提高免疫力蛋白粉哪个牌子好？这些人群需要注意了!

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提高免疫力选购蛋白粉哪个牌子好？

免疫力低的人容易生病，这是众人皆知的常识，所以在日常生活中，我们常常会听到一些劝言：多吃点有营养的，这样才能提高免疫力，少生病。

那么到底吃什么东西能提高免疫力呢？人体每天会产生数以百亿计的免疫细胞，免疫细胞又会时时刻刻监察身体状况，并及时产生免疫活性物质与病原微生物做斗争。

而这些生理过程都需要能量、矿物质、维生素等的支持，所以合理饮食有助于维持免疫力。

那么到底吃什么东西能提高免疫力呢？一、红色蔬果科学研究已经证实，蔬果中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基、能增强人体织中的细胞活性，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。

二、菌菇类菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。

另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可促进抗体的形成，被认为是当前世界上最好的天然免疫促进剂。

例如：新鲜草菇的维生素C，比柑橘的含量高六倍，常吃草菇，对于免疫力的提升颇有助益。

除了含有高量的蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁、维生素B、维生素C外，它所含的氨基酸多达十七种。

三、蛋白质想提高免疫力，还可以适当多补充蛋白质，蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，生活中蛋白质主要来自于食物中的动物蛋白和植物蛋白。

但食物有的是脂肪含量高，有的是饱和脂肪酸含量高，有的胆固醇高。

不是最佳补充蛋白质的途径，想在补充蛋白质的同时避免摄入有害物质，我们不妨选择蛋白粉，随时随地补充人体所需蛋白质，提高机体免疫力。

要问蛋白粉哪个牌子好？在这里推荐汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健蛋白粉是一款优质的蛋白粉，科学配比了植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），蛋白质含量高达80%，吸收率高达90%。

除了大豆蛋白、乳清蛋白和大豆磷脂这三种原料外，没有添加剂、无添加色素、香精、防腐剂，可以放心服用。

蛋白粉哪个牌子好？汤臣倍健蛋白粉四大优点还你安心!

蛋白粉哪个牌子好？汤臣倍健蛋白粉四大优点还你安心！蛋白质是人体必需六大营养素之一，它构成身体各项器官和组织、形成消化酶、代谢酶、还能组成免疫球蛋白，可以说蛋白质是一切生命的物质基础。

成年人每天要代谢3%的蛋白质，补充足够的蛋白质，关乎身体健康。

蛋白质虽然在食物中比较普遍，但是天然食物中不仅含有蛋白质，还含有脂肪和胆固醇这两种让人避之不及的成分，因此蛋白粉这种高蛋白低脂肪低胆固醇的膳食营养补充剂就成为人们最佳补充蛋白质途径之一。

这里推荐由中国膳食营养补充剂行业的领导品牌和标杆企业汤臣倍健打造的蛋白粉，汤臣倍健蛋白粉。

与其他蛋白粉相比，它拥有以下4大优点：蛋白粉哪个牌子好？汤臣倍健蛋白粉四大优点还你安心！一、双蛋白配方市面上很多蛋白粉都是由大豆蛋白或者乳清蛋白单一蛋白质组成，这两种蛋白虽然都是优质蛋白，能够很快被人体吸收，但是必需氨基酸的种类、数量等等并不相同，营养价值上各有优点。

汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白，能够弥补单一来源蛋白质的不足，均衡提供8种人体必需氨基酸，并且促进氨基酸的高效利用，发挥双蛋白的叠加优势，营养价值高。

二、原料优质汤臣倍健蛋白粉所含有的大豆蛋白来源于东北非转基因大豆蛋白，不含转基因成分，吃起来更安全可靠。

汤臣倍健蛋白粉里面的乳清蛋白来源于黄金奶源新西兰和澳大利亚，那里采用牧草养殖，所生产的乳清蛋白天然纯净无污染。

三、蛋白质含量、消化率高汤臣倍健蛋白粉的蛋白质高达80%，消化率达到90%以上，利用率可以达到85%以上。

每天冲泡一勺子，轻松补充蛋白质。

四、配方纯净汤臣倍健蛋白粉的配方中仅含有大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂，不含二氧化硅等等市场常见的添加剂，无添加色素、香精、防腐剂。

配方简单干净，食用更安心。

你还在纠结选择什么蛋白粉吗？汤臣倍健蛋白粉拥有四大优点，每天只需要冲泡一次，一次一勺子，提供大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白，打造好体质。

蛋白粉哪个牌子好？汤臣倍健蛋白粉四大优点还你安心！。

蛋白粉为何能提高免疫力,哪个牌子好？

蛋白粉曾经是运动员用来在运动前后提升和恢复身体肌肉的专用产品，现在越来越多的普通民众也开始食用蛋白粉来达到补充体力、增强体质、提高免疫力等目的。

所以，一提到增强免疫力，很多人就会立马想到蛋白粉，那蛋白粉为什么可以提高免疫力呢？一、蛋白粉为何会提高免疫力蛋白粉作为一种纯蛋白提取粉剂，可以为缺乏蛋白质人群补充身体内所需要的蛋白质，而蛋白质是免疫系统必需的营养。

蛋白质是组成人体细胞和器官的重要成分，还可以构成多种生理活性物质，比如抗体，抗体是指由于抗原的刺激而产生具有保护作用的蛋白质，可以抵抗外来微生物和其他有害物质的入侵，抗体的数量与免疫力高低有着密切的关系，蛋白质的摄入量会影响到抗体的数量。

