生命健康安全PPT
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心理健康教育《珍爱生命-健康成长》精品PPT课件
你84岁高龄的奶奶在想你。自从你走了之后，奶奶的
身体越来越差了，她现在已经什么都看不到了。爸爸妈妈， 一直没敢到你的坟头看你。……直到现在我们还不相信你 已经离我们远去。 ……我们一回到家，就是止不住的泪
水。时时刻刻想去看你，如果到了坟头，给你送去的仍旧 是悲伤而难以自禁的眼泪。
永远想你的爸爸
2006.07.13
4、需要哪些人的关爱？国家社会提供哪些条 件才能茁壮成长？
1、一个生命的孕育、成长需要父母花费多 少的时间（假设父母每天花在孩子身上的 交流、接送、辅导等时间是2小时）？
怀孕=10个月 出生后=2*365*16=11680小时=4年的工作日
2、一个生命的成长需要父母花费多少的金钱？ 据统计幼儿（0-7岁）一个月花费１０００元不算 多，中小学生（７-16岁）每年花费约１．５万元 至２万元。另外现在还有各类的补习和培训费）
我的记忆里没有困 难，只有幸福……
邰丽华
一群聋哑人以其曼妙 的舞姿、优雅的动作 倾倒了数亿观众。
霍 金
海 伦 . 凯 勒
邰
丽
张
华
海
迪Leabharlann 桑 兰你对那些生命有许多遗憾的人（比如残疾 人）是什么心情？什么态度？
我来传球
生命的飞跃
我们胜利了 助残大使
世界因生命而精彩.我们要珍惜 自己的生命,无论遇到多大的挫 折,都不轻易放弃生的希望!
亲戚、同学、朋友等 教育、医疗等等
那么我们的生命属于谁？
当然属于我自己！ 自己？父母？社会？
属于自己、属于父母、属于社会、 属于国家、属于民族、属于人 类……
（让我们来讨论讨论吧）
同学们，虽然我们的生活有许 多不如意，但是，只要我们善 于观察，善于感受，你会发现， 生活中到处充满幸福，请同学 们各用一句话说出自己的幸福。
生命安全教育主题班会(珍爱生命健康成长)PPT课件
防溺水安全
总结词
远离水源，防止溺水事故
详细描述
不在无安全设施的水域游泳、玩耍；不擅自下水游泳；学会基本的自救和互救技能。
网络安全
总结词
保护个人信息，防范网络风险
详细描述
不轻信陌生人的信息，不随意透露个人信息；不点击不明链接，防范网络诈骗；学会使用安全软件， 保护个人电脑安全。
03 应急处理与自救互救能力
了解如何快速响应紧急状况，及时 为他人提供救助和帮助。
增进应急处理能力
通过模拟演练和实战经验，增进应 急处理能力，更好地应对突发状况 。
04 心理健康与情绪管理
认识心理健康的重要性
1 2 3
心理健康ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ个人全面发展的基础
心理健康与个人的思想、情感、行为和生活质量 密切相关，是实现个人全面发展的基础。
心理健康
建立积极的心态、学会应 对压力和情绪管理，对心 理健康至关重要。
社会适应能力
培养良好的社交技能、学 会与人相处和合作，有助 于适应社会环境。
培养自我保护意识
安全意识
了解并遵守基本的安全规则和交 通规则，避免意外事故的发生。
防范意识
学会识别和防范潜在的危险和风 险，如网络诈骗、校园欺凌等。
自救能力
01
02
03
生命是宝贵的
每个人的生命只有一次， 具有不可替代和不可逆转 的特性。
生命的意义
生命不仅是生存和繁衍的 基础，更是实现个人价值 和追求幸福的前提。
尊重生命
每个人都应该珍惜自己的 生命，同时也要尊重他人 的生命。
健康的生活方式对成长的影响
身体健康
保持适当的运动和良好的 饮食习惯有助于身体健康 发育。
保护健康珍爱生命课件
拒绝毒品
毒品危害
详细介绍各类毒品的成瘾性、对身体和精神的损害，以及导致的 犯罪、暴力等问题。
防范毒品
强调拒绝毒品、不轻易接受陌生人提供的物品、警惕毒品陷阱等方 面，提供防范技巧。
戒毒与康复
介绍戒毒过程、戒毒机构、社区康复等资源，鼓励戒毒者重拾生活 信心。
避免过度熬夜ห้องสมุดไป่ตู้过度劳累
01
熬夜危害
阐述熬夜对生物钟、内分泌系统 、免疫力等方面的损害，以及长
应急逃生
熟悉居住或工作场所的疏 散通道和安全出口，掌握 火灾应急逃生方法，定期 进行演练。
个人防范
防止盗窃
外出时注意保管好贵重物品，不将个人信息和密 码泄露给他人，防止财产被盗。
防范诈骗
提高警惕，不轻信陌生人的话语，不随意透露个 人信息和银行账户，防范电信诈骗。
自我保护
遇到危险情况时，保持冷静，及时报警或寻求他 人帮助，确保个人安全。
病的风险。
适量摄入蛋白质
适量摄入优质蛋白质，如鱼肉 、瘦肉、蛋类等，有助于维持
肌肉和器官功能。
餐餐有蔬菜、水果
