心理健康小学活动方案

心理健康小学活动方案
一、活动主题。

“阳光心灵，快乐成长”
二、活动目的。

如今的小学生呀，就像一个个小树苗，可在成长的过程中，心里也会有小乌云呢。

所以咱们这个活动呢，就是要把这些小乌云赶跑，让小朋友们都有健康、快乐的小脑袋瓜。

三、活动对象。

全体小学生。

四、活动时间。

[具体日期]，上午9:00 11:30。

五、活动地点。

学校操场和各班级教室。

六、活动内容与流程。

（一）开场活动（9:00 9:15，操场）
1. 心灵小使者入场。

选几个打扮得像小天使一样的小朋友，手里拿着五颜六色的气球，蹦蹦跳跳地进入操场。

一边走，一边说：“心理健康很重要，小朋友们快来到。

”这就像给大家发了一张有趣的邀请函呢。

2. 校长讲话。

校长就像咱们这个大家庭的大家长，他会用特别亲切的话来说说心理健康的重要性，就像给小朋友们讲一个超级有意义的小故事。

比如说：“小朋友们呀，心里健康就像魔法棒，能让我们每天都开开心心的，要是心里有小怪兽，可就不开心啦，所以咱们今天就一起把小怪兽赶跑。

”
（二）心理健康小课堂（9:15 10:00，各班级教室）
1. 有趣的情绪卡片。

老师会给每个小朋友发一套情绪卡片，上面画着各种表情，像笑弯了眼的开心脸、皱着眉头的生气脸、流着眼泪的伤心脸等等。

然后老师会说：“小朋友们，咱们来玩个小游戏，拿出最像你今天早上起床时的心情卡片。

”大家选好后，让小朋友们说说为什么选这个卡片。

这样呀，小朋友们就开始思考自己的情绪啦。

2. 情绪小怪兽故事。

老师接着讲一个关于情绪小怪兽的故事。

“从前有个小怪兽，它有时候是红色的，代表生气，它一生气就乱跺脚，把周围的东西都弄倒啦。

有时候它是蓝色的，代表伤心，就躲在角落里呜呜哭。

但是呢，有个聪明的小朋友，他知道怎么和小怪兽做朋友，当小怪兽生气的时候，他就深呼吸，小怪兽就慢慢不生气了。

”小朋友们肯定听得津津有味，还能从中学到怎么对付自己的小情绪呢。

（三）心理游戏大挑战（10:00 11:00，操场）
1. 烦恼气球大爆炸。

给每个小朋友发一个气球，让他们把自己最近的烦恼写在小纸条上，然后塞进气球里。

接着，大家一起喊：“烦恼烦恼，快快跑掉！”然后把气球踩爆。

那“砰”的一声，就像是烦恼被赶跑的声音，可有趣啦。

2. 快乐传递。

小朋友们站成一圈，音乐响起的时候，开始传递一个小玩偶。

音乐一停，拿到玩偶的小朋友就要说一件让自己开心的事情。

这样，快乐就像小魔法一样，在小朋友们之间传递开来啦。

（四）活动总结与闭幕式（11:00 11:30，操场）
1. 分享收获。

请几个小朋友上台，说说今天参加活动的感受。

小朋友可能会说：“我知道生气的时候要深呼吸啦，就像故事里的小朋友一样。

”或者“我把烦恼踩爆了，现在心里可轻松了。

”
2. 颁发小奖品。

给在活动中表现特别棒的小朋友颁发小奖品，像小太阳徽章，表示他们就像小太阳一样，能给大家带来阳光和快乐。

3. 活动结束。

七、活动准备。

1. 制作情绪卡片、小纸条、小太阳徽章等活动用品。

2. 挑选心灵小使者，提前给他们排练好入场动作和话语。

3. 准备好气球、小玩偶、音响设备等游戏道具。

4. 安排好活动当天的摄影和摄像人员，记录下小朋友们的精彩瞬间。

八、注意事项。

1. 在活动过程中，老师们要时刻关注小朋友们的安全，特别是在踩气球环节，避免小朋友因为太兴奋而摔倒或者撞到。

2. 要鼓励每个小朋友积极参与活动，对于比较害羞的小朋友，老师要给予更多的引导和帮助。

3. 如果当天天气不好，心理课堂和游戏环节可以转移到学校的室内体育馆进行。