四季作息时间表

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中小学作息时间表

中小学作息时间表

中小学作息时间表一、城区小学作息时间上午到校时间:8:10 上课时间:8:20中午放学时间:11:30下午到校时间:春、秋、冬季13:30 夏季13:40 下午上课时间:春、秋、冬季13:40 夏季13:50 下午放学时间:春、秋、冬季16:30 夏季16:40 下午静校时间:春、秋、冬季17:00 夏季17:10 二、城区走读初中作息时间上午到校时间:7:40 上课时间:8:00中午放学时间:11:50下午到校时间:春、秋、冬季13:50 夏季14:00 下午上课时间:春、秋、冬季14:00 夏季14:10 下午放学时间:春、秋、冬季17:30 夏季17:40 下午静校时间:春、秋、冬季18:00 夏季18:10 三、城区走读高中作息时间早晨到校时间:7:20上午上课时间:7:30中午放学时间:11:50下午到校时间:春、秋、冬季13:50 夏季14:00 下午上课时间:春、秋、冬季14:00 夏季14:10下午放学时间:春、秋、冬季17:40 夏季17:50 四、农村走读小学作息时间上午到校时间:8:10 上课时间:8:20中午放学时间:11:30下午到校时间:春、秋、冬季13:30 夏季14:00 下午上课时间:春、秋、冬季13:40 夏季14:10 下午放学时间:春、秋、冬季16:30 夏季17:00 下午静校时间:春、秋、冬季17:00 夏季17:30 五、农村走读初中作息时间上午到校时间:7:40 上课时间:8:00中午放学时间:11:50下午到校时间:春、秋、冬季13:50 夏季14:20 下午上课时间:春、秋、冬季14:00 夏季14:30 下午放学时间:春、秋、冬季17:30 夏季18:00 下午静校时间:春、秋、冬季18:00 夏季18:30 六、农村走读高中作息时间早晨到校时间:7:20上午上课时间:7:30中午放学时间:11:50下午到校时间:春、秋、冬季13:50 夏季14:20 下午上课时间:春、秋、冬季14:00 夏季14:30 下午放学时间:春、秋、冬季17:40 夏季18:10七、寄宿制学校作息时间起床时间:初中7:00 高中6:30上午上课时间:初中8:00 高中7:30下午放学时间:初中春、秋、冬季17:30 夏季18:00 高中春、秋、冬季17:40 夏季18:10晚自习结束时间:初中21:00 高中21:30熄灯时间:初中22:00 高中:22:20八、有关规定:1、春、秋、冬季时间:10月1日至4月30日;夏季作息时间:5月1日至9月30日。

小学四季作息时间表

小学四季作息时间表
小学四季作息时间表
午 别
春季(3 月 1 日--4 月 30 日)
夏季(5 月 1 日--9 月 30 日)
秋季(10 月 1 日--11 月 30 日) 冬季(12 月 1 日--2 月 28 日)
预 备:7:50
预 备:8:00
预 备:7:50
预 备:8:00

晨读:8:00—8:40
晨读:8:10—8:50
晨读:8:00—8:40
晨读:8:10—8:40
第一节:8:50—9:30
第一节:9:00—9:40
第一节:8:50—9:30
第一节:8:50—9:30
大课间:9:30—10:00
午 第二节:10:00—10:40
大课间:9:40—10:00 第二节:10:00—10:40
大课间:9:30—10:00 第二节:10:00—10:40
第三节:4:10—4:50
备注:程序 1:夏季作息时间; 程序 2:春季、秋季作息时间; 程序 3:冬季作息时间。
大课间:9:30—10:00 第二节:10:00—10:40
第三节:10:50—11:30
第三节:10:50—11:30
第三节:10:50—11:30
第三节:10:50—11:30
预 备:2:10
预备:2:40
预 备:2:10
预 备:2:00
下 第一节:2:20—3:00
第一节:2:50—3:30
第一节:2:20—3:00
第一节:2:10—2:50
大课间:3:00—3:30
午 第二节:3:30—4:10
大课间:3:30—3:50 第二节:3:50—4:30
大课间:3:00—3:30 第二节:3:30—4:10

