投掷：助跑投掷垒球
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五年级体育课教案（室外）
学练
内容
1、投掷：助跑投掷垒球2、选修教材
课时总编号：25
第9周，第1课
学练
目标
1、了解助跑投掷垒球技术的意义，知道投掷步的动作方法。
2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼
3、能认真学习，具有刻苦耐劳、勇于进取的精神。
重、难
点
1、能模仿出助跑投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。
4、用走步、满跑体验、熟悉动作要领。
选修教材
1、认真听教师的讲解，能理解项目的练习要求。
2、在组长的带领下到各自的练习场地。认真练习。
快乐一刻
1、师生共舞。
2、抛笑
接停
3、争先恐后的发表自己的意见和看法。
选修教材
快乐一刻
课后小结
场地器材
教学挂图
垒球
山羊
排球
篮球
运动负荷预计
平均心率：
运动量指数：
课的密度
学生活动
组织形式
时间
强度
教学渗透
合
作
探
究
掌
握
技
能
恢
复
身
心
要求：
能模仿出助跑投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。
选修教材
要求：
能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。
快乐一刻
放松舞蹈
自评、互评
收拾器材
师生再见
徒手投掷的模仿练习。教师巡回指导。
2、教师讲解和示范助跑投掷动作的要领，告诉学生助跑是为了加快垒球的出手速度。
2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼
课堂
程序
教学内容
和要求
教师活动
学生活动
兴
趣
调
动
情
绪
合
作
探
究
导入情景
1、师生问好
2、模仿练习
3、找方向
4、模仿韵律操
要求：
热情、积极的投入到开始部分的练习中来。
投掷：助跑投掷垒球
了解助跑投掷垒球技术的意义，知道投掷步的动作方法
1、学生能热情的奔向教师。
2、看挂图上的小动物能说出名字，和模仿出小动物的声音喊出来。
3、对练习产生欲望，用自信的声音喊出来。
4、听音乐随教师进行自由的展现练习。
投掷：助跑投掷垒球
1、两人一组在
组长的带领下复习双人徒手操和投掷的专门练习：拉满弓
导入情景
投掷：助跑投掷垒球
课堂
程序
教学内容
和要求
教师活动
导入情景
1、教师用热情的召唤开始。
2、教师用挂图出示小动物。说：“我是小花猫……”引导学生爱护小动物，并愿意和小动物交朋友。
3、让学生感受在圆圈上能找准方向并知道明辩方向的好处。
4、看挂图、听音乐，随意的动起
投掷：助跑投掷垒球
1、组织安排学生在组长的带领下自行做准备活动和投掷的专门练习；上步
导入情景
3、分组练习。
4、慢跑投掷。
选修教材
1、教师指导学生认识练习的项目和要求。
2、帮助学生进行选择安排好练习组长巡回指导
快乐一刻
1、引出音乐。
2、统一口令高抛哈哈笑放松。
教师引导学生自我总结
2、通过观察教师的示范，集体听口令做分解动作的练习，建立正确的动作概念。
3、自由组合两人一组互相练习，相互纠正动作。
生理曲线
学练
内容
1、投掷：助跑投掷垒球2、选修教材
课时总编号：25
第9周，第1课
学练
目标
1、了解助跑投掷垒球技术的意义，知道投掷步的动作方法。
2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼
3、能认真学习，具有刻苦耐劳、勇于进取的精神。
重、难
点
1、能模仿出助跑投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。
4、用走步、满跑体验、熟悉动作要领。
选修教材
1、认真听教师的讲解，能理解项目的练习要求。
2、在组长的带领下到各自的练习场地。认真练习。
快乐一刻
1、师生共舞。
2、抛笑
接停
3、争先恐后的发表自己的意见和看法。
选修教材
快乐一刻
课后小结
场地器材
教学挂图
垒球
山羊
排球
篮球
运动负荷预计
平均心率：
运动量指数：
课的密度
学生活动
组织形式
时间
强度
教学渗透
合
作
探
究
掌
握
技
能
恢
复
身
心
要求：
能模仿出助跑投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。
选修教材
要求：
能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。
快乐一刻
放松舞蹈
自评、互评
收拾器材
师生再见
徒手投掷的模仿练习。教师巡回指导。
2、教师讲解和示范助跑投掷动作的要领，告诉学生助跑是为了加快垒球的出手速度。
2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼
课堂
程序
教学内容
和要求
教师活动
学生活动
兴
趣
调
动
情
绪
合
作
探
究
导入情景
1、师生问好
2、模仿练习
3、找方向
4、模仿韵律操
要求：
热情、积极的投入到开始部分的练习中来。
投掷：助跑投掷垒球
了解助跑投掷垒球技术的意义，知道投掷步的动作方法
1、学生能热情的奔向教师。
2、看挂图上的小动物能说出名字，和模仿出小动物的声音喊出来。
3、对练习产生欲望，用自信的声音喊出来。
4、听音乐随教师进行自由的展现练习。
投掷：助跑投掷垒球
1、两人一组在
组长的带领下复习双人徒手操和投掷的专门练习：拉满弓
导入情景
投掷：助跑投掷垒球
课堂
程序
教学内容
和要求
教师活动
导入情景
1、教师用热情的召唤开始。
2、教师用挂图出示小动物。说：“我是小花猫……”引导学生爱护小动物，并愿意和小动物交朋友。
3、让学生感受在圆圈上能找准方向并知道明辩方向的好处。
4、看挂图、听音乐，随意的动起
投掷：助跑投掷垒球
1、组织安排学生在组长的带领下自行做准备活动和投掷的专门练习；上步
导入情景
3、分组练习。
4、慢跑投掷。
选修教材
1、教师指导学生认识练习的项目和要求。
2、帮助学生进行选择安排好练习组长巡回指导
快乐一刻
1、引出音乐。
2、统一口令高抛哈哈笑放松。
教师引导学生自我总结
2、通过观察教师的示范，集体听口令做分解动作的练习，建立正确的动作概念。
3、自由组合两人一组互相练习，相互纠正动作。
生理曲线