幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点(小中大班)知识分享
幼儿园各龄段体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各龄段体育活动动作目标及指导要点 LEKIBM standardization office【IBM5AB- LEKIBMK08- LEKIBM2C】幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.变化跑——绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2.走、跑交替——走.跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3.快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3.立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
幼儿园健康教育(体育活动)的各年龄阶段目标.
体育活动的各年龄阶段目标托班：1、能在平地上独立走路，上体正直，下肢协调，能双脚交替上下楼梯。
2、能上下肢协调轻松地跑，保持身体平衡。
3、能在宽20厘米、高15厘米的积木上行走。
4、能双脚向前行进跳。
5、会双手、双膝着地向前爬行，能手脚协调地爬攀登架。
6、愿意玩球，踢球，单手连续排球。
7、能从六十五厘米高的障碍物下钻来钻去。
九月1、能独立地较平稳地在平地上走。
2、上体挺直向前跑。
3、会用手、膝着地向前爬，爬攀登架。
4、随意的玩球。
十月1、能独立地上体挺直走，双手在体侧自由摆动。
2、双臂自然摆动，跑动时能基本保持平衡。
3、能双脚一起向前跳。
4、能两步一级的、双手较协调的爬攀登架。
5、乐意和同伴一起玩球。
十一月1、能在宽二十五厘米的硬纸板上走。
2、两臂自然摆动，基本保持身体平衡的跳。
3、双脚较协调的向上跳。
4、能两步一级、手脚较协调的爬攀登架。
5、初步学习和同伴一起滚球。
十二月份1、能扶着栏杆两步一级的上下楼梯。
2、两臂自然摆动、上下肢基本协调的跑。
3、双脚能较协调的向上、向前跳。
4、能两步一级、手脚协调的爬攀登架。
5、学习双手抛球，接球。
一月1、上体挺直、下肢协调地走。
2、能较自如地两步一级上下楼梯。
3、上下肢体较协调的跑，会避让，不撞人。
4、学习原地向上跳。
5、手脚较协调的爬攀登架。
6、学习单手排球，拍一下抱一下。
小班：1、能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行1公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走。
2、能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下。
3、能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方。
4、能在平行线（或窄道）中间走；能在宽25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走。
5、能在65-70厘米高的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等）下钻来钻去；能手膝着地自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮的障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一侧爬越至另一侧（必要时教师可以帮助）。
幼儿园体育活动内容方案
幼儿园体育活动内容方案幼儿园是儿童体能和身体发展的重要阶段，针对幼儿园体育活动内容方案，可以从以下几个方面来设计：一、活动目标：1. 培养幼儿的动作技能和协调能力，提升身体素质；2. 培养幼儿的团队意识和合作精神；3. 培养幼儿对体育运动的兴趣和热爱；4. 培养幼儿的自信心和勇敢精神。
二、活动内容：1. 基础动作训练：如跳跃、奔跑、爬行、滚动等。
通过有趣的游戏和操练，帮助幼儿掌握基本动作技能。
2. 器械操作训练：如吊环、平衡木、攀爬架等。
以幼儿园安全可靠的器械为基础，引导幼儿进行简单的操作和动作。
3. 球类运动：如足球、篮球、排球等。
选择适合幼儿特点的球类活动，通过传球、投篮等小游戏提升幼儿的动作协调能力。
4. 跳绳、竞走：通过跳绳、竞走等有氧运动，提升幼儿的心肺功能和耐力。
5. 舞蹈和健身操：设计简单的舞蹈和健身操，让幼儿通过音乐和舞蹈的表达方式，感受运动的乐趣，并锻炼身体。
6. 团队协作活动：如拔河、传球、接力等。
通过团队协作活动，培养幼儿的团队意识和合作能力。
三、活动形式：1. 游戏活动：将体育活动融入到游戏中，如拾球比赛、追逐游戏等，在游戏过程中潜移默化地提高幼儿的体育素养。
2. 小组竞赛：将幼儿分成小组进行竞赛，鼓励团队合作和互相帮助。
3. 健康教育课：通过课堂讲解的形式，向幼儿讲解身体的组成结构、正确的体育锻炼方法和注意事项。
四、活动安排：1. 每周安排至少三节体育课；2. 每节体育课时间在30-40分钟，根据幼儿的年龄和体力状况，适当调整课程时长；3. 安排适当的休息和饮水时间，避免幼儿体力过度消耗。
五、活动评价：1. 对每个幼儿进行体育活动表现的评价，关注幼儿的进步和积极参与程度；2. 鼓励幼儿积极参加体育比赛，并给予肯定和奖励。
通过以上的活动内容方案，可以为幼儿园的体育活动提供一个系统、丰富和有趣的教学内容，促进幼儿健康成长，增强他们的体育素养和团队合作意识。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点(小中大班)
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点小班一、走：1.自然走：托班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。