中学生作息时间表

中学生作息时间表

初中作息时间表(一)春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备:7:50 预备:7:50 预备:7:50第一节:8:00—8:45 第一节:8:00—8:45 第一节:8:00—8:45第二节:8:55—9:40 第二节:8:55—9:40 第二节:8:55—9:40课间活动:9:40—10:10 课间活动:9:40—10:10 课间活动:9:40—10:10第三节:10:10—10:55 第三节:10:10—10:55 第三节:10:10—10:55 第四节:11:05—11:50 第四节:11:05—11:50 第四节:11:05—11:50 下午下午下午预备:1:30 预备:2:30 预备:1:20第一节:1:40—2:25 第一节:2:40—3:25 第一节:1:30—2:15第二节:2:35—3:20 第二节:3:35—4:20 第二节:2:25—3:10课间活动:3:20—3:50 课间活动:4:20—4:50 课间活动:3:10—3:30第三节:3:50—4:35 第三节:4:50—5:35 第三节:3:30—4:15活动:4:45—5:30 活动:5:45—6:30 活动:4:25—5:00 注:春季,自寒假开学至4月30日;夏季,自5月1日至8月31日;秋季,自9月1日至10月31日;冬季:自11月1日至寒假。

夏天安排午休。

1初中作息时间表(二)春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床:7:00 起床:7:00 起床:7:00 上午上午上午预备:7:50 预备:7:50 预备:7:50第一节:8:00—8:45 第一节:8:00—8:45 第一节:8:00—8:45第二节:8:55—9:40 第二节:8:55—9:40 第二节:8:55—9:40课间活动:9:40—10:10 课间活动:9:40—10:10 课间活动:9:40—10:10 第三节:10:10—10:55 第三节:10:10—10:55 第三节:10:10—10:55 第四节:11:05—11:50 第四节:11:05—11:50 第四节:11:05—11:50 下午下午下午预备:1:30 预备:2:20 预备:1:20第一节:1:40—2:25 第一节:2:30—3:15 第一节:1:30—2:15第二节:2:35—3:20 第二节:3:25—4:10 第二节:2:25—3:10课间活动:3:20—3:50 课间活动:4:10—4:40 课间活动:3:10—3:30第三节:3:50—4:35 第三节:4:40—5:25 第三节:3:30—4:15活动:4:45—5:30 活动:5:35—6:20 活动:4:25—5:00 晚自习晚自习晚自习预备:6:40 预备:7:10 预备:6:20第一节:6:50—7:35 第一节:7:20—8:05 第一节:6:30—7:15第二节:7:45—8:30 第二节:8:15—9:00 第二节:7:25—8:102熄灯:8:50 熄灯:9:20 熄灯:8:30 注:春季,自寒假开学至4月30日;夏季,自5月1日至8月31日;秋季,自9月1日至10月31日;冬季:自11月1日至寒假。

海通中学四季作息时间表3

海通中学四季作息时间表3
晚 饭:4:50
晚 饭:4:50
自 习:5:40-6:10
晚 饭:5:45
晚 饭:5:20
自 习:5:50-6:20
自 习:5:30-6:00
自 习:5:30-6:00
预 备:6:10
自 习:6:25-6:55
自 习:6:00-6:35
预 备:6:20
预 备:6:00
预 备:6:00
第一节:6:20-7:05
9月8日始
10月1日始
11月6日始
12月8日始
早 饭:7:10
自 习:7:40-8:10
自 习:7:10-7:40
自 习:7:10-7:40
自 习:7:30-8:00
自 习:7:30-8:00
自 习:7:50-8:10
预 备:8:10
预 备:7:40
预 备:7:40
预 备:8:00
预 备:8:00
预 备:8:10
第一节:8:20-9:05
第一节:7:50-8:35
海通中 学 四 季 作 息 时 间 表
春季作息时间表
夏季作息时间表
秋季作息时间表1
秋季作息时间表2
冬季作息时间表1
冬季作息时间表2
起 床:5:40
起 床:5:00
起 床:5:20
起 床:5:40
起 床:5:40
起 床:6:00
早 操:6:00-6:20
早 操:5:20-5:40
早 操:5:40-6:00
午休预备:12:10
自 习:12:30-1:30
自 习:12:30-1:20
自 习:12:40-1:20
预 备:1:30
午 休:12:20-2:00

