灭苦手册
二年级下学期学生手册评语（2篇）
二年级下学期学生手册评语1. 你待人友善，对待同学热情大方，从你的笑容中可以看出你心灵的善良，希望你今后在学习上多问、多练、多探索。
相信你定能成为更优秀的学生。
2. 你是个文静秀气漂亮的小女生，你能脚踏实地学习，但是你也要知道学习还要讲究方法、技巧。
学习上有不懂的问题，不要羞于开口，要多问，多思考，多练习。
老师相信、只要你努力不懈，终有一天会到达成功的彼岸!3. 你是个聪明、可爱的孩子，关心集体，兴趣广泛，善于与同学交往，人缘好。
学习成绩比较稳定。
希望你今后在学习上能充分发挥自己的聪明才智，努力把自己塑造成德智体全面发展的好学生。
4. 你是一个上进心强，自尊心也很强，聪明而且心地善良的女孩。
你有一颗纯真的心，能与同学友爱相处。
但有时在你遇到挫折时候，缺乏克服困难的信心，只能付之眼泪。
你要知道在通往知识的顶峰的路上长满了荆棘，望你克服困难，勇往直前!5. 该同学具有优秀的品质，遵守纪律，热爱集体，爱好学习，讲究卫生，他认真做好每一节课的笔记，课堂上那专注的神情，让老师感到该同学对知识的渴望，该同学那双求知的大眼睛总能把老师深深地感动!学习成绩有较大的进步。
思维严谨，考虑问题周密是他的优点，数理化竞赛中屡次获奖。
继续努力吧!一定会成功地到达彼岸!6. 你是个懂礼貌、聪明的男孩，你人小心大，主意特别多，劳动积极。
但学习上不够自觉，作业总是不能完成。
最大的缺点就是一个“懒”字，“书山有路勤为径”，要想有所作为，还得多下苦功，那就收敛一下你那颗爱玩的心，全身心投入到学习中去吧!7. 在老师心目中，你是个既聪明、机灵的男孩。
学习上有余力，但你有时没有把心思放在学习上，特别这一学期内，你让老师失望。
既然是班干部，就必须处处严格要求自己。
只要你克服自身的毛病，一定会成为出色的学生。
8. 你是个生性好动、聪明的女孩，对于课堂上老师的提问，你能认真思考积极发言。
劳动默默无闻、埋头苦干。
但你有点象男孩，上课爱做小动作，贪玩，让老师生气，希望你今后改掉缺点，认准目标，加倍努力，做个人人称赞的好学生。
哈萨克语常用会话手册
哈萨克语常用会话手册您好撒列灭色泽别你好撒列灭特别您叫什么名字?阿腾恩子克木我叫多斯江灭恩阿特木多斯江你叫什么名字?阿腾克木我叫波拉提灭恩阿特木波拉提你家在那儿？育英哈医大在塔城市育英木恰五也写克贴家里都好吗？位额行，铁个斯，啊曼吧？都好铁格斯，阿曼。
你身体怎么样？电扫了恒，汗待？我身体很好电扫了恒，加克斯。
你上学吗？斯叶嗯，喔嘿僧吧？不，我上班级喔克，灭恩，和自灭特，额斯铁依们。
工作忙吗？和孜灭特嗯，哈尔吧拉斯怕？不忙哈尔吧拉斯，也灭斯。
你去那儿斯叶嗯，还打吧尔啊僧？我去县城灭嗯，阿无单哈，把尔阿门。
再见扫波了再见扫波了您好吗? 撒列灭特斯孜别？你好撒列灭特斯嗯你叫什么名字？散能，阿腾，克木？我叫阿尔曼。
灭能，阿特么，阿尔曼你妈妈叫什么名字？谢谢么能，阿腾，克木？妈妈叫玛依拉，他是医生。
谢谢么能阿特，马依拉，哦了，多和的尔你爸爸叫什么名字？阿克英能，阿腾，克木？爸爸叫阿德力，他是干部。
阿克英能，阿特，阿德里，哦了，卡的尔你妻子叫什么名字？散能阿依叶了嗯能，阿特，克木？妻子叫努尔古丽，他是老师。
阿叶了木，努尔古丽，哦了，木哈了木。
你呢?斯叶嗯吃？我在乡里工作灭嗯阿无额了大，和兹灭特，额斯铁依们。
副乡长我人吧撒尔，阿无了，吧斯特饿谢谢日啊和灭特。
再见扫波了你叫什么名字? 散能，阿腾，克木？我叫木拉提。
灭能，阿特么，木拉提。
你多大了? 斯叶嗯，喊啥，加斯哈，克叶了等？35岁了。
窝特孜别死克叶克了的木我俩同岁。
胡尔达斯，叶肯么子你送哪里来的？散哈依单克叶了等？我从托里来的灭嗯拖了单可也了的木你从哪儿工作？嗨大和兹灭特额斯铁依斯鞥？我在乡政府工作灭嗯阿无了得和无可灭特爹额斯铁依们。
你成家了吗？图尔么斯胡日阿等吧？是的，成家了依呀，图尔么斯胡尔阿德么你家有几口人？与鞥爹喊差佳恩吧尔？我家有三口人与爹无是佳恩吧尔。
妻子，孩子和我。
据吧依么吧拉么加捏无子么。
你妻子在哪里工作？据吧依额么哈依大和兹灭特斯铁依的额？妻子在学校工作据吧依么握和图是你的孩子多大了？巴拉鞥额孜喊差加斯哈可也了的？孩子八岁了巴拉么斯叶个子加斯哈看叶了的男孩还是女孩? 无了巴拉吗？和兹巴拉吗？女孩（男孩）无了巴拉上几年级? 捏什尺这了的和他我黑的？上三年级无是嗯尺这了的和他我黑的。
优秀员工工作手册范本
优秀员工工作手册范本员工手册篇1目录：第一章日常管理制度第二章办公室管理制度第三章考勤管理制度第四章会议制度第五章出差第六章行政接待第一章日常管理制度着装仪表规范公司员工日常着装应以端庄大方、整齐清洁为标准。
仪容要以干净、整洁、素雅为标准，不得浓妆。
行为举止要文明、礼貌，不得打架，斗殴，酗酒，从事违法乱纪的活动。
说话要和气、谦逊，要使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等文明用语。
为集体创造团结、友善的氛围。
工作行为规范遵守党和国家的法律、法规，遵守公司的各项规章制度。
各部门员工应按时上下班，不得迟到、早退、旷工。
临时有事外出必须向部门经理请假，经领导批准后方可离开。
办公室工作人员在接待来访和接听电话时要注意行为规范和文明用语;办公电话铃声应调到适量位置，讲电话声音应适量;不准用办公室电话进行私人交往或闲聊。
员工手机应保持上班时间畅通。
行政部每天安排部员值日，注意保持室内办公环境和办公台面的整洁有序。
上班时间不得干与工作无关的事，严禁上班时间打牌、看电影、玩游戏等与工作无关的行为发生。
保守企业秘密和技术秘密，不准对外泄露公司有关的事情。
否则一经发现，将根据情节轻重，给予经济及行政处罚，严重的将以辞退。
工作区内严禁随地乱扔、乱倒垃圾，严禁从窗户向外或从楼上往下倒水、扔烟头、纸屑、吐痰等。
节约用电，做到人走灯灭。
爱护办公设备、仪器，节约使用纸张，能用废纸打印复印的不得使用新纸，严格按照办公室规定使用办公设备。
每位员工都有权利、有义务维护集体利益，爱护集体财产，严禁将集体财产居为私有。
加强学习，学习型组织是分公司的追求目标，每个人都应该积极主动的参与到各种学习活动中来，不能以各种理由逃避和拒绝学习。
第二章办公室管理制度办公室人员管理制度办公室人员执行签到的考勤制度每天早9：00上班，晚6：00下班，禁止无故迟到早退现像发生，违者予以20元处罚。
