少林点穴秘法修真
少林寺解密千年之迷-公布点穴大法
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此善。难技真得�精极理其�法穴点 。时之损折有必亦�钢之炼百纵�则否 。用实致以足始 �道之济互柔刚具�机之化造阳阴含皆家武凡。备兼柔刚都家两 则实。柔主家内�刚主家外�当武家内�林少家外�曰评人今。歧有击技�家 一合友�轾轩分无�当武林少。群超奥精技武其�间年宗徽代宋于生氏张�丰 三张是祖之当武。者基奠的法拳林少为�僧武之群超功武位一的早最寺林少是 �师禅稠齐北。远久林少�史之派两。派两当武、林少仅日昔。多众派门�家 武世后 。传失而渐�技奇减日至�余年千此如。秘自而异珍其视�者传
场边秩下椎十二 续肓胞室志门肓
九门魂关膈嘻噫 堂神与肓膏户魄 行三第脊侠分附 长半寸外节各各 环
取外骨尾阴阳会 当髁腰空二空一 下复中髎次髎上 白至杼大从自 量细仔环白膂中 俱胃脾胆肝
胱膀到肠小元关 肠大海气肾焦三 次挨 外
强俞膈俞督俞心 四阴厥俞肺门风 行二第部背杼大
筋大际后柱天 昂枕玉却络天通 光承半寸上处五 红内目明睛 七十六经阳太足 太足.7 �歌穴
穴孔二十二右左 叶韭如商少际鱼 涉渊太渠经缺列 �歌穴
泽尺白侠 诀府天门云府中 穴一十肺阴太手 左�经肺阴太手.1
�穴二十二共右
解注流血气穴经二十 ”。也人伤故无莫切�身健体练
�侠葆德尚武习君劝“�训遗师先代历室少。也成无从�者志无、者德失�而然 。”成然自到功�针锈磨杵铁“难万非并也但�少虽者功真获�法之穴点习 。也施勿已得不万法此�也命致即�穴死主�也残致即�血出、臼脱、肢 断徒歹使可穴伤主�力能抗抵去失时暂客暴使可亦�命致以足不虽穴晕主�异
少林绝学 点穴术开穴经络图 被武林中人视为出
少林绝学点穴术开穴经络图被武林中人视为出少林绝学---点穴术开穴经络图---被武林中人视为出奇致胜、制敌之绝技。
2011-03-08 09：33少林绝学---点穴术开穴经络图---被武林中人视为出奇致胜、制敌之绝技。
少林点穴术是少林功夫的绝学，它是以经络学说为理论依据，通过指、拳、肘、膝或器械点、拿、击、刺敌身重要穴位或经络，使之丧失或减弱格斗能力的一种技击术。
因其具有一定的实战价值，常于瞬息间制敌，故被武林中人视为出奇致胜、制敌之绝技。
人体有十二经络，反应在体表上相应的部位即为穴位。
如在短时间内，将超过人体承受极限的力量施于经络或穴位上，可通过震动及神经传导，使人体产生一系列病态反应，甚至可导致死亡。
在少林点穴术中最为讲究的是关于"血头"的说法，认为通过掌握人体气血的运行时间和规律，不但可以杀伤对手，还可以治疗病人和掌握生活规律，本文因为篇幅因素仅仅先阐述人体经络开穴运行时间。
少林前辈武僧云："气血头者五枝也，上下两枝，左右两枝，正中前一枝。
"以正中一枝诸穴者，最为要害。
出手点时，应视准而力猛，中者必应。
气血还有正头和直头之说，气血正头为猛，气血直头为冲。
少林点穴歌诀曰：点穴之妙在血头何时点打须追求何时正头注何处何时气血经穴流五枝血头须详辨丝毫偏误不可有更考时辰多幻变悉知五枝血注头切记交手抢直头若失良机命要休劝君切莫忘练气点穴无气功白丢凌晨3点-5点(寅时)是肺经开穴运行的时间。
寅时肺经旺，寅时睡得熟，色红精气足。
"肺朝百脉。
"肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。
所以，人在清晨面色红润，精力充沛。
寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。
实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
少林点穴大法及点穴要决教你怎样学好点穴
少林点穴大法及点穴要决教你怎样学好点穴【武林秘籍】少林点穴大法及点穴要决教你怎样学好点穴1楼少林点穴法目录点穴宗旨用途少林寺习武戒约人体总穴概述十二经穴气血流注解习点穴的三层功夫第一层功夫第二层功夫第三层功夫少林练功药方穴位解致命三十六穴歌诀致命三十六穴部位致晕十一穴歌诀致晕十一穴部位致残一百零三穴歌诀致残 103 穴部位2楼点穴点穴者，为擒拿术之冠，技击法之妙，是少林家传武技之宝囊也。
点穴者，系以星斗山河之象，沙虫猿鸟之形，据其部位，仿其动作，而演变为拳法奇技，渐而丰增武林之彩。
少林僧兵盛达两千时，武技日益高妙，击法日渐出奇。
为了门户，必精其术。
得之皮毛者，可借新奇而自掩;得其真传者，视其珍异而自秘。
如此千年余，至日减奇技，渐而失传。
后世武家，门派众多。
昔日仅少林、武当两派。
两派之史，少林久远。
北齐稠禅师，是少林寺最早的一位武功超群之武僧，为少林拳法的奠基者。
武当之祖是张三丰，张氏生于宋代徽宗年间，其武技精奥超群。
少林武当，无分轩轾，友合一家，技击有歧。
今人评曰:外家少林，内家武当，外家主刚，内家主柔。
实则两家都刚柔兼备。
凡武家皆含阴阳造化之机，具刚柔互济之道，始足以致实用。
否则，纵百炼之钢，亦必有折损之时。
点穴法，其理极精，得真技难。
善此技者又互相慎秘而不外传，所以后世能精其法者甚少。
习武者，仅能拳技其名，而不知其法，实令人可惜。
点穴法为制人之武技，与医学紧密相关，其理深奥，非精心研练者，难通其术。
历代武僧告诫弟子曰:“练点穴之法，必高武德，立苦恒志，数十年如一日，方能独得真功。
” 凡习点穴术者，须深知:人之所以能生存，其理在气血调和，阴阳平衡，生机勃勃，欣欣向荣，体皆健壮。
若气血失调，则死机潜伏，垂危欲绝。
故前辈劝后生要常日习武，频练体肢，使阴阳平衡，气血畅通，骨壮筋柔，全身力宏，益寿延年。
气与血，为人生养命之源，循行全身，永无静止。
