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户外拓展项目范文4篇.doc
户外拓展项目范文4篇本文目录户外拓展项目范文户外拓展项目破冰户外拓展项目：无敌风火轮常用户外拓展项目介绍项目名称：背摔项目培训目标1.团队信任的力量;2.增强自信,强化自控;认识自我;3.培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力;4.帮助学员了解"彼此信任"对于团队建设的重要性;5.培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾; 项目回顾培训师可能提的问题：1.最大的感受是什么?2.为什么有这样的感受?3.人为什么会害怕，会产生恐惧?4.大家能够克服恐惧、敢于倒下去的驱动力是什么?5.信任是如何产生的?6.衡量信任度的因素有哪些?7.信任是如何打破的?8.如何重建信任?9.此项目的成功有赖于哪些因素?10.团队的和谐有赖于哪些因素?11.我们准备如何建立或者改善团队的和谐氛围?回顾引导关于信任：(1)信任对于团队和团队成员的重要性，沟通是了解的前提，信任是合作的基础1、组织成功：信任能使个人、团队和群体能够为实现更广阔范围内的战略目标而共同行动;2、团队效率：为了实现共同目标，团队需要团队成员有相互协调的能力，没有信任就没有卓越的协作;3、成员之间的合作：与人合作，需要能够相互充分信任，实现信息共享，分担必要的风险，有效处理困境;4、个人信用：人们要想获得完成他们的工作所需要的自主权、资源和他人的支持就需要获得他人的信任，人们更愿意支持和帮助他们认为值得信任的人。
(2)信任的产生：信任trust一词起源于德语"trost"，意思是舒服。
最早用来描述和评价一个人的能力或个性。
当我们坚信所依赖的人能够满足我们对他们的预期时，信任产生了。
(3)影响信任度的因素：1、成员背景、态度、团队氛围(正确评估团队是否值得信任的一个前提是充分了解;团队和团队成员是否给予足够关注，因为关注才可能满足我们想得到的支持;不和谐的团队组成的接人队伍随时都可能崩塌)2、团队实力(信任的结果是为了获得有效的行动和帮助，所以卓有成效的结果是支持信任的强有力因素)3、规则、体制和团队遵守规则的情况(检验信任的成本很高，所以应该避免盲目的信任，可以借助合理的体制和规则减少人为的影响)4、目标是否一致(共同的利益和目标很容易使人们走到一起，在单兵作战不可能或很难达到目的的时候，信任是合作的基础)5、言行一致(上下呼应是个彼此承诺的过程，承诺的打破也意味着行动与言语之间的差距，这种差距会影响人们之间的信任)(4) 信任的打破：建立充分的信任难，往往需要同时具备以上几个因素，并经过长期的培养，但是打破信任易，一次足矣。
学生拓展项目(5篇)
学生拓展项目(5篇)学生拓展项目(5篇)学生拓展项目1无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
拓展训练的项目文档3篇
拓展训练的项目文档3篇Project document of Outward Bound Training编订：JinTai College拓展训练的项目文档3篇小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：拓展训练的项目一：团队大融合文档2、篇章2：拓展训练的项目二：贪吃蛇文档3、篇章3：海边拓展训练项目文档拓展培训是以教练技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过有效的专业拓展项目，帮助参训者改变信念及心智模式，以便完善行为达到目标的一种训练方式。
以下是最新拓展训练的项目，欢迎阅览!篇章1:拓展训练的项目一：团队大融合文档项目简介：全体队员需要在一定的时间内，翻越一根离地约1.2米高的绳子。
要求不能借助任何可以延长身体长度的工具，身体的任何部位不得触碰到绳子，翻越过程中不能说话。
项目目标：培养团结一致，密切合作克服困难的团队精神。
培养计划、组织协调能力。
培养学员勇于奉献的精神。
甘为人梯才能更进一步。
体会不抛弃不放弃、坚持到底的团队精神。
深刻领悟“感恩”的意义。
篇章2:拓展训练的项目二：贪吃蛇文档【按住Ctrl键点此返回目录】山水行户外拓展培训机构拓展训练项目贪吃蛇不知道大家是否玩过?下面由山水行户外拓展机构为大家收集的关于拓展训练项目之贪吃蛇，欢迎大家阅读!拓展训练项目之贪吃蛇简介：可能我们大家在小的时候或者不久前，都玩过贪吃蛇的游戏。
和别的游戏不同，很多游戏都是打通关打到底，而贪食蛇的结局却是死亡。
团队拓展项目范文4篇
团队拓展项目范文4篇团队拓展项目是一种针对团队协作和沟通能力的培训活动。
在此过程中，团队成员会经过一系列的任务，从中学习团队协作的重要性，理解彼此的优缺点，并提高沟通技能。
下面分别介绍四个团队拓展项目实例，希望能给团队建设者们提供一些参考。
