小学体育游戏大全
体育课堂游戏100例(素材)小学体育
武道课堂游戏一百个NO.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点NO.2牵环在两条间隔为3米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用根牵引,谁先把环覆取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛在房梁或树权上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉棒两人相对而坐,腿伸直,脚项脚,双手同握一根木棒。
发令后,各自使劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5知己知彼二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后,谁先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
NO.6 打空降特务每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后,即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组,背对背夹住一个篮球。
发令后,用侧身跑的方法前进,看谁先到终点并且不掉球。
规则:行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了,就退出游戏。
NO.9 定点空投利阴手始,线绳和螺丝帽做成若干只阵落伞,在操场上画一条起投线,再在起投线10至15步远处画一个大圆圈,代表灾区。
游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜,NO.10 接圈用一根30厘米长的塑料管粘住两头,做成一个圈,游戏开始,两人相对而站,间隔数米,各手持一根40厘米长的细根子,轮流套接,每成功一次可得一分。
在规定的次数里,看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜),参加游戏的人从凳下钻过来时,被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线,两线之间的空地代表山沟。
最新适合小学生体育课运动的小游戏
适合小学生体育课运动的小游戏:一、游戏名称:接力拼图1.目的:培养团队合作能力、速度和敏捷性。
2.准备:准备若干块拼图碎片,分成相同数量的几套,在操场上设置起点和终点。
3.方法:将学生分成若干组,每组人数相等。
每组第一个学生手持一套拼图碎片从起点出发,跑到终点将拼图碎片拼成指定图案,然后跑回起点与下一个学生击掌,下一个学生重复同样的动作,直到所有学生都完成拼图。
4.游戏规则:必须在规定时间内完成拼图;拼图过程中不能偷看其他组的拼图;交接时必须击掌。
二、游戏名称:袋鼠跳接力1.目的:锻炼腿部力量、协调性和团队合作精神。
2.准备:若干个袋鼠跳袋子。
3.方法:学生分成若干组,每组站成一列。
每组第一个学生站在袋鼠跳袋子里,双手提着袋子边缘,像袋鼠一样跳跃前进到指定地点后,转身跳回起点,将袋子交给下一个学生,依次进行。
4.游戏规则:在跳跃过程中袋子不能脱落;必须在规定的区域内进行跳跃;交接袋子时要在起点线后进行。
三、游戏名称:穿越障碍赛1.目的:提高学生的敏捷性、平衡能力和勇气。
2.准备:设置各种障碍物,如跨栏、钻圈、平衡木等。
3.方法:学生分成若干组,每组依次通过各种障碍物,从起点到达终点。
第一个学生到达终点后,下一个学生才能出发。
4.游戏规则:必须依次通过所有障碍物,不能绕过;在通过障碍物时不能触碰障碍物,否则要返回重新通过。
四、游戏名称:气球大战1.目的:培养反应能力和团队协作精神。
2.准备:若干个气球。
3.方法:将学生分成两组,在操场上划定一个区域作为战场。
每组学生尽量保护自己组的气球不被对方打破,同时努力打破对方组的气球。
4.游戏规则:只能用手拍气球,不能用脚踢或其他方式;不能跑出规定的区域;气球被打破的学生要立即退出战场。
五、游戏名称:背球接力1.目的:增强学生的团队合作意识和身体协调性。
2.准备:若干个篮球。
3.方法:学生分成若干组,每组两人一组,背靠背将篮球夹在中间,从起点走到终点,然后将球交给下一组同学,依次进行。
小学体育的100个游戏
小学体育的100个游戏1. 猜拳游戏2. 抢桥3. 垒球4. 闪避秋千5. 熊抱游戏 6. 老鹰抓小鸡 7. 跳橡皮筋 8. 做鬼脸 9. 抓圈 10. 蹦跶跳 11. 计数游戏 12. 打靶 13. 手枪打靶 14. 鉴宝15. 小熊拔萝卜 16. 接力跑 17. 鸭鸣游戏 18. 四柱天平19. 小盆栽 20. 两人循环赛跑 21. 芭蕾娃娃 22. 烤披萨23. 捉迷藏 24. 放风筝 25. 香蕉游戏 26. 小鸡钓鱼 27. 滚滚铃铛 28. 拔河 29. 乒乓球 30. 手推车大比拼 31. 老虎捉迷逃 32. 将军令 33. 篮球射篮 34. 绳索跳 35. 铁锤抛投 36. 扁担比拼 37. 短竿猫钓鱼 38. 放蹦床游戏 39.忍者飞龙 40. 总动员 41. 棋牌麻将 42. 跳大王 43. 旗棋44. 抢旗 45. 拉法棒 46. 双人宝岛 47. 双手伞 48. 抓抓乐 49. 拿着小手帕 50. 捉小羊 51. 足球尝试 52. 连大石头 53. 压桶赛跑 54. 追撒币 55. 棒棒糖 56. 接棒跳 57. 