市场上的蛋白粉多种多样，那我们应该如何去选择蛋白粉呢？二、如何去选择蛋白粉，蛋白粉哪个好？市面上蛋白粉的来源大致可分为动物蛋白（乳清蛋白）和植物蛋白（大豆蛋白），他们各有优劣。

乳清蛋白被称为“蛋白之王”，是通过牛奶中提取，纯度非常高，人体吸收率也比较好，但是价格相对较为昂贵。

大豆蛋白是从豆类中提取的蛋白。

它解决了直接食用大豆或者豆制品等蛋白质吸收率较低的问题，在营养价值上与动物蛋白等同。

大豆蛋白不含胆固醇，高血脂人群可以选用大豆蛋白作为饮品补充。

大豆蛋白价格相对乳清蛋白低，但是它的吸收率没有乳清蛋白效果好。

现在优质蛋白粉都是植物蛋白和动物蛋白混合而成的，这类蛋白粉能够互相弥补其中的缺点，如汤臣倍健蛋白粉就是合理配比了植物蛋白和动物蛋白，弥补了单一植物蛋白中营养补充分的缺点。

蛋白质含量高达80%，营养双蛋白，更加利于蛋白质的吸收。

那是不是只吃蛋白粉就可以增强免疫力了呢？蛋白粉虽好，但是仍然不可代替食物，可以作为饮食之外的补充，增强免疫力。

蛋白粉适合什么人吃？蛋白粉什么牌子好？来看看吧!

近些年来，蛋白粉受到了很多人的关注。

蛋白粉是一种膳食营养补充剂，一般采用提纯的蛋白质加工而成，其中富含蛋白质营养。

而且因为它低脂肪、低胆固醇、营养价值又高的优点的优势，很多人都会选用它来作为日常营养补充剂。

那么蛋白粉适合什么人吃呢？蛋白粉什么牌子好呢？下面就来看看吧。

蛋白粉主要的作用就是为人体补充蛋白质营养，增强抵抗力。

像身体抵抗力差和蛋白质补充不足的人群都适合食用蛋白粉，比如下面这几类人群：1.老年人蛋白质对于老年人来说非常重要，但人到老年身体机能会发生改变，身体对蛋白质的吸收利用率也不如从前，所以老年人需要摄入易吸收的优质蛋白质。

而蛋白粉中优质蛋白质含量高，脂肪和胆固醇含量低，对心脑血管非常友好，且容易被身体吸收利用，很适合老年人补充蛋白质食用。

2.素食者由于大多数植物中的蛋白质含量少，而且吸收率低，长期吃素就很容易导致身体缺乏蛋白质。

所以素食者可以在日常饮食中搭配食用蛋白粉，来补充身体所需要的蛋白质营养，保持身体健康。

3.免疫力低下者蛋白质是维持人体免疫功能的物质基础，适量的补充蛋白质能够促进免疫细胞的合成，增强免疫能力。

所以免疫力低下者就可以适量的食用蛋白粉来补充蛋白质营养，增强身体免疫力。

4.术后恢复者蛋白质是更新和修补创伤组织的原料，所以手术后的人需要加强对蛋白质的补充。

而且经过手术后的人，身体比较虚弱，会出现食欲减退、消化吸收功能下降等情况。

而蛋白粉温水冲泡即可食用，食用方法且消化吸收率高，所以手术后的人可以选择蛋白粉来补充身体所需的蛋白质营养。

以上这些就是蛋白粉的适用人群，那么在选择蛋白粉时选什么牌子好呢？这里推荐汤臣倍健蛋白粉，汤臣倍健蛋白粉，蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，消化吸收效果好。

其中科学配比两种优质蛋白质，采用新西兰进口浓缩乳清蛋白和东北非转基因大豆分离蛋白，含有9种人体必需的氨基酸，营养价值高。

每天食用只需一勺，放入温水中，搅拌均匀即可食用，还可以添加到牛奶、奶昔中，口味更佳，每天一杯，可以有效补充蛋白质营养。

提高免疫力吃什么牌子的蛋白粉好？

提高免疫力吃什么牌子的蛋白粉好？免疫力是人体抵抗消灭外来有害细菌、处理体内癌变、衰老、残缺细胞的能力，如果你发现自己出现经常疲劳、容易感冒发烧、伤口易感染等等情况，说明免疫力低下，需要及时采取措施。

免疫力低下，可以试试蛋白粉。

蛋白粉能够快速补充蛋白质，蛋白质是免疫器官更新和修复的必要物质、是免疫细胞增殖的必要营养、是合成抗体的基本原料，适当补充蛋白质，能够提高免疫力。

补充蛋白质，应该选择什么牌子的蛋白粉好?推荐汤臣倍健蛋白粉，跟其他蛋白粉相比，它拥有以下三大优势：1、优质双蛋白配方市面上不少蛋白粉都是采取单一蛋白质配方，而汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白。

大豆蛋白是最具营养价值的植物性蛋白，而乳清蛋白被称为蛋白质之王，具有高消化率、性价比高、转化率高等等优势，两种蛋白质同时补充，能够弥补单一来源蛋白质的不足，均衡提供8种人体所需氨基酸，且大豆蛋白与乳清蛋白相互作用形成关键簇，促进氨基酸的高效利用，让汤臣倍健蛋白粉的消化率高达90%以上，利用率可以达到85%以上。

提高免疫力吃什么牌子的蛋白粉好?二、优质原料汤臣倍健蛋白粉所含的大豆蛋白来源于东北，作为全球三块寒地黑土之一的东北，土层深厚、有机质含量丰富，能保证农作物营养元素的需求，是全球知名的大豆蛋白产地。