班庄中学四季作息时间表

班庄中学四季作息时间表
8:00—8:45
8:00—8:45
8:00—8:45
第二节课
8:55—9:40
8:55—9:40
8:55—9:40
8:55—9:40
体育大课间
9:40—10:10
9:40—10:10
9:40—10:10
9:40—10:10
眼保操、第三节课
10:10—11:00
10:10—11:00
10:10—11:00
10:10—11:00
第四节课
11:10—11:55
11:10—11:55
11:10—11:55
11:10—11:55
中午
静校
12:50—1:50
12:50—2:20
12:50—1:50
12:50—1:30
下午
预备
1:50
2:20
1:50
1:30
第五节课
2:00—2:45
2:30—3:15
2:00—2:45
班庄中学四季作息时间表 6:006:00 6:00 6:00 6:10—6:306:10—6:30 6:10—6:30 6:10—6:30 6:406:40 6:40 6:40升旗,晨会 7:30—7:50 7:30—7:50 7:30—7:50 7:30—7:50第一节课 8:00—8:45 8:00—8:45 8:00—8:45 8:00—8:45第二节课 8:55—9:40 8:55—9:40 8:55—9:40 8:55—9:40体育大课间 9:40—10:10 9:40—10:10 9:40—10:10 9:40—10:10眼保操,第三节课 10:10—11:00 10:10—11:00 10:10—11:00 10:10—11:00第四节课 11:10—11:55 11:10—11:55 11:10—11:55 11:10—11:55 12:50—1:5012:50—2:20 12:50—1:50 12:50—1:30 1:502:20 1:50 1:30第五节课 2:00—2:45 2:30—3:15 2:00—2:45 1:40—2:25眼保操,第六节课 2:55—3:45 3:25—4:15 2:55—3:45 2:35—3:25第七节课 3:55—4:40 4:25—5:10 3:55—4:40 3:35—4:20体育活动 4:40—5:05 5:10—5:35 4:40—5:05 4:20—4:45 5:055:35 5:05 4:45 5:405:40 5:40 5:40 6:106:10 6:10 6:10晚自习(一) 6:20—7:05 6:20—7:05 6:20—7:05 6:20—7:05晚自习(二) 7:15—8:00 7:15—8:00 7:15—8:00 7:15—8:00 8:358:35 8:35 8:35 konglong_wds 分享于 2012-12-13 13:11:8.8 暂无简介 文档格式: .doc 文档页数: 2页 文档大小: 68.5k 文档热度: 文档分类: 待分类 文档标签: 最多10项 之间用 或 分割

小学四季作息时间表

小学四季作息时间表
第一节2:00—2:40 40分
第二节2:50—3:30 40分
大课间3:30—4:00 30分
第三节4:00—4:40 40分
教师办公:1小时
注:春季自3月1日至4月30日
秋季自9月1日至10月31日
小学夏季
作息时间表
上午
预铃7:55
第一节8:00—8:40 40分
第二节8:50—9:30 40分
第三节3:30—4:10 40分
教师办公:1小时
注:冬季自11月1日至第二年2月底。
小学春、秋季
作息时间表
上午
预铃7:55
第一节8:00—8:40 40分
第二节8:50—9:30 40分
大课间9:30—10:00 30分
第三节10:00—10:30 30分
第四节10:40—11:10 30分
下午
预铃1:55
小学冬季
作息时间表
上午
预铃7:55
第一节8:00—8:40 40分
第二节8:50—9:30 40分
大课间9:30—10:00 30分
第三节10:00—10:30 30分
第四节10::30—2:10 40分
第二节2:20—3:00 40分
大课间3:00—3:30 30分
大课间9:30—10:00 30分
第三节10:00—10:30 30分
第四节10:40—11:10 30分
下午
预铃2:45
第一节2:50—3:30 40分
第二节3:40—4:20 40分
大课间4:20—4:50 30分
第三节4:50—5:30 40分
教师办公:1小时
注:夏季自5月1日至8月31日

作息时间表(四季全)

作息时间表(四季全)

