盘点能够治疗腹泻的食疗方

腹泻怎么办,药膳食物让你“泻立停”

腹泻怎么办，药膳食物让你“泻立停”通常，食物经过消化的道的时候，大肠会吸收其中的多余水分，但有些时候，大肠会由于某种原因吸收多余水分。

多余水分会随着粪便排出体外，导致腹泻。

这种病一年四季都会发生，但是在夏秋季节最为常见。

主要症状为：排便次数增多，粪便稀薄、泻出水样便、浑身酸软无力。

导致腹泻的原因很多，如季节因素、消化不良、食物中毒、肠道疾病、肠对脂肪吸收不良等。

还有的人会由于体内缺乏乳糖酶而在喝过牛奶后腹泻。

出现腹泻症状以后要注意少食油腻、高蛋白、高热量、高维生素食物，忌食生冷、油腻食物。

在发病的不同时期要进行不同的营养饮食调理。

一、发病初期，饮食要在保证营养的同时不加重胃肠道病变、损伤，选择清淡的流体食物，如浓米汤、淡果汁、面汤等。

二、急性水泻晚期应暂时禁食，脱水过多的患者要进行输液治疗。

三、缓解期排便次数减少时可以适当禁食低油肉汤、牛奶、豆浆、蔬菜等流质食物，逐渐进食清淡、少油、少渣半流质食物。

四、腹泻完全停止后，也应以细、软、烂、少渣、容易消化的食物为主，食欲旺盛应少食多餐，尽量减少甜食的摄入，因为肠道发酵作用比较强，淀粉类食物可以适当摄入。

摄入维生素C含量丰富的食物。

五、腹泻患者可食食物包括：蔬菜嫩叶、马铃薯、冬瓜、苋菜、香菜、葡萄、西瓜、鱼、鸡、嫩猪肉、动物内脏、五谷、蜂蜜、豆浆、豆花等。

下面为腹泻患者介绍几款缓解腹泻的膳食食谱和药膳。

一、苹果糙米粥材料：苹果，糙米，白糖。

做法：1.将苹果清洗干净后去核，切成2厘米见方的块状；糙米淘洗干净后放在清水中浸泡一个小时左右；2.将糙米放入锅中，加入适量清水，开大火煮沸后加入适量白糖和苹果块，之后转为小火继续煮半小时，关火即可。

功效：缓解腹泻。

二、生姜醋蛋方材料：生姜，鸡蛋，米醋，盐，葱。

做法：将鸡蛋打入碗中，生姜切成碎末，之后加入盐、葱，搅拌均匀后放入炒锅中煎炒成鸡蛋饼，即将炒熟时用米醋炙之即可，可以做成小点心。

功效：健脾温中，适合于寒泻。

三、红枣栗子粳米粥材料：红枣，栗子，粳米，茯苓，白糖。

腹泻吃什么食物好得快 6款食疗缓解腹泻

腹泻吃什么食物好得快6款食疗缓解腹泻
腹泻指排便次数增多，粪便稀薄或伴有黏液脓血、未消化食物。

分急性、慢性腹泻两种。

下面就一起来看看吧！
一、山楂酒
原料：楂60g，红糖60g，白酒30g。

做法：把山楂用文火炒至微焦，离火加酒搅拌，再加水200g，煎一刻钟，去渣加红糖就可以。

每日1次，温饮。

功效：止痢。

适用于急性细菌性痢疾。

二、锅巴粥
原料：锅巴100g，莲子50g，白砂糖适量。

做法：先把莲子用温水浸泡，去皮心后与锅巴一同加水煮粥；然后加入白砂糖调味即成。

每日1剂，分数次服用。

功效：健脾涩肠，益气消食。

用于治疗脾虚便溏、消化不良、食欲不振等病症。

三、生姜红枣粥
原料：鲜生姜9g，红枣5g，糯米150g。

做法：先把生姜剁末，红枣洗净；然后用糯米、红枣、生姜末加水煮稀粥就可以。

每日1剂，分数次服用。

功效：祛寒解表，健脾开胃。

用于感冒风寒、头痛鼻塞、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、痰液稀白等病症。

四、面筋菜菇粥
原料：水发香菇50g，水面筋100g，青菜50g，香油25g，盐、味精各少许，粳米100g。

做法：先把水发香菇、青菜分别洗净切丝，水面筋切成小块；然后把糯米加水用旺火煮沸，待米粒煮透时加入水面筋、青菜、水发香菇和盐，改用文火熬成粥；最后倒入香油、味精搅匀即成。