小班：上体正直.双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干正直，使颈.背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2.变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：1.自然跑：托班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。
摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班；上体正直.双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2.变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3.走.跑交替：小班：走.跑交替100米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4.追逐跑；小班：在指定范围四散跑.追逐跑指导要点：强调限制条件——指定范围。
追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪三、跳：1.纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。
2.行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
3.从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
四、投掷：1.投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。
五、爬托班：手.膝着地向前爬指导要点：依靠腕撑.腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。
小班：手.膝着地自然协调向前爬指导要点：同上。
侧重点在两手.两膝的离地顺序上。
2024年幼儿园大班体育锻炼计划上学期
在设计2024年幼儿园大班体育锻炼计划上学期时，我们应考虑到幼儿的身心发展特点，以及他们对体育活动的兴趣和能力。
以下是一份针对幼儿园大班上学期（9月至2月）的体育锻炼计划，旨在促进幼儿身体健康、协调发展，并培养他们对体育活动的热爱。
一、体育锻炼目标1.增强体质，提高幼儿的身体素质和抵抗力。
2.发展幼儿的基本动作技能，如跑、跳、投、爬等。
3.培养幼儿的协调性、平衡性和灵活性。
4.增强幼儿的社会交往能力，学会合作与分享。
5.激发幼儿对体育运动的兴趣，培养良好的体育习惯。
二、体育锻炼内容1.热身活动：每次体育活动前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率，减少运动损伤。
2.基本动作练习：每周安排一次基本动作技能的练习，如单脚跳、双脚跳、侧跳、翻滚等，以提高幼儿的协调性和平衡感。
3.球类运动：足球、篮球、排球等，每周各安排一次，以发展幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。
4.器械游戏：利用跳绳、呼啦圈、平衡木等器械，进行各种游戏活动，如跳绳比赛、呼啦圈接力、平衡木行走等，以增强幼儿的身体控制能力和空间感知能力。
5.户外探险：每月组织一次户外探险活动，如远足、登山、露营等，让幼儿在大自然中锻炼体魄，培养勇敢和坚韧的品质。
6.舞蹈与韵律：通过学习简单的舞蹈和参与韵律活动，提高幼儿的节奏感和身体表现力。
三、体育锻炼时间安排1.每天上午安排一次集体体育活动，时间为30分钟至1小时。
2.下午安排一次自由活动时间，幼儿可以自主选择喜欢的体育器械进行活动。
3.每周五下午组织一次大型的体育游戏或竞赛活动，增强幼儿的竞争意识和集体荣誉感。
四、体育锻炼注意事项1.安全第一：确保活动场地的安全，教师要全程监督，防止意外发生。
2.适量适度：根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排运动量和运动难度。
3.鼓励参与：无论幼儿的运动能力如何，都要鼓励他们积极参与，享受体育带来的乐趣。
4.观察记录：教师要观察幼儿在体育活动中的表现，记录他们的进步和需要改进的地方。
幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点
幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点第一篇：幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点：走1、按节奏上下肢协调地走指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调臂为“对臂前后摆动”2、变化走中班：听信号变速走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号之前必须使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快跑1、自然跑：中班：按节奏上下协调地跑指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
）2、变化跑中班：听信号变速跑指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
3、走、跑交替：中班：走、跑交替200米指导要点：（1）走一跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑一走，听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸4、追逐跑中班：在一定范国内四散追逐跑指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力。
