救生技巧总结
火灾逃生的十种技巧
火灾逃生的十种技巧火灾逃生的十种技巧火灾逃生十大技巧1、速度迅速火灾袭来时要迅速逃生，千万不要贪恋财物。
火灾逃生十大技巧2、熟悉逃生线路你和你的家人平时就需要了解居住地的情况，熟悉几条逃生路线。
火灾逃生十大技巧3、浸湿衣物受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物或者被褥等向安全出口方向冲出去。
火灾逃生十大技巧4、不能放易燃物品居住在农村或者适用炉灶的家庭，炉灶附近不要放置可燃易燃物品，炉灰要等到安全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。
火灾逃生十大技巧5、贴近地面发生火灾时，一般都会产生浓烟，穿过浓烟逃生时，要尽是使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
火灾逃生十大技巧6、厚衣物压住火苗如果不小心身上着火了，千万不要奔跑，可以就地打滚或用厚彼一时的衣物压灭火苗。
火灾逃生十大技巧7、不要乘坐电梯住在楼房的家庭，遇到火灾的时侯千万不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
火灾逃生十大技巧8、堵住门缝室外着火的时侯，先用手试一下门把手，如果已经发热，就千万不要开门，以防大火窜入室内，应该马上用浸湿的被褥、衣物等堵住门窗缝，并泼水降温。
火灾逃生十大技巧9、发送求救信号若所在逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
火灾逃生十大技巧10、不要盲目跳楼千万不要盲目跳楼，可以利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。
也可用绳子把床单套撕成条状拧成绳索，紧拴在窗框、暖气管、铁栏等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
火灾逃生的十种方法 1.迅速撤离法迅速撤离法：当进入公共场所时，要留意其墙上、顶棚上、门上、转弯处设置的“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”等疏散指示标志，一旦发生火灾，按疏散指示标志方向迅速撤离。
2.低身前进法低身前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。
3.毛巾捂鼻法毛巾捂鼻法：火场上的烟气温度高、毒性大，吸入后很容易引起呼吸系统灼伤或人体中毒。
救生技巧
救生技巧一、溺水救生技巧1.将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；2.应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；3.将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
4.恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、野外救生技巧1.如果在雪地里没有水，千万不可直接吃雪，这会降低你的核心温度，使你生存几率大大降低。
应该把雪放进水壶里，把水壶放在靠近自己身体的地方，融化以后，再饮用。
2.攀登时的技巧，就是始终让自己和攀登的地方有三个接触点。
3.迷失了方向的时候，可以把一根小棒插在地上，在他的影子顶点放一块石子，命名为A，过十分钟，再在影子定点处放一块石子，命名为B，A、B两点为东西指向线，他们的中垂线即为南北指向线。
4.野外饮水，优先选择从山岩中流出来的水，其次是雨水，如果没有，可以是自己的衣服简单的过滤一下较脏的水，然后烧开喝。
5.野外在傍晚，生一堆火是很有必要的，可以烤干衣服，给你光明，叫你有信心，可以驱赶野兽。
6.男性的话，可以在自己营地周围一圈撒尿，这可以叫野兽知道是你的领地，而不侵犯，女性不可以，因为只有男性的尿液中含有足够的睾丸激素。
7.伸直你的手臂，叫你的手四指并拢，叫你的手与胳膊垂直，在你的视野中，这么四个手指的距离是太阳一小时在你视野中走过的路程，由此可以测量太阳与地平面的距离，得知距离太阳落山的时间。
三、火灾逃生技巧1.首先最重要的一点，遇到火灾的时候一定要冷静，很多小伙伴在遇到事情的时候就会非常紧张，这个时候不论干什么都会失败，所以千万不要紧张，沉着冷静处置是最好的逃生方式，并且尽快报警。
2.之后我们需要查看一下起火的位置，如果火势不是很大的话，我们可以就近寻找水源将火扑灭即可，或者使用灭火器等等，这一步一定要小心，不要被火焰烫伤。
火灾逃生知识和逃生技巧
火灾逃生知识和逃生技巧火灾逃生知识和逃生技巧一、影剧院火灾的逃生方法影剧院里，都设有消防疏散通道，并装有门灯、壁灯、脚灯等应急照明设备。
用红底白字标有“太平门”、“出口处”或“非常出口”、“紧急出口”等指示标志。
一旦发生火灾应根据不同起火部位，选择相应的逃生方法。
1、当舞台失火时，要远离舞台向放映厅一端靠近，把握时机逃生。
2、当观众厅失火时，可利用舞台、放映厅和观众厅的各个出口逃生。
3、不论何处起火，楼上的观众都要尽快从疏散门由楼梯向外疏散。
4、当放映厅失火时，可利用舞台和观众厅的各个出口逃生。
此外，影剧院起火还要注意以下几点：a、疏散人员要听从影剧院工作人员的指挥，切忌互相拥挤、乱跑乱窜，堵塞疏散通道，影响疏散速度。
b、疏散时，人员要尽量靠近承重墙或承重构件部位行走，以防坠物咂伤。
特别是在观众厅发生火灾时，人员不要在剧场中央停留。
c、有些影院安装了应急排风按钮，出现紧急情况时可按压按钮打开通风设备，排出室内有毒气体。
d、应急出口大门用力即可撞开。
二、歌舞厅、KTV房火灾的逃生方法由于歌舞厅、KTV房大多用易燃物装修，一旦发生火灾极易蔓延，并有大量的有毒气体产生，给火场逃生带来了很大的困难，再加上这些场所一般都在晚上营业，进出顾客随意性大、密度很高，灯光暗淡，失火时容易造成人员拥挤，在混乱中发生挤伤踩伤事故。
逃生的方法是：1、保持冷静，辨明安全出口方向。
只有保持清醒的头脑，明辨安全出口方向和采取一些紧急避难措施，才能掌握主动，减少人员伤亡。
2、灵活选择多种途径逃生：如歌舞厅设在楼层底层，可直接从门和窗口跳出;若设在二、三楼时，可抓住窗口往下滑，让双脚先着地;如果歌舞厅设在高层楼房或地下建筑中，则应参照高层建筑或地下建筑的火灾逃生方法逃生。
3、逃向炎弱区等待救援。
如果舞厅逃生通道被大火和浓烟封堵，又一时找不到辅助救生设施时，被困人员只有暂时逃向火势较弱区间，向窗外发出救援信号，等待消防人员营救。
4、在逃生中要注意防止中毒。
救生的技巧
救生的技巧
在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
一、将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；
二、应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；
三、将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
四、恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
水上救生技巧
水上救生技巧
本人多年救人经验总结：
1、水上救人近距离：首先选择用物体救人，就近有木棍或者衣服、腰带类的直接救人。
2、水里慌乱的人：如果周围群众很多，建议手拉手直接进水救人，救人应拽衣服为先，如果人少，2人以下，救得人明显超过自己，不要冒失救人，首先看身边有没有可以漂浮的物体扔到被救人跟前，然后喊人拨打110.
