育儿知识：月经堵着下不来怎么办

月经堵着下不来怎么办
月经正常与否很多时候能提现女性的健康状况，现在很多女性朋友疏于运动，同时在饮食、睡眠上也不够规律，月经很容易出现问题，有些女性朋友月经延迟，感觉月经堵着下不来，下面我们来详细了解月经堵着下不来怎么办。

月经堵着下不来怎么办
1、身体保暖。

如果身体着凉了，月经很容易被堵住，所以要多喝温水，或是红糖水，衣服要穿得保暖些，尤其要注重下肢的保暖，以便血液循环通畅，可以用热水袋敷敷小腹和腰部，能促进局部血液循环，对促进经血排出会有帮助，尤其是寒性痛经的女生效果会更明显。

2、心情放松。

心情一定要放轻松，生活作息一定要规律，如果一直处于神经紧绷的状态，身体处于过度疲劳之中，免疫力必定会受到影响，各种疾病就容易发生了。

保持愉快的心情。

3、多晒调太阳。

阳光属阳，适量的晒晒太阳可以促进人体的血液循环，让人心情愉悦。

月经前几天下不来是什么原因
1、宫颈阻力。

月经前几天下不来，并且月经量持续过少，这可能是由于子宫持续收缩或者宫颈过小造成经血不易排出导致的。

这种症状让人感觉非常不舒服，直到子宫压力冲破宫颈，经血顺畅后人才会感到舒服，所有的不适症状也才会消失，但是不排除会有宫颈炎症的原因存在。

2、气血淤滞。

有的女性天生或者后天体质虚寒，很容易发生宫寒的症状，宫寒会导致身体特别是子宫的血液循环变弱，出现月经前几天下不来的症状，这时经血是暗的，甚至凝滞，有的女性会腹泻。

3、肝脾虚弱。

脾有“人体血库”之称，有造血滤血的功能，肝脏对人体也有很好的储存和调节血液的功能，中医认为“肝主藏血”。

实际上月经和肝脾之间也是有密切的联系的，肝脾功能的虚损会导致月经量少，甚至月经前几天下不来的结果。

有些女生明明感觉月经日子到了，也有轻微的腹痛，但就是月经下不来，这肯定是不正常的，要及时调理，大家都清楚月经是女性朋友排污的一种重要方式，如果每次月经都堵塞，长此以往，体内毒素很难排除，容易生病，要注意调理月经。

突然胃痛怎么快速缓解
有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。

那么突然，胃痛怎么快速缓解呢？都有哪些好的处理方法呢？下面就跟大家分享一下。

突然胃痛怎么快速缓解
如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。

这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉。

也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。

因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

突然胃痛是怎么回事
导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。

某些疾病导致的，但大多数是由胃酸反流引起的。

也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。

如患了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性胃炎等疾病，都是可能会出现胃痛的。

受他们的饮食上，坏的习惯的影响，才使你也患上了胃病，从而可能会导致胃痛的现象。

由于生活饮食没有规律造成的。

不吃或者暴饮暴食都会
引起胃病，从而也可以导致胃痛。

患上了病痛症状一定要认真的对待，任何的疾病如果不及时的治疗，都有可能发生严重的后果，关于胃痛怎么缓解，也一定要掌握这些方法，突然胃痛的时候，可以采取这些方法让胃痛疾病得到缓解，在生活中还要知道引起胃痛的原因，平时多加预防，这样才能够减少疾病的发生几率。