这些大豆蛋白都经过专业机构检测，明确不含转基因成分，安全性更高。

汤臣倍健蛋白粉所含的乳清蛋白进口自新西兰和澳大利亚。

新西兰、澳大利亚环境天然纯净，是知名的“世界优质奶源带”，也是举世闻名的优质奶制品产地，所出产的乳清蛋白绿色天然无污染，品质更佳。

三、高蛋白低脂肪汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量高达80%，但是脂肪含量仅有3%，相当于1 勺蛋白粉(10 克)中仅含脂肪0.332 克，远低于肉类。

每天用温水冲泡一勺子汤臣倍健蛋白粉，搅拌均匀之后饮用，轻松补充蛋白质，提高免疫力。

以上就是汤臣倍健蛋白粉的优点，每天一杯坚持喝，提高免疫力轻松又简单。

蛋白粉哪个牌子好？选汤臣倍健品牌蛋白粉,老年人更放心

父母的身体随着年龄的增长，也在日益衰老，这时候，我们在日常生活中除了要帮他们安排合理的膳食，督促他们多锻炼以外，还应该给他们选择一款营养补剂，帮助他们额外补充营养，更好地维持身体的健康。

而蛋白粉作为如今越来越受大家欢迎的营养补剂，也非常适合老年人在日常中食用的，可以来了解一下它对老年人身体健康的作用，以及蛋白粉哪个牌子好，会更加适合咀嚼功能下降、消化能力弱的老年人。

蛋白粉的作用这种营养补剂其实就是一种经过提纯加工后的蛋白质粉剂，它的主要功效就是为人体补充易于吸收的优质蛋白质，对于老年人来说，这种营养物质是十分重要的。

首先我们要了解到，蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，细胞的更新、机体的损伤都是需要蛋白质作为修补的原料进行细胞合成分裂的。

并且蛋白质还参与了人体中各种酶、激素和抗体的合成，如果蛋白质补充不及时，就会导致新陈代谢下降，免疫力低下等问题。

老年人身体进入衰老期的时候，体内的蛋白质逐渐变得以分解为主，且身体合成蛋白质的能力降低，因此单单是从日常的膳食中获取营养，是无法满足老年人体内各种生理活动需求的，这时候就需要通过营养补剂来帮助老年人更加高效地补充蛋白质，所以蛋白粉是很适合老年人食用的。

那么蛋白粉哪个牌子好？会更加适合老年人呢？这里推荐汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健蛋白粉选择这款产品，主要是有以下几点原因。

从品牌实力来看，汤臣倍健是膳食营养补充剂行业的标杆企业，主打“科学营养”战略，从原料到生产都经过严格的筛选与把控，能够为我们带来更加优质科学的产品。

并且它拥有专业“透明工厂”生产体系，以开放真诚的态度接受各界人士的监督，能够让消费者更加放心，对于产品品质也更加信赖。

从原料来源来看，这款产品选择的是东北黑土地生长的非转基因大豆作为产品的植物蛋白原料，动物蛋白则选择黄金奶源带的优质奶源，从这两种原料中提取出优质的大豆蛋白和乳清蛋白，让产品的品质更上一层楼。

从营养配方来看，产品采用的是“乳清蛋白+大豆分离蛋白”的配方，动物蛋白纯度和吸收利用率会更高，而大豆蛋白不含脂肪和胆固醇，也不会加重老年人的消化负担，两种优质蛋白相结合营养价值高的同时，它的蛋白质含量高达80%，消化率有90%以上，能够帮助老年人高效补充蛋白。

如何增强免疫力和什么牌子的蛋白粉好

很多人因为自己基本没出过什么大病，就以为自己的免疫系统很强大，不需要去了解如何增强自身免疫力。

其实，这是非常错误的想法，在日常生活中，如果你已经出现了以下的症状，就说明其实身体免疫力已经有所下降了：1.容易感冒有些人在换季时很容易着凉、感冒，这不仅是因为温度变化，同时也是因为自身免疫力降低了。

因此对于容易感冒的人来说，换季时除了要做好保暖，同时也要让身体免疫力增强。

2.受凉容易拉肚子一旦身体存在着免疫力低下的情况，那么肠胃自我保护能力就会下降很多，很容易导致肠胃被各类细菌感染，还有可能会出现上吐下泻等症状，特别是受凉的时候，就很容易拉肚子。

当出现这种情况的时候，就要注意对免疫力的提高了。

3.容易感染免疫力低下的人，一旦身体出现伤口，就容易出现红肿、流脓等感染的现象，同时，伤口恢复时间也会比普通人漫长得多。

4.经常疲劳对于存在着身体免疫力低下情况的人而言，在日常生活当中总会存在着疲惫的状况，而且在工作当中总是觉得提不起劲，只要稍微做一点事就会感觉非常劳累，但是去检查以后又发现不存在器质性病变，再休息一段时间以后，自己的经历会有所缓解，但是等过一段时间以后又会恢复到之前的疲劳状态。

那么，对于已经有一种或几种症状的人来说，要怎么提高身体免疫力呢？首先就是要保证充足的睡眠，有良好的生活作息，同时要注意进行适量的室外运动，除此之外，在饮食上，要可以通过食用蛋白粉多补充蛋白质。

蛋白质是人体一切细胞、组织的重要组成成分，特别是免疫系统中的免疫器官和免疫细胞、免疫因子，当人体中的蛋白质含量不足时，免疫器官就会缩小，免疫细胞、免疫因子也会因为缺乏原材料导致合成受阻，从而数量减少，便会因此导致身体的免疫力下降。

而蛋白粉的作用正是可以为人体提供优质蛋白，快速补充蛋白质。

什么牌子的蛋白粉好呢？不妨了解一下汤臣倍健蛋白粉，为人体补充优质的蛋白质，增强身体的抵抗力。

本产品不能替代药品使用。

蛋白粉哪个好？这些不得不知!