3、水上救人一人不要去救挣扎的人，如果是自己的亲人，必须要救，舍命要救的，深水域的，自己水性比较好的，到水里后，要从被救人后面拽住衣领拖走，或者直接在头部重重一拳打晕后拖走。
4、漂浮在水面的人：直接拖上水面，马上就行胸外挤压，如果吐水，不用人工呼吸，接着挤压就行，如果没有吐水，就要进行人工呼吸抢救，顺便让身边的人通知120。
5、切记：救人首先保护好自己，不能救得人坚决不能救，能救的量力而行，有把握的要按照技巧，把握好时机。
救生方法与技巧范文
救生方法与技巧范文1.心肺复苏术：心肺复苏术是指在受害者心脏停止跳动或呼吸停止时，通过按压胸部和施行人工呼吸来维持心肺功能。
方法包括：先用手指探查气道是否有异物，然后将患者平放在坚硬的地面上，双手掌背合拢，手指交叉，用力向下按压胸骨，按压频率为100-120次/分钟，按压深度为5-6厘米。
按压胸骨30次后，立即施行两次人工呼吸，每次吹气时间为1秒，让胸廓升起。
然后继续按压胸骨和人工呼吸，直到急救人员到达或受害者恢复自主呼吸。
2.止血方法：止血是指在受伤出血时采取措施控制或停止出血。
一般的止血方法有以下几种：用手指或手掌直接压迫出血点，用绷带或纱布进行包扎，用止血带进行止血，用压迫点按压阻止出血，用冷敷物敷在出血部位上。
3.逃生技巧：逃生技巧是指在火灾、地震、泥石流等灾害发生时，采取一系列正确的逃生方法保护自己。
逃生技巧包括但不限于：保持冷静，不要慌乱；尽量选择安全通道逃生，避免乘坐电梯；用湿毛巾捂住口鼻以防吸入有毒烟雾；如果途中有浓烟，要尽量贴着地面爬行，因为浓烟会上升，地面上的空气较清新；遇到困住时，要尽量通过窗户等途径寻找救援；如果被困在高层建筑，可以利用逃生滑梯、绳索等设备。
4.游泳救生：游泳时遇到紧急情况，掌握合适的游泳救生技巧可以自救或救助他人。
游泳救生包括：跳水救援，即从高处跳入水中进行救援；漂流救援，即通过仰面扑水等方式，保持自己的漂浮能力；游泳推进，即利用各种游泳动作向救援目标移动；搭救，即能够将溺水者牢牢抱住，确保其安全。
5.自救技巧：在紧急情况下，掌握自救技巧可以有效保护自己的生命安全。
自救技巧包括：保持冷静，不要惊慌失措；迅速判断逃生方向和最佳路径；找到一个相对安全的地方躲避，防止继续受伤；利用现有资源制造救生工具，如用衣物捆绑绳索等；向外界发出求救信号，包括声音、光线和标志等。
总之，掌握救生方法与技巧对于保护自己和他人的生命安全至关重要。
在紧急情况下，冷静应对，正确施行救生方法和技巧，能够最大程度地减少伤亡，为救援人员提供更多的时间和机会，以便进一步的救援工作。
救生技巧大全
救生技巧大全——自求、救人及原则含汽车沉没蛇咬蜜蜂叮咬，地震、水灾、溺水等。
要先确保自己的安全，才可以考虑救生的问题。
这是需要能力的，要没有，只会把你自己的命搭进去。
这是救生的先决条件。
下面说的方法在自己没有能力或者体力的情况下，可以利用地形、地势、周边的环境等可以利用的一切来进行救助，这个需要临场发挥。
具体的常见技巧：汽车沉没：不要放开你的安全带；这是唯一能固定你位置的东西。
起初，水下压力会阻止你打开车门，等到车内进满水后压力会平衡。
当车内水快满之时，大吸一口空气，打开车门游到水面。
踢开或砸碎车窗侧面玻璃是万不得已时的策略。
蛇咬不要惊慌失措：大多数蛇都无毒，如果遇上毒蛇，在皮肤上找到牙痕，避免让蛇毒上升到心脏水平线以上。
如果伤口开始肿胀疼痛，说明蛇毒已经侵入你的身体。
不要用压缩绷带来控制蛇毒蔓延，也不要尝试让蛇毒吸出来，一定要去医院。
蜜蜂叮咬立即保护好你的脑袋。
用衬衫将脸包起来，快速逃走。
地震.1、设法脱离险境。
如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁及盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
2、如果在家里，地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。
应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。
住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。
住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。
因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样的恐怖。
救生花式技巧范文
救生花式技巧范文救生是一项非常重要的生存技能，它能够帮助我们在各种危险情况下保护自己和他人的生命安全。
下面我将介绍一些救生的花式技巧。
1.游泳技巧：游泳是一项常见的水上活动，掌握一些游泳技巧对于救生非常重要。
首先要学会正确的呼吸方式，保持头部在水面上，通过鼻子吸气和嘴巴呼气。
其次要掌握划水的技巧，包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等。
此外，还应该学会正确的潜水技巧，如控制呼吸和姿势，以及防止水进入耳鼻等。
2.水面救援技巧：在水面上救援时，要注意自己的安全，首先应选择合适的救援道具，如救生圈、救生衣等。
接近被救援者时，要用合适的姿势和动作，如扩胸、切圈、腹蛙等，将被救援者拉到安全区域。
如果被救援者抓住了你，要学会正确解脱的方法，如下压手、扳手等。
3.线索救援技巧：当遇到水中落水事故时，时间是非常紧迫的，因此要迅速寻找线索，如漂流物、鸟类等，以确定落水者的位置。
一旦找到线索，要及时通知相关救援人员，并提供准确的信息。
此外，还要学会正确的投线方式，将救援设备投给被救援者，帮助他们保持浮力和体力。
4.衣物救援技巧：在水中救援时，落水者的衣物往往会给救援造成阻碍，因此要学会正确处理的方法。
首先要迅速断开被救援者的腰带、胸带等衣物，以减少阻力和水阻。
如果可能，可以使用救生索或绳索将落水者和救援者连接起来，以方便拖曳和救援。
5.水下救援技巧：水下救援是一种比较危险和技术性比较高的救援方式，需要具备一定的专业知识和技巧。
在进行水下救援时，要注意自己的安全，并保护被救援者的生命安全。
首先要迅速判断被救援者的状态，如果没有呼吸或心跳，要立即进行CPR抢救，包括胸外按压和人工呼吸。
