下颌吸脂瘦脸 六大原则.docx
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吸脂减去双下巴给你瓜子脸
过度脂肪沉积就形成了双下巴，并使颈部缩短，造成外形不美。
如何减去双下巴，恢复美丽俏脸是不少双下巴女生非常希望解决的问题。
减去双下巴目前比较好的方法就是吸脂术。
吸脂术即脂肪抽吸术，又称吸脂减肥术和体型雕塑术，它可以永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞，再现人体的形体美。
减去双下巴，一般抽吸量不超过200毫升，抽脂手术后下巴脂肪细胞数目减少，度过术后恢复期后不需再次抽吸，也不会反弹。
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吸脂手术原则
手术原则
制定详细的吸脂计划
脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身
面部吸脂
体其他部位保持协调，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。
吸脂前，吸脂受术者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的吸脂计划，做到“心中有底”。
吸脂量
实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。
抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。
反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。
另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。
一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。
但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，绝对不可信。
吸脂部位
人体的某些部位是不能进行吸脂的，如小腿前外侧、前臂。
这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。
另外，人体还有一些部位是必须谨慎进行吸脂的，如颜面部及小腿。
操作不慎或经验不足，很容易导致这些部位发生皮肤坏死、不平整等问题，导致终身遗憾。
面部吸脂有哪些注意事项
面部吸脂有哪些注意事项面部脂肪多是比较难减下来的，面颊部、下颌部、额部等是面部脂肪容易堆积的部位，过多的脂肪会使面部显肥胖，面颊部、倾部、下颌部等部位皮下脂肪堆积均适合做面部吸脂减肥术。
面部吸脂有哪些注意事项？面部吸脂的注意事项1、吸动作要轻柔，同时吸引管要细，尖端设计要合理，注意无菌操作。
2、面部脂肪抽吸的技术要求较高，要熟悉局部解剖，注意抽吸层次和方法, 不要在皮下脂肪层外抽吸，抽吸在同一平面内均匀用力，不要在同一隧道重复次数过多，或用力过猛，或抽吸频率过快，以免造成皮下某一点皮肤过薄。
3、术终前要检查吸脂区片薄是否均匀，最后适匀“找平” o4、术后加圧包扎也要得】S要到位，不要留下创面空腔。
面部吸脂的并发症1、血肿、血清肿。
可能与抽吸层次过深，动作太粗暴，术后包扎加压不当有关。
血肿可于原切口进针将其抽出，然后重新加压包扎。
还可在术后冷敷加压, 以预防血肿、血清肿发生。
2、感染。
面部抽吸，一般不容易发生感染，但也要注意无菌.无重创操作, 避免留下死腔。
若有感染发生则要及时换药，必要时要用抗生素液冲洗。
全身应用抗生素。
3、皮肤缺血、坏死。
这与抽吸方法不当有关，某一处皮肤抽吸脂肪太薄，动作太猛造成局部皮肤真皮下血管网的破坏，而致皮肤缺血、坏死。
一旦发生，则要尽量保护周围皮肤，不致病变扩大，局部缺药，促愈合，等待周围皮肤状况好后，可将坏死皮肤切除，周围皮肤拉拢缝合。
4、周圉神经损伤。
可能抽吸层次过深，损伤面神经额支、颊支、下颌缘支等。
注意抽脂平面，抽吸动作要轻柔。
面神经的损伤一般是暂时性损伤，可以逐渐得以恢复。
5、局中凹凸不平•与抽吸平面不当，抽吸不均匀有关•治疗是待完全消肿后将凸起区再吸平，或将凹陷区注入脂肪。
6、皮肤肌肉粘连•与局部脂肪抽吸过薄，造成某一局部皮肤与表情肌发生粘连，表情肌运动时，局部即出现凹坑。
治疗方法是将粘连松解开后，将脂肪颗粒注入其内。
