低血压可以喝雪菊吗

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雪菊的功效与作用、副作用及禁忌

雪菊是产于中国新疆高寒地区昆仑山的一种蛇目菊，由于花期极短，产量极小，生长环境特殊，较为珍贵。昆仑雪菊有疏风清热、健脑明目、解毒消肿的功效与作用。

昆仑雪菊基本信息

简介

雪菊是产于中国新疆高寒地区昆仑山的一种蛇目菊，主要生长在天山海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉。雪菊是具有独特功效的稀有高寒植物，花瓣呈金黄色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛开，花期短促，似昙花一现，由于花期极短，产量极小，生长环境特殊，与冰山雪莲齐名，有“茶中贵族”的美誉。

昆仑雪菊

植物形态

昆仑雪菊为一年生草本植物，高30~60cm，茎直立，具纵的细棱，上部分支。叶对生，两回羽状全裂，裂片条形或条状拨针形，全缘，中部及下部叶具长柄，上部叶无柄或叶基下延成具翅的柄。头状花序多数，有细长的花序梗，花序径2~4cm，花型状如雏菊，花瓣金黄，花蕊棕色。头状花序单生于茎、枝顶端，径约1厘米；总苞片被毛，叶对生，基部生叶2一3回羽状深裂，裂片呈披针形，上部叶片无叶柄而有翅，基部叶片有长柄。头状花序着生在纤细的枝条顶部，有总梗，常数个花序组成聚伞花丛。

名称考证

关于昆仑雪菊名称的考证：昆仑雪菊的名称很多，在新疆昆仑雪菊产地称为克里阳雪菊，又名冰山雪菊、高寒雪菊、高山香菊、昆仑血菊等，也有人将昆仑雪菊与天山雪菊当作一回事，实际上昆仑雪菊的原产地在位于新疆喀喇昆仑山北麓克里阳山区，极少文献指出来自天山，而部分认为雪菊产自天山的文献都没有具体说明雪菊的地理区域，无法深入考证。

雪菊

新疆克里阳山区距离天山和昆仑山交汇处——图木舒克市相距约477.4公里，而普遍认为昆山雪菊的生长范围大约仅为100平方公里，以克里阳为中心，怎么算也不太可能延伸到天山山脉，所以昆仑雪菊和天山雪菊应该并非一回事。至于是否存在天山雪菊，以及天山雪菊与昆仑雪菊的比较，目前没有充分的资料来佐证，不过可以肯定的是，昆仑山的雪菊是真实存在的。

什么人不适合喝雪菊呢

菊花是可以起到很好的去火作用，所以很多人都喜欢泡菊花茶饮用，长期饮用还可以起到美容和明目的功效，特别是生长在高山上的雪菊，保健的作用更是非常好，雪菊饮用的人群也非常的广，雪菊还有一个名字叫做蛇目菊，大多都是在海拔很高的地方生长，那么什么人不适合喝雪菊呢?

第一，什么人不适合喝雪菊呢?脾胃虚寒人群：昆仑雪菊属于寒性，"阳虚体质"就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。喜爱茶里加冰糖者：喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。

第二，雪菊的适用人群：高血压血脂血糖患者。心脑血管疾病患者。神经衰弱、头疼失眠者。胃火旺的肠胃功能不良者,如便秘大便干涩。现代亚健康人群。中老年人群。应酬多、吸烟喝酒生活无规律者。对口干、火旺、目涩者。由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病者。

什么人不适合喝雪菊呢?以上内容对其进行了详细的介绍，现代药理研究表明,雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质,可抵抗病原体,增强毛细血管抵抗力,其中,总黄酮含量达到12%,远远超过了其他各种菊类。黄酮的功效是多方面的,它是一种很强

的抗氧化剂,可有效地清除体内的氧自由基,这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上,可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生,雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物,被统称为具免疫调节功能的因子,是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。

昆仑雪菊能降血压吗

吕斌

【期刊名称】《开卷有益（求医问药）》

【年(卷),期】2016(000)008

【总页数】1页(P43)

【作者】吕斌

【作者单位】

【正文语种】中文

近年来，在高血压、高血脂患者朋友圈兴起一股“雪菊保健热”。请问昆仑雪菊真能降血压吗？

广西贺州门文生

昆仑雪菊，主要生长于我国昆仑山雪线之上，其金色花朵经沸水冲泡后，汤汁自然呈现犹如琥珀般绛红色，因此也被称为“昆仑血菊”。新疆维吾尔族民间以野生雪菊代茶饮，认为能降血压、降血脂。那么小小雪菊真如此神奇吗？

