将会更加注重专业化程度，需要专业的心理咨 询师和辅导员提供更加专业的指导和帮助。
持续改进方向探讨
加强理论研究
需要进一步加强人际关系辅导的理论研究，不断完善辅导内容和形 式。
社交圈子狭窄
受限于专业、班级等固定圈子，大学生的 社交范围相对有限。
网络社交依赖
过度依赖网络社交工具，导致现实社交能 力下降。
团体辅导活动意义
提升人际交往能力
通过团体辅导活动，帮助 大学生掌握沟通技巧，提
高人际交往能力。
拓展社交圈子
通过活动结识更多志同道 合的朋友，拓宽社交范围
。
促进心理健康
良好的人际关系有助于缓 解心理压力，促进心理健
大学生人际关系和成长团体活动方案
大学生人际关系和成长团体活动方案
1. 活动目标
- 增进大学生之间的相互了解和友谊
- 培养大学生良好的人际交往技巧
- 促进大学生全面发展,提高社交能力和自我认知
2. 活动内容
- 破冰活动:通过趣味性游戏和互动环节,缓解紧张气氛,增进彼此熟悉度。
- 自我认识:通过自我介绍、个人特质分享等环节,让大家更好地了解自己的个性和优缺点。
- 人际交往技巧训练:模拟生活场景,练习倾听、表达、沟通等社交技能。
- 团队合作:通过户外拓展、解谜游戏等团队活动,培养大学生的团队协作精神。
- 成长分享:邀请成功人士或心理咨询师进行成长经验分享,为大学生提供人生指导。
3. 活动形式
- 小组讨论:将学生分成小组,促进交流互动。
- 情景模拟:设置真实场景,让学生实践所学技能。
- 户外活动:安排户外拓展项目,培养团队合作能力。
- 专题讲座:邀请专家学者开展专题讲座,传授相关知识。
4. 活动时间
- 为期3个月,每月安排2-3次活动,活动时长2-3小时。
5. 活动评估
- 学生自评:让学生填写活动反馈表,了解活动收获和改进建议。
- 观察评估:由专业人员观察学生在活动中的表现,评估成长情况。
- 追踪调查:活动结束后,定期进行追踪调查,了解学生的长期收获。
通过系列活动,大学生可以更好地认识自我、提升人际交往能力、增强团队合作意识,为今后的成长和发展奠定基础。
人际关系团体心理辅导方案（通用18篇）
人际关系团体心理辅导方案人际关系团体心理辅导方案（通用18篇）为了确保事情或工作有序有效开展，就常常需要事先准备方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
方案应该怎么制定才好呢？下面是小编帮大家整理的人际关系团体心理辅导方案，希望能够帮助到大家。
人际关系团体心理辅导方案篇1[设计说明]本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。
[活动目标]通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。
通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。
在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。
[活动方式]热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论[活动准备]材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。
[活动过程]1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）活动要求：（1）收心（集体把手机调成静音）（2）积极参与，开放自己。
多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。
（3）遵守活动规则。
契约内容：（1）积极参与（2）不进行任何言语攻击、身体攻击（3）保密原则2、热身活动（10分钟）全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。
惩罚游戏：花好月圆夜3、关注练习（50分钟左右）热身活动后报数，分组。
组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。
轮流被问，每人约6分钟。
4、自画像（40分钟左右）用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。
总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。
可以有标题，也可以无标题。
画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。
5、活动分享（约20分钟）围圈一起分享感受。
人际关系团体心理辅导方案篇2活动名称：敞开心扉交朋友活动目标：1．增进团体成员间的了解。
