15年冬季长跑规程

合集下载

一中冬季长跑比赛竞赛规程

一中冬季长跑比赛竞赛规程
很抱歉，作为语言AI助手，我无法为您提供或上传具体文件。

您可以向组织者索取该比赛的竞赛规程，或在相关的比赛网站上查找。

一般来说，冬季长跑比赛的规程可能会包括以下内容：
1. 比赛日期、时间和地点：规定比赛的具体时间和地点，包括起点和终点。

2. 报名和参赛资格：规定报名时间、费用和参赛资格要求，如年龄限制、健康状况等。

3. 比赛项目和距离：说明比赛的项目和具体的距离，如长跑、半程马拉松等。

4. 赛道和标志物：描述比赛赛道的地形和特点，并说明如何辨认赛道上的标志物。

5. 比赛规则和技术要求：解释比赛的规则和技术要求，包括起跑方式、终点判定、计时方法等。

6. 安全事项和医疗保障：强调比赛中的安全事项，如遵守交通规则、避免受伤等，并说明比赛期间的医疗保障措施。

7. 奖项设置和颁奖方式：说明比赛的奖项设置，如前几名的奖励和颁奖方式。

8. 补充说明：提供其他需要注意的事项，如天气状况下比赛的调整安排、紧急联系方式等。

请注意，不同的比赛规程可能存在差异，以上仅为一般参考。

建议您联系具体比赛的主办方获取详细的规程信息。

冬季长跑活动方案_3

冬季长跑活动方案冬季长跑活动方案1指导思想:为了全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实增强学生的身体素质，结合我校实际，特定以下方案。

一、活动宗旨牢固掌握“健康第一”，“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。

确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题阳光体育与祖国同行----我运动我健康我快乐三、活动时间__年11月21日至__年4月30日人员组织:领导小组组长:谷国强副组长:张敏茹、陈佩玲、郝艳红组员：张玉双、吴淑云、吴建军、蒋雅静、各班班主任四、参加人员与内容全体教师、五、六年级学生，每天坚持长跑1000米。

五、实施内容：１、２０____年１１月２１日学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。

２、每天长跑距离：五六年级环绕200米的操场跑道跑5圈。

一至四年级在篮球场地跑５００米，在法定工作日每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活动也可利用体育课和每天下午课外活动时间完成，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。

３、各年级由班主任和配班老师组织好。

４、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑，跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故，六、活动要求1、提高认识，精心组织。

2、高度重视和加强学生长跑安全保障。

班主任带领学生，搞好管理，作好记载。

有病学生不参加长跑，适当安排。

每次跑完行走一圈，作好放松适应工作。

3、坚持检查督促，保障长跑质量。

4、各班作好活动总结。

冬季长跑活动方案2为了不断提高学生体质健康水平，培养学生终身体育思想，增加班级集体荣誉感及团队合作意识，检验学校跑操效果特举办本次比赛。

一、参赛对象：全校各班二、比赛时间：12月11日（周五）上午8：00三．比赛地点：校田径场四．比赛要求：1、各班在7：30在升旗广场集合参加学校田径运动会开幕式。

XXX中学冬季长跑比赛竞赛规程 (2)

XXX中学冬季长跑比赛竞赛规程1. 赛事概述冬季长跑比赛是为了促进学生身体素质的提高，锻炼学生的意志品质，增强学生的集体荣誉感和团队协作精神。

比赛项目包括男女个人赛、男女团体赛和班级团体赛。

2. 参赛对象本次比赛对象为XXX中学全体学生，不做年级、性别、选项等限制。

3. 比赛时间和地点比赛时间：每年12月第二个周六上午9:00开始。

比赛地点：XXX中学操场。

4. 赛事项目和报名本次比赛共设男女个人赛、男女团体赛和班级团体赛三个项目。

参赛者可以自行和同学组成团队，报名时注明队名、队员姓名，由班主任或组织人员统一报名。

4.1 男女个人赛比赛规程：•赛道为400米往返式，参赛者需要在规定时间内完成10圈；•比赛结束后，根据完成时间顺序进行成绩排名；•男女各设前三名，颁发证书和奖杯。

