写作：体育运动专题(一)
体育运动的作文（通用20篇）
体育运动的作文体育运动的作文（通用20篇）在平平淡淡的日常中，大家都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家整理的体育运动的作文，欢迎阅读与收藏。
体育运动的作文篇1说起体育运动，我最喜欢游泳了。
游泳是分种类的：他分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。
游泳也是奥运会的一个比赛项目。
游泳运动是一项人体在水中这个特定环境下进行的一项体育运动。
游泳运动员们靠两臂和腿部动作产生推进力，使人体向前游动。
现代游泳比赛在一八九六第一届雅典奥运会上就已被列为正式比赛项目。
根据游泳的姿势，就可分为蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。
再正式的比赛中，还有混合泳及混合游接力赛。
常常游泳还可以增加人体的肺活量。
自由泳还可以成为爬泳。
我最喜欢爬泳了。
游泳还可以让新陈代谢加快，还可以促进血液的循环。
游泳也可以强身健体。
奥运正向我们走来，我们也正在走向奥运。
每一个中国人都是九十九届奥运会的主人。
第二十二届奥运会的口号是：同一个世界，一个梦想。
我们希望有一个和谐的世界。
我们首先要建设好和谐的中国，和谐的家乡，和谐的校园，和谐的家庭。
……体育运动的作文篇2暑假里，妈妈给我报名了乒乓球兴趣班。
一开始，我显得非常紧张，到后来，我慢慢地掌握了打乒乓球的技巧，就觉得原来如果掌握了技巧后打乒乓球是如此有趣。
此外，我还总结了这几节课的经验：在发球时打球要用力，免得球过不了网，发球还要拍面压下，不然的话，球就会像鸟儿一样展翅高飞，又像降落伞一样慢悠悠地稳稳落地。
在反手攻球时，手要往前和往上伸，不要只顾着往上伸，要不然你就打不到球了哦！正手攻球的结束动作在鼻子那块位置。
现在我要一有空闲的时间就立马跑到楼下的乒乓球桌上打起乒乓球来，我可以打好几个回合呢！而且妈妈还没有我厉害呢。
看来真是台上一分钟，台下十年功呀！后来我还发现打乒乓球对保护眼睛视力有很大的帮助哦！希望以后能一步一个脚印地在打乒乓球上能更上一层楼！体育运动的作文篇3每个人都有自己最喜欢的运动，这个运动可以在春天百花盛开时而做，在夏日彩霞满天时而做，在秋天凉风徐徐时而做，在冬天阳光温暖时而做。
我是一个爱运动的孩子作文
篇一:《我是一个爱运动的孩子(小作文)》我是一个爱运动的孩子我，是一个活泼爱好动的女孩子。
虽然长得瘦，但我非常喜欢运动，我的体育成绩在班级里总是名列前茅。
在这么多运动项目中，我最喜欢的是跑步和打羽毛球。
记得有一次上体育课时，我们进行400米的跑步比赛。
许多同学跑了一半就上气不接下气，累得不行了。
轮到我时，我就像猎豹一样冲了出去，100米后，我也变得气喘吁吁了。
到300米时，小腿像灌了铅一样沉重，步伐明显缓慢。
此时，我为自己打气。
“还有最后100米，加油，胜利就眼前。
”我咬牙竭尽全力往前跑。
最终，取得了最一名的好成绩。
除了跑步，我最喜欢打羽毛球了。
因为羽毛球是全身运动，不但能让身体健康灵活，而且对视力也有帮助。
为了帮我学好羽毛球，爸爸特地为我请了教练。
教练特别认真，为此我可吃了不少苦头。
刚开始时，我根本接不到球。
教练就让我不断重复练习接球的步伐和手上动作，还要跳绳200下，训练30分钟后才允许喝水。
每次训练都让我大汗淋漓、气喘吁吁。
对此，我很不理解。
为什么每次都是重复同样的动作，不教新动作，太枯燥了。
教练看出我的情绪，语重心长地对我说“万丈高楼平地高，基本功一定要扎实。
”连续几周后，慢慢我能接到球了，但教练还是不满意，说“不但要接到球，动作还要标准”。
就这样又是几周训练，我不但能接到多个球，而且动作稳定标准，得到教练的首肯。
汗水没有白流，教练的认同让我更加刻苦认真训练。
说起来你可能都不敢相信，我现在都可以连续接十多个球了。
这就是我，一个爱运动的女孩。
你愿意和我一起运动吗？让我们运动起来，保持身体健康，远离疾病！篇二:《我是一个爱科学的孩子作文》我是一个爱科学的孩子作文我是一个普普通通的小学生，高个子，爱理小平头，在班级里最爱穿运动服的就是我。
别看我一身运动员的打扮，但我却更喜欢唱歌和钻研学问。
我爱看《少年科学》、《少年科学画报》等刊物，更喜欢做一些小实验。
记得那是一个星期六，我正在家里看报纸，突然一条新闻吸引了我。
引体向上作文
篇一:《引体向上》篇二:《引体向上》引体向上引体向上，体育中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。
是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。
引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。
引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。
它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。
初学者及比较重的人可以使用弹力带辅助练习，或请人上托助练。
同时做直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体（有一人抬腿）、各种俯卧撑、屈臂引体、仰卧起坐等练习。
引体向上种类多种多样，主要分为静力引体向上和借力引体向上（可以摆动身体）两大类。
另外，5045次是人类有记载在引体向上这个简单运动上所能达到的最高数字。
起始姿势：两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。
动作过程：用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。
然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。