小马跃高 58. 拔河游戏 59. 双人攀岩 60. 扔沙包 61. 抛绣球 62. 画画大赛 63. 射击气球 64. 绳子跳跃 65. 刮刮乐 66. 保龄球 67. 骑摩托车竞赛 68. 索贝活宝 69. 海滩排球 70. 坐圈内跑步 71. 抢跑 72. 攀墙 73. 小船接水74. 平衡跳 75. 馒头踩踏 76. 越野跑 77. 滚轮摩托 78.摩天轮 79. 手机游戏 80. 花圈跳步 81. 扔飞盘 82. 平底锅比赛 83. 午夜捉迷藏 84. 乱石拔河 85. 耍弹珠 86. 追赶大球 87. 滚铃比赛 88. 抛掷沙包 89. 拉绳子 90. 扔枕头 91. 投手打气球 92. 抛桃花 93. 盘牙曲棍球 94. 捉油桶 95. 超级跳跃 96. 抓紧双脚 97. 手型识别 98. 登山比赛 99. 砸水果 100. 投掷垃圾。
小学体育课:室内现场互动小游戏
小学体育课:室内现场互动小游戏游戏1、循环相克令用具:无人数:两人方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。
兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽缺点:只是两个人的游戏游戏2、幸运大白鲨用具:幸运大白鲨人数:两人方法:幸运大白鲨的构造非常简单,但玩起来却趣味无穷。
方式是将大白鲨的嘴掰开,然后按下它的下排牙齿,这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴,使其合上,如果你按到这一颗,鲨鱼嘴会突然合上,咬住你的手指。
当然,鲨鱼牙是软塑料做的,不会咬痛您的。
你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具,几个人轮流按动,如果被鲨鱼咬到罚酒。
兴奋点:适合男孩女孩一起玩,对于胆小的女孩子来说比较惊险。
缺点:首先你要先去买一个“大白鲨”,虽然价钱不贵游戏3、官兵捉贼用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数:4个人方法:将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。
兴奋点:简单易行,不受时间地点场合的限制缺点:人数不易过多。
游戏4、拍七令用具:无人数:无限制方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。
如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。
缺点:无游戏5、心脏病用具:无人数:越多越好方法:将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发,但是不能看自己和他人手里的牌。
然后以酒桌上的人为序,按照人数排列。
例如,酒桌上有5个人,可编为1-5的序号。
如果该人出的牌和自己的序号相同,那大家的手就是拍向那张牌,可以手叠手的拍,最后拍上去的人是输家。
趣味体育游戏
体育游戏大全1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒男生、女生相距成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。
如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。
2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。
比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。
3、齐心协力:(8人)参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。
队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。
4、协同作战:(2人) 器械:排球参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。
比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。
规则:(1)不得松开手臂。
(2)球若掉下必须拾起重新开始。
5、运球接力:(10人) 器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:(1)不得抱球跑。
(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑,不得跳跃。
7、划船比赛:(2人)两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。
比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
揭秘小学生操场上的各种游戏
揭秘小学生操场上的各种游戏1.躲猫猫小学生操场是孩子们快乐玩耍的地方,每天放学后,这里总是充满了欢声笑语。
而在他们的游戏中,有一种游戏是最受欢迎的,那就是“躲猫猫”。
这个游戏让孩子们体验到了追逐和逃避的乐趣,同时也锻炼了他们的反应能力和身体协调性。
2.飞镖游戏飞镖游戏是小学生们在操场上常常见到的一种游戏。
孩子们背着一个小包,里面装着几支塑料飞镖,然后他们站在一定距离内投掷飞镖,看谁能够准确地命中目标。
这个游戏既考验了孩子的准确性,也锻炼了他们的眼手协调能力。
