OH卡使用
麦当劳oh麦卡使用规则
麦当劳oh麦卡使用规则一、麦当劳Oh麦卡简介麦当劳Oh麦卡是我国麦当劳推出的一种预付费卡,旨在为消费者提供便捷、优惠的用餐体验。
Oh麦卡面额分为50元、100元、200元等,消费者可以根据自己的需求选择合适的面额。
持有Oh麦卡,可以在全国范围内的麦当劳餐厅进行消费。
二、麦当劳Oh麦卡使用规则1.充值方式Oh麦卡可以通过以下几种方式进行充值:(1)前往麦当劳餐厅,向服务员说明需充值金额,并提供Oh麦卡;(2)拨打客服热线,告知客服人员需充值金额,并提供Oh麦卡卡号;(3)在麦当劳官方网站进行在线充值。
2.消费方式持有Oh麦卡的消费者在麦当劳餐厅消费时,只需将卡递给服务员,告知需购买的商品,服务员会根据商品价格扣除相应金额。
若卡内余额不足,可以现金或支付宝等方式补足差额。
3.优惠活动Oh麦卡会不定期推出优惠活动,如买一赠一、折扣优惠等。
消费者可关注麦当劳官方网站和手机APP了解最新优惠信息。
4.挂失与补办若Oh麦卡不慎丢失,请立即拨打客服热线进行挂失。
挂失后,可携带身份证前往麦当劳餐厅办理补办手续。
补办时需支付一定的手续费。
三、Oh麦卡的优势1.便捷:Oh麦卡无需携带现金,只需一张卡片即可完成支付;2.安全:Oh麦卡不具备透支功能,有效防止现金丢失风险;3.优惠:持卡消费可享受不定期优惠活动,节省消费支出。
四、如何正确使用Oh麦卡1.了解Oh麦卡的使用规则,确保合理消费;2.关注麦当劳官方网站和手机APP,了解最新优惠信息;3.妥善保管Oh麦卡,避免丢失。
五、总结麦当劳Oh麦卡为消费者提供了便捷、安全的支付方式,同时还能享受优惠活动。
OH卡牌有哪些使用方法
OH卡牌有哪些使用方法摘要:在团体和个体活动中,OH卡牌有多种使用方法,归纳起来主要有以下10种使用方法在团体和个体活动中,OH卡牌有多种使用方法,归纳起来主要有以下10种使用方法。
1、用OH卡牌说故事这是了解卡片最简单的方式。
开始时单独使用图卡。
洗完牌以后,第一位参加者抽取一张牌,将它牌面朝上,然后做一个简单的描述(比如:当那个图上面有一个锄头靠在墙上,你可以说'我去田里锄草',只要一句话就可以了。
当然你也可以有其它表述。
)。
第二位参与者另抽出一张牌,和第一位相同,也说一句话,但是另外要求和第一位的描述要相关。
第三位参加者接着第二位的描述继续……直到所有的图卡全部用完。
这样这些描述就会形成一个故事,它可能是一个奇怪的故事,但常常是一个很好玩的故事。
感知和想象结合起来,将所有的框框和界线抹掉,追寻内心最直接的感觉和意识,各种不同的味道加在一起,就创造出了一个特别的心灵、意识和观念的体验。
以同样的方式来做文字卡的游戏,说出一些包含那个文字(或文字的意义)的话,或者是它相反意义的话。
提醒和警告:不要想太多,更不要研究和深思熟虑。
使用最早从你头脑中蹦出来的那句话就好!另,你所用的陈述必须是和自己有关的,使用第一人称,说'我'或者'我的',用现在式。
在玩游戏之前,也可以先定一下故事名称。
2、爱是……任意抽取一张文字卡,面朝上,在它的上面放上任意一张图卡。
假设文字卡是'爱',那么然后用'爱是…… ……'来说出跟那个图案有关的一句话。
这种做法很简单,但是是多层面的,它可以产生出很多种联想……3、镶嵌法将一张图卡放在一张白纸上,假设,这个图案只是一个更大的图画的一部分,或者是更大一个图画的细节(被局部放大了),那么那个完整的图画会是怎样的呢?当前图卡之外的画要如何延续?(儿童更喜欢这种玩法,因为它不需要文字,不需要描述那些图卡,用蜡笔涂抹就可以了,没有框框)4、转过来这种方式分两个步骤。
OH卡操作步骤整理
OH卡操作步骤整理第01步:抽签决定发言顺序;第02步:洗牌(不可折牌);第03步:每人抽取一张图卡,一张文字卡(自己可见,扣放);第04步:询问是否有“放弃”者,放弃者可观看其他人的描述;第05步:翻图卡牌,使所有人可见你的图卡;第06步:描述那张图画。
要明确,不是根据文字的,运用想像力;第07步:翻文字卡牌,使所有人可见你的文字卡;第08步:读出那个文字,讲出它对你的意义和含义,注意话语的声音,声音也许可以传递出说话者内心的某些讯息;第09步:将图卡放在文字卡中,集中精神在这两张牌的组合所创造出来的感觉;第10步:结合自己的组合思考以下问题并分享;1、图卡中你看到了什么?2、在这个画面中,你在哪里?(或画面中的人或物是谁?)3、画面中的人或物跟你有什么联系?跟文字有什么联系?4、以“我”开头说一段话或编一个故事,把画面内容和文字内容串在里面。
5、分享故事结束时,请说“我的部分讲完了。
”第11步:如果现在你有一个机会,你可以和组内的某位朋友交换一张卡,你愿意进行交换吗?交换后你的故事会怎样发展?思考并分享;第12步:思考——这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系?(你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么);第13步:思考并分享一下,刚才自己所描述的故事及自己的选择,对现实困惑的启示,现在的心情怎么样;第14步:分享——其他朋友的分享,对你有什么启示吗?你想对其他人说些什么吗?——社会支持备注:移动的沙盘,对环境要求低,对来访者要求低(语言、年龄、思维)个案1第1步:想着自己的困惑,洗牌(我的情绪和我的关系)第2步:用左手把牌放在面前(想着我的情绪和我的关系)第3步:洗牌另一幅,用左手把牌放在面前(想着我的情绪和我的关系)第4步:深呼吸,想着我的情绪和我的关系第5步:想着我的情绪和我的关系,取一张图卡和一张文字卡,把图卡放在文字卡上第6步:引导看到了什么——看到后什么感觉——(挺不舒服的)——怎么不舒服——驴和重物,哪个是你?哪个是情绪——你和情绪的关系是什么?——外面的字是什么?——我的情绪和我说一句话。