可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉，使身体略微后倾，能更好地锻炼背部肌肉。
呼吸方法：身体上拉时呼气，下垂时吸气。
注意要点：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，不要让身体摆动。
下垂时脚不能触及地面。
可在腰上钩挂杠铃片来加重。
拍篮球动作方法：自然姿势站立，双脚微曲，上体微前倾，抬头原地进行拍球动作练习，看谁拍的次数多。
动作要点：动作柔和，张开手指，手接触球后，抓和压结合拍球。
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。
作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
围绕体育运动写一篇作文
围绕体育运动写一篇作文“哎呀，今天可真热呀！”我一边用手扇着风，一边嘟囔着。
这不，暑假到了，我和小伙伴们每天都会在小区的广场上玩耍。
今天也不例外，我和小明、小刚还有其他几个小伙伴一早就来到了广场。
广场上已经有不少人了，大人们在悠闲地聊天，孩子们则在跑来跑去，热闹极了。
“我们来玩什么呀？”小刚大声问道。
“要不玩捉迷藏吧！”小明提议。
“好呀好呀！”大家都纷纷赞同。
游戏开始了，我赶紧找了个隐蔽的地方藏了起来。
心里还暗暗得意：嘿嘿，这次他们肯定找不到我。
就在我暗自偷笑的时候，突然听到一阵脚步声越来越近，我的心一下子提到了嗓子眼儿。
“不会这么快就被发现了吧？”我紧张地想。
“哈哈，找到你啦！”小刚的大嗓门突然在我耳边响起，把我吓了一跳。
“哎呀，你怎么这么快就找到我啦！”我故作懊恼地说。
“嘿嘿，谁让你藏得这么不隐蔽呀。
”小刚笑着说。
接下来我们又玩了好几轮捉迷藏，大家都玩得满头大汗。
“哎呀，太累了，休息一会儿吧。
”小明喘着粗气说。
“好呀，正好我也累了。
”我一屁股坐在了地上。
就在我们休息的时候，我看到广场旁边有几个大哥哥在打篮球，他们打得可精彩了，球在他们手中传来传去，就像有了生命一样。
“哇，他们打得好棒呀！”我忍不住赞叹道。
“我们也去打篮球吧！”小刚兴奋地说。
“可是我们不会呀。
”我有点犹豫。
“没关系，我们可以学嘛。
”小明鼓励道。
于是，我们几个小伙伴跑过去跟大哥哥们说我们也想打篮球。
大哥哥们很爽快地答应了，还教我们怎么投篮、怎么运球。
一开始，我们总是投不进，球不是偏了就是高了，但是我们没有放弃，一直在努力练习。
慢慢地，我好像找到了一点感觉，投进了一个球！“哇，我投进啦！”我高兴得跳了起来。
小伙伴们也都为我欢呼，我们越打越起劲儿，虽然还是比不上大哥哥们，但是我们都很开心。
太阳慢慢西斜，我们也都累得不行了，但是每个人的脸上都洋溢着快乐的笑容。
今天真的是太有趣了！我明白了，体育运动不仅能让我们锻炼身体，还能让我们收获快乐和友谊。
运动作文300字（精选33篇）
运动作文运动作文300字（精选33篇）在学习、工作乃至生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的运动作文300字（精选33篇），希望能够帮助到大家！我是个活泼可爱的小学生，最喜欢的就是运动了。
跑步、打羽毛球、、跳绳、跳马等我都喜欢。
跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。
我们俩比赛，肯定我赢。
他跑起来，既吃力又跑得很慢，而我呢，很轻松，很快。
跳山羊：跳山羊时，我总是很容易的就跳了过去，而他呢，总是跳不起来，就算跳过去了，当山羊的那个人也被他压垮了，起不来了。
在跳山羊时，他跳过去总要骑在当山羊的那个人头上。
由此，同学们都笑他，他也在笑自己。
跳绳：他从来没上过100，他最多成绩也就是个50——60。
他跳绳的样子也很搞笑。
别人都是很快的摆动绳，连着跳，而他则是一个一个地跳，有时他还会被绳子绊倒。
在翻跟头的时候，他每次翻跟头可以从垫子上翻到垫子下去，幸亏老师和同学在旁边保护着他，要不然，他的脑袋可就遭殃了喽！我最爱看他跑步和翻跟头时的样子了。
跑步时，他两手一摆，屁股一翘，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不动了，等休息好了，就站起来继续跑，等到终点的时候呀，他早已经是满头大汗的啦！翻跟头时，他有时翻到中间就翻不动了，因为他的腰太僵硬了，所以就翻不过去了。
有时，翻到半中间就翻到地上去了！他很搞笑吧！这些运动对我来说小菜一碟，因为我爱运动！我是一个爱运动的小学生。
足球、羽毛球、篮球、网球……我都会！我爱运动都体现在了日常生活中，例如：我经常在家打篮球，打地楼下的人都上来投诉了。
我还在家里打乒乓球，打地乒乓球满天飞。
我在公园里跑来跳去，随处可见我的身影，一会儿在这跑步，一会儿在那儿踢球。
有一次，我和朋友陈翔在公园里打羽毛球。
我准备先发制人，我一个球打过去，他接住了，给我来了个旋球，突然我一跃，将球又打回去，只见那球从他身边擦肩而过，他呆若木鸡，过了一会儿才醒过来。
2023年我最喜欢的体育运动跑步作文(通用43篇)
2023年我最喜欢的体育运动跑步作文（通用43篇）我最喜爱的体育运动跑步作文篇1我喜爱的事情许多许多，但是我最喜爱的还是跑步。
我之所以喜爱跑步，因为我小时候，很简单生病。
还有一个缘由是，跑起来很爽很快，感觉像飞一样。
夏天跑步让我觉得很凉快，而且我每一次参与运动会都参与60米跑步的竞赛。
不过老师临时给我加了一个400米跑步，这一次运动会，老师说：“你能跑400米吗?”我说：“我会尽力的。
”我还记得上一次运动会，我叫同学帮我加油，同学说行，竞赛起先了，我跑在最前面，之后始终领先。
快到终点的时候，我望见老师和妈妈在终点的两边为我加油，于是我越跑越快，一下子冲到了终点，但我有一个同学也跑了200米，她跑得比我快，于是她得了第一，我得了其次。
我现在为了400米跑第一，每天起的很早，连休息的时间都用来在阳台上联系跑步，因为我怕我跑一半就跑不动了。
