私人教练--健身产业及体适能
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• 正因如此，英伦的学员广受俱乐部的欢迎。学员毕业后就 业率高，工资也是业内的较高水平。
健美
• 健美是指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。 是与健身产业发展最为密切的一项运动
• 古希腊时运动健将用举重物来锻炼身体,并得到强 壮健美的体型，被雕塑家“记录”下来并留存至 今。这是健美运动的早期萌芽
• 十九世纪晚期,德国人山道用杠铃、哑铃并参加角 力运动，获得古希腊角斗士一样的身体，并在欧 洲各地配合音乐展示自己的身体。被喻为世界上 第一位健美运动员。后来奥林匹亚的铜像就是山 道。
• 国内自98年开始出现首批专业的健身俱乐部马华健身，浩 沙健身，天行健身等
• 2000年后国内健身俱乐部得到长足发展，各大城市开始相 继出现豪华健身俱乐部，如青鸟，英派斯，舒适堡，力美 健等。国外的倍力宝力豪等也进入到中国。03年非典后健 身俱乐部得到飞速发展，但是中国到健身房锻炼的人口比 例仅为0.5，而且主要存在与北京上海广州等一级城市， 故未来的一段时间内中国的健身俱乐部将发展的更快。
• 70年健美巨星阿诺德•施瓦辛格的出现把健美运动推向了 高潮。
• 国际健美联合会现有168个会员国，亚健联有36个会员国， 是最大的国际和亚洲单项体育组织之一，健美运动也是最 为普及的运动项目之一。
健美
• 1940年左右健美传入我国，45年健美元老还参加 了抗战胜利游行。之后由于人民生活条件差，以 及文化大革命，健美没有得到很好的发展。
• 目前中国的健美水平在亚洲属于中下水平，最好 成绩是钱吉成取得世锦赛60公斤级冠军，还没有 一位职业健美运动员。但是国家也在加大对此运 动的投入，水平在快速增长
• 作为健身教练，学习健美可以使自己拥有一个更 好的身材，并使理论结合到实践中，更好的掌握 专业知识
体适能理论及元素
运动与健康 体适能定义及元素
• 国内质量最为认可的是IANRE阳锐，但是造型不 好看，显得档次不够。其他的bodystrong宝德龙 奥瑞特、信步等主要仿造外国健身器械，外观上 比较吸引人但是使用时不舒服，配件也容易损坏。
教练培训机构
• 英伦教练培训学院 • AASFP • FISAF： • 韦德培训机构 • LESMILS • 马华健身教练培训学院 • 冰凌教练培训学院 • 丹彤健身教练培训学院等
健身产业
健身俱乐部发展 健身器械
健身教练培训机构 健美运动
健身俱乐部
• 健身俱乐部起源于2战以后50年代，最早的健身 俱乐部是一些专门训练器械的健身房，当年主要 是为男士健美，后来随着生活水平的发展，开始 出现为女士训练身材，为病人康复治疗的场所， 即综合型健身俱乐部。
• 80年代以来健身俱乐部在发达国家得到长足发展， 90年代动感单车，各种舞蹈相继进入健身俱乐部 中。
• 世界各大健身俱乐部开始扩张，倍力，宝力豪， 金吉姆， 24小时等世界知名连锁品牌开始陆续进 入各国，世界掀起健身热，自身也得到不断的发 展
健身俱乐部
• 目前发达国家城市人群很大比例都去健身俱乐部健身，如 澳大利亚，新西兰，美国，欧洲各国等，比例达10%以上
• 世界3大加盟连锁品牌为GOLD’S GYM、POWER HOUSE和WORLD’S GYM。最大的直营品牌为24小时健 身， 加州健身是其亚洲子公司。
健身俱乐部
• 目前国内的健身俱乐部分为三个档次，针对高端消费群体 的高档健身休闲会所，如亚历山大，加州健身等，规模大， 器械先进，会员量相对比较少；针对白领阶级的中体倍力， 青鸟健身，力美健等；针对普通人群的大众健身，如浩泰， 奇迹，超越，张贝等。
• 大众健身针对国内健身市场，定位于普通群众，拥有最大 的市场空间，而且投入小，风险相对小，开发的都是新市 场，故利润也较大，因此在短时间内得到飞速的发展，由 于大多数二三级城市还有大量的市场可以开发，故大众健 身的发展前景也将更好
• 80年后开始复苏，举办了多场比赛，90年后中国 健美协会成立，每年举办健美健身锦标赛和冠军 赛。
