早操新闻稿

早操活动报道 2篇_修正版

早操活动是每个幼儿园特有的一道风景线，也是我们为幼儿锻炼身体的一项集体活动。2015年10月16日下午我园的操场上不时传来欢呼声和笑声。因为本学期的早操展示活动开始啦。

随着节奏欢快的入场音乐响起，各个班的幼儿在老师的带领下面带微笑，精神饱满的来到了操场上。在我校来自台湾的校长助理的讲话下早操展示活动正式开始了。各班根据孩子的年龄特点，在早操的编排上大胆创新，将幼儿走、跑、跳基本动作、操节、律动、音乐游戏、舞蹈、武术等融合在一起。瞧，中、大班的孩子们动作整齐、轻快，队形变化丰富有序，跟着音乐舒展着优美的动作，充满了活力。小班的孩子们精神抖擞，踏着优美的音乐快乐的摆着、跳着，跳出了童真、童趣，跳出了他们对运动的喜爱！孩子们的表演获得了家长们的阵阵掌声。

我园一直非常注重家园合作，为了能让家长更加了解幼儿园。所以本次早操活动我园依然请来了各班的家长义工参与进来。有的负责担任评委、有的负责拍照和摄像、还有的负责维持秩序。在大家的共同努力下本次早操展示活动取得了圆满成功。

新早操，为孩子们带来了欢乐；新早操，看到了孩子们的新面貌；新早操，为孩子们开启了锻炼身体的又一次高潮，希望孩子们在早操中感受快乐，体验新早操带来的不同感觉。

为了让孩子体会到做早操既能锻炼身体，又能培养幼儿从小爱运动和集体荣誉感的精神，使他们在运动中感受到快乐。我们幼儿园于2015年10月10日上午8:30，举行了中、大班幼儿早操比赛活动。本次早操比赛由小段的教师和幼儿园领导班子的成员担任评委。

比赛开始了，小朋友排着整齐的队伍，踏着雄壮有力的节拍，喊着嘹亮的口号向我们走来。本次比赛的出场顺序分别是中班、大班。首先上场的是中班组的小朋友，中班六个班级的孩子分别手拿六中颜色的呼啦圈，他们随着音乐节奏认认真真地做操，一会儿呼啦圈成为他们早操的道具，一会儿呼啦圈又成为他们游戏的玩具，特别是孩子扮演“小猪”进行互动式表演操时，那一举一动真是可爱有加。接着出场的是大班组的小朋友，他们排着整齐的队伍，踏着有力的步伐，在老师的带领下，动作整齐到位，队形变化有致。孩子们在欢快的音乐声中，成功展示了健康活泼、积极向上的风采。

公园晨练新闻稿

关于晨练的新闻稿

秋日的天气，清晨时分，天高云淡，空气清新。在美丽的公园跑道上、章樾公园广场上，随处可见晨练的百姓，他们有的休闲地打着太极、有的慢跑、有的“以天为砚地为宣”写起书法，强身健体，修身养性。他们将晨练融入生活，更把健康的生活理念发展起来，成为独特的时尚，形成“我运动我健康我快乐”的浓厚氛围。

2018年广播体操新闻稿-范文word版 (3页)

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广播体操新闻稿

篇一：第九套广播体操新闻稿

一起来做广播体操

为响应“倡导提高身体素质，推广全民健身”精神的号召，丰富员工精神文化生活，提高职工体能，增强员工活力，营造生动和谐、朝气蓬勃的团队氛围，

弘扬公司企业文化，进一步激发广大员工的工作热情。郑州王府井百货在

201X年10月28日开始每天早上做第九套广播体操.

从上世纪60年代起，广播体操就在全国广泛流传，深受人们的喜爱。在小学和中学时代，我们几乎每天都听着这熟悉的广播体操音乐慢慢长大，但随着社

会的发展和健身项目的增加，广播体操渐渐失宠、被冷落了。而现在，广播体

操又随着人们观念的改变和工作节奏的加快回到了我们中间。201X年8月8日，国家体育总局正式发布了第九套广播体操。新广播操最大的亮点就是加入了头

部动作，采用了转头，头前屈、后屈相结合，可以有效改善头部血液循环、减

轻颈椎病的症状，更加适合每天坐在办公室面对电脑的都市白领们。一天做两

遍第九套广播操，9分多钟，消耗的能量在100-200卡路里之间，属中等强度

的有氧运动，相当于跑了800米。比起前几套，第九套广播操更适合员工们在

工作间隙做。而且在旋律优美的音乐伴奏下做操，有助于缓解紧张工作出现的

暂时性的大脑疲劳，使记忆力增强.