新疆等地居民常年吃牛羊肉，需要喝茶水润肠，喝雪菊茶的习惯跟当地饮食结构有关。不过，雪菊其实是菊花的一种，因生长在高原地域，雪菊药性会偏凉一点，但差别不是特别大，不应该被传得神乎其神。

需要提醒的是，昆仑雪菊药性寒凉，易伤人脾胃，不能长期饮用，否则会引起胃部不适、胃痛、腹泻、消化不良等症状。体质偏热、年轻力壮的高血压患者，可适当喝一些，但对虚寒体质高血压患者就不建议饮用了。对雪菊这类茶，建议“边喝边观察”，如合适就可长期喝，但量要控制，一天不能喝太多；如喝了菊花茶后便溏，

感觉寒凉不适，就要减少或停止服用。此外，身体虚寒、胃肠功能不太好、低血压、低血糖的人不宜饮用，备孕或已怀孕女性不要饮用。因昆仑雪菊某些成分可能会与其他药物产生反应，给身体带来不必要伤害，因此正在服用其他药物的人也不宜服用。

昆仑雪菊的副作用与功效

雪菊的花期是在每年8、9月份，一年一产，而人工种植的雪菊则可以做到一年多产。目前市场上销售的雪菊除了原产地

南疆和田地区之外，更多的来自以上所列举的人工种植产区。

而狭义上的雪菊大都来自和田地区民丰县和皮山县昆仑山一带，高海拔产地被新疆的几家品牌厂商所垄断，年产量不超过50吨。帕米尔品牌就是其中实力最雄厚的一家，主要是采用产自克里

阳极寒地区的野生雪菊。经过农业部的认定，雪菊原产地在古

妮雅也就是新疆和田民丰县一带。

工具/原料

雪菊花

95度左右开水

昆仑雪菊功效

昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物，野生昆仑雪菊为草本植物，菊味浓郁，汤色降红而清透，性味苦、辛、微寒，归肺、肝经，具有高效降血脂、软化血管、抗氧化，去除体内自由基，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂高血压、糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。昆仑雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡（两种方式都需要第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用），具体方式取决于各人的健康需求或者偏好。

昆仑雪菊的副作用

雪菊也要适量的哦!如果喝得太多会一点寒胃的。就样您整天大鱼大肉一样，虽然鱼肉都是好东西，也不能过量食用，过

量食用的话肠胃就受不了;凉水喝多了，肚子会痛!都是一个道理，适量饮用对身体是大有好处的。

昆仑雪菊本身是一种天然植物，没有经过药效的处理，也

没有经过工厂的特殊加工，所以不会有什么副作用的，这点您

不需要担心哦!不过要提醒一下，雪菊具有降低血压作用，所以血压较低者尽量不要饮用，还有孕妇也尽量不要饮用。

雪菊是热性还是凉性

雪菊属于凉性，其药用价值极高，可以搭配枸杞泡茶饮用有很好的的清热去火的功效，若是脾胃虚寒以及孕妇建议不要饮用，否则会对身体造成伤害，饮用时间不要过长，可以每隔2天的时间饮用一次。

雪菊属于凉性

雪菊有很好的清热解毒的功效，那么雪菊是热性还是凉性呢，从医学方面讲雪菊属于凉性，是很好的中医药材，若是适当的饮用能够降低血压以及血脂，对人体有着很大的好处。

雪菊在饮用的时候味道有些苦涩，但是其中富含多种营养物质，能够清热解毒以及疏风散热的功效，日常可以用来泡茶饮用，若是体质偏寒的人可以在茶中放置少量枸杞，这样搭配饮用效果更佳。

雪菊虽好但是饮用也不可长期饮用，可以每隔2天的时间饮用一次，若是脾胃虚寒的人建议不要饮用，防止对身体造成伤害，雪菊茶饮最适合阳虚体质的人群食用，能够有很好的去火效果。

雪菊不是所有的人群都适合饮用的，孕妇体中的激素成分较为复杂以及胃部发寒，所以建议不要饮用，否则会对胎儿有所影响，若是想要饮用最好是询问一下医生，若是血压较高者可以适当饮用。

