(2016.12)心理健康——班会
心理健康主题班会教案5篇
心理健康主题班会教案5篇良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。
下面是小编为大家带来的心理健康主题班会教案5篇，欢迎大家阅读，仅供参考！心理健康主题班会1一、班会背景在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
二、班会目的1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。
2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。
在活动中感受到成功的喜悦。
班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。
三、班会准备1、相关人员收集资料准备节目。
2、编排节目。
3、相关道具的准备。
4、制作多媒体课件。
四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。
五、板面设计：扬起自信的风帆六、活动过程：（一）、导入班会。
师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。
而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。
在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。
因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。
（二）、播放实验课件。
师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？2、学生汇报。
学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。
学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
3、小结：生活中，许多人也是如此。
心理健康教育主题班会（通用12篇）
心理健康教育主题班会心理健康教育主题班会（通用12篇）心理健康教育主题班会篇1活动目标：１、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；２、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗用心乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
活动准备：１、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语；２、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选取，加入相应的话题组，组织好发言材料；３、班会活动前由值周班长负责布置好场地。
活动过程：主持１：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持２：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持１：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮；主持２：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持１：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持２：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间――《我们都是好朋友》主题班会此刻开始。
主持人1：这天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。
在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。
主持人2：下面先请班主任老师讲话。
班主任：同学们，十分高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。
这天特地把你们平时谈论的热门话题――“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们必须会正确处理。
我只是期望大家说心里话，要实话实说。
下面的时间就留给同学们吧。
（每组组长提出话题，群众讨论，组长代表本组小结）话题一：友情是亲密的，要不得距离话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。
然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。
这是因为在人际交往中，每个人都要求独占必须的空间，此空间叫人际空间。
心理健康教育主题班会(优秀13篇)
心理健康教育主题班会(优秀13篇)心理健康教育主题班会篇一班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。
人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。
大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。
快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。
通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式：讨论法，情景法，演示法班会过程：一、导入课题今天主题班会的内容与一本书名有关。