OH卡牌的使用方法
当事人的内在潜意识信息。
OH卡的神奇不在于运用这些卡片的术,而 是隐含在术后的法,以及以法所连接的道。
Page 3
OH卡咨询的发问
Page 4
你想探索的主题是哪一个? 你从画面上看到了什么?还有呢? 我好奇的是你在哪里,这幅画和你是什么关系? 还有谁在画里面? 看到文字你想到什么? 这种组合彰显了什么? 这对你意味着什么? 这给你的生活带来什么影响? 这些组合里你最有感觉的是哪一张?
OH卡牌在咨询中的运用
五点注意
1 21
尊重对方隐私 听对方说故事
3
没有正确答案
4
相信对方诚信
5
Page 2
尊重个体差异
OH卡牌简介
OH卡是透过88张精炼的生活化的文字卡 配合88张似是而非的图卡所组成的7744 种随机的组合,来呈现我们生活中遇到的 种种心魔或者意向。透过OH咨询师特有 的发问模式来快速准确地带出来访者或者
OH卡咨询的发问
你现在的情绪是?你想有所改变的是? 你做些什么这些改变就会发生? 这些改变是你想要的吗? 你的具体行动计划是? 你第一步要做的是? 我如何知道你已经开始做了?
Page 5
OH卡发问中的觉察
1 当事人面部表情的变化:皱眉、舔嘴唇、流泪等 2 看当事人的呼吸节奏的变化 3 看当事人的肢体动作 4 听当事人的自言自语或者怀疑式的发问 5 透过以上的觉察来改变发问的方式方法
oh卡使用规则
oh卡使用规则Oh卡使用规则Oh卡是一种便捷的电子支付方式,越来越多的人开始使用它进行日常消费。
为了帮助大家更好地了解和使用Oh卡,下面将详细介绍Oh卡的使用规则。
一、申请与激活1. 申请:用户可以通过官方网站、手机应用或实体店铺申请Oh卡。
2. 填写信息:在申请过程中,需要填写个人基本信息,并提供有效身份证明材料。
3. 审核与激活:提交申请后,Oh卡发行方将对申请信息进行审核,审核通过后会将Oh卡激活。
二、充值1. 充值方式:用户可以通过银行转账、支付宝、微信等方式向Oh 卡账户充值。
2. 充值金额:用户可以根据个人需求自由选择充值金额,但需注意充值金额不得超过Oh卡账户上限。
3. 充值时间:Oh卡的充值一般是实时到账的,用户可以随时进行充值操作。
三、消费1. 支付方式:持有Oh卡的用户可以在支持Oh卡支付的商家进行消费。
2. 消费操作:用户在结账时,将Oh卡靠近POS机或刷卡器感应区,待系统确认后即可完成支付。
3. 消费限额:不同商家对Oh卡支付限额不尽相同,请根据实际情况进行消费。
4. 余额查询:用户可通过官方网站、手机应用或拨打客服电话等方式查询Oh卡余额。
四、安全与保护1. 密码设置:用户在激活Oh卡时需设置支付密码,确保账户安全。
2. 挂失与冻结:若Oh卡遗失或被盗,用户应及时联系客服进行挂失与冻结,以保护账户资金安全。
3. 预防诈骗:用户收到涉及Oh卡的可疑信息或电话时,应提高警惕,避免泄露个人信息。
五、退款与售后1. 退款规则:根据商家的退款政策,用户可申请退款。
退款金额将返还至用户的Oh卡账户。
2. 售后服务:若遇到使用问题或其他疑问,用户可联系Oh卡客服寻求帮助。
六、特殊情况处理1. 异常订单:如果用户发现Oh卡账户出现异常订单,请及时联系客服处理。
2. 系统故障:若因系统故障导致支付失败或其他问题,用户可联系客服解决。
七、其他注意事项1. Oh卡仅限本人使用,不得转让或借给他人。
OH卡使用介绍
这样的话,他们可以保存他们的自发性,直到轮到他们的时候才表达。
范例一——沙粒
• 天度卡可以让伴侣发现他们关系中的冲撞和黑洞,在它们造成伤害之前先找 出来。
Oh卡规则:
• 1、在OH Cards里面,我们互相尊重对方的隐私。我们可以选择弃权,不要对抽出的牌作说明。但我这 样做的时候,我可以解释,也可以不解释,我可以摊出我的牌,也可以不摊出我的牌,你不可以挑战或 质疑我的弃权。
• 2、在OH Cards里面,我们互相尊重对方的时间,不要打断对方的话。
• 3、在OH Cards里面,我们互相尊重对方的聪明才智和想象力。我不重新解释你的牌,即使是在自己私 下的头脑里都不要这样做。我们要记住,对于这些牌没有所谓“正确的”解释。
• 天度卡可以使用在任何配对,也可以单独一个人使用——进入跟某一个人的问题。它们也可以使用在团体里,跟朋 友分享我们的主题。
如何使用天度形象卡和路线卡
• 天度卡的使用并不局限于下列的规则,要以什么方式来使用可以由你来决定。下面的篇幅提供一些使用的建议,所有这些方法都可以被改变, 或是被延伸。然而,关于操作的态度是值得建议的,它能够支持一个安全的发展环境,并鼓励敞开,自发性,和创造性。
高1分,你觉得中间是发生了什么改变?