求美者在选择面部吸脂项L」时要认真慎重。
面颊部抽脂减肥
面颊部抽脂减肥
面颊部的脂肪堆积往往是让人感到困扰的地方，尤其是在脸部轮廓不够清晰的
情况下，面颊部的赘肉更显得突兀。
因此，许多人都希望通过抽脂手术来减轻面颊部的脂肪，从而达到瘦脸的效果。
面颊部抽脂减肥手术是一种安全有效的整形手术，但在选择手术前，我们需要了解一些相关的知识。
首先，面颊部抽脂减肥手术是一种微创手术，通过微小的切口将脂肪抽出，不
会给身体造成太大的伤害。
手术后，面颊部的肿胀会逐渐减轻，恢复期一般在1-2
周左右。
但是，术后需要遵守医生的建议，避免剧烈运动和过度用力，以免影响手术效果。
其次，面颊部抽脂减肥手术的效果是显著的。
通过手术去除多余的脂肪，可以
使面部轮廓更加清晰，提升整体的美感。
但是，在手术后的恢复期间，需要避免食用高热量、高油脂的食物，以免影响手术效果。
另外，面颊部抽脂减肥手术并不适合所有人。
对于一些年龄较大、皮肤松弛的
人来说，抽脂手术可能会导致面部轮廓不够紧致，甚至会出现皮肤下垂的情况。
因此，在选择手术前，需要听从医生的建议，进行全面的评估。
总的来说，面颊部抽脂减肥手术是一种安全有效的整形手术，可以帮助人们改
善面部轮廓，达到瘦脸的效果。
但是，在选择手术前，需要进行全面的了解和评估，遵守医生的建议，以确保手术的效果和安全性。
希望每一位想要进行面颊部抽脂减肥的人都能在手术后获得满意的效果，拥有自信的笑容。
注射器吸脂去双下巴
注射器吸脂去双下巴1. 适应症有双下巴且皮肤弹性好者。
2. 禁忌症① 有严重糖尿病或心、肺疾病及严重高血压者。
② 血液疾病或凝血机制异常者。
③ 月经期或妊娠期的妇女。
④ 精神病患者或各种心理障碍者。
⑤ 要求手术部位不明者或要求过高者。
⑥ 经手术难以达到美容目的者。
3. 术前准备要清楚下颌吸脂受术者的目的和要求，从脂肪堆积的具体情况看，能否达到受术者的目的和要求，不切实际且要求过高者应婉言谢绝，还应讲明吸脂常可能发生的一些问题，受术者具此心理承受能力者可以施术，否则不宜免强施术。
其次，对受术者的全身健康状况应认真全面了解，如是否有高血压、冠心病、糖尿病、乙肝及出血性疾病等，吸脂区不应有炎症与皮肤病等;术前一天宜洗净皮肤包括剃毛。
对吸脂部位设定标志区作术前术后周径的测量与照相，以之对比吸脂效果。
4. 治疗方式与过程注射器下颌吸脂术是在皮肤制造一个2-3mm左右切口，注射器通过此切口进入到皮下颈阔肌的浅层脂肪内，利用注射器所产生的真空负压，抽吸出预处理的下颌脂肪袋。
一般切口位置选择在两侧耳垂下缘皮肤褶皱处及中央颏下正中部，主要抽吸对象为颈阔肌外脂肪垫。
另外，注射器吸脂术比较费时费力，抽吸脂肪过程中疼痛感较明显。
5. 治疗效果注射器下颌吸脂术是在皮肤制造一个2-3mm左右切口，注射器通过此切口进入到皮下颈阔肌的浅层脂肪内，利用注射器所产生的真空负压，抽吸出预处理的下颌脂肪袋。
一般切口位置选择在两侧耳垂下缘皮肤褶皱处及中央颏下正中部，主要抽吸对象为颈阔肌外脂肪垫。
6. 并发症1.淤血：下颌部血管较为丰富，一般术后都会出现淤血斑块，但1周左右均可吸收，不必特殊处理。
2. 皮肤麻木或疼痛，皮下硬结及因血管网破坏而引发的色素沉着等。
3. 周围神经损伤：抽吸过深可能导致神经损伤。
7. 康复与护理1. 术后近期不能吃刺激性食物。
2.术后早期应进行轻度活动。
3.术后3-5天不能沐浴，以免污染伤口。
4.遵照医生交代的注意事项。
瘦脸
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。
可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。
每天只要坚持做2-3次即可。
•如何瘦脸把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。
动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。
面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
瘦脸：穴位按摩法与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。
步骤如下：1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。