通过开展学做推广第九套广播体操活动，推动了公司全民健身活动，增强了广

大员工的身体素质和健身意识，营造了积极向上、健康文明的工作生活环境，

晨练新闻稿

晨读晨练，我们风雨坚持

——乐山师范学院文学与新闻学院为提高学生普通话水平，组织学生每天进行晨练。

每天早晨7左右桂花广场就开始聚集起了晨练的学生。7：10，文新学院播主专业大一大二的学生全部到场开始十分钟的晨跑，随后便是半个小时的发声训练。而文新学院非播主专业的大一学生也在7：40准时到达桂花广场开始他们半个小时的晨读。从冬到夏，从晨雾弥漫到朝阳初上，变的是时间不变的是每一位文新学院学子们的坚持。

都说“一年之计在于春，一天之计在于晨”从忍受寒冷起身离开温暖的被窝，到撑一把伞坚持在广场中发声训练。文新学院每一位学子曾都参与到晨练活动当中，不迟到不早退，他们用行动让我们看到了他们的坚持与毅力。

享受晨读晨练的快乐，训练说话的条理性，训练语言的感悟力......那些风雨中坚持的学子，也定格成了乐山师范学院文学与新闻学院的一道靓丽风景线。

------舒琳

晨读书，雨无阻

新的一天，你早读了吗？你是否在为早读而烦恼？是否觉得大学生不用早读？古语有云：读书有三到，谓心到、眼到、口到，放声读书自古代起便被看得十分重要。每日清早，春天的雨滴惊醒了还在熟睡的同学，但是这也无法阻挡同学们晨练的热情，尽管阴雨绵绵，撑

着伞，也放声大读，穿过桂花广场、行知楼两侧，回声荡荡，书音绵绵……

为了监督同学们认真早读，自律部相关人员每天都会到现场检查各班早读情况。文新专业是靠学习汉语为基业的，现在大家初入大学，要学习提高的东西还很多，不靠日积月累是不行的。当然，提高普通话水平是早读的目的之一。

早读内容主要为练习普通话的吐字发音、字词和文章诵读。同学们互相读、听，指出各自练习中存在的发音问题，共同进步。

少年中国说课间操新闻稿

5月26日上午，随着大课间的铃声敲响，身着统一服装的中学

生在老师的带领下有序进入操场。伴随着雄浑激昂的《少年中国说》国学武术操音乐，同学们一会儿马步下切、一会并步抱拳……一招一式整齐划一，字字铿锵、声声含情，将中国传统武术的恢宏气势演绎得淋漓尽致。

当天，合肥市琥珀中学教育集团五里墩校区正在举行大课间展示评比。为积极推进“双减”，开发特色课间活动，大课间展示评比的

项目是学校自创的武术操《少年中国说》，这套创编操让传统武术现

代演绎，将健康意识与家国情怀融为一体。同学们坚定的步伐、响亮的口号、抖擞的精神、整齐划一的动作，成为校园清晨一道靓丽的风景线。当天，一群青春活力的老师炫酷地跳起《本草纲目》健身操，将现场气氛推向最高潮。

琥珀中学教育集团总校长王瞻权表示，开展多元化大课间活动，不仅激发了师生的参与积极性，锻炼了师生的身体，为丰富校园生活，提升学生体育素养起到推动作用，也为校园文化的灿烂和发展注入无限活力。

广播体操比赛新闻稿

20xx年5月16日，xx学校隆重而圆满的举行了二、三、四、五、七、八年级队列队形暨广播体操比赛。

本次活动旨在锻炼学生身体，活跃学校文体生活，培养学生竞争、协作精神和集体荣誉感，促进学生素质全面发展。参赛全体师生对本次比赛高度重视，赛前一段时间，充分利用体育课及课外活动时间积极训练，体育老师耐心指导同学们的做操姿势，班主任都亲自跟班做操，同学们更是信心百倍地积极参与。

比赛过程中，同学们个个心情激动、精神抖擞，昂首阔步迈着整齐的步伐踏进赛场，以纵向四列中队排开，每次按赛前抽签顺序两个班一组，在指定位置进行比赛。同学们发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，站队迅速、做操动作规范、到位，精神饱满，步伐一致，动作整齐划一。尤其是五年级全体同学的精彩表现，获得了全校师生的阵阵掌声。

