播音主持基本功训练 贯口 训练方法大全
播音主持发音练习
播音与主持专业发声：60分钟晨练方案及贯口练习（1）气泡音：闭口和张口共30秒.（2）轻度哼鸣：20秒。
(3）膈肌训练（狗喘气）:闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
（4）慢吸快呼：2次，20秒。
（5）慢吸慢呼：2次，20秒。
（6）快吸慢呼：4次，2分钟.（7）“丝”-—音:20秒、30秒各2次，1分钟。
(8）“衣”--—-—音：20秒、30秒各2次,1分钟。
（9）搓脸：10秒.（10）转颈:10次，10秒。
（11）松下巴:10秒。
（12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
13)咀嚼：闭｜、张口各20次，30秒.（14）半打哈欠：5次，10秒(15）撮唇:10次,20秒。
（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
（17）转唇：8＊8拍，30秒.（18)双唇打响：30次，30秒。
(19）弹唇：1分钟。
（20）b本音：60次，1分钟。
(21)ba本音：60次，1分钟.(22）ba——-ba---ba——-ba——--,1分钟(23）顶腮：30次，30秒。
（24）刮舌：20次，20秒。
（25)伸卷舌:20次，20秒。
（26)立舌：10次，30秒.。
(27）转舌：8＊8拍，1分钟.(28）弹舌：30秒。
（29）d本音：60次，1分钟。
（30）da音：60次，1分钟。
（31)da—--—-da—--—-da ——-—-da——--——；60次，1分钟（32）g本音:60次，1分钟。
+（33）ga本音：60次，1分钟。
/（34）ga—-———ga——---ga—-—--ga—----:60次，1分钟。
1 Z$ p) p6 m。
T9 f* z （35）ge音：60次，1分钟（36)ge-——--ge————-ge—-——-—ge--——-：60次,1分钟。
（37）数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
, （38）数“数儿"：一口气数10个八拍,3 次，3分钟。
（39）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一———----———”，一口气数3到4个回合。
播音主持口部操
播音主持基础训练——口部操一、口的开合联系张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
每天坚持练习50次左右。
二、咀嚼练习：张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。
三、1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。
2．舌的练习（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）弹舌。
先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。
应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个tete，越有力越好（7）捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。
播音主持口部操
播音主持口部操
口部操
1 唇部操
①双唇打响
②噘唇咧唇
③左右撇唇
④绕唇
绕口令：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2 舌部操
①舌弹硬腭
②伸舌卷舌
③顶舌
④绕舌
⑤立舌
绕口令：白石塔，白石搭，白石搭白塔，
白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
3 口的开合练习
张嘴时像打哈欠，闭嘴时如啃苹果，开口的动作要柔和，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
每天坚持练习50次左右。
4 咀嚼练习
张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平。
播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全_主持词_
播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全【导语】：如果你想成为一名播音主持，那么你的基本功必须要扎实。
今天小编为大家带来的是关于播音主持基本功训练贯口训练方法的大全，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!练习时注意平稳;“阳平”上升时气要拉住，这时口腔要立起，力度要加强，避免高音窄、挤;“去声”下降时，气要托住，口腔要有控制、避免衰弱。
四声气息控制练习巴拔把罢低答底大这个练习反复练习多次，可用快吸气来练，也可用慢吸气来练，字音要清楚准确，也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。
夸大的上声练习a i ai ao ü好 (hao) 美 (mei) 满 (man) 想 (xiang) 仰 (yang) 场 (chang) 请(qing) 跑 (pao) 百炼成钢花红柳绿静夜思李白床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
练习时，注意用气，四声正确，声音违贯。
四音节词组变换阴阳上去不管变位在哪里，都要求准确。
练时注意不要字字停顿，应该有强弱、虚实的表现。
阴阳上去：千锤百炼山明水秀英明果断山盟海誓风调雨顺思前想后颠来倒去去上阳阴：逆水行舟背井离乡智勇无双热火朝天信以为真万古流芳厚古薄今四声变位：光辉灿烂旧地重游气贯长虹方兴未艾各奔前程富贵荣华心花怒放远走高飞壮烈牺牲欢欣鼓舞声调综合练习咬住宇头，出字有力，拉开字腹，收住字尾。