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案：
1. 明确辅导目标：确定团体辅导的目标，例如改善人际关系、增强团队合作能力、提高沟通技巧等。
2. 设计辅导活动：根据目标设计符合团体特点的辅导活动，可以包括角色扮演、团队建设游戏、讨论小组、合作任务等。
3. 建立互信关系：通过团队合作和共同目标的实现，帮助团体成员建立互信关系，鼓励彼此的支持和帮助。
4. 提供沟通技巧培训：根据团体成员的需要，提供相关的沟通技巧培训，包括积极倾听、表达意见、解决冲突等。
5. 促进自我认知：通过自我评估测试、个人反思等方式，帮助团体成员更好地了解自己的优势和成长空间，以提高人际关系能力。
6. 引导建设性反馈：鼓励团体成员互相给予建设性的反馈，帮助他们认识到自己的盲点，并提供改进的建议。
7. 解决冲突与疏导情绪：帮助团体成员学会有效解决冲突和处理情绪，以避免人际关系问题的恶化。
8. 共同制定行动计划：在团体辅导结束后，与团体成员共同制定行动计划，明确个人和团队在人际关系方面的发展目标，并指导他们如何实践和持续改进。
9. 持续跟进和支持：为了保持辅导效果，建议定期跟进团体成员的进展，提供必要的
支持和指导。
10. 评估和反思：在辅导结束后进行评估，收集团体成员的反馈和建议，总结经验教训，以便优化辅导方案和方法。
以上是一种常见的人际关系团体辅导方案，具体内容可根据实际需要进行调整和修改。
人际交往团体心理辅导方案
人际交往团体心理辅导方案简介人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分，而在团体中的人际交往更是影响团队合作与发展的关键。
然而，由于每个人的个性、经验和背景的差异，人际交往问题可能会在团体中引发矛盾和冲突，影响团队的正常运转。
因此，为了提升团队的凝聚力和合作性，需要进行人际交往团体心理辅导，以解决人际交往问题，促进团队的发展。
目标本文档旨在提供一个人际交往团体心理辅导方案，帮助团队成员识别人际交往问题，并提供有效的解决方案。
借助这个方案，团队成员能够改善团队中的人际关系，增强团队的协作能力和工作效率。
方案步骤1：了解团队成员在开始团体心理辅导之前，了解团队成员的个性、经验和背景是至关重要的。
通过个人访谈、问卷调查和观察等方式，收集团队成员的信息，包括他们的交往方式、习惯和障碍。
步骤2：识别人际交往问题根据步骤1收集的信息，识别团队中存在的人际交往问题。
这些问题可能包括沟通不畅、冲突和误解等。
在识别问题时，要客观公正，并采用被动观察和听取相关当事人的意见。
步骤3：设定团体目标为了解决人际交往问题，需要设定团体目标。
这些目标可以是团队成员之间改善沟通、提升信任、加强合作等方面的目标。
目标的设定应该是明确、具体和可测量的，以便于后续的评估和改进。
步骤4：制定个体行动计划针对每个团队成员的人际交往问题，制定个体行动计划。
行动计划应该包括可行的解决方案和具体的行动步骤。
例如，对于沟通不畅的问题，可以设定每天抽出一定时间进行团队交流和分享，以提升沟通技巧和理解能力。
步骤5：开展团体辅导活动在团体辅导活动中，可以采用多种形式，包括小组讨论、角色扮演和团队建设等。
这些活动旨在加强团队成员之间的互动和合作，增强团队凝聚力。
步骤6：持续跟进和评估团体心理辅导并不是一次性的活动，而是一个持续的过程。
在辅导过程中，需要及时跟进团队成员的进展情况，并进行评估。
评估的目的是确定辅导方案的有效性，并根据需要进行修订和改进。
结论通过人际交往团体心理辅导方案，可以帮助团队成员解决人际交往问题，增进彼此之间的了解和信任，提高团队的协作性和工作效率。
人际关系团辅方案
人际关系团体活动方案活动目的：针对目前大学生中普遍存在的人际疏远，沟通障碍等问题，通过发展性团体咨询，旨在促进大学生的人格成长，开发心理潜能，增进自我认识，改善人际关系。
同时，通过探讨人际关系中存在的问题促成心理委员对人际沟通的注重，获得人际关系的技巧，以使他们在心理工作上能帮助同学。
活动目标：通过团体成员的自我审视和相互作用，促使其客观地分析自我的行为模式，加深对自我的认识，从而获得新的经验，促进成长。
具体目标如下：（1）使成员客观、理性地了解自我性格，增强自我认识，自己的人格特征与人际交往的关系（2）协助成员探索个人的行为模式，反思日常生活中的行为表现（3）设计安全、自在、充满理解和信任的环境，使成员开放地沟通和交流（4）使成员正确认识自己，了解他人，掌握必需的人际交往技巧（5）善于把团体活动中获得的新体会与经验，在具体生活情景中运用活动对象：在人际沟通方面不足，或者希望能够帮助他人更好地处理好人际关系的心理委员活动规模；约30人的中型团辅活动时间：2－2.5个小时活动具体安排：第一环节：预备阶段（10分钟）〃预期目标：使成员明确活动目标以及活动规范〃活动流程：（1）领导者描述团体性质与目标；（2）团体成员学习团体规范；（3）签订团体协议；第二环节：打破坚冰(30分钟)〃预期目标：使成员初步了解彼此，消除心中的顾虑、不安，解除防卫心理，创造自由、宽松、开放、和谐的团体气氛1、微笑握手（5分钟）（背景音乐）〃活动流程：团体成员在房间内自由漫步，见到其它成员，微笑着握握手，打声招呼。