确保每餐都摄入新鲜蔬菜和水 果，以提供维生素、矿物质和
膳食纤维。
适量运动
每周至少150分钟中等强 度运动
如快走、骑自行车等，有助于 增强心肺功能和代谢水平。
力量训练
每周进行2-3次力量训练，如 举重、俯卧撑等，可以增强肌 肉力量和骨密度。
、代谢等方面。
联系
健康与生命紧密相连，生命的存 在是健康的前提，而健康又是维 系生命质量的重要因素。只有拥 有健康，才能更好地享受生命带
来的美好。
健康对生命质量的影响
01
02
03
生理层面
《珍爱生命主题班会》PPT课件
强化安全教育
家长要加强对孩子的安全 教育，让孩子掌握必要的 安全知识和技能，提高孩 子的自我保护能力。
THANKS
感谢观看
生命具有独特性、不可逆性、脆弱性和珍贵性等 02 特点。
每个生命都是独一无二的，拥有自己独特的价值 03 和意义。
珍爱生命意义
01 珍爱生命是尊重生命、保护生命、延续生命的重 要体现。
02 珍爱生命有助于提高生命质量，促进个人和社会 的和谐发展。
02 珍爱生命也是对自己、对家人、对社会负责的表 现。
掌握安全技能
学习并掌握基本的安 全技能，如防火、防 盗、防溺水、防触电
等。
关注身边安全
发现身边的安全隐患 及时报告老师或学校 相关部门，共同维护
校园安全。
参与安全宣传
积极参与学校组织的 安全宣传活动，向同 学宣传安全知识，提 高大家的安全意识。
03
交通安全，从我做起
交通安全重要性及法规政策解读
交通安全关乎每个人的生命安 全，是构建和谐社会的重要组 成部分。
事故灾难
如火灾、交通事故、建筑物倒塌等，往往 造成人员伤亡和财产损失。
社会安全事件
涉及恐怖袭击、群体性事件等，对社会稳 定和人民安全构成威胁。
应对突发事件基本原则和方法
保持冷静
在突发事件发生时，保持 冷静和理智至关重要，以 便做出正确的决策和行动 。
观察分析
迅速观察现场情况，分析 事件性质和危害程度，为 采取应对措施提供依据。
如何做到珍爱生命
关注生命安全，遵守交通规则，避免意外 事故发生。
保持积极乐观的心态，面对困难和挫折不 轻易放弃。
养成健康的生活习惯，合理饮食、规律作 息、适度运动。
尊重他人生命，不欺凌、不伤害他人，积 极传递正能量。
护佑生命安康ppt优秀课件
D、只有幸福的人才会有生命健康和精神安宁
发生下列情景时你该怎么办？
1、一个人在大街上摆算命摊子老先生，强行拉着你的手要给你
算命时，你的正确做法是：
。
其理由是：
。
２、当你放学回家路过某录像室，老板强行拉你进录像室看黄色
录像片或武打录像片时，你的正确做法是：
。
其理由：
。
３、当你走在大街上东张西望，一辆小轿车在你面前突然停下， 车上下来两个人把强行往车上拉时，
生活在线:
阅读课本63页“非典”疫情，思考下列问题？
1、面对“非典”疫情，有关部门的不同做法 说明了什么？
说明：对未成年人生命健康权的关爱、保护。B市的做
法是正确的，N市的做法不够妥当。
2、未成年人该不该上预防“非典”第一线？
不该，在“非典”疫情发生时，应将学生的生命健 康安全放在首位。
探究平台：依法享有生命健康权
对未成年人的生命健康权给予特殊保 护的原因。
*生命健康权是未成年人人身权利中最起码、最重要的权利， 离开生命健康权其他权利只是一句空话。
*未成年人是社会的弱势群体，其生命健康权容易受到侵害， 因此，法律对未成年人的生命健康权作出了特殊的保护。
*理解生命健康权是未成年人最重要、最起 码的权利。
*学校教育阶段应对未成年人进行的教育有： 健康与安全
你的正确做法是：
。
其理由是：
。
课外思考：
1、有人抢夺你的财物时，（
）
2、发现有人正在盗窃时，（
）
3、路遇坏人时，
（
）
4、遇到校园内外勒索时，（
）
5、当你发现所去的网吧是非法网吧时，（ ）
6、室内失火时，
（
）
发生下列情景时你该怎么办？
1、一个人在大街上摆算命摊子老先生，强行拉着你的手要给你
算命时，你的正确做法是：
。
其理由是：
。
２、当你放学回家路过某录像室，老板强行拉你进录像室看黄色
录像片或武打录像片时，你的正确做法是：
。
其理由：
。
３、当你走在大街上东张西望，一辆小轿车在你面前突然停下， 车上下来两个人把强行往车上拉时，
生活在线:
阅读课本63页“非典”疫情，思考下列问题？
1、面对“非典”疫情，有关部门的不同做法 说明了什么？
说明：对未成年人生命健康权的关爱、保护。B市的做
法是正确的，N市的做法不够妥当。
2、未成年人该不该上预防“非典”第一线？
不该，在“非典”疫情发生时，应将学生的生命健 康安全放在首位。
探究平台：依法享有生命健康权
对未成年人的生命健康权给予特殊保 护的原因。