4.2 男女团体赛比赛规程：•每个队由3名学生组成，男女混合组合，无年级限制；•赛道为400米往返式，每名成员需要完成3圈赛道；•成绩由三名成员的总成绩决定，总成绩最好的队伍获胜；•男女各设前三名，颁发证书和奖杯。

4.3 班级团体赛比赛规程：•每个班级组成一支队伍，男女混合组合；•每名学生需要完成2圈赛道；•成绩由班级所有队员总成绩决定，总成绩最好的班级获胜；•颁发班级集体奖杯和证书。

5. 裁判和计时裁判员和计时员由XXX中学体育部门统一安排，由体育部门和各个社团提供人员，以确保比赛的准确和公正。

6. 比赛注意事项•参赛选手须在规定时间内到达比赛地点签到、领取比赛号码牌，并按时间顺序参赛；•参赛选手不能代替其他选手参赛，否则取消其比赛资格；•比赛过程中，选手不能干扰其他选手，如有违规行为，将取消比赛资格；•比赛完毕后，选手应及时前往领取成绩单和参赛纪念品；•比赛期间，学生处将组织志愿者提供现场卫生保障。

7. 奖项设置•男女个人赛前三名，颁发证书和奖杯；•男女团体赛前三名，颁发证书和奖杯；•班级团体赛前三名，颁发班级集体奖杯和证书；•其他特别奖项另行公布。

冬季长跑比赛规程

冬季长跑比赛规程各中小学：为推动我区传统项目长跑活动的广泛开展，增强全体学生的身体素质，发现体育后备人才，促进我区体育运动水平的提高，现将2009年冬季长跑比赛规程发给你们，望各学校积极准备，按时报名参加。

一、比赛办法1、参赛单位：区属各学校2、参赛人数：每校男、女各5人。

二、比赛时间：2008年12月25日下午2点三、比赛路线：起点：南高基公园北门；沿公园门前路（月牙路）由西向东到路口（翠萍路）折返；终点：南高基公园北门。

四、距离：4000米五、报名及领队会时间：领队会于12月23日下午2：30在机场路小学四楼会议室召开。

同时将各校参赛人员名单加盖公章后报思政体卫科（12月21日前发报名表电子表格一份邮箱xhqsztwk@）。

六、分组、计分及团体成绩：1、团体成绩以学校男、女名次得分之和决定团体名次。

2、分组：高中男子组高中女子组初中男子组初中女子组小学男子组小学女子组3、计分：中学组取前10名，小学取前50名。

4、团体名次：初、高中组各取前四名，小学组取前十五名。

七、注意事项：1、各校领队、教练员必须到场，并且组织好本校学生，注意安全。

2、参赛运动员需经过一段时间系统训练，并且身体健康的在籍在册学生。

3、参赛运动员要有安全防范意识。

运动员必须要服从裁判员的管理，防止意外伤害事故发生。

一起行动听指挥，严格按照指定线路行进；4、参赛运动员要调整好身体状态，保证充足的休息。

对于身体有疾病不能参赛的运动员要及时请假，不要带病参加比赛。

5、各校参赛运动员在比赛前要上齐上好必要的运动保险。

思政体卫科2009年12月16日新华区长跑比赛报名表（小学) 领队：教练员：联系电话：联系电话：新华区长跑比赛报名表(初中）领队：教练员：联系电话：联系电话：新华区长跑比赛报名表(高中）领队：教练员：联系电话：联系电话：。

第六届冬季田径运动会竞赛规程

汽车工程学院电子信息工程学院2015年第六届冬季田径运动会竞赛规程一、主办单位：汽车工程学院电子信息工程学院二、竞赛时间：2015年11月28至29日（雨天改期）三、竞赛地点：主校区田径运动场四、参赛单位：汽车工程学院电子信息工程学院14级15级所有班级五、参赛办法1、凡思想进步、遵纪守法、身体健康的在校生均可报名。

2、凡冒名顶替参加比赛者，一经查实，给予学生本人留校察看处分。

3、每人限报二项。

全能运动员不得兼报其它单项。

六、竞赛项目男子组：100m、110m栏、200m、400m、800m、1500m、5000m、跳高、跳远、铅球（6kg）、前抛实心球（2kg）、掷垒球（150g）、三级跳远、三项全能（立定跳远、前抛实心球（2kg）、1000m）。