按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。
眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。
如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。
将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。
顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。
从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。
用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
瘦脸的诀窍
瘦脸的诀窍瘦脸诀窍一、DIY按摩手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩。
下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
瘦脸诀窍二、咀嚼瘦脸法咀嚼瘦脸法是一种由内而外的瘦脸技巧，不仅对咀嚼的对象有要求，咀嚼的方式也是有讲究的，一般可以选择香蕉、全麦面包等食物，咀嚼是需要注重力道的均匀，还要照顾到左右脸部的均衡性。
瘦脸诀窍三、减肥茶瘦脸法通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
瘦脸诀窍四、面部渗透法瘦脸的最佳方法，应该是由内而外的，通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层，从而实现瘦脸的效果。
同时再配合一些按摩动作，更能凸显出显著效果。
瘦脸诀窍五、每天脸部操每天可以练习发英文“a、i、u、e、o”五个字母的声音，这样可帮助我们锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，还能让肌肤更加的紧实，从而修饰到了轮廓的线条感。
瘦脸诀窍六、减肥益生菌瘦脸瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知，人体吸收营养成分的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分，营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。
瘦脸诀窍七、食物瘦脸利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
瘦脸诀窍八、运动法运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
练下颌线瘦下巴的方法
练下颌线瘦下巴的方法
练下颌线瘦下巴的有效方法包括:
1. 做牙齿轻咬运动,记住要用力咬合,这样可以锻炼下颌骨附着的肌肉。
2. 做鱼嘴运动,嘴巴像鱼一样一开一合,有助于运动下颌肌肉。
3. 做嘴巴哑铃运动,紧闭嘴巴用力左右移动,感受下颌肌肉收缩。
4. 常做吹气运动,鼓起双腮用力呼气,可锻炼面颊肌肉。
5. 做下颌骨托举运动,用手托住下巴下方,并不断打开合拢嘴巴。
6. 多吃硬质食物,在咀嚼中帮助锻炼下颌肌肉。
7. 控制饮食减肥,去除下巴处多余脂肪。
8. 做拉伸运动或食用促进淋巴排毒的食物,帮助减少水肿。
9. 保持正确认知自己,不要被下巴大小影响自信。
坚持上述方法锻炼下颌线肌肉,配合合理饮食,可以让下巴线条变得更明显有型。
瘦脸吸脂_精品文档
瘦脸吸脂最快的瘦脸妙招一、按摩瘦脸按摩瘦脸是常见的瘦脸方法，方法虽旧，不过确实很有效果!用双手贴紧脸部，顺着脸颊向外推，不断的重复。
这个方法可以让脸部的脂肪向外走，在按摩的同时皮肤发热，消耗脂肪。
每天都坚持15分钟左右，记住是每天坚持哦!二、化妆瘦脸如果你想更快，那就可以通过化妆方法，不过比较麻烦，效果却是相当不错的，你只要在化妆过程中把握正确的技巧即可。
眉型修成弓型，细而高挑;用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
三、沐浴瘦脸我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。
你可以每天在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。
