什么样的儿童家纺才适合自己的孩子新修改

罗莱儿童家纺睡眠知识手册
LUOLAI KIDS
什么样的儿童家纺才适合自己的孩子？什么样的空间布置有利于孩子的智能开发？
哪些颜色和材质才最健康？
选购时应该注意哪些要点，该如何判断面料好坏？是应该选我们喜欢的还是应该选孩子喜欢的？
儿童是未来，任何一个家庭只要有孩子的降临，孩子就会成为这个家庭的绝对中心。

父母的努力、关注和爱，全部给了孩子。

人的1/3时间是在睡眠中度过，儿童则更多。

我们发现，在短暂又珍贵的童年时光里，陪伴孩子们时间最长的不是父母，不是伙伴，而是那些与孩子朝夕相伴的儿童家纺。

良好的睡眠环境，有益于孩子的健康和成长，使用适合他们年龄的床上用品，帮助孩子在睡眠中进行生理、心理的发展。

同时，好的儿童家纺能带给孩子们触觉、视觉、嗅觉、听觉，甚至味觉和思维的自发性启蒙。

孩子们处于这样的睡眠环境中，能调动自我教育意识，培养出被认可的存在感和安全感，培养出他们在群体中的自我意识和认知。

二、儿童睡眠现状
（一）儿童睡眠的重要性
第个人都有过这样的体验：在获得一次高质量的睡眠后，会感到精神振奋，心情舒畅。

小孩子虽然不能准确地表达他们的这种感受，但实际上他们比成年人更需要高质量的睡眠。

1.睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响
1.睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响
据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。

这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；进入青春期以前的儿童，只有在睡眠的才分泌生长激素。

因此，睡眠对于儿童不是单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。

2.良好的睡眠能促进儿童神经系统及脑部发育
睡眠可分为两大类。

一是称之为快速眼动期，在这时期人虽睡着了，眼球却在眼皮下不停地动来动去，这一时期是容易做梦的时候。

另一阶段称为非快速眼动期，这一阶段除了眼球不再转动，心跳和呼吸也呈现正常而规则的现象。

在一个晚上的睡眠中，宝宝的睡眠通常先从非快速眼动期开始，入睡约90分钟，进入快速眼动期，快速眼动期约持续半小时，此后再回到非快速眼动期，如此交替出现，一晚上大约6—7个周期。

快速眼动期的睡眠对宝宝发育中的大脑特别重要，促进了神经系统的发展，使儿童在发育时期的神经系
统得以成熟。

3.充足的睡眠能增强孩子的免疫功能
科学研究表明，睡眠时的人体会产生一种称为胞壁酸的因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始，所以需要根据各个年龄段儿童不同的睡眠需求，保证睡眠的时间和质量，因为长期睡眠不足或质量不佳会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