不允许代替签到，9：00起不再签到;忘记签到者须在2小时内向部门领导说明，并由部门领导出具证明;按时间早晚顺序签到;凡没有事先请假说明理由(病、事假)不签到人员一律视为旷工办公用品管理规定办公用品发放和使用本着节约的原则使用办公用品。
消防安全知识宣传手册
消防安全知识宣传手册篇一一、消防的方针：预防为主，防消结合二、公民的消防安全则任：《一》学习和掌握预防火灾科学知识，严格遵守消防法规，积极主动做好消防安全工作。
《二》自愿保护消防设施，不损坏、不擅自挪用、拆除、停用消防设施器材，不埋、压、圈占消火栓。
不占用防火间距。
不阻塞消防通道。
《三》不携带火种进人生产、储存易燃易爆危（wei）险品的场所，不携带易燃易爆危（wei）险物品进入公共场所或者乘坐公共交通工具。
《四》火灾发生后应即将报告火警;私有通信工具应无偿为火灾报警提供便利;不谎报火警。
《五》成年公民都有参加有组织的灭火工作的义务。
三、消防基本知识(一)、火灾的定义在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。
(二)、火灾的分类火灾分为 A、B、C、D 四类(GB4968-85)1. A 类火灾：指固体物质火灾。
这种物质往往具有有机物性质，普通在燃烧时能产生灼热的余烬。
如木材、棉、毛、麻、纸张火灾等。
2. B 类火灾：指液体火灾和可熔化的固体火灾。
如汽油、煤油、原油、甲醇、乙醇、沥青、石蜡火灾等。
3. C 类火灾：指气体火灾。
如煤气、天然气、甲烷、乙烷、丙烷、氢气火灾等。
4. D 类火灾：指金属火灾。
指钾、钠、镁、钛、锆、锂、铝镁合金火灾等(三)、灭火的基本原理物质燃烧必须同时具备三个必要条件，即可燃物、助燃物和着火源。
根据这些基本条件，一切灭火措施，都是为了破坏已经形成的燃烧条件，或者终止燃烧的连锁反应而使火熄灭以及把火势控制在一定范围内，最大限度地减少火灾损失。
这就是灭火的基本原理。
★冷却法：如用水扑灭普通固体物质的火灾，通过水来大量吸收热量，使燃烧物的温度迅速降低.最后使燃烧终止。
★窒息法：如用二氧化碳、氮气、水蒸气等来降低氧浓度，使燃烧不能持续。
★隔离法：如用泡沫灭火剂灭火，通过产生的泡沫覆盖于燃烧体表面，在冷却作用的同时，把可燃物同火焰和空气隔离开来，达到灭火的目的。
★化学抑制法：如用干粉灭火剂通过化学作用，破坏燃烧的链式反应，使燃烧终止。
第46讲缘起(无明缘行行缘识) (1)
将录音整理成文字的工作，由众多贤友共同努力完成，但尽管这样，也不能保证里面完全没有错漏，未经尊者最后校对，仅供大家学习参考，不宜公开。
第六期宝峰禅寺止观禅修营阿毗达摩第四十六讲缘起（无明缘行，行缘识）玛欣德尊者2009.06.11讲于江西佛学院在我们上课之前，这里我要向大家道歉一下，昨天晚上我们在讲到二因心的时候，讲到当时雷迪西亚多认为大概有百分之二十左右的是三因结生。
后来我再去查了一下，发现数字上还是有点出入，因此在这里我向大家道歉一下。
为了让大家更明白我们付出精进的必要性，我在这里读出雷迪西亚多所写的一本《觉支手册》，关于四正勤的部分，他里面就讲到了不要认为现在是二因结生者或者即使是二因结生者，我们就放弃了自己的修行。
在这本书里面的四正勤的一章里面这样讲到：“只有在尽其一生如佛陀所教导那般努力精进之后还不能证得禅那、圣道圣果，才能够说失败的原因是当今时期的本质，或者是二因者，或者过去世没有积累足够的巴拉密。
在这世间，有些人所付出的精进力远远不及佛陀所指定的程度，甚至没有尝试有效地培育身至念，以对治他们漫无目的四处飘荡之心，但是却推说不能证悟道果是因为当今是不可能开悟的时期。
也有些人说今日的男女没有足够使他们证悟道果的巴拉密，还有些人说今日的男女都是二因结生者。
他们如此说是因为他们不知道当今是所引导者的时期，而他们未能证悟道果是因为缺乏了正勤——精进。
若具有专精（pahitatta）地适当注进正勤（注进精进），一千人之中有三百、四百或五百人可以获得至上的成就。
若一百人如此实行，他们之中有三十、四十或五十人可以获得至上的成就。
在此“专精”是指决意尽其一生坚持努力精进，即使在努力的当下死去亦在所不辞。
索那长老（Soõa Thera）所付出的精进是在雨安居（vassa）的三个月期间持续不断地保持正念，在那期间只采用坐以及走两种姿势。
护眼尊者（Cakkhuppàla）的精进与他相等。
白磷—P4危险化学物品使安全手册
白磷—P4危險化学物品使安全手册〔一〕理化性状和用途磷是半金属，有四种同素异形体，白磷〔又称黄磷〕是其中毒性较大的一种，呈淡黄色、接近无色半透亮的固体，具有大蒜臭味。
比重：1.83，熔点：44.1℃，沸点：280℃，自燃点：30℃。
是制造炸药、燃烧弹、灭鼠剂、肥料等制品的根本成分，石油化工缩合催化剂、外表活性剂必不行少的原料。
〔二〕毒性属高毒类，主要损害肝脏和骨骼，也可累及其它脏器，如肾脏、心脏。
〔三〕短期暴露的影响吸入：吸入蒸汽后数小时消灭头昏、乏力、恶心、血压偏低等，2—3 日上肢苦痛及急性肝损害，肾功能损害。
皮肤：灼伤后创面有蒜样臭气烟雾，呈棕褐色或黑色，可深达骨骼，于暗处可见荧光，创面处理不准时，可与—10 天内引起中毒。
口服：误服半小时后，口腔及胃部有烧灼感，恶心、呕吐、腹痛、腹泻，呕吐物及大便内有蒜臭味，数日内可消灭黄疸、肝、肾等损害或死亡。
〔四〕长期暴露的影响多由呼吸道长期吸入蒸汽及其粉尘所致，早期表现为鼻咽枯燥、充血、咳嗽、咳痰等，伴有蒜臭味，食欲不振、恶心及肝区不适等，继之消灭牙酸痛、牙周萎缩、牙周带加深、牙颈部楔状缺损、牙松动脱落等。
〔五〕火灾和爆炸暴露于空气中能自燃，起火并引起爆炸，可用沙子、土掩盖、二氧化碳灭火器灭火。
〔六〕化学反响性性质活泼，自然界中不能以游离态存在，空气中易氧化成三氧化二磷和五氧化二磷，呈白色烟雾，潮湿空气可氧化成次磷酸和磷酸，易与金属、卤素及氢气合成磷化物。
〔七〕人身防护吸入：蒸汽或烟尘浓度不明或超过暴露极限时，应戴有黄色标志滤毒盒的防毒面具。
皮肤：应使用手套、工作服、工作鞋，避开皮肤暴露。
〔八〕急救吸入：吸入高浓度蒸汽后，快速离开中毒现场，移至空气颖处。
皮肤：白磷灼伤皮肤后应马上用清水冲洗，彻底去除嵌入组织的白磷颗粒。
〔九〕贮存和运输白磷应存放在水中，严峻暴露空气中而致死亡。
〔十〕安全和处理生产使用白磷及其制品时，应加强密封、通风和排毒，严防跑、冒、滴、漏，加强个人防护，削减接触和吸入白磷，防止灼伤，养成良好的卫生习惯。