（多媒体出示；快乐的科学；字样。
让学生解读书名。
得到本书的内容重点是讲快乐；而非科学。
通过解读书名导入今天的课题———快乐）；快乐的科学，快乐是有学问的它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。
（多媒体出示尼采的头像，简介。
）这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源。
二、分享快乐（1）孔子三乐今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。
尼采是西方的哲学家，他分析了快乐，那么我们东方的大哲学家大教育家————我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢（提示学生回忆初一的语文课本，学生答学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不亦乐乎人不知而不愠，不亦君子乎。
多媒体出示孔子画像及以上三句。
）（2）孟子之乐另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。
他说；君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。
（稍作解释。
）（3）同学之乐圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐。
心理健康主题班会教案（精选6篇）
心理健康主题班会教案心理健康主题班会教案（精选6篇）作为一名老师，通常需要准备好一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
教案要怎么写呢？以下是小编为大家收集的心理健康主题班会教案（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康主题班会教案篇1一、教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
二、教学重点：1、追求与挫折的辩证关系。
2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
三、教学过程一、导人播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课1、提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系1、观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2、同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折1、观看录像"同学的故事"2、小记者谈采访感受3、电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1、配乐幻灯"一封没有发出的信"2、讨论写信人遇到什么挫折?3、配乐幻灯一一4、为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2、小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折心理健康主题班会教案篇2活动主题：“我积极，我自信”活动流程：准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》(一)主持人宣布开会，说明班会的意义小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。
心理健康教育主题班会(5篇)
心理健康教育主题班会（5篇）心理健康教育主题班会篇一班会主题：感受爱，体会爱，传递爱活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的`力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。
活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级班会时间：一小时左右主要形式：游戏为主班会流程：一、会前介绍二、主题活动：一)解开千千结1. 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。
2. 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。
3. 拉好后便可开始解结。
用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
(活动时间15分钟)二)脑筋急转弯分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。
(活动时间20分钟)三)成语接龙1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。
2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。
3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。
(活动时间20分钟)三、结束总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。
心理健康主题班会篇二班级称号：向日葵阳光口号：追随阳光昂扬向上班风：温暖光明自信积极向上班训：学会做人，学会做事，学会求知，学会共处。
班级格言：海阔凭鱼跃天高任鸟飞阳光班级宣言：我是阳一片光下绽放的向日葵，根，深深地扎进泥土，高高的昂起头，向上，向上……勇敢地追随着阳光！微风拂过，沙沙的，沙沙的……使我们手挽着手高歌！风雨中相扶相依，迎着彩虹的将是我们绚丽的笑容！健康、勇敢、乐观、自信。