本次活动从策划到精心准备，历时达2个多月，通过这次历练，我校学生精神面貌和班级管理水平及精神凝聚力都再一次上了一个新的台阶。

为了扎实开展校园“阳光体育”活动，活跃学校文体生活，培养学生竞争、协作精神和集体荣誉感，促进学生素质全面发展，11月4日，第十中学隆重而圆满的举行了全年级的队列队形广播体操韵律操比赛。

这次广播体操比赛引起了全校师生的极大重视，在比赛训练阶段，各班班主任老师积极组织学生进行训练，力争让每一位同学掌握节奏、力度和动作要领。在队形、队列比赛中，同学们衣着整齐、精神饱满、秩序井然，他们整齐的步伐、标准的动作、飒爽的英姿、嘹亮的口号也赢得了观众的阵阵掌声与喝彩。在广播体操、韵律操比赛中，学生们气势高昂、步调一致、创意无限，动作标准娴熟、舒展自然、英姿飒爽，展现出了他们扎实的基本功和严肃、活泼、团结的精神面貌。

广播操新闻稿

广播操新闻稿：

为丰富校园文化生活，提高学生们的身体素质，培养学生集体主义观念以及吃苦耐劳的顽强意志，展现同学们积极进取、奋发向上的精神风貌，x月x日下午，学院在运动场隆重举行了第二届“阳光体育，活力无限”广播操比赛。

开幕式中，院学生处x处长作了热情洋溢的致辞。他指出，广播体操是一项传统的健身项目，充满青春的活力和时代的气息。本次广播操比赛既是对我校群众性体育运动的一次检阅，也是积极参与全民健身运动、进一步提高身体素质的一次总动员，也激励着广大学生培养积极、健康的生活方式和良好的健身习惯，感受参与健身、体验运动所带来的快乐和进步。他希望同学们在紧张的学习之余能积极参加体育锻炼，用健康的身体永葆学习的动力。

之后，参赛队员代表物流xx班xx同学进行了发言。比赛中，参赛的代表队身着整齐划一的服装，动作规范整齐，井然有序。由于在赛前作了认真的准备，同学们比赛中热情高涨，个个都表现得精神饱满，充满朝气和活力，展现出同学们积极进取、乐观向上的风貌，规范整齐的动作和团结协作的精神更是贏得了评委老师的一致好评。

本次比赛既是广播操规范化的一次大练兵，也是青春活力的一次大检阅，更是各系、各班团结、健康、和谐、向上的集体主义精神的一次大展示，同学们饱满的热情和优异的训练水平，为和谐文明的校园再添了一道亮丽的风景。

晨练新闻稿

迎朝阳，练体力，耀梦想

一年之计在于春，一日之计在于晨。为使同学们健康成长及为创造幸福人生打下更加坚实的基础。2014年10月13日周一早上7:10xxx在东区足球场举行了“迎朝阳，练体力，耀梦想”晨练计划在本学期的启动仪式。在同学的带领下，在主干道上做完热身运动，同学们个个精神焕发，动作优美，充分展现了当代大学生的精神面貌。

本次活动中，xxx全体社员在东区足球场准时集合，开始本学期的晨练活动。大家都积极主动地排好队形，在一名同学的带领下有秩序地做着晨跑前的准备活动，然后慢跑两圈，慢跑结束后，来参加晨练的同学详细地介绍着本学期的晨练活动，并分发戳章卡片，登记每个同学的信息。在全体社员的共同努力和配合下，本学期的晨练计划启动仪式圆满结束。

开展老年人健身操活动新闻稿

活动目的

为了促进老年人身心健康，增强他们的体质和生活质量，本次活动旨在开展老年人健身操活动，提供一个积极、愉快的运动方式，使老年人充满活力、保持健康和快乐。

活动地点和时间

活动将在社区公园内举行，活动时间为每周二和周五早上9点至11点。

活动内容

第一部分：热身

活动开始时，将由专业的健身教练为老年人进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体各部位的运动。