〃指导语：请每位同学与所有其它同学握手，请注视他人，面带微笑，道声：“你好！”2、拼图分组（30个人分成三组）（5分钟）（1）用三张纸画上不同的图，每张纸撕成10片，给每人手里发一片，要求尽快找到和自己拿同一张图的人，尽快拼出自己组的那一幅图（2）三组分别坐在一起，互相自我介绍，互相交流认识3、交往观察训练（15分钟）：每组选两人出来做初次观察：选择一位对象，向大家介绍她/他的名字，观察其身材、打扮等她/他叫……，来自……我看到……我感觉到……二层观察：他与其他人互动的状况，用最简短的语言描述三层观察：被观察者谈感想，分析影响因素4、对视训练（5分钟）：从每组选两人，一共选六人，站在圈中间，要求两两对视，持续一分钟；多数人不能坚持，做完后分享感受第三环节：原因剖析(50分钟)预期目标：通过讨论分析，使成员明白人际交往障碍的原因活动流程：1、发给成员一张纸,一支笔2、要求写出自己经历过,最不成功的一起人际交往事件.并注明起因、情景、过程、结果及自我感受和以后的反思所得.3、小组内讨论（20分钟）：每一组指导者选出某几个成员的事件，与小组成员做详细分析后,总结出导致人际交往中产生障碍的原因4、小组间讨论（20分钟）：每个小组提出一个代表性的事件，另两个小组说出是否自己组也有这个问题，是怎样的，如何应对。
人际交往团体辅导方案
人际交往团体辅导方案1. 背景人际交往是指个体之间在社会生活中相互交往、相互影响的过程。
良好的人际交往能力对个体的成长、发展和幸福感具有重要影响。
然而，现实生活中，许多人面临人际交往困难的挑战，如社交恐惧、沟通障碍、心理闭塞等。
针对这些问题，人际交往团体辅导方案应运而生。
2. 目标人际交往团体辅导方案的目标是帮助参与者提升人际交往能力，增强社交技巧，减少或克服人际交往困难，改善人际关系，培养健康、积极的人际交往模式。
具体目标包括：•提高参与者的自信心和自尊心；•增强参与者的沟通技巧和表达能力；•培养参与者的社交技能和交际能力；•帮助参与者建立良好的人际关系；•减少或克服社交恐惧、沟通障碍和心理闭塞等困扰。
3. 方案内容3.1. 课程设置人际交往团体辅导方案的课程设置应基于参与者的需求和问题，以小组为单位展开。
常见的课程包括：•交流技巧培训：向参与者介绍有效的沟通技巧，包括倾听、表达、非语言交流等方面的技巧训练；•社交技能训练：针对参与者在社交场合中存在的问题，开展社交技能的训练和实践，包括自我介绍、建立和维护人际关系等；•情绪管理：通过情绪管理训练，帮助参与者更好地管理自己的情绪，提高情商，避免情绪对人际交往的负面影响；•团队活动：组织参与者参与各种团队活动，通过协作、合作等方式，培养团队合作和人际交往的能力。
3.2. 辅导方法人际交往团体辅导方案可以采用多种辅导方法，以促进参与者的学习和成长。
常见的辅导方法包括：•角色扮演：通过模拟真实场景，让参与者扮演不同角色，练习各种人际交往行为，并通过反馈和讨论，加深对行为的认知和改进；•小组讨论：组织小组内的参与者共同探讨人际交往问题，分享经验和观点，并互相支持和鼓励；•反思和讨论：引导参与者反思自己的人际交往行为、态度和偏好，并通过讨论和反馈，帮助其发现问题和解决问题；•辅导师指导：由经验丰富的辅导师提供指导和支持，引导参与者制定个人发展计划，帮助其在实践中不断改进和提高。
小学生团体心理疏导活动方案(人际交往)
小学生团体心理疏导活动方案(人际交往)
活动目标
本活动旨在帮助小学生提高人际交往能力，并增强他们在团体
中的归属感和合作能力。
通过参与各种游戏和互动活动，促进小学
生之间的沟通、合作和友谊。
活动内容
1. 冰破游戏：通过游戏熟悉彼此，减少陌生感。
将学生分成小组，每个小组从一个袋子中抽取一个问题，然后回答问题并分享自
己的答案。
这将推动学生们之间的交流，并帮助他们更好地了解彼此。
2. 团队合作游戏：开展一系列团队合作游戏，例如绕圈接力赛、传球游戏等。
这些游戏可以鼓励学生们互相配合，共同解决问题，
培养他们的团队合作精神。
3. 手工制作：组织学生们一起进行手工制作活动，例如做友谊
手链、制作合作拼图等。
这些活动可以培养学生们的合作意识，帮
助他们理解团结合作的重要性。
4. 角色扮演：安排小组之间的角色扮演活动，让学生们扮演不同的角色，通过模拟真实情境，研究如何与他人进行有效的沟通和合作。
5. 团队分享：鼓励学生们分享自己的经验和想法。
组织小组讨论，每个小组选择一个代表向其他小组分享他们的讨论成果，促进学生之间的互相研究和借鉴。
活动预期效果
通过参与这些活动，我们期望小学生能够：
- 提高人际交往能力，学会主动与他人交流和合作；