注意：以上的指压按摩动作，建议两天做一次即可。
如果过于频繁或用力过度地按摩，可能会造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
四、饮食瘦脸平日里多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜。
如果脸是因为肌肉硕大而引起的，那么就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼嚼肌的食品，因为这只能让你的面部肌肉更加的健硕。
五、抽脂瘦脸我们都知道现在的美容技术可是越来越发达，很多女生也曾经有过微整形的经验!其实真的想快速瘦脸，脸部抽脂也是一个非常快速有效的方法!现在的医疗技术的提高，也为手术的安全性提供了不少保障。
我们只要把脸部多余的脂肪，抽取出来，脸蛋自然就可以瘦下来。
对于想要快速瘦脸的朋友，这个未尝不是一个好办法!六、运动法运动法瘦脸法包括很多，如按摩、沐浴等;每天吸气，鼓起嘴巴，然后吐气，再吸气，如此反复几次，有利于消去脸部肌肉里面的气体;或用手指关节轻轻敲敲下颧骨，此动作做20次。
最快的瘦脸瑜伽瑜伽瘦脸法瑜伽一直是美容减肥的最佳选择。
原来，瑜伽练习不仅可以塑造，能成功的在一个薄的脸哦。
瑜伽可以让面部和颈部肌肉变得更加坚固和富有弹性，也能防止双下巴和颈部肌肉松弛现象的发生。
怎么瘦脸和瘦双下巴的方法
怎么瘦脸和瘦双下巴的方法1、怎么瘦脸和瘦双下巴很多人都希望自己的脸型更加小巧精致，尤其是想要瘦脸和瘦双下巴的人更是居多。
但是，要想瘦脸和瘦双下巴并不是一件简单的事情，需要下一定的功夫和耐心。
本篇文章将从生活习惯和运动饮食等方面给大家介绍一些简单易行的方法。
要想改变脸型，最基本的是要养成良好的生活习惯。
要保证充足的睡眠时间，加强新陈代谢，减少口腔摄入糖类和油脂高的食品，这样不仅可以保持身体的健康，还可以帮助瘦脸瘦双下巴。
应该减少盐的摄入，多吃水果和蔬菜，这样有助于减少水肿和脂肪堆积，有效瘦脸瘦双下巴。
要进行一些针对性的运动。
比如，嘴巴做出鱼嘴的动作，并将头部向上仰，然后将舌头伸出，某种程度上能够消除面部脂肪的挤压作用。
此外，仰卧起坐、抬腿等运动也可以帮助消耗身体脂肪，起到瘦脸瘦双下巴的作用。
需要注意饮食习惯，切勿过于挑食或忍饥挨饿，这可能导致营养不良和身体健康的损害。
饮食应该以健康、均衡为主，多吃一些高蛋白、低脂肪的食品，比如瘦肉、鱼、蛋白质等，这样不仅能够让你瘦脸瘦双下巴，还能够增强身体免疫力和健康程度。
要想瘦脸和瘦双下巴，除了要注意生活习惯和饮食外，还需要进行一些针对性的运动。
关键是要坚持不懈，在不断地努力中往目标迈进。
2、怎么瘦脸和瘦双下巴的方法想要瘦脸和瘦双下巴，不一定要借助整形手术，有很多简单易行的方法可以帮助你瘦脸和瘦双下巴，下面我们来了解一下。
首先是运动方面，可以通过面部运动来锻炼和调整脸部的肌肉，从而使其变得更加紧实。
常见的面部运动包括张开嘴巴、做鱼脸、微笑和舌头伸出。
每个动作重复做10-15次，每天10-15分钟即可，可以有效地刺激肌肉。
此外，瑜伽和普拉提等全身锻炼也可有效瘦脸和瘦双下巴，慢跑和跳绳也可增加全身代谢，有助于燃烧脂肪。
其次是饮食方面，少量多餐是瘦脸和瘦双下巴的关键之一。
每天喝足够的水是十分重要的，可以清除体内多余的水分和毒素，有助于全身代谢。
同时，减少摄入高热量和高油脂食物，增加蔬菜和水果的摄入，保持膳食均衡。
瘦脸
1.双手握拳，大拇指伸直，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状。
拇指放在耳朵下面。
以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。
2.下巴是瘦脸最关键的位置。
四指弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作3次。
3.四指弯曲，食指置于颧骨下面，两只拇指分别放在耳朵侧边，食指往耳朵方向滑动，重复3次。
4.四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复3次。
5.四指弯曲，两只拇指分别按在两边的太阳穴上，然后食指从额头中心向外移动，动作重复3次。
6.两只手的拇指和食指对捏脸颊上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏脸颊，重复5次。