1.足球赛传统的足球训练可以很好的帮助团队拓展项目。
在比赛中，球员们必须合作才能赢得游戏。
可以通过团队在足球场上分配各种角色（如进攻，防守）来让团队成员们意识到每个人的价值和重要性，并且在游戏过程中加强沟通和协作的能力。
2.定向越野比赛定向越野比赛是一种寻找隐藏标志的团队活动。
此项目需要通过锻炼团队的协作能力以及迅速解决问题的能力去完成任务。
定向越野比赛有助于团队成员掌握方向感，并且培养他们的判断力和决策力，提高团队中每个成员的贡献。
3.团队绘画艺术类项目也是很好的团队拓展活动。
团队绘画可以将整个团体分成好几个小分组，每个小分组负责绘制整个画作的一部分。
如此一来，每个小分组的团队成员必须不仅与自己的小组合作，同时还与其他小组协作完成画作。
团队绘画项目能够提高团队成员的沟通和协作能力，并且加强娱乐性，让整个团队更快的成为一个更有凝聚力的团体。
4.解密之夜解密之夜是一个模拟鉴赏竞赛，每个小组负责解决一些秘密信息，包括罗马数字，密码和其他谜题。
任务代表了现实生活中复杂任务的概念，这需要团队成员之间的协作和沟通能力。
学员们还必须分配角色，并确保每个角色得到充分的体验和解决问题的能力。
最后，团队成员需要通过锻炼合作和竞争产生的相互作用来达成一个更大的目标。
以上例子是用于指导团队成员协同作战的方法，团队拓展项目的魅力在于其模拟现实问题和挑战，并使用团队分配，资源分配和沟通使成员更好地协作完成任务，加强团队凝聚力，提高整个团队的绩效。
经典拓展项目范文4篇
经典拓展项目范文4篇Classic development project model编订：JinTai College经典拓展项目范文4篇小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
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本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：经典拓展项目范文2、篇章2：经典拓展项目：带球赛跑文档3、篇章3：经典高空拓展项目介绍文档4、篇章4：拓展培训地面经典项目文档篇章1:经典拓展项目范文一、穿越雷阵1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步（一格）;2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进;3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方;4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流;5、禁止在道具上做任何临时性标记;6、所有原人必须排成一长队按照顺序逐个穿越;7、计分情况：踩线扣5分;不按顺序穿越扣5分;说话扣5分;违反上述规则任意一项扣5分;没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。
1、克服思维定势 ,突破常规的思维方式;寻求解决问题的多种途径;2、增加团队凝聚力;培养善于倾听、适度把握“游戏规则”（政策）的能力;3、加深对团队决策、团队分工、团队合作的重要性的认识;4、培养学习型组织和善于吸取经验教训，少走弯路的能力;5、处理公司部门之间的利益关系。
思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题;沟通的有序性，有效沟通;基本工作流程的建立及组织计划的重要性;团队合作，团队分工协作及工具的利用;如何理解规则及规则的运用。
拓展项目户外拓展项目范文4篇_0282
2020拓展项目户外拓展项目范文4篇_0282EDUCATION WORD拓展项目户外拓展项目范文4篇_0282前言语料：温馨提醒，教育，就是实现上述社会功能的最重要的一个独立出来的过程。
其目的，就是把之前无数个人有价值的观察、体验、思考中的精华，以浓缩、系统化、易于理解记忆掌握的方式，传递给当下的无数个人，让个人从中获益，丰富自己的人生体验，也支撑整个社会的运作和发展。