春季作息时间表起床: 6:30早读: 6:40----------------------7:00 早饭: 7:00预备: 7:30第一节:7:40----------------------8:25 第二节:8:35----------------------9:20 课间操:9:20----------------------9:50 第三节:9:50---------------------10:35 第四节:10:45---------------------11:30 午饭:11:30午休:12:00----------------------1:30 预备:1:50第五节:2:00-----------------------2:45 第六节:2:55-----------------------3:40 课间操:3:40-----------------------4:10 第七节:4:10-----------------------4:55 第八节:5:05-----------------------5:50 晚饭:5:50预备:6:30自习(新闻) : 6:40----------------7:30 晚自习(一):7:40--------------8:30 晚自习(二):8:40---------------9:30 熄灯:10:00本表自3月17日执行夏季作息时间表起床:6:30早读:6:40 ———————7:00 早饭:7:00预备:7:30第一节:7:40 ———————8:25第二节:8:35 ———————9:20 课间操:9:20 ———————9:50 第三节:9:50 ———————10:35 第四节:10:45 ———————11:30 午饭:11:30午休:12:00 ———————2:00 预备:2:20第五节:2:30 ———————3:15 第六节:3:25 ———————4:10 课间操:4:10 ———————4:40 第七节:4:40 ———————5:25 第八节:5:35 ———————6:10 晚饭:6:10预备:7:00晚自习(一):7:10 —————7: 55 晚自习(二):8:05 —————8:50收看新闻:9:00 —————9: 45熄灯:10:15本表自5月5日执行秋季作息时间表起床:6:30早读:6:40--------------------------7:00早饭:7:00预备:7:30第一节:7:40--------------------------8:25第二节:8:35--------------------------9:20课间操:9:20--------------------------9:50第三节:9:50-------------------------10:35第四节:10:45------------------------11:30午饭:11:30午休:12:00------------------------13:30预备:13:50第五节:14:00------------------------14:45第六节:14:55------------------------15:40课间操:15:40------------------------16:10第七节:16:10------------------------16:55第八节:17:05------------------------17:40晚饭:17:40预备:18:30晚自习(一):18:40----------------19:30(19:00收看新闻联播)晚自习(二): 19:40---------------------20:30晚自习(三): 20:40---------------------21:30熄灯:10:00本表自10月1日执行冬季作息时间表起床: 6:30早读: 6:40----------------7:00早饭: 7:00预备: 7:30第一节: 7:40----------------8:25第二节: 8:35----------------9:20课间操:9:20----------------9:50第三节:9:50----------------10:35第四节:10:45--------------11:30午饭: 11:30午休: 12:00---------------13:10预备: 13:30第五节: 13:40---------------14:25第六节: 14:35---------------15:20课间操:15:20---------------15:50第七节: 15:50---------------16:35第八节: 16:45---------------17:30晚饭: 17:30预备: 18:30晚自习(一): 18:40----------19:30晚自习(二): 19:40----------20:30晚自习(三): 20:40----------21:30熄灯: 22:00本表自11月1日执行。