字神(指声调)准确。
用气均匀连贯，用声刚柔相济。
注意声传情、情带声、情运气、气生情。
最后达到情、声、气完美结合，协调一致。
a.阴平声练习阴平声一开始是5度，然后维持不变，保持一条横线。
如果是两个阴平声连在一起，念时稍把前一个降一点，后边的不变，保持5度。
题菊花黄巢飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。
他年我若为青帝，报与桃花一处开。
望庐山瀑布李白日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
白云飞白云飞，白云飘。
飘上黄山九重霄，山越高来景越美，最高峰上谁在笑。
播音主持发音练习
播音与主持专业发声：60分钟晨练方案及贯口练习（1）气泡音：闭口和张口共30秒.（2）轻度哼鸣:20秒.（3）膈肌训练（狗喘气)：闭口1分钟,改良的“嘿"、“哈"共30秒.（4）慢吸快呼:2次,20秒。
（5)慢吸慢呼：2次，20秒。
.（6）快吸慢呼：4次,2分钟。
（7）“丝”--音：20秒、30秒各2次，1分钟。
（8）“衣”——---音：20秒、30秒各2次，1分钟。
（9）搓脸：10秒。
（10)转颈:10次，10秒。
（11）松下巴：10秒。
（12）提颧肌：10次,10秒，手辅和自行交替进行.13）咀嚼:闭｜、张口各20次，30秒。
（14）半打哈欠：5次，10秒（15）撮唇：10次, 20秒。
(16)合口左右撅唇：10次（左、右为一次)，30秒。
（17）转唇：8*8拍，30秒.(18）双唇打响：30次，30秒。
(19)弹唇：1分钟.（20）b本音:60次，1分钟.（21）ba本音：60次，1分钟.（22）ba—-—ba---ba—-—ba-——-,1分钟(23）顶腮：30次，30秒.（24）刮舌：20次，20秒。
(25）伸卷舌：20次，20秒.(26）立舌:10次，30秒..(27)转舌：8*8拍，1分钟。
（28）弹舌：30秒。
(29)d本音：60次，1分钟。
（30)da音：60次,1分钟。
（31）da----—da—-—--da--—--d a——---—;60次，1分钟（32）g本音：60次,1分钟。
+（33）ga本音：60次，1分钟。
/(34）ga—————ga-—-—-ga—----ga--—-—:60次,1分钟。
1 Z＄p）p6 m. T9 f* z (35)ge音：60次，1分钟（36）ge—-———ge---—-ge-———--ge—-—--:60次，1分钟。
（37）数“数儿":一口气由1数到30，3次，3分钟.，（38）数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟.（39）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一————-—---—”，一口气数3到4个回合。
播音主持练声技巧7篇整理
播音主持练声技巧7篇整理播音主持练声技巧7篇播音主持练声技巧11、以绵顺呼吸练习为目的气泡音和口部操的练习练习说明：每天起床的时候，大家的声音系统都还在睡眠的状态，通过气泡音和口部操的练习，让声音系统逐一清醒。
站姿与表情练习练习说明：俗话说，站如松坐如钟。
播音员主持人的仪表、仪容、仪态是特别重要的副语言板块。
当我们来到练声的地点的时候，不要焦急出声，站定，面对前方，两手自然放在两侧，抬头挺胸收下巴，男生两腿与肩膀同宽，女生可以站成丁字步。
面带微笑，目光有神，做到提打挺松的部分。
意识上感受丹田，气息，口腔，为出声出气做好预备。
呼吸调整练习说明：初学者，需要重点调整呼吸，找到初步的胸腔共鸣，在呼吸调整的过程中，请每一次都深吸究竟，吸气的过程中，感受两肋扩张，膈肌下沉。
可以感受到闻花香的感觉。
这样的呼吸训练可以进行20次，渐渐感受到天人合一的感觉。
初步的掌握与共鸣训练练习说明：这一部分，就和其他的练习材料有所不同了，我们要介入几个不同形式的弱掌握练习，直接加入口腔掌握，胸腔的共鸣掌握。
si的延长音的练习放松声带，气流绵长稳定，摩擦齿缝而产生的声音，我们可以通过听辨si的延长音，感受到自身气流的稳定程度。
u的半虚音的练习u的半虚的音，做好提打挺松，感受整体的胸腔的基础共鸣，感觉自己是一个小火车，而u，是一颗弹性的小球，在横膈膜上不停的弹发。
m的半虚音的练习闭合口腔，发出m的延长音，感受气流顺畅的从鼻子中流出，感受鼻腔，口腔的共鸣，这个时候，可以调整软腭，感受软腭的抬起，落下，对m的音色的影响。
这一组打包的练习，在弱掌握的状态下，调动了发声系统的口腔、声道、胸腔各个部分，适合初学者最需要的查找发声支点的练习，在学习的前几天，千万不要焦急进入后面的板块，稳扎稳打做好气息稳定的最基本的练习，才能稳步进入接下来其次阶段的练习。
2、以口腔掌握与喉部掌握为目的a的延长音训练a的延长音训练，是一个必练环节，这个训练有两个部分的意义：在发声的环节中，需要让我们找到a的合适的共鸣点，正是所谓的.声挂前腭，气息通畅，喉部放松，声音光明。
播音主持基本功训练_贯口_训练方法大全.docx
口部操1、唇的练习1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P 的音。
2 ）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60 度的转圈运动。
2、舌的练习1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X 发音有问题的人可以多练习。
2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360 度，然后向逆时针方向环绕360 度，交替进行。
5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L 的发音有益。