女子组：100m、100m栏200m、400m、800m、1500m、3000m、跳高、跳远、铅球（4kg）、前抛实心球（1kg）、掷垒球（100g）、三级跳远、三项全能（立定跳远、前抛实心球（1kg）、800m）。

七、竞赛办法1、采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则。

2、凡报名参赛的学生运动员，比赛中无正当理由不参赛者，取消其后继项目的赛次和轮次的比赛资格，如遇特殊情况不能参赛，提前45分钟由学工科长出具书面证明，交检录裁判长批准。

3、参赛运动员所穿钉鞋的鞋钉必须符合塑胶跑道的规定要求，鞋钉长度不得超过7毫米，赛前要经过器材组工作人员和各单项的裁判员检查（田赛由该项目主裁判检查，径赛由助理发令员检查），检查合格后，方能参加比赛，否则，一律更换。

4、各竞赛单元（或项目）的检录时间。

（1）径赛项目赛前30分钟在检录处检录，赛前10分钟到达比赛场地。

（2）田赛项目赛前40分钟在检录处检录，赛前15分钟到达比赛场地。

（3）所有参赛运动员一律持学生证或其它有效证件参加检录，如果两次检录仍不到场者，按本竞赛办法第2条处理。

5、田赛项目兼项请假，可不按原顺序先试跳（掷）一次，如因其它比赛而错过后继试跳（掷）轮次的，按本轮次试跳（掷）失败处理，不得补跳（掷）。

2014-15学年度上学期冬季三项比赛规程

2014-2015学年度上学期冬季三项比赛规程为搞好学校体育工作，加强学生体育锻炼，提高学生体质，学校决定举行长跑、跳绳、踢毽子比赛，望各班班主任老师积极带领学生参加训练，比赛将严格按照比赛规则、标准进行，现将比赛有关程序通知如下：一．比赛地点：1.长跑比赛在田径场进行。

2.踢毽跳绳比赛在体育馆进行。

二．比赛时间：1.长跑比赛2014年12月2日—4日进行。

2.踢毽跳绳2014年12月8日—11日进行。

（具体比赛时间另行通知）三．比赛办法：长跑：男子6圈、女子4圈；踢毽（盘踢：脚内侧互换踢）：时间：2分钟；跳绳（双摇）：时间：2分钟。

3.冬季三项比赛以各年组为单位进行比赛，比赛器材自备。

四．报名办法：长跑、踢毽、跳绳比赛每班限报男女各五名（三项均可兼项）。

五．报名时间：11月18日前将报名单交给本年级体育老师。

六．奖励办法：1．每项比赛以年级为单位、男女取个人前6名。

2．三项团体总成绩以年级为单位取前三名。

七．比赛要求：1.比赛前各班要认真组织训练，积极参加比赛，不得有弃权行为。

2. 对各班参赛运动员要求：a、必须是参加保险人员b、有先天性心脏病等不适合参加剧烈运动人员不许报名参赛c、参赛人员赛前必须到医务室体检、合格后方能参加比赛。

2014年11月12日沈朝一中德育处体育组两分钟双人带跳比赛规则一、比赛时间：比赛采用两分钟时间1、比赛办法：比赛采用双人带跳的形式进行。

被带跳者在带跳者前，两人身体腾空后，跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期，成绩计算为一个。

跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下，为失败一次，该次不计数。

（双摇跳绳单脚交换跳绳等动作不属于比赛动作，不计入总数）。

二、名次记取在规定时间内，按连续试跳次数多少排列名次。

2015冬运会规程

2015年冬季运动会竞赛规程一：比赛时间：12月下旬二：比赛地点：乒乓球比赛在基地；其他项目在学校大、小操场。

三、竞赛项目：1、一年级年级：单项：颠球、跳绳团体：20*25迎面接力（男、女）拔河（男、女）2、二、三年级：单项：男、女生乒乓球单打、跳绳团体：20*25迎面接力（男、女）拔河（男、女）3、四至六年级：单项：乒乓球、跳绳、迎春长跑团体：20*25迎面接力（男、女）拔河（男、女）乒乓球团体篮球（五、六年级）四、竞赛规则、及要求：1、20*25接力，不能过线接棒、掉棒必须是交棒的同学捡起再交棒，下一位运动员接棒后才能出发。