我们是阳光下绽放的向日葵，每一片叶子，每一片花瓣，向着烈日绝不低头。
开展阳光班级建设：一、确立班级的发展目标二、营造良好的班级氛围1、教室环境的布置要实现“美化”。
绿色植物美化环境净化空气。
心理健康教育班会教案（精选13篇）
心理健康教育班会教案心理健康教育班会教案（精选13篇）心理健康教育班会教案篇1一、教学目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式三、教学步骤：（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。
心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。
健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。
（三）身体健康与心理健康的关系（1）身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。
一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。
心理健康教育主题班会(优秀15篇)
心理健康教育主题班会（优秀15篇）所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的一种自我教育自学成才的班级活动，是班主任对学生进行思想教育的一个重要途径。
熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，本页是细心的有缘人帮大伙儿收集的心理健康教育主题班会（优秀15篇），欢迎参考，希望大家能够喜欢。
心理健康主题班会篇一一、活动前言及活动目的心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。
为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。
二、活动主题：与心相约快乐成长三、活动对象：全体在校学生四、活动时间：_月_日五、活动内容和要求：1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比；2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，具体内容可自定；3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖者可酌情加分；4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。
六、评比标准：七、活动安排策划：1、_月_日各系部根据活动内容和要求开展预赛，并于_月_日通过内部评比上报三个方案进行校级评比；2、_月_日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖；3、_月_日在校心理网站公布获奖结果；4、_月_日根据奖项的评定颁奖。
八、奖项设置：一等奖_名；二等奖_名，三等奖_名。
心理健康教育主题班会篇二班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
心理健康主题班会【8篇】
心理健康主题班会【8篇】心理健康主题班会篇一一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
二、活动主题：你我心声——培养健康心理，扬起人生风帆三、活动目的：在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多的机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质和承受能力，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、活动时间：20xx年11月26日五、活动地点：1102教室六、活动对象：班主任和新闻20xx-2班全体学生七、主办单位：新闻20xx-2班八、活动内容：1、主持人做开场白，介绍本次活动的背景及目的2、向同学们介绍大学生心理健康日的由来甲：20xx年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。
“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
乙：“5.25” 是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。
选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。
3、介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
甲：南京工程学院的心理健康教育指导中心成立于20xx年5月，心理健康教育指导中心的设立是为了帮助学生排除在学习、生活或成长过程中遇到的烦恼和心理障碍，提高学生心理健康水平，顺利适应与过渡大学生活。
心理健康教育主题班会（精选15篇）
心理健康教育主题班会心理健康教育主题班会一、主题班会的格式班会主题：班级：地点：时间：活动对象：班会背景：班会目的：班会形式：班会准备：班会效果：班会程序：二、心理健康教育主题班会（精选15篇）班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。
以下是小编整理的心理健康教育主题班会（精选15篇），欢迎阅读与收藏。
心理健康教育主题班会1一、活动主题：大学生心理健康教育二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。