4.消除孩子的疲劳，保证充沛的精神和体力。

5.保证情绪稳定、心情舒畅。

（二)中国儿童睡眠情况
调查显示，中国每5个儿童中，就有一个患有睡眠障碍。

中国超过70%的中小学生睡眠不足，100%的学生都有白天困倦现象。

与美国、意大利、瑞士等国家同年齡段儿童相比，中国儿童学龄期平均每日睡眠时间约少40-50分钟；到高中阶段，这个差距更扩大到1小时以上。

（三）儿童常见睡眠问题
1.入睡后爱翻滚：
儿童入睡后翻滚，不一定是疾病的表现，但起码说明儿童睡不深，对此，应找原因。

常见的原因有：
第一、睡床有不舒服的地方。

如被子垫得不平整
或太厚、不透气或穿的衣服过硬、过紧等，都会使儿童感到不适，于是翻来滚去。

第二、白天过度兴奋。

儿童的神经系统较为脆弱，如果白天玩得高兴过度或受到意外惊吓，晚上睡觉后大脑可能不会完全平静，从而表现出睡眠不深，有时还会伴有啼哭。

第三、临睡前吃得过饱。

有的家长总是担心孩子吃不饱，晚睡前还让他吃很多东西，使之睡后肚子是胀满的，因而难受，所以睡后会翻来覆去。

第四、肠道寄生虫作怪。

如肠道蛔虫、蛲虫，经常在晚上捣乱，使得孩子睡眠不安。

第五、缺钙。

儿童缺钙会睡不安稳甚至惊寝。

第六、发热、患病。

有的孩子平时睡觉很好，突然出现不安，家长应提高警惕，仔细观察孩子是否发热或有其它异常，要把握就医的时机。

2.入睡后多汗：
有的儿童入睡后会出汗，甚至大汗弄湿内衣，家长往往非常担心，认为是孩子缺钙。

那么，儿童入睡后多汁是怎么回事呢？其实，儿童入睡后出汗大多属于正常生理现象。

儿童新陈代谢旺盛，产热量大，体内含水多，皮肤薄，皮肤内血管丰富，出有助于热量的散发，以维持体温的恒定。

同时出汗可以排出体内尿素、脂肪酸等代谢废物，汗液还可滋润皮肤，保持皮肤湿润。

儿童的神经系统发育不完善，当入睡后，交感神经会出现一时的兴奋，导致出汗。

所以，儿童仅仅出汗较多，
而一般情况较好，缺钙的可能性不大。

如果除出汗外，还伴有不安、惊跳、枕部脱发等症状，就有缺钙的可能，应及时就医。

3.睡眠紊乱：
作为生长发育高峰的孩子，对睡眠的需求很高。

这是因为，睡眠与生长激素的分泌有关。

人类的生长发育依赖于垂体分泌的生长激素，生长激素只有在睡眠时分泌的量最多；人体各种营养素的合成也只有在睡眠和休息时才能更好地完成。

所以，睡眠充足，孩子生长发育就快。

年龄越小，睡眠应越多。

因此，家长们应对孩子的睡眠加倍重视，以免出现睡眠紊乱，在婴幼儿中极为常见，据统计，30%的儿童在4岁前均出现过此问题，而8个月至2岁则是好发年龄。

儿童睡眠障碍有如下表现：夜间频频醒来，睡不安稳、恐惧黑暗、磨牙、遗尿、呓语、梦游、摇动身体、抓挠皮肤、入睡困难等等。

儿童睡眠障碍的原因归纳起来有以下三种情况：首先是精神刺激，比如受惊吓，或有苦恼的遭遇又不愿让家长知道。

或家庭关系紧张，总在压抑中过是子等。

其次是疾病，最常见的是特异性皮肤病，其中90%的儿童年龄在5岁以下，因夜间起来抓挠皮肤而影响睡眠。

对待有病儿童要积极治疗，到专科医院做正规治疗。

4.磨牙：
夜晚，孩子发出磨牙声，这对于换牙期的孩子，可能是建立正常咬合所需要的一种活动。

由于这
个期间上下牙刚刚萌出，咬合尚不合适，通过磨牙，使得上下牙形成良好的咬合接触。

这类夜磨牙，父母不必担心，它常会自行消退而无需治疗。

另有一类长期的夜磨牙，通常是由精神因素或错合引起的。

这类夜磨牙由于是神经反射的作用，口内既无食物，唾液的分泌也少，牙齿未得到心要的润滑而形成“干磨",所以牙齿组织的磨耗相当厉害，造成的后果也较严重。

睡眠过程中的无意识磨牙习惯称为磨牙症。

夜磨牙的人，第二天早晨常感咀嚼肌疲乏，口张不开，牙齿有不舒服的感觉，有的病人年纪不大，但牙齿合面忆磨成平板状。

由于牙齿表面的牙釉质过分磨耗，使釉质下面的牙本质暴露出来，轻者对冷、热、酸、甜等化学的或物理的刺激过敏，严重者可造成牙髓炎，咬合创伤，牙周组织的损坏或下凳关节功能紊乱。