每日1剂，分数次即用。

功效：和中益气，除烦止渴。

用于治疗劳热烦渴、慢性腹泻等病症。

治拉肚子的偏方可以止泻的偏方

治拉肚子的偏方可以止泻的偏方治拉肚子的偏方1.茶叶大蒜可治拉肚子用大蒜一头切片，一汤匙茶叶，加水一大碗，烧开后再煮一两分钟，温时服下，两三次即可使拉肚子痊愈。

2.鸡蛋黄烤油治婴儿拉肚子拿沙锅把10个熟鸡蛋黄慢火烤，油烤出来随时用勺盛出，剩下的黑渣就不要了。

烤出的油分3天服完，每天早、中、晚3次或多几次，饭前饭后均可。

轻者一剂即愈;如不愈再服一剂，用7个鸡蛋黄就可以了。

3.臭椿树根烧炭治拉稀臭椿树根烧成炭，研成末，每天早上抓一把放在粥里吃，可治肠黏膜脱落即可拉稀，一般连吃几天就见效。

4.杨树花可治痢疾即用杨树花(俗称杨树吊吊儿)煮水作饮料喝，可治急慢性痢疾。

如患红痢加白糖，患白痢则加红糖，与杨树花一起煮。

5.老枣树皮可治慢性肠炎用老枣树皮适量，放在锅内用油炒黄，研成细粉，每次服大约1克，每日3次，3天后慢性肠炎就治愈了。

6.酸石榴可治痢疾肠炎一个酸石榴，捣烂成泥倒入温开水中，再用干净纱布滤出石榴水，放点白糖，喝两次就好。

7.茶叶炒焦可治疗腹痛泻肚将茶叶(不论何种茶叶)用铁锅在火上炒焦后，沏成浓茶，稍温时服下，腹痛泻肚即能缓解见好。

8.口服硫酸庆大霉素注射液止吐泻口服2支硫酸庆大霉素注射液(每支1毫升)，吐泻即止。

以后遇到类似情况，此法部能收到明显效果。

若拉肚子症状较轻，服用1支即可。

9.油饼就大蒜治拉肚子炸油饼，并就一头大蒜(五、六瓣)吃下，过一个钟头就没有事了。

10.清水煮大蒜治“溏便”大蒜洗净煮食。

拉肚子吃什么水果1、番石榴番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。

此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。

2、苹果苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。

果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。

腹泻吃什么食物好得快,治拉肚子的最快方法

腹泻吃什么食物好得快，治拉肚子的最快方法腹泻吃什么食物好得快 1、苹果苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。

苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

2、荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。

用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。

腹泻腹痛患者最宜食用。

尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4、桃子喜湿润，恶干燥。

桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子橙子具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

7、梨梨含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。

可治便秘。

8、香蕉香蕉也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

9、樱桃樱桃味道甘美、营养丰富。

它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。

它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

腹泻不能吃什么第一：别吃粗粮粗粮在我们的生活中非常的广泛，例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。

对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。

夏季腹泻真要命止泻食谱为您奉上

夏季腹泻真要命，止泻食谱为您奉上夏季气温高，女人们总喜欢吃冷食冷饮降温，但是频繁吃这些容易引发腹泻，因此女人们要懂得止泻的方法。

以下介绍了六款止泻食谱，夏季容易出现腹泻问题的女人们，不妨都来认真看一看吧。

进入夏季，腹泻等疾病也进入高发季。

许多腹泻患者为快速止泻，常盲目选用止泻药，或者擅自加大药量，这些都是不可取的。

建议从饮食下手治疗腹泻，不仅能治病还能吃到美食。

那么夏季女人腹泻吃什么好呢？接下来为大家介绍几款止泻食谱，供大家参考。

一、姜糖饮材料：鲜姜15g或干姜6g，红糖30g。

做法：姜打碎或切细，加入红糖，用开水冲1碗温服。

每日1~2次，泻止为度。

功效：本方有温中祛寒、解痛止泻之功，适于腹部受寒或过食生冷而致大便溏泻、臭味不堪、腹痛喜温的寒泻者。

p>二、蒸熟苹果材料：苹果2个。

做法：1、把苹果连皮洗干净，为了防止细菌残留，建议在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

2、之后，将洗净的苹果放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果肉。

3、另外，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

不过，为了缩减蒸的时间，可选择事先将苹果去核后切成小块蒸煮。

功效：苹果是个好东西，生吃治便秘，熟吃则治腹泻。

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。

而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

三、鲫鱼羹材料：荜茇10g，缩砂仁10g，陈皮10g，大鲫鱼1000g，大蒜2头，胡椒10g，葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。