东方中学作息时间表

东方中学作息时间表

起床 6:30早锻炼 6:45 ——7:00早自习 7:00 —— 7:30(七、八年级)7:00 —— 7:40(九年级)早餐 7:40 —— 8:20第一次课 8:20 —— 9:05第二次课 9:15 —— 10:00课间操 10:00 —— 10:20第三次课 10:20 —— 11:05第四次课 11:15 —— 12:00(小学部11:55)午餐 12:00 —— 12:45午休 12:45 —— 13:45第五次课 14:00 —— 14:45眼保健操 14:55 —— 15:00第六次课 15:00 —— 15:45第七次课 15:55 —— 16:40(小学部课外活动)课外活动 16:50 —— 17:15(七、八年级)16:50 —— 17:20(九年级)晚餐 17:20 —— 18:00晚自习 18:00 —— 19:30(七、八年级)18:00 —— 20:15(九年级)熄灯 20:45(本表自2009年2月10日起执行)东方中学教务处2009年2月9日起床 6:00早锻炼 6:10 —— 6:25早自习 6:30 —— 7:10(七、八年级)6:30 —— 7:15(九年级)早餐 7:15 —— 8:00第一次课 8:00 —— 8:45第二次课 8:55 —— 9:40课间操 9:40 —— 10:05第三次课 10:05 —— 10:50第四次课 10:55 —— 11:40(小学部11:35)午餐 11:40 —— 12:30午休 12:30 —— 14:05第五次课 14:20 —— 15:05眼保健操 15:15 —— 15:20第六次课 15:20 —— 16:05第七次课 16:15 —— 17:00(小学部课外活动)课外活动 17:10 —— 17:40(七、八年级)17:10 —— 17:50(九年级)晚餐 17:50 —— 18:30晚自习 18:30 —— 20:00(七、八年级)18:30 —— 20:45(九年级)熄灯 21:15(本表自2009年9月1日起执行)东方中学教务处2009年8月29日起床 6:15早锻炼 6:25 —— 6:45早自习 6:45 —— 7:30早餐 7:30 —— 8:15第一次课 8:15 —— 9:00第二次课 9:10 —— 9:55课间操 9:55 —— 10:20第三次课 10:20 —— 11:05第四次课 11:15 —— 12:00(小学部11:55)午餐 12:00 —— 12:45午休 12:45 —— 14:00第五次课 14:15 —— 15:00眼保健操 15:10 —— 15:15第六次课 15:15 —— 16:00第七次课 16:10 —— 16:55(小学部课外活动)课外活动 17:05 —— 17:50晚餐 17:50 —— 18:30晚自习 18:30 —— 20:00(七、八年级)18:30 —— 20:45(九年级)熄灯 21:15(本表自2009年9月1日起执行)东方中学教务处2009年8月29日起床 6:15早锻炼 6:25 —— 6:45早自习 6:45 —— 7:30早餐 7:30 —— 8:15第一次课 8:15 —— 9:00第二次课 9:10 —— 9:55课间操 9:55 —— 10:20第三次课 10:20 —— 11:05第四次课 11:15 —— 12:00(小学部11:55)午餐 12:00 —— 12:45午休 12:45 —— 13:45第五次课 13:55 —— 14:40眼保健操 14:50 —— 14:55第六次课 14:55 —— 15:40第七次课 15:50 —— 16:35(小学部课外活动)课外活动 16:45 —— 17:20晚餐 17:20 —— 18:00晚自习 18:00 —— 19:00新闻联播 19:00 —— 19:3019:30 —— 20:15(九年级)熄灯 20:45(本表自2009年10月11日起执行)东方中学教务处2009年10月10日东方中学冬季作息时间表起床 6:30早锻炼 6:45 ——7:00早自习 7:00 —— 7:40早餐 7:40 —— 8:20第一次课 8:20 —— 9:05第二次课 9:15 —— 10:00课间操 10:00 —— 10:20第三次课 10:20 —— 11:05第四次课 11:15 —— 12:00(小学部11:55)午餐 12:00 —— 12:40午休 12:40 —— 13:30第五次课 13:40 —— 14:25眼保健操 14:35 —— 14:40第六次课 14:40 —— 15:25第七次课 15:35 —— 16:20课外活动 16:30 ——17:00晚餐 17:00 —— 17:40晚自习 17:40 —— 18:1018:10 —— 18:4018:40 —— 19:10(七、八年级)19:10 —— 19:40(九年级)熄灯 20:20(本表自2009年12月6日起执行)东方中学教务处2009年12月4日。

中小学作息时间表

中小学作息时间表

盐湖区城市初中冬(春)季作息时间表10月1日后开始执行寄宿生起床:7:00早上到校:7:40第一节:7:50-8:35第二节:8:45-9:30课间操:9:30-10:00第三节:10:00-10:45第四节:10:55-11:40上午放学:11:40寄宿生午休:12:40-13:30下午到校:13:40第五节:13:50-14:35第六节:14:45-15:30第七节:15:40-16:25活动:16:30-17:30下午放学: 17:40寄宿生晚饭:17:40-18:40寄宿生自习一:18:40-19:25寄宿生自习二:19:35-20:20寄宿生就寝:21:00注:各校可根据本校实际,组织住宿生晚上在校自习,但不得组织统一的上课等活动。

盐湖区城市初中夏(秋)季作息时间表5月1日后开始执行寄宿生起床:6:40早上到校:7:30第一节:7:40-8:25第二节:8:35-9:20课间操:9:20-9:50第三节:9:50-10:35第四节:10:45-11:30上午放学:11:30寄宿生午休:12:30-14:00下午到校:14:30第五节:14:40-15:25第六节:15:35-16:20第七节:16:30-17:15活动:17:20-18:20下午放学: 18:30寄宿生晚饭:18:30-19:30寄宿生自习一:19:30-20:15寄宿生自习二:20:25-21:10寄宿生就寝:21:40注:各校可根据本校实际,组织住宿生晚上在校自习,但不得组织统一的上课等活动。