提问技巧——字卡
➢ 1、这上面写的是什么? ➢ 2、你怎么解释[ab]这两个字? ➢ 3、[a]是什么意思?[b]是什么意思? ➢ 4、[ab]有同音或谐音词吗? ➢ 5、[ab]的反义词是什么? ➢ 6、看到[ab]这个词,你的第一感受是什么?这感受带来了哪些心理活动? ➢ 7、提到[ab]你会联想到什么事情?给你什么感受? ➢ 8、提到[ab]你会联想到什么场景?给你什么感觉? ➢ 9、提到[ab]你会联想到谁?他给你什么感受?你与他的关系如何? ➢ 10、回想一个[ab]他人的经验,它现在给你什么启示? ➢ 11、回想一个[ab]自己的经验,它现在给你什么启示? ➢ 12、回想一个[被他人ab]的经验,它现在给你什么启示? ➢ 13、如果针对[ab]这个词评分,1分最低,10分是满分,请问你会给几分?给这个分数的原因是?
oh卡牌用法
OH卡牌的用法主要如下:首先,在游戏开始时,每个玩家会从自己的牌堆中抽取一定数量的卡片作为初始手牌,并从中选择几张作为起始卡片。
接下来,玩家们将按照顺序进行行动。
在每回合开始时,玩家会从自己的牌堆中抽取一张卡片,然后可以执行以下三种行动之一:使用卡片、弃牌或者结束回合。
使用卡片是游戏中最常用的行动,玩家可以选择将手中的一张卡片放置到自己的战略区域中。
每张卡片都有独特的效果,比如可以增加自己的资源,造成伤害,增强单位等等。
玩家需要根据当前的局势和自己的策略来选择合适的卡片使用。
弃牌则是将手中的一张或多张卡片放回牌堆,然后重新洗牌。
这个行动可以帮助玩家调整手牌,摆脱一些不需要的卡片,或者在没有更好的选择时选择弃牌。
当玩家不再有任何可行动的选择时,可以选择结束回合。
回合结束后,玩家的战略区域中的所有卡片都会进入弃牌堆,并且将抽取新的初始手牌。
此外,OH卡牌还有一些特殊的机制和规则需要注意。
比如,有些卡片具有特殊的触发条件,只有在满足这些条件时,玩家才能使用这些卡片。
此外,一些卡片还可以组合使用,形成强大的连锁效应。
玩家需要根据战场上的情况和自己的手牌来判断何时使用这些特殊的卡片。
OH卡牌的资源管理也是重要的一环。
在游戏中,玩家可以通过使用卡片来获取资源点数,这些资源可以帮助玩家支付卡片的费用。
每个回合,玩家会获得一定数量的资源点数,而卡片的费用则由卡片本身决定。
玩家需要合理地管理自己的资源,确保在关键时刻能够使用强力的卡片。
OH卡牌的游戏战局是多变且充满挑战的。
玩家需要根据实际情况和对手的策略来调整自己的战略,并灵活运用手中的卡片。
oh卡牌克服卡的使用流程
OH卡牌克服卡的使用流程什么是OH卡牌克服卡?OH卡牌克服卡是一种用于克服卡牌游戏中障碍和困难的特殊卡牌。
它可以提供额外的技能、道具或者资源,帮助玩家在游戏中取得优势。
下面是OH卡牌克服卡的使用流程介绍。
使用流程1.购买克服卡在OH卡牌游戏中,玩家可以通过购买来获得克服卡。
克服卡可以在游戏商店、线上市场或其他渠道进行购买。
玩家可以根据自己的需求和游戏目标选择适合的克服卡。
2.选择合适的克服卡在购买克服卡时,玩家需要根据游戏中的障碍和困难选择适合的克服卡。
不同的克服卡可能具备不同的技能、道具或资源,玩家应根据自身的游戏策略和目标来决定购买哪种克服卡。
3.将克服卡添加到卡组中玩家购买克服卡后,需要将克服卡添加到自己的卡组中。
在游戏中,卡组是玩家用来进行游戏的牌组合。
将克服卡添加到卡组中可以确保玩家在游戏开始时就能够使用克服卡。
4.游戏中的使用在游戏过程中,当玩家遇到障碍和困难时,可以选择使用克服卡。
使用克服卡可以获得额外的技能、道具或资源,从而帮助玩家克服困难,取得游戏优势。
玩家需要根据游戏的规则和限制来决定何时使用克服卡。
5.兑换成就或奖励在一些OH卡牌游戏中,玩家可以通过使用克服卡获得成就或奖励。
这些成就或奖励可能包括游戏内的虚拟货币、道具或者等级提升等。
玩家可以根据克服卡的使用情况来决定是否兑换成就或奖励。
克服卡的注意事项•合理利用克服卡在使用克服卡时,玩家需要合理利用克服卡的技能、道具或资源。
过度依赖克服卡可能会导致游戏策略的失衡,影响游戏的公平性和趣味性。
•了解游戏规则在使用克服卡前,玩家需要了解游戏的规则和限制。
不同的游戏可能对克服卡的使用有不同的规定和限制,玩家需要遵守游戏的规则,以免违反游戏规则导致受到处罚。
•与其他玩家协商使用在多人游戏中,玩家在使用克服卡时需要与其他玩家进行协商。
尊重其他玩家的游戏体验和权益,合作与其他玩家一起享受游戏的乐趣。
•保护个人信息在购买克服卡时,玩家需要确保个人信息的安全性。
OH牌的使用
OH牌的使用一、沉静先想一个问题,注意力集中于此。
意念定形二、洗牌抽牌抚摸牌感受牌可拿起,也可不拿起,直接在桌上混牌三、配对赋意6*2张,逐张感受与联想四、整理牌主要是排序,建构故事,以及抓住核心。
最后落脚到积极方面。