3.扔沙包扔沙包是小学生们在操场上最常见的游戏之一。
孩子们分成两队,站在一定的距离上互相扔沙包。
这个游戏能够培养孩子们的团队合作精神和沟通能力,同时也让他们在运动中锻炼了肌肉和身体的柔韧性。
4.跳绳跳绳是小学生们最喜欢的操场游戏之一。
孩子们拿着细长的绳子,在操场上挥舞着在绳子下跳跃。
这个游戏可以锻炼孩子们的耐力、协调性和平衡感,同时也培养了他们的团队协作意识。
5.五子棋五子棋是一种非常古老的棋类游戏,也是小学生们在操场上经常玩的游戏之一。
孩子们在地上画一个格子,然后轮流放置黑白两色的棋子,目标是在横、竖、斜线上连成五个自己的棋子。
这个游戏不仅能够提高孩子们的思维能力和决策能力,还能够培养他们的耐心和战略意识。
6.踢毽子踢毽子是小学生们在操场上非常流行的一种游戏。
孩子们围成一个圈,一人抛起毽子,然后大家轮流用脚踢毽子,目标是保持毽子不掉落在地上。
这个游戏可以锻炼孩子们的协调性和反应能力,同时也培养了他们的团队合作精神。
7.捉迷藏捉迷藏是小学生们最喜欢的游戏之一。
孩子们分成若干组,其中一组的孩子负责“追”,另一组的孩子负责“藏”,然后追逐和寻找的过程中,既能够培养孩子们的策略思维和观察力,又能够锻炼他们的耐心和毅力。
8.篮球赛篮球赛是小学生们在操场上常常进行的一项运动。
孩子们分成两队,互相对抗,看谁能够投进更多的篮球。
这个游戏不仅能够让孩子们锻炼身体,增强体质,还能够培养他们的团队合作和竞争意识。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全引言:小学体育课是培养学生健康体魄和培养良好运动习惯的重要环节。
在课堂上,游戏是一种非常有效的教学方法。
通过游戏,可以激发学生们的兴趣和积极参与,增强他们的体能、协调能力和团队合作精神。
本文将为大家介绍一些适合小学体育课的游戏,帮助老师们更好地设计课堂活动。
一、热身游戏1. 快乐起床:学生们站在原地,模仿清晨醒来的动作,如伸懒腰、摇脖子等。
通过这个游戏,可以帮助学生们调动身体,活跃大脑,为后面的活动做好准备。
2. 名字接龙:学生们围成一个圈,每个学生依次说出自己的名字,并且以自己名字的首字母为开头说出一个运动项目的名称,下一个学生接着说出以上一个学生名字最后一个字母为开头的运动项目。
这个游戏可以培养学生们的记忆力和反应能力。
二、协调能力游戏1. 穿越河流:将教室里的凳子或其他小物品放在地上,模拟河流。
学生们需要跨过这些“河流”,同时不能让脚沾到河流里。
老师可以放置不同高度的凳子,增加难度。
这个游戏可以锻炼学生的平衡能力和协调能力。
2. 小鸟过河:学生们分成两组,每组站在教室的两侧。
两边的学生用手臂模拟桥梁,其他学生需要像小鸟一样从桥上飞过,不能碰到桥梁。
这个游戏可以培养学生们的团队合作精神和协调能力。
三、力量游戏1. 丢铅球:学生们分成小组,每组有一个铅球。
学生们需要丢出铅球,看谁能够丢得最远。
可以设置多轮比赛,记录每轮比赛的成绩。
这个游戏可以锻炼学生的力量和投掷技巧。
2. 推球比赛:学生们分成小组,每组有一个球。
学生们需要站在球前面,用力推球,看哪一组能够推得最远。
这个游戏可以锻炼学生的力量和协调能力。
四、敏捷游戏1. 天梯走:老师在操场上绳子上方横着绑一根木棍,学生们需要依次从下往上攀爬过去。
这个游戏可以锻炼学生的敏捷性和上肢力量。
2. 足球拔河:学生们分成两组,每组站在绳子两边,中间有一个足球。
学生们需要用力拉绳子,看哪一组能够将足球拉到自己这边。
这个游戏可以锻炼学生的敏捷性和团队合作精神。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全1. 四方赛跑:将学生分成四个小组,每个小组站在操场的四个角落,老师发出指令后,每个小组的成员同时跑到对角的座位上,第一个完成的小组获胜。
2. 篮球接力赛:将学生分成几个小组,每个小组站在一条直线上,每个小组只能用篮球将球传递给下一个队员,最后一个队员将球投进篮筐,第一个完成的小组获胜。
3. 音乐椅子游戏:在操场上放置一些椅子,少于参与者的数量,当音乐响起时,学生们绕着椅子跑圈,当音乐停止时,学生们要尽快找到椅子坐下,没有椅子的学生被淘汰,最后剩下的学生获胜。
4. 彩虹跳绳:将一条长绳持平,每个学生持有一个跳绳,老师发出指令后,学生们按照指定的顺序依次跳进绳子里,组成彩虹的形状,如果有学生跳错顺序,该组需要重新开始,第一个完成的组获胜。
5. 推铁环比赛:学生们分成两个队,每队站在操场的两个相对角落,每个队有一个铁环,队员们需要轮流推铁环,目标是让铁环在对方的目标区域内停下,第一个完成的队获胜。
6. 龙虾足球比赛:学生们分成两个队,每个队员都把双手束在身后,只能使用腿和脚去踢足球,两队争球,将足球射入对方球门得分,比赛时间结束时得分高的一方获胜。
7. 跳格子游戏:在操场上画出一个巨大的格子图,学生们需要跳过格子,但是不能跳到边缘格子或者已经被其他学生占领的格子上,最后剩下的学生获胜。
8. 滚球比赛:学生们分成几个队,每个队每人拿一个球,站在同一起点线上,老师发号施令后,学生们将球一起滚向终点,第一个到达终点的队获胜。
9. 接力游泳比赛:将学生分成几个小组,每个小组轮流进行接力游泳比赛,每个学生需要游泳一定的距离,并且将接力棒传给队友,最后一名选手将接力棒传给终点,第一个完成的小组获胜。
10. 躲避球游戏:学生分成两个队,站在对峙的两侧,每个队有几个球,目标是用球击中对方队员,当被击中的学生被淘汰出游戏,最后剩下的一方获胜。
趣味体育游戏
体育游戏大全1、迎面接力:(10 人〕器械:接力棒男生、女生相距30 米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。