*生命健康权是未成年人人身权利中最起码、最重要的权利， 离开生命健康权其他权利只是一句空话。
*未成年人是社会的弱势群体，其生命健康权容易受到侵害， 因此，法律对未成年人的生命健康权作出了特殊的保护。
*理解生命健康权是未成年人最重要、最起 码的权利。
*学校教育阶段应对未成年人进行的教育有： 健康与安全
你的正确做法是：
。
其理由是：
。
课外思考：
1、有人抢夺你的财物时，（
）
2、发现有人正在盗窃时，（
）
3、路遇坏人时，
（
）
4、遇到校园内外勒索时，（
）
5、当你发现所去的网吧是非法网吧时，（ ）
6、室内失火时，
（
）
珍爱生命健康生活PPT课件
珍爱生命健康生活
目录
CONTENTS
• 珍爱生命 • 健康生活的重要性 • 健康生活方式 • 健康生活实践 • 珍爱生命与健康生活的意义
01
CHAPTER
珍爱生命
生人的生命只有一次， 无法重来，因此应该珍惜 每一个时刻，让生命更加 充实和有意义。
生命与健康的关系
车等。
良好睡眠
保持规律的睡眠习惯， 每晚睡眠时间不少于7小 时，避免熬夜和不足的
睡眠时间。
控制压力
学会有效应对和管理压 力，如通过放松技巧、 心理咨询等方式来缓解
压力。
03
CHAPTER
健康生活方式
均衡饮食
总结词
均衡饮食是维持身体健康的关键，它能够提供人体所需的营养物质，促进新陈 代谢，增强免疫力。
02
CHAPTER
健康生活的重要性
健康与生活质量的关系
健康状况影响生活质量
健康的身体和心理状况能够提高生活 的满足感和幸福感，而疾病和不适则 会降低生活质量。
健康是幸福的基础
没有健康，其他方面的成功和成就都 难以充分体验和享受。
健康生活的益处
提高免疫力
提高工作效率
健康的生活方式能够增强免疫系统功 能，减少感染和疾病的风险。
社会进步
健康的生活方式可以降低社会的 医疗负担，提高社会整体的生产 力和创造力，推动社会的进步和 发展。
对未来的影响
传承健康价值观
珍爱生命和健康生活的理念可以传承 给下一代，培养他们形成健康的生活 方式和价值观。
可持续发展
珍爱生命和健康生活符合可持续发展 的理念，有利于地球生态环境的保护 和人类未来的生存发展。
详细描述
均衡饮食应包含足够的蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制品、瘦肉、豆类、坚果 和种子等食物，同时要控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入量。此外，饮食要规 律，避免暴饮暴食，保持适当的饥饿感。
目录
CONTENTS
• 珍爱生命 • 健康生活的重要性 • 健康生活方式 • 健康生活实践 • 珍爱生命与健康生活的意义
01
CHAPTER
珍爱生命
生人的生命只有一次， 无法重来，因此应该珍惜 每一个时刻，让生命更加 充实和有意义。
生命与健康的关系
车等。
良好睡眠
保持规律的睡眠习惯， 每晚睡眠时间不少于7小 时，避免熬夜和不足的
睡眠时间。
控制压力
学会有效应对和管理压 力，如通过放松技巧、 心理咨询等方式来缓解
压力。
03
CHAPTER
健康生活方式
均衡饮食
总结词
均衡饮食是维持身体健康的关键，它能够提供人体所需的营养物质，促进新陈 代谢，增强免疫力。
02
CHAPTER
健康生活的重要性
健康与生活质量的关系
健康状况影响生活质量
健康的身体和心理状况能够提高生活 的满足感和幸福感，而疾病和不适则 会降低生活质量。
健康是幸福的基础
没有健康，其他方面的成功和成就都 难以充分体验和享受。
健康生活的益处
提高免疫力
提高工作效率
健康的生活方式能够增强免疫系统功 能，减少感染和疾病的风险。
社会进步
健康的生活方式可以降低社会的 医疗负担，提高社会整体的生产 力和创造力，推动社会的进步和 发展。
对未来的影响
传承健康价值观
珍爱生命和健康生活的理念可以传承 给下一代，培养他们形成健康的生活 方式和价值观。
可持续发展
珍爱生命和健康生活符合可持续发展 的理念，有利于地球生态环境的保护 和人类未来的生存发展。
详细描述
均衡饮食应包含足够的蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制品、瘦肉、豆类、坚果 和种子等食物，同时要控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入量。此外，饮食要规 律，避免暴饮暴食，保持适当的饥饿感。
生命健康教育—主题班会课件(23张PPT)
没有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行！
他们身上体现了怎样的精神品质?