第二部分：健身操表演

1.门球操：专业教练将带领老年人学习门球操动作，让参与者通过队形变换、

球传递等动作，锻炼身体的灵活性、协调性和反应能力。

2.太极拳：通过学习太极拳的基本动作和套路，老年人可以提高身体的柔韧性、

平衡感和抗压能力，并调整呼吸，增进身心健康。

3.舞蹈操：老年人将学习一些简单易学的舞蹈操动作，通过音乐的伴奏，进行

有节奏感的运动，既能锻炼身体，又能培养良好的情绪和氛围。

第三部分：休息与互动

在活动的中段，为老年人提供休息时间，并开展一些小游戏和互动环节，让他们放松身心，增进彼此之间的交流和互动。

第四部分：合唱和拉练

活动的最后，老年人将参与一场合唱和拉练活动。场地上会搭建一个小舞台，老年人可以合唱一些经典歌曲，提升音乐素养，同时通过拉练活动，锻炼手部力量和手眼协调能力。

活动宗旨

1.增强老年人的健康意识：通过开展健身操活动，向老年人普及健康养生知识，

提醒他们重视身体健康的重要性。

2.提供一个交流互动的平台：活动中的休息时间和游戏环节，为老年人提供了

机会，使他们之间建立更紧密的关系，同时积极参与团体活动。

3.培养老年人的自信心：通过活动，老年人可以提升自己的身体素质和技能，

小学迎国庆节新闻稿范文

小学迎国庆节新闻稿范文小学迎国庆节新闻稿范文

尊敬的家长，亲爱的同学们：

国庆节即将到来，为了庆祝我们伟大祖国的生日，我们学校精心组织了一系列庆祝活动。通过这些活动，我们可以感受到祖国的强大和繁荣，更加热爱我们的祖国。

一、早操表演

我们在国庆节之际，将举行一场庆祝活动，每一位同学都将表现自己的特长和风采。我们将一起进行表演，迎接祖国的生日。

二、爱国教育活动

在庆祝国庆节的同时，我们也要进行爱国教育活动，让我们的同学们更加深入地了解祖国的历史和文化。在这些活动中，我们将展示我们的国民精神和爱国热情，向祖国致以最美好的祝福。

三、班级主题活动

在庆祝国庆节的时候，我们还将安排班级主题活动。在这些活动中，每个班级都有自己的主题，我们将一起探讨我们的祖国，了解祖国的文化和历史，一起制作鲜艳的工艺品和绘画作品，展示我们对祖国的热爱。

四、国旗下讲话

在庆祝国庆节的时候，我们将举行一场国旗下讲话。由我们的领导和指导老师发表讲话，让我们更加忠诚于我们的祖国，为祖国的发展献出自己的力量。

五、高科技体验活动

我们的学校还将开展一些高科技体验活动，为我们的同学提供更多的学习机会。在这些活动中，我们将学习如何使用科技去服务祖国，并且可以实际操作一些高科技产品去研究祖国的科学发展。

六、联欢活动

在庆祝国庆节的时候，我们还要对所有同学举行一场大型的联欢活动。在这个活动中，我们将有一系列的表演、歌唱和舞蹈节目，带给大家欢乐的时刻，为庆祝祖国的生日献上我们的祝福。

最后，我们想说一句，让我们热爱祖国，为祖国献上我们的爱和力量。愿祖国繁荣昌盛，愿我们都成为祖国的骄傲和栋梁之才！

收费站团建晨练新闻稿

一、新闻标题

xxx收费站开展“携手共进、致敬青春”夏季团建晨练活动

二、新闻内容

xxxx年xx月xx日，xxx收费站分两批组织员工到绵阳、成都开展了以“携手共进、致敬青春”为主题的夏季团建晨练活动。

本次晨练，可不是一次简单的早晨锻炼，而是进行运动会为主题的团建晨练。首先开练的是团体组抱球接力，三人一组相互配合完成比赛，大家齐心协力统一步伐，奋力奔向终点。之后是个人组踢毽子比赛和跳绳比赛。五彩的毽子在运动员脚下快乐地跳跃，跳绳组手里紧握绳把，有节奏地跳着。经过激烈的角逐，最终团体组决出一等奖一名，个人组分别决出一、二、三等奖。

疲惫，拖不跨跳动的身影；距离，隔不开深厚的友情。本次团建晨练会使大家真正体验了运动的快乐，竞赛的乐趣，团队的力量。同时也满足了职工多样化工作生活需求，彰显昂扬斗志，锻炼健康体魄，换发青春风采。

三八节健身操活动新闻稿

为庆祝三八妇女节，弘扬全民健身理念，提高女性健康意识，本社区联合多家机构，共同举办了一场精彩的三八节健身操活动。

本次活动吸引了来自本社区和周边社区的百余名女性参加。活动现场，教练员们亲临现场，为参赛选手们带来了一系列健身操表演和健康讲座。参赛选手们身着统一的运动服，整齐划一地跟随音乐，配合完美的动作展示了她们的健美身姿和优美风采。