盐湖区城市小学冬(春)季作息时间表10月1日后开始执行寄宿生起床:7:30早上到校:8:00第一节:8:10-8:50第二节:9:00-9:40课间操:9:40-10:10第三节:10:20-11:00第四节:11:10-11:50上午放学:12:00下午到校:13:30第五节:13:40-14:20第六节:14:30-15:10活动:15:20-16:20下午放学:16:30寄宿生就寝:21:00盐湖区城市小学夏(秋)季作息时间表5月1日后开始执行寄宿生起床:7:00早上到校:7:40第一节:7:50-8:30第二节:8:40-9:20课间操:9:20-9:50第三节:10:00-10:40第四节:10:50-11:30上午放学:11:40寄宿生午休:12:40-14:10下午到校:14:30第五节:14:40-15:20第六节:15:30-16:10活动:16:20-17:20下午放学:17:30寄宿生就寝:21:30盐湖区农村初中冬(春)季作息时间表寄宿生起床: 7:00早上到校: 7:40第一节: 7:50- 8:35第二节: 8:45- 9:30早饭: 9:30-10:25第三节:10:35-11:20第四节: 11:30-12:15课间操: 12:25-12:45第五节:12:55-13:40午饭:13:40-14:35第六节:14:45 -15:30第七节: 15:40-16:25活动: 16:30-17:30下午放学: 17:35寄宿生自习一: 18:30 -19:15寄宿生自习二: 19:25-20:10住宿生就寝:21:00注:各校可根据本校实际,组织住宿生晚上在校自习,但不得组织统一的上课等活动。

一年四季最佳作息时间表

一年四季最佳作息时间表

一年四季最佳作息时间表# 一年四季最佳作息时间表## 引言保持良好的作息时间对身体和心理健康至关重要。

随着四季更替,人体的生理和心理需求也有所变化。

本文将为您提供一年四季最佳作息时间表,助您在不同季节中保持最佳状态。

## 春季### 早晨(6:30 - 8:00)春季早晨的阳光和清新空气对身体的活力恢复至关重要。

建议在这个时段进行轻松的户外活动,如晨跑或晨练,以促进新陈代谢。

### 白天(9:00 - 12:00)上午时段适合进行思维活动,如工作或学习。

新鲜的空气和轻松的氛围有助于提高注意力和效率。

### 午休(12:00 - 13:30)午休时间应充分利用,可以选择小憩或进行冥想,帮助恢复精力。

### 下午(14:00 - 17:00)下午时段适合进行创造性的工作,如写作或绘画。

保持轻松的状态有助于释放创意。

### 傍晚(18:00 - 20:00)傍晚是进行家庭活动和社交的好时机,有助于缓解一天的紧张情绪。

### 晚间(21:00 - 22:30)在晚间时段,适合进行轻松的阅读或听音乐,帮助放松身心。

## 夏季### 早晨(6:00 - 7:30)夏季早晨的凉爽时段适合进行户外锻炼,如晨跑或瑜伽,有助于提高身体的耐力和柔韧性。

### 白天(8:00 - 11:00)上午时段适合进行高效的工作或学习,避免中午强烈的阳光和高温。

### 午休(12:00 - 14:00)避免在正午时分进行剧烈运动,选择午休或进行室内活动,以防止中暑。

### 下午(15:00 - 18:00)傍晚时段适合进行清新的户外活动,如散步或骑行,享受夏日的美好。

### 傍晚(19:00 - 21:00)夏季傍晚适合进行家庭聚会或社交活动,保持心情愉悦。

### 晚间(22:00 - 23:30)保持在夜晚早些时候入睡,有助于应对夏季炎热的天气。

## 秋季### 早晨(6:30 - 8:00)秋季的早晨适合进行有氧运动,如慢跑或健身操,帮助提高体力和心肺功能。

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夏季作息时间表
预备: 7:50
第一节: 8:00——8:40
第二节:8:50——9:30
大课间:9:30——10:00
第三节:10:00——10:40
课外活动:10:50——11:30
预备:2:20
第四节:2:30——3:10
第五节:3:20——4:00
大课间:4:00——4:30
课外活动: 4:30——5:20
执行时间:公历5月1日——10月1日。

利津县明集乡中心小学
春秋季作息时间表
预备: 7:50
第一节: 8:00——8:40
第二节:8:50——9:30
大课间:9:30——10:00 第三节:10:00——10:40 课外活动:10:50——11:30
预备:1:50
第四节:2:00——2:40
第五节:2:50——3:30
大课间:3:30——4:00
课外活动: 4:00——4:50
执行时间:春节后开学至5月1日。

利津县明集乡中心小学
冬季作息时间表
预备: 7:50
第一节: 8:00——8:40
第二节:8:50——9:30
大课间:9:30——10:00
第三节:10:00——10:40 课外活动:10:50——11:30
预备:1:20
第四节:1:30——2:10
第五节:2:20——3:00
大课间:3:00——3:30
课外活动: 3:30——4:20
执行时间:至寒假。

利津县明集乡中心小学。

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