2、拔河每队16名队员参加，采用三局两胜制、单循环算积分直接取名次（一年级采取先抽签淘汰、后单循环决定名次）。

3、除迎春长跑外，单项比赛每班男、女各限报6名队员。

4、二至六年级乒乓球比赛按国家体育总局最新规则，采用三局二胜制。

5、乒乓球团体比赛是每班3个队员。

采取大分三局二胜、分组单循环后交叉决定名次。

6、篮球比赛采取分组单循环后交叉决定名次。

7、单项报名必须在12月16日之前以纸质或电子版上报.五、名次录取及计分奖励办法：1、个人取前六名予以奖励。

2、团体总分分年级设奖，按单项前六名7、5、4、3、2、1得分累计，团体项目五个班取前三名发奖；四个班的取前二名发奖。

但积分按14、10、8、6、4、2得分累计，算出总分，取前二名予以奖励。

3、本次运动会设道德风尚奖、及优秀组织奖各一个（由总裁判长及各分部裁判长投票评出）。

4、团体总分奖班主任第一名80元，第二名50元。

优秀组织奖，道德风尚奖各奖30元。

2015.12.2。

冬季阳光长跑规程

冬季阳光长跑及跳绳规程为进一步活跃校园文化，增强学生体质，经校领导研究，决定在我校举行小学冬季阳光长跑，现将事宜通知如下：一、参赛需知：1、时间：12月31日（初定）2、地点：我校田径场地3、参赛人数：全班同学4、参赛办法：以班级为单位，本年级内评比。

5、参赛规则：班级内平均成绩计算成绩五六年级：男生1000米（5圈）女生800（4圈）四年级：男生600米（3圈）女生400（2圈）一二三年级：跳单绳6 教师项目：一分钟跳单绳(全员参加)6、裁判：学校统一选派。

二、年级组需知：1、赛前准备情况。

各年级组在比赛前应注意学生的保暖及做好准备活动（可让学生提前跑步热身）；年级组长及各班主任思想要高度认识；各班班主任应及时了解学生身体情况，对有病史的学生一律不得上场比赛，出现问题后果自负。

2、组织纪律。

要求各年级组内观看的学生位置固定，禁止在操场内乱跑；可以为参赛的班级加油，但不能吵闹。

3、比赛程序。

各年级组的比赛程序应结构严谨、环节衔接紧密，不要杂乱无章浪费时间。

4、比赛内容。

比赛内容以学校安排的为主。

5、安全问题。

赛前、赛中、赛后各年级组应提前预测学生的安全问题，做到万无一失。

6、比赛后。

年级组内各班级比赛完毕后，运动员不得在比赛场地上逗留，应回到各班级指定的区域内。

比赛全部完成后各年级组组织学生有秩序的带离草场，队伍井然有序。

三、后勤工作1、各班主任需应该提前为参赛人员提供服务，准备好保暖衣物，预防感冒。

2、适当准备些饮用水等必备物品。

3、运动员比赛完毕后，需由专人（学生也可）进行服务。

四、操场卫生工作学生在操场内不得随意丢弃果皮、纸屑等垃圾，发现后按照有关规定扣班级积分。

北大槐树第二小学体育组 2013.12.9。

2015年冬季田径运动会竞赛规程

云南大学2015年冬季田径运动会竞赛规程一、竞赛日期：二○一五年十一月十三日至十五日二、竞赛地点：云南大学呈贡校区田径运动场三、参加单位：云南大学各学院、研究院、教学部四、主办单位：云南大学体育运动委员会五、承办单位：云南大学体育学院、校工会、学生处、校团委、公安处六、竞赛项目：男子：100m、200m、400m、800m、1500m、5000m、110m 栏(栏高91.4cm)、4×100m接力、4×400m接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、实心球。

女子：100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、100m 栏（栏高76.2cm）、4×100m接力、4×400m接力、跳高、跳远、铅球、实心球。