而经行之道，亦有一定之规，经行之时，亦有一定之序，丝毫不爽，皆有所现。
少林点穴法点打常用要穴致命36穴_
少林点穴法点打常用要穴致命36穴_少林点穴法点打常用要穴致命36穴（一）歌诀致命穴位三十六，代代武僧刻颅首。
悉知穴位在何处，点中穴位致命休。
得真技者尚武德，除暴安良美名留。
少林点穴招法妙，三十六处神鬼愁。
三十六穴点法妙，不可随意传人间。
少林致命穴法源，六六三十六处点。
一亦头额前中线，二亦两眉正中间。
三亦眉外两太阳，四亦枕骨脑后边。
五亦脑后藏血穴，六亦耳后厥阴言。
七亦华盖心口上，八亦黑虎掏心眼。
九亦巨阙心口处，十亦水分脐上缘。
十一脐下气海穴，十二关元下腹间。
十三下腹四寸处，亦名中极断阴泉。
十四左乳上寸六，亦名左膺窗命关。
十五右乳上寸六，右膺窗穴位当然。
十六左乳下寸六，左乳根穴连命关。
十七右乳下寸六，右乳根穴牵命连。
十八十九两期门，乳下寸六旁寸然。
二十脐下左幽门，巨阙之旁五分算。
二十一亦右幽门，若能点中断肺源。
二十二即左商曲，亦名血门主命关。
二十三即右商曲，点中五月丧黄泉。
二十四并二十五，左右章门定为然。
二十六亦左腹结，二十七右腹结眼。
二十八为命门穴，十四腰椎下中间。
二十九即左肾俞，命门两旁一寸半。
三十亦名左志室，点中三日归西天。
三十一亦气海俞，三二鹤口刻心间。
三三阴囊后海底，三四足底是涌泉。
三十五亦右志室，又名一计害三贤。
三十六亦右肾俞，点伤绝气闭双眼。
三十六穴切记牢，点打不可半丝偏。
此为少林真绝技，切莫轻易向外传。
按：上述36穴，拳谱原记载为致命36穴，实际是过分夸张。
虽然36穴都是要害部位，但受击后绝非可致死。
由于历代封建思想的影响，历代传抄者又缺乏实事求是的科学态度，使之过于神秘化。
但不可否认，此36穴是击之有效，甚至可把人致残的要害部位。
（二）致命36穴部位1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。
2.头额前穴：位于眉心上1寸正中。
3.太阳穴：眉外1寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的1寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。
5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。
少林武功点穴秘笈（全套大成功夫）
少林武功点穴秘笈（全套大成功夫）第一层功夫“点穴容易识穴难”。
点穴之法主要在于熟知全身各穴，不但能言其所在，而且能瞑目抚之。
否则，如盲人看马。
识穴必须认真准确，丝毫无差。
具体练法是：习点穴之法，必须先明确十二经之穴名，再熟悉各穴之位置，经络与脏腑的关系。
其具体练法是：取较坚硬的木材，刨光，制一木人，身上先绘标出某一经的诸穴，循其经络点其穴位，每日三至五次，每次三至六回。
熟悉之后，改为夜晚点之，继练月余。
若能在暗处点中，初艺则成，可另换一经，依上法习之，依次增加。
将人身全部穴位练熟后，可合并通练，练到能在暗处准确地点中全身诸经百穴者，功则已就。
人身之穴位占面积极小，所点击之面积只不过二三分也，所以初练时千万不可疏忽大意，误此为彼或误彼为此。
练时应由少到多，由简到繁，着力应由轻到重，时间应由短到长，苦恒点练。
习点穴之法，无论制人或救人皆须身有真功，手有高技。
否则，制敌人反而被敌所制，救人却反而贻误人。
古人云：点者出手暴客残应指倒地一刹间我若失技反被擒他借我力杀人便制人必先学救法误伤良君可复原能制无解非真功还须从头把功练习点穴法，虽力在指，但要牢记"心与意合，意与力合，力与气合，手与眼合，技与巧合"；"阴阳归一，五行求本，本为力气"；"力气之本，仍为气血，气血密依"；"血为气之母，气为血之帅"；"气顺血行快，血壮气充盈"。
所以，习点穴者还需增加营养以宜壮血，苦练气功以宜发力。
习点穴法，切要"识透穴理"。
凡学者必须细心体会，随时习练，不拘形式，如床头、桌前、地边、途中等均可练。
经常摸索点穴之理，依理推之，逐穴求之，必有所得。
如气血之头在某时应在何穴，在某时经流何穴，始自何时几刻，又终止于何时等，皆须精推细摸，了如指掌。
习点穴之法，还须深知气血循行，行之某经是逆行还是顺行，是向上还是向下，是向左还是向右等等，都必须辨其明，知其详，方能得心应手，点之即中。
少林点穴功
经过 一 段 苦练 点木 物 之后 ， 逐渐坚实 ， 则可 开 始练 指 点石 。
第 二层功 夫 ： 指功
习点 穴者 ， 经过 对第 一 层 功夫 的 指指 端 向平 滑 坚硬 的石头 上 点宝 少增 多。若 感 到指 头 疼痛 或 肿目
所在 ， 而且能 瞑 目抚 之 。 则 ， 盲人 行 ， 否 如 行之某经是逆行还是顺行 ， 向 是
看马。 识穴必须认真准确 ， 丝毫无差。 上还是向下 ，是向左还是 向右等等 ，
必 须 先 明确 十 二经 之 穴名 ， 再熟 悉各 都必须辨其 明 ， 知其详 ， 方能得心 应 穴 之 位 置 ， 络 与 脏腑 的关 系 。其具 手 ， 之 即 中。 误其 前后 ， 经 点 若 或误 其左 体 练 法是 ： 较 坚硬 的木 材 ， 取 刨光 ， 制 右 、 下 ， 都 不能 奏效 。 习点穴 法 ， 上 则
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第 一层 功夫 ： 穴 识
自何 时几 刻 ， 终 止 于 何 时等 ， 又 皆须 习 点 穴 之 法 ，还 须 深 知 气 血 循
“ 穴 容 易识 穴 难 ”。点 穴之 法 精 推细 摸 ， 点 了如指 掌 。
主要在于熟知全身各穴 ， 不但能言其