对于蛋白粉，很多人都有一个误解，以为是健身人士才需要喝，其实并不是，蛋白粉的种类非常多，有纯植物蛋白粉、乳清蛋白粉以及动植物双蛋白的蛋白粉，健身人士通常喝的都是乳清蛋白粉，主要目的是为了增肌，但是其他两种蛋白粉，其实普通人都是可以喝的，哪些人群可以食用呢？1.饮食不规律者现代很多年轻人都有饮食不规律的情况，这大多是由于生活、工作的压力过大造成的，而且往往也都是食用外卖、快餐来解决，这类食物很少讲究营养均衡，这就更容易导致身体蛋白质摄入不足，也就需要食用蛋白粉来进行蛋白质的额外摄取了。

2.中老年人或者素食者因为老人因为肠胃功能已经衰老而导致无法从食物中摄取足够的蛋白质，素食主义者因为不食肉也容易导致蛋白质不足，因此就可以选择定时定量的食用蛋白粉来补充蛋白质。

3.孕妇人体的一切细胞、组织都是由蛋白质参与构成的，在怀孕阶段，为了保持自身的健康和胎儿的发育，孕妇对蛋白质的需求量也大大提升，食用含有优质蛋白质的蛋白粉，补充蛋白质更加高效。

4.术后人士当因为烧伤或者皮肤溃烂或者经过外科的大手术以及放疗后导致身体中的蛋白质消损太多的人群，因为这个时候身体缺乏蛋白质，就会导致身体机体处于一个不平衡的状态，免疫力也随之下降。

这个时候就需要蛋白粉来补充蛋白质、提高免疫力，帮助机体恢复平衡。

以上人群都可以食用蛋白粉，那么蛋白粉哪个好呢？这里推荐购买知名度较高的品牌，比如汤臣倍健蛋白粉。

精选优质原材料，科学配比动植物双蛋白，弥补了单一植物蛋白营养不充分的缺点，均衡为人体提供9种必需的氨基酸，蛋白质营养全面，营养价值高。

而且其中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，利于人体吸收利用。

每天食用只需要一勺，放入一杯温水中搅拌均匀即可食用，还可以搭配牛奶、奶昔等食物，口味更佳。

每天一杯，可以有效补充蛋白质营养，坚持食用还可以增加免疫力。

如果不知道蛋白粉哪个好，那就试试汤臣倍健蛋白粉吧~本产品不能代替药品使用。

选择蛋白粉什么牌子好？这些蛋白粉的作用需要知道!

如今，不少家庭、上班白领都常备蛋白粉，日常也会坚持食用，这不禁让周围人都开始对这种产品产生了好奇，什么是蛋白粉？蛋白粉的作用有哪些？想要购买的话，蛋白粉什么牌子好？现在，就一起来一一解答这些问题吧！
1.什么是蛋白粉
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，（如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白）构成的粉剂。

2.蛋白粉的作用
蛋白粉的作用是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

一般情况下，只要坚持正常饮食，通常是不会有蛋白质缺乏的情况发生的。

不过现代人由于生活节奏快，很难保证一日三餐都能营养均衡；另外中老年人消化情况差；孕妇、术后人群等对于蛋白质都有高于常人的需求，因此，通过食用蛋白粉来额外摄取蛋白质，就显得很有必要了。

蛋白质是人体重要的营养素之一，人体每日约有3%的蛋白质进行更新，人体的一切细胞、组织都是由蛋白质参与构成的，特别是免疫系统中的免疫细胞、免疫因子，如果缺乏蛋白质，这些细胞的合成就会受到阻碍，免疫系统无法正常运转，身体免疫力自然也就下降了。

因此，坚持食用蛋白粉补充蛋白质，具有改善免疫力的作用。

3.蛋白粉什么牌子好
既然蛋白粉对人体好处这么多，那么，如何选择到适合自己的蛋白粉呢？市面上的蛋白粉种类繁多，建议选择动植物双蛋白的蛋白粉，大豆蛋白与乳清蛋白相互作用形成关键簇，可促进氨基酸的高效利用，发挥双蛋白的叠加优势，营养价值更趋完美。

不妨试试汤臣倍健蛋白粉，采用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆分离蛋白，含有人体必需的9种氨基酸，营养更全面，其中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，消化利用率高，有助于提高身体免疫力。