- 培养团队合作精神，学会在团体中积极参与和贡献；
- 增强学生的自信心和归属感，获得更多的友谊和支持。
请注意，以上内容仅供参考，具体的活动方案可以根据实际情况进行调整和补充。
小学生团体情绪调节活动方案(人际交往)
小学生团体情绪调节活动方案(人际交往)活动背景在小学生的成长过程中，人际交往能力的培养对他们的全面发展至关重要。
良好的人际交往技巧可以帮助他们建立友谊，解决冲突，并有效地表达自己的情感。
为了提升小学生的人际交往能力，我们设计了以下团体情绪调节活动方案。
活动目标通过团体情绪调节活动，培养小学生的以下能力：1. 学会倾听和尊重他人的观点。
2. 学会表达自己的情感和需要。
3. 学会解决冲突并寻求共识。
4. 增强合作与团队合作意识。
活动方案我们将进行一系列的团体活动，旨在提高小学生的人际交往技巧。
以下是几个具体的活动：1. 合作游戏通过各种合作游戏，鼓励小学生之间的互动与合作。
例如，我们可以组织小组间的绳索拉力比赛，需要小学生们密切合作以达到共同的目标。
这种活动可以促进小学生的沟通与合作能力。
2. 角色扮演通过角色扮演，让小学生们模拟真实的社交场景，研究如何应对不同的情感和人际交往挑战。
我们可以设计一些情景，如面对冲突、表达感谢或道歉等，让小学生们体验并研究积极的人际交往方式。
3. 情感分享鼓励小学生们分享自己的情感和体验，倾听他人的故事。
可以通过自由谈话、写作或绘画等方式来展现自己的情感，并在安全的氛围中得到他人的支持和理解。
活动评估为了确保活动的有效性，我们将进行以下评估：1. 观察小学生在活动中的参与程度和表现。
2. 收集小学生的反馈和意见，了解他们对活动的感受和建议。
3. 与学校和家长保持沟通，了解小学生在日常生活中的人际交往变化。
结束语通过以上团体情绪调节活动方案，我们希望能够帮助小学生提升人际交往能力，建立良好的人际关系，并促进他们的全面发展。
这些活动将为他们未来的成长奠定坚实的基础。
人际交往团体辅导方案
人际交往团体辅导方案人际交往团体辅导方案引言人际交往是我们生活中不可避免的一部分，有效的人际交往能够帮助我们建立良好的人际关系，促进个人成长和团队合作。
然而，由于个人的不同经验和观念，人际交往也会面临一系列的问题和挑战。
为了帮助团体成员提升人际交往能力，我们需要设计一个有效的团体辅导方案。
目标本人际交往团体辅导方案的目标是帮助团体成员掌握良好的人际交往技巧，提升沟通能力，增进团队合作，建立健康和谐的人际关系。
方案内容本方案共分为四个阶段，分别是：观察与分析阶段、技能培训阶段、实践演练阶段和总结与反馈阶段。
1. 观察与分析阶段在这个阶段，团体成员将学习如何观察和分析人际交往中的问题和挑战。
通过观察他人的行为和言语，团体成员可以了解自己在人际交往中存在的问题，并分析问题的根源。
这个阶段的主要活动包括：- 观察并记录人际交往中的不良现象和挑战；- 分析问题的原因和影响；- 分享个人观察和分析结果。
2. 技能培训阶段在这个阶段，团体成员将接受有关人际交往的技能培训。
培训内容包括但不限于以下几个方面：- 积极沟通技巧：学习如何有效地表达自己的意见和情感，倾听他人的观点，建立良好的互动关系；- 冲突解决技巧：学习如何处理冲突和纠纷，寻求 win-win 的解决方案；- 合作与协作能力：学习如何与他人合作和协作，达到共同的目标；- 社交礼仪：学习在不同场合中合适的社交礼仪和行为规范。
3. 实践演练阶段在这个阶段，团体成员将有机会在真实的场景中应用所学的人际交往技巧，并进行实践演练。
演练活动可以包括以下几种形式：- 角色扮演：团体成员扮演不同的角色，在模拟的场景中进行交流，锻炼应对不同情境的能力；- 小组合作项目：团体成员在小组中共同完成一个项目，锻炼合作与协作能力；- 案例分析：团体成员分析和讨论实际人际交往案例，寻找解决方案。
4. 总结与反馈阶段在这个阶段，团体成员将总结所学的人际交往技巧和经验，并分享彼此的反馈。
人际交往团体活动干预方案(修)
农村留守自我伤害行为青少年的“人际交往”团体心理干预工作方案1.1行为界定自伤行为是指无自杀意图的、直接对自我身体造成的伤害行为，包括对四肢和头部的划伤、撞伤、烧烫伤、故意撕扯头发等轻度至中度行为，具体见附表1。
留守儿童（青少年）是指父母双方至少一人外出打工时间超过半年（包含半年）以上的农村儿童或青少年。
1.2 方案设计传统的小组社会工作团队成员多为10-20人左右。
考虑到农村学校的实际需求与现实状况，一方面农村学校迫切需要心理学与社会工作的专业帮助，另一方面如果只挑选有自伤行为的青少年，易出现标签效应，且需要额外占用学校其他教学资源，如课余时间和闲置的教室，更为关键的是该团体活动难以达到自伤行为的预防作用，因而为了更好扩大干预的影响面与提高干预的预防作用，减轻学校的压力，本研究对小组社会工作进行了本土化设计，以班级为单位，采用心理健康活动课程的形式开展小组社会工作。