本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】因团队合作、分工训练基础，且较为有计划性，项目可作以下变动：1.减少报纸、胶带的量，提高材料(预算)风险2.增加赛道的长度，增加赛道的弯度和坡度，增加过程的风险性3.减少制作和讨论时间，增加项目紧张程度1.树立全盘规划，统筹全局的意识，培养系统思考、计划、组织能力2.增强相互合作的团队精神(团队的每个成员都很重要，相信队友，相信团队)3.体会计划和操作的重要性(产品的质量好与坏，需要通过市场的检验来判断)4.活跃集体气氛，增加团队凝聚力(没有英雄的个人，只有英雄的团队)5.分工配合，认识每个人在团队中扮演的角色及其作用(项目执行过程中，团队中将会逐步确定四种功能角色，分别是设计师、手工、执行和指导，体会自身扮演何种角色，发挥何种作用)6.认识团队指挥者和明确方向对团队发展的关键性7.感受预留方案、资源对突发状况应对的帮助(是否考虑到会出现的风险，是否为维修等问题预留资源，如报纸、胶带等)8.加强资源的优化配置和合理利用(有限资源、有限时间、有限人员，合理配置)9.检验组织成员工作主动性10.体会个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏)，体会协调一致对组织的重要性常用户外拓展项目介绍——【大树与松鼠】(热身游戏)常用户外拓展项目——【大树与松鼠】适用对象：所有学员常用户外拓展项目——【大树与松鼠】时间：10-15分钟常用户外拓展项目——【大树与松鼠】操作程序1、事先分组，三人一组。
经典拓展项目精选15篇
经典拓展项目精选15篇经典拓展项目精选15篇经典拓展项目1一、扎伐泅渡项目名称：扎筏渡河(扎伐泅渡)项目类别：团队合作项目训练时间：120分钟人数：10人以上适宜人群除有心脏病等疾病和身体不舒服者外，尽量要求全体学员全部参与场地要求足够大的自然、平坦、开阔的水面，水温最好在20摄氏度以上训练器材充气的轮胎或汽油桶(每组2到4个)、长短粗细不一的竹竿若干根(每组10到15根)、12m长的绳索(每组2根)、船桨(若干)、救生衣(若干)、秒表(1个)、哨子(1个)训练目标1、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要性。
使团体中每个人都能发挥出自己的特色和专长，使人力资源得到合理、充分的利用。
2、体会团队成员分工和协作的重要性。
3、培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神。
4、大家一起动手，在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。
5、在特殊的情境下，培养团队合作精神和团队凝聚力。
任务布置参训的团队要利用若干汽油桶、竹竿和绳索等材料扎成一个漂流筏，在制成的漂流竹筏质量合格的情况下，队员们穿上救生衣，让团队成员(不少于半数的队员)搭乘漂流筏，划动船桨使制成的漂流筏在水面上运行，团队成员在最短时间内安全抵达对岸的终点者为获胜队。
训练指导与实施1、准备和检查训练场地和器材是否符合要求2、带领分好了组的学员到训练场地，做热身活动，使身体舒展开来3、教学员穿救生衣的方法，并让学员随即演示，至确保所有的学员都熟悉和掌握为止4、宣布项目的训练要求以及操作的注意事项5、发放器材。
每组发2到3个汽油桶，2根约12m长的绳索，10到15根长短粗细不一的竹竿6、同一组的队员穿戴好救生衣后，开始在指定的地点，利用提供的扎筏的工具和器材开始扎竹筏(合理进行分工与合作)7、扎好的竹筏经预先指定的技术人员认可，检查其牢固性之后方可下水，让不少于半数的队员搭乘，竹筏上的学员要利用指定的船桨划船渡河。
8、竹筏率先安全到达河对岸的终点者获得最后的胜利9、清点回收所有的器材注意事项1、提醒学员在扎筏的过程中，不要被竹刺或绳子伤到手指2、注意保持竹筏的承受力和平衡，在开始划竹筏和停靠竹筏时，要注意提醒学员最好站在竹筏的中间3、提醒学员在竹筏上站立时，不要与竹竿平行站立，以免脚被竹筏的缝隙夹伤4、一定要在组织者的指导下下水，在下水前一定要保证已经穿好了救生衣5、密切注意水性薄弱者，保持警惕，随时准备救援6、各队之间在竹筏上不可嬉闹，不可故意将其他竹筏上的队员打下水二、建桥过河拓展训练项目——建桥过河，强调团队的协作能力和领导的创新、决策能力。
2018经典拓展项目3篇
雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。
靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：· 信任环境的营造· 建立换位思考的意识· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任断桥项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
项目目的：· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
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户外拓展项目：无敌风火轮
【项目名称】：
无敌风火轮，又名风火轮、人行车轨
【项目介绍】：
前面是一条不可正常穿越的路，怎么办?团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。
【项目类型】：
团队合作、团队竞赛
【项目准备】：
1. 赛道安排在室内外均可，雨天可改到室内楼道，地面干爽，无水渍即可