• 由于健身市场的发展，出现了一些私人举办的比 赛，如奥瑞特黄金之夜是目前国内奖金最多的一 项赛事。
Baidu Nhomakorabea
健美
• 健身产业的发展会带动健美运动的发展，健美运 动的发展不仅会使更多的人加入到健身队伍中， 还可以为健身产业提供更多的专业人才。
计算目标心率
体适能Fitness
• 身体对外界环境的适应能力。 • 强调的是健身的安全性。 • 为什么要学习体适能，体适能课程学什么？体适
能课程包括运动解剖，运动营养，运动生理，运 动损伤，等专业知识，是一切健身教练的基础。 学好体适能才能帮会员解决运动中碰到的问题。 现在健身俱乐部越来越要求教练的全能性，一方 面可以为俱乐部节省开支，另一方面可以促进教 练和会员的关系，从而帮俱乐部留住更多的会员
健美
• 1940年左右至70年代是健美的黄金时期，由于曾经的二 战爆发使很多年轻人开始追求更加强壮的体格。1940年左 右健美只是一项业余比赛，属于举重的一个分支，和健美 的热潮形成了鲜明的对比，韦德兄弟组织成立国际健美联 合会IFBB。1965年，举办“奥林匹亚先生”(Mr. Olympia) ，是目前健美界最顶级的赛事
• 大多数教练开始进入健身行业时都是从大众健身开始的。 因为其要求相对较低。积累相当经验后可能有些教练就进 入到档次相对较高的俱乐部做教练，有些还留在原来公司 做管理。所以每个教练最好在工作过程中不断认识自己， 找到自己最合适的位置。
健身器械
• 国外高端的健身器械品牌有IiFeFiness，世界顶级 跑步机的生产者，旗下力量训练器械为Hummer； Precor（必确）顶级椭圆机的生产者；Nautilus、 sportsart 时保雅、Technogym、 StarTrac星驰等 各有优势
健身教练培训机构
• 英伦国际成立于2003年，核心课程为BTFP健身教练课程 体系。并不断根据市场需求调整课程。课程主要包括了体 适能、私教、健美操、有氧拉丁、肚皮舞、极限单车、瑜 伽、极限搏击操、爵士、腰腹、普拉提等。
• 英伦国际学员人学前必须通过专业的测试，确定学员适合 从事相关专业。入学后培训强调学员的学习质量，考核严 格，但同时又人性化的保障措施——免费无限次重修。确 保所有学员都能成为一名真正的健身教练。
健美
• 健美是指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。 是与健身产业发展最为密切的一项运动
• 古希腊时运动健将用举重物来锻炼身体,并得到强 壮健美的体型，被雕塑家“记录”下来并留存至 今。这是健美运动的早期萌芽
• 十九世纪晚期,德国人山道用杠铃、哑铃并参加角 力运动，获得古希腊角斗士一样的身体，并在欧 洲各地配合音乐展示自己的身体。被喻为世界上 第一位健美运动员。后来奥林匹亚的铜像就是山 道。
• 国内自98年开始出现首批专业的健身俱乐部马华健身，浩 沙健身，天行健身等
• 2000年后国内健身俱乐部得到长足发展，各大城市开始相 继出现豪华健身俱乐部，如青鸟，英派斯，舒适堡，力美 健等。国外的倍力宝力豪等也进入到中国。03年非典后健 身俱乐部得到飞速发展，但是中国到健身房锻炼的人口比 例仅为0.5，而且主要存在与北京上海广州等一级城市， 故未来的一段时间内中国的健身俱乐部将发展的更快。
• 70年健美巨星阿诺德•施瓦辛格的出现把健美运动推向了 高潮。
• 国际健美联合会现有168个会员国，亚健联有36个会员国， 是最大的国际和亚洲单项体育组织之一，健美运动也是最 为普及的运动项目之一。
健美
• 1940年左右健美传入我国，45年健美元老还参加 了抗战胜利游行。之后由于人民生活条件差，以 及文化大革命，健美没有得到很好的发展。
• 目前中国的健美水平在亚洲属于中下水平，最好 成绩是钱吉成取得世锦赛60公斤级冠军，还没有 一位职业健美运动员。但是国家也在加大对此运 动的投入，水平在快速增长
• 作为健身教练，学习健美可以使自己拥有一个更 好的身材，并使理论结合到实践中，更好的掌握 专业知识
体适能理论及元素
运动与健康 体适能定义及元素
• 国内质量最为认可的是IANRE阳锐，但是造型不 好看，显得档次不够。其他的bodystrong宝德龙 奥瑞特、信步等主要仿造外国健身器械，外观上 比较吸引人但是使用时不舒服，配件也容易损坏。