什么人不能喝昆仑雪菊

现在饮用昆仑雪菊的人群在增加，最近就有不少网友在问我昆仑雪菊什么样的人最不适合饮用。关于这个问题我们之前就说过，昆仑雪菊只有那些低血压患者和孕妇需要注意的，其他的到没有什么值得注意的地方。但是为了更好地为了大家的健康着想，昆仑雪菊官方网站)的销售人员搜集了关于那些人不适合饮用昆仑雪菊的说明希望能帮到大家。

不能饮用昆仑雪菊的人群

1、孕妇最好是不要喝，虽然现在还没有什么资料表明孕不能喝昆仑雪菊，但是从保险的角度来看最好是不要喝。

2、血压偏低的人群，昆仑雪菊主要有降三高的功效，高血压的人群可以长期饮用二低血压的人群就需要注意了，但是可以隔三差五地喝，每天不要超过1克。

3、体寒等人不适宜，因为昆仑雪菊生长在高寒的昆仑山上，而且昆仑雪菊本熟寒性，所以体寒的人还是最好不要喝昆仑雪菊以免身体会有更不好的影响。

冲泡方法

昆仑雪菊冲泡饮用方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡。冲泡雪菊第一泡要用刚烧开的水，水温最好在95°以上，续冲时对水温没有特别要求，刚烧开的水或者80度以上的开水均可。一般来说，用茶壶冲泡每泡的汤色比较均匀，色泽和味道都更胜一筹，而用杯子冲饮则方便易行，不受条件限制，尤其适合办公室工作期间或者出差旅行途中饮用。

昆仑雪菊官网：/

雪菊的功效与禁忌

雪菊的长的非常娇小，因此看起来很可爱。雪菊有它的观赏价值和食用价值，雪菊的功效非常多，因此很受广大群众的欢迎。在生活中对雪菊的功效与禁忌了解的人群并不多。

雪菊的功效

润肠通便、排毒养颜

常喝雪菊茶能够加快肠道蠕动，迅速的排除我们体内沉积的垃圾，清理体内的毒素，对经常便秘的患者有非常好的.疗效;同时喝雪菊茶还能够减少体内脂肪的堆积，从而可以起到减肥瘦身的作用哦。

解毒消肿、抗菌消炎

在中医们认为，雪菊具有疏解毒消肿，风清热，明目健脑等多种功效，对治疗支气管炎、肺炎、鼻炎、咽喉肿痛等有非常好的作用。因此雪菊具有消炎、杀菌、抑菌、预防感冒和慢性肠炎的功效。雪菊的功效比较多，因此店铺建议咽喉肿痛、容易上火的朋友们可以经常食用雪菊茶。

调节三高

雪菊的功效你了解到的还有哪些呢?雪菊是一种天然的保健、养生的植物。它具有降血压、降血脂、软化血管、去除体内垃圾，从而达到人体体液的平衡，主要对高血脂、冠心病、糖尿病有着非常好的治疗效果。因此，常用雪菊来泡茶喝对身体是有很多好处的。

雪菊的禁忌

雪菊的功效与禁忌有哪些，下面我们来看看吧。雪菊的功效从以上我们可以看出是非常多的，可是，在食用雪菊的时候我们也应该注意雪菊的禁忌哦。店铺下面将雪菊的食用禁忌总结如下希望对你有帮助。

1、怀孕和哺乳期间的人群不要喝雪菊茶。

2、血压低的人群不要喝雪菊茶。

3、在生病其间或者正在服用其它药物的时候，不要立刻喝雪菊茶，

最好是在服药后两个小时左右再饮用。

4、体寒的人群最好不要直接喝雪菊茶，最好搭配其它温性饮品一同饮用。

雪菊的功效与作用和饮用方法

雪菊的功效与作用

1、调节三高：雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，同时对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。主要是针对于中、老年消费群体，在降血压、降血脂、调节血糖方面，尤其适用于平时应酬较多，喝酒、吃肉、抽烟、熬夜频繁的三高人群，雪菊即能当茶喝，色泽又非常的诱人，不影响睡眠而且还能养生，特别是痛风患者在不能喝茶的情况下，一般都愿意去“猎奇”购买尝试、赠送。经过专家大量的临床实验，每天喝清风铁盒系列2－4袋，根据个人口味每次放半袋或一袋，按照每天正常饮水量，最长时间45天就能把高压降到正常值。一般有高血压的消费者里都有血压仪，喝7－10天就测一次，血压明显下降后，饮用量每天减少至2－3袋，完全正常以后，每天喝半袋或一袋即可。低血压的患者切忌不可像上述每天大量饮用雪菊，否则会把血压降的太低出现头晕的现象。只能是每天喝半袋，或1－2杯。