如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。
2、同舟共济:(4 人) 器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。
比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。
3、齐心协力:(8 人) 参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。
队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。
4、协同作战:(2人) 器械:排球参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。
比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。
规则:(1)不得松开手臂。
(2)球若掉下必须拾起重新开始。
5、运球接力:(10 人) 器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:(1)不得抱球跑。
(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2 人) 器械:绳带参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑,不得跳跃。
7、划船比赛:(2 人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。
比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全1、跳绳比赛跳绳比赛是小学生喜爱的一项运动项目。
选择一至两个跳绳,由老师或者学生担任裁判,赛场分为两条线,参赛学生欲获胜需连续跳一定次数,先跳完者为胜。
2、足球比赛足球比赛是小学生众所周知的运动项目,同时也是最受欢迎的项目之一。
足球比赛以击球、运球、射门等等为主要比赛项目,参赛选手需有过硬的技术和敏捷的反应能力。
3、篮球比赛篮球比赛是体育课上最流行的项目之一。
让学生根据球队轮流换位置、配合默契,速度快、节奏明快、灵活多变,不同身高的学生都能参与其中。
4、排球比赛排球比赛需要学生的配合、默契,更需要排球球技的熟练掌握,步骤繁多,强调学生之间的团队合作,增强沟通能力,调动学生参与体育运动的兴趣。
5、乒乓球比赛乒乓球比赛是小学生参与的一项项目之一,通过乒乓球比赛可以培养学生的身体素质,同时也能提高学生的协作精神,增强学生的团队意识。
6、羽毛球比赛羽毛球比赛是小学体育活动中常见的项目之一,打羽毛球既可以锻炼身体素质,也可以提高学生的心理素质,增强学生的心理承受能力。
7、游泳比赛游泳比赛需要学生掌握一定的技能,并且掌握游泳的基本规则。
参赛选手需要快速的游过一定的距离,比赛既考验人类的耐力,也考验游泳技巧。
8、田径比赛田径比赛是最具全球性的体育运动项目之一,跑、跳、投,分别是最基本的田径项目之一,田径比赛可以增强身体素质,提高学生的竞技水平。
9、散步比赛散步比赛是最简单的运动项目之一,既能增强学生的身体素质,也能带来心理放松的效果,同时还可以放松学生的心理压力。
10、太极拳比赛太极拳是一种传统的中国功夫,太极拳比赛有着悠久的历史,既能够锻炼身体,也能够培养学生的耐力和毅力。
11、瑜伽比赛瑜伽是一种注重内心修养的健身项目,通过比赛可以提高学生的全身肌肉控制能力,更重要的是使学生感受到健康的快乐和身心的平衡。
12、跳橡皮筋跳橡皮筋是小学生喜欢玩的一种游戏,可以锻炼身体的协调性和反应力,同时也可以发掘学生中的潜力,增强学生的自信心。
小学体育游戏100例
小学体育游戏100例1. 跳绳;2. 踢毽子;3. 我有一只小毛驴;4. 踢毽;5. 投掷沙包;6. 慢跑;7. 蹦床;8. 踢球;9. 射击;10. 网球;11. 羽毛球;12. 乒乓球;13. 排球;14. 步行比赛;15. 跳马;16. 闪避球;17.垒球;18. 拔河;19. 接力赛;20. 抢圈;21. 毽子投手;22. 走钢丝;23. 小跳远;24. 投拍球;25. 手枪射击;26. 篮球;27.竞走;28. 吹气球;29. 抛掷球;30. 老虎跳;31. 跳墙;32. 踩圈;33. 射箭;34. 三级跳;35. 足球;36. 门球;37. 越野跑;38. 投铅球;39. 做俯卧撑;40. 扔沙包;41. 投沙包;42. 掷板鸟;43. 老鹰抓小鸡;44. 混合接力;45. 钓鱼;46. 射飞镖;47. 网上漂;48. 秤砣跳;49. 接球比赛;50. 冒险小游戏;51. 抛沙包游戏;52. 乒乓球比赛;53. 配对游戏;54. 抛投大战;55. 飞盘投掷;56. 秤砣滚动;57. 香蕉比赛;58. 旗棒舞蹈;59. 传递棍子;60. 扣球比赛;61. 野外生存游戏;62. 抛竹筒;63. 接杯比赛;64. 钓鱼比赛;65.原地跳;66.坐位跳;67.抓阄投骰子;68.踢垒球;69.自行车骑技术比赛;70.篮板投篮;71.马走旗;72.赛车比赛;73.旱冰;74.弹跳毯;75.溜冰;76.跨栏;77.立定跳;78.跳绳跳远;79.千斤砣;80.弹簧跳;81.抛拉比赛;82.高低杠;83.秋千;84.橄榄球;85.连续跳;86.轮滑;87.火球跳;88.拔河比赛;89.投掷物体;90.阶梯跳;91.滚蛋比赛;92.拔棍子比赛;93.小型七巧板;94.扔手掌;95.马耳惊天;96.舞蹈比赛;97.投篮比赛;98.踩碗比赛;99.踩沙袋比赛;100.跳泡泡。