我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。
然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。
针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、活动时间：5月25日五、主办单位：建筑学1，2班团支部六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点：9#508教室八、活动对象：辅导员、建筑学1，2班班全体学生1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。
2、班会活动：（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。
（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。
心理健康教育主题班会(优秀5篇)
心理健康教育主题班会（优秀5篇）心理健康教育主题班会篇一一、班会活动的背景我们大学生中很多人都是处于焦虑、怨恨、冷漠、恐惧、不安全感、不确定性的心里状态。
最近社会上出现李启铭飚车撞人后还理直气壮的说“我爸是”，撞人后又杀农妇的西安大学生等案例，都能够给予我们对生命的思考，不仅仅是我们自己，也是为身边的人。
通过开展心理班会活动来希望同学们如果遇到有很大的心理压力或心理障碍，要及时通过各种途径解决，调整身心健康，快乐地生活！二、班会活动的主题关爱生命，关注心理健康三、班会活动的时间20xx年x月x日晚自习四、班会活动的目的。
1、积极响应我院心理健康教育的号召，加强大学生的心理健康教育。
2、迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织活动参与。
3、让学生明白心理健康的重要性。
4、让本班学生了解生命的责任。
5、增强本班学生对生命的热爱。
五、班会活动的准备1、活动地点：2、活动参加人员：3、具体负责组织人员：王雅艳4、收集音乐材料、视频材料。
5、制作主题班会PPT。
6、确定班会时进行照片收集，借好相机等设备。
7、班会前要借教室，布置场地，提前检查多媒体。
六、活动的形式准备1、PPT展示。
2、班主任寄语。
3、案例分析。
4、视频欣赏。
小学生心理健康教育主题班会篇二在全面实施素质教育的今天，我们应该把学生当作一个个生命个体、一个个发展中的人来看待、尊重他们的个性和需求，鼓励他们开创新的生活，致力于健全人格的培养，努力提高学生的能力素质，心理素质和健康素质，让心理健康教育步入科学性、个性化、普及化的发展轨道。
各位同学，大家好。
现在越来越多的人关心的是心里健康，那什么是心里健康呢？我个人的理解是，为了更好的生活。
而对于我们班级的每一位成员来说，只有首先处理好相互之间的基础关系，才能更好的在我们这个班级一起相互成长。
所以，今天我们的主体就是，心理健康之人际管理处理。
一、学生心理健康的标准心理健康教育活动的目的在于消除各种不利于青少年身心发展的因素，培养对社会生活具有良好的适应能力和良好的个性心理品质。
心理健康教育主题班会教案（精选5篇）
心理健康教育主题班会教案（精选5篇）学生心理健康，是老师们要时刻关注的问题，开展主题班会，给学生们普及心理健康的知识，让学生有个更健康的心理。
下面是由小编整理的“心理健康教育主题班会教案（精选5篇）”仅供参考，欢迎阅读。
篇一：心理健康教育主题班会教案活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。
）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。
心理健康教育主题班会（通用12篇）
•••••••••••••••••心理健康教育主题班会（通用12篇）心理健康教育主题班会（通用12篇）在我们平凡的日常里，大家都有了解过班会吗？以下是小编帮大家整理的心理健康教育主题班会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康教育主题班会篇1活动目标：1、通过学习，让学生理解友谊的真谛。
2、通过活动，使学生体会友谊带来的欢乐，学会如何建立和维护友谊。
3、懂得与同学相处要宽以待人，严于律己，培养同学之间的情感。
活动重点：理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。
活动形式：游戏、小品表演、问题讨论活动准备：课件，歌曲《友谊天长地久》活动过程：一、感受开心1、图片欣赏：课间活动游戏图片。
你喜欢玩这些游戏吗？都喜欢和谁一起玩？2、谈感受：你能体会到图片中这些同学现在的心情吗？和好朋友一起玩游戏，感受如何？3、引出课题：和好朋友一起玩游戏那么开心，是因为彼此间存在一份真挚的友谊。
友谊就像一枝花开满了我们的校园。
怎么能让这朵花开得更漂亮，更美丽呢？今天我们就一起来研究《让友谊之花常开》，共同培育友谊之花吧！二、交友标准1、我的朋友：老师知道每个同学都有不少的好朋友，谁来向大家介绍一下你的朋友？生自由汇报。
2、交往中：你为什么喜欢和他（她）交朋友？3、交友标准：在和朋友交往的过程中你是怎样做的？应该怎样做呢？先在小组说说，然后请部分学生说（待人和善、大方爽朗、诚实守信、乐于助人、热情有礼、做错事勇于改正等）三、联系实际，谈做法1、《争吵》和好朋友在一起的时光是充满快乐，但是有时候也会闹矛盾。
请看这两个好朋友。
学生表演小品《争吵》，大概内容；韩少岳经过好友吴怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的书，两人争吵起来，还打起来。
（1）看小品《争吵》后讨论：他们为什么会吵起来？如果这件事不解决会有什么结果？（2）让我们一起想办法帮他们恢复友谊好吗？以对话的形式直接告诉故事中的人物。