做法：1、将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净。

2、在鲫鱼腹内，装入陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。

3、在锅内放入菜油烧开，将鲫鱼放入锅内煎熟，再加入水适量，炖煮成羹即成，空腹食之。

中医止泻的十个小妙招

中医止泻的十个小妙招
一、熬制陈皮粥
陈皮一把，加入糯米一斤，1 - 1.5L的清水煮粥，加入一点点盐，调味后熬煮至米熟，每日早晚食用，可缓解腹泻。

二、服用薏米汤
薏米50克，水煮汤，可减少每日腹泻次数，改善腹泻。

三、用玉竹粥改善腹泻
玉竹粥可帮助调节肠道蠕动，改善腹泻。

四、粗粮烧糜糊
选择粗粮，如大米、紫米杂粮、黑米等，将粗粮煮至稠糊状，经
常吃糜糊，可以缓解腹泻症状。

五、通畅肠胃
用大黄、白术、艾叶等中药去药，不仅可清热解毒，还可开启肠胃，使肠胃正常运转，缓解腹泻病症。

六、服用麦芽糊精
将麦芽50克，用清水煮至收缩后，再加200毫升水，搅拌至浓稠，每日1—2次，可帮助调节肠胃，润泽肠壁，缓解腹泻症状。

七、服用芝麻汤
将芝麻1汤匙，加入清水煮汤，每日早晚服用后，有助于改善肠
胃功能，缓解腹泻。

八、药汤
将枸杞13克、白术10克，加入清水煮后，每日2次，有助于改
善肠胃功能，改善腹泻。

九、服用菊花茶
菊花2-3克，用清水冲服，具有润滑肠壁的作用，可以有效缓解
腹泻症状。

十、服用荷叶茶
将荷叶3 - 5克，加入适量清水冲泡，每日早晚服用，有助于改
善肠胃功能，缓解腹泻。

以上就是中医治疗腹泻的十个小妙招，希望大家能够养成良好的饮食习惯，坚持适当锻炼，注意保持肠道健康，和谐的生活方式可以有效减少因腹泻引起的病症和症状，从而达到增强身体免疫力，提高身体素质的效果。

什么食物止腹泻

什么食物止腹泻
腹泻之后还是应当积极用药治疗，用食物来治疗腹泻仅仅是起到一种调理作用，其治疗效果往往并不特别理想。

父亲后应当根据病因治疗，比如说抗感染治疗的时候应当根据不同的病菌选择不同的抗生素，如果是因为乳糖不耐受症导致的腹泻，则应该积极避免吃麦类制品。

同时还应当对症治疗，对水电解质平衡积极进行纠正等。

莲子：其性味甘涩，具有补脾涩肠的功效，故适宜脾虚久泻之人食用。

选用莲子(去心)，芡实(去壳)各60克，鲜荷叶(手掌大)1块，以适量糯米煮粥，亦可加砂糖适量服，对脾虚便溏者尤宜。

榛子：具有益气力、补脾胃的功效。

用榛子仁，炒焦黄，研细末，每次1匙，每日2次，空腹以红枣汤调服，适宜脾虚型泄泻者食用。

除上述食品之外，脾虚型腹泻还宜吃豇豆、羊骨、白鲞、菱角、党参、白术等;寒湿型腹泻还宜吃丁香、豆蔻、砂仁等：湿热型腹泻者宜吃薏苡仁、西瓜、绿豆等;阳虚腹泻宜多吃羊肉、狗肉、羊骨等;伤食型腹泻宜吃山楂等：肝脾不调腹泻宜吃木瓜、米醋等。

腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便後，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻後两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

上述介绍的食物主要是针对腹泻之后进行必要的身体调理。

有的人腹泻后严重脱水，并且身体酸碱平衡紊乱，而且营养失衡，这个时候体液补充一定要积极跟进，同时酌情补充各种身体所必要的营养物质。

还应当根据病情需要合理地选止泻剂。

如果患者腹痛，可考虑使用镇痛药物。

腹泻吃什么食物好

腹泻吃什么食物好腹泻是一个很常见的事情，腹泻的原因有很多，一般造成这样问题的就是以饮食不当造成，很多人都喜爱吃外面的食物，例如一些小吃摊的食物感觉很好吃，都是会经常的光顾，这样会造成对胃部的伤害，导致有腹泻的现象，这也是因为这样的小吃摊食物并不是很感觉，那腹泻吃什么食物好呢?对腹泻吃什么食物好呢，虽然腹泻有可能是食物造成，但并不是所以的食物都是对人体健康有危害，也是有着一些食物对人体腹泻有着很好的帮助作用，也是不错之选。