（2）逃者要求其有闪能力5、快速跑：中班：快跑20米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳1、纵跳中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。
并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
2、行进跳：中班：在直线两侧行进跳指导要点：髋的预摆——改变运动方向3、从高处往下：中班：双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡4、立定跳远中班：跳距不少于30厘米指导要点：预备一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出落地一一屈膝全蹲5、助跑跨跳中班：能助跑跨跑平行线，跳距不少于40厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停应续向前跑几步。
(完整版)幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.变化跑——绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2.走、跑交替——走.跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3.快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3.立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6.助跑屈膝跳垂直障碍——能连续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
幼儿园大班体育活动《动作的目标》教案：体能培养方法
幼儿园大班体育项目中，动作的目标是非常重要的一个教学重点。
通过在体育课上进行动作目标的训练，可以有效地提升孩子的体能水平，培养其身体素质和动作技巧。
下面，我们将介绍一些常用的体能培养方法和运动技巧，帮助老师们更好地完成体育课教学。
一、体能培养方法1.平衡训练平衡训练是培养幼儿体能的有力手段之一。
幼儿阶段，平衡感是孩子们身体协调发展的关键时期。
通过平衡性训练，可以提高幼儿的身体控制能力和平衡能力。
平衡训练常用的方法有单脚站立和单脚跳跃、斜坡爬升和下滑、转圈、倾斜走等。
2.力量训练力量训练可以提高幼儿的肌肉力量和耐力，培养其身体素质。
力量训练的方法主要有卧推、俯卧撑、深蹲等，这些动作可以帮助幼儿强化上肢、下肢和腹部的肌肉力量。
3.柔韧性训练柔韧性训练是培养幼儿运动技巧和动作灵活性的有效方法。
常用的柔韧性训练方法有各种拉伸动作、跳跃高度和距离的增长等。
通过这些训练方法，可以增加幼儿的柔韧性和敏捷性，提高其身体控制能力和速度。
二、运动技巧除了体能培养方法，幼儿园大班的体育课还需要注重运动技巧的教学。
以下是一些常用的幼儿运动技巧的介绍：1.奔跑和跳跃技巧奔跑和跳跃是幼儿常见的运动方式，而对于幼儿来说，这些简单的动作也需要掌握一些基本技巧。
对于奔跑，老师可以教授幼儿正确的用力方式和步调，以及均衡地推动双腿的方法。
对于跳跃，老师需要教授幼儿正确的起跳姿势、如何使用臂部支撑等技巧。
2.球类运动技巧幼儿园大班体育课程中，常常会涉及到一些球类运动，如踢球、投篮等。
在教学这类运动技巧时，老师需要注意提前规划好课程，逐步将学生带入到运动状态中。
同时，需要通过各种练习来提高幼儿的目测准确度、协调性和反应速度。
3.体操技巧体操技巧可以有效地提高幼儿的身体协调性和柔韧性。
在教学体操技巧时，老师需要结合幼儿的身体条件和技能要求来制定运动计划，同时，还要注意幼儿的动作安全和正确性。
三、小结在幼儿园大班体育课程中，动作目标的训练是必不可少的。
幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点
幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2、走、跑交替：大班：走、跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
精心整理幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.变化跑——绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2.走、跑交替——走.跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3.快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3.立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6.助跑屈膝跳垂直障碍——能连续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
幼儿园体育活动教学指导
幼儿园体育活动教学指导幼儿园阶段是儿童身体发展和基本技能养成的关键时期。
体育活动在幼儿的成长过程中起着重要的作用，可以促进他们的身体协调性、灵敏性和运动能力的发展。
因此，针对幼儿园体育活动的教学指导尤为重要。
本文将就幼儿园体育活动的教学目标、内容和方法进行探讨。
一、教学目标幼儿园体育活动的教学目标主要包括身体基本能力的养成、运动技能的培养、团队合作能力的发展以及身心健康的促进。
具体目标如下：1. 培养幼儿良好的身体素质，如灵活性、协调性、平衡性和耐力；2. 培养幼儿运动基本技能，如跑、跳、投、接等；3. 发展幼儿的团队协作和合作意识，培养团队精神；4. 促进幼儿身心的综合发展，增强自信心和自我管理能力。