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寸厚， 再练 功 三 年 ， 改填 入铁 砂 ，
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少林点穴法入门
少林点穴法入门作者：来源：《少林与太极》2010年第01期一、概论1.须知习点穴法，必先识诸穴所在部位，后辨明其起止循经路线，还须知晓各穴位与脏腑、脑颅、气血、五行、阴阳之依存、生克、制约之关系，方能沿其道渐而习悉之。
无分春夏秋冬，无分生计贫富，无分畅阻顺逆，苦恒久之，方能学到真功，练成绝技。
2.用途一者施治也。
偶被歹徒恶技所伤，因气血停滞，不能循环：四肢萎滞，不能转动，或致不动声息，不省人事，此属内伤。
用点穴法医治，能使君愈也。
二者护身也。
君出门在外，若遭暴客歹徒之劫，危及生命，可用点穴法解之、破之，而转危为安。
三者健身也。
习点穴之方，虽表功在手，但力源在脏。
内外发一点，百节内外皆动，全身动也。
静者积，积之必滞，疾也：动者通，通畅百节必活，健也。
3.取穴歌诀点法必先通其取，骨度分寸皆适应。
局部定寸若干份，长宽一伤亦一寸。
无分老幼或男女，骨度分寸取穴存。
一二节间定一寸，指中横宽亦寸半。
拇指首节定一寸，皆用男女定全身。
悉知要害点穴位，百击百中功夫真。
4.血头行走穴道歌(1)周身之血有一头，日夜行走不停留。
遇时遇穴若伤损，一七不治命要休。
子时走在心窝穴，丑时需向泉井求。
井口是寅山根卯，辰到天心巳风头。
午时却与中原会，左右蟾宫在未流。
风尾属申屈井酉，丹肾俱为戌时位。
六宫直等亥时来，不教乱缚斯为贵。
(2)天门晕在地，尾子不还乡。
两肋丢开手，腰眼笑杀人。
太阳并脑后，悠忽命归阴。
断梁无接骨，脐下急亡身。
5.点穴练功指要少林点穴法，妙计威天下。
要得此真机，先习运气法。
收气聚气海，出手丹田发。
还需调四梢，全身归脑纳。
四两拨千斤，足弹山倒塌。
手推铁墙倒，妙在施气法。
莫望苦恒志，练出血汗洒。
披星伴日月，暑寒时不差。
子继亥时来，深夜指插砂。
三载穿墙壁，五载石开花。
十载劈碎石，点穴才成家。
6.十二时辰气血所注之穴子时注人中，丑时注天庭。
寅时注脐空，卯时注大杼。
辰时注太阳，巳寸注上仓。
午时注脉腕，未时注七坎。
申时注丹田，酉时注四海。
少林打穴指要
少林打穴指要作者：三武来源：《少林与太极》2014年第02期《少林拳谱》记载：“凡练打穴者，不仅要熟知各经各穴之部位，而且要对周身气血循行之理亦作深奥之探讨，然后合并而揣摩之，方能豁然贯通，无论何时何地出手，发无不中，百战百胜。
”一、致命三十六穴歌诀致命穴位三十六，代代武僧刻颅首。
悉知穴位在何处，点中穴位致命休。
得真技者尚武德，除暴安良美名留。
少林点穴招法妙，三十六处神鬼愁。
三十六穴点法妙，不可随意传人间。
少林致命穴法源，六六三十六处点。
一在头额前中线，二在两眉正中间。
三在眉外两太阳，四在枕骨脑后边。
五在脑后藏血穴，六在耳后厥阴言。
七在华盖心口上，八在黑虎偷心眼。
九在巨阙心口处，十在水分脐上缘。
十一脐下气海穴，十二关元下腹间。
十三下腹四寸处，亦名中极断阴泉。
十四左乳上寸六，亦名左膺窗命关。
十五右乳上寸六，右膺窗穴位当然。
十六左乳下寸六，左乳根穴连命关。
十七右乳下寸六，右乳根穴牵命连。
十八十九两期门，乳下寸六旁寸然。
二十脐下左幽门，巨阙之旁五分算。
二十一在右幽门，若能点中断肺源。
二十二即左商曲，亦名血门主命关。
二十三即右商曲，点中五月丧黄泉。
二十四并二十五，左右章门定为然。
二十六亦左腹结，二十七右腹结眼。
二十八为命门穴，十四腰椎下中间。
二十九即左肾俞，命门两旁一寸半。
三十亦名左志室，点中三日归西天。
三十一亦气海俞，三二鹤口刻心间。
三三阴囊后海底，三四足底是涌泉。
三十五亦右志室，又名一计害三贤。
三十六在右肾俞，点伤绝气闭双眼。
三十六穴切记牢，点打不可半丝偏。
此为少林真绝技，切莫轻易向外传。
二、致命三十六穴部位详解1 神庭穴前额正中线，入发际五分处。
2 印堂穴位于两眉之间。
3 太阳穴眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
4 枕骨穴（又名脑户）位于枕骨粗隆上方。
5 厥阴穴（又名头窍阴）位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。
6 华盖穴胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。
7 黑虎掏心穴（又名建里）位于脐上三寸正中。
少林点穴秘法修真
少林点穴秘法修真拳谱曰：点穴之法武中精，点抢钻揣其法灵。
点者四指牡丹指，抢者四指互并拢。
钻者拳成瓦楞型，揣者平拳箭带风。
地利人和选良机，或点或打应风情。
少林武僧在长期研练中探讨和创造了很多点穴方法，其中常用的是：鸦嘴、鹤嘴、鸡嘴、金针指、金剪指、三阴指和瓦楞拳等法，这些技法在点穴制敌应用中，起到了决定性作用。
一、鸦嘴点穴法1、手型握法：即手的无名指、中指和小指内屈，食指向内屈成勾，向外突出，拇指向内封压在中指屈眼上，五指紧握，用食指突出的部分点击对方要害部位（图1）。
2、用途：鸦嘴法主要用于点击对方的颜面、颊侧面和胸腹侧面诸穴，如太阳、下关、医风、关堂、章门、日月等穴。
歌诀曰：鸦嘴点穴力量雄，左右点击如雷轰。
交手闪身取太阳，巧点下关和医风。
下取章门并日月，点中暴客即丧生。
3、练法：每日早晨和晚饭后，面对木人2尺左右，先运气3循，然后贯注右手食指，向木人的太阳、下关等穴轻点，每次10—15下。
逐渐增力和次数，3个月后重点，每次150—300下。