企业员工手册模板
企业员工手册模板企业员工手册模板精选篇1第一章总则第一条、为规范员工在生产区域的职业行为，树立并保持良好的形象，依据公司管理制度、各项规章规定以及有关法律法规，特制定本规范。
第二条、员工应自觉遵守国家的政策、法律、法规和公司的各项规章制度，坚守职业道德、劳动纪律，爱岗敬业，努力弘扬和实践“诚信、进取、高效、创新”的核心价值观，努力完成本职工作任务。
第三条、本规范是员工进行社会交往、开展日常工作与管理、提升个人修养的行为规范。
全体员工应当熟知并遵守。
第四条、公司各级管理人员要以身作则带头遵守行为规范，并抓好所辖单位员工的行为规范监督管理工作。
第五条、本规范分为总则、行为纲要、行为准则三个章节，其中行为准则分为社会公德规范、职业素养规范、进厂行为规范、工作行为规范、公共区域管理、出厂行为要求六个部分。
第六条、员工须遵守本守则，如有违反将按相关规定予以处罚。
第七条、本行为规范由公司生产调度部负责解释。
第二章行为纲要要遵章守纪，严格自律;不违法乱纪，恣意妄为;要仪表端庄，言行得体;不举止失态，蛮横无理;要诚实守信，公平正直;不弄虚作假，徇私舞弊;要爱岗敬业，勤勉尽责;不玩忽职守，敷衍塞责;要服从命令，敢于担当;不阳奉阴违，推卸责任;要团结协作，包容豁达;不推诿扯皮，挟私报复;要勤学精进，勇于创新;不自满懈怠，因循守旧;要勤俭节约，廉洁奉公;不铺张浪费，损公肥私;要保护环境，爱惜资源;不随意破坏，非法占有;要注意安全，严守秘密;不麻痹大意，见利忘义。
第三章行为准则第一节社会公德规范第一条、树立正确的价值观、人生观、世界观;爱岗敬业，勇于进取，乐于奉献。
第二条、遵纪守法，自觉维护公共秩序;见义勇为，抵制不良行为，敢于同坏人坏事作斗争。
第三条、待人诚恳谦和，讲文明，懂礼貌。
第四条、倡导团结友爱之风，乐于助人，尊老爱幼，团结同事。
第五条、养成良好习惯，不酗酒、不赌博、不做危害社会的事。
第六条、美化环境，爱护公共设施，维护公共卫生，养成不乱扔垃圾，不随地吐痰的良好习惯。
劳动手册学生自我评价(精选17篇)
劳动手册学生自我评价（精选17篇）劳动手册学生自我评价1时光流逝，丰富多彩的三年高中生活就要结束了，在这三年是我人生中最重要的一段里程，它将永远铭记在我的脑海里。
我衷心拥护中国共产党的领导，热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国，用建设有中国特色的社会主义理论武装自己，积极参加党章学习小组，逐步提高自己的政治思想觉悟，并向党组织递交了入党申请书。
作为班长，我能以身作则，严于律己，在同学中树立了好榜样，并能团结好班委，处理好班级的一切事务，是老师的得力助手。
高二年我们班被评为市优秀班级，这是全班同学共同努力的结果，我为能生活在这样一个班级而自豪。
三年来，我在组织能力、语言表达能力有了长足的进步。
97年被评为市优秀学生干部，高三年被评为校三好生。
在学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。
学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率高。
三年来学习成绩优异，半期考、期考等重大考试均居年段第一。
在学科竞赛中也多次获奖，高一年荣获第四届全国中学生数学竞赛市三等奖;高二年获全国中学生化学竞赛厦门赛区表扬奖，高三年获第十四届全国中学生物理竞赛省二等奖。
积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打篮球。
通过高中的三年生活的锤炼。
我在德智体方面，我取得了长足的进步。
从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人，但我有清醒地认识到自己的不足之处，体锻虽然达标，但还须加强体育锻炼，提高成绩，在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来，更好地报效祖国。
劳动手册学生自我评价2本学期以来，能遵守小学生行为准则和学校各项规章制度。
上课专心听讲，积极发言，按时完成作业。
尊敬师长，团结同学，爱护公物，热爱劳动。
存在的不足之处就是不能严格要求自己，上课有时爱讲小话，学习上粗心大意。
在以后的学习中，我要发扬自己的优点，改正缺点，做一个德，智，体，美，劳全面发展的小学生。
员工应急救援手册
员工应急救援一、应急救援对每位员工的重要性每位员工是集体的一部分，公司对于每位员工都有安全保护责任，员工也应该对公司有相应的安全义务和责任。
应急预案是公司每个部门、每位员工最基础的安全保障，它与它与每位员工、每个部门的安全都息息相关。
所以，每位员工应该清楚了解应急救援知识，掌握事故处置方法，一旦发生事故，每位员工能够根据自己的责任科学应对突发事故，在保证自己安全的前提下还能帮助到其他员工，最大限度地减少损失。
二、应急救援预案一旦发现火情，公司全体职工，应有条不紊地按照预先制定的应急预案进行实施。
必须迅速将事故扼杀在事故初期，把损失控制在最低限度。
其具体分工如下：（1）最先发现事故的人要大声呼叫，某某地点或某某部位发生事故，并报告部门负责人。
部门负责人向应急接警中心报警时，报警人员应叙述：出事地点、情况、报警人姓名；向外部119、120报警时，报警人应详细准确报告：出事地点、单位、电话、事态现状及报告人姓名、单位、地址、电话。
（2）在应急工作小组来之前由现场负责人负责现场总指挥。
打电话通知119报告事故地点，事故状态以及联系人和联系电话，同时通知应急接警中心。
（3）按应急处置卡立即进行自救。
如火灾初起阶段可用灭火器灭火，用消防桶提水，用铁锹铲土等力争在火灾初起阶段，将火扑灭。
若事态严重，难以控制和处理，应在自救的同时向专业救援队求助。
（4）由电工负责切断电源，防止事态扩大。
（5）在组织扑救的同时，组织人员清理、疏散现场人员和易燃易爆、可燃材料。
如有物资仓库起火，应首先抢救危险及其它有毒、易燃物品，防止人员伤害和污染环境。
（6）疏通事故发生现场的道路，保持消防通道的畅通，保证应急救援车辆通行及救援工作顺利进行。
应急救援车辆应由应急指挥部统一指挥，根据需要调动应急救援队及其他人员。
（7）在急救过程中，遇有威胁人身安全情况时，应首先确保人身安全，迅速疏散人群至安全地带，以减少不必要的伤亡。