6）舌打响7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明. .... .播音技巧之四大要领一、播音的要求：1、发音正确，吐字正确。
播音普通话训练技巧
播音普通话训练技巧
以下是 7 条关于播音普通话训练技巧：
1. 要想说好普通话，那得先从拼音抓起啊！就像建房子得打好地基一样。
比如“四”和“十”，你能分得清不？“四是四，十是十”，多练练这种绕口令，能让你的拼音更标准呢！
2. 注意发音的部位和方法可太重要啦！好比射击要瞄准，你得知道怎么发力。
像发“b”音时，双唇就得紧闭，突然放开，“播”，是不是很形象呀？
3. 平舌音和翘舌音得区分清楚呀！这就像区分苹果和梨一样。
你说“四”和“是”能一样吗？多在日常说话中注意，慢慢就能掌握啦！
4. 声调一定要准确，可别像过山车似的忽上忽下哟！“妈、麻、马、骂”，这四个声调得把握好，不然可就要闹笑话啦！比如把“买”说成“卖”，那不就麻烦啦！
5. 多听标准的普通话呀！就像跟着高手学功夫。
听听新闻联播里的主播们怎么说，然后模仿着来，你会进步神速的哦！
6. 朗读可是个好办法呢！把文章大声读出来，就如同在舞台上表演。
读着读着，你就会发现自己越来越厉害了，难道不是吗？
7. 日常交流中也要时刻提醒自己说普通话啊！别一着急又说回方言了。
想象一下自己在播音台上，能不好好说普通话吗？
结论：掌握这些播音普通话训练技巧，只要坚持练习，你的普通话一定会越来越好！。
播音主持人日常基本功训练
播音主持人日常基本功训练口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明控制声音的动力一、理论基础这一讲大家将要学习到不同于以往的一种呼吸方式——胸腹联合式呼吸方法，这种方法的好处是能够让你说话时气息稳劲、持久、自如，便于灵活的控制。
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播音主持基本功训练和贯口训练方法大全播音主持基本功训练和贯口训练方法大全【导语】：如果你想成为一名播音主持，那么你的基本功必须要扎实。
今天小编为大家带来的是关于播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!↓↓↓“播音主持”相关内容↓↓↓新闻类播音主持自备稿件成为播音主持需要学习的书籍播音主持双人练习用自备稿件艺考播音主持自备稿件播音主持基本功训练方法1播音主持基本功训练-唤醒嗓子1、温水一杯，滋润嗓子。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。
3、发气泡音，进入状态。
(3分钟)播音主持基本功训练-口部操1、打开口腔，活动下颌骨。
(1分钟)2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。
(2分钟)3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。
(3分钟)2播音主持基本功训练-气息训练1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。
(2分钟)2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。
(3分钟)3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。
(5分钟)播音主持基本功训练-口腔训练1、绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。
(10分钟)(1)八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
(2)哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
(3)石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。
(4)一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
(5)东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。
猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。
(6)盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。
3播音主持基本功训练-四字词注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。
(阴阳上去)兵强马壮光明磊落山穷水尽山明水秀千锤百炼心明眼亮风调雨顺心直口快优柔寡断思前想后身强体健灯红酒绿高朋满座(去上阳阴)逆水行舟妙手回春热火朝天驷马难追信以为真背井离乡遍体鳞伤调虎离山暮鼓晨钟破釜沉舟万古长青视死如归耀武扬威播音主持基本功训练-诗词，加入情感及节奏。
播音主持基本功训练贯口训练方法大全
口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明播音技巧之四大要领一、播音的要求：1、发音正确，吐字正确。
播音主持怎么练声
播音主持怎么练声播音主持怎么练声一绕口令(这个大家回去有兴趣玩儿吧，不多练习)一、b、p练习：有个面铺冲南，门上挂着蓝布棉门帘；面铺挂上蓝布棉门帘，面铺门冲南；面铺摘了蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺门，还冲南。
老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎、棚压盆。
老彭要赔老陈的棚，老陈要赔老彭的盆，老陈陪着老彭去补盆，老彭陪着老陈来修棚。
二、d、t练习：断头台倒吊短单刀，歹徒登台偷短刀，断头台塌盗跌倒，对对短刀叮当掉。