二、鹤嘴点穴法1、手型握法：食指、中指、无名指和小指先向内屈，中指向外凸形突出，拇指向内封压往中指末节，五指再尽力握紧，用突出中指凸部点击对方要害穴位（图2）。
2、用途：鹤嘴法主要用于点击对方头部、胸部和背部的正中线诸穴，如印堂、人中、颤中、中脘、中极、身柱和命门等。
歌诀曰：鹤嘴力宏善碰硬，直发如箭点正中。
气中丹田一呼出，贯连中指虎力生。
点软宜施螺旋钻，点硬宜施猛崩冲。
且记虚实玄憾法，明左玄右取当中。
先面对墙壁，运气3循，气贯中指凸节端，然后轻点。
每日早晚各一次，每次30—50下。
1个月后改点木人，每次100—300下，用力逐日增重。
三、鸡嘴点穴法1、手型握法：中指伸直，拇指和食指并紧附于中指的第一节与第二节横纹内侧，无名指小指内屈，形如鸡嘴，用中指尖点刺对方的要害部位（图3）。
2、用途：鸡嘴法主要用于点刺对方全身的岐骨凹陷处，如印堂、鹳口、列缺、合谷、阳陪泉、阴陪泉和手足背面诸穴。
少林打穴十二法
少林打穴十二法1.敌前移左步，左拳向我方面部打来。
我方右掌下按敌之左臂，化开其攻击；同时，左掌向敌面部戳击而出。
2.敌用右手来架，我前滑步，右拳冲击敌胸膻中穴。
二、仙子摘莲1.敌滑步进身，用右拳向我方面部打来。
我速翻右手格化敌右腕外侧，扣指抓握住其腕关节；同时，左手上托其肘部。
2.动作不停，我两手同时旋力扭敌右臂，敌必收拉右臂，我则顺势右手扣住其腕向其胸部猛推，用右拳击打敌左乳根穴。
三、金鸡捕食1.敌前移左步，左拳向我方面部打来。
我方迅速上提前臂格敌左臂外侧，同时，提右膝顶向敌方腹部。
2.敌欲退，我迅疾伸腿下踩敌左腿前胫。
3.动作不停，右脚落步，冲出右拳击敌左肋部期门穴。
四、飞箭锁喉1.敌滑步进身，用右拳击向我方面部。
我左前臂翻格敌臂外侧，随之勾腕向下反滑，将敌右拳化落于左下侧。
2.动作不停，右手成爪抓向敌咽喉，拇指、食中二指分别扣住敌颈部左右人迎穴，发劲推搡，致敌窒息。
五、箭捶打雀1.敌右垫步进身，左脚蹬踢我小腹。
我迅速向后撤步，右拳棱下砸敌左小腿前胫。
2.动作不停，我右手下按并勾住敌左小腿向右外侧拦开，随即前弓步，冲出左拳击打敌小腹部丹田穴。
六、金豹转身1.敌滑步进身，左拳击我方面部。
我方向右侧闪步，右偏身避过敌击。
2.随即，我方右脚上步于敌方后侧，右拳冲击敌腰部命门穴。
七、乌龙摆尾1.敌抢步右拳打我面部。
我方左闪身绕至敌方身后。
2.右回身，左脚尖踢击敌臀后尾闾穴。
八、灵猿戏雀1.敌上右步，用右拳向我方面部打来。
我方左掌一挑，格住敌方右臂内侧，并向外化劲。
2.敌乘势出左拳下插我腹，我则右手下压其拳，并向右下后拽；同时，左拳磕打敌方额上神庭穴，致其重伤。
九、挑枝寻花1.敌前移左步，用左拳向我方面部打来。
我方后滑步；同时，左掌挑格敌左臂外侧。
2.动作不停，左掌向外裹化将敌左臂下压，左腳上步，右拳击敌左额侧太阳穴。
十、吴刚伐桂1.敌滑步进身，右拳击向我面部。
我方略缩身，上翻左掌向外拦敌右腕，阻截敌拳攻击。
少林之凌空点穴术
少林之凌空点穴术凌空点穴术凌空点穴术，精微奥妙，凶狠凌厉，非有德者不传。
此术因杀人伤人易如反掌，故师传弟子时必命其立下重誓，不至危及习者性命之地步，决不使用此术，故历来知者习者甚少。
凌空点穴之术，要循序渐进。
初习百日，以指触人，无不痛入腠理。
至此以后，切不可轻与人试功。
至大成境界，则不须以指触敌，距敌丈外运气于指，指至气亦；凌空而至，顽敌立倒。
若外再加修子午流注之技，则无论何种护身功夫，遇此技必气破中穴，死伤只在俄顷之间。
此术相传从空门传出，习者宜体佛门强身御侮之旨，不可好勇斗狠轻伤人命，否则，害人即害己，切切慎之！此凌空点穴术分内功、眼功、外功三部，现分述于下。
内功：一、习者于每日清晨5至7时起床，先到室外空气清新之处站立。
双脚与肩宽，双手叉腰，沉肩坠肘，以鼻匀、深、长地吸气，然后尽力以口吐出。
如此呼吸三至五度，回到室内，进入内功训练。
习者盘双腿于床上，如不能双盘，则单盘、自然盘，甚至坐在椅上双脚垂放地上均可。
挺胸竖脊，使头顶百会与会阴穴成一直线，但不可生硬勉强。
双手重叠手心向上，右手放在左手心上，两大拇指轻轻相抵，沉肩坠肘，全身放松。
然后意念下照小腹丹田穴，吸气时意想宇宙中之真气如气柱般进入丹田小腹，呼气时意想小腹中之气由大团而凝聚成鸡蛋大小之气珠，此珠洁白而发出强烈白光。
呼吸均须柔和缓慢，否则，过快而难以入静。
按上法练习半小时至45分钟后，下床轻轻活动手脚，使全身慢慢活动开来。
活动至身体微微发热后，再习运气之法。
习者双脚分开约两尺宽，双膝微屈成高桩马步站立（不致浪费体力），双手握拳，拳心向上，抱于两腰侧；沉肩坠肘，头正身直，百会与会阴仍成一线，全身放松。
然后身体微向左转，右手臂内旋，食指伸出指向前方，同时鼻匀、深、长地呼气。
意念气自丹田经膻中至肩井，再经肘部曲池穴运至食指。
开始宜慢，熟练后可适当加快。
吸气时也宜匀、深、长，同时右手臂外旋收回于腰间，意念气由原路线返回丹田。
然后呼气，左手内旋伸出、气运左食指，各要点与右侧同。
壮功少林打穴指要
shaolinyutaiji《少林拳谱》记载:“凡练打穴者,不仅要熟知各经各穴之部位,而且要对周身气血循行之理亦作深奥之探讨,然后合并而揣摩之,方能豁然贯通,无论何时何地出手,发无不中,百战百胜。
”一、致命三十六穴歌诀致命穴位三十六,代代武僧刻颅首。
悉知穴位在何处,点中穴位致命休。
得真技者尚武德,除暴安良美名留。
少林点穴招法妙,三十六处神鬼愁。
三十六穴点法妙,不可随意传人间。
少林致命穴法源,六六三十六处点。
一在头额前中线,二在两眉正中间。
三在眉外两太阳,四在枕骨脑后边。
五在脑后藏血穴,六在耳后厥阴言。
七在华盖心口上,八在黑虎偷心眼。
九在巨阙心口处,十在水分脐上缘。
十一脐下气海穴,十二关元下腹间。