此外，活动现场还设立了健康咨询台，为参赛选手们提供身体检测、健康咨询等服务，让女性朋友们更好地了解自己的身体状况和健康情况。活动现场还设置了丰富多彩的抽奖环节，为大家送上了许多实用的健康礼品。

此次健身操活动旨在推广全民健身理念，提高女性健康意识，展示女性的健美身姿和优美风采。通过此次活动，相信参赛选手们收获了健康和快乐，也提高了自己的健康水平。我们希望通过此次活动，鼓励更多的女性加入到全民健身大军中来，共同为实现健康中国的目标而努力！

关于部队早操训练的新闻报道

标题：部队早操训练：塑造精神面貌，提升战斗力在清晨的微光中，部队的早操训练正如火如荼地进行着。这是一天中的重要时刻，士兵们通过早操训练来展现他们的纪律、团结和战斗力。

清晨的号角刚刚响起，士兵们便从睡梦中醒来，迅速整理内务。五分钟内，他们将被子叠得整整齐齐，衣物穿戴整齐，展现出严谨的作风和高效的执行力。每个动作都显得那么流畅而迅速，仿佛在进行一场无声的比赛。

紧接着，各班整队集合，班长提出要求，士兵们齐声应答，气势如虹。这是一种力量的凝聚，一种精神的升华。每个士兵都明白，他们不仅仅是单独的个体，更是组成部队这个大集体的不可或缺的一部分。

值班队长向仪仗队的大队长报告后，早操正式开始。士兵们挺胸昂头，步伐坚定，展现出铁的纪律和顽强的战斗力。他们沿着操场跑步，每一圈都充满了力量和决心。这是对身体的锻炼，更是对意志的锤炼。

在操场上，排长们时刻关注着士兵们的表现。那些跑得好的士兵会得到表扬，他们的班级也会因此加分。这是一种激励，也是一种荣誉。每个士兵都希望通过自己的努力，为班级赢得荣誉。

三圈跑步结束后，每个中队带回讲评。在这个环节中，班长会对士兵们的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励他们发扬优点，改正不足。这种公正公开的评价机制，不仅有助于提升士兵们的个人素质,也有助于增强部队的凝聚力。

早操训练结束后，部队的一天正式开始。通过早操训练，士兵们的精

神面貌得到了提升，他们的纪律意识、团队合作意识以及战斗力都得到了增强。早操训练不仅是一种日常的体能训练，更是一种精神的洗礼。它让士兵们明白，只有团结一致、纪律严明、战斗力强，才能更好地完成各项任务，保卫祖国的安全和繁荣。

早锻炼新闻稿

新闻摘要：早锻炼对身体健康至关重要，它可以增强体魄、改善心肺功能、提高免疫力，并且有助于提高工作效率和心情。本文将介绍早锻炼的好处、注意事项以及一些简单易行的早锻炼方法。

正文：

一、早锻炼的好处

早锻炼是一种健康的生活方式，它有许多好处。首先，早锻炼可以增强体魄。通过早上锻炼，我们可以锻炼肌肉，增强体力，提升身体的耐力和力量。其次，早锻炼有助于改善心肺功能。早上锻炼可以加速心脏跳动，增强心肺功能，提高氧气供应和血液循环，有助于预防心血管疾病。此外，早锻炼还可以增强免疫力。锻炼可以增加白细胞数量，提高身体的抵抗力，减少患病的风险。最后，早锻炼还可以改善心情和提高工作效率。早上锻炼可以释放身体内的压力，促进血液中的多巴胺分泌，使人感到愉悦和精力充沛，有助于提高工作和学习的效率。

二、早锻炼的注意事项

早锻炼虽然有很多好处，但是也需要注意一些事项。首先，选择适合自己的锻炼方式。不同人的身体状况和兴趣爱好不同，应选择适合自己的锻炼方式，如慢跑、瑜伽、健身操等。其次，要注意锻炼

时间。早上锻炼的最佳时间是清晨6点到8点之间，避免在空腹或饱腹时进行剧烈运动。另外，要注意保持适度的锻炼强度和频率，不要过度锻炼或锻炼不足。最后，要注意防护措施。在锻炼过程中要注意保暖，避免受凉，同时要做好身体的拉伸和放松，避免运动损伤。