男、女混合50米迎面接力（男、女各15人）七、运动员资格：凡具有云南大学正式学籍的研究生、本科生、留学生，身体健康者均可报名参加比赛，运动员资格由各参赛单位负责审查。

八、参加办法：1、以学院为单位组成田径代表队，每单位限报领队一人（由各学院党、政领导担任），教练员二人，运动员人数根据本办法第2、3款确定。

2、每单位每项限报三人，每人限报二项，另可兼报接力。

3、接力项目：每单位限报男、女各一队。

4、凡参加比赛的运动员检录时必须出示学生证；参加男5000m、女3000m 以上（含3000m）长距离比赛的运动员，检录时必须出示校医院（或县级以上医院）体检健康证明，证明身体健康者方可参加比赛，否则不得参与（各参赛单位高度重视本规定，避免运动伤害事故的发生）。

5、比赛期间，各单位必须有负责老师在场，一旦发现运动员出现身体异常，应及时与裁判长取得联系，终止比赛，进行必要的医疗救护。

九、竞赛规则：采用国家体育总局2015年版审定的最新田径竞赛规则。

十、录取和计分方法：1、每项录取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1 计分。

2、中长跑实行分组决赛，按成绩录取名次。

2015冬季田径运动会规程

平昌县石垭小学2015年冬季田径运动会规程2015年12月23日平昌县石垭小学2015年冬季田径运动会方案为了更好的贯彻党的教育方针，贯彻党中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展2015年冬季田径运动会。

一、口号年少的梦想激扬的青春相约中国梦二、比赛时间和地点时间：2015年12月29日——2015年12月31日地点：外操场开幕式：二0一五年十二月二十九日上午：7:30闭幕式：二0一五年十二月三十一日上午11：00三、竞赛分组分三组：高段组（五、六年级）中段组（三、四年级）低段组（一、二年级）四、竞赛项目1、个人项目：30米、50米、立定跳远、跳远、引体向上、跨越式跳高、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、一分钟拍球、乒乓球赛。

2、团体项目：①10×20米男女混合迎面接力（各10人，一至六年级参赛，同年级之间比赛）；②拔河比赛：（一至六年级参加）同年级与同年级比赛（每班男生15人，女生15人，如人数不足的班级男生10人，女生10人）；③篮球赛：（四至六年级参加），同年级与同年级比赛（每班男、女队参加）；团体项目请各班主任组织好本班拉拉队，不参赛的同学必须全部到场；④啦啦操比赛（同年级之间进行比赛，出场顺序从高到低）五、参加办法1、单项每班可报男、女各参加比赛。

2、报名单项的同学可以兼报团体项目。

六、录取办法1、单项各段组男、女各取前六名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名（若有并列取到相等的名次）。

2、10×20米混合接力赛、拔河比赛、篮球赛同年级之间比赛只设一个一等奖。

七、比赛规定▲1、比赛中不得弄虚作假，冒名顶替，一经发现除取消比赛资格和名次。

▲2、请各班主任认真、按时组织好学生参加检录、比赛。

若点名三次还不到场的运动队或运动员，将按弃权处理。

（有兼项的运动员，须向裁判组长请假）。

阳光体育运动冬季长跑规程

阳光体育运动冬季长跑规程
开展亿万学生阳光体育运动是学校落实《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》的具体措施，进一步地增强学生的体质，发展学生的身体素质和人体基本活动能力，经学校研究决定从11月10日起到明年3月15日止开展阳光体育运动冬季长跑活动。

一、时间：每天的大课间时间
二、地点：中学田径场
三、注意事项及要求：
（一）要求每班除重大疾病者及残疾学生外，全部参加冬季长跑，每班参加的人数要予以记载。

（二）参加冬季长跑的班级，成四列纵队，由班主任或体委带领，按照要求规定跑完全程。

队伍秩序好，整齐，按照学校要求去做。

（三）要教育学生建立健康第一的思想，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号要深入人心。

（四）建立督查、检查和工作评比制度，要将冬季长跑活动纳入到评定先进个人、先进班级、三好学生的重要条件之一。

四、组织与安排：
体育教师与德育处工作人员要做好大课间及冬季长跑的组织指挥工作。

2015运动会规程

补益小学2015年冬季运动会竞赛规程2015年12月一、运动会名称：补益小学2015年冬季运动会。

二、运动会目的：“生命不息，运动不止”，为了更好地推动我校阳光体育运动的发展，提高全体学生的运动兴趣，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质及运动水平。