咀嚼肌的疲劳和疼痛可引起面痛，头痛，并向耳部，颈部放散，疼痛为压迫性钝痛，早晨起床时尤为显著。

治疗夜磨牙一般多采用除去病因和对症治疗相结合的方法。

调节不合适的咬合，除去精神因素，特别是焦虑、压抑等情绪，保持心理健康。

有肠道寄生虫病的可做驱虫治疗；有牙齿酸痛的可做脱敏治疗。

在必要时，装一个磨牙矫正器，晚间睡眠时戴在上凳的牙弓上，可以控制下颌的运动，制止磨牙的动作发生。

（四）睡眠问题主要原因
1.生理因素：
与儿童大脑中枢神经系统发育不完善及功能的失调、抑制和兴奋的调节不平衡有关。

患儿家族中也常有类似发作的亲属。

2.心理因素：
过度惊吓过度兴奋以及受到重大刺激，都可能引起儿童精神高度紧张、焦虑、恐惧；学习压力，父母关系不佳而产生睡眠障碍。

3.躯体因素：
身体有病，疼痛或不舒服，如有蛲虫、鼻子不通等都会影响儿童睡眠。

4.教育方式不当:
当儿童做错了事情后，家长或老师采用恐吓、威胁等消极的教育方式责备，使儿童产生高度紧张感、恐惧感。

、
5.睡眠习惯不佳：
如睡眠时间无规律，睡眠姿势不正确，俯卧
手臂压于胸口，睡眠前进行过于兴奋的活动等。

饮食不规律，睡前吃东西。

6.环境因素：
如居住条件不好，住在闹市区、大路边或广场中心等地方，人来车往、机器轰鸣，过于吵闹或室内空气污浊、闷热，卧室布局刺激儿童，不好的床品（如被子不透气、套件刺激皮肤）都会影响儿童睡眠质量。

三、家长对儿童家纺的意识
（一）现状
目前中国多数城市生活节奏快，成年人生活压力大，双职工家庭居多。

尤其是逐渐为人父母的70后、80后，所处的年龄段正是事业上的黄金时期，所以这两代的家长把更多的时间和精力投入到了工作。

正因为此，他们会因为没有更多的时间和精力照顾孩子，产生愧疚，于是不断满足孩子的物质需求，却忽视了儿童的生理、心理需求。

同时，现代家长缺乏儿童养育知识，特别是儿童睡眠知识。

认为只要孩子吃好、穿好，上好的学校或辅导班就可以，却忽视了对儿童成长最关键的睡眠问题。

（二）常见误区
1.不考虑分床睡：
很多家庭不考虑分床睡的问题，认为孩子喜欢和自己睡没什么大不了，或担心孩子独立睡眠的质量或因为孩子刚开始分床睡的哭闹而心软，有的甚至到孩子十几岁了才让孩子独立睡。

实际上，孩子和家长不分床睡，有很多弊端。

第一，不利于儿童的身体健康：
如果孩子与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给孩子的健康带来一些损害。

睡在大人中间的孩子，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住孩子；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在孩子周围，使孩子得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼
哭的现象；如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给孩子；有时父母翻身或动弹时还会惊醒孩子，影响睡眠质量。

第二，不利于独立性的培养：
内心能否独立是孩子能否正确认识自我的一项重要指标。

研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。

让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

孩子在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

第三，不利于促进夫妇关系：
家里增添了孩子，家庭生活的重心就都转移到了孩子身上，好多都是围绕着孩子的。

由此，夫妻之间的沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。

经常是妈妈一到晚上，就要哄孩子入睡，遇到难缠的孩子还要哄好长时间。

待孩子入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

第四，易形成恋父或恋母情结
孩子到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。

如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏
自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