十三下腹四寸处,亦名中极断阴泉。
十四左乳上寸六,亦名左膺窗命关。
十五右乳上寸六,右膺窗穴位当然。
十六左乳下寸六,左乳根穴连命关。
十七右乳下寸六,右乳根穴牵命连。
十八十九两期门,乳下寸六旁寸然。
二十脐下左幽门,巨阙之旁五分算。
二十一在右幽门,若能点中断肺源。
二十二即左商曲,亦名血门主命关。
二十三即右商曲,点中五月丧黄泉。
二十四并二十五,左右章门定为然。
二十六亦左腹结,二十七右腹结眼。
二十八为命门穴,十四腰椎下中间。
文/三武728292上动不停,两掌同时向里经胸前向下搂于腹前,两掌掌尖相对,掌心均向下;目视正前方(图28)。
(二)并步直立左脚里收半步于右脚内侧,成并步,身体直立;同时,两掌自然下落于两腿外侧,掌心均向里,掌尖均向下;目视正前方(图29)。
【要点】站立、两手下按与并步、两手放下动作要连贯,协调一致。
还原时身体要自然正直,精神饱满。
【技击】当对方用双拳向我胸部击打时,我用两掌向下、向外分按开,以防对方的击打。
21Copyright ©博看网. All Rights Reserved.shaolinyutaiji二十九即左肾俞,命门两旁一寸半。
三十亦名左志室,点中三日归西天。
三十一亦气海俞,三二鹤口刻心间。
气功·点穴少林硬功（四）
气功·点穴少林硬功（四）据少林拳谱秘抄本记戴，古刹少林寺每入晚间，万籁俱寂，唯有寺院的武僧们，个个精神振奋，纷纷奔向千佛殿和法堂研练武功。
千佛殿骨明柱上悬挂着砂袋，北墙边矗立着木桩木人，东西两边木架上放着排排玉米斗、砂斗、铁砂斗。
武僧们在教头僧的指挥下，有的苦练单指插米、插砂、插铁砂；有的挥起手掌狠打木人；还有四排小僧在以坐虎之势劲走心意把。
法堂内侧另是一幕惊心动魄的景象。
将要成才的武僧，左手持砖，右手举而下砍，只听劈叭一声，砖为两半；还有举起铁砖，右手举而下砍，只听劈叭一声，砖分两半；还有举起铁拳砸石开花、腰缠铁条如弯绳······真是八仙过海，各显神通。
每十年硬功，单指可钻墙成洞；炼二十年功夫肉掌可以分砖；练三十年功夫两拳如铜似铁，拳砸石块粉碎；练四十年功夫力可折断梁柱。
头撞壁功■■■■■■■■■■1.拳击头每日早晚，内服“行宫内壮丸”一粒，并用练功洗手药将手浸洗。
以马步桩式立定，运气三周，气沉丹田，意守太阳穴。
以单拳或双拳重击两额角（图127）或头顶等部。
每次击打30-50下。
三个月后，增至100下，一年后增至300下。
依次连续苦练3-5年，可望成功。
少林寺清代著名武师湛举大师曰：拳捶千次头如铁，亦可撞碎石壁也。
亦名铁头破石崖，若撞贼身溅河血。
2.棒擂顶棒擂顶功是继拳击头功后的一种练头硬功。
先选坚韧质硬的枣木、檀香木或柿木，做成长一尺五寸，直径二寸，表面光滑的棒捶一对。
练之前服“行功内壮丸”一粒，两手握棒，以三圆式站立，运气三周，气沉丹田，意守百会或前顶穴，行单棒擂头，力由轻到重，速度由慢到快。
初练每日早晚各一次，每次擂30-50下。
三个月后增至每次50-100下。
一年后增至每次100-300下。
坚持苦练三年，此功可成。
3.头撞壁此功须在练成拳击头和棒擂顶二功的基础上方可习之。
先服"行功内壮丸"一粒，用黄酒送下，片刻，面对土筑墙壁，运气三周，气沉丹田，童守百会，以头碰壁。
少林武功点穴秘笈
少林武功点穴秘笈少林武功点穴秘笈宗旨习点穴法，必先识诸穴所在部位，后辨明其起止循经路线，还须知晓各穴位与脏腑、脑颅、气血、五行、阴阳之依存、生克、制约之关系，方能沿其道渐而习悉之。
无分春夏秋冬，无分生计贫富，无分畅阻顺逆，苦恒久之，方能学到真功，练成绝技也。
用途一者生人也。
偶被歹徒恶技所伤，因气血停滞不能循环，四肢萎滞不能转动，或致不动声思，不省人事，此属内伤。
用点穴法医治，能使君愈也。
二者护身也。
君出门在外，若遭暴客歹徒之劫，危及生命，可用点穴法解之、破之，而转危为安。
三者健身也。
习点穴之方，虽表功在手，但力源在脏。
内外发一点，皆动百节内外，全身动也。
静者积，积之必滞，疾也；动者通，通畅百节必活，健也。
少林寺习武戒约1.习此技术者，以强健体魄为要旨，宜朝夕行事，不可随意作辏2.宜入佛门，悲怜为怀，纵于技术精娴，只可习以自卫，切戒逞气血之私，好勇斗狠，犯者与违反朝规同罪。
3.平日对待师长，宜敬谨将事，勿得有违抗及傲慢之行为。
4.对待后辈，须和顺、温良、诚信，孝双亲，不得恃强凌弱，任意妄为。
5.游行之时，如与俗家相遇，宜以忍辱救世为主旨，不可轻恃技术而逞强。
6.凡属少林师法，不可逞愤相较，但偶而遭遇，未知来路，须先以左手作掌上与眉齐，如系同派则以右掌照式答之，则彼此相知，当互为援助，以示同道之谊。
7.饮酒食肉为佛门之大戒，宜敬谨遵守，盖酒能夺志，肉可昏神也。
8.女色男风犯之必遭天谴，亦为佛门之所难容，凡吾宗门弟子，必严守戒规，勿毫违矣。
9.凡俗家弟子，不可轻以技术相授，以免危害于世，违佛氏之宗旨。
如深知其人确性情纯良，而又无强悍暴狠之行，始可传之。
但饮酒淫欲之戒须使其人誓为谨守，勿得以一时之兴，而逞强斗狠，此禅宗之第一要义，幸勿轻忽视之也。
10.戒恃强争胜之心，及贪得自夸之习，世之以此自丧其身而兼流毒于人者，不知凡几。
盖以技击术之于人，其关系至为紧要；或炫技于一时，或凌弱逞暴而生意外之波澜，为禅门之败类，贻羞当世，取祸俄顷，是岂先师创立此术之本意也乎！凡在后学者宜切记之。
少林宝典——少林点穴术秘本
少林宝典——少林点穴术秘本武术中的点穴术是以中医经络学说为理论依据，通过指、拳、肘、膝或器械点、拿、击、刺敌身重要穴位或经络，使之丧失或减弱格斗能力的一种技击术。
因其具有一定的实战价值，常于瞬息间制敌，故被武林中人视为出奇致胜、制敌之绝技。
人体有十二经络，反应在体表上相应的部位即为穴位。