学校定于12月第二周举行冬季运动会。

各班接规程之日起，积极组织报名及训练，争创优异成绩。

三、比赛时间：2015年12月8日-11日（星期二-星期五）13：30-16：00。

四、比赛地点：补益小学校园内。

五、参加组别：一年级男女组、二年级男女组、三年级男女组、四年男女组、五年级男女组、六年级男女组。

六、比赛项目：1、一分钟跳绳（一至六年级）2、一分钟仰卧起坐（一至六学生）；3、立定跳远（一至六年级）；4、 4 X 10米往返跑（一至六年级）；5、30米短跑（一至六年级）；6、运球上篮（四、五、六年级）；7、袋鼠跳（一至三年级学生）8、三人四脚跑（一至六年级）9、拔河（一至六年级）10、广播操比赛。

（二至六年级）11、篮球赛（六一班VS六二年级）12、教师项目：（1）、一分钟跳绳（女教师）（2）、篮球罚篮10个（男教师）（3）、乒乓球比赛（男女教师）（注1-7为单项，8为合作项，9、10、11为集体项，12为教师项）七、报名事项：1、凡我校在籍学生、品德良好、身体健康均可参加。

2、每个单项每班男、女各报6人，可兼项，每人限报3项；若学生人数不足不受限制。

合作项及团体项目不受单项限制，报名人数根据项目而定。

3、各班认真统一填写报名表（报名表附后，男、女分开填写），字迹工整，要求班主任签字。

4、竞赛规程下发后，请各班主任认真核实运动员项目及人数，报名表于2015年12月4日（星期五）前交杨皓老师处。

八、比赛方法：1、一分钟跳绳：比赛时间为一分钟，以个数判定成绩。

2、一分钟仰卧起坐：比赛时间为一分钟，以个数判定成绩。

3、立定跳远：三次试跳，取最好成绩。

若三次违例则加跳一次，若再违例则成绩为0。

高中体育冬季长跑活动规定与实施细则

1.1.1高中体育冬季长跑活动规定与实施细则为规范全校学生跑操的区域、路线、队列、口令、行进等要求，确保跑操的质量，使跑操能对学生身心健康的发展、思想道德修养的提高以及行为习惯的养成真正起到锻炼和促进作用，特拟定以下规定和细则：一、跑操的有关规定：1、以班级为单位，按照学校指定时间、地点和路线，每班按级部统一要求组织跑操，班主任要求跟班。

2、跑操时间一到，各班同学自觉、主动、快速、安静、有序地到指定地点集合并整齐排队，自觉接受班长、团支书的检查督促，听从体育委员的指挥。

3、各班跑操队形以个子高矮顺序组成一“方块”，如人数有多有少，可在队伍中间稍作调整，确保队伍从四周看成一“方块”。

一、各年级长跑路线（1）高一、高二年级在田径场内进行；二、高三年级在篮球场内进行；三、新疆班在篮球场外围的道路上进行。

（1)高一、高二年级在田径场内集合高一年级在田径场西边直道集合，13班在前，后面依次是12-1班。

高二年级在田径场东边直道集合，1班在前，后面依次是2班-13班。

高一、高二年级每班8路纵队成方块站立，女生在前男生在后。

按逆时针方向行进。

（2）高三年级在篮球场内集合，每片篮球场内二个班级，每班2路纵队。

从1号到7号篮球场依次为1班、2班、、、、、13班、14班；按逆时针方向行进。

（3）新疆班在田径场与篮球场之间的道路上集合，每班6路纵队站立，女前男后，按逆时针方向行进。

顺序依次为高三（17）班、（16）班、（15）班、高二（16）班、高二（15）班、高二（14）班、高一（16）班、高一（15）班、高一（14）班、预科（3）班、预科（2）班、预科（1）班。