本产品不能代替药品使用。

有高性价比蛋白粉推荐吗？

近年来，越来越多的人开始注重健康和健身，而蛋白质是健身人士必不可少的营养素之一。

市面上的蛋白粉品牌琳琅满目，价格也相差甚远，很多人不知道该怎样选择性价比高的蛋白粉。

本文将为大家介绍几种性价比高的蛋白粉品牌。

1.美国ON品牌
ON品牌是美国最大的营养补充品生产商之一，其产品质量和口碑都非常好。

其蛋白粉种类繁多，包括乳清蛋白粉、酪蛋白粉、蛋白质混合粉等，价格也相对较为亲民。

其中，ON的乳清蛋白粉口感好，易消化吸收，是很多人的首选。

2.德国WEIDER品牌
WEIDER品牌是德国的营养补充品生产商，其蛋白粉产品质量和口感都很好，价格也比较亲民。

其乳清蛋白粉含有丰富的支链氨基酸，可以提高肌肉的合成率和恢复能力，适合健身人士和需要补充蛋白质的人群食用。

3.英国MYPROTEIN品牌
MYPROTEIN品牌是英国的营养补充品生产商，其蛋白粉产品种类繁多，价格也相对较为亲民。

其中，其乳清蛋白粉口感好，易消化吸收，含有丰富的支链氨基酸和谷氨酰胺，可以提高肌肉的合成率和恢复能力，适合健身人士和需要补充蛋白质的人群食用。

4.国内悦途品牌
悦途品牌是国内的营养补充品生产商，其蛋白粉产品质量和口感都很好，价格也比较亲民。

其乳清蛋白粉含有丰富的支链氨基酸和谷氨酰胺，可以提高肌肉的合成率和恢复能力，适合健身人士和需要补充蛋白质的人群食用。

选择适合自己的蛋白粉品牌，除了要考虑价格和口感外，还要注意产品的成分和质量。

建议选择含有丰富支链氨基酸和谷氨酰胺的乳清蛋白粉，可以提高肌肉的合成率和恢复能力，达到更好的健身效果。

蛋白粉什么牌子好,提高免疫力看这款

随着现代生活方式的改变，饮食不均衡、熬夜晚睡的人越来越多，身体免疫力越来越差。

如今人们的健康意识提高，意识到免疫力差对身体健康极其不利，为了提高免疫力，会采取很多方法，比如吃蛋白粉就是常见的一种。

那么蛋白粉为什么可以提高免疫力？选蛋白粉什么牌子好呢？可以接着下看！1.蛋白粉为什么可以提高免疫力蛋白粉其实是一种以提纯蛋白加工而成的营养补充剂，其中含有大量的蛋白质。

而蛋白质是维持免疫系统的功能的物质基础，当体内蛋白质含量充足时，可以促进免疫功能。

但成人体内天约更新3%的蛋白质来满足身体需求，需要不断的补充。

现代人多数饮食不规律，优质蛋白质摄入不足，因此很多人就会选择吃蛋白粉来帮助补充优质蛋白质，也有助于提高身体免疫力。

2.选蛋白粉什么牌子好蛋白粉越来越火热，品牌种类也就越来越多，面对这么多的蛋白粉，应该选择蛋白粉什么牌子好呢？其实也有选择方法。

首先看其中的蛋白质是否为优质蛋白质。

优质蛋白质是指蛋白质中的必需氨基酸种类丰富，配比合理，并且接近人体氨基酸组成模式，这种蛋白质非常容易被身体吸收利用，比如像大豆蛋白和乳清蛋白等。

在选择时，要优选选择含有这些优质蛋白的蛋白粉，补充效果会更好。

其次看其中蛋白质的含量，一般蛋白粉的包装上都有标明其中的营养含量，蛋白粉中含有的蛋白质一般在50%以上，有的蛋白粉则达到80%以上，可以选择这些蛋白质含量高的蛋白粉。

最后就是看蛋白粉的品牌了，如今蛋白粉品牌多，在考虑蛋白粉什么牌子好的时候，可以去查看这个品牌的知名度和口碑，建议选择口碑较好的品牌，蛋白粉的品质会有保证。

在众多蛋白粉品牌中，汤臣倍健蛋白粉就还挺不错的，额外补充蛋白质，有助于提高免疫力。

看完之后，应该知道选蛋白粉什么牌子好了吧！(本产品不能代替药品使用）。

蛋白粉什么牌子好？如何吃更有效？快来看看吧!

蛋白粉是如今比较受欢迎的一款膳食营养补充剂，在各大商场、超市、网店中均可看见。

蛋白粉一般是采用提纯的蛋白质加工而成，其中蛋白质含量高，消化吸收效果好，而且食用方便，受到了很多人的青睐。

由于市场上蛋白粉品牌众多，产品品质也参差不齐，那么蛋白粉什么牌子好？如何吃更有效呢？下面就来看看吧！一、蛋白粉什么牌子好虽然目前蛋白粉品牌众多，但其实在选择蛋白粉时，注意下面几点就可以了。

1.蛋白质的含量和吸收率食用蛋白粉的主要目的就是为身体补充蛋白质营养，所以在选择蛋白粉时，要看蛋白粉中蛋白质的含量和吸收率。

一般来说，蛋白质和吸收率都比较高的蛋白粉，补充蛋白质的效果就越好。

2.蛋白粉的种类目前常见的蛋白粉种类有三种，分别为：植物蛋白粉、乳清蛋白粉和动植物双蛋白粉。

在选择时，可以选择动植物双蛋白粉。

动植物双蛋白可以发挥双蛋白叠加优势，其中所含的氨基酸种类齐全，比例恰当，人体利用率高，营养价值更完美。

3.是否有添加剂和防腐剂在选择蛋白粉时，可以看蛋白粉中是否含有色素、香精和防腐剂等，选择无添加剂和防腐剂的蛋白粉食用更安全，放心。

对于蛋白粉什么牌子好，综合以上几点，汤臣倍健蛋白粉就是不错的选择。

汤臣倍健蛋白粉精选优质原材料，选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，动植物双蛋白科学配比，可提供9种人体必需的氨基酸，营养价值高。

汤臣倍健蛋白粉中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，每天食用仅需一勺，可有效补充蛋白质。

除此之外，汤臣倍健蛋白粉配方中仅含有大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂，不含色素、香精、防腐剂，食用更放心！二、蛋白粉如何吃更有效想要有效发挥蛋白粉的作用，除了选择优质的蛋白粉之外，掌握正确的吃法也很重要。

在吃蛋白粉时，可以注意下面这些点：1.用温水冲泡。

在吃蛋白粉时，需要用40℃左右的温水冲泡，水温过高或过低，都不利于蛋白粉溶解，影响吸收效果。

2.不与酸性饮料一起冲泡。

酸性饮料中的有机酸遇到蛋白粉会凝结成块，从而不利于身体消化吸收。

带你了解蛋白粉什么牌子好,知道如何吃同样重要!