国际援助:
1月28日，武汉的友好城市日本大分市 收到来自武汉的援助 请求后，捐出3万只口罩，装有口罩的 箱子，上还用中文写着 “武汉加油”，大分市文化国际课课 长表示，口罩数量可能仍 不太够，但希望多少能帮到武汉市民 自从疫情暴发以来，日本 民间各大药妆店口罩降价，在门口挂 牌表示对武汉的支持，又 加班加点赶制口罩，捐献100万只口罩 驰援武汉。来自国际的
开学安全第一课
让生命之花绽放光彩
——— “生命健康” 主题教育
1
生命，属于我们每一个人的只有一次。
“神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。” ———曹孟德
2
感悟生命 善待生命 珍爱生命 善待生命
体验生命
激 励 大 师 ： 约 翰
库 提 斯
·
约翰·库缇斯，世界上 最著名的激励大师。 他，天生严重残疾， 但他以拒绝死亡来挑 战医学观念。他没有 腿，也不依靠轮椅生 活，却形成了世界级 的自尊、自信和自立 。他去过190多个国家 ，接受过南非总统曼 德拉的接见。他的演 讲雄伟壮丽，震撼人 心，每到一处都掀起 泪海与热潮.
8
感悟生命，提升价值
你不能延伸生命的长度 但你可以决定生命的宽度
敬畏生命
对待生命，要充满敬畏之心
弘一法师圆寂时，再三叮嘱弟子把他的遗体装殓 时，在床的四个角下各垫一个碗，碗中装水，以 免蚂蚁虫子爬上遗体后在火化时被无辜烧死。
10
那些奋斗在一线的英雄
最美逆行者
没有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行！
7
“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论 我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没 贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被 自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎 骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么， 或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失 价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整， 你们依然是无价之宝。” 温馨提示：生命的价值不依 赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是 取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这 一点！
珍爱生命主题班会ppt完整版
正义、保障人民权益等。
如何警惕非法活动
03
提供警惕非法活动的方法，如增强法律意识、不轻信他人、及
时报警等。
05
珍爱生命，关爱他人
尊重他人生命，传递正能量
尊重他人生命权
不侵犯他人生命权，不参 与欺凌、暴力等行为，积 极维护校园和谐稳定。
传递正能量
关注身边人的情感和需要 ，给予关心和支持，传播 积极向上的价值观和生活 态度。
。
倡导平等和尊重
倡导平等和尊重的社会风尚，消 除歧视和偏见，为弱势群体争取
更多的权益和尊重。
参与公益活动，让生命更有价值
参与公益活动
积极参与各类公益活动，如环保、助学、扶贫等，为社会贡献自 己的力量。
培养社会责任感
通过参与公益活动，培养自己的社会责任感和公民意识，关注社 会发展和进步。
提升生命价值
学会调节情绪，避免过度压力
01
了解自己的情绪变化，学会 识别和控制负面情绪，如焦
虑、抑郁等。
02
掌握有效的情绪调节技巧， 如深呼吸、冥想、运动等，
缓解压力和紧张情绪。
03
建立健康的生活方式，保持 充足的睡眠、合理的饮食和 适当的运动，有助于调节情
绪和保持身心健康。
寻求帮助和支持，共同解决问题
面对困难和挑战时，不要孤军 奋战，积极寻求他人的帮助和 支持。
通过观看相关视频和图片，同学们更加直观地感受到了生命的脆弱和珍贵，进一步 增强了珍爱生命的意识。
制定个人行动计划并落实执行
制定个人珍爱生命的行动计划， 包括关注身体健康、注意交通安
全、远离不良诱惑等方面。
将行动计划落实到日常生活中， 坚持执行，不断反思和调整，确 保行动计划的实效性和可持续性
珍爱生命健康成长主题班会PPT课件(全文完整版)
预防心理疾病 提高心理素质 促进身体健康 增强适应能力
培养良好的人际关系，增强 合作精神
学会生存技能，提高自我保 护能力
促进个性发展，提高综合素 质
适应社会生活，实现健康成 长
如何珍爱生命健康成长
充足的睡眠 合理的饮食 规律的生活 适当的运动
饮食多样化，摄入不同种类的食物 多吃蔬菜水果，提供身体所需营养 控制糖分、盐分和油脂的摄入量 保持饮食卫生，避免食物中毒等问题的发生
实现可持续发展： 珍爱生命、健康成 长符合可持续发展 的理念，通过科学 的生活方式和健康 的生活习惯，实现 个体和社会的可持 续发展。
健康素养：珍爱生命健康成长是未来社会对公民的基本要求 职业发展：珍爱生命健康成长是未来职业发展的前提和基础 社会福利：珍爱生命健康成长是享受社会福利的必要条件 社会责任：珍爱生命健康成长是每个公民应尽的社会责任
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汇报人：
什么是珍爱生命健 01 康 成 长
生命安全与健康的 02 重 要 性
如何珍爱生命健康 03 成 长
珍爱生命健康成长 04 的 教 育 意 义
如何开展珍爱生命 05 健 康 成 长 教 育
珍爱生命健康成长 06 与 未 来 发 展
什么是珍爱生命健康成长
珍惜生命，不轻言放弃 关注身心健康，保持平衡发展 尊重他人，关爱环境 积极面对挑战，勇于追求梦想
珍爱生命健康成长与未来发展
促进个人发展：珍 爱生命、健康成长 能够为个人的未来 发展打下坚实的基 础，提高自身素质 和能力，更好地适 应社会发展的变化。
推动社会发展：珍 爱生命、健康成长 是社会发展的基石， 社会的和谐稳定、 繁荣昌盛需要每个 人的身心健康、全 面发展。
传承文化价值观： 珍爱生命、健康成 长体现了中华民族 传统文化中重视养 生、保健和道德修 养的价值观，这些 价值观的传承和发 扬有助于推动社会 的进步和发展。
珍惜生命关爱健康精品PPT课件
保自身安全 ►再进行施救
判断意识
轻拍重唤
轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼 叫： “喂，你怎么了 ！”如果患者没反应 ，就要准备急救
摆体位
摆放为仰卧位 放在地面或质地 较硬的平面上
注：千万不可以 放在沙发，草坪及 软质的东西上
清除异物
注：如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。
正确测血压的时间
►早晨测量——请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。 ►晚上测量——测量建议在就寝前进行。 ►其他时间——在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。