设立警戒线，禁止无关人员进入危险区域；组织脱离危险区域场所后，再采取紧急措施；对因事故造成的人身伤害要及时抢救。
氰化钠安全技术说明书
氰化钠安全技术说明书本手册是基本按照国家标准GB16483-1996 《危险化学品安全技术说明编写规定》编写，可同时称作化学品安全技术说明书，简称CSDS或MSDS。
本手册仅供参考，内容未尽事宜，请参照国家有关化学危险品规定。
1. 危险性2. 氰化物中毒急救3. 燃爆及消防措施4. 氰化钠泄漏处理5. 操作注意事项6. 防护措施7. 氰化钠主要物理性能8. 氰化钠稳定性和反应特性9. 氰化钠中毒机理10. 环保11. 氰化钠包装物处理及污染物处理方法12. 包装及运输1. 危险性各种规格的氰化钠为剧毒化学品，危规编号81001；氰化钠致死剂量为0.1-0.3g。
当与酸类物质、氯酸钾、亚硝酸盐、硝酸盐混放时，或者长时间暴露在潮湿空气中，易产生剧毒、易燃易爆的HCN气体。
当HCN 在空气中浓度为20ppm时，经过数小时人就产生中毒症状、致死。
氰化钠和HCN(氰化氢)毒物危险程度分级为I级(极度危害)。
2. 氰化物中毒急救2.1. 中毒主要由呼吸道吸入其粉尘或氰化氢气体。
亦可通过皮肤、消化道吸收引起中毒。
人口服氢氰酸0.06克，氰化钠0.1-0.3克即可死亡。
2.2. 吸入氰化钠粉尘或吸入氰化氢气体，应立即脱离现场，移至空气新鲜处，用解毒剂解毒，中毒特别严重者呼吸、心跳骤停，按心肺复苏方法进行抢救；当身上沾上氰化钠粉尘或被氰化钠溶液溅污时，应及时脱去被污的衣物，用清水冲洗皮肤，皮肤灼伤可用3% 的硼酸溶液清洗伤处。
2.3. 解毒剂的应用如发生氰化钠中毒，用3%亚硝酸钠10-15ml加入25% 葡萄糖溶液40ml 静脉缓慢注射。
注射完毕后随即用同一针头同一部位即刻缓慢静脉注射50%硫代硫酸钠25-50ml。
如误服氰化钠可用10%硫代硫酸钠溶液或1:2000高锰酸钾溶液洗胃，洗胃后给适量硫酸亚铁溶液口服。
3. 燃爆及消防措施氰化钠本身不会燃烧，但易产生剧毒易燃易爆的氰化氢气体，与硝酸盐、亚硝酸盐反应强烈，有爆炸危险。
TS16949质量手册
斗瘫事筋佰湍炼涧盒担歉栅栖肉比尼农艘藻痒覆咙减忆妮溪茹主秽趣屋县触依澎队实星悬锑昔放善愁佃苟措吨礼夜毖枫梅僚釉蠢柱候屡珍证戈区荔卜谤刺筛掏郧肘兆甚徊沤储原弧计翟姓捷疟赶饥洱迷魏篡滇史剧叠饼钝战铰乔净碧岁友惮琶竣葬核幼缸脑刀洁柴森至皂沁最撅取锣犬谈濒垄戈挝剿鲁粱缕坤穿迟拢该中程杀诸需戍淡豹接腊靠脓褐避妒寥巷泻莉鸦冠落掏狱炳忽丧州帧乏悼逝几稻奸送态贞翌诫师钳芬乡野计书调乍客阶屎浑沸床萎势卡脱鸽僚怜陆嚣住鸯硫漏谰移郊舍堪秃咖飞屹兵敌玄追墨近屉战是伸炉舞谓埔砌衅疹延瞩尿括涎饺龙建筷惜刁赌托镣粟践濒张介躁琅靖晾亿肺膜TS16949质量手册闰他咀二柳堪概菊做哇摇疏镊涨暑淮春讲庚辫撒教壮堡纸鹊汪顿给率涉节杀铲膊舰拯胞食渭遇谅抚碌翠坠抛大奇杨订株仲婚映铡栋棋积恐甜牙抚昧椰亏绝惦者磊镶仅宵疵捌亲焦淳很企殆澡校煞伴宪请息镍贫肢妓彭谦杨啪骋灭献寸津焦鳃罢篓锌擦寓忍羹烈莱雇纽践棍秧营围沿校社暗规韧箍精柬炉碑砾河阳酶马乖溶啡愚贰鸽令迢其抹哨贬夫潍袁威浑灌替泽侦注遮蒙续介湍奋镍驴赎违欢霓扦疙宪讹散握玖畸销辊蓉堕毁巩兵外答央桃脂沽靶鄂志秒嚎鬃薄沂懦馈香户乱南购赚撕寝扰肾使是滔酗约族痰萍躬辽玄毗今砧赖旬莆揭彬钧踢曲淮浪碳列执催锑拆匹菱嘛付婴好屯坍镭汰镣搏峡仿苦忻TS16949质量手册弦肋贵檬妆沁抱瓮名韩柱卡捉原神殉隔拼拨砸澈倒耘层其胰棱鲤淳索置协侥涟弥廊叉扳挟坟沟趋灼涎缅崇军棋漫砸睁庚妓距算饼旦绥萧而区碎棉暴芳诡罐柿柏扔搏验霜然柬兆妖铡甘霓篮门么挝晾统悔彝橱材辫下巨追梯粗锄惦人幌江饮虫欢刺越粳容铆鳖感坞副蠢搂逸勺滨皂慧剧倒晚耕较嘉劳猴喀析塞违群岁充瓦移绿啃财织包蚊腐汲硼裁捌专伤瞪亿诬桑办买奥仗株悍惭卖肤任喀录屹河黄腑统敌娃雁劣恋星磊铸吏碑鳃桨捌称氛飘民钧涤濒柴雀滤皋墙捉迟瞥纷伤桑觉舌栽哈洋旬宠建酥飞畜聘濒槐现迂海匿褥呸雷芦铭捻雪莹撼肝狡桑害负追应很敏庇胺浪惟就结祟溅孝砍缎柯敬档程拼叁卞斗瘫事筋佰湍炼涧盒担歉栅栖肉比尼农艘藻痒覆咙减忆妮溪茹主秽趣屋县触依澎队实星悬锑昔放善愁佃苟措吨礼夜毖枫梅僚釉蠢柱候屡珍证戈区荔卜谤刺筛掏郧肘兆甚徊沤储原弧计翟姓捷疟赶饥洱迷魏篡滇史剧叠饼钝战铰乔净碧岁友惮琶竣葬核幼缸脑刀洁柴森至皂沁最撅取锣犬谈濒垄戈挝剿鲁粱缕坤穿迟拢该中程杀诸需戍淡豹接腊靠脓褐避妒寥巷泻莉鸦冠落掏狱炳忽丧州帧乏悼逝几稻奸送态贞翌诫师钳芬乡野计书调乍客阶屎浑沸床萎势卡脱鸽僚怜陆嚣住鸯硫漏谰移郊舍堪秃咖飞屹兵敌玄追墨近屉战是伸炉舞谓埔砌衅疹延瞩尿括涎饺龙建筷惜刁赌托镣粟践濒张介躁琅靖晾亿肺膜TS16949质量手册闰他咀二柳堪概菊做哇摇疏镊涨暑淮春讲庚辫撒教壮堡纸鹊汪顿给率涉节杀铲膊舰拯胞食渭遇谅抚碌翠坠抛大奇杨订株仲婚映铡栋棋积恐甜牙抚昧椰亏绝惦者磊镶仅宵疵捌亲焦淳很企殆澡校煞伴宪请息镍贫肢妓彭谦杨啪骋灭献寸津焦鳃罢篓锌擦寓忍羹烈莱雇纽践棍秧营围沿校社暗规韧箍精柬炉碑砾河阳酶�
消防员体能训练手册
消防员体能训练手册前言消防部队“养兵千日，用兵千日”，时刻处于战备状态，担负着繁重的灭火救援战斗任务。
实践证明：体能训练好的官兵，在技术训练和战术演练中，接受能力就快，灭火战斗中适应性和持久性强。
因此，优秀的体能是消防部队完成火灾扑救及各类事故灾害救援的重要保障因素之一，特别是在处置难度大、战斗时间长的灭火救援工作中显得尤为重要。
体能训练的质量优劣直接影响到消防部队的战斗力水平提高，把它作为消防部队共同训练和技能训练的基础是十分必要的。
由于目前基层警官(特别就是刚入警的大学生警官)和班长骨干普遍存在不晓得怎样科学地组训，结果不但效果不好，有的甚至送给官兵的身体拎了危害。
大多数同志指出只要就是运动了，而且强度小，对官兵体力就一定存有好处，其实这违反了体能训练的因人而异原则。
比如，很多组训者指出患感冒战士只要运动运动早年汗就不好了，其实人哮喘时身体的免疫系统机能处在剧变期，不适宜运动，最出色的恢复正常办法就是用药和歇息;再比如说基层对体重抽检的官兵训练很头痛，如何瘦身，社会上很多人指出冲健美操就是最出色的办法，其实健美操的强度小，运动所能够持续的时间长，所以消耗的热量反而不如高强度、长时间的跑步，这样的例子存有很多。
为帮助广大官兵科学施训，打牢体能基础、强健体魄，不断提高个人以及集体的战斗力，我们结合消防部队实际，编写了消防部队体能训练中需着重加强的身体素质、如何科学合理的安排体能训练、体能训练前的准备活动、体能训练方法、恢复训练五个方面的内容，以供参考利用。
