脚后跟痛该怎么治疗

足跟痛的常见病因
• 跖筋膜炎；足跟痛最常见的原因是长期、慢性、 轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断 裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可 有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显 示为骨刺。
• 跟骨后滑囊炎；最易发生在跟腱与皮肤之间的滑 囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁 可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛
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中药治疗
足跟痛在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与 老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。日久或初起 之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消 肿、活血镇痛的中药外敷居优堂传世足跟痛-帖。即 可。
注意事项
• 尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋；
• 经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损 的能力，减轻局部炎症。
• 温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解 疼痛。
• 当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物 治疗。
• 急性发作期间宜少走，忌久站。
脚后跟痛该怎么治疗
足跟痛病症
足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿， 行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、 筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在 久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤 维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增 生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一 定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
足跟痛的常见病因
• 跟骨骨突炎；常发生于8～12岁的男孩，病变与小 腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈 合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附 着点下方，可双侧同时发病。跑步与足尖站立可 使症状加重。
• 距骨下关节炎；常发生在跟骨骨折后，是一种创 伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处，负重时疼痛 加重。若保守治疗失效，则应进行跟距关节融合 术。陈旧性跟骨骨折或少见的跟骨肿瘤或结核也 是足跟痛的原因。