跑步让我觉得很欢乐，我喜爱跑步，你喜爱什么呢?假如你也喜爱跑步的话，我们就交个挚友吧!我最喜爱的体育运动跑步作文篇2在一个人的成长过程中，会经验许很多多令你难忘的事，我也不例外，但是，让我最难忘的事要数那次跑步竞赛了，那次跑步竞赛。
随着体育老师一枪令下，我们就像一只只离弦的箭，飞奔了出去。
前一圈，大家的差距都不大，我跟随着大溜跑，这时候可得攒着点，太快了跑到后面可怎么办！到了第三圈，大家的差异就大多了，最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩！我仍处在中间。
第四圈，大家就都气喘吁吁的了，甚至有人已经起先走了。
第五圈，走的人越来越多，我也想走，可是有一个声音在对我说：坚持就是成功。
第六圈，已经没几个人不走了，我累的已经抬不起头了，我多么想放弃啊，可是，我又是多么想取得名次啊！第七圈，我不得不闭上眼睛，好来减轻一些乏累。
五十米，四十米，三十米，二十米------此时的每一分，每一秒对于我来说都是那么的漫长，可是，当我看到慢慢靠近我的终点线时，我的心中又充溢了力气。
我成功了！我成功了！到我的脚踩到终点线的时候，我在心里高呼。
打乒乓球的作文300字（精选24篇）
打乒乓球的作文打乒乓球的作文300字（精选24篇）在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的打乒乓球的作文300字（精选24篇），欢迎大家分享。
打乒乓球的作文篇1在美丽的晚霞中，我和老爸带着我喜爱的乒乓球去我们家旁边的公园打乒乓球。
到了公园，我和老爸约定好三局两胜，因为我小，老爸让我发球，第一局我把球扔在空中，它要掉下来的时候，我马上把球打了过去，老爸愣了一下，反应过来，可是晚了。
我高兴的喊着：“第一局我赢了！”我还沉浸在喜悦中，第二局开始了，老爸看着我，我在他的眼神里看出他认真了起来，老爸慢慢一拍，把球拍了过来，我紧跟着一样的速度拍了过去，谁知，老爸猛的一拍球像箭似的飞了过来，我吓了一跳手忙脚乱，结果不用说，这一局老爸赢了。
关键的第三局要开始了，老爸说：“准备好了没？”我们继续吧！我边打边在脑海里想着怎么赢过老爸，我时近时远，感觉时机到了，用全身的力气把球拍了过去，给老爸来个措手不及，果真这最关键的一局还是我赢了，我一跳三尺高，大声的喊着：“我赢了！我又赢了！”打乒乓球的作文篇2星期天下午，妈妈带我去她们单位值班。
一进一楼大厅，正看见两位叔叔在打乒乓球。
黄色的小球像被用了魔法一样，在那张乒乓球台上蹦来蹦去。
我被深深的吸引住了，就静静地站在他们旁边观看。
过了一会儿，一位叔叔停下来对我说：小朋友，你想学打乒乓球吗？”我说：叔叔，我愿意！”那位叔叔先教我怎样拿球拍。
我很好奇，于是问道：叔叔，拿球拍不简单吗？不是握着它就行吗？”叔叔说：孩子，拿乒乓球拍也要有姿势，像握笔一样：大拇指和食指在前面，中指、无名指和小拇指在后面托着。
”然后，叔叔开始教我把球发过去，可我总是拍不上球。
稍后，在两位叔叔休息的时候，我又不断的练习。
叔叔过来让我再试试，我准备发球，接着一打，居然正常地把球发了过去。
体育新闻特写范文200字(共7篇)
体育新闻特写范文200字(共7篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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运动伴我成长作文（通用6篇）
运动伴我成长作文运动伴我成长作文（通用6篇）在平平淡淡的日常中，大家对作文都再熟悉不过了吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编精心整理的运动伴我成长作文（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
运动伴我成长作文1每天沐浴着晨光走进校园，迎接我的总是一个个脚步匆忙的伙伴，500步、1000步……这就是我们的“零点体育”，新的一天就从这里开启。
本学期，学校开展了一项特色运动——“零点体育”：每天到校后，背着书包围绕规定路线走二到三圈，要昂首挺胸，双臂摆动。
一开始接到“圣旨”，我们都很反感：“怎么这样呀！”“还不要把人累死！”“每天一早上学就很辛苦，还要负重走，命苦啊！”同学们一个个仰天长叹。
可又能怎么办呢？埋怨归埋怨，还是得服从命令。
开始一段时间，同学们走的时候眉头紧皱，回到教室累成狗，一个个苦不堪言，上课直打瞌睡。
可坚持几周后，同学们一个个好像换了一个人似的，积极得很，每天早早来到学校，边走边和小伙伴说说笑笑，越走越轻松，心情好得不得了！回到教室一个个红光满面，精神倍儿棒，暗地里都夸吕校长决策英明。
看来“生命在于运动”这个口号真不是吹的。
另外，每周二、周四，篮球场、体育馆，各班教室等学校各个场地还有学生根据自己兴趣爱好自主选修的课程：街舞、柔道、跆拳道、轮滑、武术……任你选。
我选了羽毛球。
通过一学期，我学会了打高远球、杀球……每次都和同学打得不亦乐乎。
下课前教练还会进行体能训练：鸭子步、蛙跳、单脚跳……虽然比较累，但却不知不觉增强了我们的体质，最近是流感高发期，但同学们一个也没有倒下。
“零点体育”，让我们精神焕发；“体育选修课程”，让我们从老式的枯燥的课堂中解放，积极投身于多样化的充满趣味的运动健身之中。
身为实小学子，我为每天能这样幸福地生活着而自豪！运动伴我成长作文2运动，它打响了强身健体的集结号，磨练了人的心志与意志力，使人在成长的过程中陶冶情操，在暴风雨中开出属于自己的灿烂之花。
跑步运动作文600字（精选27篇）
跑步运动作文600字跑步运动作文600字（精选27篇）在学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家收集的跑步运动作文600字，欢迎大家分享。
跑步运动作文600字篇1羊羊运动会大家都知道吧，但是现在，我要改变跑步比赛的真实排名，为大家献出一个精彩绝伦的羊狼跑步比赛!第二天，黑大帅和潇洒哥一起来到比赛场馆，这时，比赛场馆的人数竟然达到了惊人的99999人，整个场馆都要挤爆了。