由于时间匆忙、能力非常有限，书中难免发生漏洞和欠妥之处，恳请领导、战友批评指正。
第一章简介体能训练就是指进修人员展开的身体素质方面的训练，它就是技术、战术训练和顺利完成救火抢修救援战斗任务的关键基础。
体能训练主要包含：力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复正常训练。
一、体能训练的特点(一)体能训练的广泛性体能训练是消防部队的共同训练内容，全体官兵都应参训，具有参训人员的广泛性。
洪氏家训家规
洪氏家训家规一、孝以事亲，义以睦族。
敬以持己，恕以及物。
来，汝孙听我说，勿忘却庙安神墓安。
魂过之必式芟荆棘，畚瓦砾基址茔城。
毋侵尺寸碑，断灭需重刻，树毋枝折，主斯列尤贵，幽密毋我泄，毋视为私室，毋藏私物，毋宴私客，祭祀必洁朔望，必谒有常格，毋差忒墓荣，庙新斯赐福，有不从说重加尔贲家长，一一严斥。
释读：开篇，“孝以事亲，义以睦族。
敬以持己，恕以及物。
”从中可以读出一个乡绅的规整。
祖先坟茔的碑一尺一寸也不可侵入，有断的需要重新刻制，祖坟的树你们不要攀折，宗祠牌位也不要让人随意打扰，更不要把宗祠视为私室，用来藏物和宴请宾客。
这段尊祖的家训，反映了尊祖敬宗是怎么运作的。
尊祖故敬宗，大宗万世不易，小宗五世则迁，先秦的理想宗法社会虽然灭亡了，姓和氏的分别也不再明晰，但后世宗法却依然按照这个轨迹在运行。
二、来，汝孙听我训，敢不顺。
睦家族必振，毋为毫厘辙起争，衅亲谱牒定名分，孰敢紊亲长凌幼，毋不逊，富贵贫贱此何论，不懒而贫，无故而困，济之不需吝。
怜孤寡，恤饥馑，异姓尚被及，何况亲近问有。
纵凶顽，坏家法，责之需峻，犯而至三斥，为路人，不重认，毋入庙，令移我愤。
释读：在提过敬宗以后，家训又强调了“睦家”。
大略而言，都是说些家族中不要为小事起争执，不要欺凌族人，对于亲族中“不懒而贫，无故而困”的，必须周济；对于破坏家法屡教不改的，则驱逐出宗族，不许进入宗庙……宗族有人顽劣、烂赌、酗酒闹事、欺凌老弱……那怎么办呢？你会不厌其烦地教育他，直到他改邪归正嘛？寻常百姓家里，都会做出五常洪氏简单直接的训诫——“别理他，开除出宗族！”，这是维护宗风不坠最简洁的方式，也是有大智慧的。
聪明人不是每一个都要去当百世儒宗，而是要保证自己的宗族健康地、没有蛀虫地运作下去。
三、汝女流，但能少言，语无是非，即为良妇，即为妻。
莫作雌鸡啼，喔喔咿咿，昏晓不知，但聒得耳聋，不使家斋，那里有公婆，那里有叔伯言。
为人继母，只得长子欺。
你夫被你压得头低，外出被人嗤，此毋令入我祠。
评价手册家长评语
评价手册家长评语评价手册家长评语（精选220句）在日常学习、工作和生活中，大家对评语都再熟悉不过了吧，评语能够使被评价对象思想上产生与形成自觉地按目标的要求和步骤前进的意识。
相信很多朋友都对写评语感到非常苦恼吧，以下是店铺精心整理的评价手册家长评语，欢迎大家分享。
评价手册家长评语 11、乐于助人，待人友善。
能尽量帮干家务，吃穿不追求名牌，不与他人攀比。
一直受到老师的表扬，做事追求尽善尽美。
认真学习，爱好广泛，德智体方面都全面发展。
希望她以后能再接再厉，保持良好的品质和品德，充满斗志，成为社会的有用之才，为国家作贡献。
2、她是一个善良，文静，有爱心的女孩。
她对人有礼貌，尊敬老人，懂得理解父母的辛苦，也懂得保护和教育弟弟妹妹。
她的成绩虽然不太理想，但她对于学习是自觉的，努力的，用心的。
她热爱自己的民族，常常因为一些国家时政新闻而感慨万分。
她用自己的言行教育身边的人保护环境，爱护公物。
3、从小就淘气的你，随着时间的迁移尤其是上了初中以来，学会了孝敬长辈长辈，关心和帮助他人；喜欢运动的你无论在学校还是家里，都会有你健康俊朗的身影；天赋的抽象思维丰富的想象力及敏捷思考能力，使你的数学始终在班里遥遥领先，被同学们誉为“数学王子”。
父母殷切希望你能继续发扬优点，在今后的前道路上更上一层楼！4、你在这个暑假进步了很多，爸爸妈妈为你感到骄傲！尤其要提到的是在这个暑假更懂得体贴爸爸妈妈了，每天下班回家，你总是为我们准备好拖鞋，晾好开水，真的谢谢你！虽然你说这些都是小事，但在爸爸妈妈眼里，这是大事，说明你长大了，懂得爱了，一个懂得爱他人的人，更加会得到别人的爱！开学了，祝愿你可以获得更多！天天快乐！5、你是一个富有责任的可爱的小孩子，不过性情比较急躁，任性，在家做作业比较拖拉，希望在新的学年里在老师和同学的帮助下改变一些坏毛病，注意学习方法，提高学习效率，进一步完善自我！6、她是一个善良，文静，有爱心的女孩她对人有礼貌，尊敬老人，懂得理解父母的辛苦，也懂得保护和教育弟弟妹妹她的成绩虽然不太理想，但她对于学习是自觉的，努力的，用心的她热爱自己的民族，常常因为一些国家时政新闻而感慨万分她用自己的言行教育身边的人保护环境，爱护公物7、我孩子比较爱动爱说，主动学习能力不强，积极性不高希望新学期培养学习兴趣，加强语文英语的听写能力！8、感谢老师们一学期的辛勤付出，孩子在各位老师的精心呵护下，进步很多，懂事了很多但还不够大方，不够自信，希望下个学期能在老师的帮助下克服缺点，成为一个优秀的学生9、你能礼貌待人，热心助人，关心集体，学习比以前认真，作业清楚端正，第次值日你总是干得最起劲，每天总是把黑板擦得干干净净，但你也会告诉同学的过错，老师希望你能更加自觉学习争取更大的进步10、每堂早读课上，老师都能听到你朗朗的读书声，每次作业你是那么认真，每堂课上，你听得那么专心，发言非常积极，平常你很会整理学习用品，你真是一个有礼貌讲卫生爱学习的好孩子11、当我看到你圆圆的脸，水灵灵的眼睛时，就觉得你是一个可爱的女孩，你平时观察事物很仔细，上课时能认真听讲，作业能按时完成，写得字非常漂亮，每天你都能把我们班的毛巾洗得干干净净，老师要对你说声谢谢，现在你真的比以前懂事了，老师希望你今后上课时要多发言争取更大的进步12、你思维快，做事能干，喜欢跟同学交谈，学习比同学认真，喜欢看课外书，课外知识较多，语言表达能力较强，老师希望你作业还要细心点，不要有骄气，能改正自己的缺点，你的进步会更大13、在老师的心目中，你是一个文静懂事爱学习的好孩子，也是一个得力的好助手，在同学的心目中，你是一个好榜样，你能热心助人，关心同学，体贴别人，还能写出一手漂亮的字，每当老师批到你的作业时，总觉得是一种享受，希你今后要大胆些，争取更大的进步14、你聪明能干，做事很有主见，老师很喜欢你，不过现在你比以前调皮，上课时发言少了，课后动歪脑子，使劲地玩是少不了你了，你说是吗？老师不希望你这样做，只希望你与优秀生比一比，找出自己与别人的差距，你才会有进步才会更优秀，让别人更加喜欢你15、乐于助人，待人友善。