二、教学内容幼儿园体育活动的内容应具有游戏性、趣味性和多样性，以激发幼儿的兴趣和积极性。
常见的教学内容包括：1. 基本运动技能的训练：跑步、跳跃、投掷和接球等，通过积极的游戏形式，让幼儿体验到运动的乐趣；2. 器械的使用和运动的探索：如攀爬、滑梯等，通过与器械的互动，培养幼儿的平衡感和空间意识；3. 音乐与运动的结合：通过音乐的节奏和动作的配合，培养幼儿的节奏感和动感；4. 团队合作的活动：如集体游戏、合作竞赛等，培养幼儿的团队协作和合作精神。
三、教学方法在幼儿园体育活动的教学过程中，应采用灵活多样的方法，结合幼儿的年龄特点和兴趣爱好进行教学。
以下是一些常用的教学方法：1. 游戏教学法：通过游戏激发兴趣，培养幼儿的动手能力和团队意识。
例如，玩“躲避球”游戏可以培养幼儿的敏捷性和反应能力；2. 观摩示范法：由教师或高年级幼儿示范动作或技巧，并引导幼儿进行模仿。
例如，教师示范正确的投球动作，鼓励幼儿按照示范进行练习；3. 小组竞赛法：将幼儿分成小组进行竞赛，培养团队合作和竞争意识。
例如，组织“传球比赛”，让幼儿在传球中体验到团队的力量；4. 自主学习法：创设情境，让幼儿自己探索和解决问题。
例如，在跳绳活动中，让幼儿自己寻找最佳的跳绳方法。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.变化跑——绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2.走、跑交替——走.跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3.快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3.立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6.助跑屈膝跳垂直障碍——能连续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
幼儿大班体育知识点总结
幼儿大班体育知识点总结体育教育是幼儿园教育中不可或缺的一部分，通过体育活动，幼儿可以锻炼身体、促进成长发育、提高协调能力和团队合作意识。
在幼儿大班阶段，体育教育不仅能够增强幼儿的身体素质，还能够培养他们的兴趣爱好和参与意识，为他们未来的发展奠定基础。
下面将对幼儿大班体育知识点进行总结。
一、体育器械与运动设施1. 球类运动器械：篮球、足球、排球、棒球等。
2. 体操器械：跳马、平衡木、鞍马、自由体操垫等。
3. 健身器械：哑铃、仰卧板、拉力器、弹簧扣等。
4. 运动场地：足球场、篮球场、操场、田径场等。
二、体育基本动作1. 走：包括走路、快步走、跑步等。
2. 跳：单脚跳、双脚跳、绳子跳等。
3. 投：传球、投球、抛球等。
4. 接：接球、接力器械、接力赛等。
5. 抓：接力棒、抓球、接力球等。
6. 推：踢球、推球、推杆等。
7. 抓：抓球、抓杆、抓绳等。
8. 扔：扔球、扔盘、扔圈等。
9. 钩：踢球、跳绳、溜冰等。
10. 打：打球（篮球、足球、排球、壁球等）。
三、体育游戏1. 领队游戏：猫抓老鼠、接力赛、摸金游戏、巴西传球等。
2. 学习游戏：跑步比赛、跳绳比赛、跳远比赛等。
3. 体操游戏：四肢运动、柔韧性游戏、学步游戏等。
4. 推拉游戏：拉力赛、拔河比赛、推杆比赛等。
5. 音乐游戏：舞蹈比赛、歌曲比赛、合唱比赛等。
6. 比赛游戏：篮球比赛、足球比赛、排球比赛等。
四、体育安全常识1. 注意热身：在进行体育活动前，要做好充分的热身准备，避免运动伤害。
2. 穿着合适：要选择合适的运动鞋和衣服，避免受伤。
3. 避免过度疲劳：在进行体育活动时，要适度休息，避免过度疲劳。
4. 注意环境安全：在运动场地上，要注意地面情况，避免摔倒受伤。
5. 尊重规则：在进行体育比赛时，要尊重裁判和规则，遵守比赛纪律。
六、体育对幼儿的重要性1. 促进身体健康：体育活动可以促进幼儿的身体健康，提高他们的免疫力和抗病能力。
2. 增强体质素质：通过体育活动，可以增强幼儿的体质素质，提高他们的运动能力。
幼儿体育运动教案：认识不同动作,锻炼身体
幼儿体育运动教案：认识不同动作，锻炼身体一、教学目标通过本次体育课程，幼儿应当能够掌握以下几个方面的知识与技能：1、认识不同的运动动作，如：跑、跳、滚等；2、了解不同动作对身体锻炼的效果；3、尝试不同的运动动作，增强身体协调性和体能。
二、教学内容1、认识不同动作在本次课程中，将重点向幼儿介绍三种基本的运动动作: 跑、跳、滚。
老师可以借助图片、视频等多媒体手段，帮助幼儿了解这些动作的要领和特点。
2、了解不同动作对身体锻炼的效果接下来，老师可以引导幼儿思考，不同的运动动作对身体有什么样的锻炼效果。
比如：跑步对于提高心肺功能和耐力有很大的帮助；跳跃可以训练腿部和腰部的肌肉和韧带；滚动可以锻炼幼儿的平衡和协能力。
3、尝试不同的运动动作在经过简单的介绍和理论学习之后，老师可以带领幼儿亲身体验不同的运动动作。
比如，在操场上向幼儿展示几种简单跑步方式，再让他们依次试跑；或者让幼儿尝试高起跳和长跳等项目，以锻炼腿部和腰部的肌肉和韧带。
在进行这些实践活动时，老师可以提供指导并适时纠正幼儿的动作，以保证他们的体能训练效果。
三、教学方法1、运用多媒体教学法：通过图片、视频等多媒体展示，帮助幼儿了解不同动作的要领和技巧。
2、直观体验法：让幼儿亲身体验不同的运动动作，以更好地理解和掌握其中的技能和要点。
3、小组合作法：可以将幼儿分为几个小组，让他们在团队合作的环境下进行各种体育活动，以锻炼其团队合作能力。
四、教学重点本次课程的重点是让幼儿掌握不同运动动作的技能和特点，熟悉其对身体的锻炼效果，同时增强其身体协调性和体能。
教师应尽可能直观地向幼儿展示运动动作，并在实践中及时纠正和指导幼儿的动作。
在训练过程中，应充分考虑幼儿的身体素质和心理特点，避免过度训练和伤害。