需要的话,重新组合,再解释,可考虑1对3,或1对2搭配解释,或择牌解释(吸引力法则)如果被困住,还可再混牌、摸牌五、定形和行动计划记住这一图像,清晰化故事最好视觉化,促进自我语言的改变。
彩虹卡生命的色彩245张鼓舞人心的卡片附中文使用说明书(介绍具体使用方法)作者简介:多丽丝文策尔艺术治疗师,对色彩有深入的研究,擅长拼镶艺术和心理咨商。
彩虹卡是她的精心杰作。
原作为德文,现已有英文和中文两种译本。
译者简介:彭瑛瑛台大外文系毕业关于彩虹卡:@彩虹卡全部都是智慧和肯定的话语。
@彩虹卡是你人生的灵性陪伴者。
它们提供你思想,希望,安慰,确定和爱的想法。
@这些卡片由七种不同颜色的卡片所组成,每种颜色卡片有35个不同的想法。
@彩虹卡总共提供了245则像彩虹般充满智慧的话语。
@当你抽卡时最好闭上眼睛,并以左手来抽卡。
※你所抽到的每张卡片都反映出你当下最关心的问题,你的心情,以及你内在的需要。
@其内容全是肯定积极的话,激励人心,提供我们充满爱,充满希望的远景。
这几年来,因为经常浸润在正面能量之中,我的想法逐渐趋于正向积极,对自己更有信心,可以自在地做自己,也能延伸出去,关心并祝福周遭的人。
@彩虹卡是一种能量卡,可自用亦可让别人抽卡,送出一份纯心灵的“爱的礼物”。
它十分适用亲友相聚的场合,因为有缘相聚的人都是生命共同体,每人抽一张卡,人数越多,则每个人收到的礼物也越多。
使用方法:一。
当天的主题每天抽一张卡,然后整天都照这讯息运作。
让它陪伴你,并且在心中一再地重述这句子,直到将它背熟为止。
这样一来,旧有的否定信念就会转化为积极的信念,甚至被克服了。
二。
即时的讯息无论何时,当你需要心灵支援时,就抽一张卡。
OH卡牌的使用方法解析
OH卡牌的使用方法解析OH卡牌是一种用于预测和洞察未来的卡牌系统,也被称为“感觉之门”。
它由巴罗和派姆·诺马德(Barrow and Pamela)所创造,主要结合了塔罗牌和柏拉图时代的智慧理论。
OH卡牌包含了三组牌:感觉牌、数值牌和智慧牌。
每组牌都有它们独特的含义和意义,而这些含义则可以用来解读和预测未来的事件和情况。
下面是OH卡牌的使用方法解析:1.进行洗牌和准备:首先,你需要将卡牌洗牌,以确保牌面的随机性。
然后,你可以将牌面朝下地摊开。
你可以选择在这个过程中聚焦你的意图或提出一个问题。
2.选择感觉牌:从摊开的牌中,你需要选择三张感觉牌。
这些牌代表着当前的感觉和情绪状态。
你应该根据自己的感觉选择这些牌,而不是凭直觉。
将这些牌放在一起,朝上。
3.选择数值牌:从摊开的牌中,你需要选择两张数值牌。
这些牌代表着当前的情况和情节。
你可以根据自己的直觉或者与感觉牌的关联来选择这些牌。
将这些牌放在一起,朝上。
4.选择智慧牌:从摊开的牌中,你需要选择一张智慧牌。
这张牌代表着应该注意和学习的教训。
你可以根据自己的直觉或者与感觉牌和数值牌的关联来选择这张牌。
将这张牌放在一边,朝上。
5.解读牌面:现在,你可以开始解读卡牌的含义和意义。
你可以根据每张牌的图案、数字和其它元素来解读。
你还可以通过与其他牌的关联和对比来更深入地理解该卡的意义。
6.特别关注智慧牌的意义:智慧牌是OH卡牌中非常重要的一张牌,它代表着应该关注和学习的教训。
你应该仔细解读和理解智慧牌的意义,并将其应用到当前的情况中。
7.总结和行动计划:在解读牌面之后,你可以总结和汇总所有牌的含义和意义。
你可以思考如何将这些信息应用到当前的情况中,以及你可以采取的行动。
8.反思和反馈:你可以在一段时间后回顾你的解读和行动,并对其进行反思。
你可以思考自己的解读是否准确,行动是否有效。
这有助于你提高对卡牌系统的理解和运用。
这些是使用OH卡牌的基本步骤和方法。
OH卡牌的使用方法解析
感受和直觉
感受表达
在解读OH卡牌时,关注自己的感受和情绪变化。可以尝试将内心的感受与卡牌的图像和文字相结合,深入探索自己 的内心世界。
直觉领悟
相信自己的直觉和第一印象,不要过度分析或理性思考。有时候直觉能够直接触及到潜意识的层面,获得更深层次的 领悟和理解。
自我反思
利用OH卡牌作为自我反思的工具,思考卡牌所传达的信息与自己的生活、情感和成长经历之间的联系。 通过反思来认识自己、理解自己,并获得成长和启示。
根据卡牌上的图像进行自由联想,不受任何限制,让思维自由飞翔。可以尝试将图像与 自己的生活经验、感受和想象联系起来,挖掘深层的心理活动和潜意识。
细节观察
关注卡牌上的每一个细节,包括颜色、形状、线条、图案等,它们都可能引发某种联想 或启示。
集体讨论
与其他人一起解读OH卡牌,分享各自的联想和感受,可以获得更多的启示和观点。
文字解读
文字意义
OH卡牌的文字通常是简短、精炼 的,需要仔细阅读并理解其含义。 可以结合卡牌上的图像进行解读, 深入探索文字与图像之间的联系 和意义。
情感共鸣
关注文字所表达的情感和情绪, 思考它们与自己内心的共鸣。尝 试将文字与自己的情感体验相结 合,理解其对自己的启示和意义。