因此，孩子分床睡非常重要，分床睡的最佳时期是1-3岁。

在1-3岁之间，孩子经历了一些关键事件，比如断奶，大小便训练等。

在这个阶段孩子开始能够区分自己和外部，产生独立性和控制感。

孩子已经有能力从外部世界独立，因此这个阶段适宜分床以及分房。

2.儿童和家长共用床品：
很多家长认为，成人床品和儿童床品都一样，只要是质量好的都可以互用。

实际上这种想法非常不正确，因为：首先，细菌传染。

成人细菌多于儿童，床品即使洗涤后，仍有儿童无法抵抗的细菌。

成年人抵抗力比儿童强，身体各方面机能都已成熟，洗涤后仍存在的微小细菌不太会影响成年人的睡眠。

但是儿童仍在行长发育期，抵抗力较弱，对于成人来说没有什么影响的细菌，对儿童则会造成威胁，除了影响儿童的睡眠质量外，更有可能诱发疾病。

其次，床品功能下降。

成人用过的产品，经历反复洗涤，原有的如吸湿透气、保暖等功能一定程度下降。

无法满足孩子睡眠环境需求。

最后，尺寸不符。

每个成长阶段的儿童需要用不同克重的被蕊，成长被蕊克重过重，压迫孩子睡眠，导致呼吸不畅、血液不循环。

同时成人枕芯度不符合孩子颈椎生理需求，导致颈椎变形。

还有成人用的套件风格过于成熟，不利于儿童心智发展，触感没有儿童套件柔软，刺激孩
子娇嫩肌肤，使孩子不能进入深睡眠。

3.重视外观不重视质量、功能：
只重视床品的设计是否美观，是否和儿童房风格相匹配，忽略床品质量和功能。

实际上对于儿童来说，不同年龄段和不同体质的儿童对床品有不同的需求，应区别对待。

从质量上看，儿童肌肤娇嫩，需要柔软、PH值在4.7-7左右的床品。

从功能性上看，需要符合儿童视觉发育、情感安抚的需求；同时还要满足不同阶段儿童骨骼发育需求。

最后，成年人喜欢的风格的产品，不一定和合儿童，因为不同年龄段需不同色彩、花型以满足视觉以及心理发育需求。

4.忽视儿童家纺对性格的影响：
家长只重视儿童家纺对孩子的生理影响，不知道儿童家纺对孩子性格的影响。

首先，好的儿童家纺能培养儿童的独立性。

因为符合儿童心理特征的设计以及产品的舒适度，能让孩子把自己独立的小床与快乐、舒适联系在一起，帮助消除孩子独睡的恐惧感。

其次，套件的色彩对儿童的性格发展起到一定的影响。

色彩与孩子的心理及情绪，有着相当的关联性，是项灵敏的指示器，色彩偏好与性格有很大关系。

酷爱黄色的孩子，表示依赖心较强，宁愿不一辈子扮演小孩子的角色，爱好蓝色则具有老大或自私欲的意思；喜欢红色意味性格较为刚烈、喜欢惹是生非，且感情丰富；粉红色除了象征着充满爱心之外也意味这个孩子
具有高度的审美观、优雅、柔顺及体贴。

