职业生涯是职业生命力之关键

了解自己对工作的核心价值和意义。
评估自己在不同领域和技能方面的能力。
3 职业关键能力
发展和提升自己在工作中必要的技能和知识。
如何提高职业技能？
培训和学习
参加培训课程和学习新技能。
寻求挑战
主动追求新的工作挑战和项目。
行业认证
获关系
1
网络活动
参加行业活动和社交聚会，扩展人际关系。
为什么职业生涯是关键？
1 实现个人目标
2 提高工作满意度
职业生涯规划可以帮助我 们实现自己的愿望和目标。
有一个明确的职业生涯规 划可以增强我们的工作满 意度和幸福感。
3 多样化的机会
职业生涯提供了许多发展 和成长的机会。
如何建立职业生涯规划？
自我评估
认识自己的兴趣、价值观、技能和优势。
设定目标
明确想要达到的职业目标，并制定可行的计划。
职业生涯是职业生命力之 关键
职业生涯是一个人职业发展的关键。通过建立职业生涯规划、提升技能、处 理转折点以及拓展人际关系，我们能够实现持久的职业成功。
定义职业生涯与职业生命力
1 职业生涯
指一个人在工作生涯中所经历的各种职业阶 段和发展。
2 职业生命力
是指个人在面对挑战和变化时保持弹性和适 应性的能力。
寻求支持
寻求导师或职业指导专家的建议和支持。
如何处理职业生涯中的转折点？
接受变化
接受转折点，将其视为成长和机会。
学习和发展
通过学习和发展来适应职业生涯中的新挑战。
调整和适应
调整职业规划，寻找新的机会和方向。
寻求支持
与他人交流，获得支持和建议。
认知自己的职业价值观与能力素质
1 职业价值观
2 能力素质
2
导师关系
与有经验的导师建立联系和交流。
3
社交媒体
利用社交媒体建立专业联系。
应对职业压力
1 工作/生活平衡
2 压力管理
平衡工作与个人生活的需 求，保持健康的生活方式。
学习应对和管理工作中的 压力。
3 支持体系
寻求支持，与他人分享自 己的困惑和担忧。