按逆时针方向行进。

四、具体要求（1）全校各班级集合整队时间严格控制在8分钟以内。

（此时间由校广播室通过音乐控制）（2）长跑时间10-12分钟。

（由校广播室音乐控制）（3）跑操过程中，各班需控制速度和步伐节奏，尽量合着跑操音乐的节奏前进，并根据音乐中的“提示音”确定自己跑操位置并作适当调整。

2015年滨州学院冬季长跑比赛规程

2015年滨州学院阳光体育冬季长跑竞赛规程为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》、教育部《高等学校体育工作基本标准》（体教艺2014年4号）和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，根据《山东省学生体质提升计划》的最新要求，广泛开展学生阳光体育运动，用行动来实践“我运动、我健康、我快乐”的口号。

让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念融入校园文化生活。

经滨州学院体育运动委员会研究决定，特举办2015年滨州学院阳光体育冬季长跑比赛。

一、比赛时间和地点2015年12月22日（星期二）14:00在学院田径场举行。

二、竞赛分组普通系学生男子组；普通系学生女子组。

三、比赛项目男子5000米；女子3000米。

四、报名办法以系（院）为单位，报领队1人（需是团总支或学生科负责人），教练员1人，男运动员6人，女运动员4人（需是本系院有意外伤害保险的学生）。

五、报名时间和地点各系（院）务必于2015年12月14日（星期一）之前将报名表（电子版）发至bzxyydh@，同时将纸质版报名单送到体育系教学科。

六、竞赛办法比赛设普通系学生男、女两组。

比赛顺序为：14:00女子组；14:30男子组。

七、录取名次及奖励办法团体奖和个人奖：普通系团体总分前8名的单位获得团体奖。

普通系学生男子组前50名、女子组前40名获个人奖。

计分办法：按比赛的成绩排列名次，根据比赛名次计分，即：第一名得1分，第二名得2分，依此类推。

弃权者和没有跑完全程的运动员按报名参赛运动员的总数加1分计分。

团体名次排列方法：各代表队男女运动员得分总和为各代表队的团体总分，按各代表队的团体总分排列团体名次，团体总分少者名次列前。

八、裁判员由体育系教师和学生担任。

九、比赛路线学生男子组：学院田径场100米起点为起点，绕400米田径场跑两圈后出田径场北门向东至学院外环路，再向北沿学院外环路环绕一周，然后进田径场南门绕400米田径场一圈后到达终点（100米终点）。

万里行阳光体育冬季长跑活动规程

万里行阳光体育冬季长跑活动规程第一篇：万里行阳光体育冬季长跑活动规程第三届冬季长跑竞赛规程为全面贯彻中央及省委《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，认真落实“阳光体育与祖国同行”的指导思想，根据“全国百所高校祖国万里行阳光体育冬季长跑活动”启动仪式的安排，结合我院实际情况，定于2010年11月2日下午举办河南工程学院阳光体育冬季长跑活动。

具体事宜安排如下：一、比赛名称河南工程学院“全国百所高校祖国万里行阳光体育冬季长跑活动”暨第三届冬季长跑比赛二、主办、协办、承办单位（一）主办单位：河南工程学院院团委（二）承办单位：河南工程学院体育教学部（三）协办单位：河南工程学院院学生会三、比赛时间2010年11月2日下午4：00 — 5：00四、单位及参赛资格以系位单位，参赛队员必须为本院正式注册的学生，身体健康均可报名参加比赛（参赛队员参加比赛时需带学生证、胸卡或有效证件）。

五、报名办法每单位男、女限报运动员各10名。

六、比赛地点及线路比赛的起点和终点定在本部图书馆北广场前，线路在本部及南校区之间折返（见线路图）。

具体是从图书馆北中心广场前起跑——沿学生活动中心向东——绕人工湖道路向南——到本部南大门向东——到南校区北门向南——到自然沟绕环线（环线最北端为折返点）再向北——折返到南校区北门——到本部南大门向北——沿1-6教学楼外环道向北到终点图书馆中心北广场前。

