救生技巧总结

溺水救生技巧

在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

1、将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；

2、应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；

3、将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。

4、恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

首先是绝对不推荐没有游泳救生技能的人随意下水救人的，因为这很可能导致施救者自身伤害，严重时可能发生施救者亦被拖入水中而溺水身亡的情况。所以对于这种情况需要呼叫有能力下水施救的救生员下水施救。在将溺水者救上岸后，注意不要按照某些材料上的说法进行所谓的“倒水”操作，这会导致呕吐误吸，是非常危险的做法。重要的是检查溺水者的生命体征，对于无意识无呼吸者进行心肺复苏并呼叫急救车；对于无意识有呼吸者可开放气道摆为复原体位，注意反复检查生命体征并保温。对于溺水者导致呼吸心跳停止的抢救可适当延长时间，因为同时伴有低体温对神经系统有一定保护作用。

许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10％。溺水是由于大量的水灌入肺内，或冷水刺激引起喉痉挛，造成窒息或缺氧，若抢救不及时，4-6分钟内即可死亡。必须争分夺秒地进行现场急救，切不可急于送医院而失去宝贵的抢救时机。

一．当将溺水者救至岸上后，应迅速检查溺水者身体情况。由于溺水者多有严重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻内淤泥杂草、呕吐物，然后再控水处理。

二、迅速进行控水：所谓控水（倒水）处理，是利用头低、脚高的体位，将吸入水分控倒出来。最简便的方法是，救护人一腿跪地，另一腿出膝，将溺者的腹部放在膝盖上，使其头下垂，然后再按压其腹、背部。也可利用地面上的自然余坡，将头置于下坡处的位置，以及小木凳、大石头、倒扣的铁锅等作垫高物来控水均可。

三、对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸。

方法是：将溺水者仰卧位放置，抢救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹气，反复进行，直到恢复呼吸。人工呼吸频率每分钟16-20次。

四、如呼吸心跳均已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。

急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压，下压要慢，放松时要快，每分钟80-100次，与人工呼吸互相协调操作，与人工呼吸操作之比为5：1，如一人施行，则心脏按压与人工呼吸之比是15：2。

溺水者经现场急救处理，在呼吸心跳恢复后，立即送往附近医院。

在送医院途中，仍需不停地对溺水者作人工呼吸和心脏按压，以便于医生抢救。

野外救生技巧

工具：刀子，最好是军刀，刀子的作用不可小视。

水壶：容量大且外壳坚硬，轻巧便于携带的水壶，最好也是军用水壶。

打火石：打火石在潮湿时不影响使用，打出的火花最高可达3000摄氏度，另外，打火石打出的火花在2公里外可以看得到。

绳子：结实且足够长。长度根据取得地点决定。绳子可以做一些小圈套什么的逮捕小动物。

靴子：鞋易进土、沙，且使脚踝部易被虫咬。

技巧：

1.如果在雪地里没有水，千万不可直接吃雪，这会降低你的核心温度，使你生存几率大大降低。应该把雪放进水壶里，把水壶放在靠近自己身体的地方，融化以后，再饮用。

2.攀登时的技巧，就是始终让自己和攀登的地方有三个接触点。

3.迷失了方向的时候，可以把一根小棒插在地上，在他的影子顶点放一块石子，命名为A，过十分钟，再在影子定点处放一块石子，命名为B，A、B两点为东西指向线，他们的中垂线即为南北指向线。

4.野外饮水，优先选择从山岩中流出来的水，其次是雨水，如果没有，可以是自己的衣服简单的过滤一下较脏的水，然后烧开喝。

5.野外在傍晚，生一堆火是很有必要的，可以烤干衣服，给你光明，叫你有信心，可以驱赶野兽。

6.男性的话，可以在自己营地周围一圈撒尿，这可以叫野兽知道是你的领地，而不侵犯，女性不可以，因为只有男性的尿液中含有足够的睾丸激素。

7.伸直你的手臂，叫你的手四指并拢，叫你的手与胳膊垂直，在你的视野中，这么四个手指的距离是太阳一小时在你视野中走过的路程，由此可以测量太阳与地平面的距离，得知距离太阳落山的时间。

8.安营时，最好叫你的床离开地面，因为你不想和蛇、白蚁这一类的东西在一起睡觉。

9.不要惧怕吃生的东西，白蚁可以生吃，虫子一般也可以生吃，这会给你提供不少能量。

10.食用植物前，在植物的茎上划开一道口子，撒一撮盐进去，过一会，如果不变色，植物一般没有毒，如果变色，还是放弃吧。

救生技巧大全自救救人及原则

含汽车沉没蛇咬蜜蜂叮咬地震火灾溺水

要先确保自己的安全，才可以考虑救生的问题。这是需要能力的，要没有，只会把你自己的命搭进去。这是救生的先决条件。

下面说的方法：在自己没有能力或者体力的情况下，可以利用地形、地势、周边的环境等可以利用的一切来进行救助，这个需要临场发挥。

具体的常见技巧：

汽车沉没

不要放开你的安全带；这是唯一能固定你位置的东西。起初，水下压力会阻止你打开车门，等到车内进满水后压力会平衡。当车内水快满之时，大吸一口空气，打开车门游到水面。踢

开门或砸碎车窗侧面玻璃是万不得已时的策略。

蛇咬

不要惊慌失措：大多数蛇都无毒，如果遇上毒蛇，在皮肤上找到牙痕，避免让蛇毒上升到心脏水平线以上。如果伤口开始肿胀疼痛，说明蛇毒已经侵入你的身体。不要用压缩绷带来控制蛇毒蔓延，也不要尝试让蛇毒吸出来，一定要去医院。

蜜蜂叮咬

立即保护好你的脑袋。用衬衫将脸包起来，快速逃走。

地震

1、设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

2、如果在家里，地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。

3、如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

4、如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。

5、如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电

火灾

着火层以上楼层人员的救生：

楼下发生火灾后，楼上各层会被烟气笼罩，针对火势的大小，可以采取以下方法自救：

1、在楼梯没有被封堵的情况下，用浇湿的手帕、毛巾捂住口鼻，顺楼梯跑到楼下安全区域。

2、若楼梯被封堵，可以躲进房间，关紧房门，打开窗户呼救，等待救援。

3、单元内有天窗的可以顺打开的天窗，爬到楼顶平台上，躲避烟火的威胁，等待消防人员救援

4、车撞了,在救护车来之前能做什么?溺水怎么办？