7.手指弯曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动，持续30秒即可。
8.张开双手，除手指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。
program 1 晨醒减肥操1、双腿张开，幅度稍大于肩宽，脚掌向外，双臂在头顶上方举高，手掌向上并左右手手指交叉，向上压掌，令全身拉直。
然后慢慢扭动腰部，让臀部摆向右侧，然后如图所示，从右往前，从前往左，从左往后地循环绕圈扭动腰部。
2、保持缓慢的呼吸，双腿分开站立，双臂向上举的姿势下，改变腰部扭动的方式，即从右下往右上，到左下至左上的横“8”字扭动腰腹。
program 2 安睡减肥操step 1 腰腹拉伸1、双腿分开至与肩同宽，双臂撑直在床上，脚背贴着床，头部抬起，闭着眼地深呼吸。
腰部充分拉伸，上身稍向后仰起。
2、慢慢呼气，上身向左后扭转，后腰受压，前腰进一步拉伸，张眼向后望。
3、然后左臂向后移动，手指扶着床面，腰腹进一步向后转动，同时左膝弯曲，左腿收在右腿旁，闭眼深呼吸。
step 2 呼吸调整1、双膝弯曲，腿部并拢地跪在床上，上身挺直，与大腿成一直线，双臂自然垂于腿旁。
然后慢慢俯下上身，腰部弯曲，双臂随之放下，手背着床，头部顶端与床面相贴。
下颌吸脂手术效果怎么样.docx
下颌吸脂手术效果怎么样
下颌吸脂属于面部吸脂的一部分，在面部吸脂手术中属于较难的一种手术，因此对于手术操作的精细度和平整度要求都较高，而医生操作这种手术的难度也会相对比较大。
那是不是下颌吸脂危险性会很大呢
下颌吸脂专家指出，要想下颌吸脂成功也并非难事，只要医生在手术过程中严格遵循吸脂原则，一般下颌吸脂的手术效果都会十分理想。
1、施术者必须具有扎实的美学知识；
2、下颌吸脂术必须遵守面部局部的美学原则和整体的美学原则；
3、在遵循局部美学和整体美学原则的基础上可行多种手术以达到最佳效果，但能相互影响手术效果的手术则不能适合同时进行；
4、施术者对患者的心理必须充分了解和掌握。
下颌吸脂术后面部轮廓特征变化十分明显，有些患者术前心理准备不充分，对于术后的结果一时难以适应，从而对效果不满意；
5、下颌吸脂术必须遵守因人而异的个性化原则；
6、下颌吸脂术必须遵守面部局部与整体相对称、协调和统一的原则。
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美丽女人瘦脸方案docx
漂亮女人瘦脸方案东方人旳圆圆脸，甜是够甜，可无论多有个性、多么干练旳女子，却很难从脸上看出棱角来。
瘦脸风席卷日本，又登陆中国。
纵横职场五、六年旳你，正值女人最富魅力旳时段：气质旳青涩全然褪尽，肌肤仍然弹性、润泽。
但几年来忙里偷胖，少女时代旳清秀面庞已被一张略显臃肿旳圆脸取代。
你很遗憾，由于我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰旳那种，冷艳气质不尽言表，男人这样说。
我更信赖拥有清癯面庞旳女人，她一般给我精明严谨旳感觉。
而胖脸女人总让我联想到她也许缺乏自制力，贪食甜品，客户如此评价。
其实，通过努力你完全可以找回一张青春旳瘦脸。
脸部减肥措施1.运动法：剧烈运动后旳大量排汗，有助于水份迅速排泄体外。
2.饮食疗法：适量黄豆加红枣熬汤饮用可以有效消除浮肿。
多食豆腐也是简便易行旳措施。
3.沐浴法：在38℃旳水温中坐在溶缸里沐浴，水深达心窝处为度。
并配合丝瓜络按摩周身，浸浴时间以20分钟为宜。
4.利尿法：在来潮前旳几天，服用较轻量旳利尿剂，增长盐分水分排出体外、减轻肿胀。
尤其警示：药物只限于来潮前几天服用，以免导致体内钾元素大量流失。
来潮时服用，轻者导致肌肉无力，重者甚至有残疾之虞。
脸部减肥操身材修长、恰到好处、可就是那苹果似旳圆圆脸，怎么减肥也减不瘦。
其实哪儿胖减哪儿，你该试试面部减肥!第一节：面颊运动嘴竭力向前撅、作出撒娇旳样子，抚摸面颊，面肌与否正向纵向伸展。
好，停!保持5秒钟。
第二节：颈部运动下颌竭力前伸，你感到颈部肌肉拉紧。
别动!保持5秒钟。
锻炼提醒：瘦脸操把你旳表情摆弄得怪模怪样，最佳别在办公室进行，小心吓到他人。
吸脂瘦脸最有效的两部位
吸脂瘦脸最有效的两部位导言随着社会的发展，人们对美的追求越来越高，有很多人希望拥有瘦脸的面容。
吸脂瘦脸手术作为一种常见的整容手术，备受关注。
但是，吸脂瘦脸手术涉及到个人身体，因此在选择手术部位时应该慎重考虑。