补营养，是现代人都比较注重的事情。

各种能够补充营养的膳食营养补充剂也随之出现。

在各种膳食营养补充剂中，蛋白粉就是比较常见的一种。

如今很多人会选择蛋白粉来帮助补充蛋白质，随之而来的就是生成蛋白粉的厂家越来越多。

面对众多蛋白粉品牌，不知道选择蛋白粉什么牌子好，可以接着往下看。

在众多蛋白粉品牌中，汤臣倍健蛋白粉是较为常见的一款，这款蛋白粉就比较不错，是比较知名的膳食营养补充剂企业，实力强，营养科学，产品质量有保障；采用了优质双蛋白的配方，科学的配比了新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，这两种蛋白能够促进氨基酸的高效利用，比单一蛋白配方更利于身体吸收。

想要达到好的补充效果，除了要知道蛋白粉什么牌子好，掌握如何正确的吃蛋白粉也同样重要。

对于蛋白粉的吃法，可以接着往下看。

1.在吃蛋白粉时，要注意食用量，可以按照产品推荐量来食用，就拿汤臣倍健蛋白粉来说，每天食用一勺就可以了。

按照推荐量来食用，才能达到更好的补充效果。

2.蛋白粉的吃法很简单，一般温水冲泡搅拌均匀就可以吃了。

不过在冲泡蛋白粉时，要注意控制水温，温度
在40℃较为适宜，温度过高或者过低，都不利于蛋白粉充分溶解，从而影响吸收效果。

3.蛋白粉除了用温水冲泡之外，还可以搭配牛奶、豆浆等食物一起食用，口感更丰富，味道更佳。

觉得蛋白粉口味较淡的人可以尝试。

不过也要注意，蛋白粉不能和酸性饮料一起冲泡，会凝结成块，不利于身体吸收利用。

以上这些就是与蛋白粉相关的知识了，看完之后，应该知道选蛋白粉什么牌子好了吧！在选择一款好的蛋白粉同时，也要注意采用正确的食用方法，这样才会发挥出更好的作用。

本产品不能代替药品使用。

蛋白粉哪个牌子好？蛋白粉食用注意事项有这些!

蛋白质作为生命的物质基础，能够以酶的形式参与人体各种代谢循环，还能促进抗体的合成，提高人体免疫力，补充蛋白质对人体健康意义重大。

因此，市场上出现了很多可以补充蛋白质的膳食营养补充剂，最常见的就是蛋白粉。

蛋白粉中蛋白质含量高，消化吸收效果好，受到了很多人的欢迎。

那么蛋白粉在食用时有什么注意事项呢？一起看看吧！1.温水调配在冲调蛋白粉时，要注意使用温度为40摄氏度左右的温水，因为太热或太凉的水都可能会导致蛋白粉结块，影响蛋白粉的溶解速度和效率，也不便食用。

用杯子冲调蛋白粉时，可以采用前后摇动的方式，使蛋白粉充分溶解，便于人体吸收。

2.注意摄入量《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议健康人群每日蛋白质摄入量为1.2克/千克体重，例如65千克体重的人群，一天蛋白质建议摄入量在95g左右，为了保证身体健康，应当控制蛋白质的摄入量在适宜的数量。

根据蛋白粉的建议日食量，一般来说一次一勺即可。

3.选择好的产品食用蛋白粉，在产品选择的方面也是值得注意的事项，因为不同的产品中蛋白质的成分、含量和消化吸收率都是不同的。

这些标准决定了蛋白粉被人体吸收利用的效率，也是蛋白粉价值衡量的方法之一。

成分搭配合理，蛋白质含量高、消化吸收率高的蛋白粉能够更有效为人体补充蛋白质。

看完了蛋白粉的食用注意事项，相信很多朋友在面对市面上多种多样的蛋白粉产品时都容易陷入纠结，不知道如何分辨蛋白粉哪个牌子好。

其实在购买蛋白粉时，可以选择口碑好的大品牌的产品，一般大品牌不仅在原料选择上更加优质，还有着更加先进、成熟的工艺技术，质量更有保障。

那么究竟蛋白粉哪个牌子好呢？这里推荐汤臣倍健蛋白粉，采用新西兰/澳大利亚乳清蛋白和东北非转基因大豆分离蛋白两种优质蛋白作为蛋白粉的原料，合理配比动植物双蛋白，可为人体均衡提供9种必需的氨基酸，营养价值非常高。