（3）如果你和好朋友发生了矛盾内心感到内疚的，借助今天这个机会，现在就对朋友真诚地说一句……朋友之间难免也会有矛盾，闹别扭。
健康心理教育主题班会(精选7篇)
健康心理教育主题班会(精选7篇)健康心理教育主题班会篇1一、活动背景及目的为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题320心理健康周三、活动对象__级气科三班全体同学四、活动形式以班级为单位召开主题班会进行探讨五、活动内容1、由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患2、请部分同学们上台分析自己存在的心理问题3、班内同学之间互相分析心理问题的解决方法4、与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里6、播放关于父母老师同学的视频7、心理委员总结六、活动地点明德楼S201八、活动时间__年3月26日九、活动负责1.由班长发言宣布主题班会开始2.由组织委员进行拍照进行照相3.由心理委员将班会内容记录好，再交于__级心理委员负责人十、活动宣传：1.以海报进行宣传2.在班级QQ群进行资料宣传十一、经费预算海报：20元宣传单：5元总计：25元健康心理教育主题班会篇2一、活动目的为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。
二、活动主题三、活动对象商学院、级全体同学四、活动时间9月23日五、活动主办及承办单位主办单位：黄冈职业技术学院承办单位：商学院六、活动地点群贤阁七、活动流程1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名4、另再评选出一名最佳创意奖八、活动要求1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用2、班会时长为45分钟3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象九、活动评分标准1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理（班会时间45分钟左右）。
心理健康专题班会教案10篇
心理健康专题班会教案10篇心理健康专题班会教案（精选10篇）心理健康专题班会教案如何写，心理健康教育有利于帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
下面是小编为大家搜集整理的关于心理健康专题班会教案10篇，供大家参考，快来一起看看吧!心理健康专题班会教案篇1全校各单位：“525”是“我爱我”的谐音，最初由全国学联倡议推行的大学生心理健康文化节。
20__年，是全国“525”心理健康节__周年，为进一步加强大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，引导学生关注心理健康、弘扬心理文化，提高大学生心理素质，结合我校工作实际，经研究，决定开展20__年“525”心理健康教育节系列活动,现将有关事项通知如下：一、活动目的春季是大学生心理危机的高发期。
季节交替，气候转暖，天气多变，人体生理代谢进入旺盛期，内分泌活动变化增强，处在青春期的大学生容易产生情绪波动，尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁。
“525”心理健康教育节活动旨在动员各方面力量，携手关爱大学生心理健康和心灵成长，从而增强其心理素质，提高心理健康水平。
二、活动时间：20__年5月5日-5月25日三、活动对象：全体学生四、活动内容（一）心理美文征文大赛1.活动时间:20__年5月5日——5月20日2.活动主题: 我爱我，给心理一片晴空3.作品要求（1）内容健康，积极向上，真情实感，不得抄袭（抄袭者按零分计）；（2）字数在800字以上（诗歌除外）；（3）作品以学院为单位提交，数量不限，统一手写在稿纸上，在封皮上注明所在学院、班级、姓名、联系电话，由各学院心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心（医学院2219室），电子版（注明个人信息，内容同上）发送至，联系人：（大学生心理发展联合会学习部部长）。
4.奖项设置:本次活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，择期颁发荣誉证书和奖品。
关于心理健康班会教案（通用6篇）
关于心理健康班会教案（通用6篇）关于心理健康班会教案（通用6篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编收集整理的关于心理健康班会教案（通用6篇），希望能够帮助到大家。
心理健康班会教案1一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。
因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
二、班会目的：通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。
四、班会准备：1、制作三份问卷准备印发给学生填写：问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。
(课前填写)问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同学准备介绍学习经验。
(可以是自己的，也可以是他人的)五、班会过程：(一)、引入：初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。
老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。
今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。