2、健身组分别在本部和南校区进行（南校区健身组学生参加在本部举行的启动仪式）七、比赛录取名次本次长跑比赛分为男、女两个组别，分设男、女组个人奖和团体奖。

男、女组个人分别设一等奖三名、二等奖五名录，三等奖十名，团体奖设前三名取。

凡被录取的个人、团体名次，大会分别给予奖励，（团体名次按个人在男女组别里的前20名计分，第一名计20分、第二名计19分，以此类推，得分多者名次列前，如遇两队积分相同则按两队第一名排名靠者前前列，如再相等，按两队第二名排名靠者前前列，余类推）。

冬季长跑比赛竞赛规程

冬季长跑比赛竞赛规程
一、竞赛目的
为丰富学生课余生活，促进我校学生积极参加体育锻炼，养成锻炼身体的习惯，提高身体素质和体质健康水平，经学校研究决定举行“大峪中学冬季长跑比赛”。

二、竞赛时间
2015年 12月10日至18日（因天气等原因以通知为准）
具体时间另行通知。

三、竞赛地点
学校田径场
四、竞赛项目
男生组1500米跑、女生组1500米跑。

五、竞赛分组
竞赛分年级组进行。

高中各年级各班男女分别组队参赛，男女各2人。

初中各年级各班男女分别组队参赛，男女各为2人。

六、竞赛办法及要求
1、遵照田径比赛规则进行比赛。

2、各竞赛组分男女两组进行比赛。

3、班主任要对本班参赛学生的身体状况把关。

4、比赛日请各班主任教师组织本班学生做好比赛前各项准备工作。

班主任教师要组织参赛队员进行充分的准备活动，以避免出现运动损伤。

六、录取及奖励办法
1、团体名次：以班为单位，分别对取得高中各男女组和初一年级男女组前10名的运动员计分。

计分分别为11、9、8、7、6、5、4、3、
2、1（初三年级以全部得分为准）。

最终以各班计分总合判定团体名次，得分多者名次列前。

高中各组团体前四名、初一、初二年级组团体前三名，初三年级组录取前一名，进行表彰奖励。

2、个人名次：
初中组以年级为单位初一、初二年级取前六名发奖，初三年级取前两名发奖。

高中组以年级为单位高一、高二、高三年级取前六名。

第一名：一等奖，第二、三名：二等奖，第四、五、六名：三等奖
3、报名并参加完全程比赛，每人计5分并计入团体总分。

冬季长跑活动实施方案

冬季长跑活动实施方案冬季长跑活动实施方案1一、指导思想：认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神，充分利用冬季阳光体育锻炼的契机，推动学生阳光体育运动，切实保证学生每天锻炼一小时，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育。

通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，推动和加强学校体育工作，有效提高学生的体质，促进学生德、智、体、美全面发展，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。

二、活动主题励志从长跑开始三、参加对象全校各年级学生四、活动时间、内容、任务量11月至4月，利用早锻炼和大课间、课外活动的时间。

活动的内容：以长跑为主，跳绳、踢毽子为辅。

在校活动的时间：课间、大课间、体育活动；在家活动的时间：1、自觉出早操。

2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等活动。

阳光体育活动的任务量：五、六年级每天800米，初中每天1500米。

五、组织机构组长：__副组长：__组员：政教处成员体育教师各班班主任六、实施原则1、教育性、科学性、趣味性原则。

坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。

能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、自主自愿与积极引导相结合原则。

教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。

要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

七、实施步骤第一阶段：11月4日——11月11日1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。

2、宣传，出一期专题刊，题目为《阳光体育与健康》。

3、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测。

第二阶段：11月18日利用国旗下讲话进行阳光体育活动启动仪式：1、阳光体育活动总动员。

2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。

冬季长跑比赛竞赛规程

冬季长跑比赛竞赛规程（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如管理制度、管理办法、管理规定、规程规范、条例细则、程序标准、岗位职责、管理守则、试题大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample texts for everyone, such as management systems, management methods, management regulations, rules and regulations, detailed rules and regulations, procedural standards, job responsibilities, management rules, complete test questions, and other sample texts. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!冬季长跑比赛竞赛规程您是否正在搜寻竞赛规程，长跑，比赛相关文章，以下的冬季长跑比赛竞赛规程文章就是与竞赛规程，长跑，比赛相关的内容，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。