腹泻吃什么食物好：一.煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻，把等量的红糖、白糖混合拌匀，放在碟子里，用白水煮三个鸡蛋，不能用凉水冰，要趁热剥皮蘸糖吃，蘸的越多越好。

三个鸡蛋全吃完，一小时就能止泻，治着凉泄肚很灵。

二.杨梅泡白酒治腹泻杨梅洗净控干(十几颗)泡白酒中，泡两三天即可食用，对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。

服用时一般喝两三口白酒、吃一两个杨梅。

三.【安腹止泻汤】配方：藿香、马齿苋、苏叶、苍术等药材，水煎服即可。

制法：1、准备砂锅一个，并洗刷干净;2、将药材饮片置于砂锅内，并加水1200～1500毫升，浸泡10分钟后，直接进行煎煮;3、煎煮时掌握好火候，大火煮开后转为文火(即小火)，煎约30分钟即可;四.将煎好的药汁平均分为三碗，早、中、晚各服用一碗。

功效：健胃、补脾、温肾，全面恢复脾、胃、肾之功能，治疗腹泻，疗效好。

【荔核大米粥】配方：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。

制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。

用法：可作早晚餐服食。

通过以上介绍，对腹泻吃什么食物好呢，也是有着很好的了解，所以对腹泻的时候，都是可以选择以上食物，不过在吃的时候，也是要适量的吃，这样对身体各方面，才会有很好的帮助作用，使得身体可以健康发展，不会有任何损害。

老年人腹泻食疗方

老年人腹泻食疗方
薏米仁粥：薏米仁40g、粳米50g、蜂蜜适量、水适量煮粥，每日分2次服用。

薏米仁含有丰富的碳水化合物及蛋白质，可健脾利湿，能治疗老年慢性腹泻。

栗子粥：栗子肉50g、粳米100g、白糖20g、水适量煮粥，每日2次饮用。

生姜粥：党参6g、茯苓6g、生姜5片，加水煎汁，加入粳米50g煮粥服用，可治疗中老年因脾胃虚寒所致的腹泻。

山药粥：炒山药20g、扁豆6g、大米50g，加水煮粥，每日早晚2次饮用。

可治疗脾胃虚而大便虚泻难愈、四肢疲乏无力、脉虚等症。

甘麦大枣粥：红枣50g、甘草6g、白糖20g、小麦适量，加水煮粥，可益气养血，治疗中老年人腹泻、腹胀。

乌梅粥：乌梅5枚(水煎取汁)、粳米50g、冰糖20g、水适量煮粥，可治疗中老年人久泻不止。

山楂粥：山楂20g、木香6g、白糖15g、粳米50g、水适量煮粥，可治疗脾胃不足、胃肠功能紊乱及腹泻症。

怎样止泻最快不用药止泻的方法揉肚子

怎样止泻最快不用药止泻的方法揉肚子腹泻是生活中比较常见的一种病症，很多时候即使吃了药也不大管用，后期还是需要饮食或其他方法调理才行，尤其是本身肠胃功能不佳的慢性腹泻者，更是需要少用药，以免产生耐药性对身体健康不利，下面就为大家推荐一些止泻良方，主要以食疗和中医穴位按摩为主，仅供参考。

一、食疗止泻利用药食同源的中医理论，在患者腹泻期间，可采用以下食疗方进行辅助治疗，能起到很好的止泻效果。

1、熟苹果止泻煮熟的苹果有良好止泻作用。

因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。

2、姜茶饮食材：绿茶6、干姜末3g做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟，作茶频饮。

功效：主要针对于大便清稀，臭味不浓，肠鸣腹痛，发寒热的急性肠胃炎腹泻适用。

3、杨梅方配方：干杨梅30克。

制法：干杨梅炒炭存性，研为细末。

用法:每次3~6克，米汤送服。

功效：涩肠止泻。

适用于痢疾或消化不良、便溏腹泻。

备注：炒炭存性——中药炮制方法之一，是指将药物炒至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，而里层部分还能尝出原有的气味。

