缓解胃胀试试蜂蜜食疗

34蜜蜂杂志（月刊）J O U R N A L O F B E E(M o n th ly) NO.6 2021 Jun.
•蟀产品开发名利用
缓解胃胀试试蜂蜜食疗
胡佑志
(四川省彭州市通济镇姚家村，
胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所2致。

主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶
心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。

缓解胃胀可以选择一些有行气作用的药食
同源之物，如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生
姜、蜂蜜等做成的药膳。

1蜜饯橘皮
验方：新鲜橘皮500 g,蜂蜜200 g。

用法：先将橘皮洗净，沥干水分，再切成
细条形状，浸泡于蜂蜜中腌制1周。

当蜜饯嚼
着吃，每日食用2~3次，每次服食10g即可。

四川彭州611942)
姜汁蜂蜜饮
验方：取新鲜生姜20 g，蜂蜜30 g。

用法：先将生姜洗干净，再切成片，加适
量温开水，在容器中捣烂取汁液，对人蜂蜜，搅拌均匀即可。

上下午各服食1次，每日1剂，连续3~5日。

此外，胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现胃胀气后应注意饮食调理，少吃甜食，多吃清淡的食物，积极锻炼身体。

收稿日期：2021-03-29
柠檬，余下的半个等2个小时后再用。

如果怕酸，可将柠檬榨汁后加上蜂蜜饮用。

小儿服用量减半，身体高大较胖者，服用量则应增加，效果显著。

10食用油拌蜂蜜治胃病
验方：花生油100~150g，蜂蜜500g。

用法：用锅将100~150g花生油（豆油亦可）烧开，以沫消失为准，然后将油倒人盛有蜂蜜的碗中，搅拌均匀即可。

饭前20~30min 后服用一汤匙，早晚各1次，病重者中午可增加1次。

功效：对胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡有效，对胃下垂、胃黏膜脱落也有一定疗效。

但要注意用药过程中严禁喝酒和食用辛辣食品。

11蜂蜜治青光眼
验方：蜂蜜适量。

用法：急性青光眼患者，可服蜂蜜80mL，每日3次；慢性青光眼、眼压持续偏高者，服蜂蜜50 mL，每日3次，几天后症状缓解。

12蜂蜜黄瓜汁治老年甲状腺功能亢进验方：黄瓜、蜂蜜适量。

用法：黄瓜洗净后榨汁，1玻璃杯黄瓜汁加人蜂蜜1小汤勺，调匀。

每天服2~3次。

功效：可润肠通便、健肾利尿。

老年人久服有益于防治甲状腺功能亢进及毛发脱落。

13蜂蜜芹菜汁治前列腺炎
验方：新鲜芹菜、蜂蜜适量。

用法：新鲜芹菜适量，洗净榨取汁液，然 后添加等量蜂蜜调匀，每日服2~3次，每次1汤匙，饭前服用，有良好疗效。

14蜂蜜食盐治便秘
验方：蜂蜜100 mL，食盐5 g。

用法：食盐开水泡化加适量蜂蜜温服，频 频饮之。

对各种便秘，尤其是久病津液内枯引起的便秘效果较好。