教练培训机构
• 英伦教练培训学院 • AASFP • FISAF： • 韦德培训机构 • LESMILS • 马华健身教练培训学院 • 冰凌教练培训学院 • 丹彤健身教练培训学院等
健身产业
健身俱乐部发展 健身器械
健身教练培训机构 健美运动
健身俱乐部
• 健身俱乐部起源于2战以后50年代，最早的健身 俱乐部是一些专门训练器械的健身房，当年主要 是为男士健美，后来随着生活水平的发展，开始 出现为女士训练身材，为病人康复治疗的场所， 即综合型健身俱乐部。
• 80年代以来健身俱乐部在发达国家得到长足发展， 90年代动感单车，各种舞蹈相继进入健身俱乐部 中。
• 世界各大健身俱乐部开始扩张，倍力，宝力豪， 金吉姆， 24小时等世界知名连锁品牌开始陆续进 入各国，世界掀起健身热，自身也得到不断的发 展
健身俱乐部
• 目前发达国家城市人群很大比例都去健身俱乐部健身，如 澳大利亚，新西兰，美国，欧洲各国等，比例达10%以上
• 世界3大加盟连锁品牌为GOLD’S GYM、POWER HOUSE和WORLD’S GYM。最大的直营品牌为24小时健 身， 加州健身是其亚洲子公司。
健身俱乐部
• 目前国内的健身俱乐部分为三个档次，针对高端消费群体 的高档健身休闲会所，如亚历山大，加州健身等，规模大， 器械先进，会员量相对比较少；针对白领阶级的中体倍力， 青鸟健身，力美健等；针对普通人群的大众健身，如浩泰， 奇迹，超越，张贝等。
• 大众健身针对国内健身市场，定位于普通群众，拥有最大 的市场空间，而且投入小，风险相对小，开发的都是新市 场，故利润也较大，因此在短时间内得到飞速的发展，由 于大多数二三级城市还有大量的市场可以开发，故大众健 身的发展前景也将更好
• 80年后开始复苏，举办了多场比赛，90年后中国 健美协会成立，每年举办健美健身锦标赛和冠军 赛。
• 由于健身市场的发展，出现了一些私人举办的比 赛，如奥瑞特黄金之夜是目前国内奖金最多的一 项赛事。
Baidu Nhomakorabea
健美
• 健身产业的发展会带动健美运动的发展，健美运 动的发展不仅会使更多的人加入到健身队伍中， 还可以为健身产业提供更多的专业人才。
计算目标心率
体适能Fitness
• 身体对外界环境的适应能力。 • 强调的是健身的安全性。 • 为什么要学习体适能，体适能课程学什么？体适
能课程包括运动解剖，运动营养，运动生理，运 动损伤，等专业知识，是一切健身教练的基础。 学好体适能才能帮会员解决运动中碰到的问题。 现在健身俱乐部越来越要求教练的全能性，一方 面可以为俱乐部节省开支，另一方面可以促进教 练和会员的关系，从而帮俱乐部留住更多的会员
健美
• 1940年左右至70年代是健美的黄金时期，由于曾经的二 战爆发使很多年轻人开始追求更加强壮的体格。1940年左 右健美只是一项业余比赛，属于举重的一个分支，和健美 的热潮形成了鲜明的对比，韦德兄弟组织成立国际健美联 合会IFBB。1965年，举办“奥林匹亚先生”(Mr. Olympia) ，是目前健美界最顶级的赛事
• 大多数教练开始进入健身行业时都是从大众健身开始的。 因为其要求相对较低。积累相当经验后可能有些教练就进 入到档次相对较高的俱乐部做教练，有些还留在原来公司 做管理。所以每个教练最好在工作过程中不断认识自己， 找到自己最合适的位置。
健身器械
• 国外高端的健身器械品牌有IiFeFiness，世界顶级 跑步机的生产者，旗下力量训练器械为Hummer； Precor（必确）顶级椭圆机的生产者；Nautilus、 sportsart 时保雅、Technogym、 StarTrac星驰等 各有优势
健身教练培训机构
• 英伦国际成立于2003年，核心课程为BTFP健身教练课程 体系。并不断根据市场需求调整课程。课程主要包括了体 适能、私教、健美操、有氧拉丁、肚皮舞、极限单车、瑜 伽、极限搏击操、爵士、腰腹、普拉提等。
• 英伦国际学员人学前必须通过专业的测试，确定学员适合 从事相关专业。入学后培训强调学员的学习质量，考核严 格，但同时又人性化的保障措施——免费无限次重修。确 保所有学员都能成为一名真正的健身教练。