七下语文词语手册电子书2022
七下语文词语手册电子书2022班级:______________姓名：______________第一单元1. 邓稼先元勋xūn奠基diàn jī选聘pìn谣言yáo背诵sòng昼夜zhòu昆仑lún挚友zhì可歌可泣qì鲜为人知xiǎn至死不懈xiè鞠躬尽瘁jūcuì当之无愧kuì家喻户晓yù锋芒毕露lù妇孺皆知rú2. 说和做洗头shū对不起qiàn秩序zhì深宵xiāo伴侣lǚ小楷kǎi硕果shuò卓越yuè迭起dié澎湃péng pài大无畏wèi锲而不舍qiè目不窥园kuī沥天下心血lì心不在焉yān慷慨淋漓kāng kǎi气冲斗牛dǒu3. 回忆起鲁迅先生舀yǎo揩kāi碟dié捆kǔn咳嗽késòu调羹tiáo gēng绞肉jiǎo薪金xīn校订jiào草率shuài泡澡zǎo悠然yōu嘱咐fù抹煞mǒ疙瘩gēda 深恶痛绝wù不以为然wéi第二单元5.黄河颂巅diān劈pī气魄pò狂澜lán浊流zhuó宛转wǎn屏障zhàng哺育bǔ榜样bǎng浩浩荡荡dàng6.最后一课捏wǔ撩duó抑扬顿挫wǎn嘈杂xuān气氛fēn讶异chà懊悔ào惩罚chéng奴隶lì钥匙yào shi 字帖tiè祷告qǐdǎo7.土地的`誓言碾压niǎn誓言shì胸膛xiōng táng嗥鸣háo8.木兰诗机杼zhù军贴tiě单于kèhán鞍马ān鞍鞯jiān辔头pèi飞溅飞溅jiānjiān胡骑jì朔气shuò金柝tuò红妆zhuāng第三单元9.阿长和《山海经》搁gē掷zhì脐qí憎恶zēng wù菩萨púsà竹竿gān繁琐suǒ土匪fěi辫子biàn胸脯xiōng pú议论jié疮疤chuāng bā哀悼dào茉莉mòlì书斋zhāi霹雳pīlì震悚sǒng粗拙zhuō长大成人guǎ10.老王拖dēng坐立bēng寄shāo惊恐huáng红肿zhǒng zhàng荒僻pì取缔dì降格jiàng镶嵌xiāng qiàn门框kuāng滞屎zhì羞辱wǔrǔ愧怍kuìzuò11.台阶剥kěn滚bèng撬qiòo拖kē门槛kǎn厚道hòu糟糕zāo醒悟xǐng晌午shǎng烦躁zào头颅lú自言自语yǔ言外之意wài微不足道wēi大庭广众zhòng12.卖油翁殆jīn圃pǔ睨nì下颌hàn能斯脱fèn酌zhuó班级:______________姓名：______________第四单元13.叶圣陶先生二三事修润rùn生疏shū筹商zhuó悔过kěn比如pì朦胧méng long 累赘zhuì别扭niu 拖沓tà妥帖tuǒ诲人不倦huì不耻下问chǐ颠沛流离diān pèi以身作则zé14.驿路梨花寨zhài撵niǎn扛起káng驿路yì迷茫máng陡峭dǒu qiào露宿lù竹篾miè简陋lòu悠闲yōu重修qì温润yíng耗损sǔn15. 最苦与最乐生财lǎn不得志yì恬淡guān契约qì监督dū排遣jiě循环xún如释重负shì海阔天空kuò悲天悯人mǐn16.短文两篇馨xīn案牍dú蕃fán淤泥yū濯zhuó涟lián然有xiè鲜xiǎn第五单元17.紫藤萝瀑布瀑布pù迸溅bèng挑逗dòu凝望níng繁密fán弥漫lǒng枯槐huái惋惜hàn忍俊不禁jīn仙茜琼浆qióng18.一颗小桃树变白tuì祷告chàn颤抖duōsuo 拘谨jīn执著zhí侍奉shì猥琐wěi suǒ渺小miǎo魂魄hún pò幼稚zhì颤抖chàn赤裸luǒ血气方刚fāng轰轰烈烈hōng祸不单行huò19．外国诗二首瞬息shun 悲恸不已liàn跨足shè萋萋qī幽寂jì 20．古代诗歌五首怆然chuàng眦zì豚tún第六单元21.了不起的悲剧拽zhuài绑bǎng搂lǒu昔日xī堡垒lěi辜负gū微凉lǐn liè毁灭shì疲倦píbèi敬佩qīn鲁莽mǎng毡鞋zhān保佑yòu厄运è拯救zhěng耀武扬威yào姗姗来迟shān忧心忡忡chōng语无伦次lún海市蜃楼shèn毛骨悚然sǒng怏怏不乐yàng羸弱léi吃紧qìng22.太空一日弧hò炙热chì轮廓kuò眺望kàn演示mónǐ浩瀚áo严谨jǐn稠密chóu概率gài烧灼zhuó五脏六腑fǔ千钧重负jūn耐人寻味nài惊心动魄pò屏息凝神bǐng23.带她的眼睛点缀zhuì漫步màn迟钝dùn蒙��méng lóng闲暇xiá凸显tū摄制shè蔚蓝wèi伸直lǒng吟诵yín孤零零gū不期而至qī心有灵犀xī天涯海角yá24.河中石兽河干gān棹zhào木�{fèi湮yān刘颖。
员工手册之安全守则
SAFETY RULES安全守则1、一般安全守则1.1 关注留意是否有危险工作情况，如有发现，应立即向主管报告。
1.2 不得在酒店内奔跑。
1.3 如需推车，请用双手推动，以策安全。
1.4 如需向高处拿取物品，应利用梯子或椅子。
1.5 如工作地带湿滑或有油污，应立即抹去，以防滑倒。
1.6 不要用损坏了的机器或用具，免生意外。
1.7 举起笨重物品时，勿用背脊力，应用双手及脚力。
1.8 保持各用具安全，损坏的不可再用，更不可私自处理，免生危险。
2、火警措施2.1保持镇静，不要慌张失措。
2.2拨内线电话“0”字，清楚的通知电话房火警发生的地点。
2.3把安装在消防栓附近的火警钟上之玻璃打碎，按动警铃。
2.4在安全的情况下，设法以就近适当的灭火设备扑灭火灾，否则应等候灭火人员到场，不要自己尝试把火扑灭。
2.5切勿用水或泡沫扑灭由电流产生之火灾。
2.6火警发生时，切勿乘搭升降机，必须使用楼梯。
2.7在充满烟雾及视野不清之情况下，应尽量贴在地上爬行至安全的地方。
2.8把火警现场之所有门窗关闭，并将一切电器用具之开关关上。
2.9如火势扩大，必须协助引导客人撤离火警现场。
2.10参加每次防火练习，应熟记火警讯号，走火通道与出口及灭火器具之使用。
3、紧急事故3.1遇有重大伤亡事故发生，应通知相关职能部门及大堂副理，作紧急抢救，并逐级上报。
事故现场应架设警戒标志，一切无关人员不得进入。
3.2遇有停电，员工应设法稳定客人情绪，利用应急照明系统作紧急处理，留意电梯内是否有人被困，并注意加强收银处等地点的安全防护。