总算在羊羊警察的组织下，真个场馆才安静了一点。
这时，黑大帅和潇洒哥同时喊出:“预备，3，2，1现在开时1000米跑步决赛!”“嘟--”随着一声哨响，喜羊羊，机器羊，灰太狼，藏羚羊都同时出发了，只有盘羊稍微落后一点点。
“大家快看啊，灰太狼和喜羊羊基本上是并列住的，还有900米了。
你们要加油啊!”这时，机器羊追到了第一名，灰太狼和喜羊羊又超过了机器羊，获取了第一的宝贵位置!“现在是灰太狼和喜羊羊并列第一，机器羊第二，藏羚羊第三，盘羊第四名。
哇，大家快看啊，喜羊羊成功的超越了灰太狼，喜羊羊高兴的的做了一个胜利的手势。
就在喜羊羊和灰太狼分心的时候，机器羊又超到了第一名，这可急坏了懒羊羊它们和红太狼。
还有400米了，全场观众都停止了呼吸。
最后100米了，喜羊羊和灰太狼基本是同时超过了机器羊。
美羊羊它们和红太狼才安心了，最后10米，灰太狼和喜羊羊都开始加速了。
比赛结束了，我们只知道盘羊是最后一名，藏羚羊是第4名，机器羊是第3名，谁也不知道谁是第一，谁是第二。
美羊羊对懒羊羊说:“你看清楚了吗?”“我怎么知道，基本上是同时的。
”就在这时，潇洒哥说:“经过我的严密检查，喜羊羊比灰太狼快了0.000000001秒，所以是灰太狼……红太狼高兴极了，她以为是自己的老公赢了，就高兴的跳了起来(红太狼没有听见潇洒哥的声音，所以才会这样子的)。
“这位女士，请您坐下好吗?我还没讲完呢，所以是灰太狼输了。
体育运动作文
体育运动作文体育运动是人们生活中不可或缺的一部分，它不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以培养意志，提高团队合作能力。
体育运动的种类繁多，包括篮球、足球、网球、游泳、田径等等。
在这些运动中，每一种都有其独特的魅力，吸引着人们投入其中。
首先，篮球是一项非常受欢迎的体育运动。
它需要球员们在球场上快速奔跑、灵活变换方向，用手将篮球投进对方的篮筐。
篮球比赛激烈紧张，需要球员们有良好的身体素质和敏捷的反应能力。
同时，篮球也是一项团队合作的运动，球员们需要相互配合，共同争取胜利。
在打篮球的过程中，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队精神和合作意识。
其次，足球也是一项备受喜爱的体育运动。
足球比赛需要球员们在球场上奔跑、传球、射门，需要有良好的耐力和协调能力。
足球比赛的激烈程度不亚于任何其他体育比赛，球员们需要全身心投入到比赛中，争取每一个进球。
足球运动也是一项团队合作的运动，需要球员们相互配合、默契无间，共同争取胜利。
在踢足球的过程中，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队协作精神和意志力。
另外，网球运动也备受人们喜爱。
网球运动需要球员们在球场上快速奔跑、灵活移动，用球拍将网球击打过网。
网球比赛需要球员们有良好的身体素质和敏捷的反应能力，需要有出色的技术和战术意识。
在打网球的过程中，不仅可以锻炼身体，还可以培养球员们的坚韧不拔和毅力。
此外，游泳运动也是一项非常重要的体育运动。
游泳需要运动员在水中快速游动，需要有良好的耐力和协调能力。
游泳运动可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，对保持身体健康非常有益。
同时，游泳也是一项独立的运动项目，可以培养运动员的自律和毅力。
最后，田径运动也是备受人们喜爱的体育项目。
田径运动包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪等项目，需要运动员们在赛道上全力奔跑、跳跃或者投掷。
田径运动需要运动员有良好的身体素质和顽强的意志，需要在比赛中全力以赴，争取最好成绩。
在田径运动中，不仅可以锻炼身体，还可以培养运动员的毅力和坚韧不拔的精神。
有关体育运动作文9篇
有关体育运动作文9篇体育运动作文篇1众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜爱参与激烈的运动，所以，同学尤其是要留意运动前预备活动的群体。
“热身”，体育运动前的必要预备“有调查说明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。
因此，一般群众参与激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即预备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。
这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧急度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度把握运动量和强度。
也只有这样，人们才能在激烈的运动中不简单受损害。
”双德全对记者说。
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜爱参与激烈的运动，所以，同学尤其是要留意运动前预备活动的群体。
对此，介绍了一些“热身”活动阅历。
一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。
二是参与正式运动前，先慢跑5分钟左右。
三是再做5分钟左右的徒手操，留意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其留意活动髋关节和膝关节。
四是对要参与的激烈运动或竞赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。
五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及竞赛。
此外，进入一项自己从未参与过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。