本文将详细介绍吸脂瘦脸最有效的两个部位。
1. 下颌角吸脂瘦脸下颌角位于下颌骨的外侧，是脸部的重要部位之一。
过大的下颌角会给人一种宽脸或方脸的感觉，给整个面部形象带来困扰。
通过下颌角吸脂瘦脸手术可以有效地改善这种情况。
1.1 手术原理下颌角吸脂瘦脸手术的原理主要是通过抽吸脂肪来减小下颌角的容积，从而达到瘦脸的效果。
手术过程中，医生会根据患者的面部形态和需求，选取合适的吸脂瘦脸方式进行操作。
1.2 手术适应症和禁忌症下颌角吸脂瘦脸手术适用于下颌角过大的患者，特别是那些因为下颌角过大导致面部宽大的患者。
手术适应症包括：下颌角过大、脸部宽大等；禁忌症包括：凝血功能异常、严重高血压、心脏病等。
下颌角吸脂瘦脸手术一般分为开放式和闭合式两种方式。
开放式手术需要在下颌角处进行切口，然后通过吸脂针抽取多余脂肪；闭合式手术则通过小切口进行吸脂。
手术后，下颌角会变得更小，面部轮廓更加清晰。
1.4 手术风险和并发症下颌角吸脂瘦脸手术的风险和并发症包括：局部血肿、术后肿瘤、面部感染、感觉异常等。
为了降低风险，患者在手术前应该进行全面的体检，遵循医生的建议，术后要进行适当的护理和恢复。
2. 颧骨吸脂瘦脸颧骨位于面部的中上部，对于整体面部的美观起着重要作用。
颧骨过宽会给人一种粗糙的感觉，因此颧骨吸脂瘦脸手术是一种非常有效的改变颧骨的方法。
2.1 手术原理颧骨吸脂瘦脸手术的原理主要是通过吸脂来减小颧骨的宽度，从而使脸部线条更加优美。
手术过程中，医生会根据患者的脸型和需求，选取合适的吸脂瘦脸方式进行操作。
2.2 手术适应症和禁忌症颧骨吸脂瘦脸手术适用于颧骨过宽导致面部轮廓不美观的患者。
手术适应症包括：颧骨过宽、面部轮廓不对称等；禁忌症包括：血液疾病、感染性疾病等。
如何有效瘦脸瘦下巴
如何有效瘦脸瘦下巴1、推拿双下巴进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。
接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
2、抓住皮下脂肪，想上推压用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。
左右各反复2-3次。
3、摩擦消除双下巴利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。
有节奏的慢慢进行20~30次左右。
对于下颌松驰的情形颇为有益。
4、完成的重点刺激以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。
特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。
1、V脸速成运动法可以瘦脸先是坐在镜子前,看着自己的眼睛,然后将你的左上眼皮微抬,高于正常姿势,接着换成右眼。
重复20次。
注意不能使额头起皱纹。
使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。
头和眉毛一定要保持不动。
一次完成4组,每组左右各4次。
皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。
就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。
完成10次。
用一点力吸住脸颊,向前努嘴,发出“伊”、“久”、“姆”三个音。
共10次。
5吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。
共20次。
卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。
共20次。
2、全面瘦脸按摩可以瘦脸从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。
稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
3、制作瘦脸面膜可以瘦脸海藻茶面膜用料：乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸做法：将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水。
然后用面膜纸浸在茶水中。