2、女性消费群体：雪菊具有明显的排毒（清热解毒）、抗衰老、抗氧化的'作用。菊花茶，能疏风散热，清热解毒，清肝明目，已为人们所熟悉。但菊花茶更重要的润肤、养颜、轻身延年的抗衰老养生功效却被绝大部分人们所遗忘。「红纨」雪菊中含有黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

血菊茶的功效与作用

血菊茶是菊花茶中的精品，它主要出产在中国的昆昆仑山地区。这种菊花多在秋天开放，色泽金黄，收取以后晒干，就是血菊茶。它味道清香中，营养价值高，但饮用时也有一些禁忌存在，想具体了解它的功效与禁忌有哪些，可以看看下面我对它做的具体介绍。

血菊茶的功效

1、预防缓解失眠

血菊茶冲泡饮用以后能调节人类的神经功能，可以缓解焦虑的情绪，它能提高人类的睡眠质量，也能预防缓解失眠，另外平时人们出现神经衰弱时，多喝些血菊茶也大有好处，能让症状尽快减轻。

2、预防高血脂与冠心病

血菊茶不但香气诱人，还能预防多种疾病，这种菊花茶中含有丰富的黄酮类物质甙类成分，它们能清理人体内垃圾与毒素，也能软化血管，加快血液中胆固醇代谢，坚持饮用可以预防高血脂也能减少冠心病发生。另外生活中的三高人群多喝些血菊茶，还能让三高处于平稳状态。

3、消炎杀菌

消炎杀菌是血菊茶的重要作用之一，它性质寒凉能疏风清热，而它含有的维生素C和酚类成分则是天然的消炎成分，能消除人体内的多种炎症，对人类经常出现的鼻炎以及气管炎还有肺炎等常见病都有良好的预防和缓解作用。

血菊茶的禁忌

血菊茶对人类身体有多种好处，是很多人最喜欢的保健茶，但它在饮用时禁忌也很多，特别是低血压和怀孕的女性都不能喝血菊茶，不然会让人们出现代血压或者胎动不安以及流产等不良症状。另外血菊茶还是一种性质寒凉的茶品，平时脾胃虚寒的人群也禁止饮用，不然会让身体内寒毒增加，对身体健康不利。

昆仑雪菊什么人不能喝

孕妇、过敏体质者、寒性体质者、老人及儿童、伤寒感冒者五类人不能喝昆仑雪菊。

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用

菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏

现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。寒性体质者畏

寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

通常认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾

胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎

症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

雪菊的功效与作用

关于《雪菊的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

雪菊它的别全名是冰山雪菊、天山雪菊，它的活力十分的坚强不屈，能够在同风雪田里，傲然挺立，迎风而存，经历风霜雨雪，因此它拥有吸引住乾坤之灵力。雪菊的学全名是蛇目菊，关键种植于我们中西部地区，因为它所生长发育的空气污染相对性较少，因此含有的物质成份对身体拥有非常大的好处。

由于雪菊对身体有利成份之多，因此都发展趋势变成了一种我们生活起居中的奶茶起来，常喝雪菊对我们的人体拥有很奇妙的益处，非常是对降血压、降血脂都拥有很奇妙的作用，临睡前饮雪菊制制成的茶，还会继续有安神助眠之作用。

雪菊的四大作用与功效：

一、调整三高

雪菊具备高效率降低血脂、清理血管垃圾、除去身体废弃物，做到身体的血液均衡，关键对冠心病、高血脂、糖尿病拥有独特的功效。

二、健康保健

雪菊有清热去火、益肝滋阴、养颜美容、促进消化的功效。

三、美容养颜

因为天山雪菊具备除去身体废弃物的作用，因而有利于瘦身减肥瘦身和美容养颜。

四、提高睡眠质量品质

长期性食用天山雪菊对睡眠质量不好者实际效果也很非常好

常喝雪菊茶，有奇妙的降血压、降血脂功效，且具备非常好的清热去火、益肝滋阴、养颜美容、促进消化之特点，对用眼过度导致的视觉疲劳与喝酒导致的肝脏损害等病症，有一定的减轻功效，而且临睡前饮此茶不容易失眠，反倒具备安神助眠之作用。

