新学期学习生活计划表-课程表
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英语 休息 自习
星期三
星期四
英语
音乐
语文
科学
休息
休息
自习
自习
午餐午休
英语
英语
休息
休息
自习
自习
晚餐
星期五 美术 数学 休息 自习
英语 休息 自习
备注
科目名称
语文 数学 英语 美术 体育 科学
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
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自律打卡明细表
备注Biblioteka 时间 7:30-8:00 9:00-10:00 14:00-14:30 16:00-17:30 17:40-18:00 19:00-19:30 19:30-20:00 20:00-20:30 20:30-21:00
计划内容 记忆英语单词 做眼保健操 完成数学速算题
跳绳运动 完成当天作业
看新闻联播 课外阅读 写小日记 英语听力练习
完成数量 10个 6组 2页 100下
2页 500字
2页
重要程度 ★★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 累计打卡天数
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18
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20
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18
0
0
0
新学期自律打卡明细
星期 8：00-9：00 9：00-10：00 10：00-11：00 11：00-12：00 12：00-14：00 14：00-15：00 15：00-16：00 16：00-17：00 17：00-19：00
星期一 语文 数学 休息 自习
英语 休息 自习
星期二 数学 英语 休息 自习
星期三
星期四
英语
音乐
语文
科学
休息
休息
自习
自习
午餐午休
英语
英语
休息
休息
自习
自习
晚餐
星期五 美术 数学 休息 自习
英语 休息 自习
备注
科目名称
语文 数学 英语 美术 体育 科学
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
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自律打卡明细表
备注Biblioteka 时间 7:30-8:00 9:00-10:00 14:00-14:30 16:00-17:30 17:40-18:00 19:00-19:30 19:30-20:00 20:00-20:30 20:30-21:00
计划内容 记忆英语单词 做眼保健操 完成数学速算题
跳绳运动 完成当天作业
看新闻联播 课外阅读 写小日记 英语听力练习
完成数量 10个 6组 2页 100下
2页 500字
2页
重要程度 ★★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 累计打卡天数
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18
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20
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18
0
0
0
新学期自律打卡明细
星期 8：00-9：00 9：00-10：00 10：00-11：00 11：00-12：00 12：00-14：00 14：00-15：00 15：00-16：00 16：00-17：00 17：00-19：00
星期一 语文 数学 休息 自习
英语 休息 自习
星期二 数学 英语 休息 自习