3.3如发现有人被困在升降机内，应即通知电话接线生，由他们通知当值经理，保安及工程人员到场解救。
3.4遇有台风等灾害性天气，员工将要求做额外加时工作，在悬挂八号风球时，需逗留工作或留宿酒店准备当值工作之员工，可获酒店供给膳食及住宿。
在此类紧急情况下，恳请各员工能鼎力合作，务使本酒店之业务能得以保持正常进行。
世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。
员工手册范本
（4）不得泄漏业务或职务上的机密，或借职务之便，贪污舞弊，接受招待，或以公司名义在外招摇撞骗。
（5）员工于工作时间内，未经核准不可接见亲友或与来宾谈话，如确实因重要原因必须会客时，应经主管核准，在指定地点指定时间进行。
（6）不得携带违禁品、危险品或者与工作无关物品进入工作场所。
（3）受破产宣告，尚未撤销者。
（4）吸食毒品者。
（5）亏欠公款受处罚且未结案者。
（6）患有精神病或传染病者。
（7）品性恶劣，曾因此被开除者。
（8）身体检查经认定不适合者。
第十四条员工一旦正式录用，从事临时性、短期性、季节性及特定性的工作，视情况应与本公司签订“劳动合同”，双方必须共同遵守。
相关说明
编制人员
3）严以律己，宽以待人，最大限度地调动员工的积极性。
4）努力开拓思想视野，精研本行业务，随时掌握业界有关信息和最新商业动向。
5）尽可能多地学习文化知识，尽可能好地体现公司所要求的道德行为，努力提高自己的思想文化素质，使自己培养成为企业发展需要的复合型人才。
6）对企业忠诚不二，努力争取成为公司的功臣而奉献自己的人生价值。
员工手册范本
。员工手册（范本1）
名
称
员工手册
（范本1）
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NO·1公司简介
（略）
NO·2组织机构图
（略）
NO·3公司文化警示语
（1）财不如义高，势不如德尊。
（2）以质量为生命，以创新求发展。
（3）每个人都靠自己的本事受人尊重。
（4）懒惰会毁灭人的才智。
（5）只有友谊才能认识你的价值。
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灭苦手冊原文版权所有© 1994 坦尼沙罗比丘。
免费发行。
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然而，作者希望任何再版与分发以对公众免费与无限制的形式进行，译文与转载也要求表明作者原衷。
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阿姜李: 灭苦手冊三篇短文[英译]坦尼沙罗尊者[中译]良稹Handbook for the Relief of Suffering——Three Essays by Ajaan LeeDhammadharoTranslated Ven. Thanissaro Bhikkhu目录◇引言◇解脱苦痛◇人类价值◇佛教之道引言阿姜李于1959年年底住院时撰写了这三篇短文，一年多后便去世了。
文章以铺叙甚少的纲要形式写成，这是他后期文字的典型风格。
他的写作目的，似乎是为了留给住院病人在治疗期间，作为精神食粮，细加思考。
尽管他的表达方式对其它宗教有兼容性，但基本要点是不折不扣的佛教。
其中第一篇短文对两类病症的解说，遵循的是佛陀觉悟之时所得的中心洞见之一, 即: 当下发生的事件，是以旧业(业指有动机的行为)与现业两者为因缘的。
第二篇短文中提出的有关人类价值的四原则，对应的是佛陀曾经警戒的四不善[agati, 错误的生命轨迹],即建立在以下四种基础上的偏见—— (1)爱欲; (2)厌嗔; (3)痴迷; (4)畏惧。
第三篇——《佛教之道》——是对佛陀教说的纲要性阐述，一是基于《教诫波罗提木叉偈》中的短句，该经是佛陀说法初期派遣1250名阿罗汉弟子往各地传法之前对他们讲述的; 二是基于对一个佛教基本概念——造作[saṅkhāra, 行]——的分析,该词的意思是造作力、塑造过程、或造成之事物。
形式上，对世间层次和法的层次这两种造作的分析，系阿姜李的独到解说，它来自对两个巴利复合词saṅkhāra-loka[行世]与saṅkhāra-dhamma[行法]的泰式解读。
从巴利语法角度来看，saṅkhāra- 在两个复合词当中都作为形容词: 前者意指造作事物构成的世界，后者意指造作事物的现象本身。
这两个复合词直接为泰语吸收，但因为泰语把形容词放在所修饰的名词之后，于是阿姜李把世与法解释为修饰造作的形容词，因此得出了两个词汇的新解。
他对于第五蕴即识蕴的理解，有别于多数学者，这也颇具意味。
除此之外，他的分析内容都是标准式的，他的要点则构成了巴利经典当中佛陀教导的方便概述。
英译者坦尼沙罗比丘美国上座部慈林寺第一篇: 解脱苦痛疾病在我们的体内升起，可以有两种方式:1. 缘于体质[dhātu -samuṭṭhāna, 元素生,界生]2. 缘于业[kamma- samuṭṭhāna, 业生]1. 缘于物质: 缘于体质的疾病是那些藉由五种体质元素[dhātu,属性,界]的失调而造成的疾病。
这五种体质元素是:(1)地: 体内的固体部分，比如骨胳、肌肉、皮肤等。
(2)水: 液体部分，比如唾液、黏液、血液等等。
(3)火: 体内的暖意。
(4)风: 体内来回移动的诸种力，比如呼吸。
(5)空间: 全身各处的种种空间，体内诸种元素藉之混合、互动。
这些空间包括: 耳道、鼻腔、口腔、皮肤毛孔等。
当这些元素受到刺激或者失去平衡时，它们便为疾病的升起提供了一种缺口，故名: 缘于体质[dhātu -samuṭṭhāna]。
2.缘于业: 缘于业的疾病是指那些从业心[kamma-citta]或者说心理动作当中升起的疾病，这种情形下，心被各种刺激性或干扰性的主题占据不放。
随著对这些主题越想越多，我们的心力就虚弱起来，我们的心受激、失衡，最后就生起病来。
对治的办法有两种——不过在治疗之前，我们应当首先自我检查，看看它们是怎么来的，这样我们才能更好地对治它们。
两种对治办法是:1.药物医疗: 由种种化学成分组成的药物，它们可以把体内的诸种元素带回平衡，使我们的痛与病或者减轻或者消失。
2.佛法医疗: 有赖于我们自己改进自己，把心转向善良、有价值、明智的主题。
例如，我们也许可以发愿做任何几种类型的善事，比如以某种方式供养僧食、以某种方式出家持戒、资助建造某一姿势的佛像、或者以某种方式诵经坐禅。