五、教学总结通过本次课程，幼儿应当学会不同运动动作的技能和特点，了解其对身体的锻炼效果，同时增强了身体协调性和体能。
在接下来的教学中，教师应该根据幼儿的实际情况和需要继续进行体育教育，让幼儿逐渐掌握更多的运动技能和知识，提高他们的身体素质和心理健康水平。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同,以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小,但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1。
变化跑--绕障碍曲线跑指导要点:（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点,外臂大点)（2）以折线跑为例,在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心,在快接近改变方位的眯时,应放慢速度注重急停和起动教学.2。
走、跑交替——走。
跑交替300米指导要点：(1）走—跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。
(2）跑-走听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。
3。
快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力,上体稍前倾,目视前方。
三、跳：1.纵跳 -—能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班.在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力,手臂要求预摆,这样就会增加跳的高度。
2.从高处往下跳—-双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点:屈膝预摆，身体稍前倾,落地缓冲，注意身体平衡.3。
立定跳远-—跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳--腿蹬直，臂向前上摆,展体，使身体向前上方跳出;落地——屈膝全蹲4。
助跑跨跳 -—能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正,在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5。
助跑跳远—-跳距不少于40厘米指导要点:单脚起跳,双脚同时落地。
6.助跑屈膝跳垂直障碍——能连续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指导要点:方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前"，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走： -—绕障碍曲线走指导要点:发展幼儿灵敏素质,设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小,但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.变化跑—-绕障碍曲线跑指导要点:(1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑,要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别(内臂小点，外臂大点)（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心,在快接近改变方位的眯时,应放慢速度注重急停和起动教学。
2.走、跑交替-—走。
跑交替300米指导要点：（1)走—跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2) 跑—走听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。
3.快速跑—-快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力,上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米)指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2。
从高处往下跳—-双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3。
立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备—-腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳—-腿蹬直，臂向前上摆，展体,使身体向前上方跳出；落地-—屈膝全蹲4。
助跑跨跳——能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳,蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后,不要骤停,应继续向前跑几步.5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6。
助跑屈膝跳垂直障碍-—能连续向前跳跃多个高40厘米。
宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线,但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.变化跑——绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2.走、跑交替——走.跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3.快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3.立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6.助跑屈膝跳垂直障碍——能连续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
大班动作发展指南内容
大班动作发展指南内容
一、运动知识基础
1. 了解大班级学生年龄特点和身体发育规律,编排合理的项目安排。
2. 熟悉不同项目的动作要点和技巧要求,给学生正确的示范教学。
3. 安全第一,体育场地及设施应保持良好秩序,操作注意事项教给学生。
二、体育课设计
1. 结合不同项目,制定各阶段教学大纲和详细教学设计。
2. 项目设置多样化,结合学生能力层次分层教学。
3. 运动量控制合理,结合休息时间保证课堂效率。
三、教学方法
1. 演示法、模仿法、分组互动法结合培养动作力。
2. 加强理论知识教学与项目实操相结合。
3. 师生互动多,答疑解惑及时给予反馈。
4. 配备足够助教,集中指导每个分组。
五、评估检查
1. 定期检查学生动作水平和理论掌握情况。
2. 注意个体差异,给予相应帮助的学生。
3. 评估课堂效果和学习效果,及时总结改进。
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幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点小班一、走：1.自然走：托班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。
小班：上体正直.双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干正直，使颈.背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2.变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：1.自然跑：托班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。
摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班；上体正直.双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2.变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3.走.跑交替：小班：走.跑交替100米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4.追逐跑；小班：在指定范围四散跑.追逐跑指导要点：强调限制条件——指定范围。
追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪三、跳：1.纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。
2.行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
3.从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
四、投掷：1.投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。
五、爬托班：手.膝着地向前爬指导要点：依靠腕撑.腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。
小班：手.膝着地自然协调向前爬指导要点：同上。
侧重点在两手.两膝的离地顺序上。
六、钻小班：能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。
指导要点：低头.弯腰.屈膝。
七、队列；小班：一个跟着一个走，走成一个大圆口令及指导要点：先设定一个范围，按顺时针或逆时针走。
八、综合：球小班：原地拍球指导要点：腕指放松，五指自然分开，用伸肘屈腕.屈指力量拍打球的的上部。
教育目标：根据小班幼儿的身心发育特点及小朋友的各项能力发展水平，进行的教学活动设1.初步学习走.跑.平衡.钻爬.等基本动作。
2.初步学习听口令.立正.稍息.原地踏步走。
3.了解一些安全知识；不去危险的地方玩，不做危险动作，不玩不安全的东西，不随便离开老师，集体，不随陌生人走。
4.能上体正直走，两臂曲肘在体侧自然跑，自然跳起轻轻落地，走平衡木时不左右摇摆，会互相滚接大皮球，钻过60CM高的障碍物，会两手两膝着地爬行。
5.在老师的带领下能按节奏做操，会听口令.立正.稍息，原地踏步走中班一、走：1.按节奏上下肢协调地走指导要点：侧重左.右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。
2.变化走；中班：听信号变速走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.自然跑：中班：按节奏上下肢协调地跑指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
2.变化跑：中班：听信号变速跑指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
3.走.跑交替：中班；走.跑交替200米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4.追逐跑；中班：在一定范围内四散追逐跑指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。