防护，运动中免受损伤的关键第一方面是使用运动护具。
各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、爱护腰椎的腰带以及衰弱裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。
而关节则是运动中最简单损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避开关节受损和肌腱过度拉伸。
例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。
体育运动作文通用15篇
体育运动作文通用15篇在日复一日的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编收集整理的体育运动作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育运动作文1玩，是我们孩子的天性，也是我们的神圣权利。
现在，我们的学校几乎每天都有一节体育课，课间也有十分钟的休息时间，这样就是为了缓解我们一天的学习压力。
曾经有位名人说：“生命在于运动。
”体育运动也有很多，比如跳绳、踢足球、打乒乓球，有女生们爱玩的跳皮筋，也有男生爱玩的打篮球。
在这么多的体育项目中，我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。
乒乓球弹在桌子上的声音很清脆，你听，那“乒乒乓乓”的声音多么像清晨在枝头欢唱的小鸟呀！打乒乓球的桌子就像一个迷你的小型排球场，不过它只有两个人就可以“开战”了。
打乒乓球时，球桌的两边各站一个人，其中一人拿球。
发球的姿势有很多种，是按照“新手”、“熟练”和“老手”三个级别来划分的，而我吗，就只能算来回穿梭于“新手”和“熟练”这两个级别之，因为我的打球技术总是“忽上忽下”、“忽强忽弱”。
唉……打乒乓球时，必须要“眼疾手快”，有时还要用“凌波微步”，才不会接不到球。
记得有次，我去练习乒乓球，老师突然心血来潮“指名道姓”地说要和我打，这可把我吓得一身冷汗、心惊胆战，我立刻想到了我被打败时狼狈的样子。
开打了，首先是老师发球。
老师可是老手级别的，看来我只有死路一条了。
但是，我运气一向都很好的，要是我碰巧打赢了老师呢……我正想着，突然，一个“风一般”的球从我身边飞过……唉，第一球就这样输了。
到后来，我是在打不过老师了，但我又在想：要是我侥幸能赢呢？于是，我便在坚持、坚持、再坚持……但最后，由于我和老师实力的悬殊，我还是以11-0的的得分“壮烈的牺牲了”……我喜欢打乒乓球，它让我的体质变的更强了，它让我更热爱运动了，它让我明白了体育运动的真谛！体育运动作文2“痛并快乐着”。
体育项目小作文
体育项目小作文Sports are an important aspect of life, providing not just physical benefits but also mental and emotional well-being. 体育是生活中重要的一部分，不仅提供了身体上的好处，还有心理和情感上的福祉。
Engaging in sports can help individuals improve their physical fitness, developing strength, agility, and endurance. 参加体育运动可以帮助个人提高身体素质，培养力量、敏捷性和耐力。
Furthermore, being involved in sports promotes social skills, teamwork, and cooperation among individuals. 此外，参与体育运动促进了个人的社交能力、团队合作和协作。
Sports can also serve as a powerful tool for stress relief and a way to escape from the pressures of everyday life. 体育也可以作为一种强大的压力释放工具，是摆脱日常生活压力的一种方式。
The sense of accomplishment and self-confidence that comes from achieving personal fitness goals through sports is unparalleled. 通过体育运动实现个人健身目标所带来的成就感和自信心是无与伦比的。
Additionally, the competitive aspect of sports can instill valuable life lessons such as perseverance, determination, and resilience. 此外，体育运动的竞争性可以灌输宝贵的生活教训，如毅力、决心和韧性。
关于体育运动的作文
关于体育运动的作文体育运动是人们生活中不可或缺的一部分，它不仅可以增强身体素质，提高身体机能，还可以培养团队合作精神，增强自信心，促进身心健康。
体育运动包括了各种各样的项目，如足球、篮球、羽毛球、游泳等，每一种项目都有其独特的魅力和价值。
首先，体育运动对身体健康有着积极的影响。
通过体育锻炼，人们可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。
而且，适当的体育运动可以促进新陈代谢，减少脂肪堆积，保持身材健美。
同时，体育运动还可以增强心肺功能，提高心肺活动能力，让人们拥有更强的体力和耐力。
其次，体育运动有助于培养团队合作精神。
在团体项目中，运动员需要相互配合、互相信任，共同努力实现团队目标。
通过体育运动，人们可以学会倾听他人意见，尊重队友，学会团结合作，这对于个人的成长和团队的发展都至关重要。
此外，体育运动还可以增强自信心。