2. 赛道地面相对平整，可以有小坡度和拐角，但不可有较大坑洞和石块
3. 赛道宽度最好可容纳n队并行，至少也能容纳小组两两pk
4. 团队分组，单个队伍的人数建议不少于10人
5. 报纸n叠(根据分组情况，确保10-20张/组，且每组分配到的报纸厚度、材质一致)
6. 胶带n卷(根据分组情况，确保1卷/组，且每圈的分量一致)
7. 剪刀n把(根据分组情况，确保1把/组)
8. 项目操作时间1小时，30分钟制作履带，30分钟比赛及分享项目心得
【项目目标】：
1. 每个组用提供的材料将报纸围成可以行进的履带式的环，组成风火轮。
经典拓展项目范文3篇
经典拓展项目范文3篇经典拓展项目是一种能够培养个人及团队合作精神的活动，同时还能提高个人的应变能力、自信心和团队之间的协调能力。
在现代社会，许多企业都会组织这样的活动，以增强员工之间的凝聚力、激励士气并提升团队协作的水平。
本篇文档将为您介绍三个经典拓展项目的范例，以帮助您更好地了解这些拓展项目的实施和效果。
1.远足远足活动通常是一种基于户外活动的小组拓展项目。
这个项目的目的不仅是锻炼身体素质和陶冶情操，更重要的是提高小组成员之间的合作、协调和信任感。
在远足过程中，小组成员需相互依赖，互相搀扶，协调步伐，确保每位队员都能顺利完成任务。
此外，远足活动也会面临一些挑战，如崎岖的山路、坡陡的岩壁、湿滑的石头等，这种情况需要小组成员攻克障碍并对遇到的困难进行及时地应对。
2.沙滩排球沙滩排球是一种很好的团队活动，可以培养小组成员之间的协调能力和默契程度。
在沙滩排球过程中，每个成员都需要清晰地分配角色，有的队员需要扮演接发球手，有的队员则需要进行攻击和防守，每位队员都应在自己的位置上发挥至关重要的作用。
同时还需要在时间紧迫的情况下迅速地做出正确的决策，因此，沙滩排球的活动能够有效地锻炼小组成员的反应能力、沟通能力和协调能力。
3.目标导向的工具拼接这种拓展项目是一种基于制造和建造技能的拓展课程。
在这个项目中，小组成员需要精细地计划产品，从而将可能繁琐的生产制作过程转化为简单的目标导向任务，以便每个组成的成员可以明确自己的任务和目标。
小组成员能够将个人的知识和经验结合起来，以创造出完整的产品。
在此过程中，小组成员还需要相互交流、合作、分享资源并互相竞争，以鼓励团队内部成员之间的协作，使之更加密切。
最终，团队将共同完成一个大型项目，从而进一步增强小组成员之间的团结和信任。
总而言之，每一个经典拓展项目的具体实施方式是不同的，但都能够有效地锻炼个人的多方面职业技能和团队合作能力。
对于企业而言，它们非常值得推广，因为它们能够加强员工之间的联系，并帮助他们更好地与他人合作，进而实现更好的组织目标。
团队拓展项目范文
团队拓展项目范文在当今竞争激烈的商业环境中，团队合作的重要性日益凸显。
为了提升团队的凝聚力、协作能力和沟通效率，许多企业纷纷组织各种团队拓展项目。
本文将为您详细介绍一个典型的团队拓展项目，希望能为您提供有益的参考。
这个团队拓展项目的名称是“突破困境”，旨在通过一系列具有挑战性的任务和活动，激发团队成员的潜能，培养团队精神。
项目的参与者被分成若干小组，每组人数在 8 10 人左右。
在活动开始前，每个小组都要选出一名组长，负责组织和协调小组的行动。
项目的第一个环节是“信任背摔”。
这是一个考验团队成员之间信任的经典项目。
一名成员站在高处，背向团队成员，双手被绑住，然后直体向后倒下。
其他成员则在下方用手臂搭建起“人床”，接住倒下的成员。
这个项目看似简单，但对于参与者来说，需要克服内心的恐惧，充分信任自己的队友。
通过这个项目，团队成员能够迅速建立起彼此之间的信任，为后续的合作打下坚实的基础。
接下来是“盲人方阵”。
在这个项目中，团队成员被蒙上眼睛，然后要在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
由于成员们无法看到，只能通过语言交流和相互触摸来完成任务。
这个项目能够锻炼团队成员的沟通能力和协作能力，让大家明白在面对困难时，清晰有效的沟通是多么重要。
“穿越电网”是一个极具挑战性的项目。
在一片区域内，设置了许多大小不一的“电网”孔洞，团队成员需要在不触碰电网的情况下，全部穿过这片区域。
每个孔洞只能使用一次，而且身体的任何部位都不能碰到电网。
这就需要团队成员仔细观察、合理分工，充分发挥团队的智慧和力量。
在这个过程中，大家会发现，只有相互支持、相互配合，才能顺利完成任务。
“接力拼图”也是项目中的一个重要环节。
将一幅完整的拼图分成若干小块，每个小组负责其中的一部分。
小组之间需要通过接力的方式，将各自的拼图块传递给下一个小组，最终完成整幅拼图。
这个项目不仅考验团队成员的速度和准确性，更考验小组之间的协调和配合能力。
经典拓展项目范文3篇_拓展项目_