面膜纸完全吸收水分后,敷在脸上15分钟,然后用清水洗净。
荷叶薏米粉面膜用料：荷叶、薏米粉做法：将荷叶放入水中,小火煮,剩下少量水后关火。
练下颌线瘦下巴的方法
练下颌线瘦下巴的方法下颌线瘦下巴是一种针对下颌部位的瘦脸方法，它能够帮助提升下颌线条的清晰度，使脸部看起来更加立体和紧致。
下面将介绍一些有效的方法和技巧，帮助您实现下颌线瘦下巴的愿望。
1. 控制饮食饮食对身体的健康和形体的塑造有着重要的影响。
为了瘦下巴，您需要注意控制热量摄入，并确保摄取足够的营养。
建议多食用富含纤维的水果、蔬菜，减少高糖、高脂的食物摄入。
此外，可适量增加摄入蛋白质的量，以帮助肌肉的增长。
2. 坚持运动适当的运动可以帮助您燃烧体内多余的脂肪，从而减少下颌部位的赘肉。
一些针对下颌线的运动包括：- 口水吞吐：将舌头贴住上腭，上下移动舌头，模拟吞咽口水的动作，重复数次。
- 下颌健身球：咬住一个舌头槽或者其他适当的工具，向上咬合下颌，坚持数秒钟后松开，重复多次。
- 伸舌瘦下巴：舌头伸直并尽量伸出，然后手用力按住舌头尖，保持数秒钟后松开，重复多次。
3. 面部按摩通过按摩可以促进血液循环和淋巴排毒，改善下颌线的松弛和下垂情况。
可以使用指腹轻轻按摩下颌部区域，顺着下颌线以顺时针方向进行按摩，每次持续5-10分钟，可以配合使用一些瘦脸精油或保湿霜。
4. 使用瘦脸产品市场上有一些针对下颌线瘦脸的产品，如瘦脸霜、瘦脸带和瘦脸仪等。
这些产品通常含有紧致肌肤和减少脂肪的成分，可以帮助改善下颌线条和紧致肌肤。
不过，选择适合自己肤质和需求的产品非常重要。
5. 纤体美容院护理如果您想加速下颌线瘦下巴的效果，可以考虑到美容院进行专业的护理。
市面上有一些针对下颌线瘦脸的美容仪器，如射频瘦脸仪、按摩刮痧工具等，可以刺激胶原蛋白的生成和紧致松弛的肌肤。
需要注意的是，下颌线瘦下巴是一个需要长期坚持的过程，没有一蹴而就的效果。
另外，每个人的身体状况和肌肤状态都不同，所以在选择和尝试这些方法时，应谨慎并咨询专业人士的建议。
最重要的是健康和自信，无论脸型如何，都要珍爱自己的美丽。
下颚缘吸脂后注意事项
下颚缘吸脂后注意事项下颚缘吸脂是一种通过手术去除下颚区脂肪的方法，可以改善下颚线条，使脸部更加紧致和年轻。
这种手术通常是在整形美容医院进行的，需要一定的术后护理和注意事项来确保手术效果和患者的安全。
以下是下颚缘吸脂术后需要注意的事项。
首先，术后的头几天是关键时期，需要保持头部的稳定。
特别是在睡觉和活动时，要尽量避免过度扭动头部或过度活动。
这可以帮助减轻术后肿胀和疼痛，并有助于术后伤口的愈合。
其次，术后需要定期清洁伤口，并遵守医生的建议来进行正确的伤口护理。
使用温和的肥皂和清水清洁伤口，然后用干净的纱布轻轻擦干。
避免用力擦拭或刺激伤口，以免引起感染或疤痕。
第三，术后需要在医生的指导下正确使用药物。
医生会开具一些药物，如消炎药和止痛药，以帮助减轻术后的不适和减轻疼痛。
按照医生的指示使用药物，并注意药物的使用剂量和频率。
第四，术后需要遵循良好的饮食习惯。
术后的伤口需要更多的蛋白质和维生素来促进愈合，所以要增加高蛋白食物和新鲜蔬菜水果的摄入。
此外，要避免过咸和辛辣食物的摄入，以免刺激术后伤口，影响愈合。
第五，术后需要注意保持口腔卫生。
最好在手术后24小时内开始口腔清洁，但要避免用力漱口。
可以使用温和的盐水或专用口腔清洁溶液来漱口，以保持口腔的清洁和预防感染。
第六，术后需要避免剧烈运动和剧烈活动。
手术后，身体需要充分休息和恢复，过度运动或剧烈活动可能会增加术后的肿胀和疼痛，甚至影响伤口的愈合。
所以要遵守医生的建议，在恢复期间避免剧烈运动。
第七，术后需要保持情绪稳定和积极乐观。
术后可能会有一定的肿胀和疼痛，这是正常的，但不要过于焦虑或紧张。
保持良好的心态对于身体的恢复和术后效果都是很有帮助的。
最后，术后需要定期复诊和随访。
术后的效果不会立即显现，需要一定的时间来恢复和愈合。
遵循医生的建议，按时进行复诊和随访，以确保手术效果和健康状况的监测。
总之，下颚缘吸脂术后需要注意伤口的护理、遵循医生的药物使用指导、保持良好的饮食和口腔卫生习惯，避免剧烈活动，保持积极的心态，并定期复诊和随访。
面部吸脂快速瘦脸的秘诀
面部吸脂快速瘦脸的秘诀
面部吸脂是现在的人们进行瘦脸经常用到的方法，面部吸脂的效果也是很好的，已经凭借良好的术后效果得到了人们的青睐，但是面部吸脂恢复时间是多少呢?下面就请专家来为大家详细的分析一下面部吸脂手术，如果您对面部吸脂有兴趣可以一起来看一下。
面部吸脂瘦脸如何快速有效瘦脸?