其次要学会正确的水下拖曳和搬运技巧，以保持被救援者的稳定和安全。
总之，救生是一项非常重要和技术性较高的技能，它能够帮助我们在水中面临危险时保护自己和他人的生命安全。
通过学习和掌握一些救生的花式技巧，我们可以提高自己的应对能力，并在关键时刻给予他人及时有效的帮助。
救生有什么技巧
救生有什么技巧救生是指在水上发生意外情况时，采取一系列行动来保护自己或他人的生命安全。
水上救生技巧的掌握对于每个人来说都是非常重要的，下面将介绍一些常见的救生技巧。
1.漂浮姿势：漂浮姿势是最基本的水上救生技巧之一、当你不慎落水时，应保持身体保持平稳并放松，将肺充满气体，用手臂和腿来平衡身体，呼吸变浅并保持镇定。
2.握住救生器材：如果有救生器材可用，例如救生圈或浮板，应该紧紧握住它们以保持浮力，以增加自己在水中的机会和稳定性。
如果没有救生器材，可以利用能够浮起来的物体，如衣物或木头来增加浮力。
3.呼吸控制：遇险时，呼吸控制非常重要。
保持冷静并控制呼吸，将注意力集中在呼吸上。
尽量避免慌乱的呼吸，以免导致窒息或吞水。
4.游泳技巧：学习正确的游泳技巧对于水上救生至关重要。
如果你能够游泳，可以迅速游向安全区域或附近的救生设备。
救生者应该学会不同的游泳技巧，如自由式、狗刨式、蛙泳和仰泳等，以适应不同的水上救生情况。
5.保持镇定：在任何紧急情况下，保持冷静是最重要的。
惊慌失措会影响你的判断力和行动能力。
要记住保持冷静，分析当前的情况并采取正确的行动。
6.拖曳救援：如果你看到其他人遇险，尤其是无法游泳或体力不支的人，你可以利用救生器材或游泳姿势进行拖曳救援。
当你拖曳他人时，要注意保持平衡和稳定，确保你们双方的安全。
7.护身技巧：在水上救生过程中，身体的保护至关重要。
有时遇险者可能会担心自己的安全而忽略自己的身体。
训练好的救生员会学习如何保护自己，避免他人的不稳定动作对自己造成伤害。
8.沉没救生：当你没有能够浮起来的物体时，采用沉没救生技巧是很重要的。
沉没救生是指深呼吸后，全身松弛，让自己沉入水中并保持静止。
这样可以减少水的阻力，延长生存时间，等待救援人员的到来。
有关救生技巧的培训和实践是非常重要的，建议每个人都要接受救生技巧的培训并经常进行演练。
只有通过不断的练习，才能够真正掌握这些技巧并在危急时刻使其发挥作用，保护自己和他人的生命安全。
救生技巧
救生技巧一、水上救生1.接近溺者：接近溺者分间接接近法和直接接近法。
（1）间接接近法（又称间接赴救法）。
间接赴救法是指救生员利用救生器材，对较清醒的溺者施救的一种技术。
游泳场所一般都应备有救生圈、竹竿、木板、泡沫块、轮、绳子及输氧设备等。
下面介绍几种常用的救生器材和使用方法。
①救生圈：最好在救生圈上系好一条绳子，当发现溺者时，可将救生圈掷给溺者。
如在江河里，就向溺者的上游掷去。
溺者得到救生圈后，将他拖至岸边。
②竹竿：溺者离岸、船较近时，可用竹竿伸给溺者，将其拖至岸或船边。
③绳子：在绳索的一头系一漂浮物，然后将盘起来的绳子掷在溺者的前方，使溺者握住绳子上岸。
④木板（包括一切可浮物）：在没有其他救生器材的情况下，木板也可作为救生器材；（2）直接接近法（又称直接赴救法）；直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者；〃①水前的观察；：当发现溺者，立刻迅速扫视水域，判断溺者与自己的；②入水：指救护者在发现溺水情况后，由岸（船）边跳；救指护者在入水后迅速靠拢和控制溺者做好拖带准备的；离溺者2-3米处时，潜入水中将他转至背向自己,然；2.水中解脱法：；（生器材的情况下，木板也可作为救生器材。
（2）直接接近法（又称直接赴救法）直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。
直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。
直接救生技术大致可分为入不前的观察、入水、游近溺者、水中解脱、拖带、上岸、岸上急救等过程。
①水前的观察：当发现溺者，立刻迅速扫视水域，判断溺者与自己的距离方位，在江河湖海中还要注意水流方向、水面宽窄、水底性质等因素。
救护者要遵循入水后尽快游近溺者进行施救的原则，迅速选择入水地点。
②入水：指救护者在发现溺水情况后，由岸（船）边跳水中准备赴救的过程。
入水要迅速，注意目标。
入水方法主要分：a. 鱼跃式（头先入）b. 八一式（跨步）③游近溺者：救指护者在入水后迅速靠拢和控制溺者做好拖带准备的过程。
救生技巧
夏天来了，游泳的又多起来了，碰到需要救援的。
要有技巧，现收集到一些救人技巧：1，不会游泳者落水后的第一反应：本能的挣扎，拼命抓住所触摸到的一切，并本能地拼命往下拽，即使头部露出水外也不会停止。
哪怕是原本想自杀的人也这样。
因此，再会游泳的人也会有危险，也要讲究救人技巧。
2，看到有人落水的第一反应，不应该是立即跳下去，落水者至少会有5分钟时间在水面抗争。
而是应先观察一下周围，看看是否有可利用之物，如木棒或救生圈等能漂浮之物。
3，如没有辅助物体，最好游到落水者附近先观察，最好等落水者力量疲惫时相救。
4，如落水者反映过激，可用拳击其下巴，使其暂时昏迷后再稳妥相救。
5，如落水者拽住不放，应立即下潜，争脱纠缠，再回到水面按4进行。
如有不当请指正。
阿二再补充一条：不能认为曾经会游泳，现在就可以救人．本人大学时可以一口气游上１５００米，后来长期不游了，结果今年夏天游泳，下水游了３０多米差点沉底．为啥？体力不行了．以前我逛公园，总是喜欢带着老婆、孩子划船，自以为以以前的功力，翻了船一个救俩没问题，现在再看，绝对不是那么回事。
所以，千万注意，经验主义害死人。
另外，下水前一定要脱鞋、脱裤子、脱衣服，否则，绝对是上不来呀！正确的救人姿势，应该让被救者侧身，施救者一只胳膊穿过被救者的腋下，夹住胸部，胳膊够长还可以托住被救者的头，施救者采取侧泳的方式．这个姿势和战场上卧姿拖带伤员很象．补充一点，以供参考：待落水者挣扎频率小时，从其背后游过去，将一手臂紧抱落水者（从落水者的腋下抱起，将落水者的背部抵在自己腋下侧胸上，用力夹紧，防止其挣扎转身来抱你），将其向上抬起，使其头部露出水面即可；余下的手和两腿，采用狗刨式将落水者拖至岸边；切忌！千万不要从正面接近落水者，或千万不要让其转身将施救人紧抱，否则，不幸将会再次重演。
