如何欣赏散打比赛

学号：****** 姓名：枫叶飘sxy 上课时间：周一第四节
如何欣赏散打比赛
在散打比赛中，只要运动员合理运用各种攻防招法，包括拳法、腿法、摔法均有可能得分。

比赛的输赢有两种情况：一是优势胜利，二是分数获胜（主要获胜手段为得点得分）。

优势胜利
1、实力相差悬殊时，为保护运动员，场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜；
2、一方运动员受重击倒地，在十秒钟之内不能重新比赛，或者十秒内站起后明显丧失比赛能力，另一方运动员即取得优势胜利；
3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒，到最后一次读秒完毕，场上裁判员即可宣布另一方获胜。

4、在比赛中，一方运动员出现伤病，经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛，场上裁判员可宣布另一方获胜。

5 当一方犯规被取消比赛资格时，对方运动员获胜；6、因对方弃权获胜。

分数获胜
在非优势胜利的情况下，比赛中得分多少将决定运动员的胜负。

运动员得分由两部分组成，一是技术得分，主要由三名边裁判员进行记录；二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时，自己将获得一分或两分，犯规的判罚由场上裁判执行，记分员进行记录。

运动员要想获得技术得分，就必须使用一定的招法进行进攻，单纯的防守是不能得分的。

规则对可得分的部位也有严格要求，仅指有效攻击对方的头部、躯干、大腿和小腿，其中膝法只能攻击腰带以上躯干部位。

在比赛中，攻击对手的拳套和手臂是不能得分。

裁判法规定只有明显击中才能得分。

一方运动员进攻，另一方运动员使用有效的防守动作时，进攻方也是不得分的，因为进攻既然被瓦解，再记分就不合理了。

规则规定了禁击的三个部位：后脑、颈部和裆部。

这三个部位是人体的薄弱之处，如果受到攻击，很容易造成伤害事故。

一方运动员有意进攻对方禁击部位，或无意中击中对方禁击部位造成对方受到伤害时，场上裁判要给予警告处分，就要失掉2分。

运动员使用技术进行进攻，一般只能得1分。

但使用拳法或腿法击倒对方时得2分，但动作必须干脆利索。

得分标准
（一）优势胜利1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。

2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。

3、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。

4、一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜方。

5、比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场胜方。

（二) 得3分 1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。

2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。

（三）得2分 1、一方倒地（两脚以外任何部位接触台面），站立者得2分。

2、用腿法击中对方躯干部位。

3、被强制读秒一次，对方得2分。

4、受警告一次，对方得2分。

（四）得1分 1、用手法击中对方得分部位。

2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。

3、运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。

4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。

5、受劝告一次，对方得1分。

（五）不得分1、方法不清楚，效果不明显。

2、双方倒地或下台。

3、双方互打互踢。

4、用方法主动倒地，对方不得分。

5、抱缠时击中对方。

学期小结
本人一直很向往学习散打，以前一直很好奇散打是什么，这学期终于选了散打这门课。

老师幽默风趣地教会了我们许许多多散打动作，如直拳，摆拳，勾拳等，在这学期里，我不仅对于以前陌生的散打有了了解，同时这些高强度动作也给我带来了一些锻炼机会，提高了我的身体素质。

学习了散打也让我学会了一些防身技术，让我明白了锻炼身体的重要性。