在比赛中取得胜利，或者通过长期的训练取得进步，都可以让人们感到自豪和自信。
体育运动中的挑战和困难也可以让人们学会坚持不懈，不怕失败，勇敢面对困难，这种精神也会在日常生活中受益无穷。
最后，体育运动有助于促进身心健康。
体育运动可以释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，让人们在快节奏的生活中找到放松和舒缓的方式。
同时，体育运动也可以促进大脑活动，提高学习和工作效率，让人们更加积极、乐观地面对生活。
总之，体育运动对个人和社会都有着重要的意义。
它不仅可以提高身体素质，培养团队合作精神，增强自信心，还可以促进身心健康。
因此，我们应该积极参与体育运动，让它成为我们生活中不可或缺的一部分。
只有通过体育运动，我们才能拥有健康的身体和积极的心态，让生活更加充实和美好。
关于体育运动的作文（通用23篇）
体育运动的作文关于体育运动的作文（通用23篇）在我们平凡的日常里，大家对作文都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的关于体育运动的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
体育运动的作文篇1我喜欢的一项体育运动是打乒乓球。
打乒乓球需要两个人或四个人，每人手里拿一个乒乓球拍。
一个人首先发球，对手开始接球。
接球就是用球拍把乒乓球打回到对方的球案上，然后对方再把球打过来……如果谁没接到球或者没把球打到对方的球案上就算谁输。
经常打乒乓球可以使人变得眼急手快、身手敏捷；还可以锻炼身体，增强体质。
所以我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。
体育运动的作文篇2周一下午，刚下第一节课我们就兴致勃勃地来到操场，第二节是体育课，我们都很期待这节课老师会安排什么好玩的游戏。
老师来了，告诉我们今天跑步时如果不说话，就可以玩躲避球游戏。
一听到“躲避球”，同学们立刻欢呼雀跃起来，因为，那是我们最喜欢的一项体育运动。
跑完步后，大家马上开始“排兵布阵”，场地是一个由黄线围成的正方形，一、三队作为攻球手，其中三人站在正中间的小方格里，形成三个主攻手，其他人围在黄线外；二、四队作为躲球人，分散在空档处。
比赛共有三个球，如果在规定时间内，攻球手将躲球人全部打下场，就算胜利。
躲球人必须避免碰到球，否则就只能下场了。
比赛开始，这一局我是躲球人，眼瞅着球在场地里飞快地穿梭，我提心吊胆地跑来跑去，生怕被球击中。
还好，凭着敏捷的身手，我巧妙地躲过了几个球，但是有几个同伴却遭遇了“不幸”。
我一边留意每个球的去向，一边为自己寻找最佳位置，发现有一边的攻球手较弱，嗯，那边应该相对安全些，便跑了过去。
这样一来，我可以省不少体力，也就更有可能坚持到最后。
正想着，突然一个球从场地中间向我飞来，我一闪身，轻松地躲了过去，球滚到场外很远。
关于体育运动的作文五篇
关于体育运动的作文五篇无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的体育运动的作文5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
体育运动的作文篇1或许是上天赐给了咱俩特殊的缘分，冥冥中注定了咱俩的联系，又或许是DNA百分百的雷同，虽无言却造就了咱俩的默契。
你与我，似前世就相识那般的亲切！打小儿你就拉着我“踢天蹦地”——明明生了一副“乖乖女”的皮囊，却是活脱脱的“假小子”风范。
不过三岁的年龄，拿着姥姥的拐杖自称“大王”在院子里每天“战场杀敌”——那叫一个无坚不摧、所向披靡哟！再大一点上了小学，偌大的操场成了咱俩的宝地，你每天都拉着我在上面驰骋玩乐，而最精彩的还要数体育课：你让我见识了跑步、跳高的魅力，领略了篮球足球的风采！也不知是不是因为咱俩时常联络的缘故，健康的身体更是高挑。
咳——虽然因为你让我这“身高担当”成了最后一排的常客，以至于我不得不在上课随着前排同学一起“摇摆”，但是看看棒棒的身体也就不和你计较啦！而也是因为你，小学生涯的运动会是次次不漏，有你在背后呐喊助威，我自是一鼓作气的冲到最前头，为班级夺取一个好彩头！可能是上了初中又结交了“学业”这位占地颇大的朋友，这两年倒是不经常跟你来往了，咱俩也渐渐失去了往日的亲热劲儿——前段时间的800米测验，你可能是看在往日的情分上还勉强给了我个班级的前五，但是也让我在体力透支后的糟糕状态下上送了件“小礼物”——感冒。
这一病三天可是让我看清了咱俩已经生疏的友情，说啥也是“发小”的情分呀，咋地也不能成为“路人”那！一番深思熟虑，我邀你于每日清爽的早晨，开始了迟来的畅谈。
路上一步一步的奔跑，成了咱俩感情最好的粘合剂，你也很给我面子——不过两三星期的功夫，学校冬季的长跑开始发威，你佑我脸不红气不喘的跑完了4圈，末了腿还没有丁点疼痛。
不仅如此，抵抗力的增强使得我躲过了冬季感冒的横扫。
写体育运动的作文
写体育运动的作文
体育运动。
体育运动是一项受欢迎的活动，它不仅可以锻炼身体，还可以增强人们的体质和意志力。
体育运动可以分为室内和室外两种，无论哪种运动，都有助于促进身体健康和心理素质的提高。
首先，体育运动对身体健康有着显著的促进作用。
通过体育运动，人们可以锻炼肌肉，增强体质，提高耐力和灵活性。
长期坚持体育运动可以减少患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险，提高免疫力，延缓衰老。
同时，体育运动还可以促进新陈代谢，排除体内毒素，保持身体的健康状态。
其次，体育运动对心理素质的提高也有着积极的影响。
通过体育运动，人们可以释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，增强自信心，培养团队合作精神，提高自律能力和毅力。
长期坚持体育运动可以使人们更加积极乐观，充满活力，更好地适应社会生活和工作学习。
在体育运动中，人们可以选择各种各样的运动项目，如篮球、足球、羽毛球、游泳、跑步等。