会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐。
不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。
要是混充会炖我的炖冻豆腐，弄坏了我的炖冻豆腐，那就吃不成我的炖冻豆腐。
三、b、d练习：长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁担，短扁担绑在板凳上，长扁担不能绑比长扁担短半扁担的短扁担，短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。
四、n、l练习(终极练习)：老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙，农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
你能不能把公路旁柳树下的那头老奶牛，拉到牛栏山牛奶站的挤奶房来，挤了牛奶拿到柳林村，送给岭南公社托儿所的刘奶奶。
新郎和新娘，柳林底下来乘凉。
新娘问新郎，你是下湖去挖泥，还是下田去扶犁？新郎问新娘：你坐柳下把书念，还是下湖去采莲？新娘抿嘴乐：我采莲，你挖泥，我拉牛，你扶犁，挖完了泥，采完了莲，扶完了犁，咱再来把书念。
门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆。
拉两辆，留两辆。
五、zh、z练习：三哥三嫂子，上山摘枣子，一摘摘了三斗三升酸枣子。
三哥三嫂子，请借我三斗三升酸枣子，明年我也上山摘枣子，也摘三斗三升酸枣子，再还给三哥三嫂子，三斗三升酸枣子。
山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。
山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子。
山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。
不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。
播音主持基本功训练贯口训练方法大全
播音主持基本功训练贯口训练方法大全播音主持是一门需要良好贯口发音能力的技能，贯口发音能够提高语音的准确性、流畅度和自然度。
下面是一些贯口训练方法，帮助你提高播音主持的发音技巧。
1.唇齿舌颌训练：a.不同形状、位置和张合程度的嘴唇发出清晰的字母和音节，如/b/、/f/和/u/等。
b.模仿不同舌位的音，如/t/、/k/、/l/和/r/等。
c.练习舌面和颌的灵活性，用不同的发音部位发出同一个音，如/tʃ/可以用舌尖或者舌面演绎。
2.声带发音训练：a.学会使用声带发出清晰的音，如/z/和/v/音。
b.练习调整声带张力产生不同音高的声音，如高声、低声和抑扬顿挫。
3.肌肉训练：a.利用舌头和嘴唇的肌肉，练习不同音标的发音。
b.进行口部放松运动，如张嘴，闭嘴，扁嘴等，以增加口腔的灵活性。
4.语速和节奏训练：a.练习调整语速，快慢适度，使语流更加流畅自然。
b.学会掌握节奏感，正确把握句子的停顿和重音。
5.音调和声音调节训练：a.练习改变声调，使语音更具表现力和感染力。
b.学会调节声音的音量和强弱，使语音更加生动有力。
6.口腔肌肉放松训练：a.通过深呼吸和吹气等训练，放松口腔肌肉，使发音更加自然和轻松。
b.练习张合口唇和嘴巴，调整舌头和颌的位置，以保持正常发音。
7.发音纠正：a.练习纠正常见的发音错误，特别是对于有口音的学生。
b.找到并纠正发音中的问题音，如将/m/和/n/区分开，避免发出模糊不清的音。
8.听写训练：a.练习听写各种语音，如音节、单词和长句等，以提高听觉和发音的准确性。
b.进行听力训练，通过聆听流利的演讲和广播，模仿其中的发音技巧。
9.录音和自我评估：a.使用录音设备录下自己的播音练习，分析自己的发音问题。
b.与专业播音主持的录音进行比较，找出差距并寻求改进方法。
10.口语练习：a.练习日常口语表达，增加对不同语音的熟悉度和灵活运用能力。
b.尝试朗读各种文学作品，提高语感和语音表现力。
以上是一些贯口发音训练的方法，通过不断的训练和实践，可以提高你的贯口发音技巧，成为一名优秀的播音主持人。
播音主持基本功训练_贯口_训练方法大全
口部操1、唇的练习1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
6）舌打响7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明播音技巧之四大要领一、播音的要求：1、发音正确，吐字正确。
主持人发音技巧及绕口令基本功练习素材
主持人发音技巧及绕口令基本功练习一、打开口腔1、字正腔圆,吐字清晰2、控声有度，气息发声3、声若含糖，甜言蜜语4、轻重缓急，顿挫有度5、情真意切，感染力强6、心境平和，音从心出打开口腔1、体会胸腔共鸣：1、嘴巴微闭；2、右手放在胸腔的位置；3、下巴微收,低声哼唱2、降低喉头位置：闭上眼睛,面带微笑,连续打两个哈欠，把你的意念集中在你的喉部,喉部就会很放松3、打开上下牙槽：用右手去摸右耳根前大牙的位置；当口腔打开时,这个位置是凹陷的发音:a、ai、ang4、挺软腭：1、找到软腭位置；2、发音“哟”、“好”；倒吸一口冷气5、提笑肌：1、找到笑肌的位置；2、提笑肌练习二、气息练音准备动作：胸腔共鸣，放松喉头，打开上下牙槽，挺软腭(重点)，提笑肌（重点）,用腹式呼吸（重要，以气御音）每一次开始练习时先长叹一口气突出肺部气体再练习。
（练习素材：数枣儿）三：吐字归音要点：以气驭音（腹式呼吸），沉喉头（放松喉头），提笑肌，挺软腭，打开上下牙槽，胸腔共鸣。
贵在坚持！！！（练习素材：画凤凰）四、吐声音感染力要点：以气驭音（腹式呼吸），放松喉头(不是下沉)，提笑肌，挺软腭，打开上下牙槽，胸腔共鸣。
贵在坚持！！！五、吐字归音中容易混淆的音节注意发音部位，吐字清晰准确，练习的过程中打开口腔，保持微笑，使用腹式呼吸。