有过海中救人的经历，14楼说的方法比较可靠，也能节省体力把逆水者带回岸边。
我那次在距离逆水者不远的地方停下踩水，然后用一只手抓住逆水者的胳臂向上托，但那人第一反映就是用另一只胳臂来搂我脖子，还好被我呵住。
水上救生与求生技巧
水上救生与求生技巧游泳时容易出现意外情况，包括水中“抽筋”，自然水城中的突发意外，意外落水，需要救助溺水者等，此时熟练掌握水中自我救护与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。
一、自我救护（一）自然水域突发意外时的自救。
自然水域中游泳突发意外时，必须保持镇静，不要惊慌。
可采取以F措施：1、观察意外情况，弄清意外原因，自己尚可游时，须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。
2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救：3、尽快呼救或等待救援。
（二）意外落水时自救。
意外落水时，保持镇静，不要惊慌，采取以下方法与措施自救。
1、运用踩水技术，使头部露出水面，观察四周情况与水流方向。
2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时，应顺着水流方向，快速游进，就近上岸(船)。
3、距岸(船)较远时，如果船翻了但停留在水丽时，就抓住它，但如果船开始下沉，就尽快离开，以免被船下沉时的空气涡流困扰。
4、双手抓住漂浮物，如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。
5、要穿着衣服，意外落水，一般的原则是要穿着衣服，但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时，应该脱掉。
象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水，起隔离身体的作用，相反的一些羊毛织品，容易吸水，会越来越重，应该脱掉。
另外，一些天然的或人造纤维制作的裤了，呵用来做浮体。
6、衣服灌满水后，要尽可能的长时间保留，将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧，裤腿塞进鞋啦，衬衣、外衣尽量塞进裤子哩，因为水的循环，这样可对身体起保温作用，这一点在天冷时尤为重要。
7、头部应尽量保持在水中，如果有帽子最好裁上。
8、水中尽可能保持清醒。
不要作一些无用的动作来消耗体力，保存精力，防止体温下降，否则会引起晕迷甚至溺死。
9、尽量使身体保持在水面，采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游，如果是流动水，应顺水流方向游进，必要时，划变换姿势，借以调整。
但极少情况下，可用自由泳快速向前。
10、抓住时机呼救，或等待救援。
救生技巧
一、发生火灾后应采取的对策：自己所住的单元发生火灾，在拨打火警“119”电话的基础上应采取以下措施：1、发生火灾单元内的学生首先要根据火情进行自救，如果火势较小，可以用灭火器或室内消防栓进行灭火，也可以用浇湿的毛毯、棉被覆盖，窒息灭火，将火灾消灭在火灾初起阶段。
发现起火应首先断电，特别是用水扑救前，必须断电。
2、如果火势较大，自行扑救有困难或不能扑灭，应迅速跑出着火房间并关闭房门，截断烟雾的扩散和阻碍火势的蔓延，并呼喊或通知楼上各房间的同学，迅速疏散到地面安全地区。
二、发生火灾后的救生方法：（一）、着火层以下楼层的学生在发生火灾后，由于着火层下层受烟、火威胁较小，且火向下蔓延的速度较慢，所以人们可以从容不迫的顺楼梯疏散到地面。
（二）、着火层的学生在发生火灾后应采取以下救生方法：1、房间内着火首先逃出房间，关闭房门，呼喊示警，并打电话报警，通知学校保卫部门。
打电话报警时应说清地点、楼号、栋门号、楼层、房号、人员被困情况、着火物质、报警人的姓名和电话。
2、房间外着火时，若通往楼梯的门未被火封死，可以用浇湿的手帕、毛巾捂住口鼻，采取弯腰或爬行的低姿方式逃出着火区域；若通道被火封死，逃出火场时可以关紧房门，打开窗户呼救，等待消防队员的救援。
（三）、着火层以上楼层人员的救生：楼下发生火灾后，楼上各层会被烟气笼罩，针对火势的大小，可以采取以下方法自救：1、在楼梯没有被封堵的情况下，用浇湿的手帕、毛巾捂住口鼻，顺楼梯跑到楼下安全区域。
2、若楼梯被封堵，可以躲进房间，关紧房门，打开窗户呼救，等待救援。
3、单元内有天窗的可以顺打开的天窗，爬到楼顶平台上，躲避烟火的威胁，等待消防人员救援。
三、火警电话：119保持冷静寻路逃生当楼房突然发生火灾时，首先要强令自己保持镇静，切不可惊惶失措，以免做出错误的决断而冒险跳楼。
逃生的路线要注意，朝有照明或明亮处迅速撤离；若在楼梯上，应选择往下跑，若被火档住，就要通过窗口或阳台等往外逃生。
消防员的救生技巧拯救危险中的生命
消防员的救生技巧拯救危险中的生命消防员是社会的守护者，他们孜孜不倦地奔赴在火场、事故现场，冒着生命危险将人们从死神的魔爪中拯救出来。
为了有效而安全地救助遇险者，消防员需要掌握一系列救生技巧。
本文将介绍消防员救生技巧的一些重点。
一、火场救生技巧在火灾发生时，消防员必须快速、冷静地行动，将被困者从火场中解救出来。
以下是几项关键的火场救生技巧：1. 立即报警：火势迅速扩大，时间是关键。
消防员首先要迅速拨打火警电话，确保消防队和其他救援力量尽快赶到。
2. 利用逃生通道：消防员需要熟悉建筑物的结构和逃生通道。
他们可以通过楼梯、避难层或其他安全通道引导被困者逃离火场。
3. 牢记火场情况：在进入火场救援时，消防员要时刻关注火势、气流和烟雾情况。
他们应根据火场情况选择合适的逃生路径，确保被困者的安全。
4. 防护装备的正确使用：消防员必须正确佩戴防护服、呼吸器等装备，以保护自身免受火灾的伤害。
同时，他们也要帮助被困者正确使用防护装备，确保呼吸器的密封性和有效性。
二、道路交通事故救援技巧除了火场救援，消防员还需要应对道路交通事故，救助受伤的乘车人员。
以下是几项关键的交通事故救援技巧：1. 确保安全：消防员在抵达事故现场后，首先要确保自身的安全。
他们要设立警示标志，疏导交通，并采取必要的安全措施，以避免二次事故的发生。
2. 急救措施：消防员要迅速判断受伤者的状况，并进行紧急救护。
