结石从何而来？原来你爱吃的这些食物，就是结石的“原材料”

结石从何而来？原来你爱吃的这些食物，就是结石的“原材
料”
现在得肾结石的人是越来越多了，其实得肾结石跟我们日常的生活习惯是密不可分的，腰腹部一旦出现酸胀、隐痛或钝痛等情况，就证明结石已经越变越大了，不仅会痛还会严重影响我们的生活，甚至会带来生命危险。

你爱吃的这几种食物，可能正是肾结石的原材料
第一类食物：甜点
大多数的甜点，快餐，例如，汉堡、蛋糕、炸鸡等，都属于高热量高糖分的食物，在某些意义上来说是可以让人的心情变好，但是若是摄入过多这类高糖分食物后会使尿液中钙元素堆积，从而增加患结石结石的风险。

第二类食物：腌制品
大多数的咸菜都是利用食盐来进行腌制的，所以属于典型的高钠食物，尤其是腌制的食物非常受人们的喜爱，而且保存时间长。

但是若经常食用，会由于体内摄入过多的钠元素，从而严重耗损人体水分，最终使机体内水分越来越少，打破机体的正常新陈代谢，间接的促进了体内尿酸，钙与草酸的结合，增加了患结石的概率。

第三类食物：动物内脏
由于动物肝脏里面含有的脂肪和嘌呤都是非常高的如肝、肾、胰、心、脑、等，每100g食物含嘌呤100～1000mg，会使体内的尿酸值升高，若是体内的尿酸值与钙相结合很容易诱发结石。

虽然说动物肝脏里边含有的铁元素非常丰富，是补血的佳品，但是在每次食用时不能超过50克，而且一周吃一次就好。

一旦结石产生，应该如何应对
一般情况下，比较的小的结石，比如4mm以下的话，那么是可以考虑多喝水，多做上下跳动的运动，那么是可以自行的排泄出去的了。

另外的话，主要还是注意复查，如果不好的话，可以使用中药来慢慢调理，如果结石大于1cm以上的话就要考虑超声波的碎石的治疗
的，碎石结束以后也要用中药来帮助把减小的碎石给排出去。

泌尿科医生推荐：知坤堂通淋膏
原料：牡蛎、鸡内金、小蓟、芡实、桔皮、茯苓、昆布、甘草等中药材
小蓟：凉血，止血，防止血尿，便血。

芡实、鸡内金：都是属于药食同源，平时熬汤熬粥也可以加，芡实养精固元，鸡内金通淋排石，在化解结石的过程中又保证了养肾。

甘草、桔皮：抗菌消炎，化痰止咳，宽中理气，同时还可以下火。

昆布、茯苓：用于水肿尿少，消痰，利水，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

将这些搭配到一起，熬制成膏滋，温水冲服，可大大减少结石的痛苦，并且可快速将结石排出，九成以上患者使用过后都明显感觉到好了很多，上网（桃包惊动）即可找到，很方便，外带也可以。

总结几点产生肾结石的本质原因就是这“四”点
1、喝水少、水质差
常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关，饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。

还有些地区的饮用水是硬水，晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，形成结石。

2、重口味
如果摄入太多盐分，在体内的高盐分从尿液中排出时，也会相应增加钙排出量，使尿钙升高，易在尿液中与草酸结合形成结石。

3、摄入嘌呤多
嘌呤丰富的食物有海鲜食品、动物内脏等。

嘌呤的代谢产物是尿
酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。

4、蛋白质过多
经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人，蛋白质在体内消化代谢后，就会增加尿液酸性，身体为平衡尿液酸碱度，会释放碱性的钙，钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。