声音感染力的训练高音中音低音高音区的共鸣：鼻腔、头腔，可以获得高亢、华丽、明亮、有穿透力的音色中音区的共鸣：咽腔、口腔（硬软腭以下胸腔以上），音色圆润、具有亲和力低音区的共鸣：胸腔、腹部往回收的感受，音色深沉、低缓、宽厚有力发音时嗓子只是一个通道，没有任何阻拦高音训练第一步.腹部吸满气，嘴巴微闭，下巴微收第二步.前半段发“哼”的气息，后半段发“哼”的音第三步.把第二步的音延长稳定的发声发“哼”的音时，把食指放在鼻梁，找鼻腔和头腔的共鸣。
练习单字、词、句进前进向着共产主义事业前进中音训练第一步：腹部吸满气，嘴巴微张，下巴微收第二步：前半段发“哈”的气流，后半段发“哈”的音第三步：把第二步的“哈”延长发音发“哈”的音时，把手放在胸腔的位置，发音时感受胸腔的震动低音训练第一步：腹部吸满气，嘴巴微闭，下巴微收第二步：用气流发出“嘿”音，腹部自然往回收第三步：前半段发“嘿的气流，后半段发“嘿”的音第四步：把第三步的“嘿”延长发音发“嘿”音时，把手放在腹部的位置，找到想呕吐的感觉，找到呕吐的位置捉兔一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。
播音发声基础训练
播音发声基础训练第一口部训练1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
做这个练习，克服口腔开度的问题。
学习阶段每次训练可进行8个八拍，训练时可将双手食指放在双耳前方约鬓角出感受关节运动时形成的“小凹陷”。
2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
进行咀嚼联系训练时应注意无论是张口咀嚼还是闭口咀嚼，口腔动程应小于口的开和训练。
3、双唇练习双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇打响。
训练时可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍；部分联系者双唇打响训练难以实现时，应细心体会双唇动程和呼吸之间的配合。
4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响（可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍）5、颧肌练习闭口使劲的假笑第二气息控制训练没有气息，声带不能颤动发声。
但只是声带发出声音是不够的。
想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
通过掌握气息控制的方法，可以帮助大家控制气流，进而控制声音。
一、胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。
这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。
理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。
练习方法：1、慢吸慢呼总体的要求——自然站直，两眼平视前方，面部呈微笑状，两手插腰，两肩不要耸起，以鼻吸气如嗅花香之感，速度均匀缓慢，要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。
保持几秒后，轻缓呼出，呼气时可发轻微的“丝”声，注意牙关不要咬紧，始终保持松驰打开。
男生要求一口气持续40秒，女生要求一口气持续30秒。
专业贯口训练
播音与主持专业发声：60分钟晨练方案及贯口练习1气泡音：闭口和张口共30秒;2轻度哼鸣：20秒;3膈肌训练狗喘气：闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒;4慢吸快呼：2次,20秒;5慢吸慢呼：2次,20秒;.6快吸慢呼：4次,2分钟;7“丝”——音：20秒、30秒各2次,1分钟;8“衣”-----音：20秒、30秒各2次,1分钟;9搓脸：10秒;10转颈：10次,10秒;11松下巴：10秒;12提颧肌：10次,10秒,手辅和自行交替进行;13咀嚼：闭|、张口各20次,30秒;14半打哈欠：5次,10秒15撮唇：10次,20秒;16合口左右撅唇：10次左、右为一次,30秒; 17转唇：88拍,30秒;18双唇打响：30次,30秒;19弹唇：1分钟;20b本音：60次,1分钟;21ba本音：60次,1分钟;22ba---ba---ba---ba----,1分钟23顶腮：30次,30秒;24刮舌：20次,20秒;25伸卷舌：20次,20秒;26立舌：10次,30秒;.27转舌：88拍,1分钟;28弹舌：30秒;29d本音：60次,1分钟;30da音：60次,1分钟;31da-----da-----da-----da------；60次,1分钟32g本音：60次,1分钟;+33ga本音：60次,1分钟;/34ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟;35ge音：60次,1分钟36ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟;37数“数儿”：一口气由1数到30,3次,3分钟;,38数“数儿”：一口气数10个八拍,3 次,3分钟;39数“数儿”：“一二三,三二一,一二三四五六七；七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合;2次,2分钟;40数“数儿”：“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”;一口气数下来,2次,2分钟;41数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟;42数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟;43喊操：变换节奏进行,2分钟;44绕口令：任选10段,10分钟;'45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟贯口.