• 高压（收缩压）90—140 mmHg
• 低压（舒张压）60 — 90 mmHg
奇经八脉
• 奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉 是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴 跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直 属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经” 。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称 为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任 脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并 上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴 维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉 会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项 后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经 上行,至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足跟 外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿 足太阳经上额,于项后会合足少阳经。
生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终
点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的 生命旅程。
每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到…… 你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地
判断意识
轻拍重唤
轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼 叫： “喂，你怎么了 ！”如果患者没反应 ，就要准备急救
摆体位
摆放为仰卧位 放在地面或质地 较硬的平面上
注：千万不可以 放在沙发，草坪及 软质的东西上
清除异物
注：如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。
正确测血压的时间
►早晨测量——请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。 ►晚上测量——测量建议在就寝前进行。 ►其他时间——在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。
• 高压（收缩压）90—140 mmHg
• 低压（舒张压）60 — 90 mmHg
奇经八脉
• 奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉 是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴 跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直 属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经” 。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称 为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任 脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并 上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴 维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉 会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项 后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经 上行,至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足跟 外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿 足太阳经上额,于项后会合足少阳经。
生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终
点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的 生命旅程。
每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到…… 你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地
爱护身体(21张PPT)道德与法治
提示 生命的价值高于一切，生命最宝贵。我们要珍视自己的生命，爱护自己的身体。
思考 谈谈你对这些生活方式的看法。
这些是不健康的生活方式，是对自己的生命不负责任的表现。这些生活方式不利于我们的身体健康，影响我们的正常学习、生活；不利于家庭关系和谐；影响国家人口素质的提高。我们要爱护身体，珍爱生命。
2024年秋季道德与法治（统编版）七年级上册（2024）
第三单元 珍爱我们的生命第十课 保持身心健康性。 2.通过探究与分享、方法与技能等活动，掌握爱护身体的基本方法。3.树立对生命负责的态度，培养热爱生活、珍爱生命的情感，树立正确的生命价值观。
名人哲语 人命贵于财富，人命贵于机器，人命贵于安乐，人命贵于名誉，人命贵于权位，人命贵于一切。 ---- 陶行知 思考：这句话告诉我们什么道理？