经典拓展项目范文3篇一、穿越雷阵项目名称：穿越雷阵项目性质：拓展协作项目时间：40分钟项目规则：1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步(一格);2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进;3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方;4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流;5、禁止在道具上做任何临时性标记;6、所有原人必须排成一长队按照顺序逐个穿越;7、计分情况：踩线扣5分;不按顺序穿越扣5分;说话扣5分;违反上述规则任意一项扣5分;没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。
项目价值：1、克服思维定势 ,突破常规的思维方式;寻求解决问题的多种途径;2、增加团队凝聚力;培养善于倾听、适度把握“游戏规则”(政策)的能力;3、加深对团队决策、团队分工、团队合作的重要性的认识;4、培养学习型组织和善于吸取经验教训，少走弯路的能力;5、处理公司部门之间的利益关系。
项目目标：思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题;沟通的有序性，有效沟通;基本工作流程的建立及组织计划的重要性;团队合作，团队分工协作及工具的利用;如何理解规则及规则的运用。
项目经验和教训：(1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒;(2)对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础;(3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验;(4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程;(5)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。
二、穿越电网项目名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网项目目的：团队协作项目。
项目时间：40分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：树林之中或专用平整场地。
项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。
所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。
(1)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去;(2)项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功(没触网)还是失败(触网)，该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用;(3)任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回;(4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同时所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延伸的;(5)千万注意不要抛弃队友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌;(6)女学员在被输送时只允许仰面通过;(7)令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。
经典拓展项目3篇
经典拓展项目3篇一、群龙取水项目名称：群龙取水项目性质：团队挑战项目项目介绍：在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。
在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。
在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败。
要求每队使用不同的方法取两次。
项目点睛：开拓队员的思路，提高他们的创新意识。
让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空。
提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。
活跃集体气氛增加团队凝聚力项目目标：团队在规定的时间内部借助任何物体完成取水的任务，保证人手1瓶。