农村青少年自我伤害行为的小组社会工作干预研究包括4实验组，第一组接受《我的情绪知道，我的情绪我作主》的课程干预；第二组接受《人际交往》；第三组为混合组，同时接受以上两种实验处理。
第四组为对照组。
评估效果采用前后测设计与被试主观评估两种。
前后测设计具体作法是，实施干预前对被试进行前测，干预结束时进行后测，以检验干预方案的实施效果。
1.3干预团体通过问卷施测，挑选出自伤行为问题（至少出现一次自我伤害行为）较严重的留守青少年班级，自愿参加。
采用班级团体心理辅导干预的方式进行，每次一节课，共六节课。
1.4团体辅导方案的领导者要求本团体辅导方案的目标群体为农村留守青少年班级。
领导者应当是拥有心理学专业知识，经过专业训练，对团体辅导技术熟练，能够领导开展团体活动的师资人员。
1.5农村留守青少年自我伤害行为“人际交往”团体辅导干预方案1.5.1概念化1.5.2评估问卷（1）青少年自我伤害行为量表采用徐云（2014）修订的“青少年自我伤害行为量”。
关于人际交往的团辅方案
团体辅导教案活动题目：如虎添翼助我成-----人际交往活动目的：中学生在人际交往方面往往存在很多的问题，而良好的人际关系不仅有利于中学生个体智慧的发挥和人性的完善，而且也有利于以后个人参与社会，适应社会，开拓广泛的发展空间。
这次的辅导课主要是帮助中学生认识人际交往的误区，使中学生在人际交往的过程中培养良好的交往能力，掌握交往的技巧。
参加者：初中生组织者：心理老师时间：30分钟地点：心理活动室活动步骤：一、热身活动：认识朋友目的：让大家在一个初识的团体中尽快的认识尽量多的人，主动记住对方的名字，为以后跟进一步的交往做必要的准备。
（屏幕显示）1、全体围坐成圈，有某人开始按顺时针的方向起立，自我介绍说：【各位朋友好，我叫张××】2、第二个人起立说：【张××你好，我叫杨××】3、第三个人起立则说：【张××杨××你们好，我叫刘××】4、以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。
备注：人多时，可以分组举行。
改成由一个人起立介绍左右邻居的朋友也可以【心理老师】：同学们认识到很多的新朋友没有啊？？---答：略通过这个游戏，同学们觉得认识新朋友容易不容易啊？？---答：略【心理老师】：是啊，不容易啊，为什么呢？要怎么做同学们才能交到更多的朋友，成为“万人迷”呢？下面我们学习一些有关人际交往的技巧。
二、人际交往的技巧目的：帮助同学们掌握一定的人际交往技巧，更好的维持人际关系，提高学生们的处事能力。
【心理老师】：首先，同学们都来发表一下意见：说说有什么好的方法技巧让自己交到更多的朋友？（屏幕显示）------人际交往的技巧:1、学会聆听---积极聆听的技巧：注意力集中、耐心生活中学会聆听，是一项重要的交往技术。
如果在交往中你只是注重自己的感受，喜欢谈论自己，忽略别人，那么你的朋友会越来越少；如果你多把机会让给对方，让对方尽情的去谈自己的感受、观点等等，他会觉得你是一个值得我倾听的人，容易将你视为亲近的朋友，无形中就加深了彼此的感情。
人际交往团体活动干预方案（修）
⼈际交往团体活动⼲预⽅案（修）农村留守⾃我伤害⾏为青少年的“⼈际交往”团体⼼理⼲预⼯作⽅案1.1⾏为界定⾃伤⾏为是指⽆⾃杀意图的、直接对⾃我⾝体造成的伤害⾏为，包括对四肢和头部的划伤、撞伤、烧烫伤、故意撕扯头发等轻度⾄中度⾏为，具体见附表1。
留守⼉童（青少年）是指⽗母双⽅⾄少⼀⼈外出打⼯时间超过半年（包含半年）以上的农村⼉童或青少年。
1.2 ⽅案设计传统的⼩组社会⼯作团队成员多为10-20⼈左右。
考虑到农村学校的实际需求与现实状况，⼀⽅⾯农村学校迫切需要⼼理学与社会⼯作的专业帮助，另⼀⽅⾯如果只挑选有⾃伤⾏为的青少年，易出现标签效应，且需要额外占⽤学校其他教学资源，如课余时间和闲置的教室，更为关键的是该团体活动难以达到⾃伤⾏为的预防作⽤，因⽽为了更好扩⼤⼲预的影响⾯与提⾼⼲预的预防作⽤，减轻学校的压⼒，本研究对⼩组社会⼯作进⾏了本⼟化设计，以班级为单位，采⽤⼼理健康活动课程的形式开展⼩组社会⼯作。
农村青少年⾃我伤害⾏为的⼩组社会⼯作⼲预研究包括4实验组，第⼀组接受《我的情绪知道，我的情绪我作主》的课程⼲预；第⼆组接受《⼈际交往》；第三组为混合组，同时接受以上两种实验处理。
第四组为对照组。
评估效果采⽤前后测设计与被试主观评估两种。
前后测设计具体作法是，实施⼲预前对被试进⾏前测，⼲预结束时进⾏后测，以检验⼲预⽅案的实施效果。
1.3⼲预团体通过问卷施测，挑选出⾃伤⾏为问题（⾄少出现⼀次⾃我伤害⾏为）较严重的留守青少年班级，⾃愿参加。
采⽤班级团体⼼理辅导⼲预的⽅式进⾏，每次⼀节课，共六节课。
1.4团体辅导⽅案的领导者要求本团体辅导⽅案的⽬标群体为农村留守青少年班级。
领导者应当是拥有⼼理学专业知识，经过专业训练，对团体辅导技术熟练，能够领导开展团体活动的师资⼈员。