他们通过止血、人工呼吸、心肺复苏等急救技术，争取最大限度地减少受伤者的痛苦和生命危险。
3. 车辆破拆：在某些情况下，消防员需要使用破拆工具将被困的乘车人员从车辆中救出。
他们在操作时要谨慎，以免对受困者造成二次伤害。
三、高空救援技巧高空救援是消防员执行任务中的一项重要工作。
以下是几项关键的高空救援技巧：1. 安全绳索的使用：消防员经常使用绳索进行高空救援。
他们要掌握正确的绳索技巧，确保被救助者的安全。
同时，他们也要时刻注意自身的安全，确保绳索的稳定性。
救生技巧
基本救生技巧心肺复苏法（简称CPR）是一种基本的救生技巧，在患者停止呼吸甚至于心跳停止跳动时施以抢救的方法。
这种技巧使血液和氧气畅通，心肺功能正常运转。
CPR包括开启和清除患者的气管，使其恢复呼吸和血液循环。
其过程强调ABC三步骤：AIRWAY（维持呼吸道畅通）、BREATUING（维持呼吸）和CIRCULATION（维持心跳）。
AIRWAY（维持呼吸道畅通）1、确认丧失知觉：让患者躺在平处，轻拍患者让他睁开眼睛。
2、使呼吸道保持畅通：若颈部未受伤，利用压额提下巴的方法，开放气管。
BREATUING（维持呼吸）1、确认呼吸停止：看患者胸部是否有起伏，听是否有呼吸声，用脸颊触碰感受患者是否有呼吸。
2、立刻吹气两次：将你张开的嘴紧贴患者嘴上，吹入两大口空气，好让空气进入他的肺，每次1-1。
5秒。
每次送气后移开你的嘴，在两次送气之间，再大吸一口气。
CIRCULATION（维持心跳）1、确认脉搏消失：以中指和食指轻放在患者较近一侧颈动脉上。
如果脉搏按正常呼吸频率，则实施人工呼吸；若停止呼吸，则实施心肺复苏法。
2、实施心肺复苏法：将胸骨向下压4-5公分，然后放松，以每分钟80-100次的频率按压15次，迅速地倾向患者头部，畅通呼吸道并连续吹气两次。
注意事项：1、胸外按摩的位置是以食指和中指顺肋骨边缘向上滑行到肋骨交接的心窝部位。
2、然后将中指放在心窝处，并将食指合并在胸骨下端。
3、将另一手掌置于食指旁的胸骨上。
4、将定位的手垂叠其上，两手手指相扣，不可放在剑突上，以免触及肋骨。
紧贴胸骨的手掌不可移开。
水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。
它是保障游泳者安全的一项重要措施水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。
贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。
游泳救生法的应用与操作(一)溺水事故的原因与自我保护1、溺水事故的原因(1)技术因素(2)生理病理因素(3)环境因素(4)伤害因素(5)缺乏知识因素(6)心理因素(7)组织管理因素(1)技术因素指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水.(2)生理、病理因素指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水；(3)环境因素对游泳环境不熟悉导致溺水(4)伤害因素违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。
实用救生技巧
实用救生技巧心肺复苏在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
1、将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；2、应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；3、将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
4、恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
水上救生解脱是指救生员采取合理的技术动作及时解除溺水者的抓抱,并有效地控制溺水者的一项专门技术.解脱方法主要有:转腕,扳手指,反(扭)关节,推击等. （一）“单手(臂)被抓”解脱法方法一：转腕法（以右手为例）当救生员右手被溺水者右手抓住时，则救生员可以用被抓的右手上提转腕外翻下压解脱，并用右手及时抓住溺水者的右手腕部向右拉出，使溺水者背贴救生员的前胸，另一支手夹胸控制住溺水者。
（二）“交叉手被抓”解脱法当救生员双手交叉被溺水者抓握时，救生员可采用一下方法进行解脱。
（以右臂为例）救生员以上面一个手臂的肘部，撞击溺水者的另一侧（左手）腕部，先解脱救生员的左手，然后转腕解脱右手，趁势将溺水者向右面拉出，转体 180 度后，左手臂穿过溺水者前胸拖其右腋，控制住溺水者。
(三)“双手，臂被抓”解脱法应用以上的“转腕法”或双手交叉的“推击法”进行解脱。
（四）“单手被双手抓握”解脱法（以左手为例）救生员的左前臂被溺水者双手抓握时，救生员右手虎口向下，用力撞击溺水者的另一侧右手腕部，使之溺水者松开一手，并紧握溺水者右手腕，然后，救生员上身前倾，以右上臂近肘处回击溺水者的左手腕部，使致全部解脱，并趁势将溺水者的右手向救生员的左侧拉出，并将溺水者转体 180 度，呈背贴救生员前胸，然后夹胸控制。
（五）“颈部被抱持”解脱法方法一：上推双肘解脱法溺水者尚未抱紧救生员时,可采用此方法. 技术:当被溺水者抱住颈部时,救生员应及时内收下颌, 以防气管被卡.救生员下沉,双手上推溺水者的双肘, 同时头部下抽,趁势抓住溺水者的一手腕,将溺水者转至背贴救生员前胸,夹胸控制溺水者方法二:压腕上推单肘解脱法技术:“以背面颈部被抱持为例”救生员应内收下颌，保护气管，防止被卡住。
火灾逃生的十种技巧和方法
⽕灾逃⽣的⼗种技巧和⽅法 为了⾃⼰和他⼈的安全，我们总要知道⼀些逃⽣⾃救的常识，这能帮助⾃⼰和他⼈在危急的情况之下，安全逃离危险的⽕场。
下⾯就让店铺告诉你⽕灾逃⽣的⼗种技巧和⽅法，⼀起来看看吧! ⽕灾逃⽣的⼗种技巧 ⽕灾逃⽣⼗⼤技巧1、速度迅速⽕灾袭来时要迅速逃⽣，千万不要贪恋财物。
⽕灾逃⽣⼗⼤技巧2、熟悉逃⽣线路你和你的家⼈平时就需要了解居住地的情况，熟悉⼏条逃⽣路线。
⽕灾逃⽣⼗⼤技巧3、浸湿⾐物受到⽕势威胁时，要当机⽴断披上浸湿的⾐物或者被褥等向安全出⼝⽅向冲出去。