1.生命体征：生命体征包括呼吸、脉搏、体温、血压等。正常情况下，成年人的呼吸频率为每分钟12—20次，脉搏为60—100次/分钟，体温为36.5—37.5摄氏度，血压为120/80毫米汞柱。 2. 身体质量指数（BMI）：身体质量指数是衡量身体肥胖程度的重要指标，计算方法为体重（公斤）除以身高的平方（米），正常范围为18.5—24.9。3. 饮食习惯：良好的饮食习惯应包括营养均衡、摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维，避免高脂肪、高盐、高糖食物的摄入4. 运动量：适量的运动对于身体健康非常重要，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。 5. 睡眠质量：睡眠质量对于身体健康同样至关重要，建议成年人每晚睡眠7-9小时。 6. 心理健康：身体健康与心理健康密不可分，保持心理健康可以通过积极应对压力、保持良好的人际关系、发展兴趣爱好等方式实现。 除上述标准外，还有其他指标如血糖、胆固醇、肝功能、肾功能等需要定期检查，以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓衰老、提高生活质量。
思考 谈谈你对这些生活方式的看法。
这些是不健康的生活方式，是对自己的生命不负责任的表现。这些生活方式不利于我们的身体健康，影响我们的正常学习、生活；不利于家庭关系和谐；影响国家人口素质的提高。我们要爱护身体，珍爱生命。
2024年秋季道德与法治（统编版）七年级上册（2024）
第三单元 珍爱我们的生命第十课 保持身心健康性。 2.通过探究与分享、方法与技能等活动，掌握爱护身体的基本方法。3.树立对生命负责的态度，培养热爱生活、珍爱生命的情感，树立正确的生命价值观。
名人哲语 人命贵于财富，人命贵于机器，人命贵于安乐，人命贵于名誉，人命贵于权位，人命贵于一切。 ---- 陶行知 思考：这句话告诉我们什么道理？
1.生命体征：生命体征包括呼吸、脉搏、体温、血压等。正常情况下，成年人的呼吸频率为每分钟12—20次，脉搏为60—100次/分钟，体温为36.5—37.5摄氏度，血压为120/80毫米汞柱。 2. 身体质量指数（BMI）：身体质量指数是衡量身体肥胖程度的重要指标，计算方法为体重（公斤）除以身高的平方（米），正常范围为18.5—24.9。3. 饮食习惯：良好的饮食习惯应包括营养均衡、摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维，避免高脂肪、高盐、高糖食物的摄入4. 运动量：适量的运动对于身体健康非常重要，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。 5. 睡眠质量：睡眠质量对于身体健康同样至关重要，建议成年人每晚睡眠7-9小时。 6. 心理健康：身体健康与心理健康密不可分，保持心理健康可以通过积极应对压力、保持良好的人际关系、发展兴趣爱好等方式实现。 除上述标准外，还有其他指标如血糖、胆固醇、肝功能、肾功能等需要定期检查，以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓衰老、提高生活质量。
生命健康ppt课件
根据自己的兴趣和身体状况选择适合自己 的运动方式。
制定合理的运动计划
坚持执行计划
根据目标制定合理的运动计划，包括运动 强度、频率和时间等。
保持耐心和毅力，坚持执行计划，才能获 得良好的效果。
04 心理健康
心理健康的定义
心理健康是指个体心理活动在各 个方面都处于良好状态，包括智 力正常、情绪稳定、行为协调、
助于身心健康。
生命健康的名人名言
“健康不是一切，但失去了健康，一 切都是浮云。”—— 姚明
“健康是最大的财富，失去它就等于 失去了一切。”—— 托马斯·爱迪生
“保持身体健康是一种责任，是对自 己和家人的责任。”—— 汤姆·汉克 斯
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03 适量运动
适量运动的重要性
01
02
03
04
促进新陈代谢
适量运动能够加速身体的新陈 代谢，有助于保持身体健康。
增强免疫力
运动能够增强身体的免疫力， 减少生病的机会。
缓解压力
运动能够帮助人们释放压力， 缓解焦虑和抑郁情绪。
控制体重
运动能够消耗多余的热量，有 助于控制体重和塑造身材。
常见的运动方式
保持生命健康的个人经验分享
个人经验一
坚持适量运动，保持身体健康。 每天进行适量的有氧运动，如散 步、慢跑、游泳等，有助于增强
体质，提高免疫力。
个人经验二
合水果、全谷类食物和蛋白质， 避免高热量、高脂肪和高糖分的
食物。
个人经验三
保持良好的心态，积极面对生活 。保持乐观、积极的心态，学会 调节情绪，减轻压力和焦虑，有
。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、兴趣丧失等 ，应对方法包括药物治疗、心理治疗 等。
珍惜生命珍惜健康课件(共23张PPT)
4 细节决定健康，护体爱生命
定期体检，预防疾病
定期体检的重要性 1.及时发现疾病：定期体检是 早期诊断疾病的基础，可以让 医生及时发现各种潜在的疾病， 做出及时的治疗。 2.保障健康，避免风险：定期 体检可以对我们的身体状况进 行全面检查，找出潜在风险， 减少健康风险的出现，从而提 高我们的生命质量。
保持健康的生活习惯是珍爱生命的重要一环。 其中，合理膳食、适量运动、良好睡眠、不烟 不酒、养成勤洗手等好习惯，不仅可以预防疾 病，减少健康问题的发生，同时也可以提升身 体免疫力，增强体质，提高生活质量。因此， 养成好习惯珍爱身体，是我们珍视生命的重要 保障。
饮食均衡远离疾患
饮食均衡是保持身体健康的重要因素。如 果饮食不均衡，可能会导致身体缺乏重要 营养素，从而引发各种不同的疾病。例如， 长期饮食高脂肪、高糖分的食品会导致肥 胖和糖尿病等疾病，而缺乏维生素和矿物 质的食物摄入则可能引发贫血、骨骼疾病 等问题。因此，要保持健康，我们需要均 衡地摄取各种食物，以获取身体所需的所 有营养素。
爱护自己，关爱他人
1. 养成健康的生活习惯，包括每日适度运动、定期医学体检、饮食均衡、保持良好的心态等，以 预防和减少疾病发生。 2. 保护自己，关爱他人，做好个人防护，比如勤洗手、佩戴口罩、避免人群聚集等行为，以有效 防止传染病扩散。 3. 倡导珍惜生命，珍惜健康的行为和价值观，呼吁社会各界共同关心公共卫生和健康事业，充分 利用现代医疗技术和科学方法，努力提升全民健康水平，为创造更为美好的未来做出贡献。
3 预防胜于治疗，珍爱健康
锻炼身体预防疾病
锻炼
Exercise
免疫力
immunity
新陈代谢
metabolism
压力缓解
Stress relief
珍爱生命,健康成长”主题班会PPT课件(全文完整版)
适量运动：坚持锻炼，增强体 质
良好的作息习惯：规律作息， 保证充足的睡眠
减少不良嗜好：戒烟限酒，远 离毒品等有害物质
勤洗手，保持卫生
简介：勤洗手是预防疾病的有效方式，保持卫生也是健康生活的重要一环。
好处：勤洗手可以去除细菌和病毒，预防疾病传播；保持卫生可以避免环境污染，保持身体健 康。
方法：使用肥皂和水，用流动的水洗手，每次洗手时间不少于20秒；保持家庭和工作场所的卫 生，定期清洁和消毒。
问题。
珍惜家庭时光： 花时间与家人 共度，参与家 庭活动，分享 彼此的生活。
理解和尊重： 理解和尊重彼 此的个性和习 惯，避免因小 事而引起矛盾。
学会宽容和原 谅：当家人犯 错时，要学会 宽容和原谅， 不要轻易放弃
亲情。
与朋友真诚相待，共同成长
建立信任：真诚对待朋友，不 欺骗、不隐瞒
互相支持：在困难时给予支持 和鼓励
珍惜时间，充实 自己
Part Seven.
