筋膜炎怎么治疗最有效

筋膜炎怎么治疗最有效
筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。

可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。

对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。

临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结缔组织，故又称脂肪疝。

这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。

多见于中年以上，尤其是长期缺少肌肉锻炼和经常遭受潮湿寒冷影响者。

1. 多加休息
轻症的筋膜炎患者，可以经过休息就可以使症状减轻，不要做重力劳动，可以在筋膜炎的发病部位进行热敷、按摩，因为热敷、按摩可以暂时缓解下疼痛。

2. 药物治疗
治疗筋膜炎方法药物治疗，抗炎药物是治疗筋膜炎的常用药，如双氯芬酸、布洛芬等，但是这类药物副作用非常大，不宜长期服用。

3. 贴膏药
筋膜炎患者还可以进行贴膏药（古顺敷堂筋膜）贴治疗，同时内服消炎药进行辅助治疗，口服加外敷，见效更快的。

4. 肌肉锻炼
肌肉锻炼也是缓解筋膜炎的一种常见方法。

肌肉的锻炼一定要选择合适的方法，也要掌握时机，不能盲目的锻炼，以免造成肌肉拉伤。

在筋膜炎疼痛急性发作时一定不能再进行锻炼了，最好的肌肉锻炼方式就是游泳。

5. 手术治疗
筋膜炎的重症患者，就要通过手术进行治疗了。

手术时会在筋膜炎发病的局部进行，手术就是切除结节，修补筋膜，切除皮神经，手术在局部进行，因此只能治疗一处的症状，如果多出患有筋膜炎，需要多次进行手术。

筋膜炎注意事项
筋膜炎患者平时应养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，避免受
凉，适当按摩，锻炼局部肌肉，促进血液循环，使局部肌肉得以放松，加强营养支持，保持正确的工作姿势，适量的体育运动，如游泳、跑步等，增加机体抵抗力。

筋膜炎可表现为肌腱的附着点或肌腹上有固定疼痛部位，当按压疼痛部位时，可出现不按神经根感觉分布的分散痛，多有受凉或过度劳累后疼痛加重，给予增加肌肉血流的治疗后，疼痛可减轻。