汤臣倍健蛋白粉中蛋白质含量高达80%，消化率达90%以上，汤臣倍健蛋白粉食用方法简单，取一勺蛋白粉温水冲调即可食用，一天一杯，可帮助人体补充蛋白质，提高免疫力。

人过中年补充蛋白粉哪个牌子好

人过中年，生理状态就会发生极大的分化，但为什么有些人老当益壮、精神矍铄，有些人却未老先衰，一身病痛。

其实，造成这种差异的原因是多方面的，如基因、饮食、生活习惯、心理状态等，其中人体内蛋白质的缺乏，是影响老年人体质的重要原因之一。

蛋白质是人体的主要“建筑材料，所有组织器官都有蛋白质。

成年人需要它更新组织，修补损伤、老化的机体。

当蛋白质摄入不足时，机体的各项生理功能都会受到影响，易造成干瘦型蛋白质营养不良。

一般来说，在人体衰老过程中，蛋白质以分解为主、合成减慢。

因此老年人需要加大蛋白质的摄入。

尽管老年人需要较多的蛋白质，但其消化能力弱、肝肾功能差，所以饮食中植物性蛋白质和动物性蛋白质的量应该持平。

想给老年人补充蛋白质恢复体质，但又怕老年人难以消化，不妨试试蛋白粉。

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白质的组成，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

他的优点是食用方便，快速帮助人体补充蛋白质，比起食物更容易被人体吸收与消化。

但需注意在选择蛋白粉时除了要看产品包装上的产品净含量，还得看蛋白质的含量、原料等。

那么补充蛋白粉哪个牌子好呢？推荐汤臣倍健蛋白粉，能够为人体补充优质的蛋白质，促进免疫细胞的增长，增强身体的抵抗力，营养价值颇高。

(本产品不能替代药品使用)。

这些人群要注意补充蛋白质!蛋白粉哪个好？

这些人群要注意补充蛋白质！蛋白粉哪个好？蛋白质这一词大家应该都不会陌生，人体所有的细胞、组织、器官都依赖于蛋白质的作用，可以说没有蛋白质就没有生命。

其中对人体健康而言非常重要的免疫力也是需要大量蛋白质而构成一个个免疫细胞。

由于各种因素很容易缺乏蛋白质，你知道自己是否需要注意补充蛋白质吗？一、哪些人群需要注意补充蛋白质呢？第一类：肠道功能较弱者一些容易有肠道问题的患者，比如消化不良或者食欲不振的，容易因为存在吸收障碍问题导致所摄取的蛋白质不足，就需要注意额外补充蛋白质，对体质的提高和促进食欲也有帮助；第二类：年长者和素食者年纪较大的人群如老年人，身体各项功能包括肠胃功能在慢慢退化衰老，会导致无法摄取足够的蛋白质，而一直吃素食的人因为很少吃肉类，无法从肉类中获得蛋白质，更需额外补充足够的蛋白质；第三类：手术后患者一些刚动了手术的患者，身体处于一个虚弱的状态，不仅需要更多营养物质的补充，更需要有大量的蛋白质摄入帮助调理体质，帮助身体更快恢复状态。

二、从哪里可摄取到足够的蛋白质？蛋白质分为植物蛋白和动物蛋白，在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆当中含有35%的蛋白质，非常容易被吸收，是较好的蛋白质来源。

在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质最容易消化，氨基酸齐全，是品质最好的。

因此平时可以多吃各种豆制品、牛奶、鸡蛋等食物。

食补是个不错的方法，另外还可以通过吃蛋白粉更有针对性更有效的补充足够的蛋白质，还可以从蛋白粉中获取更多额外的营养物质。

三、蛋白粉哪个好，要怎么挑选？在挑选蛋白粉的时候，配方最好是动植物蛋白俱全，所吸收的蛋白质比较优质有营养，也可以查下原料的来源如何。

汤臣倍健蛋白粉选取东北非转基因大豆分离蛋白和新西兰/澳大利亚进口优质乳清蛋白为双蛋白配方，营养价值高，消化利用率好。

考虑到人体营养需求，汤臣倍健蛋白粉中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、D、E、叶酸、钙、镁、钾、钠等满足更多营养所需。

每天1次，每次用温水冲调10g汤臣倍健蛋白粉食用，补充蛋白质，提高免疫力。

想要提高免疫力,蛋白粉什么牌子好？

在不少人的认知里，冬春之交才是流感高发期，实际上，不少南方省份在夏季也有一波流感潮，一般出现在每年的6月和7月。

流感是一种病毒引起的、通过呼吸道分泌物飞沫传播的急性呼吸道传染病。

很多人会把流感和感冒混为一谈，感冒了，说自己得了流感。

其实，流感远比普通感冒要严重的多，尤其是当流感出现并发症。

其实也无需恐慌，流感病毒不耐热，对消毒剂和紫外线敏感，其实很容易杀死。

但流感病毒耐冷耐干燥，而夏季人们倾向于待在室内吹冷气，由于室内外温差大，骤冷骤热，人体的自我温度调节功能容易出现紊乱，机体抵抗力也有所下降，因此易受流感侵袭。

此外，长期的空调密闭环境也给流感的传播提供了便利。

那么我们如何平安度过流感高发季呢？（1）注意室内空气流通，空调温度不宜过低。

每天应确保至少两次以上的自然通风，每次开窗通风15~30分钟，使用中央空调的应加强清洗和消毒工作。

（2）减少在流感高峰期去人群聚集区域，尽量避免接触流感病人。

（3）平日增强体育锻炼，适时增减衣物。

（4）服用蛋白粉，补充蛋白质，提高身体免疫力。

免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，是机体识别和清除抗原性异物的能力。

而蛋白质是构成身体所有组织和器官的重要组成部分，还能够构成多种生理活性物质，其中包括抗体。

抗体是指机体由于抗原的刺激而产生的具有保护作用的蛋白质，抗体数量与免疫力高低有密切联系，蛋白质摄入量会影响到抗体的数量。

一般来说，蛋白质的食物来源是蛋类和奶类，肉和蛋的脂肪含量远远高过蛋白质粉，亦含有较多的胆固醇，而食用蛋白粉是摄取低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质的最佳方法。

那么蛋白粉什么牌子好呢？在这里推荐汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健蛋白粉精选新西兰/澳大利亚乳清蛋白和非转基因大豆分离蛋白，动、植物双蛋白合理配比，均衡为人体提供8种必需的氨基酸，氨基酸组成模式与世界卫生组织、联合国粮食组织所规定的相似，蛋白质的含量高达80%消化率在90%以上，能够为人体补充优质的蛋白质，促进免疫细胞的增长，增强身体的抵抗力，营养价值颇高，预防夏季流感侵袭。

蛋白粉什么牌子好？这4点你一定要看!