练习孟苏七式拳,寸锦张关东拳、斜穿星秋拳、正丝缠风拳、怀德摔踩拳、潭芳滚漏拳、燕青跌架拳、李逵硬绷拳、三星炮锤拳、虎鹤双行拳,有达尊拳、迷祖拳、太乙拳、太岁拳、太祖长拳、五祖贺阳拳、太祖七十二式拳,有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通锤拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、七圣拳、七星访友拳、八仙拳、八极拳、九进飞龙拳、十把内外拳、十二钩拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八内闪翻拳、二十四擦马拳、三十六匕首拳、七十二横拳、小石拳、一百零八罗汉拳,飞虎拳、伏虎拳、青龙拳, 蛟龙拳、螳螂拳、白鹤拳、大黑拳、大蟒拳,有鼠拳、牛拳、虎拳、兔拳、龙拳、蛇拳、马拳、羊拳、猴拳、鸡拳、狗拳、豹拳、狮拳、熊拳、凤拳、鹞拳、飞虎鞭拳、白猿通臂拳,有大洪拳、小洪拳、大成拳、密宗拳、内家拳、外家拳、殷家拳、杨家拳、霍家拳、赵家拳、蔡家拳、莫家拳、朝阳拳、宝剑拳、开山拳、山拳、工力拳、乒乓拳可能是不对的、崩磨拳、子母拳、白眉拳、拖拳、士门拳、地趟拳、太子剑拳,有空手、硬手、行手拳,形意、心意、如意拳,劈拳挂拳、截拳跳拳,有弹拳、快拳、绷拳、攒拳、长拳、短拳、横拳、断拳、南拳、泰拳、仰拳、插拳、花拳、套拳、撩拳、扎拳、劈挂手拳、自然拳、阴阳太极拳、五当太乙五行拳: 贯口基本功练习之报菜名分类:蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆肚领儿、炒金丝、烩银丝、糖熘饹炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃、熘南贝、炒南贝、烩鸭丝、烩散丹、清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡,炒鸡丁儿、熘鸡块儿、三鲜丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片、炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨、烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水肘花儿,拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿、烧鸳鸯、烧百合、烧苹果、酿果藕、酿江米、炒螃蟹;汆大甲、什锦葛仙米、石鱼、带鱼、黄花鱼、油泼肉、酱泼肉、红肉锅子,白肉锅子、菊花锅子;野鸡锅子、元宵锅子、杂面锅子、荸荠一品锅子、软炸飞禽、龙虎鸡蛋、猩唇、驼峰、鹿茸、熊掌、奶猪、奶鸭子、杠猪、挂炉羊、清蒸江瑶柱、糖熘鸡头米、拌鸡丝儿、拌肚丝儿、什锦豆腐、什锦丁儿、精虾、精蟹、精鱼、精熘鱼片儿、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、焖冬瓜、焖鸡掌、焖鸭掌、焖笋、熘茭白、茄干儿晒卤肉、鸭羹、蟹肉羹、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鲜丸子、四喜丸子、汆丸子、葵花丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、红炖肉、白炖肉、松肉、扣肉、烤肉、酱肉、荷叶卤、一品肉、樱桃肉、马牙肉、酱豆腐肉、坛子肉、罐儿肉、元宝肉、福禄肉、红肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、烧烀肘子、扒肘条儿、蒸羊肉、烧羊肉、五香羊肉、酱羊肉．汆三样儿、爆三样儿、烧紫盖儿、炖鸭杂儿、熘白杂碎、三鲜鱼翅、栗子鸡、尖汆活鲤鱼、板鸭、筒子鸡;贯口段子练习大宋朝文堰伯,幼儿倒有伏囚之志,司马文公倒有破瓮救儿之谋,汉孔融四岁让梨,懂得谦逊之礼;小黄香九岁温席奉香,秦甘罗一十二岁身为宰相;吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督,执掌六郡八十一州之兵权,施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧站船,使曹操望风鼠窜,险些命丧江南,虽有卧龙凤雏之相帮,那周也算小孩子当中之魁首;首先,在练声中,舒适是前提,违背自己的感官感受而执意去追求某种音色是对身体非常不好的~ 不过练声是一个比较抽象的感觉,包括发声部位、力度等等;一些文字上的叙述还是无法完全正确引导大家正确合理的练声,所以还是建议找人当面辅导;以下大概说一下我每天的练声过程,仅作参考哦;理论上来说,全天都可以练声,尤其是上午及下午比较好,不过早及过晚,即精神状态要好;不过我们都是学生,所以时间有限,因此选择了早晨练声,一方面可以有效利用时间,另一方面可以使得全天状态良好刚起床,当然要喝水啦~北方比较干燥哦;凉白开是最好的选择,温水也可以,热了就不太好了然后可以哼哼小曲,轻度哼鸣大概2·30秒发气泡音半分钟左右膈肌训练：狗喘气闭口状态1分钟;然后膈肌弹发“嘿”“哈”三十秒左右可以循序渐进,由低到高,弱到强调整呼吸：快吸慢呼,慢吸快呼,慢吸慢呼各2~3次“丝——”音,一口气“衣——”音一口气然后就要口腔操啦~先搓搓脸、转转头,然后松下巴,感受自然开张的感觉提颧肌,用手和用脸交替来,10次吧开牙关,咀嚼状,20次~然后半打哈欠,同时发出“啊”感觉声挂前颚的感觉然后撮唇、左右上下撅唇和绕唇各30秒,感觉累了就行;双唇打响、弹唇,共1分钟就够了然后发音,b的本音、ba的四个声调,长发下面呢,就要舌头的了;舌头全部是肌肉,所以要多锻炼它,才会灵活吐字舌头顶腮、立舌、刮舌、申卷、转舍、弹舌,4个8拍可以,不够可以加;然后发“da”的四个音调,长音再发“长a——”音,感受声挂前颚、腹部受力、开牙关、挺软腭,注意声音的共鸣和穿透力的平衡,发声位置要适中;在长a音中,可以想象自己是个柱子,声音围绕自己上下,从最低音到最高环绕,这个对音域的扩展有好处;分钟然后数数,一口气,“一二三,三二一,一二三四五六七；七六五四五六七,七六五四三二一————————”2分钟数枣儿：慢数快数各1分钟数葫芦：同上上面三个是对气的控制的练习,有助于今后文章中的把握;同时也要注意,最好在数的时候加入对象感和情感; 绕口令：10分钟如果不知道哪些可以发在下面文章：各类型文章共10分钟值得注意的是,绕口令不是越快越好,有时候越慢反而对我们来说越好,这样可以更针对唇齿力度,对咬字发声有好处;。