项目流程：1、根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务。
2、距离是起点与目标点之间是1.8米。
3、任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。
4、若取水的过程中触碰的地面或接触地面，水源将推后20厘米。
5、团队成员每人只能取一次，违规者俯卧撑10个给予一次机会。
6、开始前决策时间5分钟，练习时间为10分钟。
监控要点：1、选择安全、平稳、草坪地最佳;2、人与人之间的安全保护要进行标准示范讲解;3、项目开始时，请参与者摘取身上所有的硬物;4、抓手腕时采取最佳的腕与腕相扣的原则保护;5、开始前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节。
二、穿越电网项目描述：从敌人的营地越狱后第一道“敌人”的障碍“高压电网”，要求队员全部安全无受伤情况下以最短的时间顺利穿越电网来逃脱敌人的营地。
项目目的：1、培养团队合作精神2、增进队员的沟通力3、体现协同工作在解决问题中的作用4、学会如何分析问题并合理安排解决问题5、提升个人的计划、分析、统筹和领导能力项目点评：1、游戏中的场景好比我们在工作和学习中遇到的问题一样，很多时候是一个人解决不了的，需要别人的帮助和支持才能够走出困境，更多的时候是整个团队共同去面对一个困难，每团队队员个人情况是不同的，如何使团队走向成功就必须要每个人都能够尽自己最大的能力，相互配合相互支持共同完成。
2、人都要发现自己的自身优势，找准自己的位置，电网上的每个孔就好象是每个工作岗位，每个人要在自己的岗位上做好工作3、游戏还告诉我们要行之有效的完成任务，必须有一位核心领导者来统一指挥，调动队员的积极性，通过大家的努力和配合完成任务三、解人套项目描述：每队人员集中围成一个圈，每个人用自己的左或右手抓不相邻人的右或左手，在手都不放开的情况下，把牵好的手链接成一个圈。
大型拓展项目范文.doc
大型拓展工程范文引导语：大型拓展工程能进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力。
下面是为大家精心的关于大型拓展工程大全，欢送阅读!时间：30～60分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成假设干个由10～12个人组成的小组。
道具：·一根长5米、直径15厘米的横杆。
两颗相距3.5～4米的粗壮大树，直径大约20厘米。
概述：创立一个具有创新精神的团队，要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。
目的：1、使团队中每个人都积极应对挑战。
2、增进团队信任。
3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：游戏开始之前，把横杆牢牢绑在两颗树上，距地大约2.4米。
务必保证栏杆牢固结实，因为在游戏中它需要同时承当三个人以上的重量。
步骤：1、给每个小组做游戏开场白。
开场白例如如下：大家知道，克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜利大逃亡，你们的逃亡也并不非常复杂。
现在，你们想象自己已经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监狱和自由世界之间只隔着一堵高2.4米的墙。
大家达成共识：尽量让更多的队员翻跃高墙逃生。
但是逃离时间大约只有15分钟，否那么就会被人发现，招致失败。
祝你们好运!为了大家的平安，队员不能被扔过栏杆，也不允许跳跃跨过栏杆，任何时候只允许三人同时翻越栏杆。
2、让不想参与逃跑的队员尝试做监护员。
讨论问题例如：团队是如何成功应对挑战的?你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何分析问题的?你们是如何分工的?整个团队的运作是否有效?为什么?你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?哪些因素有助于成功完成游戏?平安：队员会想尽一切方法逃跑的，应认真观察每个队员的举动，同时仔细倾听声响。
确保没有人被扔过栏杆，没有人通过跳跃跨过栏杆，并且同时翻越栏杆的人不超过三个。
变通：如果你想进一步增加难度，可以蒙住l～2个队员的眼睛。
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团队拓展项目范文4篇范文大全文秘知识拓展项目〔团队拓展项目范文篇〕时间：～分钟。
人数：不限。
人数较多时需要将队员划分成若干个由个人组成的小组。
道具：个木桩或金属桩。
个长米截面为厘米厘米的木板。
一条稍长于米和一条稍长于米的绳子。
一把斧头。
一个卷尺。
概述：使队员发挥团队合作精神并培养多角度思考问题的能力。