(二)、“好”“坏”习惯之争：1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
心理健康教育主题班会(优秀13篇)
心理健康教育主题班会（优秀13篇）心理健康主题班会优秀教案篇一一、个案基本情况：川川是个漂亮的小女孩，是今年开学初从小小班转到我们小二班来的。
以前和小二班的部分小朋友一起生活、学习过半年时间，对唐老师和小朋友都有一定的了解。
但是因为年龄小，性格比较内向，心理上排斥与陌生人的交往活动，所以刚转到我们班来的时候，出现了一些不适应的现象，比如情绪不稳定、来园时哭闹，不愿意与新同学进行交往，也不主动参加集体活动或其他游戏活动。
在小小班时与邹雅昕小朋友相处的比较好，认为雅昕是她的好朋友，并且两个小朋友一起转到小二班。
所以很长一段时间她只跟雅昕一起玩耍，如果看不见她的话就会有哭闹的现象发生，情感上比较依赖雅昕。
如果有老师在一旁安慰她，她的表现会好一些。
二、问题行为简述：经过与家长的沟通和平常的观察来看，川川对新环境的适应比较慢，而且比较抗拒与陌生人进行交往，但是对自己熟悉的人如妈妈、保姆等能够正常的进行交往，如有参加集体活动她总是很安静的坐在一边，从不主动发表自己的意见和看法，也不主动参加游戏活动。
三、个案分析：该幼儿问题存在的原因主要由以下几个因素造成：由于她出生在一个普通话的环境里，从小由保姆带大，妈妈平时工作也比较忙，川川的妈妈以前是老师，还比较重视对孩子的教育，会尽量抽时间与川川相处。
但是保姆跟老师反应了一点，川川的妈妈不太赞成她跟说白话的小朋友玩耍。
所以一定程度上影响了川川的性格，使得她不主动与人交往，没入园前她的交际范围就更加狭窄。
如幼儿主动跟她交往，她都会显的象一只小刺猬一样，特别的敏感和排斥。
由于生活环境单一，身边缺少同龄的玩伴，使其不知如何与同伴交往，缺少一定的方法和经验，这更加加重了她的心理上的紧张。
由此可见，对该幼儿的矫治必须从心理治疗着手，先消除她的心理紧张，再进一步提高她的交往能力，使其逐步适应新的集体生活。
四、辅导过程：对幼儿：1、建立良好亲密的师生关系，日常生活中多关注她、帮助她，尽量抽时间和她说说话，了解孩子的内心世界。
心理健康教育教案班会(精品6篇)
心理健康教育教案班会(精品6篇)心理健康教育教案班会篇1设计意图：喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。
对于小学生的成长尤为重要。
愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于小学生自身的主观体验。
在教育中，我们要让小学生学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的`消极情绪，为快乐的人生奠定基础。
活动目标：1、懂得情绪愉快有利与身体健康。
初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导小学生逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：4个木偶、一个开心枕重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：一：感受快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。
生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请小学生帮他们想办法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个小学生和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
心理健康教育教案班会篇2一、心理训练目标：1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。
关于心理健康主题班会三篇
关于心理健康主题班会三篇关于心理健康主题班会篇一：认识心理健康大家好！今天我们开展的班会主题是心理健康。
心理健康是指一个人在心理上的良好状态，包括积极的情绪、健康的心态和适应能力。
在现代社会，心理健康问题越来越受到重视，因为它关系到我们的幸福和生活质量。
那么，我们应该如何认识和维护自己的心理健康呢？首先，我们要了解心理健康的重要性。
心理健康不仅影响我们的情绪和行为，还与我们的身体健康息息相关。
一位心理健康的人能够更好地处理各种挑战和压力，更好地与他人沟通和合作。
同时，心理健康也是一个人成长和发展的基础，它关系到我们的学习成绩、人际关系、职业发展等方面。
其次，我们要认识到心理健康问题的普遍性。
据统计，全球有超过3亿人患有各种心理健康问题，而这个数字还在不断增长。
我们身边也许有人正在经历心理困扰，如焦虑、抑郁、学习压力等。
因此，我们要关注身边的人，主动倾听和关心他们的心理状态。
同时，我们也要学会倾诉和寻求帮助，不要把问题压在心里。
最后，我们要培养良好的心理健康习惯。
保持积极的心态是维护心理健康的关键。
我们可以通过运动、音乐、阅读等方式来调节自己的情绪，让自己保持愉快和放松的状态。
此外，与父母、老师和朋友保持良好的沟通也是非常重要的，他们可以给予我们支持和理解。
如果遇到困难和压力，我们还可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或心理医生。
总之，心理健康是我们每个人都应该重视和关注的问题。
通过认识心理健康的重要性，了解心理健康问题的普遍性，以及培养良好的心理健康习惯，我们可以更好地关爱自己并帮助身边的人。
让我们共同努力，创造一个更加健康、幸福的学习和生活环境！篇二：压力管理与心理健康大家好！今天我们将探讨的主题是压力管理与心理健康。
我们都知道，在现代社会中，压力是不可避免的。
然而，如何管理好压力并保持良好的心理健康，是我们每个人都需要面对和解决的问题。