⽕灾逃⽣⼗⼤技巧4、不能放易燃物品居住在农村或者适⽤炉灶的家庭，炉灶附近不要放置可燃易燃物品，炉灰要等到安全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。
⽕灾逃⽣⼗⼤技巧5、贴近地⾯发⽣⽕灾时，⼀般都会产⽣浓烟，穿过浓烟逃⽣时，要尽是使⾝体贴近地⾯，并⽤湿⽑⼱捂住⼝⿐。
⽕灾逃⽣⼗⼤技巧6、厚⾐物压住⽕苗如果不⼩⼼⾝上着⽕了，千万不要奔跑，可以就地打滚或⽤厚彼⼀时的⾐物压灭⽕苗。
⽕灾逃⽣⼗⼤技巧7、不要乘坐电梯住在楼房的家庭，遇到⽕灾的时侯千万不可乘坐电梯，要向安全出⼝⽅向逃⽣。
⽕灾逃⽣⼗⼤技巧8、堵住门缝室外着⽕的时侯，先⽤⼿试⼀下门把⼿，如果已经发热，就千万不要开门，以防⼤⽕窜⼊室内，应该马上⽤浸湿的被褥、⾐物等堵住门窗缝，并泼⽔降温。
⽕灾逃⽣⼗⼤技巧9、发送求救信号若所在逃⽣线路被⼤⽕封锁，要⽴即退回室内，⽤打⼿电筒、挥舞⾐物、呼叫等⽅式向窗外发送求救信号，等待救援。
⽕灾逃⽣⼗⼤技巧10、不要盲⽬跳楼千万不要盲⽬跳楼，可以利⽤疏散楼梯、阳台、落⽔管等逃⽣⾃救。
也可⽤绳⼦把床单套撕成条状拧成绳索，紧拴在窗框、暖⽓管、铁栏等固定物上，⽤⽑⼱、布条等保护⼿⼼，顺绳滑下，或下到未着⽕的楼层脱离险境。
⽕灾逃⽣的⼗种⽅法 1.迅速撤离法 迅速撤离法：当进⼊公共场所时，要留意其墙上、顶棚上、门上、转弯处设置的“太平门”、“紧急出⼝”、“安全通道”等疏散指⽰标志，⼀旦发⽣⽕灾，按疏散指⽰标志⽅向迅速撤离。
水上救生技巧大全
水上救生技巧水上救护主要包括自我救护、间接救护和直接救护三种救护形式。
应提倡游泳者自我救护能力的培养和自我救护意识的增强。
(一)自我救护自我救护是指水中遇到意外险情而进行的自我保护措施。
1．抽筋在水中自我解救抽筋部位的方法，主要是拉长抽筋的肌肉，使收缩的肌肉松弛并伸展。
常发生的部位有大腿、小腿、手指、脚趾、腹肌抽筋，自救通常采用如下方法：(1)大腿小腿或脚趾抽筋保持镇静，先吸一口气仰浮在水面上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，同时用力拉向身体，并用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
(2)手指抽筋将手握拳，随后用力张开，反复几次，直到抽筋消除为止。
(3)胃部抽筋先吸口气，仰浮水中，迅速弯曲两大腿，向胸部靠近，双手抱膝，随即向前伸直，要保持身体平衡，动作要自然。
2．被长藤植物缠住可采取仰卧姿势进行解脱，再从原路游出。
3．被旋涡吸住可平卧水面，从旋涡外沿全速游出。
4．头晕游泳时产生头晕的原因有初学游泳者，下水后心跳加快，头晕眼花，耳道进水，血液重新分配和空腹游泳。
出现头晕现象后要镇静，要坚持锻炼，逐渐熟悉水性，下水前应适当补充能量，这样就可以克服头晕现象。
5．呛水呛水是水从鼻孔或口腔吸人呼吸道，很危险，呛水时，应保持镇定，在水中多练呼吸动作。
6．耳中进水在水中可用吸引法。
将头偏向有水一侧，用手掌紧压有水的耳朵，闭气，快速提起手掌，反复几次即可3也可在岸上将头偏向有水一侧，手扯耳朵，原地单足连跳几次即可。
(二)间接救护间接救护是救护者利用救生器材，对较清醒的溺水者施行救护的一种技术。
救生器材包括救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等。
1．救生圈最好在救生圈上系好绳子，当发现溺水者时，可将救生圈掷给溺水者，溺水者得到救生圈后，将他拖到岸边。
2．竹竿溺水者离岸较近，可把竹竿给溺水者，等溺水者抓住竹竿后将其拖至岸边。
3．绳子救护者手握绳子一端，将盘起来系一漂浮物的另一端掷在溺水者前方，待溺水者握住绳子后，将其拖上岸。
逃生之路知识点总结图解
逃生之路知识点总结图解1. 火灾逃生知识- 如果发现火灾，立即通知他人并按照逃生路线撤离。
- 趴低行走，呼吸尽量靠近地面的新鲜空气。
- 用湿毛巾捂住口鼻以防吸入浓烟。
- 不乱跑，按照预先规划好的逃生路线有序撤离。
- 在门把手前放手背检查门是否有热，如果门热，不能打开，应该选择窗户逃生。
2. 地震逃生知识- 地震来临时，首先应该迅速躲到桌子、床下或者坚固物体旁边，保护头部。
- 待地震停止后，应该迅速撤离到室外的安全地带。
- 在室内的时候，注意保持头部低姿势，穿着耐磨的鞋子。
- 如果被困在建筑物中，不要盲目挣扎，应保持冷静等待救援。
3. 爆炸逃生知识- 在爆炸发生时，应立即躲到坚固的建筑物或者掩体中，保护自己。
- 尽可能远离爆炸源，避免受到次生伤害。
- 在逃生时，注意避开崩塌的建筑物和堆积的火焰或者燃烧物。
- 寻找逃生路线时，应避免使用电梯，选择使用楼梯迅速撤离。
4. 毒气泄漏逃生知识- 发现有呛人的气味或者异常气体，应迅速离开可能泄漏的区域。
- 不要使用明火、电器等可能引发爆炸或者火灾的物品。
- 在逃生过程中，注意使用湿毛巾捂住口鼻，避免吸入有毒气体。
- 如果发生毒气泄漏事故，应该按照领导的指示有序撤离，避免造成人员伤亡。
5. 水上逃生知识- 当船只出现漏水或者其他紧急情况时，应该穿上救生衣，保护自己的安全。
- 遵循船长或者救生人员的指示，按照逃生路线有序撤离。
- 如果处于水中，应该尽量保持镇静，不要过度挥舞手臂或者大声呼救，以免耗尽体力。
- 使用救生圈或者其他救生设备，保持身体浮在水面上，避免受到淹没的风险。
6. 平时的逃生预案- 定期参加逃生演练，熟悉逃生路线和逃生技巧。
- 了解工作地点、学校、居住地等各种场所的逃生通道和逃生器材的位置。
- 在家庭中制定逃生预案，教育家庭成员如何在火灾、地震等紧急情况下逃生。
总结图解：[图解逃生知识点总结]图片描述：1. 图解火灾逃生知识- 表示在火灾发生时，如何有效逃生。
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溺水救生技巧在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
1、将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；2、应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；3、将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