雪菊茶有什么功效与作用

雪菊茶有什么功效与作⽤

雪菊茶⼝感极佳，具有显著的保健功效，在近年来受到了⼈们的欢迎。下⾯由店铺为⼤家介绍雪菊茶的功效与作⽤，希望能帮到你。

雪菊茶的功效与作⽤

雪菊茶的功效与作⽤有很多，这点对于很多年纪稍⼤的长辈来说是再熟悉不过的事情了。说到雪菊花茶，很多年轻⼈应该是没有喝过的，它主要就是⽤雪菊泡的茶⽔，通常雪菊花茶是有着降⽕的功效的，当然，除了降⽕这⼀功效之外，关于雪菊花茶的功效与作⽤还有很多，所以适当地饮⽤雪菊花茶，对于我们⼤家的⾝体是有好处的。

雪菊花茶是⼀种花茶，现实中的花茶有很多，⽽菊花菜在⾥⾯可以算是独树⼀帜的，就是因为菊花的功效和作⽤的。严格来说，雪菊应该是菊花的⼀种，所以雪菊花茶的最常见的功效其实就是去⽕。那么下⾯就来详细地介绍下雪菊花茶的功效与作⽤。

雪菊茶的功效与作⽤有很多

雪菊具有五⼤功效，包括调节三⾼、减肥养颜、抗菌消炎、营养⼼肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野⽣雪菊可以作为⼀种保健菊花茶饮品长期饮⽤。

由于⾼海拔野⽣雪菊⽣长环境恶劣，因此⼲花⼀般都⽐较碎，最好选⽤带茶漏的壶来冲泡，纯正的⾼海拔野⽣雪菊药性很强，根据个⼈⾝体情况适量饮⽤切不可贪多哦：

(1)美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。

(2)养⾝保健预防三⾼者：每天冲泡2-4克，可养⾝保健预防三⾼。

(3)三⾼患者：根据个⼈三⾼情况每天冲泡4-6克，早晚饮⽤可有效调节三⾼。

雪菊茶的功效与作⽤如下。

由于⾼海拔野⽣雪菊⽣长环境恶劣，因此⼲花⼀般都⽐较碎

1.雪菊有明显的减肥、降⾎压、降⾎脂和减少⾝体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作⽤。

昆仑雪菊的功效与作用

昆仑雪菊的功效与作用:昆仑雪菊是生长在新疆的蛇目菊的商品名称,别名雪菊,天山雪菊,冰山雪菊,高寒香菊,蛇目菊,双色金鸡菊,昆仑雪菊的功效是疏风清热,降血压,血脂,昆仑雪菊食用禁忌是低血压者及孕妇慎用。

基本概述

名称：昆仑雪菊

别名：雪菊、天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、蛇目菊、双色金鸡菊

功效：疏风清热、解毒消肿、降血压、血脂

主治：肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛

用法用量：每次2--4朵，冲泡饮用。

来源：昆仑雪菊是生长在新疆的蛇目菊的商品名称，不是一个独立的物种。

功效作用

昆仑雪菊与天山雪莲一样，都是新疆的名贵土特产，且都有独特的药用价值。依据资料记载，天山雪莲对于治疗风湿关节炎、通经活血等有显著效果，而昆仑雪菊对于高血压、高血糖、和高血脂具有显著疗效，对于治疗经常失眠也有相当好的效果。昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、高血糖有着特殊的疗效。

1、昆仑雪菊有滋润肌肤的功效：昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据有关试验结果，证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等，它们都利用了昆仑雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

2、昆仑雪菊有调节三高的功效：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传

承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

雪菊茶的功效与作用

雪菊是一种成长在雪山上的一种菊花，因为成长环境的恶劣，雪菊的产量很少，有茶中贵族的美誉。雪菊不是茶叶的一种，但是可以和茶叶一样冲饮，具有独特的香味，色香味俱全，给人们以美感的享受。很多的人对于雪菊茶的功效与作用不了解，我们来具体的看一下。