4、驱苋饮原料：鲜马齿苋60克。

制作：将马齿苋洗净去根，切碎入沙锅，加水500~1000毫升，煮成饮。

[用法]早晚服食。

功效：清热化湿。

适用于各种慢性腹泻急性发作。

5、地锦草饮原料：新鲜地锦草200克(干品100克)，红糖20克。

制作：将新鲜地锦草洗净，切碎，放入沙锅中，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布滤汁去渣，取滤汁，趁热调入红糖拌匀即成。

用法：早晚分服。

功效：清热化湿，清肠解毒。

适用于各种慢性腹泻急性发作。

6、二花茶治肠炎腹泻做法：红茶、金银花各10克，玫瑰花、黄连、甘草各6克。

上药加水煎取汁，顿服。

功效：清热解毒，理气止痛，固肠止泻。

适用于急，慢性肠炎，下痢，泄泻。

7、焦楂石榴皮茶治食积腹泻做法：茶叶3~5克，焦山楂10~15克，石棚皮10~15克。

腹泻患者一周食谱

腹泻患者一周食谱腹泻是一种常见的消化系统疾病，患者常常伴有腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。

在治疗腹泻的过程中，合理的饮食是非常重要的。

本文将为腹泻患者提供一周的食谱建议，旨在帮助恢复肠道功能，缓解不适症状。

周一：早餐：白稀饭加入蒸熟的鸡胸肉丝，蒸熟的鲜蔬（如胡萝卜、花菜等），少许淡盐水果蔬汤。

上午加餐：新鲜熟透的香蕉一根。

午餐：蒸熟的米饭搭配清蒸鱼片，蔬菜炒制的豆腐丝，木耳炒鸡蛋，少许绿豆汤。

下午加餐：新鲜的苹果一只。

晚餐：草鱼粥，蔬菜沙拉（黄瓜、番茄、生菜等），少许绿豆蛋花汤。

周二：早餐：煮稀饭加入蒸熟的鸭脯肉丝，水煮蔬菜（如青菜、红萝卜等），少许淡盐水果蔬汤。

上午加餐：柔软的水煮鸡蛋一个。

午餐：煮面条配草莓酸奶，焖煮的鸡胸肉丝，炒虾仁，少许黄豆腐汤。

下午加餐：新鲜的熟透蜜瓜块。

晚餐：清粥小菜（粥中可放入少许小米、红豆等），菌菇炒虾仁，凉拌海带丝，少许胡萝卜玉米汤。

周三：早餐：白稀饭加入蒸熟的猪肉末，煮熟的鲜蔬（如豆芽、韭菜等），少许淡盐水果蔬汤。

上午加餐：果泥（苹果、香蕉可搭配）一碗。

午餐：清炖排骨配米饭，蛋饼（用橄榄油煎制），西红柿炒鸡蛋，少许番茄鸡蛋汤。

下午加餐：新鲜的葡萄一串。

晚餐：蒸熟的鸽蛋，菜心炒豆腐干，糙米饭，少许胡萝卜红枣汤。

周四：早餐：煮稀饭加入蒸熟的牛肉丝，清蒸鲈鱼片，焖煮的鲜蔬（如豆苗、秋葵等），少许淡盐水果蔬汤。

上午加餐：杏仁糊一碗。

午餐：煮面条搭配鸡蓉，炒西葫芦丝，凉拌毛肚粉丝，少许胡萝卜蘑菇汤。

下午加餐：新鲜的木瓜一块。

晚餐：香煎鱼排，炒土豆丝，糯米蒸鸡，少许蔬菜鸡汤。

周五：早餐：白稀饭加入煮熟的鸡蛋丝，蒸熟的鲜蔬（如菜花、空心菜等），少许淡盐水果蔬汤。

上午加餐：软糯的熟透梨子一只。

午餐：蒸蛋饼搭配煮面条，蚝油豆苗，炸虾丸，少许南瓜红枣汤。

下午加餐：新鲜的橙子一只。

晚餐：白粥配蔬菜蛋花羹，青椒炒鸡丝，凉拌黄瓜丝，少许番茄鸡肉汤。

周六：早餐：煮稀饭加入蒸熟的瘦肉丝，红烧鸡翅，清炒芦笋丝，少许淡盐水果蔬汤。

偏方拉肚子最快的方法

偏方拉肚子最快的方法
以下是一些常备的偏方方法来快速缓解和治疗拉肚子：
1. 停止进食：拉肚子时，暂停进食一段时间，给肠道休息的机会，通常数小时到一天的时间即可。