和谐人际关系， 快乐成长
Part One
添加章节标题
Part Two 珍爱生命，健康成长的
意义
生命的意义和价值
生命的意义：珍爱生命， 健康成长，追求幸福
生命的价值：实现自我价 值，为社会做出贡献
健康成长：关注身体健康， 注重心理健康
追求幸福：积极面对生活， 寻找快乐和满足感
防火意识，火灾预防
了解火灾的危害
掌握防火知识和 技能
学习火灾逃生和 自救的方法
提高安全意识， 预防火灾事故的 发生
防溺水，防触电
不要在无家长或老师带 队的情况下游泳
不要贸然跳水或潜水
不要在泳池内嬉戏打闹
不要在无人看护的情况下 使用游泳池或水桶等容器
生命健康安全ppt
针对中老年人
加强慢性病管理和康复服务，促进老年 健康和照护服务的发展，提高中老年人 健康水平和生活质量。
针对青少年
加强心理健康教育，普及健康生活方式 和体育健身活动，培养良好的行为习惯 和生活方式。
针对职业人群
加强职业健康监管，推广先进的生产技 术和劳动保护措施，提高职业人群生命 健康水平。
展望未来生命健康安全的发展趋势
特点
生命健康安全具有普遍性和不可替代性，它不仅是个人的基 本需求，也是社会稳定和发展的基础。
生命健康安全的重要性
个人幸福
生命健康是人们获得幸福和快乐生活的基石，只有身体健康，才能享受生活，实现个人价 值。
社会进步
社会的稳定和发展需要一个良好的人口健康状况作为支撑，只有当人民身体健康，才能有 更多的精力和能力投入到社会发展中。
3
避免意外伤害
不私自下水游泳，不擅自驾驶摩托车或电动车 ，不攀爬高处等。
心理健康与安全
建立良好人际关系
01
学会与他人沟通、交流，建立真诚、互惠、互助的人际关系。
维护心理健康
02
保持乐观、积极的心态，正确面对困难和挫折，不轻易放弃。
避免网络成瘾
03
合理使用网络，避免沉迷于虚拟世界，保持与家人、朋友的联
国家职业卫生“十三五”规划
提出了职业病危害治理、健康促进和监督执法等方面的目标 和任务。
个人生命健康安全责任
提高安全意识
加强安全教育，养成安全习惯，提高个 人安全意识。
遵守安全规定
自觉遵守各项安全法规和政策，确保个 人和他人生命财产安全。
掌握安全技能
掌握必要的安全知识和技能，学会应对 突发事件的正确方法。
程。
02
个人防护
加强慢性病管理和康复服务，促进老年 健康和照护服务的发展，提高中老年人 健康水平和生活质量。
针对青少年
加强心理健康教育，普及健康生活方式 和体育健身活动，培养良好的行为习惯 和生活方式。
针对职业人群
加强职业健康监管，推广先进的生产技 术和劳动保护措施，提高职业人群生命 健康水平。
展望未来生命健康安全的发展趋势
特点
生命健康安全具有普遍性和不可替代性，它不仅是个人的基 本需求，也是社会稳定和发展的基础。
生命健康安全的重要性
个人幸福
生命健康是人们获得幸福和快乐生活的基石，只有身体健康，才能享受生活，实现个人价 值。
社会进步
社会的稳定和发展需要一个良好的人口健康状况作为支撑，只有当人民身体健康，才能有 更多的精力和能力投入到社会发展中。
3
避免意外伤害
不私自下水游泳，不擅自驾驶摩托车或电动车 ，不攀爬高处等。
心理健康与安全
建立良好人际关系
01
学会与他人沟通、交流，建立真诚、互惠、互助的人际关系。
维护心理健康
02
保持乐观、积极的心态，正确面对困难和挫折，不轻易放弃。
避免网络成瘾
03
合理使用网络，避免沉迷于虚拟世界，保持与家人、朋友的联
国家职业卫生“十三五”规划
提出了职业病危害治理、健康促进和监督执法等方面的目标 和任务。
个人生命健康安全责任
提高安全意识
加强安全教育，养成安全习惯，提高个 人安全意识。
遵守安全规定
自觉遵守各项安全法规和政策，确保个 人和他人生命财产安全。
掌握安全技能
掌握必要的安全知识和技能，学会应对 突发事件的正确方法。
程。
02
个人防护
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• 当命运的绳索无情地 缚住双臂，当别人的 目光叹息生命的悲哀， 他依然固执地为梦想 插上翅膀，用双脚在 琴键上写下：相信自 己。那变幻的旋律， 正是他努力飞翔的轨 迹。
2005年春节联 欢晚会上中国残 疾人艺术团的节 目《千手观音》 感动了全中国。 21个平均年龄21 岁的聋哑演员将 舞蹈《千手观音》 演绎得天衣无缝、 美轮美奂。
• 08年北京残奥会上，9 月12日，在男子三级 跳远F11级决赛中，李 端以13米71的成绩夺 冠，9月15日上午，他 又以６米６１的成绩 成功卫冕跳远冠军。 李端说过这样一句名 言：“失去了光明， 灵魂不能坠入黑暗； 看不见道路，脚步不 能停滞不前”。