你知道为什么你身边越来越多人将蛋白粉列入营养补充清单吗？因为蛋白粉是优质蛋白质的营养补充品，它对营养支持实在很难让人不爱。

一种营养物质就可以满足很多种健康需要，如增强免疫力、缓解疲劳、提升精气神、促进新陈代谢、减脂瘦身、强健身体素质[1]……如果你也想入手一款蛋白粉，你一定考虑过这么一个问题“蛋白粉什么牌子好，怎么选蛋白粉？”在买东西的时候确实要做足攻略、货比三家，不然真的很吃亏，网上买家秀翻车的不在少数。

为了不让大家踩坑，请各位擦亮你的双眼，买蛋白粉的时候这几点一定要辨别清楚！————选蛋白粉应该看什么？————一、看品牌销量和讨论热度销量：网购蛋白粉的时候要去看主流电商平台相关类目的销量和排名，销量和排名靠前的可以列入选购范围。

能保持长久高销量的蛋白粉说明回购率稳定，这种蛋白粉已经被消费者多次验证过值得购买。

不要贪图便宜选一些冷门牌子和销量少的，因为有可能会买到假冒伪劣三无产品，或者说消费者对这款产品反响并不好，而且产品出问题难维权。

讨论声量：可以去各大主流媒体和社区平台搜“蛋白粉什么牌子好”看看大家推荐的品牌，以及相关品牌使用感受好不好和讨论热度高不高。

口碑好的可以作为选择蛋白粉考虑因素之一，如果连搜都搜不到或者相关推荐少的不建议购买。

二、看原料配方看完口碑以后，蛋白粉好不好，主要还得看蛋白粉的“产品质素”。

蛋白粉大概分为两种，一种是「乳清蛋白」一种是「植物蛋白」，两种蛋白粉但是优质蛋白的来源。

植物蛋白：大豆蛋白是植物蛋白中的优质蛋白来源，能提供人体常见所需的8种必需氨基酸。

大豆蛋白可预防心血管问题与骨质脆弱[2]等问题，这是乳清蛋白粉无法做到的。

大豆蛋白原料建议选非转基因；产地方面建议选黑土出产的大豆原料，因为黑土土壤更废物，能产出更优质的大豆。

乳清蛋白：乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，是公认的优质蛋白之一。

其容易被人体消化吸收、营养价值高、易消化吸收、氨基酸种类齐全的优点是很多人选择的原因。

改善免疫力需要蛋白质,蛋白粉哪个牌子好

免疫系统是维持人体健康的卫士，一旦免疫系统遭到破坏，免疫力下降，各种细菌、病毒就会趁机进入身体，在我们体内肆意游走，给身体带来多种伤病。

所以，想要拥有一个健康的身体，维持免疫力是至关重要的。

但是日常生活中，免疫力常常会受到环境、气温、压力、年龄等多种方面的因素，有时候自己稍不注意，免疫力就下降了。

因此掌握好改善免疫力的方法，就尤为重要。

常规的改善免疫力，要充足睡眠、适量运动、排解压力等等就不说了，这里主要来说说一个常常被人忽略的方面，就是补充蛋白质。

蛋白质与免疫力为什么改善免疫力需要蛋白质？蛋白质是如何影响免疫力的呢？人体中的一切细胞、组织，都有蛋白质的参与构成。

充足的蛋白质营养，是各种细胞合成的基础原料。

在免疫系统中，蛋白质则参与构成了免疫细胞、免疫因子等。

人体随时都会有细菌、病毒等的入侵，为了保持对入侵者的高度警惕，身体免疫系统的活性就需要时刻更新，在这更新的过程中，需要消耗大量的蛋白质。

因此，充足的蛋白质摄入，有助于改善身体免疫力。

如何补充蛋白质既然蛋白质与免疫力有着千丝万缕的关系，那么如何补充蛋白质呢？①食物：多种食物中的蛋白质含量都不低。

比如牛奶、豆制品、蛋类、肉类等，蔬菜水果中也含有丰富的蛋白质，比如西兰花、牛油果等，蛋白质含量也比较高。

日常要注意食物全面均衡地食用，以保证有充足的蛋白质。

②蛋白粉：日常如果从食物中摄入的蛋白质不足，就需要蛋白粉的帮助了。

蛋白粉是一种专门帮助人体补充蛋白质的膳食营养补充剂，挑选时要注意选择蛋白质含量高、其他成分含量低的，更能够方便地补充蛋白质。

根据这个原则，蛋白粉哪个牌子好呢？要说蛋白粉哪个牌子好，这里想要推荐汤臣倍健蛋白粉。

蛋白质含量就比较高，达到了80%，已经属于优质蛋白粉了。

而且是动植物双蛋白配方，含有人体必需的9种氨基酸，配比合理，吸收利用率达90%以上，每日只需要一勺，就能够补充蛋白质，改善免疫力。

(本产品不能代替药品使用）。