如在短时间内，将超过人体承受极限的力量施于经络或穴位上，可通过震动及神经传导，使人体产生一系列病态反应，甚至可导致死亡。
少林武术约始于北魏时期，历经一千多年的传承演变，逐渐成为武林中颇有影响的一支，有“天下功夫出少林”之誉。
其中，少林点穴法堪称少林武功的精华。
基础训练是习武入门的筑基功夫，少林派针对点穴术的基础素质训练，设计了三层功夫九步练法，包括对准确性、眼力、识别能力、指力等方面。
1.识别能力训练穴位在人体分布虽有一定规律，但仅指尖大小，故要求将穴位名称、位置烂熟于心。
可先刻一个与真人一样大小的木人，在其上标出经络、穴位，记熟后以各种手法击之，次数不拘，以不伤指为准。
若在黑暗处亦点打无误，则初成。
2.指力训练少林点穴法多以指击敌，对指力要求极高。
可选一木块，以食指或食、中二指点击。
初练时，以软布包于指端数层，力量宜轻，以免受伤。
逐渐适应后，可去掉软布并加大力度。
数月后，可换点击石头。
先点平滑之石，再逐渐点击粗糙甚至有棱角之石。
数年后，功可初成。
练习点击物体同时，可辅以手指抓扣练习。
3.眼力训练习武中的眼力训练主要培养眼球的灵活性及提高视力，而点穴术除以上要求外，还要求在黑暗中的视物能力。
少林点穴法的眼力训练分为两步。
先于夜间静室中熄灯而坐，平息定心，默想室内物体的位置、形态等，再睁眼观看。
初时无物可见，一段时间后渐可隐约见之，直至完全看清时功成。
也可在室内放一纸罩油，静坐一旁注视。
一段时间后，将火焰调小再视，同时可点打木人经穴或视室内物体，至能于暗室内视物无误即可。
再于每日日出之时面东而立，静心凝神注视红日。
少林秘传一指禅内功点穴术
少林秘传一指禅内功点穴术一指禅内功点穴术，最早起源于河南嵩山少林寺，当年王罗斋先生南下时，路过此寺，曾与行林禅师相会，知当时寺中只有他一人晓此功法，但非至人莫授，一指禅气功，最早因以站立练功为主，放又称“立禅功”。
开始主要用于技击实战，因手指与人相触之面积很小，指触敌身，在强大的内功摧动之下，具有很强的杀伤力，且练此功日久者，双目藏神，神意放纵，目光如电，对方一见便胆战心寒，精神上首先受制于人，故交手必败无疑。
指禅气功以桩功练习为主,其桩法主要有基础桩和力量桩两种。
前者的作用主要是使周身放松，神意内敛，经络通畅，气贯周身；后者的作用则是在此基础之上，使自身产生强大的内力、神意放纵，气贯指端，意透敌背。
()基础桩功首先立正站稳，心平气和。
默对宇宙，然后两足分开,与肩同宽，平行而立。
周身放松，头顶项竖，尾闾中正，臀部微坐。
背部微靠，膝部略屈。
然后双手抬起，置于胸前。
肩撑肘横，五指分开、掌心向下，若抓球状，双手距离自身约一尺，两手指端约距三拳。
注意呼吸要纯任自然，绝不可人为地调整之，但日人功深，自可达绵绵若存，似有若无之腹式呼吸，但应自然形成，所谓不求自得是也。
平时练功之中，最好忘掉呼吸，也就是所谓“忘息之意也离念双手各如抓一纸球，既不可用力将纸球抓破，亦不能使之脱落，也就是要“用意不用力”，且用意亦不可执着，应在似有若无，若即若离之中掌握其火候(图1)。
(二)力量桩功基本姿势与上式相同，仍依上式站好，然后臀部再进一步下坐，同时双膝自然弯曲加大，同时双手可微用力，但腕以后之全身绝不可丝毫用拙力。
呼吸仍自然，不可做作。
意想双手各抓一铁球，其份量由轻到重，自己掌握，以舒适自然为度，日久则可感双手沉重、目光含蓄，有与天地融为一体之感，此为天人合一之境也。
逐渐则可意想双手各按一幼虎，防其逃脱，而虎作不规则之运动，我则以充沛之神应付之。
久之则有擒龙伏虎之威，神意放纵，意透敌背，无物能逃(以上二桩食指可微用劲)。
少林致残十八穴
少林致残十八穴 以上十八穴虽是致残穴，但无丰富的点穴经验和扎实的点穴功夫，也是不行的。
必须合为一体，灵活运用，方能出奇制胜。
《少林点穴法训练要领》 少林点穴法是少林武术的精华，堪称实战技击之冠，克敌制胜之宝。
自古以来，由于小说传奇演义的过分夸张，给点穴法蒙上一层神秘的色彩，其实点穴法是少林武术的常用功法之一。
只不过点穴法要经过长时间的刻苦训练，方能奏效，绝不是简单的知道几个穴位，伸手便能置人于死地。
因此有志于学习点穴法的青少年朋友，首先要具备少林武术的基本功，然后在精于此道的拳师指导下，掌握训练要领，下苦功夫，是完全能学会的。
（一）练指功 点穴法是以一指或两指（食指、中指）之力点击对方穴位，使其筋骨麻木无力，晕厥倒地，失去抵抗能力，甚至死亡的功法。
（也有许多情况下点穴是使用拳、掌、脚击打对方穴位的。
因拳脚属少林武术基本功，不再赘述。
）因此，自身手指上的力量是最主要的一条。
若自己手指无力，不但点不住对方，还有自伤之虞，谈何克敌制胜。
少林点穴法指功的练法有一指金刚法，点石功等，贵在持之以恒，循序渐进。
练习时要运动内气，指动周身动，劲从丹田发。
可先轻点较软之物，逐步加重力量点较硬之物，直至点砖头、青石等。
也可从练手指插沙开始。
少林点穴歌诀∶少林点穴法，妙计威天下，要得此真机，先学运气法，收气聚气海，出手丹田发，还需调四梢，全身归脑纳，四两拨千斤，足弹山倒塌，手到铁墙倒，妙在施气法，莫忘苦恒志，练出血汗洒，披星伴日月，暑寒时不差，子继亥时来，深夜指插沙，三载穿墙壁，五载破分花，十载劈石碎，点穴才成家。
（二）找穴位 点穴，穴位是目标。
指功有了，找不到对方的穴位，乱点一气，徒劳无益。
点穴法的理论基础是中医的经络学。
因此，练习点穴法，要学习经络学，了解人身十二经所属穴道及其部位，特别是致命三十六穴，一定要熟记在心，点穴时才能有的放矢，百发百中。
初练习时可先背会穴位图，然后在自身找穴位，通过点按的感觉，体会穴位是否准确。
少林点穴法血头行走穴道歌
少林点穴法血头行走穴道歌1.血头行走穴道歌（1）周身之血有一头，日夜行走不停留。