1.5农村留守青少年⾃我伤害⾏为“⼈际交往”团体辅导⼲预⽅案1.5.1概念化1.5.2评估问卷（1）青少年⾃我伤害⾏为量表采⽤徐云（2014）修订的“青少年⾃我伤害⾏为量”。
人际交往组团体辅导方案
小学生人际交往组团辅方案一、团辅名称：敞开心扉交朋友二、团体性质：封闭式、结构性的发展团体三、团辅目标：1、加强学生人际交往的实际锻炼，通过训练人际交往的技巧，提升人际交往技能；2、帮助学生树立积极主动地人际交往态度，学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。
3、通过团体辅导活动有效激发学生自我探索的动机和兴趣，提升学生心理健康水平。
四、团辅时间安排活动共8次，每周一次，每次约50分钟，两个月完成。
五、团辅对象基本情况1、团体规模及对象共6人，年龄7-10岁；2、团辅对象存在的主要问题共同存在人际交往问题，主要体现在：言语表达差、反应慢、注意力差、交往方式不恰当等问题。
六、小学生人际交往团辅训练内容摘要表七、团辅活动方案第一单元：超级好朋友单元目标：1、打破僵局，营造气氛，小组成员相互认识并初步了解；2、订立团体契约，培养团体凝聚力和信任感；3、明确好朋友的标准。
第二单元：说出我理想的班集体单元目标：1、了解学生对班集体的看法；2、让学生认识到融入班集体的重要性；第三单元：谁的耳朵尖单元目标：1、让学生认识到认真倾听的重要性第四单元：谁的反应快单元目标：1、训练学生的注意力；2、训练学生的反应能力，提高反应速度和反应的准确性。
第五单元：信任之旅单元目标：1、提高成员之间的信任度和默契程度；第六单元：学会表达单元目标：1、认识表达自己的重要性；第七单元：活出自信人生单元目标：1、帮助小学生克服交往中的自卑心理；2、促使学生敢于主动交往；第八单元：友谊天长地久单元目标：1、促进学生主动交朋友；。
人际关系干预方案
人际关系干预方案
人际关系干预方案通常涉及以下几个方面的内容：
1. 沟通技巧：人际关系中的问题经常源于沟通不良。
教授沟通技巧，如倾听技巧、表达技巧和解决冲突技巧，可以帮助个体更好地与他人交流和解决问题。
2. 角色转换：人际关系干预中的一种方法是帮助个体改变他们在关系中的角色。
这可以包括教授个体如何设定个人边界、提升自尊和自信、明确自己的需求和期望，并学会拒绝不合适的要求。
3. 团队建设：对于团队或组织中的人际关系问题，干预方案可以包括团队建设活动和培训课程，以帮助团队成员加强合作、信任和沟通，共同解决团队中存在的问题。
4. 冲突解决：如果人际关系问题涉及冲突和争议，干预方案可以包括冲突解决的技巧和方法的培训，如合作解决问题、寻求共识、妥协等。
5. 心理支持：人际关系干预也可以包括提供心理支持和辅导，帮助个体处理因人际关系问题而产生的负面情绪和压力。
这可能包括情感支持、压力管理技巧和自我调节策略的培训。
6. 互动训练：干预方案还可以包括互动训练，即通过角色扮演、模拟和反馈来帮助个体学习如何建立和维护良好的人际关系。
以上只是一些常见的人际关系干预方案，具体的干预方案应根据具体情况和个体需求进行定制和实施。
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农村留守自我伤害行为青少年的“人际交往”团体心理干预工作方案1.1行为界定自伤行为是指无自杀意图的、直接对自我身体造成的伤害行为，包括对四肢和头部的划伤、撞伤、烧烫伤、故意撕扯头发等轻度至中度行为，具体见附表1。
留守儿童（青少年）是指父母双方至少一人外出打工时间超过半年（包含半年）以上的农村儿童或青少年。
1.2 方案设计传统的小组社会工作团队成员多为10-20人左右。
考虑到农村学校的实际需求与现实状况，一方面农村学校迫切需要心理学与社会工作的专业帮助，另一方面如果只挑选有自伤行为的青少年，易出现标签效应，且需要额外占用学校其他教学资源，如课余时间和闲置的教室，更为关键的是该团体活动难以达到自伤行为的预防作用，因而为了更好扩大干预的影响面与提高干预的预防作用，减轻学校的压力，本研究对小组社会工作进行了本土化设计，以班级为单位，采用心理健康活动课程的形式开展小组社会工作。
农村青少年自我伤害行为的小组社会工作干预研究包括4实验组，第一组接受《我的情绪知道，我的情绪我作主》的课程干预；第二组接受《人际交往》；第三组为混合组，同时接受以上两种实验处理。
第四组为对照组。
评估效果采用前后测设计与被试主观评估两种。
前后测设计具体作法是，实施干预前对被试进行前测，干预结束时进行后测，以检验干预方案的实施效果。
1.3干预团体通过问卷施测，挑选出自伤行为问题（至少出现一次自我伤害行为）较严重的留守青少年班级，自愿参加。
采用班级团体心理辅导干预的方式进行，每次一节课，共六节课。
1.4团体辅导方案的领导者要求本团体辅导方案的目标群体为农村留守青少年班级。
领导者应当是拥有心理学专业知识，经过专业训练，对团体辅导技术熟练，能够领导开展团体活动的师资人员。