故事创作
根据卡牌上的文字和图像,尝试 创作一个故事或情境,以更生动 的方式表达卡牌的含义和启示。
抽卡阶段
引导抽卡
01
鼓励参与者根据自己的直觉或意愿,从OH卡牌中抽取一张或一
组卡牌。
观察卡牌
02
引导参与者仔细观,以便在解读阶段提供更多的信息。
记录感受
03
鼓励参与者记录下抽卡时的感受或联想,这些个人化的信息有
助于更深入地理解卡牌的意义。
OH卡牌的使用方法副本
OH卡牌的使用方法副本OH卡牌是一款源自于奥斯若霍夫(Osel Hoff)创作的卡牌游戏。
它是一种集合了策略、合作和社交因素的卡牌游戏,适合2到8个玩家参与。
下面是OH卡牌的使用方法副本,包括游戏规则、卡牌种类以及策略建议。
一、游戏规则1.准备工作:将所有的卡牌分别洗好并随机抽取玩家数+2张卡作为公共牌堆放置在桌面上。
2.发牌:首先,将每位玩家的身份牌随机分发。
然后,每位玩家依次从公共牌堆中抽取3张牌,看面前三张是否合适,可以选择保留或丢掉。
3.游戏目标:游戏的目标是通过组合你手中的卡牌与其他玩家进行合作或对抗,以达到最终的胜利条件。
4.游戏回合:游戏从首位玩家开始,沿顺时针方向进行。
每个回合有以下三个阶段:(1)行动阶段:玩家可以选择以下三种动作之一:-使用一张卡牌:玩家可以选择打出手中的一张卡牌并按照其效果执行。
-组合卡牌:玩家可以将两张相同数字的卡牌组合在一起形成一个新的数值更高的卡牌,并将新卡牌放在自己面前。
-声称卡牌:玩家可以选择一张已公开的卡牌,宣布该卡对游戏进程的重要性,并将其放在自己面前的开局牌堆。
(2)响应阶段:当有其他玩家在行动阶段出牌时,其他玩家可以选择相应的反应,例如出一张特殊卡牌来干扰其他玩家的行动。
(3)结算阶段:玩家收集一个行动点数,该数值取决于他们在行动阶段选择的行动。
行动点数可以用来购买新卡牌并加入卡组。
5.游戏结束:当公共牌堆中的牌被抽完或有一个玩家成功组合了一对特殊卡牌("Love"和"Hate"),游戏结束。
二、卡牌种类1.数字卡:每个数字卡代表着特定的行动点数,用于进行特定的行动。
2.特殊卡:特殊卡具有特殊的效果和行动能力,可以用来帮助玩家或干扰其他玩家的行动。
3.身份卡:每个玩家在游戏开始时会获得一个身份牌,身份牌有特定的能力和局限性。
三、策略建议1.合作和沟通:OH卡牌是一款社交性较强的卡牌游戏,玩家之间的合作和沟通是取胜的关键。
OH卡牌的正确使用方法
OH卡牌的正确使用方法
OH卡牌是一种用于启发、自我探索和个人成长的工具,它可以帮助
人们更加深入地了解自己的内心世界,并提供指导和启示。
以下是OH卡
牌的正确使用方法:
第一步:准备工作
在开始使用OH卡牌之前,你需要为自己创造一个安静、宁静的环境。
找一个你感到舒适的地方,确保没有干扰和打扰。
可以点燃蜡烛、放上舒
缓的音乐或做一些冥想来放松自己。
第二步:明确问题或意图
在使用OH卡牌之前,你需要明确你的问题或意图。
这有助于让你的
心灵更加专注于特定的方面,并使卡牌读取更具针对性。
确保你的问题或
意图是明确的,简洁的,并且与自己的内心世界相关。
第三步:洗牌和选择
将整副OH卡牌洗牌,将意图贯穿整个过程。
让自己的直觉来指引你,选择一张或多张牌来回答你的问题或提供指导。
你可以从整副卡牌中随机
选择,也可以采用其他方法,如通过感受或直觉来选择。
第四步:解读牌面
第五步:内省和思考
第六步:记录和行动
将你的卡牌解读和内省记录下来,这有助于你回顾和深入思考。
你可
以使用笔记本、日记或其他记录方式来记录你的经验和发现。
此外,考虑
将你的洞见应用于现实生活中的行动。
无论是改变一些行为习惯,寻找解决方案还是思考更深层的问题,行动是将洞见转化为实际结果的关键。
最后,记住OH卡牌只是你探索内心世界的工具之一,它无法代替你自己的直觉和内在智慧。
用心使用OH卡牌,在与自己的内在对话中保持开放和专注,你会发现它们能给你带来深刻的洞见和启示,以及帮助你在自我成长的旅途中更好地前进。
最新OH卡操作步骤整理资料
OH卡操作步骤整理第01步:抽签决定发言顺序;第02步:洗牌(不可折牌);第03步:每人抽取一张图卡,一张文字卡(自己可见,扣放);第04步:询问是否有“放弃”者,放弃者可观看其他人的描述;第05步:翻图卡牌,使所有人可见你的图卡;第06步:描述那张图画。
要明确,不是根据文字的,运用想像力;第07步:翻文字卡牌,使所有人可见你的文字卡;第08步:读出那个文字,讲出它对你的意义和含义,注意话语的声音,声音也许可以传递出说话者内心的某些讯息;第09步:将图卡放在文字卡中,集中精神在这两张牌的组合所创造出来的感觉;第10步:结合自己的组合思考以下问题并分享;1、图卡中你看到了什么?2、在这个画面中,你在哪里?(或画面中的人或物是谁?)3、画面中的人或物跟你有什么联系?跟文字有什么联系?4、以“我”开头说一段话或编一个故事,把画面内容和文字内容串在里面。