首先，我们要认识到压力的来源。
压力来源于各种各样的因素，如学业压力、家庭关系、人际关系以及社会环境等。
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达的性格。
2、怎样才是正确的异性交往呢？
良好的心理，会帮助 人们做出准确的应对
• 天堂和地狱的故事
Байду номын сангаас
某人死后至上帝处。 上帝问：“想去天堂还是地狱？” 答：“想先各处看看，再选择！” 上帝曰：“可！” 先至地狱，见地中央设置一大锅，内煮浓厚肉汤，人均手 执比其臂长之汤勺，但所见之人均面露饥饿之色，面黄肌 瘦，无一例外。问其故，答：“勺柄过长，无法取食！” 遂，至天堂！同样之境遇，同样的锅，同样的勺，但天堂 之人各个身康体健，满面红光，载歌载舞，其乐融融！问 其：“如何取食？”，答曰：“互相喂顾，众皆得食！” 某人叹：“人应有互助之心也！此为地狱之人何以挨饿， 天堂之人何以快乐之分也！” 地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使 生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以 这是天堂。
心理健康教育
心理健康
我们每个人在人生中都会遇到快乐和 各种烦恼，但有的人对烦恼的事情能 处理得很好，有些人就处理不好，甚至一 直闷在心理，影响自己的身心健康， 有的一时想不开，甚至去做一些傻事。
请看看我们身边的例子、、、、
2011年11月21日上午8时许，东莞理工学 院大四学生敖翔如常在教学楼6栋C区4楼 404教室中等候作案目标，半个小时后敖 翔见到同校大二女学生梁荣彩独自一人进 入C区4楼的女厕所，便尾随进入并将厕所 熄灯反锁。待梁荣彩上完厕所后，敖翔即 上前用事先准备的水果刀抵住梁的脖子， 将其控制并戴上眼罩后实施猥亵，谁料过 程中梁所戴眼罩脱落，发现敖翔所使用水 果刀放在旁边地上，于是梁荣彩捡起水果 刀反抗将敖翔双脚划伤。双方随后在争夺 水果刀过程中，敖翔将梁的头部撞击地面 致使其晕倒，之后敖翔担心梁荣彩会认出 自己，于是用双手掐住梁的脖子约15分钟 最终致其停止呼吸后逃离，但敖翔于两日 后向警方自首。
首先，注意交往方式。青少年男女以集体交往为宜。
课堂上的讨论发言，课后的议论探讨，课外的活动、训练等， 为大家创造了异性交往的机会。 在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们 各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重 干练，…… 使我们在吸收众人的优点的的同时，开阔了眼界 和心胸，避免了发展的不正当交往的关系。
其次，要把握交往的尺度、距离。 对于学习和生活中的交往，要大大方方，女生应端庄、坦 荡、不使对方产生误解；男生要沉稳、庄重，尊重对方。 双方光明磊落，坦坦荡荡 ！！
要学会自爱、自重。爱护自己的尊严和名 誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护 自己。——强调：咱班的无论男女生，中学 阶段我不希望你明知故犯，否则坚决不饶！
陷最直接的原因就是他没有能够处理
好身边的烦恼。如果他的心理能够得 到及时的疏导，我想，这些悲剧是完 全可以避免的。可见，只有排除自己 的烦恼才能真正获得心理健康，使自 己生活得更加愉快。
药家鑫，西安音乐学院大三的学 生。2010年10月20日深夜，驾车 撞人后又将伤者刺了八刀致其死 亡，此后驾车逃逸至郭杜十字路 口时再次撞伤行人，逃逸时被附 近群众抓获。后被公安机关释放。 2010年10月23日，被告人药家鑫 在其父母陪同下投案。2011年1月 11日，西安市检察院以故意杀人 罪对药家鑫提起了公诉。同年4月 22日在西安市中级人民法院一审 宣判，药家鑫犯故意杀人罪，被 判处死刑，剥夺政治权利终身， 并处赔偿被害人家属经济损失 45498.5元。5月20日，陕西省高 级人民法院对药家鑫案二审维持 一审死刑判决。2011年6月7日上 午，药家鑫被执行死刑。
中学生中比较普遍地存在的心理问题
1、自卑心理。 2、抑郁心理。 3、闭锁心理。 4、焦虑异常心理 。 5、恐惧心理。 6、易怒。 7、逆反心理。 8、嫉妒心理。 9、猜疑心理。 10、厌学心理。
青少年成长过程中的心理问题
1、频繁的考核、竞赛，高强度 的学习任务，满负荷的课余 安排等都可能造成学生精神 紧张，心情压抑。 3、面对学习生活中的不 如意，学生的自信心 2、面对学习生活中的激烈 会受到挫伤 竞争，很多学生会产生 焦虑不安，忧虑重重。 5、班级中的后进生，由于 在学习、行为等方面表现的 4、在家长“望子成龙”、 不如人意，经常受到家长、 老师“盼生成钢”的高期 老师的批评指责，往往 望值下，学生心理负担 容易产生自卑和自暴自弃 日益加重 的心理。
• 江苏一名男童因为看灰太狼与喜洋洋入迷，模仿“灰 太狼烤羊”酿悲剧。这位男童将两同伴像烤羊一样绑 在树上烧烤。最后被经过的村名救下，但两名男童已 经被烧伤至重伤。创伤面积太大，医院已下病危通知， 治疗费需百万难承担！专家呼吁动画片减少暴力镜头！ • 据兄弟俩的父亲李先生称，事发后，他从孩子口中得 知，2013年4月6日下午，两个孩子在回家的路上碰上 了同村的10岁的孩子小山(化名)，几个人一起玩游戏， 李浩冉和李浩被小山用绳子绑在了树上，准备模仿动 画片中“灰太狼烤羊排”的剧情。
向水平和价值观、人生观、世界观。
• 3、意志坚强果断 行为自觉性、果断性、顽强性和自 制力等方面具有较高水平，坚韧性强，有毅力，持之 以恒。 • 4、人际关系和谐:善与人相处,乐于与人交往，有稳 定而广泛的人际关系；具有合作与竞争的协调意识； 与异性同学能保持热情而理智的交往。 • 5、社会适应良好:正视现实,心理健康的人能和现实保 持良好的接触，对周围的事物有清醒的、客观的认识； 既有高于现实的理想，又不沉迷于过多的幻想；对生 活中各项问题、各种困难和矛盾，能以切实的方法去 加以处理，而不企图逃避，处处表现积极进取的精神。 遵守学校规章制度；积极投入各科学习，能妥善解决 学习生活中的问题。