2. 补充水分和电解质：拉肚子容易导致脱水和电解质失衡，因此需要补充足够的水分和盐分。

可以喝清水、盐水、食盐水或口服含有电解质的补液盐包。

3. 换痢疾饮：将白开水煮沸后放凉，加入少量盐和糖，每次小口小口地喝，可缓解腹泻。

4. 服用搭配的中草药：有些中草药具有抗菌、止泻和增强肠道功能的作用，如生地黄、厚朴、连翘等。

通常需要请中医师根据个人情况开方。

5. 食用乳酸菌制剂：乳酸菌制剂可以帮助恢复肠道菌群平衡，促进肠道蠕动恢复正常。

可以选择口服含有乳酸菌的酸奶或益生菌制剂。

6. 食用温和易消化的食物：适当选择一些温和易消化的食物，如米粥、面食、蒸鱼、蒸蔬菜等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。

7. 忌烟酒和辛辣刺激食物：避免吸烟、饮酒和食用辛辣刺激的食物，以免刺激
肠胃加重腹泻症状。

重要提示：如果拉肚子严重、持续时间较长，或伴有其他严重症状（如高烧、剧烈腹痛等），最好及时就医寻求专业医生的诊断和治疗。

以上方法仅供参考，但并不能代替专业医疗建议。

十一道简单又有效的食疗方帮你治疗腹泻

十一道简单又有效的食疗方帮你治疗腹泻日常生活中我们总会遇到这样的问题：一顿放松的胡吃海喝之后，带来的是让你苦不堪言的腹泻。

吃止泻药又担心它带来的副作用。

今天就跟大家分享十一道治疗腹泻的食疗方，简单又有效，而且不用担心副作用。

神曲粥配方：神曲15克，粳米100克。

制法：将神曲捣碎，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米，再加水适量，煮成稀粥即可。

功效：健脾消食。

用法：每日1剂，分2次服食。

胡萝卜汤配方：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克。

制法：鲜胡萝卜与炒山楂以水煎汤，加红糖适量即可。

功效：顺气消食，化积止泻。

用法：每日1剂，可连用3～5日。

豆花煎鸡蛋配方：扁豆花30克，鸡蛋2个，盐少许。

制法：将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀，用油煎炒，撤盐末少许即可。

功效：清热解毒，化湿止泻。

用法：每日1剂，分2次服用，可连服5～7日。

黄瓜叶速溶饮配方：鲜黄瓜叶1000克，白糖500克。

制法：将鲜黄瓜叶加水适量，煎煮1小时，去渣，再以小火煎煮浓缩，至将要干锅时停火，冷却后拌入干燥的白糖粉，吸净煎液，混匀，晒干，压碎，装瓶备用。

功效：清热利水，健脾止泻。

用法：每日3次，每次10克，以沸水冲化，顿服。

鲜马齿苋粥配方：鲜马齿苋50克，粳米50克。

制法：将马齿苋洗净切碎，与粳米同入砂锅，加水800～1000毫升，煮成菜粥，适当调味。

功效：清热解毒，利湿止泻。

用法：可作早晚餐服食。

扁豆花茶配方：扁豆花60克，茶叶12克。

制法：将扁豆花炒焦，与茶叶同煎取汁代茶饮。

功效：清热化湿止泻。

用法：每日1剂，不拘时频饮。

菠萝叶饮配方：菠萝叶30克。

制法：以水煎服。

功效：清热利水止泻。

用法：代茶饮用。

生姜泡茶配方：生姜9克，绿茶9克。

制法：上二味以开水冲泡即可饮用。

功效：辛温散寒，固肠止泻。

用法：每日1剂，不拘时频饮。

姜橘椒鱼羹配方：鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。

制法：生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。

腹泻的食疗方案

腹泻的食疗方案
腹泻是指排泄物增多，稀薄，伴随腹部不适等症状，多见于夏秋季节和饮食不规律的人群。

腹泻时需要注意饮食，正确饮食可以缓解症状，加速康复。

以下是一些适合腹泻时的食疗方案。

一、稀饭
稀饭是指将米饭煮得软糯，以汤水为主的食物。

腹泻时可以选择一些稀饭，如粥和米水等，因为它们易于消化且营养丰富。

此外，米饭中的淀粉质可以形成胶体，吸附在肠道细胞表面，保护肠粘膜，减轻腹泻。

二、蒸蛋
蒸蛋是一种简单易做的食物，可以帮助消化。

可以加入一些细切的蔬菜，如胡萝卜，西兰花等，可以增加蛋白质的含量，营养丰富。

三、蔬菜汤
蔬菜汤是一种营养丰富的食物，富含维生素和矿物质。

可以选择一些非刺激性的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、冬瓜和西红柿等，并
添加适量的调料，如盐和胡椒粉等。