雪菊茶不仅仅具有饮用的价值，还具有极高的药用作用，能够为人体补充矿物质元素和氨基酸，还能补充多糖等成分，对身体十分的有利，我们可以适当的饮用。

雪菊茶的功效与作用?常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。

1、调节三高

2、营养心肌

3、抗菌消炎

4、饮用方法

野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量：

(1)失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特

别好;

(2)预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防

高血压、高血脂;

(3)患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

以上的内容就是对于雪菊茶的功效与作用的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。雪菊茶在冲泡的时候也有一定的讲究，第一次的水温应该是90-95度，后续的水温就可以保持在80度作用，需要注意的是孕妇饮用的时候需要慎重，低血压患者也减少饮用。

雪菊的功效与作用吃法

雪菊的学名为Chrysanthemum morifolium Ramat.，属于菊科植物。它的别名有菊花、菊花菜等。雪菊是中国传统的中药材之一，既是一种美丽的花卉，又是一种具有丰富营养和独特药用价值的草本植物。

首先，让我们来了解一下雪菊的功效与作用。雪菊中富含多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸、黄酮类物质等。这些成分赋予了雪菊许多独特的功效和作用。

首先，雪菊具有清热解毒的功效。雪菊中含有一种特殊的物质——雪菊甙，具有强大的抗氧化和抗炎作用，能够清除体内自由基，保护细胞免受损伤。此外，雪菊还有降火清热的作用，能够缓解体内的炎症反应，对于咽喉肿痛、牙龈发炎等症状有一定的缓解效果。

其次，雪菊有抗衰老的功能。雪菊中富含的黄酮类物质具有抗氧化、抗衰老的功效，能够减缓皮肤老化的速度。而雪菊甙则可以促进皮肤细胞的再生，增加胶原蛋白合成，使皮肤更加紧致有弹性。因此，常饮用雪菊茶可以使皮肤细嫩光滑，延缓皮肤衰老。

此外，雪菊还有降血脂、降血压、降血糖的功效。雪菊中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，防止血管堵塞，降低患心脑血管疾病的风险。同时，雪菊中的活性物质可以促进胰岛素生成和分泌，调节血糖水平，对于糖尿病的治疗有一定的辅助作用。

然而，由于雪菊性味苦寒，所以并非适合所有人群食用。以下是一些不适宜食用雪菊的人群：

1. 脾胃虚寒的人。雪菊性味寒凉，容易伤及脾胃，脾胃虚寒的人最好不要多食用。

2. 体寒的人。寒性体质的人食用雪菊会进一步加重体寒的症状，不宜过量食用。

3. 孕妇和哺乳期妇女。雪菊具有一定的促进血液循环的作用，过量食用可能对胎儿和婴儿产生不良影响。

雪菊适合什么人喝

关于《雪菊适合什么人喝》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

雪菊茶这种保健食物我们接触的比较少，雪菊是一种生长于寒冷地区的养生保健食物，因为他生长的环境十分的恶劣所以相对于其他保健品来说，它就显得更加珍贵用血及来泡茶不仅可以降脂降血压，而且还可以帮助身体新陈代谢功能的提高。尤其对于肝火比较旺盛的人来说，使用更加的合适。

由雪菊冲泡出来的茶饮，雪菊与普通的菊花有所不同，无论是从营养价值，药用价值还是价格都是一般菊花所无法比拟的，雪菊茶具有清肝明目，润肠通便，降脂降压的功效，所以适用的人群十分的广泛。雪菊茶适合失眠者饮用，它有改善睡眠的作用，

雪菊茶能够能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能，适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

雪菊茶中含有矿物质元素和氨基酸。矿物质也是人每天维持正常生理功能所必须的营养。其能够维持人体内的酸碱性平衡。氨基酸也是人体每天所必须摄取的营养元素，其能够促进脂肪代谢加速，并且调节预防细胞的退化。雪菊茶中含有黄酮类物质。黄酮是一种较强的抗氧化剂。对于人体内的氧自由基能够起到很好的清除作用。氧化的功效是维生素E的十倍以上，对于抑制细胞的退化及衰老有具有良好的作用。

雪菊茶作为一种非常珍贵的养生保健食品，在高端养生行业当中非常受到大家的喜爱，但是冲泡要有一定的技术含量，尤其对于水的选择是比较重要的，一定要用沸水冲泡这样可以让冲出来的茶汤香气四溢，不仅口感绵软还且还能够起到消脂减肥的作用。