2004年2月23日，在距离毕业120
多天的时候，云南大学生化学院生物 技术专业2000级学生马加爵连杀四位
同学，其事件起因很小，就是因为四
位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让 他在很多时候下不了台，所以，他怀 恨在心，在2004年2月10日因打牌发
生争执，他随即凶残杀死了四位同学，
其中还有一位与自己平时关系很不错 的同学。我们认为，马加爵有心理缺
良好的心理，会帮助 人们做出准确的应对
• 天堂和地狱的故事 生活中，人们往往面对一 样的困境，重要的是你的选择， 怎样的心态想法，决定了你的 生活道路。所以我们必须培养 一种积极、乐观的心态。
•
1、智力正常：这是心理健康的一个重要方面， 智商80分以上为智力正常。
• 2、人格结构完整：情绪乐观，心胸开阔， 情绪稳定、乐观，热爱生活，积极向上， 对未来充满希望。 具有良好的气质、健 全的人格、较高的能力；能够悦纳自己， 认识自己的长处和不足；有切合实际的志
小时候的郑天峰 是一个可爱的孩子， 但几岁时，因病落 下残疾，于是，一 个心理有点“变态” 的人诞生了！！ 扮演者黄志忠说： 一个十分极致的角 色，他是一个心理 扭曲的病人。”
受网络垃圾、垃圾书的影响
1、网络泡沫文化的泛滥造成青少年的价值观危机， 人生观和道德观紊乱，丧失辨别是非的能力。 2、“黄色污染”，严重摧残着青少年的身心健康。 3、网络暴力文化的肆虐造成青少年的人性危机，使 他们的个性趋于暴戾凶残，甚至丧失行为的自控 能力，危害社会。 4、网络黑客文化的侵袭造成青少年的信任危机，使 他们在尔虞我诈的虚拟环境中丧失基本的责任感 和正义感。 5、网络博彩文化造成青少年的精神危机，使他们玩 物丧志，严重者出现狂躁、忧郁、妄想、幻听、 幻视等病态心理。
6. 自尊自制 心理健康的人谦而不卑,自尊自重，在社会交往中既不狂
妄自大，也不退缩畏惧；在行为上独立自主，既能有所为，
又能有所不为，只要是好的就主动去做，只要是坏的就自
我克制，纵有引诱也不为之所动。
7. 乐于工作
心理健康的人能把自己的聪明才智在工作中发挥出来,并
能从工作中得到满足感，工作对他来说不是负担而是乐趣。
2002年2月23日，刘海洋 “为了测试熊的嗅觉”将硫酸 泼向北京动物园的5只熊，随 即被西城区公安分局拘留。
2月26日，清华学生会向动 物园捐款11127.74元，并发出 公开信——“对于身边的同学 做出这样影响恶劣、后果严重 的事情，我们更感到十分气愤。 这名同学的所作所为，完全背 离了我们清华大学广大学生培 养高尚道德、保护自然的共识 和实践。我们坚决支持有关部 门和学校对这名同学依法做出 严肃处理。”
☆要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是：要掌握 分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，
失去别人对您的信任。
3、要掌握与同学交谈的技巧。
☆ ☆ 在与同学交谈时，要注意倾听他（她）的讲话，并 给予适当的反馈。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽
默、简洁、生动。
二、怎样处理男女同学关系？
1、提倡男女同学正常的友谊关系
心理对生理的影响
• 有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死， 行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛 蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听 到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己 的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的 手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是 滴自来水的声音，但他认为自己在滴血， 最终心力衰竭而亡。
一、我与同学很难相处，已经影响
到我的学习和生活，我该怎么办？
1、要处处替他人着想，切忌自我中心。
☆要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩后， 要共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为已有。 ☆替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出 援助之手，给予帮助。
2、要胸襟豁达、善于接受别人及自己。
心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感 觉，就是一遇到烦心的事情就学不进去。比如，有一位学生王某， 从高一到高二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同学都认 为他是重点大学的苗子。 但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同学谈起了恋爱， 后因一位男生对这个女生说了一句不敬的话，使他很恼火，于是 整天算计着如何教训这位男同学。为此，他接触上了社会上一些 不三不四的闲散人员，拉帮结派，拜把兄弟，最后终因和这个学 生在校园内打群架，而被学校给予留校查看处分，虽然没有被开 除，但因为他天天无心学习，终于名落孙山，后来他连续复习了1 年，最终他还是没有考上大学，我们可以看出，他为此付出了多 么沉重的代价。心理健康与我们的生存息息相关。