蔬菜汤可以补充身体所需的
水分和营养素，减轻腹泻的症状。

四、土豆泥
土豆泥是一种软糯易消化的食物，其中的淀粉质含量较高，可
以吸收多余的水分，减轻腹泻。

可以选择把土豆煮熟后用叉子捣
碎成泥状，加入适量的牛奶或植物油，口感更加丰富。

五、香蕉
香蕉是腹泻时的营养食品，含有丰富的钾和维生素B6，可以
加速消化。

香蕉中的果胶可以吸收肠道内的多余水分，减轻腹泻。

可以选择成熟的香蕉，削皮后食用。

总之，在腹泻时，正确饮食可以缓解症状、加速康复。

需要注
意的是，避免过于刺激性的食物，如生冷食品、辛辣刺激的食品、油腻食品等。

如果腹泻症状严重并持续多天，建议及时就医，不
要盲目进行食疗。

几款药膳粥辅助治疗小儿秋季腹泻

几款药膳粥辅助治疗小儿秋季腹泻小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻，多在秋季流行，故称“秋季腹泻”。

临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。

现介绍几则行之有效的药粥辅助治疗小儿秋季腹泻，患儿家长不妨一试。

山药薏苡仁粥取山药粉3～6克，炒薏苡仁、炒扁豆各3克，粳米5克，加水煮粥，每天1～2次服食。

具有健脾止泻之功效，适用于患儿脾虚腹泻。

山楂神曲粥取山楂50克，神曲15克，粳米30克。

先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味，即可食用，每天2次。

糯米固肠粥取糯米30克，山药15克。

先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。

茯苓大枣粥取茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。

先将大枣去核切碎加水浸泡20分钟，然后把粳米、大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲米末、枣肉一起放入锅中，加水适量煮成稀粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。

腹泻食谱做法_腹泻调理食谱菜谱

腹泻食谱做法_腹泻调理食谱菜谱拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。

那么，拉肚子吃什么好?拉肚子不能吃什么?以下是店铺为你整理的腹泻食谱做法，希望能帮到你。

腹泻食谱豆苗蘑菇汤主料豌豆苗100克口蘑50克金针菇50克调料盐3克鸡精2克香油10克姜4克豆苗蘑菇汤的做法1.将口蘑泡发洗净;2.姜洗净切成片;3.将豌豆苗去净泥沙洗净;4.锅上火放入水及姜片煮开，加入口蘑;5.水再次烧开后，加入金针菇、豆苗和少许盐;6.水再开后放入少许鸡精，滴香油即成。

清炒豆苗主料豌豆苗500克调料姜2克大蒜(白皮)2克料酒50克色拉油60克酱油5克盐2克白砂糖5克胡椒粉1克香油5克清炒豆苗的做法1.将豌豆苗洗净，放于竹箕中，沥尽水分;姜切末，蒜捣成茸与调味料放入容器中搅匀。

2.把色拉油放入锅中加热，待热即放入豆苗，用大火快炒由锅子周围倒入调味料。

3.待所有的材料均煮软后，即可盛盘食用。

桂圆莲子粥主料糯米50克辅料莲子15克枣(干)10克桂圆肉15克调料白砂糖3克桂圆莲子粥的做法1.将莲子去皮，去心，洗净;2.红枣去核，洗净;3.糯米淘洗干净;4.桂圆肉洗净;5.将用料全放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。

拉肚子吃什么好1、吃水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。

拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。

需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。

面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

治疗腹泻的中药方剂

治疗腹泻的中药方剂
1、温煎百合炖猪肝汤：取百合（炒）、生猪肝、大枣、甘草、炙麦
芽各15克，温水1000毫升，煮汤，加盐、姜炝适量。

2、芝麻煎半夏熬猪肝汤：取芝麻15克，半夏15克，清水1000毫升，熬煮猪肝一只，去筋毛，取出备用，把剩余的汤舀入芝麻汤中继续煮，加盐、精盐适量。

3、芡实细节煮鸡翅汤：取芡实15克，生鸡翅一对，甘草6克，泽泻15克，炒香葱15克，清水1000毫升，加盐、精盐、酱油、醋适量，先
将泽泻、炒葱放入汤中，待汤开，再放入鸡翅，待汤汤熬至浓稠时，放入
芡实熬汁，即可。