紫色是爽朗的代名词，个性上较随和，没有什么心机，具有包容、宽恕的胸怀及强烈的好奇心与上进心。

喜欢橙色的孩子，多半较为活泼外向，人缘很好，但有点自我中心，不懂得体谅别人及粗枝大叶的缺点。

值得注意的是，如果孩子酷爱紫色、黑色、橄榄绿、墨蓝等深色系列时，就得探究其心理背景，因为其中有很多是属于心理疾病患者。

所以，如果孩子的色彩选择过于偏向某一种色彩，则他的性格会过于极端，需要通过不同的颜色进行辅助调节。

比如红色孩子过于刚烈，则可以有绿色的套件，在孩子入睡前潜移默化的影响到他的性格，安抚他的情绪。

同时，颜色也是影响孩子性别意识的关键因素。

例如女孩比较适合粉红色、紫色、黄色、红色；男孩子较适合白色、绿色、蓝色。

最后，好的儿童家纺会说话，能培养儿童的价值观。

孩子的第套床品套件都应该具备一定的故事性，帮助孩子和床品上的卡通形象建立联系。

这不仅可以消除孩子入睡时的孤独感，还可以让孩子从故事中学到知识，学到好的价值观。

比如罗莱儿童的捉迷藏，讲述的是伙伴之间亲密无间的关系，教育孩子友谊会带来快乐，要和其他小朋友相处融洽。

四、保障儿童良好睡眠
（一）影响儿童睡眠因素：
影响儿童睡眠质量的因素主要是内环境、外环境、
养育方式三个方面。

内环境是指儿童的蕊类，套件对孩子舒适度的影响；外环境是指儿童房的声音、温度、湿度、光线、布局等；养育方式是指家长对儿童养育时的饮食和作息习惯、以及心理影响。

（二）儿童对床品主要需求：
1.总体需求：
第一，独立性培养、价值观、品格培养。

第二，套件颜色对儿童性别意识、性格培养。

第三，安全：面料细腻，不过敏；不褪色，染料无毒素、PH值接近肌肤、无刺激性气味；没有安全隐患，确保孩子活动自如。

第四、舒适：柔软、吸湿透气、帮助入眠。

第五、合理：多功能（如一件两用、可拆卸、方便清洗等）；符合儿童生理特征（大小、克重、软硬度等）；
2．芯类需求：
第一，吸湿透气：儿童睡眠时更易出汗，湿气过重，刺激皮肤，无法进入深睡眠质量。

所以儿童需要吸湿透气的芯类，帮助排除湿气，保证睡眠内环境的干爽、舒适、避免细菌滋生。

第二，防螨搞菌：螨虫喜湿热、怕光，容易在被窝里滋生。

螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，会引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状。

如果活螨虫直接侵入人体，可以使人患哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性皮炎等。

在众多的
过敏原中，由尘螨引起的过敏性疾病最为普遍，据统计约90%的儿童哮喘起因于尘螨过敏。

10%的13到14岁的儿童患有尘螨过敏性鼻炎。

另外，粉螨能引起肠螨症和肺螨症，甜食螨可使人患上各种各样变态反应性疾病。

一些死了的螨虫的尸体还引起人体过敏的病源，如湿疹、哮喘、鼻炎等。

同时细菌刺激儿童皮肤，引发多种皮肤病，更会带来病菌传染。

所以，儿童需要防螨抗菌的芯类。

第三，尺寸符合生理需求：儿童骨骼柔软，正在生长发育，不同年龄需要不同的尺寸枕芯、床垫以帮助颈椎、脊椎生长；需要不同克重被子，避免给儿童造成身体压力，确保孩子睡眠血液循环。