小学体育课44种趣味游戏
小学体育课44种趣味游戏1、贴鼻子一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。
在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。
游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
2、拉人角力动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练3、拉起比劲动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
4、拉绳比赛动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
5、齐心协力参赛人员:每队2人比赛规则:二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具:排球×10现场裁判(维持秩序):2人6、地道英雄(弯道)参加人员:每队1人比赛规则:参赛运动员在行进中钻过3个栏架,完成50米赛段。
如果栏架翻倒,需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
道具:跨栏3×8,护膝2×10,护肘2×10 现场裁判(维持秩序):2人7、我是乔丹(弯道)参赛人员:每队1人比赛规则:参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。
小学生体育课游戏大全
小学生体育课游戏1、老鹰捉小鸡游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。
小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。
游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。
母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。
老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。
游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。
一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。
2、捆绑行动用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。
3、叫号接龙将队员等分成四个小组,依次编上号码。
将黑板一分为四,分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求定×个字,被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。
接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能七拼八凑接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。
4、占领阵地每队六人,要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
5、飞碟各小队人数相等,排成纵队站在起点线后。
发令后,各队第一人跑出,至15米处绕过椅子返回,与本队第二人背对勾肘,如上所述跑出再返回,之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑,直至全队变成一个大飞碟,继续跑,先返回的小队为胜。
6、荡绳过沟队员站在高台上,双手抓紧一根悬吊在空中的绳索,猛蹲一下地,荡绳过沟,要求堕落进对面的充气大轮胎内。
如果未进则重做,等到全队的人都成功了,谈谈体会。
7、悬崖取宝利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡,准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。
小学室内体育游戏集锦
小学室内体育游戏集锦1.游戏一游戏名称:击鼓传花游戏方法:全班学生在座位上做好,选出一名学生,让他在教室的一角背向全体学生击鼓。
游戏开始,击鼓的学生连续不断地击鼓,全班同学听到鼓声,迅速按一定的方向沿座位依次传递花束(或手帕)。
击鼓的学生可随时突然停止。
这是,花束落在谁的手里,就请谁表演一个节目。
然后另换击鼓人,游戏重新开始。
游戏规则:1、按指定的顺序依次传递花束。
2、鼓停时不能随意乱扔花束。
游戏二游戏名称:打手臂游戏方法:甲、乙两人坐着或站着,甲两肘弯曲,两手平举与体前,掌心向上,乙掌心向下,将同侧手放在甲的手上。
游戏开始,甲出其不意地翻打乙的手臂,乙凭反应缩手躲避。
如甲为打到乙的手臂,则双方互换联系角色。
游戏三游戏名称:侦察兵游戏方法:全班学生在座位上坐好,选一名学生担任“侦察兵”,让他站在黑板前面闭上眼睛,背向大家。
游戏开始,请一位同学悄悄地离开座位到教室外“执行任务”,然后全班学生任意互换位置,待全体学生安静后,情“侦察兵”睁开眼睛,是哪位同学去“执行任务”了。
如侦查对了,就请“执行任务”者担任“侦察兵”角色,游戏继续进行。
如三次侦查失败,就请他给大家表演一个节目。