每种运动项目都有其独特的魅力和好处，人们可以根据自己的兴趣和身体状况选择适合自己的项目进行锻炼。
同时，体育运动也可以成为人们交流沟通的桥梁，通过运动，人们可以结识新朋友，增加社交活动，丰富自己的生活。
总的来说，体育运动对身体健康和心理素质的提高有着显著的促进作用。
无论是在室内还是室外，无论是哪种运动项目，只要坚持锻炼，都可以享受到体育运动带来的种种好处。
因此，我们应该养成坚持体育运动的习惯，让运动成为我们生活的一部分，享受运动带来的快乐和健康。
有关跑步的作文200字（通用40篇）
跑步的作文200字有关跑步的作文200字（通用40篇）无论是在学校还是在社会中，大家对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编收集整理的跑步作文200字，希望对大家有所帮助。
跑步的作文200字篇1今天下午，我们在操场上面跑步。
我们跑了三圈，在跑的过程当中，洪灿强和洪玮河在插队，我们叫了他们好几次，他们都不听，只顾着往前一直跑一直跑。
等跑步完了的时候，洪玮河说：“我超过了老师，老师也没说我，哈哈太爽了。
”我说：“洪玮河，你不应该这样，这样会乱了班级次序的，所以，你以后不要再这样了。
”跑完步以后，我们又做了几项运动，我感觉很清爽，仿佛在沙滩上闲暇的躺着。
结束后，有的人说很爽，还有的人说太累了……我知道了，跑步可以使我们血液循环更加畅通；跑步可以让我们锻炼身体；跑步可以让我们争强体质；跑步可以让我们疏解压力。
小朋友们，跑步是一项不错的运动，欢迎你们跟我们一起跑步。
跑步的作文200字篇2早上，我和妹妹还有堂妹一起去跑步。
到了广场，我们发现只有几个人在那里打羽毛球。
放好水瓶，看好时间，我们就开始跑步（妈妈规定，每天的跑步时间不能少于20分钟）。
我们开始慢慢地跑，才跑了一会儿，堂妹就说：“好累呀，我要回去了。
”我在一旁拉住她的手，说：“时间才过去了二分钟呢，你不能回去。
”可是堂妹不肯，我又不想她半途而废，所以拉着她，她就一直小声地哭。
后来妹妹说：“露露妹，你再跑一会儿吧。
”没想到我一放手，她就偷偷溜走了。
我和妹妹跑啊跑，累了就走一会儿，我们热得满头大汗，累得气喘吁吁，不过还是继续着。
时间不知不觉地过去了二十分钟，我一看时间到了，心里一乐，终于可以休息了。
然后我和妹妹就去买早餐了。
跑步的作文200字篇3近些日子，我在打篮球时，老是跑不动，妈妈就建议每天清早出来跑步，五点钟，妈妈叫我起来跑步，虽然我想躲在暖洋洋的被窝里，但是我要克服懒惰，还是一骨碌地爬了起来，我急忙换好运动装备，跟随妈妈去，一推开门，一股寒气迎面而来，天还没太亮，外面非常幽静，没有一丝喧闹声，我和妈妈来到公园。
2024年广西中考满分作文：给小广的一封信(体育运动方向)
2024年广西中考满分作文：给小广的一封信【原题回放】（2024·广西·中考真题）根据要求写作。
体育中考结束后，小广高呼“终于轻松啦！再也不用天天运动了”，而同班好友小西依然按照以往的习惯坚持运动，有时跑步，有时打球，有时游泳……小西希望小广也能坚持运动，因为体育运动，不是为了体育考试，而是为了……请你以九年级学生“小西”的身份，给“小广”写一封信，结合自身的经历和感悟，鼓励他（她）坚持运动。
要求：①把题目“给小广的一封信”抄写到答题卡指定位置；②不要套作，不得抄袭；③不得透露真实的校名、人名等信息；④不少于600字。
【满分作文】给小广的一封信亲爱的小广：你好！今天给你写信，主要是想聊聊学生生活的体育运动。
体育中考结束了，那我们还要不要继续进行体育运动呢？进入九年级，学习压力的确很大，为了迎接体育中考，我们的确耗费了大量的时间和体力。
但是，我们应该明白，我们进行体育运动，不仅仅是为了体育考试，而是为了更好地迎接中考，迎接我们漫长的人生。
九年级要学习的知识多了，时间紧了，多在家学习或者去图书馆看看书是有道理的，但是，学习需要劳逸结合，学习文化知识之余，还要通过运动提高活力。
早晨，起床之后，跑跑步，这样既可以温暖身体，又能使自己一天的学习有更旺盛的精力去对待。
学习之余去跑步，不仅可以锻炼身体，也是为整个中考做准备。
其实，每项体育运动都有其自身的优点：长跑，可以锻炼人顽强的毅力；羽毛球，可以使身体更协调；棋牌，使人的头更清醒……我自己现在依然按照以往的习惯坚持运动，有时跑步，有时打球，有时游泳……我觉得，无论选择哪项运动，都大有裨益。
所以，尽管学生时代以学习为主，但是在重大的课业压力下，良好的体育锻炼是必要的，因为在运动过程中，我们也可以释放压力。
通过参加集体的体育运动，可以培养个人的团队精神，不那么轻易说放弃，同时能建立良好的规则意识，使个人的社会交往能力也有提升。
只有热爱运动，才会有一个强健的身体。
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写作：体育运动专题（一）
自信
莎士比亚曾经说过：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。
”没错，这的确是真理，可是自信心过强也会成为失败的主要原因，这是我由那次血洗的经历换来的教训。
“我报200米！”“我报实心球！”“我报……”一到课下，我的座位周围被围堵得水泄不通，但是我却乐此不疲，运动会报名期间，大家自然报得越踊跃，我越开心。
身为体育委员的我也自然毫不犹豫地报了拿手项目——女子一百米跨栏。
就这样，这张填满了所有人希望的报名表被交到了体育组，我也十分自信地一次也没有核对。
在这段时间里，全班每位同学都在努力地练习，找体育老师帮他们纠正动作，而我却总是周旋于他们中间，嘻嘻地笑着说：“我来探班。
”还和大家聊天、讲笑话，班长怕我影响大家练习，还特意拉我到一边说：“体委，你负点责任好不好？你自己不练习还打扰到别人，你有那份自信，我们可没有！”一听这话，我原本的好心情立刻被搅得火大：“对不起啊，大班长，我打扰到你们练习了，我马上离你们远远的，省得你们拿不了第一还怪我害了你们。
”说完我便扭头就走，留给班长一个飞扬跋扈的背影。