播音发声口部练习方法
播音发声口部练习方法
口腔灵活，说话才利索。
有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。
所以做做口腔体*，帮助我们更好地使用嘴巴——
1、口的开合练习
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
做这个练习，克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
3、双唇练习
双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响
4、舌头练习
舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘
舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈
舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸
舌在口腔内左右立起
舌尖的*练，*硬腭、*口唇
舌尖与上齿龈接触打响
舌根与软腭接触打响
5、颧肌练习
闭口使劲的假笑。
播音主持员气息、口腔及绕口令练习方法及材料(精编版)
播音主持员气息、口腔及绕口令练习方法及材料好的播音主持状态的养成应该从积极的口腔控制入手,同时调整科学的发声状态和气息控制状态,然后在稿件处理加工过程中,充分运用我们的知识积累、播音技巧以及调动我们的情感,赋以稿件正确的感受形之于声,最后再配合优雅的肢体语言、完美的形象包装一并展现在受众面前。
播音主持气息、口腔及绕口令练习气泡音：闭口和张口共30秒。
轻度哼鸣：20秒。
膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的嘿、哈共30秒。
慢吸慢呼：2次，20秒。
慢吸快呼：2次，10秒。
快吸慢呼：4次，2分钟。
si音：20秒、30秒各2次.yi音：20秒、30秒各2次。
yu 音：20秒、30秒各2次。
搓脸：10秒。
转颈：10次，10秒。
松下巴：10秒。
提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
半打哈欠：5次，10秒。
撮唇：10次，20秒。
合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
转唇：88拍，30秒。
双唇裹响：30次，30秒。
弹唇：30秒。
b本音：60次，30秒。
ba;; ba;; ba;; ba;;;;：30秒。
bo;; bo;; bo;; bo;;;;：30秒。
顶腮：30次，30秒。
刮舌：20次，20秒。
伸卷舌：10次，30秒。
立舌：10次，10秒。
转舌：88拍，30秒。
弹舌：30秒。
d本音：60次，30秒。
da;; da;; da;; da;;;;：60次，30秒。
de;; de;; de;; de;;;;：60次，30秒。
g本音：60次，30秒。
ga;; ga;; ga;; ga;;;;：60次，30秒。
ge;; ge;; ge;; ge;;;;：60次，30秒。
12;; 123;; 1234;; 12345;; 123456;; 1234567;; 12345678;;87;; 876;; 8765;; 87654;; 876543;; 8765432;; 87654321。
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口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明播音技巧之四大要领一、播音的要求：1、发音正确，吐字正确。
用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。
不添字不少字不读破句，朗读清晰完整。
2、语速适当，用心感受。
要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合。
3、语调生动，轻重适宜。
根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。
二、播音中的换气1、停顿除为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。
停顿包括语法停顿和语意停顿。
语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。
句子中的也要注意逻辑停顿，语断气连就是其中的一个方法。
2、重音，就是在词和语句中读得比较重，扩大音域或延长声音，可突出文章的重点，表达自己的感情，重音可分为语句重音和思想重音。
三、气息的控制1、换气就是用气的过程，播出的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧。
依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。
2、补气的方式：偷气，抢气，就气。
边听边读边体会。
方法指导：读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。
3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。
四、声音的魅力1、美妙的声音来自正确的呼吸，气息短，做姿不正确会造成紧张。
坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。
2、播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣。
你应该为自己而读。
将自己揉入文章中，不要理会其他，不要玩嗓子。
3、练习远近距离感。
这个练习对于我们读文章中的对话是很有帮助的。
朗读要有目标对象。
4、呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。
呼吸要深，要用丹田呼吸，将两肋打开，小腹收紧，肚皮始终是硬的，这就是气息支撑。
不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去。
胸腔共鸣能产生磁性的声音。
练习24个葫芦48个瓢。
5、鼻音前后不分要练习，an en in un vn ang eng ing ong6、平翘舌音一定要读准：zhi chi shi ri z c s要想学好高考播音主持专业知识，以下是必经阶段：第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)深吸慢呼气息控制延长练习其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋(二)深吸慢呼数字练习我们把第一步骤称为“吸提推送”，“吸提”的气息向里向上，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。
专家推荐三种练法：A.数数练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“2345678910”——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
(三)深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(大嗓发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
相关资料：2012高考每月大事备忘历年高考真题大学查询数据库艺术高考频道(四)托气断音练习这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。
反复4—6次。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习一些播音爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。
我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。
在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。
这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。
从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。
当中一塌，满盘皆输。
字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。
在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。
具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准。
气、音、字练习非常实用有效。
以上两个方面的练习到位后方可进行专业方面的拓展练习，才不会使初次接触播音主持的高中生不会误入练声的错误方式。
声母发音六难点以及口部操、唇舌力量练习一. 1.唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行、。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2．舌的练习（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌二. 口腔的静、动态控制1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明4、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明三. 声母发音难点（一）/b、p、m/ 的练习：双唇音在播音员的口中一般不会发生发音部位的错误。
只是大部分人发这三个音时，唇显得无力；有的播音员在播音时，咧嘴唇，影响了口腔开度，同时力量也会分散，其结果双唇的爆发力必然减弱，字音的清晰度下降；声母/m/的发音力量不够，鼻音色彩就会加重，字音闷暗。
有人发音时双唇抿起，影响了音准，延缓了发音动程，语句也不会流畅；声母/p/的发音，气流太强，则会产生噪音，话筒传出“噗噗”的声音；生活中这三个音不用太讲究，但是播音中要求字音准确，清晰响亮，必须加强这三个音的力度；注意：唇部收紧，接触有力，小腹要有控制，气流集中，力量集中在双唇部，这样声音也就集中了；还要注意：双唇后面带的圆唇韵母/o/，而不是/e/，有的播音员因为受了方音影响把广播——guang bo 读成了guang be ；练习双唇音的办法很多，如何练习双唇打响；音节表中双唇声母和韵母相拼音节，还有变换四声的练习，两字词，绕口令等。
（二）/ f / 的练习播音中要注意上齿和下唇自然接触。
不要上齿咬住下唇发音。
成阻面积大。
力量则分散。
/ f /本身是擦音，要注意节制气流。
（三）/n、l/的练习舌尖抵住上齿龈。
播音中，气流冲破成阻部位时，舌尖表现无力度，无弹性，使整个字音松散，失去准确性，产生/ n、l / 混乱现象。
平时说的“唇舌无力”的“舌”就是舌尖音发音无力。
成阻后，气流没有形成一定的压力，冲击成阻部位时，气流软弱，舌尖肌肉紧张不起来，因而除阻没力度。