遇时遇穴若伤损，一七不治命要休。
子时走在心窝穴，丑时需向泉井求。
井口是寅山根卯，辰到天心巳风头。
午时却与中原会，左右蟾宫在未流。
风尾属申屈井酉，丹肾俱为戌时位。
六宫直等亥时来，不教乱缚斯为贵。
（2）天门晕在地，尾子不还乡。
两肋丢开手，腰眼笑杀人。
太阳并脑后，悠忽命归阴。
断梁无接骨，脐下急亡身。
2.点穴练功指要少林点穴法，妙计威天下。
要得此真机，先习运气法。
收气聚气海，出手丹田发。
还需调四梢，全身归脑纳。
四两拨千斤，足弹山倒塌。
手推铁墙倒，妙在施气法。
莫望苦恒志，练出血汗洒拨星伴日月，暑寒时不差。
子继亥时来，深夜指插砂。
三载穿墙壁，五载石开花。
十载劈碎石，点穴才成家。
3.十二时辰气血所注之穴子时注人中，丑时注天庭。
寅时注齐空，卯时注大杼。
辰时注太阳，巳时注上仓。
午时注脉腕，未时注七坎。
申时注丹田，酉时注四海。
戌时注下阴，亥时注涌泉。
4.十二时辰气血流注歌寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃。
巳脾午心未小肠，胱胱申注酉肾注。
戌时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。
5.会穴歌腑会中脘，脏会章门。
筋会阳陵，髓会绝骨。
血会膈俞，骨会大杼。
脉会太渊，气会膻中。
6.五脏募穴歌中府肺之募，巨厥心募栓。
期门肝募然，章门脾募关。
京门为肾募，五募主命弦。
（摘自《少林与太极》）（编辑/刘强）。
少林点穴“神功”，练成此功不得做伤德之事、不欺弱暴寡，切记！
少林点穴“神功”，练成此功不得做伤德之事、不欺弱暴寡，切记！弘扬国学，传承命脉为往圣继绝学，为万世开太平少林点穴之练习作者 / 金倜生夫点穴而欲制人者，伤德之事也！然有时不得不用，如遇强敌当前，欲致我于死地，若不以相当之法应付之，则不啻自残其生，自甘寂灭，夫如此则为正用。
若恃以欺弱暴寡，殊去本旨远矣。
盖点穴者，以救人治病为第一要着，如我被人所伤，知其所伤何穴，是穴属于何经，当从何穴施手法，或投以何种药物，而使之痊愈，斯是正宗。
若徒恃以制人者，斯左道耳。
然无论关于制人或拯人者，须必有一番练习，始克致用。
否则但知穴之名，穴之所在，伸指点之，亦非不中，而不得其效者何也？是亦如孺子见鼎而知鼎，见渊而知渊，唯不能举是鼎，而渡是渊也。
故点穴者既宜具有德行，而又须经一番练习，始克与言也。
否则徒知穴脉，固无济于其事，徒有武功，无所施其技，左右掣肘，毫无是处也矣。
然则所谓练习者将何从入手？曰此等功夫，非如寻常之溜腿踢足、奋拳挥掌已也，寻常拳脚，乃厉气之所钟，行之于叫嚣隳突之场，亦足称雄座右，然不足恃也。
点穴之法，乃知气之所在，运之于安闲贞静之时，谈笑以退顽强，故其不同如此，而练法亦各异也。
总而言之，拳脚者，外表之功夫也，人人易见而易学。
点穴者，内实之功夫也，虽非人人之所以得而知，实非人人之所能习也；且习此法者，必先究其人之可学与否，亦不似拳法之徒恃动作为能事。
其人之天分高、悟性良者，虽恂恂小子，手不足以缚雏者，学此亦无不成。
其人之资质钝、不易化者，虽纠纠勇夫，力足以举鼎者，学此亦必无就。
故此点穴之法非尽人所能学，而古今来精于此道者，不闻有几人焉。
今且将练习各法，分别录下，以供博采焉。
一、练习点穴之第一层功夫（一）认穴点穴之法，其主要处完全在于穴道。
知穴之所在，依其定时，举手点之，始克有效；否则如盲人瞎马，绝难望其有成。
故在着手之初，最重要之关键，厥唯认穴。
将全身各穴，认之偏及，非但能口言其处，并能瞑目抚之，百不爽一，则功斯成矣。
少林金刚打穴功（外功），能穿木碎石，击敌则其伤，格斗威力无比
少林金刚打穴功（外功），能穿木碎石，击敌则其伤，格斗威力无比本篇是少林金刚打穴功（内功），秘传功法，打穴必修功，修成则掌刚指硬的续篇。
少林金刚打穴功，是少林武功秘传的功法之一，也是打穴的必修功。
此功最重手上功夫，修炼有成则掌刚、指硬、拳沉，于打穴极具大用，一旦中敌，立可伤杀。
选择两根坚实粗壮的木桩，栽植牢固，相距约2米，地面要求平坦。
一、起势于两桩中间，并步正身而立。
两掌分别由两侧向上合十于胸前，掌尖向上。
全神贯注，头颈正直，下颌微收，肩部放松，含胸收腹,呼吸自然。
(图1)图1二、甩掌1.右脚跟借助全身整劲下震地面，随即右腿屈膝，身体半蹲,左脚抬起，两掌抱于胸前，目视左侧木桩。
(图2)图22.左脚向左上步，身体左转成左弓步;同时，伸左臂挺肘，以左掌掌背甩击木桩，拇指侧约与眉同高。
(图3)图33.上体左转，左掌收抱置左胸前，同时，右掌以掌背向前甩击木桩，掌尖向左下方。
(图4)图4三、横砍掌右脚向右前上步，上体右转成右弓步。
同时，右臂垂肘立前臂收置右肩侧，掌心向前，指尖与眼同高;左掌掌心向下，以掌棱向左抡臂横砍木桩，高与腰平。
(图5)图5四、后撩掌1.重心左移，右掌抱于右胸前;左掌屈臂内收，随即以掌背向前上仰掌甩击木桩，掌尖向上。
同时，右腿伸直，脚跟抬起，左拥身。
(图6)图62.右脚经左腿后向左插步;同时，身体下蹲，左掌经胸、腹前以掌棱直臂向后撩击左侧木桩，掌心向下。
(图7)图7五、横砍掌右脚前掌碾转地面，左脚跟碾转地面，上体右转成马步。
同时，左掌收回抱于左胸前;右掌由胸前经前向右直臂横砍木桩，力达掌棱，与肩同高。
(图8)图8六、推掌1.右脚稍抬起，脚尖外摆，随即右掌心向下、虎口向前，以掌心拍击右侧木桩，右脚以全脚掌借整体力量屈膝下震地面。
(图9) 图92.动作不停，左脚向前上步成左弓步，右掌经下向前直臂插击木桩。
(图10)图103.右掌随即内旋横架于额前，掌心向前;左掌以掌棱直臂向前推击木桩，掌尖向上。