游戏四游戏名称:碰球游戏方法:将全班分成人数相等的几个小组,各组选出一个小组长为小组指挥人。
每个小组成为“球”,并编上号数,成为“1球”、“2球“……游戏开始,假定老师指定“1球”为开球组,那么“1球”组同学在组长指挥下齐呼:“嘿!我们1球碰3球。
”提出向3球碰“球”,第三组“3球”听到后就迅速同学由小组长指挥(可用手指示意)齐呼:“嘿!我们3球碰某球。
”回答的要求:一定要齐,要全组口径一致,有一人胡错即算失败,二要有节奏,节拍乱了算失败。
如失败,任由前一组“开球”。
游戏五游戏名称:猜猜谁是领头人游戏方法:全班学生按座位做好,选一名学生做猜人者,让他站在黑板前面闭上眼睛,背向大家。
游戏开始,教师悄悄示意,指定学生中任何一人做领头人。
小学生体育游戏100例
小学生体育游戏100例。
1、三人抢桶;2、安全岛;3、冰桶挑战;4、多人罗汉拔河;5、多人蛇形接力;6、足球抢红包;7、踩气球;8、车轮游戏;9、虎虎生威;10、小熊游戏;11、斗地主;12、火把传递;13、蹦伦跳;14、五子棋;15、海盗船;16、车坐游戏;17、弹力绳抛投;18、吹牛仔;19、护矮人;20、极限挑战;21、极限定向滑;22、团体轮蹬;23、抚摸鸡;24、怪物蹦极;25、气吹毯;26、拔河双锹;27、铃铃钓鱼;28、橄榄球竞速;29、跳高街;30、庄稼奔跑;31、乒乓球大赛;32、拔河摔跤;33、灭火空中操;34、顺手牵羊;35、趣味街球;36、接羽毛球;37、穿桥障;38、客家传统游戏;39、宾果游戏;40、海盗王;41、抢枪游戏;42、抱卷跑步;43、角力;44、疯狂跳河;45、投掷垒;46、朗朗秀;47、开花锥游戏;48、跳猴子;49、气球比赛;50、趣味绳梯;51、瓜架竞速;52、华尔街接杆;53、脚投垒;54、快到碗里来;55、卡片射击;56、反偷看;57、串扣六节;58、对对碰;59、水域尊王;60、篮球小游戏; 61、穿街跳房;62、提篮攀墙;63、摇骰子游戏;64、红包笼;65、水桶比赛;66、智力比赛;67、肩锁蚂蚁;68、拔河球;69、抛鸡蛋游戏;70、黑暗钢筋绳;71、百钱百马;72、手牵手;73、偷鸡摸狗;74、灯笼穿越;75、电梯操作;76、冰壶大作斗;77、绳子竞跳;78、冰壶射门;79、拖拉传球;80、脚步跳过;81、平衡木比赛;82、大幅跳跃;83、禁止摸牌;84、穿担架跑步;85、搭积木;86、噔一噔抢绣球;87、识旧物;88、爆竹谋虎;89、掷大型环;90、饕餮王;91、芭蕾舞;92、大囊街抢;93、铁伞打扫;94、安眠棒;95、踏脚车;96、梳子传递;97、三杯子游戏;98、五雷响叮当;99、钢丝琴;100、红旗绕桩跑。
小学生体育室内游戏大全
小学生体育室内游戏大全游戏方法:学生分为两组,各站在一排。
教师或其中一名同学将一张纸片抛向空中,同时喊出“雁落谁手,速度抓!”两组学生同时冲向纸片,试图抓住它。
抓到纸片的学生得1分,未抓到的学生扣1分。
游戏进行多轮,最后以得分最高的组为胜。
游戏规则:1)学生在冲向纸片的过程中不能推搡、撞击其他学生,否则扣1分。
2)纸片必须在空中被抓住,不能从地上捡起,否则无效。
提示:教师可以调整纸片的抛掷高度和速度,增加游戏难度。
5.跳绳比赛游戏目的:提高学生的协调性和心肺功能。
游戏方法:学生分为两组,各自拿着跳绳。
教师或其中一名同学喊出“开始”,两组学生开始跳绳,跳绳次数多的组获胜。
可以根据学生的水平和年龄设置不同的跳绳方式和时间限制。
游戏规则:1)跳绳时,绳子不能碰到身体或地面,否则无效。
2)跳绳过程中,不得停止或换人,否则扣1分。
提示:教师可以加入变化多样的跳绳方式,如单脚跳、交叉跳等,增加游戏趣味性。
游戏方法:学生分成前后两人一组,对桌而坐,准备一个小沙包或乒乓球等轻物作为“落雁”。
游戏开始,先手持“雁”的学生等待后手做好准备后才能松手,后手则迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交换进行。
以积分多者为胜。
游戏规则:抓“雁”者在对方松手前,手必须放在自己体侧,不得提前前伸在对方的手下等待,且“雁”落到桌面后不得再抓,否则为失败。
落“雁”的下坠物的重量和大小可视学生的年龄而定。
此游戏也可两人同时站着进行。
为减小声响,可事先在桌面上垫上衣物或书本。
游戏目的:提高学生预判和应变能力。
游戏方法:学生分成前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。
游戏开始,两人利用“剪刀、包布、锤”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后依次进行。
以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则:每胜一次,只能将橡皮向前翻转一次,不得多走。
游戏中不得故意晃动桌面,使对方的橡皮移动,否则为失败。
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1-1:电子琴一、游戏准备:在地上划一个如图1-1的游戏图形,图形尺寸视学生年龄大小而定。
二、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。
发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓,依次类推。
最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人,自己退于队尾。
下一个人做,方法同前,一直进行到最后一人为止,先完成的队为优胜三、游戏规则:1.唱跳者速度不能过快。