4、大黄煎龙骨炖鸡汤：取大黄15克，龙骨一条，老鸡一只，干香菇15克，清水1000毫升，先将龙骨熬汤，待汤熬至浓稠，再放入老鸡，煮
滚后下大黄、干香菇继续煨熬，加盐、精盐、姜炝适量。

5、枳壳醋熬鹿角汤：取枳壳15克，新鲜鹿角30克，醋15克，清水1000毫升，先将枳壳用清水泡发，去苦涩，再放入清水、枳壳熬汤，待
汤熬至浓稠，再放入鹿角、醋继续熬汤，加盐、精盐、酱油适量。

6、川贝枇杷煎猪肉汤：取川贝15克，枇杷10克，生猪肉30克，清
水1000毫升，先将川贝用清水泡。

中药食补滋补脾肾改善腹泻便秘

中药食补滋补脾肾改善腹泻便秘中药是中华民族宝贵的药物遗产，自古以来就被广泛应用于中医治疗和食疗领域。

中药食补作为一种传统的健康养生方法，通过选用特定的中草药材，可以有效地滋补脾肾，改善腹泻和便秘等消化系统问题。

本文将探讨一些常用的中药食补方，帮助人们更好地了解如何通过中药食补改善这些常见的肠胃问题。

一、脾肾虚弱引起的腹泻脾肾虚弱是导致腹泻的常见原因之一。

脾肾虚弱指的是脾胃功能和肾脏功能的衰弱，造成消化和排泄系统的不平衡。

中药食补可以通过选择一些具有滋补脾肾的中草药来改善这种情况。

1. 黄精炖乌鸡黄精是一种滋补肾气的中药材，对脾肾虚弱引起的腹泻有很好的疗效。

可以将黄精与乌鸡一同炖煮，加入适量的水和姜片，用小火炖煮3小时，直到乌鸡肉熟烂，再加入适量的盐调味。

每周食用2-3次，可以有效改善脾肾虚弱引起的腹泻。

2. 枸杞粥枸杞具有滋补肝肾、益精补血的功效，常用于改善腹泻和虚弱等问题。

可以将适量的枸杞洗净后与大米一同煮粥，煮至米粥熟烂时加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。

每天早晚各食用一碗，有助于滋补脾肾，改善腹泻情况。

二、脾肾阳虚引起的便秘与脾肾虚弱相反，脾肾阳虚是导致便秘的常见原因之一。

脾肾阳虚指的是脾胃功能和肾脏功能的不足，造成消化和排泄系统的不平衡。

中药食补可以通过选择一些具有温补脾肾阳气的中草药来改善这种情况。

1. 黑芝麻糊黑芝麻具有滋补肝肾、润肠通便的功效，常用于改善便秘和滋补脾肾。

可以将适量的黑芝麻炒熟后研磨成粉末，再将粉末加入适量的热水中搅拌均匀即可。

每天早晨空腹时食用一碗，可以有效改善脾肾阳虚引起的便秘情况。

2. 当归薏米粥当归具有补血调经的功效，薏米则有健脾利湿的作用，两者结合可以改善脾肾阳虚引起的便秘。

将适量的当归和薏米混合煮成粥，加入适量的蜂蜜调味即可食用。

每晚睡前食用一碗，有助于滋补脾肾阳气，改善便秘情况。

总结：中药食补是一种有效的改善腹泻和便秘的方法，尤其适用于脾肾功能不足引起的消化系统问题。

拉肚子的食疗菜谱做法

拉肚子的食疗菜谱做法我们常说的拉肚子，也就是腹泻。

我们知道拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行。

下面由店铺为大家介绍拉肚子的食疗菜谱，希望能帮到你。

拉肚子的食疗菜谱有一种难以承受的痛苦，那就是拉肚子。

对于拉肚子，一方面要查明病因然后对症治疗，另一方面饮食调理也很重要。

那么拉肚子应该吃什么呢?下面妈网百科马上为大家奉上一些有益的食疗菜谱!1、每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。

用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。

同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。

2、服用木炭片每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。

晚间使用。

千万勿与其他维生素或药物合用。

3、饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。

因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。

当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

拉肚子期间要注意起居饮食，切记忌口，应避免进食以下食物：1、豆类、甘蓝菜等。

2、其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。

这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。

3、避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

拉肚子怎么办一、多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。

它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

二、勿匆忙服药除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。

所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。