我敢相信，班长一定在我转身后摇了摇头，叹了口气，皱了皱眉，殊不知那时自己的盲目自信与过分高傲会带来令人不敢想象的结局。
“砰砰砰……”心脏胡乱地跳动着，踩在起跑线上的脚也轻微抖动着，还没开始比赛冷汗却已从额头冒出。
是的，一个月的时间真的过得如此快，转眼就到了比赛的时刻。
我忙抚抚胸口，自信地告诉自己：“你能行！”枪声响了，大家飞奔出去。
只觉得脚下一紧，身子一歪，只听见许多同学惊诧的尖叫声，只觉得眼前的事物向下倾倒，只听见“咚”的一声，只是我，带着呆愣的表情和惊恐瞪大的双眼，伴随着沉重的身体带着同学们的希望，狠狠地摔倒在地上。
我想站起来继续完成比赛，可是刚一动，钻心般的疼痛便从身体各处传入到大脑，只知道额头擦破了皮，膝盖的关节也都破了，血混着泥浆向下流，只知道在恍惚中，被送到了医务室。
身体恢复的那一瞬间，觉得好漫长，只能望着操场发呆，同学们追跑打闹的身影不由得让我鼻子一酸，心情更是跌落谷底，只有班长，我在他或期盼或鼓励的目光中身体慢慢痊愈，心中的伤也抚平了。
自从身体好了以后，班长竟每天陪着我训练，一年了，一直到第二年的运动会。
哪里摔倒从哪里站起来，不例外的，我又一次报了女子一百米跨栏，一样带着自信，带着的是一年的训练中每天用汗水换来的自信，带着班长期望的目光，带着去年对手对我的嘲笑，甚至带着体育老师微微惊诧的目光，第一个冲过了终点线，拉着班长跳上了第一名的领奖台！并且破了记录！我和班长哭着抱在了一起……
那天过后，我们班的墙上多了一张金灿灿的奖状，那天过后，我的字典里再也没有“飞扬跋扈”这个词，那天过后，我真正认识到什么叫做真正的自信，也认识到莎士比亚的那一句话“自信是走向成功之路的第一步”，没错，但不正确的自信又和缺乏自信没有什么两样，然而缺乏自信是失败大的主要原因。
字数：1192
我们
“铃铃铃……”下课的铃声在同学们或期盼或不舍的心情中打响了。
初三的生活有时也真让人喘不过气来，背过身去书包里寻找下一科目的书，眼睛却不经意的瞟到了那贴满了金灿灿奖状的墙上。
嘴角上扬，一个个熟悉的身影又浮现在我的脑海中。
这将是我们初中生活的最后一次运动会，大家都非常重视，我们几个接力赛队员也毫不例外。
但是现在离运动会只有20天左右的时间了，我们却死活练不好交接棒的程序，大家都很着急，练着练着，就互相埋怨起来。
“你就不能提前先跑两步？你不会抓稳了棒再跑？”“那你自己呢？不是也掉棒了么？还说我！”操场上只有我们寥寥的几个人，却吵得不可开交，大家不欢而散，每个人的脸上都涌动着悲伤。
回家途中，阳光照在身上却灼痛了内心。
为什么最后一次运动会大家不能团结一心努力练习呢？“啪！”一泡鸟屎险险地落在身前，抬头看见一只仿佛在嘲笑我的鸟，我愤怒地瞪了它一眼走了。
一连一个星期，我们都没有再练习，互相也没怎么说过话，不由得着急起来。
离比赛仅剩五天了，大家不约而同的凑到一起，仿佛什么事都没发生过，又开始练习，我的欣慰还没涌上心头，之间第三棒和第四棒同学又吵了起来。
我的眉头微微皱起，拿着棒的左手已经抖了起来，鼻头一酸，再也坚持不住的哭了起来。
那两个人也不吵了，静静地坐在我身边。
我们四个就这样静静地坐在操场上，谁也没有再说话，心仿佛沉入了无底的大海。
这件事过后，我们不再着急练习，而是找到心理老师帮助我们解开心结，心渐渐地靠拢在一起，团结二字被每个人谨记在心。
比赛那天，没有人紧张，我们一路握着那个名为“团结”的接力棒，第一个冲过终点。
“铃铃铃……”再次响起的上课铃声打碎了我的回忆，看了看那张刻满了团结的奖状，又看了看那几个努力背书的背影，一股暖流顿时涌遍全身。
我们，就是这样在困难中扶持，我们，就是这样在困难中决不放弃，我们，就是这样实现了一个个目标。
现在，大家面临中考，不仅是我们四个人，全班都团结在一起，我们努力着、奋斗着，带着自己的目标与理想，不抛弃、不放弃。
一路上有我，有你，勇敢地走下去。
字数：841
心中的风景
每个人的心中都会有几道的绚丽的风景，或晴，或阴，或雨天。
经过时间的沉淀，又有哪些画面还能够让人记忆犹新，哪些感动又能够重温。
那些时间磨灭不了的记忆，才是心中那道最美好的风景。
那天下午的天气格外晴朗，天空是淡淡的丁香色，白白的云朵像油彩般肆意的涂抹在天空上，像甜甜的棉花糖悠闲地飘在蔚蓝的天幕下，风暖暖的吹来，吹的树叶哗哗的响，这是我平时最喜爱的天气。
可是我却没有心情欣赏，顿时觉得风把我吹的冷飕飕的，多希望现在能下一场倾盆大雨，这样我就不用跑400米的预赛了，可是这只是我的幻想，此时的我手也微微有些汗，被风一吹格外的凉啊，操场上的人密密麻麻的，几乎整个初二年级的人都在观看比赛，加油声呐喊声一片又一片的，我和班中的女生站在一起，虽然一副很淡然的样子可心里却紧张的要死，站在我旁边的陈沐杨似乎早看透了我的心思，打趣的说道：“待会你要跑400米，我们几个会为你加油的，嘿嘿，要加油，加油，加油啊。
”“真是哪壶不开提哪壶啊，说加油也没用啊，你看我手都冰凉冰凉的，心里好没底的。
”我低下头沮丧的说，没想到陈沐杨一把握住我的手，我不禁吓了一跳，抬起头她笑嘻嘻的看着我半开玩笑的对我说：“我们相信你的，你就当重在参与嘛，就是别摔了就行。
”不知怎的，听着她那番话看着她嘴边荡漾的温暖笑容，不安的心慢慢平静下来。
听到体育老师在喊我的名字，不由得一怔，飞快的跑过去，只听体育老师一声令下，我们似一阵风一样跑出去，周围观看的同学那么多我不禁又紧张起来，心里不停地犯嘀咕，速度也慢下来，隐隐的听到班中的同学不停地在为我加油鼓劲，我心一阵触动，立马加快了脚步，还有一圈就跑完了，我默默对自己说。
可是似乎体力快耗尽了，我的脚步又慢了下来。
突然我似乎瞥见班里的有些同学也在我后面跟着我跑呢，我揉揉眼睛想看清楚，真的，他们在我周围跟着我跑呢，刚才一直没有注意到，我的心中又一阵的荡漾，心里无限的感动想表达出来，一股暖流涌上心头，此时不知道哪来的劲拼命地跑起来，腿好沉重，呼吸也好急促，快喘不过来气了。
终于跑过了终点，虽然好难受，但不知为什么心里却异常的宁静，暖暖的风吹过我脸颊，还沉浸在那份感动中。
每每想起，心里都有中难以言喻的喜悦，我想那份温馨的感动不会因为时间的流逝而黯然失色，而是成为我心中那道最美的风景。
字数：938。