1.5农村留守青少年自我伤害行为“人际交往”团体辅导干预方案1.5.1概念化1.5.2评估问卷（1）青少年自我伤害行为量表采用徐云（2014）修订的“青少年自我伤害行为量”。
该量表内部一致性信度为0.90,并具有较理想的区分效度、效标效度和聚合效度。
（2）人际交往能力量表人际交往能力又称为社会交往能力，也叫社交能力，它最初是作为智力的一个成份提出来的。
Buhrmester（1988）Buhrmester D，Furman W，Wittenberg M（1988）研究发现，同伴关系中的人际交往能力主要包括发起交往、适当拒绝、自我表露、冲突管理和情感支持五个方面，并编制除了相应的《人际关系能力问卷》（Interpersonal Competence Questionnaire，ICQ），用来考察大学生和青少年的人际关系能力。
1.5.2团体心理干预方案设计表1 人际交往团体心理干预工作方案注：同学分成小组讨论时，可以5-6人一组，男女同学搭配，自由组合。
1.5.3团体心理干预方案具体活动安排1.5.3.1第一节发起交往一、活动目标1．团体干预班级的成立，达成契约；2．让同学们体验到主动交往的乐趣，学会发起交往。
二、活动内容1.团体心理干预班级的建立，说明团体干预班级的目的；同学们，大家好！我是学校的心理老师***，很高兴给大家上心理活动课! 我们活动课的名字叫《人际交往。
》，主要想帮助大家学会发起交往、适当拒绝、自我表露、冲突管理和情感支持的人际交往能力，建立和谐的人际关系。
本次活动课共进行6次，每次一节课的时间。
在心理活动课进行的时候，请大家积极参与，表达自己的心声，这样你的收获会更大。
2.热身活动：无家可归教师讲解活动要求：全班同学围成一个大圈，预示班级这个整体是一个大“家”。
接着，听教师的不同口令，“家”就要发生不同的变化，例如老师说“变，4 个人一组”，学生就要以四个人组成新的“家”，或者再说别的数字，同学按规定的数字再组成新的“家”，以此往复。
活动结束后，分别请“找到家”和“游离在家外”的学生分享感受。
3.小组讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢?”小组讨论之后,代表向大家汇报本小组的分享结果。
老师总结:在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。
接纳自己，喜欢自己。
但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。
别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。
也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。
一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。
因此在人际交往中，应遵循交互原则。
对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。
三、家庭作业认识一个新朋友，主动发起邀请，如邀请结伴出游或一起自习等。
记录心情日记，在日记中具体的描述和新朋友相识的过程和感受。
1.5.3.2 第二节自我表露一、活动目标1.通过自我观察与反省，增强同学们的自我意识，树立自信心；2.促进同学们进一步开放自己，敞开心扉表达自己。
二、活动内容1.教师检查家庭作业的完成情况，简要回顾上次活动内容；并向学生说明本次小组的目的、意义和基本内容；2.家庭线塑造目的：协助成员更好地了解他们的家庭关系活动步骤：（1）发给每个同学一张纸（2）教师让成员塑造他们各自的家庭，画出自己眼中当前家庭成员间的关系图。
比如，某个同学的家庭成员由自己、爸爸、妈妈、妹妹构成，他的关系图中必须得画4个人。
如果父母之间几乎不说话，就将他们各自安排在屋子的两侧；妹妹和妈妈关系非常密切，因此就把妹妹放在妈妈那边，跟妈妈手拉着手；他本人与任何人都不亲，就把自己画在屋子另外一个角落里，远离每个人。
最好给每个人标个号，然后在旁边注明每个号代表的人是谁。
（3）每个成员家庭塑造完成后，和大家分享这样塑造的理由，由此讨论这个现在的家庭关系。
3、分享与讨论目的：进一步深化对自我、家庭成员、家庭关系的了解步骤：请成员自由发言对于本次活动的感受，可以从自我、家庭成员和家庭关系来做叙述，通过家人特色素描，对家人的了解是不加深了；通过家庭塑造，对家庭关系了解是不变得更清楚了；对家庭关系满意程度怎样，今后该怎样努力改善家庭关系，自己要怎么做？有哪些相对爸爸妈妈和其他亲人想说的话。