1、霍金，他所罹难的“卢伽雷氏症”,医学上称之为 肌萎缩脊髓侧索硬化症 21岁时，医生预言他活不过2年的，但是他全身心投入 研究中去，忘记病痛，竟然奇迹般地活了几十年，直 到现在，并且在他的事业中取得了无人能及的成就。 2、苏武，他被匈奴软禁在一个孤岛上放羊，并许诺当 公羊生下小羊就能回国。这是一个无法实现的诺言， 不是是吗？苏武眼看着回国无望，却依旧坚定信念， 他饿了啃草，渴了捧雪水喝。一直坚持着。 3、顽强的巴金，在病床上坐起来了，又投入了工作。 他校完了10卷本的《巴金译文集》，还为每卷写了激 情洋溢的《代跋》。编好了所有译稿，交出了10篇 《代跋》，巴金觉得心中的话还没有说完。于是，他
企 鹅 的 故 事
在5月至6月，雌企鹅会产下一枚蛋，但此时它们身体储存的能 量就会消耗殆尽，必须立即返回大海进行捕食。雌企鹅把蛋交给雄 企鹅。雄企鹅把蛋放在脚掌上，用育儿袋包裹起来，孵化时间大约 65天。这期间，雄企鹅将不吃任何食物，多数时间将在睡眠中度过， 依靠燃烧身体中储存下的脂肪度日。为了在寒冷和大风中幸存下来， 雄企鹅们会挤成一圈，然后轮流换到中间。如果在小企鹅出生后， 妈妈仍没有回来，爸爸就会将小企鹅坐在身下，拿育儿袋将小企鹅 全身覆盖，再从食道中分泌出乳白色的乳状物质来喂食小企鹅。
生命来之不易
生 命 来 之 不 易
生 命 来 之 不 易
生 命 来 之 不 易
生 命 来 之 不 易
生 命 来 之 不 易
螳螂的故事
• 螳螂是一种昆虫，由于雌螳螂要孕育 后代,所以必须吸取大量养分以备产 卵,因此雌螳螂在完成交配之后，就 会杀死雄螳螂。 • 对于雄螳螂来说，繁衍也就意味着死 亡，小螳螂的出生总是伴随着父亲的 死亡。也可以说小螳螂的出生是用爸 爸的性命换来的。
海伦· 凯勒
世上除了用 眼睛看世界，还 有一种内在的视 觉,那可能是更 真实的，那就是 用心去看这个世 界。
不 屈 张 服 海 于 命 迪 运 的
• 张海迪，1955年秋天在济南出生。5 岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从 那时起，张海迪开始了她独到的人 生。她无法上学，便在在家自学完 中学课程。15岁时，海迪跟随父母， 下放(山东)聊城农村，给孩子当起 教书先生。她还自学针灸医术，为 乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自 学多门外语，还当过无线电修理工。 在残酷的命运挑战面前，张海迪没 有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和 恒心与疾病做斗争，经受了严峻的 考验，对人生充满了信心。她虽然 没有机会走进校门，却发愤学习， 学完了小学、中学全部课程，自学 了大学英语、日语、德语和世界语， 并攻读了大学和硕士研究生的课程
• 日常生活中，疾病也是人类的重大杀手。
• 癌症、心血管疾病（心脏病、脑溢血 等）、传染病（甲流、非典型性肺炎等） 严重威胁着我们的生命。
生命是如此脆弱，我们 要善待自己的生命，保 护好生命，让生命绽放 出绚烂的光彩！
现实中许多人自怨自艾 ，把 自己说得一无是处，仿佛自己是 天底下最可怜的人。其实，我们 是很幸运的，因为至少我们当中 绝大多数人是四肢健全的。
高二（4）主题班会
生命是地球上最珍贵的财富
当我们看见小草翠绿，树影婆娑(pó suō)，
听到虫鸣鸟叫，人群喧闹，
闻到清新空气，百花芳香，
都能感受到万物的欣欣向荣，
世界充满生命力和无限希望。
整个世界因生命的存在而变得生动和精彩。
生 命 之 美
生 命 之 美
生 命 之 美
生 命 之 美
生 命 之 美
顽强的生命
世界因生命而精彩。珍爱生命的人， 无论何时何地，无论遇到多大挫折，都 不会轻易放弃生的希望。
生命的意义
• 珍爱生命，注意安全——身体是革命 的本钱。 • 珍爱生命，认真学习——学好本领， 回报关爱你的人。 • 珍爱生命，乐于奉献——造福人 爱 生 命
珍 爱 生 命
珍 爱 生 命
幻想未来： 1、请大家想象一下自己未来的工作； 2、别人对自己的称呼（例如、王总李 工程师……）；
请让周围的同学看到，周围的同学尝试使用新的 称谓称呼他……
一分钟时间
生命有多脆弱？
• 车祸仅仅是威胁我们生命安全的一个 方面。 • 有时候，人类在重大自然灾害面前是 那样的不堪一击。 • 2008年5月12日四川地震导致近7万人 死亡，1万7千余人失踪。