运城学院体育系体能测试方案

运城学院体育系体能测试方案
（试用版）
为了促进我系学生积极进行身体锻炼，进一步提高专业技能，根据系里面要求，结合我系实际情况，对学生进行体能测试，具体方案如下：
一、指导思想
以加强学生体育锻炼、改善学生体能状况为目标，以学生体能测工作为抓手，以培养具备体育教育基本理论和基本技能，具有良好的人文素养和教师职业素养，能胜任中等学校体育与健康教育、教学、课外体育活动、课余运动训练与竞赛工作，并能从事学校科学研究、学校体育管理及社会体育指导等工作的高素质应用性体育人才，全面、科学、持续地推动体育系事业持续健康发展。

二、测试对象
运城学院体育系大一、大二、大三全体学生
三、组织机构
成立体育系体能测试领导组，具体负责学生的体能测试工作。

组长：刘丰庆
副组长：张河水张新民陈俊冯国斌
成员：教学秘书田径教研室教师各班辅导员
四、测试项目
100米、800米、立定三级跳远、原地推铅球。

五、测试时间安排
每年的11月中旬周六一天
早上：100米、立定三级跳远下午：800米、原地推铅球
六、测试内容与方式
1、各班辅导员负责检录本班学生，并按规定路线带领学生进行测试。

2、100米及800米跑采用手动计时，每位测试生只有1次测试机会。

100米及800米跑在世纪曙光田径场100米起点及800米起点处依次按编排顺序及组次进行测试。

100米测试每2人1组，800米测试每16人1组。

3、立定三级跳远采用人工测量，每位测试生有2次测试机会，按分组顺序，分别完成第1轮测试和第2轮测试，取最好成绩。

立定三级跳远测试每8人1组。

4、原地推铅球采用人工测量，每位测试生均有2次机会。

每名学生按分组时的顺序，分别完成第一轮测试和第2轮测试。

铅球测试每8人1组。

七、测试项目规则
1、100米跑测试规则及要求
（1）100米起跑必须采用蹲踞式起跑，使用起跑器。

（2）对每组第一次起跑犯规的被测生应给予警告，每组起跑第二次犯规者取消该项目考试资格；
（3）每位被测生一次测试机会，由于个人原因未跑完全程，视为中退，成绩以“零”分计算；
2、立定三级跳远测试规则及要求
（1）立定三级跳远要求原地起跳，不得垫步；
（2）起跳时双脚任何部位不得触及起跳线或起跳线以外（跳
远方向）区域；
（3）试跳结束后应向前并绕行离开场地，不得后退；
（4）试跳成绩为起跳线后沿量至距起跳线最近（身体）痕迹点的垂直直线距离；
3、原地推铅球测试规则及要求
（1）采用最新田径竞赛规则。

铅球重量男5公斤，女4公斤；
（2）每名考生采用二轮测试方法，记取其中最佳一次成绩并计算分值，连续2次犯规者，本项考试成绩以“零”分计算；
（3）考生必须采用原地推铅球动作，不允许滑步、垫步、后撤步推铅球动作，最后用力推球出手后，不得踩踏抵趾板上沿及前方区域，并向后退出投掷圈；
4、800米跑测试规则及要求
（1）、每16人一组，1-8号为第一组在常规800米起跑线处起跑，9-16号为第二组在第5至第8分道上的另一弧线起跑，第二组被测生应沿着外侧一半跑道跑至第一弯道末端方可切入里道，两组同时起跑且跑进的距离相等；
（2）800米采用站立式起跑，在“各就位”口令发出后，所有被测生均应立即做好最后的站立式起跑姿势，不得延误；
（3）对每组第一次起跑犯规的被测生给予警告，每组起跑第二次犯规者取消该项目考试资格；
（4）每位被测生一次测试机会，由于被测生个人原因未跑完全程，视为中退，成绩以“零”分计算；
八、测试标准
注：黑体加粗为及格成绩
注：黑体加粗为及格成绩
九、成绩记录和奖惩办法
1、大一至大三学生连续测试三次，如三次测试全部合格则大四不参加测试，如有一次或两次不合格，大四参加清考，清考仍不合格者，根据《运城学院学生学籍管理规定》第三十五条第一款规定予以结业，离校后两年内成绩合格换发毕业证、《运城学院学士学位授予工作实施细则》规定不授予学士学位。

2、成绩按百分制记分，按照等级进行评价，90分以上为优秀，75-89分为良好，60-74分为及格，59分以下为不及格。

成绩计入学生档案，每学年评定一次。

评定等级达到及格以上者方可参加三好学生和奖助学金的评选。

对体能测试不及格者按一门课不及格处理，专业体能测试是体育系学生的一门必修课，占3个学分。

缓测在第二学期第二周六进行。

3、因伤、病不能参加正常测试者，可由学院校医院或县市级卫生组织出具证明材料，本人填写《体育系学生体能测试缓测申请表》，经辅导员签署属实意见，报系领导审批后，到田径教研室办理缓测手续。

各班在补测前一周内到田径教研室统一办理相关手续，凭《体育系体能测试缓测通知单》参加补测，过期不予办理者视为旷测。

（注：测试当天不予办理）
十、违纪处理
对违反测试规定者，给予以下处理意见：1、冒名顶替者，根据《运城学院学生考试违纪与作弊的认定及处理办法》第十六条规定，给予开除学籍处理；2、旷测者，视为本次测试不达标，并给予警告处分；3、凡测试中有犯规行为，一经发现取消测试资格，并视为本次测试不达标。

2016年10月19日
附件1
体育系学生体能测试缓测申请表
附件2
体育系体能测试缓测通知单
同学：
经体育系体能测试领导组研究决定：兹定于月日时在东田径场进行体能测试的缓测，请提前30分钟到达。

特此通知。

年月日。