目的：使队员们开展一个需要团队合作才能完成的游戏。
倡导多角度思考问题。
准备：讨论问题示例：游戏过程中你们花了多长时间想办法这是你们到达城堡的唯一途径吗你们是如何到达城堡的在日常工作中该如何借鉴安全：保证木板的边缘平滑而不是棱角分明。
仔细观察队员保证他们不被地上的标桩绊倒。
变通：这个游戏不仅可以在室外开展而且可以在室内进行。
把游戏场地布置在室内时只需在地板上铺粘胶带代替绳子和标桩布置护城河时要发挥你的想象力。
采用一个完全不同的开场白但要富有创意。
答案：如图所示搭建木板。
拓展项目之团队射击团队拓展项目范文（）|一、拓展训练项目准备：、场地准备：室内较为适宜、器械准备：坐标图、得分图。
二、拓展训练项目名称：团队射击三、拓展训练项目类型：团队竞争合作项目四、拓展训练项目目标：各小组利用提供的资源以及团队的聪明才智根据规则最终得分最高的组为优胜组。
五、拓展训练项目规则：、本项目在三十分钟内完成、您的目标是射击格*格的坐标矩阵在矩阵中有敌机部击中敌机的位置即得分每架飞机的分数不同分别为一分三分四分且飞机可以重复出现、射击采用举手抢答方式每次射击四格矩阵位置共可射击五次。
每次射击必须在秒钟内完成、射击时小组须大声报出组别以及欲射击的坐标例：“第一小组第一次射击adfj。
”再由培训师报得分、每组射击的坐标不可与别组或自己前几次的坐标完全相同否则取消本轮成绩另同一坐标只可以重复次如：a,a,b,b否则同样取消本轮成绩、每组可自行做记录但各组之间不可相互讨论、以五次射击总分最高的小组为优胜、本竞赛以书面说明为主培训师不回答任何询问、当您了解规则以后并经培训师统一开始后就可以举手示意射击。
团队拓展项目范文4篇
团队拓展项目范文4篇1. 团队拓展项目案例：夏令营项目背景公司每年都会为员工举办夏令营活动，以增强员工的团队协作能力和沟通能力。
今年夏令营的目的是加强团队协作和提高员工的应变能力。
项目实施夏令营活动分为两天，第一天为主题讲解和团队活动，第二天为户外拓展项目。
第一天，我们邀请了一位心理学家给员工做主题讲解，讲解内容包括团队合作、沟通技巧以及如何应对挑战等，让员工了解如何在团队中更好地协作和沟通。
之后，我们组织了一个团队活动，分成几个小组，让每个小组完成一项任务，以检验员工的团队协作能力和解决问题的能力。
第二天，我们组织了户外拓展项目，每个小组需要完成一个任务，比如在一个困难的地形中找到一个特定的地方，或者在一段时间内搭建一个简单的建筑物等。
这些任务不仅考验了员工的体力和耐力，也考验了他们的团队协作能力和应变能力。
项目成果通过夏令营活动，员工之间的互动增加了，相互了解也更多，他们也更加理解团队协作和怎样去解决问题。
同时，夏令营也增强了公司员工的团队协作能力和应变能力，改善了公司员工的工作氛围。
2. 团队拓展项目案例：远足活动项目背景公司发现一部分员工缺乏体育锻炼和户外活动的机会，为此组织了一次远足活动，以激励员工参与健康活动，并提高员工的协作能力。
项目实施这次远足活动安排了两条路线，一条较长，难度较高，需要步行4个小时。
另一条路线相对较短，难度适中，需要步行2个小时。
我们把员工分成几个小组，每个小组根据情况选择不同的路线。
同一小组的员工需要在路上互相帮助，鼓励彼此前进，体验团队合作的力量。
在路上，我们还设置了几个任务点，让员工在特定点位完成任务，加强了团队协作和沟通能力。
通过这次远足活动，员工锻炼了身体，增加了户外活动的机会。
同时，他们也更加理解团队协作和怎样去解决问题。
这次活动也使得团队之间变得更加亲密，相互之间也更加了解彼此，相互信任。
3. 团队拓展项目案例：漂流项目背景为了增加员工团队协作的能力和团队精神，公司组织了一次漂流活动。
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经典拓展项目范文3篇
本文目录
1.经典拓展项目范文
2.经典拓展项目：带球赛跑
3.经典高空拓展项目介绍
一、穿越雷阵
项目名称：穿越雷阵
项目性质：拓展协作
项目时间：40分钟
项目规则：
1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步(一格);
2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进;
3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方;
4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流;
5、禁止在道具上做任何临时性标记;
6、所有原人必须排成一长队按照顺序逐个穿越;
7、计分情况：踩线扣5分;不按顺序穿越扣5分;说话扣5分;违反上述规则任意一项扣5分;没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。
项目价值：
1、克服思维定势 ,突破常规的思维方式;寻求解决问题的多种途径;。