、
第四，缓解睡眠问题：如儿童蚕丝被，富含18种氨基酸及“睡眠因子”，滋养孩子肌肤的同时，促进孩子入眠，并减少孩子多梦的情况。

同时良好的贴身性、吸湿透气性，能防止孩子翻身时被子滑落，或因闷热不适踢被子。

3．套件需求：
许多家长认为，套件只要好看符合儿童房装修风格即可，殊不知套件也是需要符合儿童生理和心理两大需求。

第一、生理：染料（不含甲醛等其他高刺激性化学成分）、工艺安全（如链不易脱落、避免儿童吞食的危险）、舒适（柔软亲肤、冬暖夏凉）、防螨
抗菌。

第二、心理：心理寄托（童趣的设计帮助消除独睡的恐惧感）、品格、价值观培养。

同时不同年龄段的儿童对套件的需求不尽相同。

（三）儿童房规划：
每一个孩子的空间都应该自由、有序而愉悦，空间里的一切都要适合儿童身心的发展和活动的需要。

如可以挪动组合的家具、供儿童绘画和做手
工的各种材料、启发儿童智力的各种玩具等。

在这样的环境里，儿童的身心能得到自然的发展，有助于他们创造自我和自我实现。

1．0-3岁增添有启蒙作用的彩色图案：
这一阶段儿童的年龄比较小，儿童房中应该使用丰富的图案、颜色来丰富孩子的视觉空间。

家具在尺寸上也要选择小尺寸的家具满足儿童的实际生活需求。

床居中摆放，让孩子具有更多的视野空间。

在儿童床的上方放置一些儿童书籍，这方便家长入睡时给孩子讲故事用，在房间里还可悬挂折叠式的收纳筐，用来盛放孩子的玩具。

1.0-3岁增添有启蒙作用的彩色图案：
这一阶段儿童的年龄比较小，儿童房中应该使用丰富的图案，颜色来丰富孩子的视觉空间。

家具在尺寸上也要选择小尺寸的家具满足儿童的实际生活需求。

床居中摆放，让孩子具有更多的视野空间。

在儿童床的上方放置一些儿童书籍，这方便家长在哄儿童入睡时给孩子讲故事用，在房间里还可悬挂折叠式的收纳筐，用来盛放孩子的玩具。

2. 0-3岁以性别区分、充分拓展滑游戏空间：（1）突出游戏功能，为成长预留空间
好动、爱做游戏是这个阶段儿童的特点，所以要在房间中央留出大面积的游戏空间，家具则摆放在四周，以防止孩子玩乐出现障碍。

另外，由于这一阶段儿童的成长迅速，大型储物收藏区也
是必要的考虑。

（2）大型的儿童储物壁柜对于8-11岁的孩子来说，他们已经有了强烈的自我意识，认为有一些是属于他们自己的私人物品，我们要提供合适的地方存放，最好让他们自己动手整理，不仅可以督促孩子自己收拾玩具，也可培养他们独立的生活习惯。

（3）重心偏低的游戏区
地毯上放置靠垫，孩子可以平日坐在这里玩乐或学习乐器，并可与家人进行亲子互动。

这个年龄阶段的孩子已经开始具备集体观念，如果有很多小朋友一起在家玩耍，设在地毯上的游戏区显得更安全。

（4）多姿多彩的设计
房间可以使用色彩丰富的壁纸或手绘，墙壁贴上小花朵，灯具则可以用月亮星星等自然之物，颜色鲜艳跳跃的家具都适合给这个年龄段的孩子使用。

增添玩具和收纳工具，多姿的设计是刺激孩子想象力、增加学习能力的好方法。

3. 12-16岁稳固空间格局，打造学习区：
（1）增强学习功能，定型空间格局
对于已经处于中学阶段的孩子来说，儿童房的功能应该完整独立，让其拥有属于自己的空间，书桌避开窗和门，以免孩子被外界活动吸引而分心，一个安静的学习环境对自控力尚差的孩子尤为重要。

（2）突出紧凑的学习区
如果空间有限，床和学习区可安排在上下独立布置，还可采用电脑桌，让孩子既可以在这里看书学习，同时也可使用电脑。

（四）儿童房与床品的搭配：
1.英伦风儿童房特点：
元素—经典格子及英国米字旗标志；色彩搭配—蓝、灰、绿、棕。

2.简欧风儿童房特点：
元素—对称性；造型（圆和方）；材料（精细和贵气）；色彩搭配—以象牙白为主色调
3.田园风儿童房特点：
元素—在装饰上多以碎花、花卉图案为基础；色彩搭配—以象牙白为主；色调—以黄、粉、白等暖调。

4.巴洛克风格儿童房特点：
元素—弧形和复杂的细节雕刻、华丽的图案装饰、多运用软包及纯手工雕花。

5.现代风格儿童房特点：
元素—直线条为主，含流行元素；色彩搭配—深线搭配，或流行搭配色。

（五）结束语：
美好的未来从睡眠开始，让我们共同努力，给予孩子美好的睡眠体验。

◆罗莱KIDS，童年伙伴！罗莱儿童被，健康放心睡！。