三、早锻炼的简单方法

早锻炼并不需要太多的时间和器械，下面介绍几种简单易行的早锻炼方法。首先是晨跑，只需要准备一双舒适的跑鞋，选择一个附近的公园或操场，进行慢跑或快走。其次是室内运动，可以在家里进行一些简单的健身操或瑜伽动作，如俯卧撑、深蹲、平板支撑等。还可以选择骑自行车或跳绳等有氧运动，这些都是简单易行的早锻炼方法，只需要坚持每天进行15-30分钟，就能收到明显的效果。

早操通讯

信息工程学院举办早操评比活动

为了增强班级凝聚力，加强同学们的集体意识，增进班级间的友谊。5月21日早上，信息工程学院学生干事赵希颖老师组织各班级举办“早操大评比”活动。同学们朝气蓬勃精神抖擞的参与到活动中来。

太阳初升，春风和煦，同学们整整齐齐地在班级集合点迅速站好，等待着比赛的开始。在体育部查完人数之后，比赛正式举行。整齐的排面、一致的步伐、洪亮的口号，展现出同学们强大的班级凝聚力与向心力。在跑操过程中，同学们认真的态度与一致的步调得到了领导老师的一致好评。此次活动准备了一个月，同学们在这期间努力认真的进行训练，不仅仅只为了比赛中取得好成绩，更重要的是改善跑操质量，体现了学院学生良好的精神风貌。活动最终评出一等奖两个班级，二等奖三个班级和三等奖四个班级。

本次活动旨在提高同学们的团结意识与班级凝聚力，增强同学们的班级荣誉感和集体荣誉感。同学们晨跑时的热情和积极的态度展现了当代大学生的风华正茂。身体是革命的本钱，只有坚持每天早上跑早操，才能强身健体，也只有这样我们才能拥有强健的体魄来克服各种困难。另外，班级凝聚力的提高更是对学院建设提供了强大的精神支柱。

部队新闻稿关于跳操

“我真的很不错，我真的很不错，我是真的真的真的真的真的很不错……”踏着动感十足的音乐节拍，训练之余，武警云南总队某支队的官兵们认真投入地跳起了欢快的心理健康操，官兵整齐划一的动作，动感十足的舞步，幸福快乐的笑容为火热的军营增添了一道靓丽的风景线。

近期，在执勤和执行多样化军事任务中，官兵面临较大的压力。为帮助官兵提高自我调节能力，及时化解日常生活和工作中的各种不良情绪，该支队坚持把心理健康操作为官兵文化生活的一项重要内容，掀起了轰轰烈烈的学跳心理健康操热潮。“心理健康操”是一种兼体操、武术、舞蹈、瑜伽于一体，集“健、力、美、乐、玩”于一身的课间操，其科学原理在于：通过柔和的音乐调节和适度的有氧运动，充分放松人体的各个关节，释放身心压力，使体内的精气、神实现平衡，进而达到增强体质，愉悦身心，陶冶情操的目的。

心理节课操共分为“心理健康手语操（我真的很不错）、心静如水减压操（我向来很淡定）和快乐舞步放松操（我今天真高兴）”三节。

心理健康手语操简洁欢快、通俗活泼，具有很强的暗示性，其主要原理是：通过灵活的肢体语言和欢快的音乐，给予个体积极的自我心理暗示，从而感染个体情绪，激发昂扬精神。练习手语操，有助于引导官兵自我的肯定，强化自我认知，培养良好自信。

心静如水减压操主要是把军人的阳刚之气与瑜伽动作的阴柔之美相结合，通过舒适柔和的音乐、美好奇妙的想象，调节神经活动，稳定个体情绪，从而实现身心放松、内心平和。对于遇事易急躁、感情易冲突的官兵减压操有利于提高定力，增强控制力。坚持练习减压操还能够培养官兵处事不惊、淡定从容的意志品质。

早操活动报道 2篇_修正版

公园晨练新闻稿

2018年广播体操新闻稿-范文word版 (3页)

晨练新闻稿

少年中国说课间操新闻稿

广播体操比赛新闻稿

广播操新闻稿

晨练新闻稿

开展老年人健身操活动新闻稿

小学迎国庆节新闻稿范文

收费站团建晨练新闻稿

三八节健身操活动 新闻稿

关于部队早操训练的新闻报道

早锻炼新闻稿

早操通讯

部队新闻稿关于跳操

三八节健身操活动新闻稿