4、恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
首先是绝对不推荐没有游泳救生技能的人随意下水救人的，因为这很可能导致施救者自身伤害，严重时可能发生施救者亦被拖入水中而溺水身亡的情况。
所以对于这种情况需要呼叫有能力下水施救的救生员下水施救。
在将溺水者救上岸后，注意不要按照某些材料上的说法进行所谓的“倒水”操作，这会导致呕吐误吸，是非常危险的做法。
重要的是检查溺水者的生命体征，对于无意识无呼吸者进行心肺复苏并呼叫急救车；对于无意识有呼吸者可开放气道摆为复原体位，注意反复检查生命体征并保温。
对于溺水者导致呼吸心跳停止的抢救可适当延长时间，因为同时伴有低体温对神经系统有一定保护作用。
许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10％。
溺水是由于大量的水灌入肺内，或冷水刺激引起喉痉挛，造成窒息或缺氧，若抢救不及时，4-6分钟内即可死亡。
必须争分夺秒地进行现场急救，切不可急于送医院而失去宝贵的抢救时机。
一．当将溺水者救至岸上后，应迅速检查溺水者身体情况。
由于溺水者多有严重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻内淤泥杂草、呕吐物，然后再控水处理。
二、迅速进行控水：所谓控水（倒水）处理，是利用头低、脚高的体位，将吸入水分控倒出来。
最简便的方法是，救护人一腿跪地，另一腿出膝，将溺者的腹部放在膝盖上，使其头下垂，然后再按压其腹、背部。
也可利用地面上的自然余坡，将头置于下坡处的位置，以及小木凳、大石头、倒扣的铁锅等作垫高物来控水均可。
三、对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸。
方法是：将溺水者仰卧位放置，抢救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹气，反复进行，直到恢复呼吸。
人工呼吸频率每分钟16-20次。
四、如呼吸心跳均已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。
急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压，下压要慢，放松时要快，每分钟80-100次，与人工呼吸互相协调操作，与人工呼吸操作之比为5：1，如一人施行，则心脏按压与人工呼吸之比是15：2。
溺水者经现场急救处理，在呼吸心跳恢复后，立即送往附近医院。
在送医院途中，仍需不停地对溺水者作人工呼吸和心脏按压，以便于医生抢救。
野外救生技巧工具：刀子，最好是军刀，刀子的作用不可小视。
水壶：容量大且外壳坚硬，轻巧便于携带的水壶，最好也是军用水壶。
打火石：打火石在潮湿时不影响使用，打出的火花最高可达3000摄氏度，另外，打火石打出的火花在2公里外可以看得到。
绳子：结实且足够长。
长度根据取得地点决定。
绳子可以做一些小圈套什么的逮捕小动物。
靴子：鞋易进土、沙，且使脚踝部易被虫咬。
技巧：1.如果在雪地里没有水，千万不可直接吃雪，这会降低你的核心温度，使你生存几率大大降低。
应该把雪放进水壶里，把水壶放在靠近自己身体的地方，融化以后，再饮用。
2.攀登时的技巧，就是始终让自己和攀登的地方有三个接触点。
3.迷失了方向的时候，可以把一根小棒插在地上，在他的影子顶点放一块石子，命名为A，过十分钟，再在影子定点处放一块石子，命名为B，A、B两点为东西指向线，他们的中垂线即为南北指向线。
4.野外饮水，优先选择从山岩中流出来的水，其次是雨水，如果没有，可以是自己的衣服简单的过滤一下较脏的水，然后烧开喝。
5.野外在傍晚，生一堆火是很有必要的，可以烤干衣服，给你光明，叫你有信心，可以驱赶野兽。
6.男性的话，可以在自己营地周围一圈撒尿，这可以叫野兽知道是你的领地，而不侵犯，女性不可以，因为只有男性的尿液中含有足够的睾丸激素。
7.伸直你的手臂，叫你的手四指并拢，叫你的手与胳膊垂直，在你的视野中，这么四个手指的距离是太阳一小时在你视野中走过的路程，由此可以测量太阳与地平面的距离，得知距离太阳落山的时间。
8.安营时，最好叫你的床离开地面，因为你不想和蛇、白蚁这一类的东西在一起睡觉。
9.不要惧怕吃生的东西，白蚁可以生吃，虫子一般也可以生吃，这会给你提供不少能量。
10.食用植物前，在植物的茎上划开一道口子，撒一撮盐进去，过一会，如果不变色，植物一般没有毒，如果变色，还是放弃吧。
救生技巧大全自救救人及原则含汽车沉没蛇咬蜜蜂叮咬地震火灾溺水要先确保自己的安全，才可以考虑救生的问题。
这是需要能力的，要没有，只会把你自己的命搭进去。
这是救生的先决条件。
下面说的方法：在自己没有能力或者体力的情况下，可以利用地形、地势、周边的环境等可以利用的一切来进行救助，这个需要临场发挥。
具体的常见技巧：汽车沉没不要放开你的安全带；这是唯一能固定你位置的东西。
起初，水下压力会阻止你打开车门，等到车内进满水后压力会平衡。
当车内水快满之时，大吸一口空气，打开车门游到水面。
踢开门或砸碎车窗侧面玻璃是万不得已时的策略。
蛇咬不要惊慌失措：大多数蛇都无毒，如果遇上毒蛇，在皮肤上找到牙痕，避免让蛇毒上升到心脏水平线以上。
如果伤口开始肿胀疼痛，说明蛇毒已经侵入你的身体。
不要用压缩绷带来控制蛇毒蔓延，也不要尝试让蛇毒吸出来，一定要去医院。
蜜蜂叮咬立即保护好你的脑袋。
用衬衫将脸包起来，快速逃走。
地震1、设法脱离险境。
如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
2、如果在家里，地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。
应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。
住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。
住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。
因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。