从医学角度来说面部吸脂瘦脸及面部轮廓主要是硬组织和软组织结构。
所谓硬组织就是骨骼，对面部轮廓影响最为明显的是下颌骨、颧骨及额骨。
软组织包括皮肤、肌肉、皮下脂肪及各种脂肪垫。
面部吸脂瘦脸实际就是通过对上述两种组织高度及厚度的调整，来达到瘦脸目的。
由于个人情况的不同，造成面部肥厚宽大的因素也各有侧重，故在接受面部吸脂瘦脸手术前，要让专家为我们进行详细的综合评估，选择侧重点来完成“瘦脸”术，以达到令医患双方均满意的美容效果。
堆积在面部皮下过多的脂肪不仅会使面部显得臃肿，而且会影响整体的面部轮廓的曲线美。
采用运动、吃减肥药、按摩等方法进行面部减肥很难奏效。
而面部吸脂瘦脸术则是面部减肥瘦脸行之有效的方法，远期效果很好。
面部吸脂瘦脸将多余的脂肪吸除，就好比在作脸部雕刻一样的细腻。
最新的面部吸脂瘦脸仪，可准确探测脂肪细胞分布在皮下层的深度和位置，并根据五官、面部脂肪等综合因素精确抽吸面部多余脂肪，通过隐蔽部位的**，抽吸面部皮下脂肪，全面部瘦脸，完美脸部曲线。
面部为全身唯一无法遮挡的部位，任何缺陷都显示的一清二楚，一旦出现。
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颧骨整形改善哪类脸型
颧骨整形术作为颜面部的整形项目，对面部比例的改善发挥着重要作用，那么做这个手术，对哪些脸型的矫正效果最佳呢？
颌面整形专家解答称，颧骨整形对以下脸型特征改善效果最佳：
1、圆方形脸形特征：属短形脸，脸形宽但线条较平缓，没有突出的棱角。
2、正方形脸形特征：属短形脸，脸形不宽但线条强烈，骨感较强，下巴短且尖端轻微上扬。
目前，针对以上几种脸型特征，颧骨整形手术方式有如下几种方式：
1、磨骨手术：这种手术不需要切除骨头，只要使用专业磨具器具从口内将下颌角骨头外层磨薄，从而缩减宽度。
磨骨厚度有限，最多只能是5到6毫米。
手术时间：一个半小时手术优点：技术简单，损伤程度较轻，恢复较快。
2、下颌角劈开手术：这种手术是将下颌角外层骨质切除，而不需要切掉整个小下颌角。
同时专家还介绍，颧骨的改型手术时间一般在一个半小时，由于面部并非太宽，往往只是下巴往后部位比较突出，只需通过切除部分下鄂角就既可缩减宽度又可保留原来的面部弧线。
提醒：
很多人以为打磨颧骨后就能达到想象中的完美脸形，这事实上是不可能的。
因为脸形除了受颧骨、下颌骨影响外，整体的颅骨构造也会对其产生影响，单纯削减下颌骨或者颧骨只能改变局部，而如果想达到标准的瓜子脸，则要对整个颅骨构造进行重组，这显然不切实际。
颧骨整形虽然是目前改脸形最直接有效的方法，但并非术后马上就能看到效果。
因为术后有一个伤口肿胀期，从外观上看面部宽度改变并不明显，有的甚至会更宽。
这个时期一般会持续3个月左右，随着肿胀的消退，手术效果才会逐渐显现出来。
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