2.模仿者不能跳错,否则为失败。
四、教学建议:1.教师先讲解游戏方法和规则,经过练习再正式比赛;2.适合小学低年级选用。
1-28.翻身接力(跑)一、游戏准备:选篮球场一块或在场地上划三条相距10米的平行线,作为起中终点。
如图1一28。
二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,游戏开始双方各派两人分别站在中线和端线。
其他人一路纵队站在起点线后。
裁判发令后,两排头跑到中线与同伴双手勾握,两人同时向内转体翻身两次后,原跑进者接替中线同伴的任务。
原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作后接替原端线处同伴的任务,而端线处的原同伴跑回起点,与新的排头人击掌后,至队尾休息。
游戏依次循环,先完成的队为胜。
三、游戏规则:1、无比赛口令或击掌信号,判无效。
2、转体翻身不能散架,否则重做。
四、教法建议:翻身转体次数不宜增加,否则易引起头晕而跌倒受伤。
1-29.顺线追拍(跑)一、游戏准备:在场地上划一个6X6米的正方形场地,并将各边中点和顶点连接成一线。
如图1一29所示:二、游戏方法:把游戏者分成一组8人,前人分别站在一角地点,其中三人为逃者,一人为追拍者。
比赛口令发出后,追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人,而逃者也可沿任何一线逃跑。
但是,逃者和追者都不可从一线中途返回,要改变跑的方向时,必须在两线交接处才能进行。
追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。
两人交换后,游戏重新开始。
三、游戏规则:1,无比赛口令,判无效。
2.追者不得用力推打逃者,更不可用脚绊踢对方,违者取消游戏资格。
3.逃者离开线,判被捉住。
四、教法建议:1.该游戏运动量较大,不要扩大场地尺寸。
小学低年级选用该游戏时,可适当缩小场地。
2.小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时,男女应分开。
3.适合小学中年级以上选用。
1-30.蚂蚁搬家(跑)一、游戏准备:在场地中间划一条中线,距离中线两侧15米处各划一条平行于中线的直线,并在两直线处各划三个同样大小,同样间离的圆圈,每个圈放一只球(顺序是篮、足、垒球)。
如图1一30二、游戏方法:把游戏者分成人数相同的两组,各队第一人如图示站在比赛位置。
比赛口令发出后,两游戏者前跑,将篮球拾起后夹在一臂腋下,再将足球拾起后夹在同一臂肘部,最后用另一手拾起垒球回跑,并把球放在另一侧的三个圈内。
接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球。
游戏奔跑不息,拾球、放球不止,至六只球在同一侧场内地圈中。
追上者得一分,如此依次进行,最后以得分多者为胜。
三、游戏规则:1、无比赛口令,判无效。
2.球掉地,应就地拾起后才能继续游戏。
3.三只球安置的位置不能颠倒,否则判对方胜。
4.六只球同时放在一侧圈内时,判追上者为胜。
四、教法建议:1.不要使用石块或铁球。
2.小学一.二年级选用应缩小场地尺寸,球改用大、中、小皮球。
3.该游戏运动量很大,不宜扩大场地。
4.适合小学和中学选用。
1-31.解脱接力(跑)一、游戏准备:选篮球场一块,准备两根70厘米长的绳子,每根绳两端各扎一个圈结,分别放置在中线两侧地上。
如图1一31:二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队。
每队各派一人站在同一端线两侧,余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。
比赛口令发出后,两排头跑到中线处,两大拇指套入绳端圆圈内握好,左(右)腿从左(右)臂外侧插入绳后,接着右(左)手将绳从头上绕至背后并抽出右(左)腿。
绳子放回原位后跑到对面端线,与同伴手拉手(异侧手勾握)左腿或右腿跨越过手,接着右(左)腿抽出,并接替原来人的任务。
原来人跑回起点,与第二人击掌后,至队尾休息。
第二人接到击掌信号后,做同样动作。
如此依次进行,先做完的队为胜。
三、游戏规则:1、无比赛口令或击掌信号,判无效。
2、按规定顺序,动作规范。
四、教法建议:1.游戏时,男女生要分开。
2.适合小学高年级和中学选用。
1-32.弧形过捧接力一、游戏准备:篮球场一块,藤圈(或呼啦圈)两只,垫子两块。
抬杠两根,细竹竿两根,按图1一32所示布置场地。
二、游戏方法:把游戏者分成人数相等、实力相当的两队。
成一路纵队站在同一端线后。
比赛口令发出后,两队排头跑入中线处藤圈(呼啦圈)内将圈至下而上脱出放好。
接着前跑,双手握住抬杠做弧形下前滚翻。
跑回起点,与接替者击掌后,至队尾休息。
游戏依次进行,最后以先完成的队为胜。
三、游戏规则:1.无比赛口令或击掌信号,判无效。
2.弧形下一次未完成可再做一次。
如果仍不完成,可做下一个动作。
3.抬扛要坚固,游戏前教师要试用几次。
四、教法建议:1.游戏前应教会学生弧形下动作。
2.游戏者要充分活动开。
3.适合中学选用。
1-33.胯下抓棒(跑)一、游戏准备:篮球场一块。
一条端线为起点线,另一条端线为终点,并在终点线和中线两侧各划一个1米直径的圆圈,按图1—33所示:二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队。
每队成一路纵队站在起点线后方。
比赛口令发出后,两排头人背向前方做后退步至中线圆内站好,转体后两手握住体操棒两端,左右腿依次穿越成体后握棒。