（2）逃者要求其有躲闪能力。
5.快速跑：中班：快跑20米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳：中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。
并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
2.行进跳：中班：在直线两侧行进跳指导要点：髋的预摆——改变运动方向3.从高处往下跳：中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
4.立定跳远：中班：跳距不少于30厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲5.助跑跨跳：中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
四、投掷：1.投远；中班：能肩上挥臂投掷指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。
五、平衡：1.在平衡木上走中班：在宽20厘米.高30厘米的平衡木上走指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。
2.自转：中班：原地自转3 圈不跌倒指导要点：以前脚掌为轴旋转，脚跟提起，脚腕用力挺直，上体正直，头正，以髋.腰转动带动上体，双臂自然摆动帮助身体转动。
3.闭目向前走：中班：闭目向前走10步指导要点：闭目前应先对准目标正面站立，并记住目标的方位，走时身体要正.颈直，出脚后方向要正，向前移动步幅小。
六、爬中班：手.脚着地屈膝向前爬指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬伸和臂的推撑力量前进，爬时仰头前看。
七、钻中班：能在60厘米高的障碍物下钻来钻去指导要点；低头.弯腰.屈膝。
八、滚中班：能团身滚指导要点：由蹲立开始，两手抱小腿，低头.团身后倒，经臀.腰.背.肩.头后部依次触垫向后滚动，当头后部触垫时，两手压小腿往回向前滚至蹲撑。
九、队列；中班：能听信号切断分队走口令：“切段分队——走！”指导要点：先将幼儿分成前后人数相等的若干组，听到口令后，每组第一名幼儿按教师指定的方向走，后面的幼儿跟随行进。
中大班：一路纵队跑口令：“跑步——走！”、“立——定！”指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可。
要求：第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动，前不露肘，后不露手。
立定时，靠脚同时将手放下。
十、综合：球中班：互抛互接球指导要点：1.抛传球：两手握球的两侧，持球于腹前，两腿稍屈，上体稍前倾，抛出时，蹬腿.展体，挥臂屈腕指将球抛出。
2.双手接球：正确判断球的方位.速度.距离，及时向来球方向伸臂迎球，做好接球手型，各种接球动作的手心都应正对来球，球触手后，双手要及时后移以缓冲来球。
中班：自抛自接球指导要点：抛球方向要正，高度要符合自己接球能力。
接球时手张开，掌心向上，接高球时球触手后，要缓冲。
大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.变化跑——绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2.走、跑交替——走.跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3.快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3.立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6.助跑屈膝跳垂直障碍——能连续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
四、投掷：1.投远——能单手将沙包等掷过约4米外指导要点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。
2.投准——肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径不少于60厘米）指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。
五、平衡：1.在平衡木上走——在宽15厘米.高40厘米的平衡木上变换手臂动作（叉腰.平举.上举等）走指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。
2.自转——两臂侧平举闭目起踵自转5 圈指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡，两前脚掌依次为轴心进行转动，头正，闭目，以髋.腰转动带动上体进行旋转。
3.单脚站立——两臂侧平举单脚站立时间不少于5 秒钟指导要点：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。
六、爬大班——匍匐爬指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。
爬时应仰头前看，用鼻呼吸。
七、钻——能侧身.缩身钻过50厘米高的拱形门指导要点；侧对拱形门，离拱形门远的腿蹲，近的腿向拱形门下伸出，低头，弯腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过。
八、滚——在垫上前滚翻指导要点；蹲撑，两脚蹬地，同时提臀.屈臂.低头.使头后部.肩.背.腰和臀部依次着垫。
当背部着垫时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速跟紧大腿向前滚动成蹲立。