4、观看视频《想爸妈》《想爸妈》歌词:院里的桃树开了花/小狗也长大了/爷爷的牙齿掉光了/我的裤子又短了爸爸呀妈妈/我想你们啦/离开村子这么久/你们想家吗那里的天空蓝不蓝/房子大不大/老板对你们好不好/病了怕不怕爸爸呀妈妈/你们还好吗/好久都没打电话/你们想我吗爸爸呀妈妈/你们还好吗/爸爸呀妈妈/你们想我吗爸爸呀妈妈/我等你们回家/爸爸呀妈妈/别走了好吗想爸爸陪我放风筝/想听妈妈讲笑话/作业错了想爸爸改/辫子想妈妈扎爸爸啊妈妈/我会做饭了/奶奶说真好吃/你们也来尝尝吧爸爸呀妈妈/你们还好吗/爸爸呀妈妈/你们想我吗爸爸呀妈妈/我等你们回家/爸爸呀妈妈/别走了好吗爸爸呀妈妈/别走了好吗教师过渡语言:爸妈一年只会家一两次,时间很短,在外时相信你们都非常想爸妈,这首歌的歌词和你们内心的想法肯定有很多相似之处“爸爸呀妈妈，我想你们啦””爸爸呀妈妈，别走了好吗”，但是又有多少同学能够在和爸妈打电话的时候说出这句话，说出内心真实的想法呢？虽然你们很懂事，知道说了也无济于事，爸妈也不会会到自己身边，但是说出来，父母才知道你们他的思念，对他们的不舍。
学生分组讨论分享自己平时是如何和父母交流的，比如如何交流（打电话或者qq视频），交流的方式如何，内容都有些什么，会不会表达自己内心真实的想法？三、家庭作业1、周末给远在他乡的父母打个电话，关心一下父母，告诉父母你想他们，很爱他们。
2、全班分成三个小组准备下一次活动的角色扮演情景剧。
1.5.3.3第三节：适当拒绝一、活动目标1、使学生明白在维护良好的人际关系中，我们有权利说“不”，并学会拒绝的技巧。
2、培养学生在人际交往中的独立性，提高学生人际交往能力和社会适应能力。
二、活动内容1、情景剧:该如何拒绝?（1）有同学总是要你帮他写数学作业，这次又叫你写，你怎么拒绝？（2）当你心情不好在房间休息的时候，妈妈让你去帮她干家务，而不是让正在看电视的哥哥去时，你该如何拒绝？（3）同宿舍的王华和隔壁班李辉发生矛盾，打算去打李辉，对你说：“走，是兄弟就去帮我！”你怎么拒绝？2、讨论交流：什么情况下我们应该说“不”？分组讨论，在人际交往的过程中，我们在什么情况下应该说“不”？并请部分学生分享。
总结：（1）自己手头的事情比别人的事情更重要时；（2）别人所要求的事情的确是自己不愿意做的事，而对方自己也能完成时；（3）可以明显判断是不好的事情时（从社会道德规范和法律法规看）；（4）超出了自己能力范围之外的事情时。
3、理论指导：讲解拒绝别人的技巧（1）尊重对方，注意聆听对方的谈话。
（不贬低他人）（2）对于明显不对的事情，要果断拒绝。
（明确立场）（3）拒绝别人要进行必要的解释，以免造成不必要的误会。
（陈述理由）（4）拒绝时要注意自己的态度和语气，要有礼貌，不能过于粗暴。
（5）找出替代的方法。
拒绝他人，他人一般会产生不快与愤怒，甚至消极的情绪。
但你可以找出一些切实可行的方法来替代别人要求你做的事情，以缓和情绪。
教师总结：1、在与他人交往中，该拒绝时就要拒绝。
尊重别人的同时也要尊重自己。
2、拒绝本就是每个人拥有的权利，但拒绝也要讲技巧。
三、家庭作业阅读课外书籍《学会说“不”》1.5.3.4第四节：冲突管理一、活动目标1、协助同学们改变对人际冲突的消极看法；2、帮助同学们掌握解决人际冲突的基本技巧。
二、活动内容1.体验活动：“解开千千结”所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。
但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。
这样就形成了一个复杂的“结”。
然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。
在游戏的过程中，如果尝试了半个小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。
2.分组讨论：游戏中“结”&生活中的“结”（1）一开始面对这个复杂的“结”的时候，感觉是怎样的?在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?（2）在现实生活中，你是否也与周围的朋友结下了这样的“结”?有些“结”可能是看得见的。
也可能是看不见的，比如你总是看某个同学不顺眼。
在日常生活中，你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的?（3）通过解开这个“结”，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化?朋友之间发生矛盾冲突是否只有消极的影响?（4）当努力了很久“结”都没有被解开时，你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?在现实生活中，当你与某个同学产生了激烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头?（5）运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际冲突有何启示。