3、如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。
应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。
待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。
4、如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。
5、如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。
如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。
还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。
不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。
如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。
在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电火灾着火层以上楼层人员的救生：楼下发生火灾后，楼上各层会被烟气笼罩，针对火势的大小，可以采取以下方法自救：1、在楼梯没有被封堵的情况下，用浇湿的手帕、毛巾捂住口鼻，顺楼梯跑到楼下安全区域。
2、若楼梯被封堵，可以躲进房间，关紧房门，打开窗户呼救，等待救援。
3、单元内有天窗的可以顺打开的天窗，爬到楼顶平台上，躲避烟火的威胁，等待消防人员救援4、车撞了,在救护车来之前能做什么?溺水怎么办？保命第一。
保持自己的意识清醒，发生流血严重者首先止血，骨折就近取材固定，保持自己清醒，不要浪费太多的体力，如果力所能及就保护现场。
溺水溺水就不要惊慌，如果水性不好千万不要惊慌，放松上浮，发现人员时要尽力挥舞手臂并大声呼喊用自己最大的能力吸引注意。
水中自救法：首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调，保持体内最大肺活量。
不可手脚乱蹬拼命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。
正确方法是：1．立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。
在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来；2．水母漂：有两种姿势，一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不做无畏动作，使背部露出水面如龟状，漂浮一段时间再抬头吸气，如此持续动作，可以在水面上漂浮以待救援；3．仰漂：摒住呼吸，头向后仰，放松肢体，双手向两边摆成大字形。
因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。
当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。
只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。
这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救。
呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢，以防呛水。
千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误；4．水中浮具制作：当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。
顺序：先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。
并把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气后再扎紧裤腰；5．利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生；6．抽筋的自解：若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在浅水区或离岸较近时应立即上岸，擦干身体及时保暖；在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。
1）脚趾抽筋：将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉开，扳直；2）脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位；3）小腿抽筋：最常见，缓解方法也较多，这里介绍其中一种手法：先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直，同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉；4）大腿抽筋：仰卧并立即举起抽筋之腿，使其与身体成直角，然后双手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可缓解；5）手掌抽筋：用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压，并做振颤动作，直至缓解为止；6）手指抽筋：将手指用力握成拳头，然后再用力将五指伸直，快速连续几次，直到缓解为止；7）上臂抽筋：将抽筋手握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次，直到缓解；8）腹肌抽筋：较少见，但危险性极大，应立即呼救，做收腹挺胸动作，并赶快上岸，并仰卧位，昼伸直躯干；凡抽筋通过以上方法仍不能缓解者，应一面呼救，一面用健肢作打水动作游到岸边，上岸后及时擦干身体穿衣保暖再进行按摩处理。