5、分享故事结束时,请说“我的部分讲完了。
”第11步:如果现在你有一个机会,你可以和组内的某位朋友交换一张卡,你愿意进行交换吗?交换后你的故事会怎样发展?思考并分享;第12步:思考——这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系?(你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么);第13步:思考并分享一下,刚才自己所描述的故事及自己的选择,对现实困惑的启示,现在的心情怎么样;第14步:分享——其他朋友的分享,对你有什么启示吗?你想对其他人说些什么吗?——社会支持备注:移动的沙盘,对环境要求低,对来访者要求低(语言、年龄、思维)个案1第1步:想着自己的困惑,洗牌(我的情绪和我的关系)第2步:用左手把牌放在面前(想着我的情绪和我的关系)第3步:洗牌另一幅,用左手把牌放在面前(想着我的情绪和我的关系)第4步:深呼吸,想着我的情绪和我的关系第5步:想着我的情绪和我的关系,取一张图卡和一张文字卡,把图卡放在文字卡上第6步:引导看到了什么——看到后什么感觉——(挺不舒服的)——怎么不舒服——驴和重物,哪个是你?哪个是情绪——你和情绪的关系是什么?——外面的字是什么?——我的情绪和我说一句话。
OHCards欧卡牌(OH卡牌)及使用方法
OHCards欧卡牌(OH卡牌)及使用方法一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH卡牌)心理学上叫潜意识直觉卡,是一种奇妙的心理投射测试工具。
OH Cards也可以说是心灵的镜子,让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己,并整理自己潜意识这个心理仓库。
张数:88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成:其中一组是小的卡片,也就是图卡,内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案;另一组牌上面有文字,也就是文字卡,可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡,那么就会有7744种不同的组合情况。
我们借助这不同的图案和文字的组合,就可以刺激我们发挥创造力和想象力,促进认知,增强自我觉察!我们也可以借助OH卡,来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力,增强我们真正听取对方意见的能力,避免批判或竞争的心态。
同时,在尊重和保护私人隐私的情况下,也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途:总的来说, OH Cards有很多用途,而且可以用在很多不同的层面:从轻松的说故事到深入的自我探索。
如玩说故事和杜撰游戏;刺激创造力和幻想力;促进沟通,鼓励表达,刺激想像,和增加自我觉知。
可以开展我们倾听和反应的能力,以便能够真正地去听取对方的意见,不要带着批判或竞争的心态。
另外还可以使用 OH Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换感情、想法、和直觉。
它能靠画儿来解说自己的潜意识,可以让每个人都成为自己的心理咨询师,而不需要任何主导着帮你主观去判断,没人去控制你的想象和思维方式,从你自己的想法里可以探究到真实的心理,并且可以自我治疗。
另外,不同的玩法它有不同的用途。
单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。
排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子,它是一种进入目前所关心的问题的方式。
OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。
oh卡牌伴侣的使用流程
Oh卡牌伴侣的使用流程概述Oh卡牌伴侣是一款功能强大的卡牌管理工具,通过使用它,用户可以轻松管理自己的卡牌收集,并且参与卡牌游戏的决策过程。
本文档将详细介绍Oh卡牌伴侣的使用流程,包括安装、登录、卡牌管理和游戏决策等内容。
安装1.在手机应用商店中搜索Oh卡牌伴侣。
2.点击安装按钮进行安装。
3.等待安装完成后,点击打开应用。
登录1.打开Oh卡牌伴侣应用。
2.输入您的账号和密码。
3.点击“登录”按钮进行登录。
卡牌管理1.添加卡牌–点击“卡牌管理”选项卡。
–点击“添加卡牌”按钮。
–在弹出的对话框中输入卡牌的名称、类型、属性等信息。
–点击“确定”按钮完成添加。
2.编辑卡牌–在卡牌列表中,找到需要编辑的卡牌。
–点击卡牌的名称或者编辑按钮进入编辑页面。