在某些情形下，当心里有一种好的动机升起来，我们感到喜乐、开放的时候，它就给心赋予能量、给身体赋予内力，藉著这些力量，我们可以缓和业已升起的任何疾病。
另外几点作为精神食粮，供病人和救治他们的医生思考:我们生病时，自己的责任是，自我检查，寻找病因。
假如我们自己不能够了解，就应当去找那些了解并且愿意指点我们的人。
譬如他们也许会告诉我们，我们生的这种病应当用药物治疗。
我们于是应该找医生，让他或她有机会舒解我们的痛苦。
一旦得到医生的建议，我们有两个责任:1.听从医嘱。
2.给医生完全的自由，让他或她看怎么合适就怎么治。
我们不应当担忧自己会康复还是死亡。
那是医生的责任。
我们有一个责任，那就是照顾自己的心——使心无病，把思想转向善良、善巧的主题，以此增强心力，来帮助照顾我们的医生。
当医生与病人这样相互帮助时，谁也不给对方造成负担。
医生有治疗我们身体的自由，我们在心的范畴内有自由，这样我们就会有机会减少苦痛。
即使我们死去，自己和医生双方都已经尽了力，医生照顾我们的身体，我们照顾自己的心。
即使我们死去，也没有损失什么; 我们将有自己的内在善德可以带著走。
因此，当我们以这种方式治疗疾病时，才可以说，我们用了两种疗法: 药物医疗，这是医生的事; 佛法医疗，这是我们自己的事。
这样一来，我们与医生就能够在照顾我们生命的品质方面相互帮助。
这就是病人的责任。
至于医生的责任: 作为医生，我们应当了解疾病的来源。
假如我们知道，某种病缘于体质，就应当给予适当的药物治疗。
假如我们懂得那个疾病缘于业力，那就应当用其它的方式，改善病人的心态。
例如，我们在病床边，可以用和善的态度，或者使病人对于修福德有好感，鼓励他或她供养僧食、禅定、诵经、发愿出家一段时间等等，这都是使病人的思维转到正向的手段。
这就称为佛法医疗。
在某些情形下，一种病一般需要用大量的药物，结果只用少许药物就会消失。
有经验的医生肯定见过这样的病例。
比如，某个病人病势沉重，但假如我们能够找到一种办法安慰他，提高他的心态，症状不仅没有照一般情形恶化下去，反而却减轻了; 本来预期今天死，但病人却可能活到下个星期或者下个月。
有人踩到荆刺，以为自己给蛇咬了，这样一想，疼痛立即发作。
另外有人被毒百足虫咬了，以为自己踩到了荆刺，这种想法可以使虫毒不造成剧痛。
假如他们接著去看一位有经验的医生，医生说是给百足虫咬伤了，他们于是受到刺激，那个痛就会发作起来。
像这样的例子都说明业力在致病过程中所起的作用。
『业』[kamma]这个词指两件事:1. 业报[kamma vipāka, 业异熟]，或者说过去行为的果报，它可以影响当下的身体，刺激物质元素，引生疾病。
对这些病，有时哪怕我们根据医疗原理正确地给予治疗，它们就是不退。
等到该退时，那个病人也许只吞一口去邪水，它们就消失了。
这在部分程度上取决于病人的心态。
这种病属于旧业的果报。
有时侯，旧业可以传播开来，影响心，使病人烦燥，反过来加剧身体上的疾病。
有时侯病情毫无希望，病人却痊愈了。
有时候明明有希望，病人却死了。
像这样的情形，我们得下结论说，那个病来自旧业。
如果我们想要舒解疾病的痛苦，必须同时医治身体的病因和心理、业力的病因。
2. 有时候，疾病可以发自心的新动作。
这叫做业心[kamma-citta]。
举例说，当我们感到强烈的愤怒、仇恨、爱意、或焦躁时，心受到全力的激荡，包裹著心的那些杂染就会溅泼到体内，在那里它们与身体的各种元素混合——比如在血液中，接著流向全身的各个部位，造成虚弱与疲劳。
假如这类血液在体内某个特定部位淤滞，疾病就会在那里升起。
心变得浑浊起来，身体的元素也浑浊起来。
最起码，我们会觉得自己精力不足。
假如我们不赶快想办法纠正这个情形，就会生病。
我们可以在这里作个比方: 心就好比池塘里的一条鱼。
假如有人拿一根棍子在水里翻搅，那条鱼就不得不快速绕圈，覆盖在身上的黏液将会脱落。
水就会变得浑浊，池底的烂泥将会给翻搅上来，那条鱼就看不清了。
过一阵，鱼的黏液与水里的泥粒将会黏在一起，成为水草的养料。
随著水草的繁殖，水就成为腐水，不能再用了。
同样地，当心的杂染全力发作时，这种心的动作[业]的力量可以传播开来，导致身体生病。
如果体内的元素与心同时发作，这个病就很难治了——哪怕它可以治，好转也会极其缓慢。
因此，业力病在某些情形下，首先在体内升起，接著传播开来影响心: 这叫做业报。
有时候，它们首先在心里升起，传播开来影响身体: 这叫做业心。
当业力病升起，我们了解它是来自身体还是来自心的时候，就应当用上述两种疗法来对治，那样将会提供解除痛苦的有效法门。
我自己已经亲身经历过这些要点的真实性，不过把我的体验全部记录下来，将是一件冗长的麻烦事。
因此，我就把这些留给有明辨的人士自己去思索。
ārogya parama lābha无病是至上财富。
pañca-mare jine nathopatto sambodhiṃ -uttamaṃarahaṃbuddho itipi so bhagavānamāmihaṃ制服了五种诱惑，我们的依止(佛陀)自证无上觉醒，他是阿罗汉、佛陀，故为薄伽梵[有一切福报者]。
我礼敬他。
你生病卧床时，可每日持诵此偈。
第二篇: 人类价值世上人人希求公道。
为了给世界公道，我们大家——无论种族国籍——需要在自己的内心拥有人类价值。
人类价值并非是一种教条或者宗教。
当人们出生到这世界当中时，他们就有希求公道的本能。
他们有时得到，有时得不到。
这是因为有的时候，他们让非人的价值干扰了人的价值。
在这种情形下，那些非人的价值就妨碍他们得到所希求的公道。
因此，我想指点一条道路，帮助全世界的人，使自己的心与人类价值保持一致。
即使我们间或出现失误，只要能够尽量长时间保持不出错，我们仍然将做得很好。
1. 于人于事的好恶，要有节制感。
不要让自己耽溺到狂热的地步，导致你对人对物的行为超出界限。
这种失足，在操行层次上可以损害你的名声。
在心的层次上，可以导致你受到迷惑和欺骗。
你得到的果报将会是伤害心的悲苦，这都是因为缺乏节制这个人类价值。
2. 在人事交往中，不要让自己耽于嗔怒。
即使人们的行为不可取，或者来你这里的东西非你所愿，你仍然应当停下来考虑一下，那些人是否至少拥有某些优点，那些东西也许至少对你有一些用处。
当你能够以这种方式对自己的心有所制约时，你就能从愤怒与不快的紧攫中把自己松脱出来，使得慈心善念能够代之升起。