接着两腿依场退出,棒放回原位后,跑至终点圆内做胯下抓棒。
棒放回位后,跑回起点,与接替者击掌后,至队尾休息。
游戏依次进行,最后先完成的队为胜。
三、游戏规则:1.无比赛口令和击掌信号,判无效。
2.握棒手不能脱手,违者重做。
四、教法建议:1.教师先讲解游戏方法和规则,经过练习再进行游戏。
2.游戏者的腰臂要充分活动开。
3.适合小学高年级和初中选用。
1-35:挂环比赛(跑)一、游戏准备:在场地上竖两根木棍(高3米左右)中间栓一绳子。
绳子挂上铁钧(长短两种,长2短3为一组,按组数准备铁钩)备蓝、黄、黑、绿。
红五种颜色的环五个为一组(按组数准备环圈)在架子旁边挂一张奥运会五环旗帜图。
距架前7-10米处划一起跑线。
如图1一35。
二、游戏方法:把游戏者10一15人分成2—3个组,成纵队站在起点线后,裁判发令后,各队排头迅速跑到架前,拾起环圈捺在铁钩上,然后跑回本队拍第二人的手,第二人向前跑去挂上第二个环,如此依次进行,直到五个环都挂好,看哪一队挂得快、挂得对(指环圈颜色)为胜。
然后,下一队继续游戏,最后,以累计胜的多少排列名次。
三、游戏规则:1.听到开始口今时才能跑。
2.必须按奥运会旗帜的颜色排列,挂错者为失败。
四、教法建议:1.事先画好奥运会旗帜,让游戏者记清楚颜色和顺序。
2.低年级学生可采取二人手拉手跑去挂环圈,可以互相商量,纠正。
3.高年级学生允许自由组队,搭配力量争取胜利。
4.适合小学中高年级选用。
1-36.口号追人(跑)一、游戏方法:让游戏者站成一个圆圈,从排头报数,每人记住自己的号数。
当教师叫某个号数后,如“5”号则“5”号队员立刻在圈外向逆时针方向跑去,则“6号”队员就迅速去追。
如“5号”队员在途中被追上,则“6号”队员胜。
如没有追上“5号”队员胜,两人回原位。
教师再叫别的号数,游戏继续进行。
二、游戏规则:1.没有叫号的不能跑。
2.必须按规定的方向跑圈。
3.追者只能拍,不能椎拉。
三、教法建议:1.人数较多时,可分为两个圆圈进行活动。
2.为了提高游戏者的积极性,还可分两组进行比赛,单数为一组,双数为一组。
最后以哪一组追上的人数多为胜。
3.适合中学选用。
1- 37.自由跑(跑)一、游戏准备:篮球场一块,在中线与两端中间各划一条平行线,将场地一分为四。
图示(略)二、游戏方法:把游戏者自由地分散在场地上。
教师鸣笛:“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”,在跑动时,谁也不能碰着谁。
活动1—2分钟后暂停,检查有否碰着的。
然后教师又鸣笛:“要求游戏者在半个篮球场地上跑”,同样谁也不能碰着谁,再活动1—2分钟后暂停,检查有否碰着的。
然后教师又鸣笛;“要求游戏者只能在 1/4的篮球场地上跑”,1-2分钟后暂停,检查谁碰着了。
最后教师再次鸣笛:“要求游戏者只能在罚球区内跑”,最后,看谁能在规定的场地上跑,又不碰着别人者为最灵活的人。
三、游戏规则:1、必须在规定的场地上跑。
2、跑时不准踩线。
四、教法建议:1、对年龄小的学生,可加简单音乐。
2、要根据年龄大小规定场地,人数不可拥挤。
3、此游戏适合小学中年级以上采用。
1- 38.四角跑一、游戏准备:在场地上划一个边长16米的正方形,中间划四个直径0。
5米的圆圈,小旗4面。
如图1-36:二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的四个队,分别站在一面小旗下。
教师鸣笛后,各队第一人按逆时针方向跑四个角,跑回最后一个角时,进入场内,用脚踏一下距自己最近的圆圈,就算到达终点,以先后到达的顺序记分(第一4分、第二3分、第三2分、第四1分)然后各组第二人进行游戏,最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则:1.必须绕过四个角,违者算犯规,不计分。
2.超越对方时,必须从右侧跑。
3.跑时不得踩线或进入场内。
四、教法建议:1.要对游戏者提出要求,各队跑的顺序可由学生自行安排,以调动游戏者的积极性。
2.教师要提醒游戏者注意安全。
3.此游戏适合小学中年级以上选用。
1- 39.追持球的人(跑)一块(或球)一个。
者分散在场地内四周做追者,选一个游戏者持球站在场内。
教师发令后,所有人,持球尽量设法闪躲跑,紧急时持球人可把球传递给场上的任何。
追者,这的目标,追新的持球人。
如持球人被拍中,就与追着交换角色,游戏继续进行。
的人为胜。
球人球传出手,被拍无效。
2.球传目标必须明确,对方必须接住,球只能传不能抛,否则犯规。
规定的场内活动,不能出界。
球方法应事先规定好(如双手胸前传球、或双手头上、肩下传球)多时,可分组在两个场地进行。
合小学高年级以上选用。
1-40.钻四门(跑)地上划两条间距10米的平行线,一为起点线,一为终点线。
如图1—40所示:戏者分成人数相等的两个队,成纵队站在起点线后,各队选出4个人站在终点线,相互拉手高举作城门。
教师发令后,各队手拉手迅“进东门,出西门”(或简称东进西出)的口令。
各队必须按照教师的口令穿城而过,然后再跑回起点线站好,按规定要求做得快,队.进城门,出城门,必须遵照裁判规定,不得乱闯,违者重做。
2.进出城门不能扶拉。
3.各队跑时不得松手,否则算犯规。
教师发出“东进、西出”口令后,还可增加“进北门,出南门”口令,这时各队排头需等排尾出城后,方可第二次进城门。
教师应照顾做城门的同学,在全队做完一遍后。
另换人做城门。
适合小学中高年级选用。
1-41.修筑铁路(跑)场地上划一条起跑线,线前5米处并排4面小旗(视队数而定)间距2一3处各放一个实心球,体操捧若干。