–修改卡牌的信息,例如名称、描述、效果等。
–点击“保存”按钮完成编辑。
3.删除卡牌–在卡牌列表中,找到需要删除的卡牌。
–点击卡牌的名称或者删除按钮进入删除页面。
–点击“确定”按钮完成删除。
4.搜索卡牌–在卡牌管理页面,可以使用搜索功能查找指定的卡牌。
–输入卡牌的名称、类型、属性等关键字,并点击搜索按钮。
–系统将会列出符合条件的卡牌列表。
游戏决策1.创建新的游戏–点击“游戏决策”选项卡。
–点击“创建新游戏”按钮。
–输入游戏相关信息,例如游戏名称、玩家人数等。
–点击“确定”按钮开始创建游戏。
2.添加卡牌到游戏–在游戏列表中,找到需要添加卡牌的游戏。
–点击游戏的名称进入游戏详情页面。
–点击“添加卡牌”按钮。
–在弹出的对话框中选择要添加的卡牌,点击“确定”按钮完成添加。
3.进行游戏决策–在游戏详情页面,可以查看已添加的卡牌列表。
–点击卡牌可以查看卡牌的详细信息。
–参考卡牌的信息进行游戏决策,例如使用、交换或放弃等。
4.结束游戏–在游戏详情页面,点击“结束游戏”按钮。
–确认结束游戏后,游戏将从游戏列表中移除。
常见问题1.如何备份卡牌数据?–Oh卡牌伴侣提供了备份和恢复功能。
麦当劳oh麦卡使用规则
麦当劳oh麦卡使用规则1. 介绍麦当劳是全球著名的快餐连锁品牌之一,为了更好地服务顾客,他们推出了麦当劳oh麦卡会员卡。
麦当劳oh麦卡是一种会员制度,旨在给予顾客更多的福利和优惠。
本文将详细介绍麦当劳oh麦卡的使用规则,包括如何获得会员卡、会员卡的使用方式以及享受的各种权益。
2. 获得会员卡2.1 在线注册顾客可以通过麦当劳官方网站或手机APP进行在线注册。
注册过程简单快捷,只需要提供一些基本信息,如姓名、手机号码和电子邮件地址等。
注册成功后,顾客将获得一张虚拟会员卡,可以通过手机APP进行使用。
2.2 实体卡申领顾客也可以到麦当劳门店前台申领实体会员卡。
在申领时,顾客需要填写一份申请表格,并提供一些个人信息。
申领成功后,顾客将获得一张实体会员卡,可以通过刷卡的方式进行使用。
3. 会员卡的使用方式3.1 刷卡消费顾客在麦当劳门店消费时,可以将会员卡刷在收银台的刷卡机上,以获得积分或享受优惠。
刷卡消费可以累积积分,积分可以在后续消费时抵扣现金或兑换礼品。
此外,麦当劳还会不定期推出会员专享的折扣和优惠活动,会员卡持有者可以享受更多的福利。
3.2 手机扫码如果顾客使用的是虚拟会员卡,他们可以通过手机APP上的二维码进行扫码消费。
在结账时,顾客只需打开手机APP,选择付款方式为“会员卡支付”,然后由收银员扫描手机屏幕上显示的二维码即可完成付款。
3.3 在线点餐麦当劳oh麦卡会员卡还可以在麦当劳官方网站或手机APP上进行在线点餐。
顾客只需登录自己的会员账号,选择商品和支付方式,然后提交订单即可。
在线点餐不仅方便快捷,还可以享受一些独家优惠和促销活动。
4. 会员权益4.1 积分累积和兑换顾客在使用麦当劳oh麦卡消费时,可以累积积分。
积分的累积方式包括刷卡消费、在线点餐和参加麦当劳的促销活动等。
累积到一定数量的积分后,顾客可以选择将积分兑换为现金抵扣或兑换各种礼品。
4.2 生日特权持有麦当劳oh麦卡的顾客在生日当天可以享受特别的生日礼遇。
心理咨询oh卡操作流程
心理咨询oh卡操作流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成,希望大家下载以后,能够帮助大家解决实际的问题。
文档下载后可定制随意修改,请根据实际需要进行相应的调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种各样类型的实用资料,如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等,如想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by theeditor. I hope that after you download them,they can help yousolve practical problems. The document can be customized andmodified after downloading,please adjust and use it according toactual needs, thank you!In addition, our shop provides you with various types ofpractical materials,such as educational essays, diaryappreciation,sentence excerpts,ancient poems,classic articles,topic composition,work summary,word parsing,copy excerpts,other materials and so on,want to know different data formats andwriting methods,please pay attention!1. 准备阶段选择一个安静、舒适的咨询空间,确保没有干扰。