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金针指主要用于点刺人身孔眼和软组织处的诸穴，如：眼、鼻孔、天突、耳道、天枢、气海等穴。
歌诀曰：
中指亦属五峰第，单出亦称金针指。
点中如就针插纸，霎时暴客命即息。
穴选鼻孔双眼珠，耳孔长突与天枢。
鸠尾中脘气海穴，左右膝眼并血池。
3、练法： 点物同鸡嘴法，仅在3个月，开始演练钻法，即点中旋钻入内，日久皆威力无穷。
歌诀曰：
鸦嘴点穴力量雄，左右点击如雷轰。
交手闪身取太阳，巧点下关和医风。
下取章门并日月，点中暴客即丧生。
3、练法：
每日早晨和晚饭后，面对木人2尺左右，先运气3循，然后贯注右手食指，向木人的太阳、下关等穴轻点，每次10—15下。逐渐增力和次数，3个月后重点，每次150—300下。
撩裆致敌归阴法，破胫致他断下肢。
左右双摆昆仑穴，断踝三交向内击。
直取曲骨会阴处，阴囊气海与中极。
还有长强鹤顶穴，膝盖环跳并三里。
手足并用招法全，上下兼施是真机。
十、碰法点穴法
碰法点穴即用头部碰点对方要害部位。主要用来碰击对方的面部、胸、腹、肋和背部诸穴，如鼻、下关、下颌、颤中、中脘、神厥、章门、膏盲、命门等。 歌诀曰：
九、足法点穴法
足法点穴即脚踢。踢出时足面绷平，用力向前或向两侧弹踢。主要用于踢对方脐胯下部位，如中极、气海、曲骨、会阴、阴囊、长强、三里、鹤顶、膝盖、胫骨、环跳、昆仑等。 练法： 影踢点软物，渐改踢点木人，每日500发。
歌诀曰：
少林点穴招法奇，更有足法虎劲踢。
鸡嘴勾锥锋锐利，点钻勾刺亦法奇。
3、练法：
面对盆内所盛的米粒，运气3循，气贯食指，向盆内演练点插，每日2次，每次50—100下。1个月后改点石砂，2个月后改点铁砂，3个月后改点木人，每次300—500下。
四、金针指点穴法
1、手型握法：
中指伸直，其余四指内屈，拇指内扣，紧压食指和无名指点刺对方的要害穴位（图4）。
歌诀曰：
鹤嘴力宏善碰硬，直发如箭点正中。
气中丹田一呼出，贯连中指虎力生。
点软宜施螺旋钻，点硬宜施猛崩冲。
且记虚实玄憾法，明左玄右取当中。
先面对墙壁，运气3循，气贯中指凸节端，然后轻点。每日早晚各一次，每次30—50下。1个月后改点木人，每次100—300下，用力逐日增重。
[少林点穴秘法修真]
五、金剪指点穴法
1、手型握法：
食指、中指伸直，间距1寸2分许，形如剪刀，其余3指内屈，拇指扣压在无名指末节上，用中食指插对方要害穴位（图5）。
2、用途：
金剪指主要用于点插对方的眼、鼻、腋下、肋间和软组织诸穴，如双眼、双鼻孔、腋下、不容、巨厥和诸肋间等。
歌诀曰：
金剪指法插加点，剪指入穴如箭穿。
透过泉眼可变钩，横剪如绞成红剪。
瞄准眼鼻腋下窝，膈缘时间是插泉。
不容巨厥并期间，剪指到处他闭眼。
3、练法：
面对盆内谷物，运气3循，气贯中，食2指，然后轻插谷粒，每日2次，每次50—100发，1个月后改练插砂，两个月后改练铁砂，每次300—500下，最后在练插点木人的有关穴位。
二、鹤嘴点穴法
1、手型握法：
食指、中指、无名指和小指先向内屈，中指向外凸形突出，拇指向内封压往中指末节，五指再尽力握紧，用突出中指凸部点击对方要害穴位（图2）。
2、用途：
鹤嘴法主要用于点击对方头部、胸部和背部的正中线诸穴，如印堂、人中、颤中、中脘、中极、身柱和命门等。
斜插直取鸠尾穴，不容幽门并日月。
曲池曲泉三阴交，承山委中不可缺。
偷点医风卸下颌，黑虎掏心溅鲜血。
3、练法：
食、中、无名三指并列伸直，练法同金剪指法。
七、瓦楞拳点穴法
1、手型握法：
食、中、无名、小指内屈，四指末节急扣掌内，不能超过手掌第一道横纹，拇指封压食指孔眼，使手型如瓦楞形，用拳楞点打对方（图食、中、无名3指伸直并拢，小指、拇指内屈，拇指扣压在小指末节上，以3指点挖对方要害部位（图6）。
2、用途：
三阴指主要用于点插腹部和全身软组织的诸穴，如鸠尾、不容、幽门、三阴交、曲池、曲泉等。
歌诀曰：
三阴指点似刀切，点插切转左右掠。
用头碰点妙中技，碰中敌方即倒地。
妙在乘他无防备，猛冲狠碰他命息。
上碰面鼻溅红水，中碰心窝他吐食
3、练法：
先面对软物以楞拳点击，每日2次，每次50—100下，2月后改点墙壁，木板等硬物。3个月后改换点击木人，每日300—500下。
八、肘法点穴法
前臂内屈，形成肘尖，主要点打对方的胸腹肋部要害穴位，如巨厥、中脘、章门、日月、神厥、天枢等。 练法：
先是打点软物，渐改打点木人，每日300下。
拳谱曰：
点穴之法武中精，点抢钻揣其法灵。点者四指牡丹指，抢者四指互并拢。
钻者拳成瓦楞型，揣者平拳箭带风。地利人和选良机，或点或打应风情。
少林武僧在长期研练中探讨和创造了很多点穴方法，其中常用的是：鸦嘴、鹤嘴、鸡嘴、金针指、金剪指、三阴指和瓦楞拳等法，这些技法在点穴制敌应用中，起到了决定性作用。
2、用途：
瓦楞拳主要用于点打胸部、头部前后诸穴和四肢要害骨络，如百会、上星、印堂、头维、后顶、颤中、乳根、肝俞、膈俞、风市、肩井、骨骨禺等。
歌诀曰：
瓦楞技亦奇形，五指内扣如瓦楞。
打点刺砸力无穷，点中暴客即丧生。
敏取面会印堂穴，头为后顶并上星。
乳根肩骨禺与颤中，诸俞风市连肩井。
[少林点穴秘法修真]
三、鸡嘴点穴法
1、手型握法：
中指伸直，拇指和食指并紧附于中指的第一节与第二节横纹内侧，无名指小指内屈，形如鸡嘴，用中指尖点刺对方的要害部位（图3）。
2、用途：
鸡嘴法主要用于点刺对方全身的岐骨凹陷处，如印堂、鹳口、列缺、合谷、阳陪泉、阴陪泉和手足背面诸穴。 歌诀曰：
一、鸦嘴点穴法
1、手型握法：
即手的无名指、中指和小指内屈，食指向内屈成勾，向外突出，拇指向内封压在中指屈眼上，五指紧握，用食指突出的部分点击对方要害部位（图1）。
2、用途：
鸦嘴法主要用于点击对方的颜面、颊侧面和胸腹侧面诸穴，如太阳、下关、医风、关堂、章门、日月等穴。