准备好 OH 卡,可以选择一套主题相关的卡片,或者是通用的 OH 卡。
oh卡使用规则
oh卡使用规则OH卡使用规则OH卡是一种多功能的智能卡,可以在各种场景中使用。
为了更好地使用OH卡,我们需要了解和遵守一些使用规则。
本文将详细介绍OH卡的使用规则,帮助大家正确、高效地使用OH卡。
一、开通OH卡要使用OH卡,首先需要开通这项服务。
用户可以通过线上渠道或者线下服务网点办理OH卡的开通手续。
在办理开通手续时,需要提供个人身份证明、联系方式等相关信息。
开通成功后,用户会收到一张OH卡,并且绑定一个唯一的账户。
二、充值和消费1. 充值OH卡是一种预付费卡,用户需要在卡内充值后才能使用。
充值可以通过银行转账、支付宝等方式进行。
用户可以根据自己的需求和使用情况选择不同的充值金额,方便自己的日常消费。
2. 消费使用OH卡进行消费时,用户只需将卡片靠近读卡器或者刷卡机,系统会自动扣除相应的金额。
OH卡可以在各种场景中使用,比如餐厅、超市、加油站等。
用户只需确认消费金额无误后,即可完成支付。
三、查询余额和交易记录为了方便用户了解自己的消费情况,OH卡提供了余额查询和交易记录查询功能。
1. 余额查询用户可以通过手机APP、官方网站或者拨打客服电话等方式进行余额查询。
查询时需要提供相应的个人信息进行身份验证,确保账户安全。
2. 交易记录查询用户可以随时查询自己的交易记录,了解每一笔消费的详细信息。
查询方式与余额查询类似,用户只需提供相关信息即可。
四、密码设置和安全保护为了保障用户账户的安全,OH卡提供了密码设置和安全保护功能。
1. 密码设置用户可以在开通OH卡时设置一个支付密码,用于支付时的身份验证。
密码需要包含数字和字母,长度为6-12位。
用户需要妥善保管好自己的密码,避免泄露给他人。
2. 安全保护为了避免OH卡丢失或被盗用,用户应妥善保管好自己的卡片。
如果卡片丢失或被盗用,应及时联系客服进行挂失,并更换新卡。
同时,用户还可以开通短信提醒功能,及时了解自己的消费情况。
五、其他注意事项1. OH卡的有效期为一年,过期后需要重新办理。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
和谐关系的建立 ——透过身体达到同步,透过身体来引导
• 身体的姿势 • 呼吸模式 • 语言模式:视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉 • 对一群人说话要同时具备至少三种:视、听、感
OH卡发问中的觉察
1、看当事人或者来访者面部表情的变化: 皱眉、舔嘴唇、流泪、闭眼、肤色变化等。 2、看当事人的呼吸节奏的变化。 3、看当事人的肢体动作。
4、听当事人的自言自语或者怀疑式的发问。
5、透过以上的觉察来改变发问的方式方法。
OH卡工作坊练习
分组
每组由一个教练来负责记录。 1、OH卡师的发问技巧和观察回应。 2、来访者的各类信息以及内在情绪的变化。 小组内再分成三个小组,分别作为
A B
A:OH卡师 B:来访者 C:观察者
C
学习OH卡的三个态度: • 勇于模仿 • 敢于尝试 • 充满好奇
简 介
OH卡咨询的发问
• • • • • • 1、你想探索的主题是什么? 2、你从画面上看到了什么?还有呢? 3、我好奇的是你在哪里? 4、还有谁在画里面? 5、看到的画面与文字有什么联系? 6、用“我”来开头讲一句话或讲一个故事, 把画面与文字串在里面? • 7、这对你意味着什么? • 8、这给你的生活带来什么影响?
OH卡牌在咨询中的运用
• 五点注意
1、尊重对方隐私 2、听对方说故事 3、没有正确答案 4、相信对方诚信 5、尊重个体差异
• 个案示化的文字卡配合88张 似是而非的图卡所组成的7744种随机的组合,来 呈现我们生活中遇到的种种心魔或者意向。透过 OH咨询师特有的发问模式来快速准确地带出来访 者或者当事人的内在潜意识信息。 • OH卡的神奇不在于运用这些卡片的术,而是隐含 在术后的法,以及以法所连接的道。
OH卡咨询的发问
9、这些组合里你最有感觉的是哪一张? 10、你现在的情绪是?你想有所改变的是? 11、你做些什么这些改变就会发生? 12、这些改变是你想要的吗? 真的是你想要的吗? 13、你的具体行动计划是? 14、你第一步要做的是? 15、我如何知道你已经开始做了?
好问题、坏问题练习:
• 分成三个小组, • 由一个个案提出问题,其他人发问 • 个案根据问题打分:0——10分